なぜお茶を飲むと痩せるのか？

腎臓、心臓、肝臓の問題が体液貯留の原因である可能性があり、その結果、体またはその一部が腫れる。 しかし、専門家によると、座りっぱなしのライフスタイルも、体液の循環に不足があるため、体による水分と毒素の除去に困難を引き起こす可能性がある多数の理由の1つであるという。

しかし、利尿作用のあるお茶を飲めば、水分の滞留を減らし、解消することができます。 ただし、どのような治療であっても、必ず医師の診断を受けてください。

以下では、健康と生活の質を保ちながら理想的なサイズに到達できるよう、体重を減らすための8つのスーパーパワーティーを紹介します。 読書をお楽しみください。

パセリ入りむくみ解消茶

パセリ茶は利尿作用があるため、主に体液貯留の治療、ひいてはダイエットに適応されます。 また、足腰のむくみを解消し、「さらさら」な身体を実現します。 パセリ茶については、以下をご参照ください。

物件紹介

イメージとしては、お茶には抗炎症作用や消化を助ける成分があり、口臭を抑えたり、消したりすることができます。

パセリ茶は、ビタミンC、B12、K、Aも豊富で、免疫系の抵抗力を高め、風邪などを予防します。 また、葉酸が含まれているので、高血圧のコントロールにも役立ちます。 自然の調整役として、生物全体のバランスを整え、ダイエットを実現する飲み物なのです。

効能・効果

特に、体液の滞留をなくし、同時に体重を減らしたい方におすすめのパセリで痩せるお茶は、カロリーを消費するために必要な代謝を促進する強い味方です。 このお茶を常用すると、わずか1ヶ月で約5kgの減量に成功します。

しかし、それだけではありません。 この飲み物は、その抗炎症作用が、厄介な「小さな穴」の引き金となる細胞の炎症に直接作用するので、セルライトの治療にも優れています。 専門家によると、パセリで腫れを止めるお茶で1ヶ月治療すると、すでに違いを感じられるそうです。

禁忌事項

健康と幸福のための重要な特性を含んでいますが、パセリで膨らませるお茶は、適度に摂取し、可能な限り、医師の監督の下で摂取してください。

いずれにせよ、腎臓に問題のある人や抗凝固剤を服用している人には禁忌です。 また、妊娠中の女性は、流産を誘発する可能性があるので摂取しないでください。 授乳中の女性には、授乳を減らす可能性があるので禁止です。 腎不全の人はお茶の摂取を避けた方がよいでしょう。

原材料名

シンプルで実用的な、パセリと膨張を失うためにお茶は、新鮮なまたは乾燥したハーブを作ることができます。 しかし、常にお茶の目的が何であるかを知ることが重要です。 これは、新鮮なまたは乾燥した植物を使用するかを選択するのに役立ちます。 たとえば、ちょうど液体を排除したい場合は、それは乾燥植物を使用することが推奨されています。

1リットルのドリンクを作るには、洗って新鮮なパセリの小枝5本、同量の太陽熱水またはミネラルウォーター、さらに量を増やしたい場合は小さじ1杯の蜂蜜が必要です。 脱水ハーブを使用する場合は、1リットルあたり大さじ1杯が目安です。

方法

作り始める前に、すべての材料を分けておく。 生の小枝を使う場合は、水とパセリを沸騰させて蓋をする。 沸騰したら火を止め、少し冷ます。

脱水した植物を使う場合は、沸騰したお湯に一握りのパセリを入れ、5分間加熱し、蓋をして冷めるのを待ちます。 そして忘れてはならないのは、常に医師の指示を仰ぐことです。

タンポポでむくみ解消レメディー

タンポポ茶は肝臓疾患の治療に適応されるほか、体液貯留の治療にも優れています。

物件紹介

タンポポは、どこにでも生えていて、簡単に広がる植物です。 これは、ポンポン型の花が飛んできて、大地に種をまくからです。

しかし、この植物を知っている人は、その多くの特性の中で、タンポポで膨らませるお茶は、主題が減量である場合に最適なものの一つであることを知っています。

また、葉は肝臓をアルコールから守る働きがあり、タンパク質、食物繊維、ビタミンA、B、C、D、ミネラル、特にカリウムが含まれています。

効能・効果

タンポポ脱脂茶の副作用は稀ですが、胃腸の炎症やアレルギー反応を起こすことがあります。 また、この植物に過敏な人は、煎じ薬で中毒を起こすことがあります。

胆道閉塞や腸閉塞の人は絶対に飲んではいけない。 また、妊婦も飲んではいけない。

禁忌事項

タンポポ脱脂茶の副作用は稀ですが、胃腸の炎症やアレルギー反応を起こすことがあります。 また、この植物に過敏な人は、煎じ薬で中毒を起こすことがあります。

胆道閉塞や腸閉塞の人は絶対に飲んではいけない。 また、妊婦も飲んではいけない。

原材料名

多くの人が考えていることとは逆に、レモンタンポポで膨らませるお茶は、植物の根だけで作られているので、この主な成分は新鮮でなければなりません。 このケースでは、以前に洗浄した根の約100グラムが必要になります。

このレシピでは、大さじ1杯の乾燥植物を使用します。 ドリンクを作るには、1リットルのガスなしミネラルウォーターまたはソラリゼーションウォーターも必要です。

方法

たんぽぽ茶は、根とドライハーブの2つの方法で作ることができます。 根で作る場合は、まず根をよく洗い、小さく切って（約100g）置いておきます。

リットルのソーラライズドウォーターまたはミネラルウォーターを蓋付きの容器に入れて沸騰させる。 ハーブを加えて混ぜ、5分ほど煮て火を止める。 10分ほど蓋をして冷ましておく。

脱水タンポポでデフレ茶を作るには、お湯を沸かさずに加熱する必要があります。 沸騰したらハーブを加えてよく混ぜ、火を止めて10分ほど蓋をしてから煎じ薬を飲みます。

スギナでむくみ解消茶

スギナで膨らませるお茶は、体重を減らすことに加えて、セルライトを扱うことを知っていますか？ だから読んで、プロパティ、必要な成分やこの強力なデトックスドリンクを作る方法を発見してください。

物件紹介

スギナは、植物が体重減少を提供する "deflate "に体を助けるために終わる利尿作用を持っているので、セルライトを治療するための最高の家庭薬の一つです。

抗炎症成分を持つスギナは、細胞に直接作用し、セルライト出現の要因である脂肪、水分、毒素の蓄積を防ぐ。

スギナは腎臓結石や尿路感染症の治療にも使われますが、骨の強化にも優れています。 つまり、ダイエットだけでなく、体を「きれいにする」お茶を探している人には、このレシピがぴったりです

効能・効果

スギナと体重を減らすためにお茶は、腎臓の問題を抱えている人のために特に推奨され、その結果、液体を保持し、毒素を排除することはできません。 専門家によると、飲み物は植物がフラボノイドやカフェイン酸などの解毒物質を持っているので、急速な体重減少を推進しています。

この物質には、代謝を促進する発熱作用があるため、局所的な脂肪の燃焼を増加させます。 その結果、この点滴はセルライトの予防と対策に役立ちます。

禁忌事項

スギナ茶は、妊娠中の女性や血圧に問題がある人（低血圧症や高血圧症）には禁忌です。 また、スギナには高濃度のカリウムが含まれているため、心臓に問題がある人は飲むのを避けた方がよいでしょう。

利尿剤を使用している方は、このハーブティーの摂取に注意が必要です。 このような場合、専門家は、このハーブティーを使用して水分損失の治療を補完し、脱水を避けるために、毎日の水の消費量を増やすことをお勧めします。

原材料名

スギナで痩せるお茶の作り方は、茎を乾燥させたものと、炭酸水またはミネラルウォーター1リットルを用意します。 さて、スギナの利尿作用を高めて痩せたい場合は、乾燥した葉を使うとよいでしょう。

1日3〜4杯を目安に1週間ほど飲み、5日ほど休んでまた飲むのが理想的です。 ただし、専門医に相談するのがよいでしょう。

方法

スギナ茶の作り方は、葉を乾燥させたものと、茎を乾燥させたものを使います。 また、炭酸水かソーラーのミネラルウォーター1リットルを用意します。

まず、大さじ1杯のスギナの茎を容器（水差しのようなガラス製が望ましい）に入れ、沸騰しない程度のお湯を注ぎます。 10分待ってから飲み、濾して完成です。 乾燥した葉でお茶を作るには、水と一緒に煮出すのが理想的です。

コーンヘアーのむくみに効くお茶

あなたが重量を失う必要がある場合は、トウモロコシの毛で膨らませるためのお茶は、トップのものの一つです。 この奇跡の家庭薬についてのすべてを以下を参照してください。

物件紹介

タンパク質、ビタミン、炭水化物、カルシウム、カリウム、マグネシウム、ナトリウム、フラボノイドなどの化合物。 これらは、コーンヘアーの成分に含まれる物質で、これらの物質により、血糖降下作用、利尿作用、抗疲労作用があるとされています。

利尿作用のある植物なので、飲むと膀胱の内壁や尿細管が緩み、炎症を抑えて尿の排出がよくなります。 また、コーンヘアには、ナトリウムを体内に再吸収して血圧を下げる作用もあります。

効能・効果

コーンヘアーの利尿作用と抗炎症作用は、腎臓や泌尿器系の炎症に直接作用し、毒素を排出するのを助けます。

トウモロコシの毛で膨らませるお茶は、体内の液体の排出を助ける排尿回数を増やすので、失禁の治療にも適応されます。 このハーブは、腸の機能を改善し、腸内フローラを若返らせることもできます。

禁忌事項

最近の研究では、コーンヘアーは副作用の少ない薬用植物であることが分かっています。 ただし、特に前立腺に問題のある方は、尿量が増えることで不快感を覚えることがありますので、注意して使用する必要があります。

また、コーンヘアーは子宮収縮に関わるオキシトシンというホルモンの分泌を増やすため、妊娠中や授乳中の方は飲用を避けてください。 すでに利尿剤を飲んでいる方、血圧、糖尿病、抗凝固剤の薬を使用している方は、摂取前に医師にご相談ください。

原材料名

とうもろこしの毛は、そのままでも、また乾燥エキスとしても使用できます。 お茶に使用する場合は、穂軸から外し、流水でよく洗い、天日で乾燥させることが必要です。

ガラスの容器は、ハーブの効果を高める傾向があることを覚えておくとよいでしょう。

方法

ナチュラでコーンヘアーを使ってむくみ解消のお茶を入れる場合は、熱湯200mlに対して大さじ1.5杯の材料を容器に入れ、蓋をして10分ほど休ませます。

自然食品店で購入したコーンヘアドライエキスの場合、手順は少し異なります。 水を沸騰させ、沸騰したら大さじ1杯のコーンヘアエキスを加えます。

蓋をして冷やし、濾す。 注意：このお茶は1日3回、7日間に限って飲むようにしてください。 ハーブの過剰摂取は炎症を引き起こす可能性があります。

ハイビスカスで痩せるお茶

ハイビスカスで痩せるお茶は、局所的な脂肪の燃焼を促進するのに適しているため、健康的なダイエットで痩せたい人に最も消費されているお茶の1つです。

物件紹介

ハイビスカスは、その美しさと香りのよさに加え、人類の歴史を通じて使われてきた強力な家庭薬です。 なぜなら、この植物はカロリーゼロで、さらに抗炎症成分や抗酸化成分を含んでいるからです。

さらに、ハイビスカスには有機酸、ビタミン、ミネラルも含まれており、細胞の酸化ストレスを防ぎ、循環器系疾患を抑制する働きがあります。

また、このドリンクは、体内の脂肪細胞の生成を抑制し、体内やお腹などの部位への脂肪の蓄積を防ぐという特性も持っています。

効能・効果

どうしても出てくるうっとうしい小腹を解消したい方、体内の脂肪を排出してダイエットしたい方に最適なお茶です。 また、コレステロールや血糖値をコントロールしたい方にもおすすめの飲み物です。

ハイビスカスティーは、神経系、うつ病、不安神経症に関連する病気の治療と予防にも使用されます。 生理痛や便秘にお悩みの方は、このお茶で解決できるかもしれませんね。

禁忌事項

ハイビスカスは、ダイエットやお腹の脂肪をなくすために最も消費される植物の一つであるにもかかわらず、過剰に摂取するとお腹を壊すことがあります。 したがって、副作用を避けるために摂取は慎重に行う必要があります。

妊娠を希望する女性や生理中の女性は、ハイビスカスのお茶によるホルモンの変化によって生殖機能に影響を与える可能性があるため、煎じ薬の過度な摂取を避ける必要があります。

低血圧の方は、めまいや立ちくらみ、失神を起こすことがありますので、過度の飲用は避けてください。 医師のフォローアップが常に望まれます。

原材料名

ハイビスカスで膨らませるお茶の準備は、いくつかの成分を必要とし、作ることは非常に簡単です。 しかし、中毒を引き起こす可能性が非常に集中混合物を作るために、レシピの詳細に注意を払う。

材料は、1リットルの炭酸水またはミネラルウォーターと、たくさんのハイビスカスの花です。 そうです、多くの人が思っているのとは逆に、ハイビスカスで痩せるお茶は、植物の花を乾燥させたもので作られているのです。

水1リットルに対して、脱水した花は大さじ1杯、ハイビスカスパウダーは300g、花が手に入らない場合は小袋2袋が必要です。

方法

お湯を沸かし、沸騰したらすぐにドライフラワー（500mlあたり大さじ3杯程度）を入れ、かき混ぜながら水300mlに対してサシェ2袋またはハイビスカスパウダー小さじ1杯を加えます。 もっと薄めのお茶にしたい場合は、ドライフラワーまたはドライフラワーの芯のみを加えます。

生姜、シナモン、レモンでむくみを解消するお茶

数キロ太ってしまったので、早く体重を減らしたいという方にお勧めのブレンドです。

物件紹介

生姜には利尿作用と発熱作用（体温を上昇させ、エネルギー消費を促進する作用）があるので、生姜だけでも早く減らしたい体重を減らすことができます。 レモンやシナモンと混ぜれば、さらに効果的な飲み物になりますよ。

このように、ジンジャー、シナモン、レモンを入れた紅茶は、免疫力を回復させながら、ダイエットを促進させる効果があります。

効能・効果

ジンジャー、シナモン、レモンと膨らませるお茶は、病気や下痢や嘔吐などの胃腸症状の治療に示されています。 これは、そのプロパティは、消化プロセスで生成された酵素に対する保護として機能し、胃のシステムをコーティングするためです。

このお茶は、体の免疫力を高め、心疾患や糖尿病を予防する効果があると言われています。はセルライトに対抗する。

禁忌事項

生姜、シナモン、レモンで膨らませるお茶は、流産の可能性を高める可能性があるため、妊婦は避けるべきです。 また、血圧に問題がある母親になる人は、出産時に子癇のリスクを高める可能性があるため、禁忌とされるお茶です。

一般に過剰に摂取すると、特に消化器系が過敏な人は、胃の不快感、消化困難、ガスが発生することがあります。

原材料名

ジンジャー、シナモン、レモンで脱力する紅茶を作るには、以下のものが必要です。

.ガス無しのソラリゼーションウォーターまたはミネラルウォーター300ml。

.すりおろし生姜300g。

レモン1/2個分の果汁。

シナモンスティック

成分は、好ましくは、痩身プロセスのお茶のより良い結果のために新鮮であるべきです。

方法

炭酸水またはミネラルウォーターを沸騰させる。 その間に、すりおろした生姜をティーカップに入れる。 お湯が沸騰したら火を止める（沸騰しないようにする）。

生姜を入れたカップに熱湯を注ぎ、よくかき混ぜる。 シナモンを加えてさらにかき混ぜる。 最後にレモン汁を加えて混ぜ、蓋をする。 10分ほど休ませる。 あとは濾して飲むだけ!

フェンネルでむくみに効くお茶

そして今、ブラジルで最も愛されているお茶について話す時が来ました：フェンネルで体重を減らすお茶です。 お茶愛好家に知られ、愛されているこの植物は、過剰な体重を防ぎ、減らす特性を持っています。 私たちがあなたのために準備したヒントをチェックしてみてください。

物件紹介

タンニン、アルカロイド、サポニン、フラボノイド、必須脂肪酸など、フェンネルの基本成分は、単なる風邪から動脈硬化などの病気まで、さまざまな病気の予防と対策に役立つ生薬である。

フェンネルには利尿作用と抗酸化作用があり、血液を浄化し、生体を清潔に保ち、液体や毒素を排出するため、体重を減少させる効果があると言われています。

効能・効果

フェンネルティーは、自然な方法で、しかしあまりスピードを上げずに体重を減らしたい人に特におすすめです。

フェンネルの膨満感をなくすお茶は、消化器系のすべての器官の緩和を促進し、体内の廃棄物や毒素の排出を容易にするので、消化器系や腸の問題に苦しむ人々にもお勧めします。

禁忌事項

フェンネルは漢方薬としてよく知られているハーブですが、その使用には注意が必要です。 例えば、フェンネルは子宮の収縮を促進し、流産を引き起こす可能性があるので、妊婦は絶対に煎じ薬を摂取してはいけません。

フェンネルティーは、てんかんの既往歴のある人は飲んではいけません。 もう一つの重要な注意点：高エストロゲン症の人と月経の多い女性は、この飲み物を使用しない方がよいでしょう。

原材料名

これまで見てきたように、フェンネルで膨らませるお茶は、お腹が膨らんだままのガスを退治するだけでなく、腸の働きも助けてくれる。

これは、葉や種子にアネトール、クマリン、ロスマリン酸などの化合物があり、リラックス作用、抗炎症作用、興奮作用、鎮痙作用、駆風作用、抗血小板作用、駆虫作用、消化作用、利尿作用、軽い去痰作用があるからである。

ですから、お茶を作るには、炭酸水またはミネラルウォーター1リットルと、水300mlに対して小さじ1杯（5～7g）の新鮮なフェンネルの種または葉が必要です。

方法

フェンネルティーの作り方は、まず弱火でお湯を沸かし、沸騰したらフェンネルの葉と種を小さじ1杯ずつ入れる。

2分ほどかき混ぜ、蓋をして10〜15分ほど休ませます。 1日1〜3回、漉してお飲みください。 毎日リフレッシュすることをお勧めします。

緑茶で痩せるお茶

カフェインが豊富な緑茶で痩せるお茶は、体に溜まった水分を排出して痩せたい人に最適です。 その理由をご存知ですか？ 読み進めてみてください。

物件紹介

緑茶はカメリアシネンシスの葉から作られ、フラボノイドやカテキンなどの抗酸化物質が豊富に含まれています。 これらの物質は、早期老化、糖尿病、いくつかのタイプの癌を防ぐのに役立ちます。

緑茶でデフレを解消するお茶には、その特性のうち、特に運動時の心身の状態を改善する化合物であるカフェインも含まれています。

さらに、利尿作用があり、溜まった水分を排出して体重減少を促進します。 お茶に含まれるこれらの化合物は、代謝の促進を促します。 これにより、エネルギーの消費が大きくなり、体重減少が促進されます。

効能・効果

主に健康的に痩せたい人に勧められ、バランスの良い食事を好む人の間で人気ナンバーワンの緑茶ですが、カロリーを消費するだけでなく、アルツハイマー病やパーキンソン病などの病気を予防したい人にも勧められているそうです。

さらに、緑茶は、ダイエットだけでなく、身体能力を向上させたい方にも最適です。

また、緑茶にはカテキンという抗酸化物質が含まれており、抗炎症作用もあるため、虫歯や歯周炎になりにくいので、口腔内のケアが必要な方にもおすすめです。

禁忌事項

過剰に摂取すると、緑茶で痩せるお茶は、肝臓や心臓血管の問題および/または腎臓障害のある人がそれを飲むのを避けるべきである理由である、体内でいくつかの変更を引き起こす可能性があります。

また、消化管に過敏症のある人、潰瘍、胃炎、高血圧の人は飲んではいけないとされています。

原材料名

緑茶で痩せるお茶は、健康食品店で粉末、小袋、脱水、生で手に入りますが、自家製を希望する場合は、次の材料が必要です：緑茶葉300gと炭酸水またはミネラルウォーター1リットル。

緑茶を使った薄め方は、冷たくても熱くても、殺菌済みのガラス容器で保存してください。 飲み物に特別なタッチを加えたい場合は、ミント、レモン、オレンジを加えてください。

方法

緑茶パウダーの作り方は、まずお湯を沸かします。 200mlのカップに、本品を小さじ2杯分入れます。 沸騰したら火を止め、カップに水を加え、パウダーが完全に溶けるまでかき混ぜます。

緑茶でむくみをとるお茶は、小袋でも脱水でも作り方は同じです。 脱水ハーブや小袋の代わりに粉末を入れるだけです。

まずお湯を沸かし、沸騰したらハーブの葉を大さじ1杯ほど入れます。 かき混ぜて火を止め、蓋をして15分ほど休ませます。 あとは濾して、このパワフルなお茶を飲んでください。

痩せるお茶はどれくらいの頻度で飲めばいいのでしょうか？

この記事で見てきたように、脱力して痩せるお茶は、体液の滞留を減らし、脂肪を排除する以外にも多くの健康効果をもたらします。 しかし、どれも過剰に摂取すると、胃腸の炎症など何らかの副作用を引き起こす可能性もあります。

したがって、たとえ生薬であっても、煎じ薬は運動と健康的な食事を伴って初めて効果を発揮するので、摂取を始める前に必ず医療専門家に相談することをお勧めします。

専門家によると、理想的な体重を減らすためにお茶を消費する 1 日 3 〜 4 回です。 専門家は、飲み物常に食事の間に、体による栄養素の吸収を「競合」しないように飲むことをお勧めします。 別の重要な情報の部分：重量を失うお茶は、最大で、午後 4 時によって消費されるべき睡眠害さないようにします。