Hvorfor drikke te for at tabe sig?

Nyre-, hjerte- eller leverproblemer kan være årsag til væskeophobning, som ender med at forårsage hævelse i kroppen eller en del af den. Men ifølge specialisterne er en stillesiddende livsstil også en af de mange årsager, der kan forårsage vanskeligheder med at fjerne væsker og toksiner fra kroppen, da der er en mangel på cirkulation af kropsvæsker.

Væskeophobning kan dog reduceres og endda elimineres ved hjælp af vanddrivende teer, en naturlig mulighed for dem, der ønsker at tabe sig eller tørre deres mave. Enhver form for behandling bør dog altid ledsages af lægelig rådgivning.

Nedenfor vil vi præsentere dig 8 super kraftfulde teer til at tabe sig, så du kan nå dine ideelle mål med et godt helbred og livskvalitet. God fornøjelse med læsningen!

Hævelse te med persille

På grund af sine vanddrivende egenskaber er te til at deflatere med persille primært indiceret til behandling af væskeophobning og dermed vægttab. Derudover reducerer teen hævelse i ben og fødder og giver en "tør" krop. Se nedenfor alt om te til at deflatere med persille.

Egenskaber

For at få en idé, har teen antiinflammatoriske egenskaber og komponenter, der hjælper fordøjelsen, reducerer eller endda eliminerer dårlig ånde.

Te til at tabe sig med persille er også rig på vitaminerne C, B12, K og A, som øger immunforsvarets modstandsdygtighed og undgår for eksempel forkølelse. Desuden hjælper drikken også med at kontrollere højt blodtryk, fordi den indeholder folinsyre. Som en naturlig regulator sætter drikken hele organismen i balance og giver dermed vægttab.

Indikationer

Specielt anbefales til dem, der ønsker at fjerne væskeophobning og samtidig tabe sig, te til at tabe sig med persille er en kraftfuld allierede i den nødvendige acceleration af stofskiftet for at forbrænde kalorier. Hvis den bruges regelmæssigt, kan denne te få dig til at tabe omkring 5 kg på bare en måned.

Men det er ikke alt. Drikken er også fremragende til behandling af cellulite, da dens antiinflammatoriske egenskaber virker direkte på celleinflammation, den udløsende faktor for disse irriterende "små huller". Ifølge eksperter kan du efter en måneds behandling med te for at stoppe hævelse med persille allerede mærke forskellen efter en måned af behandling med te for at stoppe hævelse med persille.

Kontraindikationer

Selv om det indeholder vigtige egenskaber for sundhed og velvære, bør te til at deflatere med persille indtages med måde og, når det er muligt, med lægeligt tilsyn.

Under alle omstændigheder er teen kontraindiceret for personer med nyreproblemer eller personer, der tager antikoagulantia. Drikken bør heller ikke indtages af gravide kvinder, da den kan fremkalde abort. For ammende kvinder er teen forbudt, da den kan reducere amningen. Personer med nyreinsufficiens bør undgå at indtage teen.

Ingredienser

Enkel og praktisk, te til at tabe oppustethed med persille kan laves med frisk eller tørret urt. Det er dog altid vigtigt at vide, hvad formålet med teen er. Dette kan hjælpe dig med at vælge, om du skal bruge den friske eller tørrede plante. Hvis du for eksempel bare ønsker at fjerne væsker, anbefales det at bruge den tørrede plante.

For at lave en liter af drikken skal du bruge 5 friske og vaskede persillekviste, den samme mængde solvand eller mineralvand og, hvis du vil øge mængden, en teskefuld honning. Hvis du bruger en dehydreret urt, skal du bruge en spiseskefuld pr. liter.

Sådan gør du det

Før du begynder at lave drikken, skal du skille alle ingredienserne ad. Hvis du bruger friske kviste, bringes vand og persille i kog og dækkes til. Når det koger, slukkes for varmen, og du lader det køle lidt af.

Hvis du bruger den dehydrerede plante, skal du lægge en håndfuld persille i kogende vand, koge i 5 minutter, dække til og vente på, at den køler af. Og husk: søg altid lægehjælp.

Midler mod hævelse med mælkebøtte

Udover at være indiceret til behandling af leversygdomme er mælkebøtte også fremragende til behandling af væskeophobning.

Egenskaber

Mælkebøtte, der ofte forveksles med busk, er en plante, der vokser overalt og spredes meget let, hvilket skyldes dens pomponformede blomster, som flyver og spreder frø i jorden.

Men de, der kender planten, ved, at blandt dens mange egenskaber er te til at tømme med mælkebøtter blandt de bedste, når det drejer sig om vægttab.

Drikkevaren har også antiinflammatoriske, antioxidante og antitumoristiske egenskaber, og dens blade er fremragende til at beskytte leveren mod alkohol. Dens bestanddele omfatter også proteiner, fibre og vitaminerne A, B, C og D samt mineraler, især kalium.

Indikationer

Selv om bivirkninger af mælkebøtteafblæsningste er sjældne, kan drikken forårsage gastrointestinale irritationer og allergiske reaktioner. Derudover kan infusionen også forårsage forgiftning hos personer med overfølsomhed over for denne plante.

Personer, der lider af obstruerede galdeveje eller tarmforkalkning, bør på ingen måde indtage teen. Drikkevaren er også forbudt for gravide mødre.

Kontraindikationer

Selv om bivirkninger af mælkebøtteafblæsningste er sjældne, kan drikken forårsage gastrointestinale irritationer og allergiske reaktioner. Derudover kan infusionen også forårsage forgiftning hos personer med overfølsomhed over for denne plante.

Personer, der lider af obstruerede galdeveje eller tarmforkalkning, bør på ingen måde indtage teen. Drikkevaren er også forbudt for gravide mødre.

Ingredienser

I modsætning til hvad mange mennesker tror, er te til at løsne huden med citron mælkebøtte kun lavet med roden af planten, så denne hovedingrediens skal være frisk. I dette tilfælde skal du bruge omkring 100 gram rødder, der er vasket på forhånd.

Men hvis det er svært at finde denne ingrediens i natura, skal du kigge efter den tørrede urt af et mærke af god kvalitet. I denne opskrift vil vi bruge en flad spiseskefuld af den dehydrerede plante. For at lave drikken skal du også bruge 1 liter mineralvand uden gas eller solvarmt vand.

Sådan gør du det

Du kan lave mælkebøtte mod oppustethed på to måder: enten med rødderne eller med den tørrede urt. For at lave drikken med rødderne skal du starte med at vaske denne ingrediens godt. Skær den derefter i små stykker (ca. 100 g) og læg den til side.

Bring en liter solvarmt vand eller mineralvand uden gas i kog i en beholder med låg. Tilsæt urterne, rør rundt, lad det koge i ca. 5 minutter, sluk for varmen. Lad blandingen køle af tildækket i ca. 10 minutter.

For at lave den afblæsende te med dehydreret mælkebøtte skal du opvarme vandet uden at koge det. Når det koger, skal du tilsætte urten, røre godt rundt, slukke for varmen og holde infusionen tildækket i ca. 10 minutter, før du drikker den.

Hævelse te med hestetail

Vidste du, at te til at deflatere med hestetail, ud over at reducere vægten også behandler cellulite? Så læs videre og opdag egenskaberne, de nødvendige ingredienser og hvordan man laver denne kraftfulde detox-drik.

Egenskaber

Padderokke er et af de bedste hjemmemidler til behandling af cellulite, fordi planten har vanddrivende egenskaber, der ender med at hjælpe kroppen med at "tømme sig", hvilket giver vægttab.

Da den har antiinflammatoriske komponenter, virker den direkte på cellerne og forhindrer ophobning af fedt, vand og toksiner, som er de faktorer, der er ansvarlige for forekomsten af cellulite.

Padderokke bruges også til at behandle nyresten og urinvejsinfektioner, men den er også fremragende til at styrke knoglerne. Med andre ord, hvis du leder efter en te, der ikke kun hjælper dig med at tabe dig, men også "giver et generelt overblik" over din organisme, så er dette den rigtige opskrift!

Indikationer

Te til at tabe sig med hestetail anbefales især til dem, der har nyreproblemer og derfor ikke kan fjerne toksiner og tilbageholde væsker. Ifølge en specialist fremmer det at drikke det hurtigt vægttab, fordi planten har afgiftende stoffer, såsom flavonoider og koffeinsyre.

Disse stoffer øger forbrændingen af lokaliseret fedt, da denne syre har en termogenisk virkning, som hjælper med at fremskynde stofskiftet. Som følge heraf hjælper infusionen med at forebygge og bekæmpe cellulite.

Kontraindikationer

Te med padderokke er kontraindiceret for gravide kvinder og personer med blodtryksproblemer (hypotension eller hypertension). Drikkevaren bør også undgås af personer med hjerteproblemer, fordi padderokke har et højt indhold af kalium.

De, der allerede bruger diuretika, skal være forsigtige, når de indtager denne urtete. I disse tilfælde anbefaler specialister at øge det daglige vandindtag, hvis de vælger at supplere behandlingen for væsketab med brugen af teen, så de undgår dehydrering.

Ingredienser

For at lave te til at tabe sig med padderokke skal du bruge den tørrede stængel af planten og en liter mousserende vand eller mineralvand. Hvis du ønsker at øge de vanddrivende egenskaber af padderokke og tabe dig, skal du bruge de tørrede blade.

Det er værd at huske, at teen altid skal drikkes frisk, så den må ikke opbevares fra den ene dag til den anden. Det ideelle er at drikke 3-4 kopper om dagen i en uge, derefter holde en pause på ca. 5 dage og drikke den igen. Men husk: det er altid godt at konsultere en specialist.

Sådan gør du det

Som vi så ovenfor, kan du til at lave te af padderokke bruge enten de tørrede blade af urten eller den tørrede stængel. Du skal også bruge en liter mineralvand, enten med kulsyre eller solvarme.

Start med at lægge en spiseskefuld hestehalmstængler i en beholder (helst en glasbeholder, f.eks. en kande). Når vandet er meget varmt (det må ikke koge), hældes det i beholderen. Vent 10 minutter, før du drikker det. Si det, og så er det klaret! For at lave te med de tørrede blade er det ideelle at koge dem sammen med vand.

Te til hævelse med majs hår

Hvis du har brug for at tabe dig, er te til deflatering med majshår en af de bedste. Se nedenfor alt om dette mirakuløse hjemmemiddel.

Egenskaber

Proteiner, vitaminer, kulhydrater, calcium, kalium, magnesium, natrium og forbindelser som f.eks. flavonoider er de stoffer, der indgår i majshårets sammensætning, og derfor har ingrediensen hypoglykæmiske, udrensende og træthedsdæmpende egenskaber.

Da det også er en vanddrivende plante, afslapper det blærens foring og nyretuberne ved at drikke det. Dette reducerer eventuel irritation og øger udskillelsen af urin. Majshår hjælper også med at sænke trykket ved at reabsorbere natrium i kroppen.

Indikationer

Majshår er angivet som et hjemmemiddel til behandling af sygdomme i nyre- og urinvejssystemet. Dets vanddrivende og antiinflammatoriske egenskaber virker direkte på inflammationer i organerne i dette system og hjælper endda med at fjerne toksiner.

Te til afblæsning med majshår er også indiceret til behandling af inkontinens, fordi det øger urinfrekvensen, hvilket hjælper med at fjerne væsker i kroppen. Urten er også i stand til at forbedre tarmens funktion og forynge tarmfloraen.

Kontraindikationer

Nylige undersøgelser viser, at majshår er en lægeplante, der har få bivirkninger. Den bør dog bruges med forsigtighed, især for dem med prostataproblemer, da stigningen i urinen kan forårsage ubehag.

Gravide og ammende kvinder bør også undgå at drikke teen, da majshår øger produktionen af hormonet oxytocin, der er ansvarlig for livmoderens sammentrækninger. Personer, der allerede tager vanddrivende midler, eller som allerede bruger medicin mod blodtryk, diabetes og antikoagulanter, bør konsultere deres læge, før de indtager drikken.

Ingredienser

Majshår kan bruges i natura eller som tørret ekstrakt, der findes i de bedste butikker. Hvis du skal bruge majsen i natura til at lave te, skal du fjerne den fra kolben, vaske den godt i rindende vand og lade den tørre i solen.

Til at lave teen skal du også bruge en liter mousserende vand eller mineralvand. Det er altid værd at huske på, at glasbeholdere har tendens til at forstærke urtens virkning.

Sådan gør du det

Hvis du skal bruge majshår i natura til at lave din te til at tabe oppustethed, skal du lægge halvanden spiseskefuld af ingrediensen i en beholder for hver 200 ml kogende vand, dække og lade den hvile i 10 minutter.

I tilfælde af majshår tørre ekstrakt købt i naturproduktbutikker er proceduren lidt anderledes. Bring vandet i kog, og når det koger, tilsæt en spiseskefuld majshår ekstrakt.

Dæk til, lad den køle af og si den. Husk: Denne te bør kun indtages tre gange om dagen over en periode på 7 dage. Overdreven indtagelse af urten kan forårsage irritation.

Te til at tabe sig med hibiscus

Te til at tabe sig med hibiscus er en af de mest forbrugte for dem, der ønsker at tabe sig med en sund kost, fordi denne te er fantastisk til at fremskynde forbrændingen af lokaliseret fedt.

Egenskaber

Ud over at være smuk og dufte godt er hibiscus et kraftfuldt hjemmemiddel, der er blevet brugt gennem hele menneskehedens historie, fordi planten indeholder nul kalorier og desuden har antiinflammatoriske og antioxidante komponenter.

Derudover indeholder hibiscus også organiske syrer, vitaminer og mineraler, der hjælper med at forebygge oxidativt stress i cellerne og kontrollere hjerte-kar-sygdomme.

Drikken har også den egenskab at reducere kroppens produktion af fedtceller og dermed undgå ophobning af fedtceller i kroppen eller i dele af kroppen, f.eks. på maven.

Indikationer

Hvis du ønsker at fjerne den irriterende lille mave, der insisterer på at dukke op, eller tabe dig ved at fjerne fedt fra kroppen, er dette den ideelle te. Drikken er også et godt alternativ for dem, der ønsker at kontrollere kolesterol og blodsukker.

Te til at tømme med hibiscus er også indiceret til behandling og forebyggelse af sygdomme relateret til nervesystemet, depression og angst, fordi den i sin sammensætning har afslappende stoffer. For dem, der lider af menstruationskramper eller forstoppelse, kan denne te være løsningen.

Kontraindikationer

På trods af at hibiscus er en af de mest forbrugte planter, når det kommer til vægttab og fjernelse af mavefedt, kan hibiscus forårsage maveproblemer, hvis den indtages i for store mængder. Derfor bør indtagelsen af drikken ske med forsigtighed for at undgå bivirkninger.

Kvinder, der har til hensigt at blive gravide eller som har menstruation, bør undgå overdreven indtagelse af infusionen, da hibiscus kan påvirke fertiliteten på grund af de hormonelle ændringer, som teen forårsager.

Personer med hypotension (lavt blodtryk) bør også undgå overdreven indtagelse af drikken, som kan forårsage svimmelhed, svimmelhed og endda besvimelse. Lægelig opfølgning er altid tilrådeligt.

Ingredienser

Forberedelsen af te til at deflatere med hibiscus kræver få ingredienser og er meget let at lave. Vær dog opmærksom på detaljerne i opskriften for ikke at lave en meget koncentreret blanding, der kan forårsage forgiftning.

Ingredienserne er: en liter mousserende vand eller mineralvand og (nu kommer nyheden) masser af hibiscusblomster. I modsætning til hvad mange tror, er te til vægttab med hibiscus lavet af plantens tørrede blomster.

Til en liter vand skal du bruge en spiseskefuld af de tørrede blomster og 300 g hibiscuspulver eller to poser, hvis du ikke kan få fat i blomsterne.

Sådan gør du det

Hvis du vil have en koncentreret te, skal du bringe vandet i kog og, så snart det koger, tilsætte plantens tørrede blomster (ca. 3 spiseskefulde pr. 500 ml). Rør rundt og tilsæt to poser eller en teskefuld hibiscuspulver pr. 300 ml vand. Hvis du ønsker en mere fortyndet te, skal du kun tilsætte de tørrede blomster eller den tørrede blomsterkerne.

Te til at tabe oppustethed med ingefær, kanel og citron

Hvis du har taget et par kilo på og nu har brug for at tabe dig hurtigt, så er dette den rigtige blanding for dig.

Egenskaber

Da ingefær har vanddrivende og termogene egenskaber (med andre ord øger den kropsvarmen og fremskynder energiforbruget), kan ingefær alene reducere de ekstra kilo, du ønsker at tabe hurtigt. Hvis den blandes med citron og kanel, bliver drikken endnu mere effektiv.

Det skyldes, at både citron og kanel er kendt for at indeholde næringsstoffer, der giver en følelse af velvære, da de afbalancerer kroppens funktioner. Te med ingefær, kanel og citron er således en naturlig accelerator for vægttab, samtidig med at den genopretter og styrker immunforsvaret.

Indikationer

Te til at deflatere med ingefær, kanel og citron er angivet til behandling af sygdomme og gastrointestinale symptomer som diarré og opkastning. Dette skyldes, at dens egenskaber dækker mavesystemet og fungerer som en beskyttelse mod de enzymer, der produceres af fordøjelsesprocessen.

Efterhånden som systemet normaliseres, normaliseres også produktionen af væsker og enzymer, hvilket medfører en hurtigere udskillelse af affaldsstoffer gennem urinen. På grund af dette fremskynder det stofskiftet, hvilket får det til at forbrænde mere energi og dermed fjerne det ophobede fedt. Teen er også angivet til at øge kroppens immunitet og forebygge hjerte-kar-sygdomme, diabetes og ogsåbekæmper cellulite.

Kontraindikationer

Te til afblæsning med ingefær, kanel og citron bør undgås af gravide kvinder, da det kan øge risikoen for abort. For kommende mødre med trykproblemer er teen også kontraindiceret, da den kan øge risikoen for eklampsi ved fødslen.

Forbrug af drikken i overskud kan generelt forårsage ubehag i maven, problemer med fordøjelsen og gas, især hos personer med overfølsomhed i fordøjelsessystemet.

Ingredienser

For at lave te til at afblæse med ingefær, kanel og citron skal du bruge:

. 300 ml solvarmevand eller mineralvand uden gas;

. 300 g revet ingefær;

Saft af 1/2 citron;

Kanelstang.

Ingredienserne skal helst være friske for at sikre et bedre resultat af teen i slankeprocessen.

Sådan gør du det

Bring det mousserende vand eller mineralvand i kog. Kom i mellemtiden den revne ingefær i en tekop. Når vandet koger, slukkes for varmen (det må ikke koge).

Hæld det kogende vand i koppen med ingefæren og rør godt rundt. Tilsæt kanel og rør igen. Tilsæt til sidst citronsaft, bland og dæk til. Lad drikken hvile i ca. 10 minutter. Nu skal du bare si og drikke!

Te til hævelse med fennikel

Og nu er det tid til at tale om Brasiliens mest elskede te: te til at tabe sig med fennikel. Kendt og elsket af teelskere har planten egenskaber, der forhindrer og reducerer overvægt. Tjek de tips, vi har forberedt til dig!

Egenskaber

Tanniner, alkaloider, saponiner, flavonoider og essentielle fedtsyrer: Dette er grundsammensætningen af fennikel, en urtemedicin, der kan forebygge og bekæmpe forskellige sygdomme, lige fra en simpel forkølelse til sygdomme som åreforkalkning.

På grund af disse stoffer har planten krampestillende, antiinflammatoriske og smertestillende egenskaber. Specifikt med hensyn til vægttab indeholder fennikel vanddrivende og antioxidante egenskaber, der renser blodet, renser organismen og hjælper med at fjerne væske og toksiner, hvilket giver vægttab.

Indikationer

Fennikelte anbefales især til dem, der ønsker at tabe sig på en naturlig måde, men uden at sætte for meget fart på kroppen.

Drikken anbefales også til dem, der lider af fordøjelses- og/eller tarmproblemer, fordi te til at miste oppustethed med fennikel fremmer afslapningen af alle organer i fordøjelsessystemet og dermed letter kroppens udskillelse af affald og toksiner.

Kontraindikationer

Selv om fennikel er en velkendt urt og bruges som urtemedicin, skal man være forsigtig med brugen af den. Gravide kvinder bør f.eks. på ingen måde indtage infusionen, da fennikel fremskynder sammentrækninger i livmoderen og kan forårsage abort.

Fennikelte bør ikke indtages af personer med epilepsi i fortiden. En anden vigtig advarsel: personer med hyperøstrogenisme og kvinder med høj menstruationsstrøm bør ikke bruge drikken.

Ingredienser

Som vi har set, bekæmper te til at deflatere med fennikel ikke kun gasser, som efterlader maven hævet, men hjælper også tarmens funktion.

Dette skyldes, at dens blade og frø indeholder forbindelser som anethol, coumariner og rosmarinsyre, som virker afslappende, antiinflammatorisk, stimulerende, krampestillende, karminativ, trombocythæmmende, vermifuge, fordøjelsesmiddel, diuretisk og mildt slimløsende.

For at lave teen skal du bruge 1 liter mousserende vand eller mineralvand og en teskefuld (5-7 g) friske fennikelfrø eller -blade for hver 300 ml vand.

Sådan gør du det

For at starte opskriften på fennikelte bringes vandet i kog ved svag varme, og når det koger, tilsættes en teskefuld fennikelblade og/eller -frø.

Rør rundt i ca. 2 minutter, dæk til og lad drikken hvile i 10 til 15 minutter. Si og drik teen 1 til 3 gange om dagen. Husk, at drikken skal forfriskes dagligt.

Te til slankende med grøn te

Rige i koffein, te til at tabe sig med grøn te er fremragende til dem, der ønsker at tabe sig ved at eliminere væsker akkumuleret i kroppen. Og ved du hvorfor? Fortsæt med at læse.

Egenskaber

Grøn te fremstilles af bladene fra Camellia sinensis-træet, som er rig på antioxidantforbindelser som flavonoider og catechiner, der hjælper med at forebygge for tidlig aldring, diabetes og visse former for kræft.

Blandt sine egenskaber indeholder te til at deflatere med grøn te også koffein, en forbindelse, der forbedrer den fysiske og mentale tilstand, især under fysiske aktiviteter.

Desuden er drikken vanddrivende og hjælper med at fjerne væskeophobninger, hvilket fremskynder vægttab. Disse forbindelser i teen fremmer en acceleration af stofskiftet. Dette medfører et større energiforbrug og stimulerer vægttab.

Indikationer

Grøn te anbefales især til dem, der ønsker at tabe sig på en sund måde, og er blevet den foretrukne drik blandt fans af en afbalanceret kost. Men ud over at forbrænde kalorier anbefales drikken også til folk, der ønsker at forebygge sygdomme som Alzheimers og Parkinsons.

Dette skyldes, at plantens komponenter virker direkte på nervesystemet og endda forbedrer den kognitive kapacitet. Derudover anbefales grøn te stærkt til dem, der ud over at tabe sig, ønsker at forbedre deres fysiske ydeevne.

Desuden anbefales grøn te til folk, der har brug for at behandle deres mundhygiejne. Det skyldes, at drikken reducerer risikoen for huller i tænderne og parodontitis, da den indeholder catechin, en antioxidant, der også virker antiinflammatorisk.

Kontraindikationer

Hvis det indtages i for store mængder, kan te til at tabe sig med grøn te forårsage nogle ændringer i kroppen, og derfor bør personer med lever- eller hjerte-kar-problemer og/eller nyresygdomme undgå at drikke det.

Grøn te er også kontraindiceret for gravide kvinder, fordi den ændrer stofskiftet. Drikken er også kontraindiceret for personer med overfølsomhed i fordøjelseskanalen eller personer med mavesår, gastritis og højt blodtryk.

Ingredienser

Te til at tabe sig med grøn te kan findes i helsekostbutikker i pulver, poser, dehydreret eller frisk. Men hvis du foretrækker en hjemmelavet løsning, skal du bruge følgende ingredienser: 300 gram grønne teblade og en liter mousserende eller mineralvand.

Kold eller varm, te til at løsne huden med grøn te skal altid opbevares i præsteriliserede glasbeholdere. Hvis du ønsker at tilføje et særligt touch til drikken, kan du tilføje mynte, citron eller appelsin.

Sådan gør du det

For at lave grøn tepulveret skal du først sætte vandet i kog. Tilsæt to små skeer af produktet i en 200 ml kop. Når vandet koger, slukker du for varmen og hælder vandet i koppen under omrøring, indtil pulveret er helt opløst.

For at lave te til at tabe oppustethed med grøn te i pose eller dehydreret er proceduren den samme. Du skal blot erstatte pulveret med den dehydrerede urt eller poserne.

Men hvis du vil bruge bladene i naturen, så er opskriften som følger: kog først vandet, og når det begynder at koge, tilsæt en lille spiseskefuld af urtebladene. Rør rundt og sluk for varmen. Dæk til og lad det hvile i 15 minutter. Si det nu bare og indtag denne kraftfulde te.

Hvor ofte kan jeg tage teen for at tabe mig?

Som vi har set i denne artikel, bringer teer til at tabe sig og tabe sig mange andre sundhedsmæssige fordele, ud over at reducere væskeophobning og eliminere fedt. Men alle af dem, hvis de indtages i overskud, kan også forårsage nogle bivirkninger, såsom gastrointestinale irritationer.

Derfor er det altid en god idé at konsultere en sundhedsperson, før du begynder at indtage teen, selv om det er plantelægemidler, fordi infusionen kun vil være effektiv, hvis den ledsages af fysisk aktivitet og en sund kost.

Ifølge specialisterne er det ideelle at indtage teer til at tabe sig 3 til 4 gange om dagen. Specialisterne anbefaler også, at drikken altid skal drikkes mellem måltiderne, så den ikke "konkurrerer" med kroppens optagelse af næringsstoffer. En anden vigtig oplysning: teer til at tabe sig bør højst indtages inden kl. 16.00 for ikke at skade søvnen.