Perché bere tè per perdere peso?

Problemi ai reni, al cuore o al fegato possono essere la causa della ritenzione di liquidi, che finisce per provocare gonfiore nel corpo o in una sua parte. Ma, secondo gli specialisti, anche uno stile di vita sedentario è uno dei numerosi motivi che possono causare difficoltà nell'eliminazione dei liquidi e delle tossine da parte dell'organismo, in quanto vi è una carenza nella circolazione dei liquidi corporei.

La ritenzione di liquidi, tuttavia, può essere ridotta e persino eliminata con l'aiuto di tisane diuretiche, un'opzione naturale per chi vuole perdere peso o asciugare la pancia. Tuttavia, qualsiasi tipo di trattamento deve sempre essere accompagnato dal parere del medico.

Di seguito vi presentiamo 8 tè super potenti per perdere peso, in modo che possiate raggiungere le vostre misure ideali con una buona salute e qualità di vita. Buona lettura!

Tè per il gonfiore con prezzemolo

Grazie alle sue proprietà diuretiche, la tisana per sgonfiare con il prezzemolo è indicata soprattutto per trattare la ritenzione di liquidi e, di conseguenza, la perdita di peso. Inoltre, la tisana riduce il gonfiore alle gambe e ai piedi, garantendo un corpo "asciutto". Di seguito troverete tutte le informazioni sulla tisana per sgonfiare con il prezzemolo.

Proprietà

Per avere un'idea, il tè ha proprietà antinfiammatorie e componenti che aiutano la digestione, riducendo o addirittura eliminando l'alito cattivo.

Il tè per dimagrire con il prezzemolo è anche ricco di vitamine C, B12, K e A, che aumentano la resistenza del sistema immunitario, evitando, ad esempio, il raffreddore. Inoltre, poiché contiene acido folico, la bevanda aiuta anche a controllare l'ipertensione. Agendo come un regolatore naturale, la bevanda mette in equilibrio l'intero organismo, garantendo così la perdita di peso.

Indicazioni

Particolarmente indicato per chi vuole eliminare la ritenzione di liquidi e allo stesso tempo perdere peso, il tè per sgonfiare con il prezzemolo è un potente alleato nella necessaria accelerazione del metabolismo per bruciare calorie. Se usato regolarmente, questo tè può far perdere circa 5 kg in un solo mese.

Ma non solo: la bevanda è ottima anche per trattare la cellulite, poiché le sue proprietà antinfiammatorie agiscono direttamente sull'infiammazione cellulare, fattore scatenante di quei fastidiosi "buchetti". Secondo gli esperti, dopo un mese di trattamento con il tè per fermare il gonfiore al prezzemolo, si può già sentire la differenza.

Controindicazioni

Sebbene contenga proprietà importanti per la salute e il benessere, il tè per sgonfiare con il prezzemolo deve essere ingerito con moderazione e, quando possibile, con il controllo di un medico.

In ogni caso, il tè è controindicato per le persone con problemi renali o che assumono anticoagulanti. La bevanda non deve essere ingerita nemmeno dalle donne in gravidanza, perché può indurre l'aborto. Per le donne in allattamento il tè è vietato, perché può ridurre l'allattamento. Le persone con insufficienza renale dovrebbero evitare di assumere il tè.

Ingredienti

Semplice e pratica, la tisana per perdere il gonfiore con il prezzemolo può essere preparata con l'erba fresca o essiccata. Tuttavia, è sempre importante sapere qual è lo scopo della tisana. Questo può aiutare a scegliere se utilizzare la pianta fresca o quella essiccata. Ad esempio, se si vogliono eliminare solo i liquidi, si consiglia di utilizzare la pianta essiccata.

Per preparare un litro di bevanda occorrono 5 rametti di prezzemolo freschi e lavati, la stessa quantità di acqua solare o minerale e, se si vuole aumentare la quantità, un cucchiaino di miele. Se si utilizza un'erba disidratata, la misura è di un cucchiaio per litro.

Come fare

Prima di iniziare a preparare la bevanda, separare tutti gli ingredienti. Se si usano i rametti freschi, portare a ebollizione l'acqua e il prezzemolo e coprire. Dopo l'ebollizione, spegnere il fuoco e lasciare raffreddare un po'.

Se si utilizza la pianta disidratata, mettere una manciata di prezzemolo in acqua bollente, cuocere per 5 minuti, coprire e attendere che si raffreddi. E ricordate: chiedete sempre il parere del medico.

Rimedio per il gonfiore con il tarassaco

Oltre a essere indicato per il trattamento delle malattie del fegato, il tè di tarassaco è ottimo per trattare la ritenzione di liquidi.

Proprietà

Spesso confuso con il cespuglio, il tarassaco è una pianta che cresce ovunque e si diffonde molto facilmente, grazie ai suoi fiori a forma di pompon, che volano e seminano la terra.

Ma chi conosce la pianta sa che, tra le sue numerose proprietà, il tè per sgonfiarsi con il tarassaco è tra i migliori quando il tema è la perdita di peso.

La bevanda ha anche proprietà antinfiammatorie, antiossidanti e antitumorali e le sue foglie sono eccellenti per proteggere il fegato dall'alcol. I suoi componenti includono anche proteine, fibre e vitamine A, B, C e D, oltre a minerali, in particolare il potassio.

Indicazioni

Sebbene gli effetti collaterali del tè sgonfiante al tarassaco siano rari, la bevanda può provocare irritazioni gastrointestinali e reazioni allergiche. Inoltre, l'infuso può causare avvelenamento nelle persone con ipersensibilità a questa pianta.

Le persone che soffrono di ostruzione delle vie biliari o di occlusione intestinale non dovrebbero in alcun modo ingerire il tè. La bevanda è vietata anche alle donne in attesa.

Controindicazioni

Sebbene gli effetti collaterali del tè sgonfiante al tarassaco siano rari, la bevanda può provocare irritazioni gastrointestinali e reazioni allergiche. Inoltre, l'infuso può causare avvelenamento nelle persone con ipersensibilità a questa pianta.

Le persone che soffrono di ostruzione delle vie biliari o di occlusione intestinale non dovrebbero in alcun modo ingerire il tè. La bevanda è vietata anche alle donne in attesa.

Ingredienti

Contrariamente a quanto molti pensano, la tisana per sgonfiare con il tarassaco al limone si prepara solo con la radice della pianta, quindi questo ingrediente principale deve essere fresco. In questo caso, avrete bisogno di circa 100 grammi di radici, lavate in precedenza.

Tuttavia, se è difficile trovare questo ingrediente in natura, cercate l'erba essiccata di una marca di buona qualità. In questa ricetta utilizzeremo un cucchiaio raso di pianta disidratata. Per preparare la bevanda avrete bisogno anche di 1 litro di acqua minerale senza gas o di acqua solarizzata.

Come fare

È possibile preparare la tisana di tarassaco contro il gonfiore in due modi: con le radici o con l'erba essiccata. Per preparare la bevanda con le radici, iniziare lavando bene questo ingrediente, quindi tagliarlo in piccoli pezzi (circa 100 grammi) e metterlo da parte.

Mettere a bollire il litro di acqua solare o minerale senza gas in un recipiente con coperchio. Aggiungere le erbe, mescolare, lasciare cuocere per circa 5 minuti, spegnere il fuoco. Lasciare raffreddare il composto ancora coperto per circa 10 minuti.

Per preparare la tisana sgonfiante al tarassaco disidratato è necessario scaldare l'acqua, senza farla bollire; quando bolle, aggiungere l'erba, mescolare bene, spegnere il fuoco e tenere l'infuso coperto per circa 10 minuti prima di bere.

Tè per il gonfiore con equiseto

Sapevate che la tisana per sgonfiare con l'equiseto, oltre a ridurre il peso, tratta anche la cellulite? Continuate quindi a leggere e scoprite le proprietà, gli ingredienti necessari e come preparare questa potente bevanda detox.

Proprietà

L'equiseto è uno dei migliori rimedi casalinghi per trattare la cellulite, perché la pianta ha proprietà diuretiche che finiscono per aiutare il corpo a "sgonfiarsi", con conseguente perdita di peso.

Avendo componenti antinfiammatori, l'equiseto agisce direttamente sulle cellule e impedisce l'accumulo di grassi, acqua e tossine, fattori responsabili della comparsa della cellulite.

L'equiseto è usato anche per trattare i calcoli renali e le infezioni del tratto urinario, ma è anche ottimo per rafforzare le ossa. In altre parole, se cercate un tè che non solo vi aiuti a perdere peso, ma che "dia anche una panoramica generale" del vostro organismo, questa è la ricetta giusta!

Indicazioni

Il tè per dimagrire con l'equiseto è particolarmente indicato per chi ha problemi ai reni e, di conseguenza, non riesce a eliminare le tossine, trattenendo i liquidi. Secondo uno specialista, il suo consumo favorisce una rapida perdita di peso perché la pianta possiede sostanze disintossicanti, come i flavonoidi e l'acido caffeico.

Queste sostanze aumentano la combustione dei grassi localizzati, poiché questo acido ha un effetto termogenico che aiuta ad accelerare il metabolismo. Di conseguenza, l'infuso aiuta a prevenire e a combattere la cellulite.

Controindicazioni

Il tè di equiseto è controindicato per le donne in gravidanza e per le persone con problemi di pressione sanguigna (ipotensione o ipertensione). La bevanda dovrebbe essere evitata anche dalle persone con problemi cardiaci perché l'equiseto ha un'alta concentrazione di potassio.

Chi fa già uso di diuretici deve prestare attenzione all'assunzione di questa tisana: in questi casi, gli specialisti consigliano di aumentare il consumo giornaliero di acqua se si sceglie di integrare il trattamento per la perdita di liquidi con l'uso della tisana, evitando così la disidratazione.

Ingredienti

Per preparare la tisana per dimagrire con l'equiseto, vi serviranno i gambi essiccati della pianta e un litro di acqua frizzante o minerale. Ora, se volete potenziare le proprietà diuretiche dell'equiseto e perdere peso, dovreste usare le foglie essiccate.

È bene ricordare che il tè va sempre consumato fresco, quindi non va conservato da un giorno all'altro. L'ideale è berne 3 o 4 tazze al giorno, per una sola settimana, poi fare una pausa di circa 5 giorni e berlo di nuovo. Ma ricordate: è sempre bene consultare uno specialista.

Come fare

Come abbiamo visto in precedenza, per preparare la tisana di equiseto si possono utilizzare le foglie essiccate dell'erba o il gambo essiccato, ma anche un litro di acqua minerale, gassata o solarizzata.

Iniziate mettendo un cucchiaio di gambi di equiseto in un recipiente (preferibilmente di vetro, come una brocca). Quando l'acqua è molto calda (non deve bollire), versatela nel recipiente. Aspettate 10 minuti prima di berla. Filtratela e il gioco è fatto! Per fare il tè con le foglie secche, l'ideale è farle bollire insieme all'acqua.

Tè per gonfiore con capelli di mais

Se avete bisogno di perdere peso, il tè per sgonfiarvi con i capelli di mais è uno dei migliori. Scoprite di seguito tutto su questo miracoloso rimedio casalingo.

Proprietà

Proteine, vitamine, carboidrati, calcio, potassio, magnesio, sodio e composti come i flavonoidi: sono queste le sostanze presenti nella composizione dei capelli di mais, grazie alle quali l'ingrediente ha proprietà ipoglicemizzanti, depurative e anti-fatica.

Essendo anche una pianta diuretica, il suo consumo rilassa il rivestimento della vescica e i tubuli renali, riducendo le possibili irritazioni e aumentando l'eliminazione dell'urina. I capelli di mais contribuiscono inoltre ad abbassare la pressione riassorbendo il sodio nell'organismo.

Indicazioni

I capelli di mais sono indicati come rimedio casalingo per il trattamento delle malattie renali e dell'apparato urinario: le loro proprietà diuretiche e antinfiammatorie agiscono direttamente sulle infiammazioni degli organi di questo sistema, favorendo anche l'eliminazione delle tossine.

Il tè per sgonfiare con i capelli di mais è indicato anche per il trattamento dell'incontinenza perché aumenta la frequenza urinaria, favorendo l'eliminazione dei liquidi nel corpo. L'erba è anche in grado di migliorare il funzionamento dell'intestino e di ringiovanire la flora intestinale.

Controindicazioni

Studi recenti dimostrano che i peli di mais sono una pianta medicinale che ha pochi effetti collaterali. Tuttavia, deve essere usata con cautela, soprattutto per chi ha problemi alla prostata, poiché l'aumento dell'urina può causare qualche disagio.

Anche le donne in gravidanza e in allattamento dovrebbero evitare di bere il tè, poiché i peli di mais aumentano la produzione dell'ormone ossitocina, responsabile delle contrazioni uterine. Le persone che già assumono diuretici o che fanno uso di farmaci per la pressione sanguigna, il diabete e gli anticoagulanti dovrebbero consultare il proprio medico prima di ingerire la bevanda.

Ingredienti

I capelli di mais possono essere utilizzati in natura o come estratto secco, reperibile nei migliori negozi. Se si intende utilizzare il mais in natura per fare il tè, è necessario toglierlo dalla pannocchia, lavarlo bene in acqua corrente e lasciarlo asciugare al sole.

Per preparare la tisana è necessario anche un litro di acqua gassata o minerale. È sempre bene ricordare che i contenitori di vetro tendono a potenziare gli effetti dell'erba.

Come fare

Se intendete utilizzare i capelli di mais in natura per preparare la vostra tisana per perdere il gonfiore, mettete un cucchiaio e mezzo dell'ingrediente in un contenitore per ogni 200 ml di acqua bollente, coprite e lasciate riposare per 10 minuti.

Nel caso dell'estratto secco di capelli di mais acquistato nei negozi di prodotti naturali, la procedura è un po' diversa. Mettete l'acqua a bollire e quando bolle aggiungete un cucchiaio di estratto di capelli di mais.

Ricordate: questa tisana deve essere assunta solo tre volte al giorno, per un periodo di 7 giorni. Un'ingestione eccessiva di questa erba può causare irritazioni.

Tè per perdere peso con ibisco

Il tè per dimagrire con l'ibisco è uno dei più consumati da chi vuole perdere peso con una dieta sana, perché questo tè è ottimo per accelerare la combustione dei grassi localizzati.

Proprietà

L'ibisco, oltre a essere bello e profumato, è un potente rimedio casalingo che è stato utilizzato in tutta la storia dell'umanità, perché la pianta contiene zero calorie e ha anche componenti antinfiammatori e antiossidanti.

Inoltre, l'ibisco contiene anche acidi organici, vitamine e minerali che aiutano a prevenire lo stress ossidativo nelle cellule e a controllare le malattie cardiovascolari.

La bevanda ha anche la proprietà di ridurre la produzione, da parte dell'organismo, di cellule grasse, evitando così il loro accumulo nel corpo o in parti di esso, come ad esempio la pancia.

Indicazioni

Se si vuole eliminare quel fastidioso pancino che si ostina a comparire o perdere peso eliminando i grassi dal corpo, questo è il tè ideale. La bevanda è anche un'ottima alternativa per chi vuole controllare il colesterolo e la glicemia.

Il tè per sgonfiare con l'ibisco è indicato anche per il trattamento e la prevenzione di malattie legate al sistema nervoso, alla depressione e all'ansia, per avere, nella sua composizione, sostanze rilassanti. Per chi soffre di crampi mestruali o di stitichezza questo tè può essere la soluzione.

Controindicazioni

Nonostante sia una delle piante più consumate per quanto riguarda la perdita di peso e l'eliminazione del grasso della pancia, l'ibisco può causare disturbi allo stomaco se ingerito in modo eccessivo. Pertanto, l'assunzione della bevanda deve essere fatta con attenzione per evitare effetti collaterali.

Le donne che intendono rimanere incinte o che hanno il ciclo mestruale dovrebbero evitare un consumo eccessivo dell'infuso, poiché l'ibisco può influire sulla fertilità a causa dei cambiamenti ormonali provocati dal tè.

Chi soffre di ipotensione (pressione bassa) dovrebbe anche evitare un consumo esagerato della bevanda, che può causare vertigini, vertigini e persino svenimenti. È sempre consigliabile un controllo medico.

Ingredienti

La preparazione della tisana per sgonfiare con l'ibisco richiede pochi ingredienti ed è molto semplice da realizzare. Tuttavia, prestate attenzione ai dettagli della ricetta per non realizzare una miscela molto concentrata che può causare intossicazioni.

Gli ingredienti sono: un litro di acqua frizzante o minerale e (ora la novità) tanti fiori di ibisco. Proprio così: contrariamente a quanto molti pensano, il tè per dimagrire con l'ibisco è fatto con i fiori essiccati della pianta.

Per un litro d'acqua sono necessari un cucchiaio di fiori disidratati e 300 grammi di polvere di ibisco o due bustine nel caso in cui non riusciate a procurarvi i fiori.

Come fare

Per una tisana concentrata si deve portare l'acqua a ebollizione e, non appena bolle, aggiungere i fiori secchi della pianta (circa 3 cucchiai per 500 ml). Mescolare e aggiungere due bustine o un cucchiaino di polvere di ibisco per ogni 300 ml di acqua. Se si desidera una tisana più diluita, aggiungere solo i fiori secchi o il torsolo dei fiori secchi.

Tè per perdere il gonfiore con zenzero, cannella e limone

Se avete preso qualche chilo e avete bisogno di perdere peso velocemente, questa è la miscela giusta per voi.

Proprietà

Grazie alle sue proprietà diuretiche e termogeniche (in altre parole, aumenta il calore corporeo, accelerando il dispendio energetico), lo zenzero da solo è in grado di ridurre i chili di troppo che si vogliono perdere rapidamente. Se mescolato con limone e cannella, la bevanda diventa ancora più efficace.

Questo perché sia il limone che la cannella sono noti per contenere sostanze nutritive che danno un senso di benessere in quanto equilibrano le funzioni dell'organismo. Pertanto, il tè con zenzero, cannella e limone è un acceleratore naturale per la perdita di peso, pur ripristinando e rafforzando le difese immunitarie.

Indicazioni

La tisana per sgonfiare con zenzero, cannella e limone è indicata per trattare malattie e sintomi gastrointestinali come diarrea e vomito. Questo perché le sue proprietà rivestono l'apparato gastrico, agendo come protezione contro gli enzimi prodotti dal processo digestivo.

Con la normalizzazione del sistema, si normalizza anche la produzione di liquidi ed enzimi, il che provoca una più rapida eliminazione delle scorie attraverso l'urina. Per questo motivo, accelera il metabolismo, facendogli bruciare più energia ed eliminando così il grasso accumulato. Il tè è anche indicato per aumentare l'immunità dell'organismo e prevenire malattie cardiovascolari, diabete e anchecombatte la cellulite.

Controindicazioni

La tisana per sgonfiare con zenzero, cannella e limone dovrebbe essere evitata dalle donne in gravidanza, in quanto potrebbe aumentare la possibilità di aborto spontaneo. Per le future mamme con problemi di pressione, la tisana è anche controindicata, in quanto potrebbe aumentare il rischio di eclampsia al momento del parto.

Il consumo di questa bevanda in eccesso, in generale, può causare disturbi allo stomaco, difficoltà di digestione e gas, soprattutto nelle persone con ipersensibilità all'apparato digerente.

Ingredienti

Per preparare il tè per sgonfiare con zenzero, cannella e limone avrete bisogno di:

. 300 ml di acqua solarizzata o minerale senza gas;

. 300 grammi di zenzero grattugiato;

Succo di 1/2 limone;

Bastoncino di cannella.

Gli ingredienti devono essere preferibilmente freschi per un migliore risultato del tè nel processo di dimagrimento.

Come fare

Portare a ebollizione l'acqua gassata o minerale. Nel frattempo, mettere lo zenzero grattugiato in una tazza da tè. Quando l'acqua bolle, spegnere il fuoco (non deve bollire).

Versare l'acqua bollente nella tazza con lo zenzero e mescolare bene. Aggiungere la cannella e mescolare ancora. Infine, aggiungere il succo di limone, mescolare e coprire. Lasciare riposare la bevanda per circa 10 minuti. Ora basta filtrare e bere!

Tè per il gonfiore con finocchio

E ora è il momento di parlare del tè più amato del Brasile: il tè per perdere peso con il finocchio. Conosciuta e amata dagli amanti del tè, la pianta ha proprietà che prevengono e riducono il peso in eccesso. Date un'occhiata ai consigli che abbiamo preparato per voi!

Proprietà

Tannini, alcaloidi, saponine, flavonoidi e acidi grassi essenziali: questa è la composizione di base del finocchio, un fitoterapico in grado di prevenire e combattere diverse patologie che vanno dal semplice raffreddore a malattie come l'arteriosclerosi.

Grazie a queste sostanze, la pianta ha proprietà antispasmodiche, antinfiammatorie e analgesiche. Per quanto riguarda specificamente la perdita di peso, il finocchio contiene proprietà diuretiche e antiossidanti che purificano il sangue, depurano l'organismo e favoriscono l'eliminazione di liquidi e tossine, favorendo così la perdita di peso.

Indicazioni

Il tè al finocchio è particolarmente indicato per chi vuole perdere peso in modo naturale, ma senza accelerare troppo l'organismo.

La bevanda è consigliata anche a chi soffre di problemi digestivi e/o intestinali, perché il tè per perdere il gonfiore con il finocchio favorisce il rilassamento di tutti gli organi dell'apparato digerente, facilitando così l'eliminazione di scorie e tossine da parte dell'organismo.

Controindicazioni

Sebbene il finocchio sia un'erba ben nota e utilizzata come fitoterapia, il suo uso richiede attenzione: ad esempio, le donne in gravidanza non dovrebbero in alcun modo ingerire l'infuso, poiché il finocchio accelera le contrazioni dell'utero e può causare l'aborto.

Il tè al finocchio non dovrebbe essere consumato da persone con una storia di epilessia. Un'altra importante avvertenza: le persone affette da iperestrogenismo e le donne con un flusso mestruale elevato non dovrebbero utilizzare questa bevanda.

Ingredienti

Come abbiamo visto, la tisana per sgonfiare con il finocchio non solo combatte i gas, che lasciano l'addome gonfio, ma aiuta anche il funzionamento dell'intestino.

Questo perché le sue foglie e i suoi semi contengono composti come l'anetolo, le cumarine e l'acido rosmarinico, che svolgono un'azione rilassante, antinfiammatoria, stimolante, antispasmodica, carminativa, antiaggregante, vermifuga, digestiva, diuretica e leggermente espettorante.

Per preparare la tisana sono necessari 1 litro di acqua gassata o minerale e un cucchiaino (da 5 a 7 g) di semi o foglie di finocchio fresco per ogni 300 ml di acqua.

Come fare

Per iniziare la ricetta della tisana al finocchio, portare a ebollizione l'acqua a fuoco basso e, quando bolle, aggiungere un cucchiaino di foglie e/o semi di finocchio.

Mescolate per circa 2 minuti, coprite e lasciate riposare la bevanda per 10-15 minuti. Filtrate e bevete il tè da 1 a 3 volte al giorno. Ricordate che la bevanda deve essere rinfrescata ogni giorno.

Tè per dimagrire con tè verde

Ricco di caffeina, il tè per dimagrire con il tè verde è ottimo per chi vuole perdere peso eliminando i liquidi accumulati nell'organismo. E sapete perché? Continuate a leggere.

Proprietà

Il tè verde si ricava dalle foglie dell'albero Camellia sinensis, ricco di composti antiossidanti come i flavonoidi e le catechine, che aiutano a prevenire l'invecchiamento precoce, il diabete e alcuni tipi di cancro.

Tra le sue proprietà, il tè per sgonfiarsi con il tè verde contiene anche caffeina, un composto che migliora la condizione fisica e mentale, soprattutto durante le attività fisiche.

Inoltre, la bevanda è diuretica e aiuta a eliminare l'accumulo di liquidi, accelerando la perdita di peso. Questi composti presenti nel tè favoriscono un'accelerazione del metabolismo, che provoca un maggior dispendio di energia, stimolando la perdita di peso.

Indicazioni

Consigliato soprattutto a chi vuole perdere peso in modo sano, il tè verde è diventato la bevanda numero 1 tra gli appassionati di una dieta equilibrata. Ma oltre a bruciare calorie, questa bevanda è consigliata anche a chi vuole prevenire malattie come l'Alzheimer e il Parkinson.

Questo perché i componenti della pianta agiscono direttamente sul sistema nervoso, migliorando anche le capacità cognitive. Inoltre, il tè verde è super indicato per chi, oltre a perdere peso, vuole migliorare le prestazioni fisiche.

Inoltre, il tè verde è consigliato a chi ha bisogno di curare la propria salute orale, perché questa bevanda riduce la possibilità di carie e parodontite, in quanto contiene catechina, un antiossidante che agisce anche come antinfiammatorio.

Controindicazioni

Se assunto in eccesso, il tè per dimagrire con il tè verde può causare alcuni cambiamenti nell'organismo, motivo per cui le persone con problemi epatici o cardiovascolari e/o disturbi renali dovrebbero evitare di berlo.

Il tè verde è controindicato anche per le donne in gravidanza, perché altera il metabolismo, e per chi soffre di ipersensibilità del tratto digestivo o di ulcera, gastrite e pressione alta.

Ingredienti

La tisana per dimagrire con il tè verde si può trovare nei negozi di alimenti naturali in polvere, in bustine, disidratata o fresca. Tuttavia, se preferite una soluzione fatta in casa, avrete bisogno dei seguenti ingredienti: 300 grammi di foglie di tè verde e un litro di acqua frizzante o minerale.

Fredda o calda, la tisana per sciogliere la pelle con il tè verde va sempre conservata in contenitori di vetro pre-sterilizzati. Se volete dare un tocco speciale alla bevanda, aggiungete menta, limone o arancia.

Come fare

Per preparare la polvere di tè verde, mettere innanzitutto l'acqua a bollire. In una tazza da 200 ml, aggiungere due cucchiai piccoli di prodotto. Quando l'acqua bolle, spegnere il fuoco e aggiungere l'acqua alla tazza, mescolando fino a quando la polvere è completamente sciolta.

Per preparare il tè per perdere gonfiore con il tè verde in bustina o disidratato, la procedura è la stessa: basta sostituire la polvere con l'erba disidratata o con le bustine.

Se invece volete usare le foglie in natura, la ricetta è la seguente: fate prima bollire l'acqua e quando inizia a bollire aggiungete un cucchiaio scarso di foglie dell'erba. Mescolate e spegnete il fuoco. Coprite e lasciate riposare per 15 minuti. A questo punto filtrate e consumate questo potente tè.

Con quale frequenza posso assumere il tè per perdere peso?

Come abbiamo visto in questo articolo, le tisane per sgonfiare e perdere peso apportano molti altri benefici alla salute, oltre a ridurre la ritenzione di liquidi ed eliminare i grassi. Tuttavia, tutte, se ingerite in eccesso, possono anche causare alcuni effetti collaterali, come irritazioni gastrointestinali.

Pertanto, anche se si tratta di medicinali a base di erbe, è sempre bene consultare un professionista della salute prima di iniziare a consumare il tè, perché l'infuso sarà efficace solo se accompagnato da attività fisica e da una dieta sana.

Secondo gli specialisti, l'ideale è consumare le tisane per dimagrire da 3 a 4 volte al giorno. Gli specialisti raccomandano inoltre che la bevanda sia sempre bevuta tra i pasti, in modo da non "competere" con l'assorbimento dei nutrienti da parte dell'organismo. Un'altra informazione importante: le tisane per dimagrire dovrebbero essere consumate, al massimo, entro le 16.00, per non danneggiare il sonno.