வீக்கத்தைக் குறைக்க ஏன் தேநீர் குடிக்க வேண்டும்?

சிறுநீரகம், இதயம் அல்லது கல்லீரல் பிரச்சனைகள் திரவத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்ளலாம், இது உடலில் அல்லது அதன் பாகத்தில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. ஆனால், நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, உடல் திரவங்களின் சுழற்சியில் குறைபாடு இருப்பதால், உடல் திரவங்கள் மற்றும் நச்சுகளை அகற்றுவதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தும் எண்ணற்ற காரணங்களில் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையும் ஒன்றாகும்.

திரவத் தக்கவைப்பு, இருப்பினும், உடல் எடையை குறைக்க அல்லது வயிற்றை சமன் செய்ய விரும்புவோருக்கு இயற்கையான விருப்பமான டையூரிடிக் டீகளின் உதவியுடன் குறைக்கலாம் மற்றும் அகற்றலாம். இருப்பினும், எந்த வகையான சிகிச்சையும் எப்போதும் மருத்துவக் கருத்துடன் இருக்க வேண்டும்.

பின்வரும் 8 தேநீர் வீக்கத்தைக் குறைக்கும், அவை மிகவும் சக்தி வாய்ந்தவை, எனவே நீங்கள் உங்கள் சிறந்த அளவீடுகளை அடையலாம், ஆனால் ஆரோக்கியம் மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்துடன். நல்ல வாசிப்பு!

வோக்கோசுடன் வீக்கத்தைக் குறைக்க தேநீர்

அதன் டையூரிடிக் பண்புகள் காரணமாக, வோக்கோசுடன் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் தேநீர் முக்கியமாக திரவத்தைத் தக்கவைத்து, அதன் விளைவாக, எடை இழப்புக்கு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, தேநீர் கால்கள் மற்றும் கால்களில் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது, இது ஒரு "உலர்ந்த" உடலை வழங்குகிறது. வோக்கோசுடன் வீக்கத்தைக் குறைக்க தேநீர் பற்றி அனைத்தையும் கீழே காண்க.

பண்புகள்

வீக்கத்தைக் குறைக்க வோக்கோசு கொண்ட தேநீர் ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தவரை மிகவும் முழுமையான பானங்களில் ஒன்றாகும். உங்களுக்கு ஒரு யோசனை கொடுக்க, தேநீரில் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு உள்ளதுஆக்ஸிடாஸின் என்ற ஹார்மோனின் உற்பத்தி, கருப்பைச் சுருக்கங்களுக்குப் பொறுப்பாகும். ஏற்கனவே டையூரிடிக் மருந்துகளை உட்கொள்பவர்கள், அல்லது இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு நோய் மற்றும் இரத்த உறைதலுக்கு ஏற்கனவே மருந்துகளைப் பயன்படுத்துபவர்கள், பானத்தை உட்கொள்ளும் முன் தங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

தேவையான பொருட்கள்

சோள முடியை இயற்கையாகவோ அல்லது உலர்ந்ததாகவோ பயன்படுத்தலாம். சாறு, வணிகத்தில் சிறந்த வீடுகளில் காணப்படுகிறது. நீங்கள் தேநீர் தயாரிக்க இயற்கையில் சோளத்தைப் பயன்படுத்தப் போகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் அதை கோப்பில் இருந்து அகற்றி, ஓடும் நீரில் நன்கு கழுவி, வெயிலில் உலர வைக்க வேண்டும்.

தேநீர் தயாரிக்க உங்களுக்கும் தேவைப்படும். எரிவாயு இல்லாமல் சூரிய ஒளி அல்லது கனிம நீர் ஒரு லிட்டர். கண்ணாடிக் கொள்கலன்கள் மூலிகையின் விளைவுகளைத் தூண்டும் என்பதை எப்போதும் நினைவில் கொள்வது நல்லது.

அதை எப்படிச் செய்வது

உங்கள் தேநீரைக் குறைக்க மூல சோள முடியைப் பயன்படுத்தப் போகிறீர்கள் என்றால்- பஃப், அதை ஒரு கொள்கலனில் வைக்கவும், ஒவ்வொரு 200 மில்லி கொதிக்கும் தண்ணீருக்கும் ஒன்றரை தேக்கரண்டி மூலப்பொருளை, மூடி 10 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்கவும்.

சோள முடியின் உலர்ந்த சாற்றில் வாங்கப்பட்டது. சுகாதார உணவுக் கடைகளில், செயல்முறை சற்று வித்தியாசமானது. தண்ணீரை கொதிக்க வைத்து, அது கொதித்ததும், ஒரு தேக்கரண்டி சோள முடி சாற்றை சேர்க்கவும்.

உதவிக்குறிப்பு, குளிர்ந்து வடிகட்ட காத்திருக்கவும். நினைவில் கொள்ளுங்கள்: இந்த தேநீர் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை, 7 நாட்களுக்குள் மட்டுமே எடுக்கப்பட வேண்டும். மூலிகையின் மிகைப்படுத்தப்பட்ட உட்கொள்ளல் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.

செம்பருத்தியுடன் கூடிய வீக்கத்தைக் குறைக்க தேநீர்

தேநீர்ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி கொண்டு இறக்குவது ஆரோக்கியமான உணவு மூலம் உடல் எடையை குறைக்க விரும்புவோர் அதிகம் உட்கொள்ளும் ஒன்றாகும். ஏனென்றால், இந்த தேநீர் உள்ளூர் கொழுப்பை எரிப்பதை துரிதப்படுத்துகிறது. மேலும் அறிய வேண்டுமா? கட்டுரையை தொடர்ந்து படிக்கவும்.

பண்புகள்

Hibiscus, அழகான மற்றும் மணம் கூடுதலாக, மனித வரலாறு முழுவதும் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு சக்திவாய்ந்த வீட்டு வைத்தியம். ஏனென்றால், தாவரத்தில் பூஜ்ஜிய கலோரிகள் உள்ளன மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற கூறுகளும் உள்ளன.

மேலும், செம்பருத்தியில் கரிம அமிலங்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன, அவை உயிரணுக்களில் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைத் தடுக்கவும் நோய்களைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகின்றன

3>உடலின் கொழுப்பு செல்கள் உற்பத்தியைக் குறைக்கும் பண்பும் இந்த பானத்திற்கு உள்ளது, இதனால் உடல் அல்லது தொப்பை போன்ற பாகங்களில் குவிவதைத் தவிர்க்கிறது.

அறிகுறிகள்

3>உடல் கொழுப்பை நீக்கி உடல் எடையை குறைக்க அல்லது தோன்றுவதை வலியுறுத்தும் எரிச்சலூட்டும் சிறிய வயிற்றை அகற்ற விரும்பினால், இதுவே சிறந்த தேநீர். கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த விரும்புவோருக்கு இந்த பானம் ஒரு சிறந்த மாற்றாகும்.

ஹைபிஸ்கஸ் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் தேநீர் நரம்பு மண்டலம், மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம் தொடர்பான நோய்களுக்கான சிகிச்சை மற்றும் தடுப்புக்காகவும் சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது. , அதன் கலவையில், ஆசுவாசப்படுத்தும் பொருட்களைக் கொண்டிருப்பதற்காக. மாதவிடாய் வலி அல்லது மலச்சிக்கலால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு, இந்த டீ தீர்வாக இருக்கும்.

எதிர்அடையாளங்கள்

எடை இழப்பு மற்றும் தொப்பையை நீக்கும் போது அதிகம் நுகரப்படும் தாவரங்களில் ஒன்றாக இருந்தாலும், செம்பருத்தி அதிகமாக உட்கொண்டால் இரைப்பை கோளாறுகளை ஏற்படுத்தும். எனவே, பானத்தை குடிப்பது பக்கவிளைவுகளைத் தவிர்க்க கவனமாக செய்யப்பட வேண்டும்.

கர்ப்பமாக இருக்க விரும்பும் பெண்கள் அல்லது மாதவிடாய் காலத்தில் உள்ள பெண்கள் கஷாயத்தை அதிகமாக உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி கருவுறுதலை பாதிக்கலாம். தேநீரால் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள்.

குறைந்த இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களும் பானத்தை அதிகமாக உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும், இது தலைச்சுற்றல், தலைச்சுற்றல் மற்றும் மயக்கம் கூட ஏற்படலாம். மருத்துவப் பின்தொடர்தல் எப்போதும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

தேவையான பொருட்கள்

செம்பருத்தியுடன் கூடிய வீக்கத்தைக் குறைக்க தேநீர் தயாரிப்பதற்கு சில பொருட்கள் தேவைப்படுகின்றன, மேலும் தயாரிப்பது மிகவும் எளிதானது. இருப்பினும், போதைப்பொருளை உண்டாக்கக்கூடிய அதிக அடர்த்தியான கலவையை உருவாக்காமல் இருக்க, செய்முறையின் விவரங்களுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்.

பொருட்கள்: ஒரு லிட்டர் சோலார்ஸ் அல்லது மினரல் வாட்டர் வாயு இல்லாமல் மற்றும் (இப்போது புதுமை. ) பல செம்பருத்தி மலர்கள் . அது சரி. பலர் நினைப்பதற்கு மாறாக, செம்பருத்தி செடியின் காய்ந்த பூக்களைக் கொண்டு வீக்கத்தைக் குறைக்க தேநீர் தயாரிக்கப்படுகிறது.

ஒரு லிட்டர் தண்ணீருக்கு ஒரு தேக்கரண்டி உலர்ந்த பூக்கள் தேவைப்படும். பூக்கள் கிடைக்காவிட்டால் 300 கிராம் செம்பருத்திப் பொடி அல்லது இரண்டு சாக்கெட்டுகள்தண்ணீரை கொதிக்க வைத்து, அது கொதித்தவுடன், தாவரத்தின் உலர்ந்த பூக்களை சேர்க்கவும் (ஒவ்வொரு 500 மில்லிக்கும் சுமார் 3 தேக்கரண்டி). ஒவ்வொரு 300 மில்லி தண்ணீருக்கும் இரண்டு சாக்கெட்டுகள் அல்லது ஒரு டீஸ்பூன் செம்பருத்தி தூள் சேர்க்கவும். நீங்கள் இன்னும் நீர்த்த தேநீர் விரும்பினால், காய்ந்த பூக்கள் அல்லது பூவின் உலர்ந்த இதயத்தைச் சேர்க்கவும்.

இஞ்சி, இலவங்கப்பட்டை மற்றும் எலுமிச்சையுடன் கூடிய டீ-பிளேட்டிங் டீ

நீங்கள் இருந்தால் சில பவுண்டுகள் அதிகரித்து, இப்போது விரைவாக உடல் எடையை குறைக்க வேண்டும், இது உங்களுக்கு சரியான கலவையாகும். இஞ்சி, இலவங்கப்பட்டை மற்றும் எலுமிச்சை கொண்ட தேநீர் ஒரு சக்திவாய்ந்த வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கும். ஏன் என்று தெரிந்து கொள்ள வேண்டுமா? கட்டுரையை தொடர்ந்து படிக்கவும்.

பண்புகள்

இதில் டையூரிடிக் மற்றும் தெர்மோஜெனிக் பண்புகள் (அதாவது, உடல் வெப்பத்தை அதிகரிக்கும், ஆற்றல் செலவை துரிதப்படுத்தும்) இருப்பதால், இஞ்சி மட்டுமே ஏற்கனவே நல்ல குறைப்பை கொடுக்க முடியும். நீங்கள் விரைவாக இழக்க விரும்பும் கூடுதல் பவுண்டுகள். எலுமிச்சை மற்றும் இலவங்கப்பட்டையுடன் கலந்தால், பானம் இன்னும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

எனவே, எலுமிச்சை மற்றும் இலவங்கப்பட்டை இரண்டும் உடலின் செயல்பாடுகளை சமநிலைப்படுத்துவதால் நல்வாழ்வை வழங்கும் ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டிருப்பதாக அறியப்படுகிறது. எனவே, இஞ்சி, இலவங்கப்பட்டை மற்றும் எலுமிச்சை கொண்ட தேநீர் எடை இழப்புக்கான இயற்கையான முடுக்கி, அதே நேரத்தில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மீட்டெடுக்கும் மற்றும் அதிகரிக்கும்.

அறிகுறிகள்

இஞ்சி, இலவங்கப்பட்டை மற்றும் எலுமிச்சை ஆகியவற்றைக் குறைக்கும் தேநீர் குறிக்கப்படுகிறது. இரைப்பை குடல் நோய்கள் மற்றும் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க,வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வாந்தி போன்றவை. ஏனென்றால், அதன் பண்புகள் இரைப்பை அமைப்பைப் பூசுகின்றன, செரிமான செயல்முறையால் உற்பத்தி செய்யப்படும் நொதிகளுக்கு எதிராக ஒரு பாதுகாப்பாக செயல்படுகின்றன.

அமைப்பு இயல்பாக்கப்படுகையில், திரவங்கள் மற்றும் நொதிகளின் உற்பத்தியும் இயல்பாக்கப்படுகிறது, இது கழிவுகளை விரைவாக வெளியேற்றுவதற்கு காரணமாகிறது. சிறுநீர் மூலம். இதன் காரணமாக, இது வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது, இதனால் அதிக ஆற்றலை எரிக்கிறது, இதனால் திரட்டப்பட்ட கொழுப்பை நீக்குகிறது. தேயிலை உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், இருதய நோய்கள், நீரிழிவு நோய் மற்றும் செல்லுலைட்டை எதிர்த்துப் போராடவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

முரண்பாடுகள்

இஞ்சி, இலவங்கப்பட்டை மற்றும் எலுமிச்சையுடன் கூடிய வீக்கத்தைக் குறைக்கும் தேநீரை கர்ப்பிணிகள் தவிர்க்க வேண்டும். பெண்கள், இது கருச்சிதைவுக்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கக்கூடும். இரத்த அழுத்த பிரச்சனை உள்ள தாய்மார்களுக்கு, தேநீர் கூட முரணாக உள்ளது, ஏனெனில் இது பிரசவத்தின் போது எக்லாம்ப்சியா அபாயத்தை அதிகரிக்கும் , செரிமானம் மற்றும் வாயுவில் சிரமம். குறிப்பாக செரிமான அமைப்பில் அதிக உணர்திறன் உள்ளவர்களுக்கு.

தேவையான பொருட்கள்

வீக்கத்தைக் குறைக்க இஞ்சி, இலவங்கப்பட்டை மற்றும் எலுமிச்சையுடன் தேநீர் தயாரிக்க உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:

. 300 மில்லி சோலரைஸ்டு அல்லது ஸ்டில் மினரல் வாட்டர்;

. 300 கிராம் துருவிய இஞ்சி;

. 1/2 எலுமிச்சை சாறு;

. இலவங்கப்பட்டை குச்சிகள்.

பொருட்கள் புதியதாக இருக்க வேண்டும்உடல் எடையை குறைக்கும் செயல்பாட்டில் தேநீரின் சிறந்த விளைவு.

எப்படி செய்வது

சோலரைஸ்டு அல்லது இன்னும் மினரல் வாட்டரை கொதிக்க வைக்கவும். இதற்கிடையில், அரைத்த இஞ்சியை ஒரு கோப்பை தேநீரில் போடவும். தண்ணீர் கொதித்ததும், தீயை அணைக்கவும் (கொதிக்க வேண்டாம்).

கொதித்த தண்ணீரை இஞ்சியுடன் கோப்பையில் ஊற்றி நன்கு கிளறவும். இலவங்கப்பட்டை சேர்த்து மீண்டும் கிளறவும். இறுதியாக எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து கலந்து மூடி வைக்கவும். பானம் சுமார் 10 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்கட்டும். இப்போது வடிகட்டி குடிக்கவும்!

பெருஞ்சீரகத்துடன் வீக்கத்தைக் குறைக்க தேநீர்

இப்போது பிரேசிலில் மிகவும் பிரியமான தேநீர் பற்றி பேச வேண்டிய நேரம் வந்துவிட்டது: பெருஞ்சீரகத்துடன் வீக்கத்தைக் குறைக்க தேநீர். தேயிலை பிரியர்களால் அறியப்பட்ட மற்றும் போற்றப்படும் இந்த ஆலை அதிக எடையைத் தடுக்கும் மற்றும் குறைக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. உங்களுக்காக நாங்கள் தயாரித்துள்ள உதவிக்குறிப்புகளைப் பாருங்கள்!

பண்புகள்

டானின்கள், ஆல்கலாய்டுகள், சபோனின்கள், ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்கள். இது வெந்தயத்தின் அடிப்படை கலவையாகும், இது ஒரு எளிய சளி முதல் தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி போன்ற நோய்கள் வரை பல்வேறு நோய்களைத் தடுக்கும் மற்றும் எதிர்த்துப் போராடும் திறன் கொண்ட மூலிகை மருந்து ஆகும்.

இந்தப் பொருட்களின் காரணமாக, ஆலை ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக், அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணி பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. . குறிப்பாக எடை இழப்பைப் பொறுத்தவரை, பெருஞ்சீரகத்தில் டையூரிடிக் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் உள்ளன, அவை இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்துகின்றன, உடலை சுத்தப்படுத்துகின்றன மற்றும் திரவங்கள் மற்றும் நச்சுகளை அகற்ற உதவுகின்றன, இதனால் எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கிறது.

அறிகுறிகள்

வீக்கத்தைக் குறைக்க பெருஞ்சீரகம் தேநீர் குறிப்பாக இயற்கையான வழியில் எடை இழக்க விரும்புவோருக்குக் குறிக்கப்படுகிறது, ஆனால் உயிரினத்தை அதிகமாக முடுக்கிவிடாமல். இது வயிற்று வலி மற்றும் வயிற்றை அடிக்கடி வீங்கிய வாயுவை போக்க உதவுகிறது.

செரிமானம் மற்றும்/அல்லது குடல் பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கும் இந்த பானம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஏனென்றால், பெருஞ்சீரகத்துடன் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் தேநீர் செரிமான அமைப்பின் அனைத்து உறுப்புகளையும் தளர்த்துவதை ஊக்குவிக்கிறது, இதனால் உடல் கழிவுகள் மற்றும் நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது.

முரண்பாடுகள்

வெந்தயம் ஒரு நன்கு அறியப்பட்ட மற்றும் மூலிகை மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்படும் மூலிகை, அதன் பயன்பாடு கவனிப்பைத் தூண்டுகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, கருஞ்சீரகம் கருப்பைச் சுருக்கங்களைத் துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் கருச்சிதைவை ஏற்படுத்தும் என்பதால், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் எந்தச் சூழ்நிலையிலும் உட்செலுத்தக்கூடாது.

பெருஞ்சீரகத்துடன் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் தேநீரையும் வரலாறு உள்ளவர்கள் உட்கொள்ளக் கூடாது. வலிப்பு நோயின். மற்றொரு முக்கியமான எச்சரிக்கை: ஹைப்பர் ஈஸ்ட்ரோஜெனிசம் உள்ளவர்கள் மற்றும் அதிக மாதவிடாய் ஓட்டம் உள்ள பெண்கள் பானத்தைப் பயன்படுத்தக்கூடாது.

தேவையான பொருட்கள்

நாம் பார்த்தபடி, பெருஞ்சீரகத்துடன் வீக்கத்தைக் குறைக்க தேநீர் வாயுக்களை எதிர்த்துப் போராடுவது மட்டுமல்லாமல், வயிற்றை வீங்கச் செய்வதுடன், குடலின் செயல்பாட்டிற்கும் உதவுகிறது.

இதன் இலைகள் மற்றும் விதைகளில் அனெத்தோல், கூமரின்கள் மற்றும் ரோஸ்மரினிக் அமிலம் போன்ற கலவைகள் இருப்பதால், அவை ஓய்வெடுத்தல், அழற்சி எதிர்ப்பு, தூண்டுதல் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளன. ,ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக், கார்மினேடிவ், ஆன்டிபிளேட்லெட், வெர்மிஃபியூஜ், செரிமானம், டையூரிடிக் மற்றும் லேசான எக்ஸ்பெக்டோரண்ட்.

வேறுவிதமாகக் கூறினால், பெருஞ்சீரகம் மூலம் வெளியேற்றும் தேநீர் ஒரு உண்மையான இயற்கையான "சோப்பு" ஆகும், இது உங்கள் உடலை சுத்தப்படுத்துகிறது. எனவே, தேநீர் தயாரிக்க, உங்களுக்கு 1 லிட்டர் ஸ்டில் மினரல் அல்லது சோலரைஸ்டு நீர் மற்றும் ஒவ்வொரு 300 மில்லி தண்ணீருக்கும் ஒரு டீஸ்பூன் (5 முதல் 7 கிராம் வரை) புதிய பெருஞ்சீரகம் விதைகள் அல்லது இலைகள் தேவைப்படும்.

எப்படி செய்வது. அது

பெருஞ்சீரகம் கொண்டு டீஃப்லேட் செய்ய தேநீருக்கான செய்முறையைத் தொடங்க, தண்ணீரை குறைந்த வெப்பத்தில் கொதிக்க வைக்கவும். அது கொதித்ததும், ஒரு டீஸ்பூன் இலைகள் மற்றும்/அல்லது செடியின் விதைகளைச் சேர்க்கவும்.

சுமார் 2 நிமிடங்கள் கிளறி, மூடி, 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் வரை பானத்தை ஓய்வெடுக்கவும். தேநீரை ஒரு நாளைக்கு 1 முதல் 3 முறை வடிகட்டி குடிக்கவும். பானத்தை தினமும் புதுப்பிக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு.

கிரீன் டீயுடன் வீக்கத்தைக் குறைக்க தேநீர்

காஃபின் நிறைந்தது, கிரீன் டீயுடன் வீக்கத்தைக் குறைக்க தேநீர் சிறந்தது. உடலில் தேங்கியுள்ள திரவங்களை நீக்கி உடல் எடையை குறைக்க வேண்டும். மற்றும் ஏன் தெரியுமா? தொடர்ந்து படிக்கவும்.

பண்புகள்

க்ரீன் டீயானது கேமிலியா சினென்சிஸ் இலைகளில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, இதில் ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் கேடசின்கள் போன்ற ஆக்ஸிஜனேற்ற கலவைகள் நிறைந்துள்ளன. இந்த பொருட்கள் முன்கூட்டிய முதுமை, நீரிழிவு மற்றும் சில வகையான புற்றுநோய்களைத் தடுக்க உதவுகின்றன.

அதன் பண்புகளில், கிரீன் டீயுடன் கூடிய வீக்கத்தைக் குறைக்கும் தேநீரில் காஃபின் உள்ளது.உடல் மற்றும் மன நிலையை மேம்படுத்துகிறது, குறிப்பாக உடல் செயல்பாடுகளின் போது.

கூடுதலாக, பானம் ஒரு டையூரிடிக் மற்றும் திரவ திரட்சியை அகற்ற உதவுகிறது, எடை இழப்பை துரிதப்படுத்துகிறது. தேநீரில் உள்ள இந்த கலவைகள் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது. இது அதிக ஆற்றல் செலவை ஏற்படுத்துகிறது, எடை இழப்பைத் தூண்டுகிறது.

அறிகுறிகள்

முக்கியமாக ஆரோக்கியமான முறையில் உடல் எடையைக் குறைக்க விரும்புவோருக்குக் குறிக்கப்படுகிறது, பச்சை தேயிலை அந்த ரசிகர்களிடையே நுகர்வில் முதலிடத்தைப் பிடித்தது. சமச்சீர் உணவு. ஆனால் கலோரிகளை எரிப்பதைத் தவிர, அல்சைமர் மற்றும் பார்கின்சன் போன்ற நோய்களைத் தடுக்க விரும்புபவர்களுக்கும் இந்த பானம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இதற்குக் காரணம், தாவரத்தின் கூறுகள் நரம்பு மண்டலத்தில் நேரடியாகச் செயல்படுவதால், மேம்படும். அறிவாற்றல் திறன். மேலும், உடல் எடையைக் குறைப்பதோடு, உடல் செயல்திறனை மேம்படுத்த விரும்புவோருக்கும் கிரீன் டீ  பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

முடிப்பதற்கு, தங்கள் வாய்வழி ஆரோக்கியத்தைக் கவனித்துக்கொள்ள வேண்டியவர்களுக்கு கிரீன் டீ  பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. . ஏனெனில், இந்த பானமானது குழிவுகள் மற்றும் பீரியண்டோன்டிடிஸ் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது, ஏனெனில் இதில் கேடசின் என்னும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட், அழற்சி எதிர்ப்பு சக்தியாகவும் செயல்படுகிறது.

முரண்பாடுகள்

அதிகமாக எடுத்துக் கொண்டால், தேநீர் க்ரீன் டீயுடன் ஃப்ளேட் செய்வது உடலில் சில மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும். எனவே, கல்லீரல், இருதய மற்றும்/அல்லது சிறுநீரக பிரச்சனைகள் உள்ளவர்கள் இதை எடுத்துக்கொள்வதை தவிர்க்க வேண்டும்பானம்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் கிரீன் டீ முரணாக உள்ளது, ஏனெனில் இது வளர்சிதை மாற்றத்தை மாற்றுகிறது. செரிமான மண்டலத்தில் அதிக உணர்திறன் உள்ளவர்களுக்கும் அல்லது புண்கள், இரைப்பை அழற்சி மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களுக்கும் இந்த பானம் முரணாக உள்ளது.

தேவையான பொருட்கள்

கிரீன் டீயுடன் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் தேநீரில் காணலாம். தயாரிப்பு இயற்கை பொடிகள், சாச்செட்டுகள், உலர்ந்த அல்லது புதியவற்றை சேமிக்கிறது. இருப்பினும், நீங்கள் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட கரைசலை விரும்பினால், உங்களுக்கு பின்வரும் பொருட்கள் தேவைப்படும்: 300 கிராம் கிரீன் டீ இலைகள் மற்றும் ஒரு லிட்டர் இன்னும் சூரிய ஒளி அல்லது மினரல் வாட்டர் முன்பு கிருமி நீக்கம் செய்யப்பட்ட கண்ணாடி கொள்கலன்களில் எப்போதும் சேமிக்கப்படும். நீங்கள் பானத்திற்கு சிறப்புத் தொடுப்பைக் கொடுக்க விரும்பினால், புதினா, எலுமிச்சை அல்லது ஆரஞ்சு சேர்க்கவும்.

எப்படி செய்வது

பொடி செய்யப்பட்ட கிரீன் டீ தயாரிக்க, முதலில் தண்ணீரை கொதிக்க வைக்கவும். 200 மில்லி கோப்பையில், இரண்டு சிறிய ஸ்பூன் தயாரிப்புகளை வைக்கவும். தண்ணீர் கொதித்ததும், தீயை அணைத்துவிட்டு, படிப்படியாக கோப்பையில் தண்ணீரைச் சேர்த்து, தூள் முற்றிலும் கரையும் வரை கிளறவும்.

டி-புளோட்டிங் டீயை கிரீன் டீயுடன் ஒரு சாக்கெட்டில் அல்லது உலர்ந்த தேநீர், செயல்முறை அதே தான். பொடியை காய்ந்த மூலிகை அல்லது பாக்கெட்டுகளுடன் மாற்றினால் போதும்.

ஆனால் நீங்கள் இயற்கையில் இலைகளைப் பயன்படுத்தப் போகிறீர்கள் என்றால், செய்முறை பின்வருமாறு: முதலில் தண்ணீரைக் கொதிக்கவைத்து, அது கொதிக்க ஆரம்பித்ததும், சேர்க்கவும். இலைகளின் நிலை தேக்கரண்டிசெரிமானத்திற்கு உதவும் கூறுகள், வாய் துர்நாற்றத்தை குறைக்க அல்லது நீக்கவும் கூட உதவுகிறது.

வோக்கோசு வீக்கத்தைக் குறைக்கும் தேநீரில் வைட்டமின்கள் சி, பி12, கே மற்றும் ஏ ஆகியவை நிறைந்துள்ளன, இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கிறது, தவிர்க்கிறது. உதாரணமாக, சளி. மேலும், இதில் ஃபோலிக் அமிலம் இருப்பதால், உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும் இந்த பானம் உதவுகிறது. இயற்கையான சீராக்கியாக செயல்படுவதால், பானம் முழு உயிரினத்தையும் சமநிலையில் வைக்கிறது, இதனால் எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கிறது.

அறிகுறிகள்

திரவம் தேக்கத்தை அகற்ற விரும்புவோர் மற்றும் அதே நேரத்தில், குறிப்பாக, உடல் எடையை குறைக்க, வோக்கோசுடன் குறைக்க தேநீர், கலோரிகளை எரிக்க, வளர்சிதை மாற்றத்தின் தேவையான முடுக்கம் ஆகியவற்றில் ஒரு சக்திவாய்ந்த கூட்டாளியாகும். இந்த டீயை தொடர்ந்து பயன்படுத்தினால், ஒரே மாதத்தில் சுமார் 5 கிலோ எடையை குறைக்கலாம்.

ஆனால் அது மட்டும் இல்லை. செல்லுலைட்டுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் இந்த பானம் சிறந்தது, ஏனெனில் அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் செல் அழற்சியில் நேரடியாக செயல்படுவதால், அந்த தொல்லைதரும் "துளைகளுக்கு" தூண்டுதல் காரணி. நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, தேநீருடன் ஒரு மாத சிகிச்சைக்குப் பிறகு, நீங்கள் ஏற்கனவே வித்தியாசத்தை உணர முடியும்.

முரண்பாடுகள்

உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வுக்கான முக்கிய பண்புகள் இருந்தபோதிலும், தேநீர் குறைக்கிறது. வோக்கோசு வீக்கத்தை மிதமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும், முடிந்த போதெல்லாம், மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ்.

எந்த சந்தர்ப்பத்திலும், தேநீர் இதற்கு முரணாக உள்ளது.களையின். கிளறி, வெப்பத்தை அணைக்கவும். மூடி 15 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்கவும். இப்போது இந்த சக்தி வாய்ந்த தேநீரை வடிகட்டி குடிக்கவும்.

வீக்கத்தை குறைக்க நான் எவ்வளவு அடிக்கடி டீ குடிக்கலாம்?

இந்தக் கட்டுரையில் நாம் பார்த்தது போல், உடல் எடையைக் குறைப்பதற்கும், எடையைக் குறைப்பதற்கும் தேயிலைகள் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைத் தருகின்றன, மேலும் திரவத் தேக்கத்தைக் குறைத்து கொழுப்பை நீக்குகின்றன. இருப்பினும், அவை அனைத்தும், அதிகமாக உட்கொண்டால், இரைப்பை குடல் எரிச்சல் போன்ற சில பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தலாம்.

எனவே, அவை மூலிகையாக இருந்தாலும், உட்கொள்ளத் தொடங்கும் முன், சுகாதார நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறுவது நல்லது. தேநீர். குறிப்பாக உடல் செயல்பாடு மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுடன் இருந்தால் மட்டுமே உட்செலுத்துதல் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, வீக்கத்தைக் குறைக்க ஒரு நாளைக்கு 3 முதல் 4 முறை தேநீர் உட்கொள்வது சிறந்தது. உடலால் ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதில் "சர்ச்சை" செய்யாமல் இருக்க, உணவுக்கு இடையில் எப்போதும் பானத்தை உட்கொள்ள வேண்டும் என்று நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். மற்றொரு முக்கியமான தகவல்: வீக்கத்தைக் குறைப்பதற்கான தேநீர் தூக்கத்தில் தலையிடாதபடி மாலை 4 மணிக்கு மேல் உட்கொள்ள வேண்டும்.

சிறுநீரக பிரச்சனை உள்ளவர்கள் அல்லது ஆன்டிகோகுலண்டுகளுடன் சிகிச்சை பெறுபவர்கள். இந்த பானத்தை கர்ப்பிணிப் பெண்கள் உட்கொள்ளக்கூடாது, ஏனெனில் இது கருக்கலைப்பைத் தூண்டும். பாலூட்டும் பெண்களுக்கு, தேநீர் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் இது பாலூட்டலைக் குறைக்கும். சிறுநீரக செயலிழப்பு உள்ளவர்கள் தேநீரைக் குடிப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

தேவையான பொருட்கள்

எளிமையான மற்றும் நடைமுறை, வோக்கோசுடன் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் தேநீரை உலர்ந்த அல்லது புதிய மூலிகைகளைக் கொண்டு தயாரிக்கலாம். இருப்பினும், தேநீரின் நோக்கம் என்ன என்பதை அறிந்து கொள்வது எப்போதும் முக்கியம். நீங்கள் தாவரத்தை புதியதா அல்லது உலர்ந்ததா என்பதைத் தேர்வுசெய்ய இது உதவும். உதாரணமாக, நீங்கள் திரவங்களை அகற்ற விரும்பினால், நீரிழப்பு ஆலையைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஒரு லிட்டர் பானத்தை தயாரிக்க உங்களுக்கு 5 புதிய மற்றும் கழுவிய வோக்கோசு, சோலார்ஸ் அல்லது மினரல் வாட்டர் தேவைப்படும். அதே அளவு வாயு இல்லாமல் மற்றும், நீங்கள் அதை அதிகரிக்க விரும்பினால், தேன் ஒரு தேக்கரண்டி. நீங்கள் உலர்ந்த மூலிகையைப் பயன்படுத்தப் போகிறீர்கள் என்றால், லிட்டருக்கு ஒரு டேபிள்ஸ்பூன் அளவிடவும்.

அதை எப்படி செய்வது

நீங்கள் பானத்தை தயாரிக்கத் தொடங்கும் முன், அனைத்து பொருட்களையும் பிரிக்கவும். புதிய கிளைகளைப் பயன்படுத்தினால், தண்ணீர் மற்றும் வோக்கோசு ஆகியவற்றை ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து மூடி வைக்கவும். கொதித்த பிறகு, அடுப்பை அணைத்து, சிறிது ஆறவிடவும்.

காய்ந்த செடியைப் பயன்படுத்தப் போகிறீர்கள் என்றால், கொதிக்கும் நீரில் ஒரு கைப்பிடி வோக்கோசு வைக்கவும், அதை 5 நிமிடங்கள் சமைக்கவும், மூடி வைக்கவும். குளிர்விக்க காத்திருக்கவும். மேலும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்: எப்போதும் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறவும்.

டேன்டேலியன் கொண்ட தேநீர்

கல்லீரல் நோய்களுக்கான சிகிச்சைக்கு கூடுதலாக, வீக்கத்தைக் குறைக்க டேன்டேலியன் தேநீர் திரவத்தைத் தக்கவைக்கும் சிகிச்சைக்கு சிறந்தது. இந்த சக்திவாய்ந்த பானத்தைப் பற்றிய அனைத்தையும் நீங்கள் தொடர்ந்து அறிந்து கொள்வீர்கள். காத்திருங்கள்!

பண்புகள்

பெரும்பாலும் களைகள் என்று தவறாகக் கருதப்படும் டேன்டேலியன் என்பது எங்கும் வளரும் மற்றும் மிக எளிதாகப் பரவும் ஒரு தாவரமாகும். பூமியில் பறந்து விதைக்கும் அதன் பாம்போம் வடிவ பூக்களே இதற்குக் காரணம்.

ஆனால் தாவரத்தை அறிந்த எவருக்கும் தெரியும், அதன் பல பண்புகளில், டேன்டேலியன்களைக் குறைக்கும் தேநீர் மிகவும் சிறந்தது. எடை இழப்புக்கு வருகிறது.

இந்த பானமானது அதன் கலவையில் அழற்சி எதிர்ப்பு, ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் ஆன்டிடூமர் பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது, மேலும் அதன் இலைகள் கல்லீரலை மதுவிற்கு எதிராக பாதுகாக்கும். அதன் கூறுகளில் புரதங்கள், நார்ச்சத்துக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் ஏ, பி, சி மற்றும் டி, அத்துடன் தாதுக்கள், முக்கியமாக பொட்டாசியம் ஆகியவை அடங்கும்.

அறிகுறிகள்

தேயிலையின் பக்க விளைவுகள் இருந்தபோதிலும் கிராம்பு டேன்டேலியன்களுடன் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது. அரிதானது, இந்த பானம் இரைப்பை குடல் எரிச்சல் மற்றும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, உட்செலுத்துதல் இந்த ஆலைக்கு அதிக உணர்திறன் உள்ளவர்களுக்கும் போதையை ஏற்படுத்தும்.

பித்த நாளங்கள் அல்லது குடல் அடைப்பு ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுபவர்கள், எந்த சூழ்நிலையிலும், தேநீரை உட்கொள்ளக்கூடாது. தாய்மார்களுக்கும் இந்த பானம் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளதுகர்ப்பம்.

முரண்பாடுகள்

டேன்டேலியன் டீயின் பக்க விளைவுகள் அரிதாக இருந்தாலும், இந்த பானம் இரைப்பை குடல் எரிச்சல் மற்றும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, உட்செலுத்துதல் இந்த ஆலைக்கு அதிக உணர்திறன் உள்ளவர்களுக்கும் போதையை ஏற்படுத்தும்.

பித்த நாளங்கள் அல்லது குடல் அடைப்பு ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுபவர்கள், எந்த சூழ்நிலையிலும், தேநீரை உட்கொள்ளக்கூடாது. கர்ப்பிணித் தாய்மார்களுக்கும் இந்த பானம் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

தேவையான பொருட்கள்

பலர் நினைப்பதற்கு மாறாக, எலுமிச்சை கிராம்பு தேநீர் தாவரத்தின் வேரைக் கொண்டு மட்டுமே தயாரிக்கப்படுகிறது. எனவே, இந்த முக்கிய மூலப்பொருள் புதியதாக இருக்க வேண்டும். இந்த வழக்கில், உங்களுக்கு சுமார் 100 கிராம் வேர்கள் தேவைப்படும், முன்பு கழுவ வேண்டும்.

இருப்பினும், இயற்கையில் இந்த மூலப்பொருளைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம் என்றால், நல்ல தரமான பிராண்டின் உலர்ந்த மூலிகையைப் பாருங்கள். இந்த செய்முறையில் நாம் நீரிழப்பு ஆலை ஒரு ஆழமற்ற தேக்கரண்டி பயன்படுத்துவோம். பானத்தை தயாரிக்க, உங்களுக்கு 1 லிட்டர் ஸ்டில் மினரல் வாட்டர் அல்லது சோலரைஸ்டு வாட்டர் தேவைப்படும்.

அதை எப்படி செய்வது

டேன்டேலியன் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் தேநீரை இரண்டு வழிகளில் தயாரிக்கலாம் : ஒன்று வேர்கள் அல்லது உலர்ந்த புல் கொண்டு. வேர்களைக் கொண்டு பானம் தயாரிக்க, இந்த மூலப்பொருளை நன்கு கழுவுவதன் மூலம் தொடங்கவும். பின்னர் அதை சிறிய துண்டுகளாக (சுமார் 100 கிராம்) வெட்டி ஒதுக்கி வைக்கவும்.

ஒரு லிட்டர் சோலார்ஸ் அல்லது ஸ்டில் மினரல் வாட்டரை கொதிக்க வைக்கவும்.மூடி கொண்ட கொள்கலன். மூலிகையைச் சேர்த்து, கிளறி, சுமார் 5 நிமிடங்கள் சமைக்கவும், வெப்பத்தை அணைக்கவும். கலவையை குளிர்விக்க, இன்னும் மூடி, சுமார் 10 நிமிடங்கள் விடவும்.

வடிகட்டவும், தயார்! டீஹைட்ரேட்டட் டேன்டேலியன் கொண்டு தேநீர் தயாரிக்க, நீங்கள் கொதிக்காமல், தண்ணீரை சூடாக்க வேண்டும். கொதிக்க ஆரம்பித்ததும், மூலிகையைச் சேர்த்து, நன்றாகக் கிளறி, அடுப்பை அணைத்து, கஷாயத்தை சுமார் 10 நிமிடங்கள் மூடி வைக்கவும். குதிரைவாலியுடன் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் தேநீர், எடையைக் குறைப்பதோடு, செல்லுலைட்டையும் நடத்துகிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? எனவே தொடர்ந்து படித்து அதன் பண்புகள், தேவையான பொருட்கள் மற்றும் இந்த சக்திவாய்ந்த போதைப்பொருள் பானத்தை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதைக் கண்டறியவும்.

பண்புகள்

செல்லுலைட் சிகிச்சைக்கான சிறந்த வீட்டு வைத்தியங்களில் ஒன்று குதிரைவாலி. ஏனென்றால், இந்த தாவரத்தில் டையூரிடிக் பண்புகள் இருப்பதால், அது உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது, இது எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

இதில் அழற்சி எதிர்ப்பு கூறுகள் இருப்பதால், குதிரைவாலி நேரடியாக செல்கள் மீது செயல்படுகிறது மற்றும் திரட்சியைத் தடுக்கிறது. செல்லுலைட்டின் தோற்றத்திற்குக் காரணமான கொழுப்பு, நீர் மற்றும் நச்சுகள்.

சிறுநீரகக் கற்கள் மற்றும் சிறுநீர் அமைப்பில் ஏற்படும் தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க குதிரைவாலியும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதிலும் இந்த மூலிகை எலும்புகளை வலுவாக்கும். அதாவது, நீங்கள் ஒரு தேநீரைத் தேடுகிறீர்களானால், உடல் எடையைக் குறைப்பதுடன், "பொதுவைக் கொடுக்கும்"உயிரினம், இது சரியான செய்முறை!

அறிகுறிகள்

சிறுநீரக பிரச்சனைகள் உள்ளவர்களுக்கு குறிப்பாக ஹார்செடெயில் வீக்கத்தைக் குறைப்பதற்கான தேநீர் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இதன் விளைவாக, நச்சுகளை அகற்ற முடியாது, திரவங்களைத் தக்கவைத்துக்கொள்ளலாம். ஒரு நிபுணரின் கூற்றுப்படி, ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் காஃபிக் அமிலம் போன்ற நச்சுத்தன்மையை தாவரத்தில் உள்ளதால், இந்த பானத்தை குடிப்பது விரைவான எடை இழப்புக்கு பங்களிக்கிறது.

இந்த அமிலம் கொழுப்பை எரிப்பதை அதிகரிக்கிறது, ஏனெனில் இந்த அமிலம் தெர்மோஜெனிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது, இது வேகப்படுத்த உதவுகிறது வளர்சிதை மாற்றம் வரை. இதன் விளைவாக, உட்செலுத்துதல் செல்லுலைட்டைத் தடுக்கவும் எதிர்த்துப் போராடவும் உதவுகிறது.

முரண்பாடுகள்

ஹார்ஸ்டெயில் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் தேநீர் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் அழுத்தப் பிரச்சனை உள்ளவர்களுக்கும் (ஹைபோடென்ஷன் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம்) முரணாக உள்ளது. குதிரைவாலியில் அதிக அளவு பொட்டாசியம் இருப்பதால், இதய பிரச்சனை உள்ளவர்களும் இந்த பானத்தை தவிர்க்க வேண்டும்.

ஏற்கனவே டையூரிடிக்ஸ் பயன்படுத்துபவர்கள் இந்த மூலிகை மருந்தை உட்கொள்ளும்போது கவனமாக இருக்க வேண்டும். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், தினசரி நீர் நுகர்வு அதிகரிக்க வல்லுநர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர், தேநீரைப் பயன்படுத்தி திரவ இழப்புக்கான சிகிச்சையை நீங்கள் தேர்வுசெய்தால், இதனால் நீர்ப்போக்குதலைத் தவிர்க்கலாம்.

தேவையான பொருட்கள்

தேயிலை நீக்குவதற்கு தேநீர் தயாரிப்பதற்கு குதிரைவாலியுடன் உங்களுக்கு தாவரத்தின் உலர்ந்த தண்டு தேவைப்படும். மேலும், ஒரு லிட்டர் சோலார்ஸ் அல்லது மினரல் வாட்டரை எரிவாயு இல்லாமல் பிரிக்கவும். இப்போது நீங்கள் விரும்பினால்குதிரைவாலியின் டையூரிடிக் பண்புகளை வலுப்படுத்தவும், எடையைக் குறைக்கவும், உலர்ந்த இலைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

தேநீர் எப்போதும் புதியதாக உட்கொள்ளப்பட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு. எனவே தேநீரை ஒரு நாளிலிருந்து இன்னொரு நாளுக்கு சேமிக்க வேண்டாம். ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு 3 முதல் 4 கப் வரை குடிப்பது சிறந்தது. சுமார் 5 நாட்கள் இடைவெளி எடுத்து மீண்டும் குடிக்கத் தொடங்குங்கள். ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள்: ஒரு நிபுணரை அணுகுவது எப்போதும் நல்லது.

அதை எப்படி செய்வது

மேலே பார்த்தது போல், குதிரைவாலியுடன் தேநீர் தயாரிக்க, காய்ந்த இலைகளைப் பயன்படுத்தலாம். மூலிகை அல்லது தண்டு உலர்ந்தது. உங்களுக்கு ஒரு லிட்டர் ஸ்டில் அல்லது சோலரைஸ் செய்யப்பட்ட மினரல் வாட்டரும் தேவைப்படும்.

ஒரு டேபிள்ஸ்பூன் முழு குதிரைவாலி தண்டுகளை ஒரு கொள்கலனில் வைப்பதன் மூலம் தொடங்கவும் (முன்னுரிமை கண்ணாடி, குடம் போன்றது). தண்ணீர் மிகவும் சூடாக இருக்கும்போது (அது கொதிக்க முடியாது) கொள்கலனில் ஊற்றவும். குடிப்பதற்கு முன் 10 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும். கோ மற்றும் முடிந்தது! உலர்ந்த இலைகளைக் கொண்டு தேநீர் தயாரிக்க, அவற்றை தண்ணீருடன் சேர்த்து கொதிக்க வைப்பது சிறந்தது.

சோளக் கூந்தலுடன் தேநீர் நீக்கும்

பொதுவாக சோளக் கூந்தலைத் தூக்கி எறிவீர்களா? மீண்டும் அப்படிச் செய்யாதீர்கள். நீங்கள் உடல் எடையை குறைக்க வேண்டும் என்றால், சோள முடியை குறைக்க தேநீர் சிறந்த ஒன்றாகும். இந்த அதிசய வீட்டு வைத்தியம் பற்றிய அனைத்தையும் கீழே காண்க.

பண்புகள்

புரதங்கள், வைட்டமின்கள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கால்சியம், பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், சோடியம் மற்றும் ஃபிளாவனாய்டுகள் போன்ற கலவைகள். இவைதான் பொருட்கள்சோள முடியின் கலவையில் உள்ளது. மேலும், அவற்றின் காரணமாக, மூலப்பொருள் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு, சிதைவு மற்றும் சோர்வு எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

இது ஒரு டையூரிடிக் தாவரமாகவும் இருப்பதால், பானத்தை குடிப்பதால் சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீரக குழாய்களின் புறணி தளர்த்தப்படுகிறது. இது சாத்தியமான எரிச்சலைக் குறைக்கிறது மற்றும் சிறுநீர் வெளியீட்டை அதிகரிக்கிறது. சோடியம் உடலால் மீண்டும் உறிஞ்சப்படுவதன் மூலம் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் சோள முடி உதவுகிறது.

அறிகுறிகள்

சோள முடியானது சிறுநீரகம் மற்றும் சிறுநீர் அமைப்பு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான வீட்டு மருந்தாகக் குறிப்பிடப்படுகிறது. அதன் டையூரிடிக் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் இந்த அமைப்பின் உறுப்புகளின் வீக்கத்தில் நேரடியாக செயல்படுகின்றன, நச்சுகளை அகற்றவும் உதவுகின்றன.

சோள முடியுடன் கூடிய வீக்கத்தைக் குறைக்கும் தேநீர், சிறுநீர்ப்பை அதிகரிப்பதால், அடங்காமைக்கான சிகிச்சைக்காகவும் குறிப்பிடப்படுகிறது. அதிர்வெண் , இது உடலில் உள்ள திரவங்களை அகற்ற உதவுகிறது. மூலிகையானது குடலின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதோடு குடல் தாவரங்களை புத்துயிர் பெறச் செய்கிறது.

முரண்பாடுகள்

சமீபத்திய ஆய்வுகள் சோள முடி ஒரு மருத்துவ தாவரமாகும், இது சில பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. இருப்பினும், சிறுநீரின் அதிகரிப்பு சில அசௌகரியங்களை ஏற்படுத்தும் என்பதால், குறிப்பாக புரோஸ்டேட் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

கர்ப்பிணிகள் மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களும் தேநீரை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் சோளத்தின் முடி அதிகரிக்கும். தி