Բովանդակություն
Կա՞ տարբերություն թերապևտի, հոգեբանի, հոգեբույժի և հոգեվերլուծողի միջև:
Թերապևտի, հոգեբանի, հոգեբույժի և հոգեվերլուծողի միջև եղած տարբերությունները դեռևս շփոթեցնող են շատերի համար: Այսպիսով, այս տարբերակումը սկսելու լավ միջոց է դիտարկել մասնագետների վերապատրաստումը, ովքեր աշխատում են վերոհիշյալ ոլորտներից յուրաքանչյուրում:
Հոգեբանի և հոգեվերլուծողի մասին խոսելիս կարելի է ընդգծել, որ երկուսն ունեն նույն ակադեմիական վերապատրաստումը, Հոգեբանություն. Այնուամենայնիվ, հոգեվերլուծաբանը դիմում է հոգեվերլուծությանը, որը վերածվում է անգիտակցականում թաքնված «առեղծվածների բացահայտման»:
Հոգեբույժն իր հերթին բժշկության ոլորտում կրթություն ունի և աշխատում է այնպիսի հիվանդությունների ախտորոշման մեջ, ինչպիսիք են դեպրեսիան և անհանգստությունը: Ի վերջո, թերապևտը այն անհատն է, որը ձևավորվել է մեկ կամ մի քանի ոլորտներում, որոնք առնչվում են մարդու առողջությանը, ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ մտավոր: Ցանկանու՞մ եք ավելին իմանալ այս մասնագետների աշխատանքի մասին: Շարունակեք կարդալ հոդվածը:
Տարբերությունները թերապևտների, հոգեբանների, հոգեբույժների և հոգեվերլուծաբանների միջև
Թերապևտների, հոգեբանների, հոգեբույժների և հոգեվերլուծաբանների հիմնական տարբերությունը կայանում է նրանց վերապատրաստման մեջ, որն ուղղակիորեն կանդրադառնա նրանց գործողության մեթոդը կամ այն, թե ինչով է արդյունավետորեն զբաղվում մասնագետներից յուրաքանչյուրը: Հետևաբար, եթե ձեզ հետաքրքրում է ավելին իմանալ այս մասին, պարզապես շարունակեք կարդալ հոդվածը, որպեսզի ավելի մանրամասն ստուգեք տարբերությունները:
Ինչպես է աշխատում թերապևտը
Ամեն ինչանձը սոցիալական հեռացման սցենարի համար: Այսպիսով, դա կարող է տեղի ունենալ ձեր բացասական մտքերի և ընդհանրապես կյանքի հանդեպ ձեր հոռետեսական հայացքների պատճառով: Շուտով այս մարդը սկսում է հավատալ, որ ինքը այնքան լավը չէ, որ կարողանա որևէ տեսակի կապ ունենալ՝ լինի դա ընկերություն, թե ջերմություն:
Այսպիսով, այս ամենը ստիպում է նրան փախչել սոցիալական իրավիճակներից՝ անբավարար զգալու համար: Երբ դուք պետք է մարդկանց շրջապատում լինեք, ձեր անհանգստությունն ակնհայտ է, ինչպես նաև ձեր նյարդայնությունը: Հաշվի առնելով դա՝ պետք է օգնություն խնդրել հոգեբանից։
Ե՞րբ դիմել հոգեբույժի
Քանի որ հոգեբույժը հոգեկան խանգարումների հայտնաբերման համար պատասխանատու մասնագետ է, պետք է խորհրդակցել նրա հետ, երբ հայտնաբերվեն դրանց ախտանիշները: Այսպիսով, նա կկարողանա գնահատել, թե արդյոք դեղորայքի կարիք կա, և որն է դրա համար համապատասխան բուժումը:
Սցենարները, որոնց դեպքում անհրաժեշտ է հոգեբույժին դիմել, ավելի մանրամասն կքննարկվեն ստորև: Շարունակեք կարդալ այս մասին ավելին իմանալու համար:
Զգացմունքները կառավարելու անկարողություն
Երբ մարդիկ չեն կարողանում կառավարել իրենց հույզերը տարբեր իրավիճակներում, օրինակ՝ աշխատավայրում կամ նույնիսկ ընկերական հարաբերություններում, անհրաժեշտ է. փնտրեք հոգեբույժ. Այնուամենայնիվ, պետք է զգույշ լինել, եթե արձագանքները անհամաչափ են եղել իրադարձություններին, քանի որ բացասական արձագանքներից վրդովվելը նորմալ է:
Սակայն եթեանձը դժվարանում է զսպել իր զայրույթը, կամ եթե նա շատ հեշտությամբ հիասթափվում է, դա կարող է լինել ավելի մեծ բանի ախտանիշ և ընդգծել տրամադրության խանգարումների առկայությունը:
Քնի խանգարումներ
Քնի հետ կապված խնդիրները բավականին տարածված են, և գրեթե բոլորն ի վերջո անցնում են այս իրավիճակի միջով: Այնուամենայնիվ, եթե անքնությունը հաճախակի է ձեր կյանքում և նույնիսկ խանգարում է սովորական գործողությունների կատարմանը, դուք պետք է դիմեք հոգեբույժի, որպեսզի ավելի ուշադիր ուսումնասիրեք խնդիրը:
Կան մի քանի հոգեկան խանգարումներ, ինչպիսիք են անհանգստության որոշ տեսակներ: , որոնք կապված են քնի խանգարումների հետ։ Հետևաբար, դրանք պետք է հետազոտվեն, որպեսզի հնարավոր լինի ճշգրիտ ախտորոշում կատարել և սկսել համապատասխան բուժում:
Թմրամիջոցների օրինական և ապօրինի չարաշահում
Մարդիկ, ովքեր դժվարություններ են ունենում թմրամիջոցների չարաշահման հետ կապված, անկախ նրանից՝ անօրինական են, թե ոչ, պետք է տեղյակ լինեն այս խնդրի մասին: Հատկապես, երբ փորձում են հրաժարվել սպառումից, բայց դա չի հաջողվում։ Այսպիսով, նման նյութերն ի վերջո խաթարում են ձեր առօրյան:
Երբ այս սցենարն առաջանում է, անհրաժեշտ է օգնություն խնդրել հոգեբույժից: Ընդհանուր առմամբ, չարաշահումը օգտագործվում է որպես փախուստի ձև այլ խնդիրների համար, և դրանք հնարավոր է հաղթահարել միայն համապատասխան հոգեբուժական օգնությամբ:
Վարքի կտրուկ փոփոխություններկատարումը
Ով անցնում է կատարողականի կտրուկ փոփոխությունների, լինի դա աշխատանքի կամ ուսման մասին, պետք է հնարավորինս շուտ դիմի հոգեբույժի: Սա կարող է լինել դեպրեսիայի ախտանիշ, որը խաթարում է առօրյա գործունեության զարգացումը:
Սակայն կարևոր է ուշադրություն դարձնել որոշ ասպեկտների վրա, քանի որ աշխատավայրում փոքր անհաջողությունները սովորական են: Այս կատարողական փոփոխությունները պետք է լինեն համառ և ավելի էական, որպեսզի դառնան ուշադրության կետ և մի բան, որը պահանջում է մասնագիտական օգնություն:
Անբացատրելի ֆիզիկական հիվանդություններ
Մարդիկ, ովքեր ունեն անբացատրելի ֆիզիկական հիվանդություններ, իրականում տառապում են հոգեսոմատիկ պայմաններից: Դա խանգարում է, որն ի վերջո վնաս է հասցնում օրգանիզմի աշխատանքին, քանի որ այն առաջացնում է մի շարք ֆիզիկական անհանգստություններ անհատի կյանքում:
Չնայած այս բնույթի հիվանդությունների պատճառներն այսօր լիովին պարզված չեն, ընդհանուր առմամբ, նրանք կապված են անհատի հույզերի պատճառով առաջացած սթրեսի հետ, որն ազդում է նրա ուղեղի աշխատանքի վրա, որն առաջացնում է կարևոր նյութերի արտազատում:
Չափազանց անհանգստություն, անհանգստություն կամ տխրություն
Անհանգստության խանգարումներն ունեն չափազանց անհանգստություն և տխրություն որպես իրենց ամենավառ ախտանիշները: Այսպիսով, մարդիկ կարող են ցույց տալ ֆիզիկական նշաններ, ինչպիսիք են սրտի հաճախության փոփոխությունները և վախըհամառ:
Այս կերպ, երբ հայտնվում են անհանգստության մասին առաջին ահազանգերը, ժամանակն է օգնություն խնդրել հոգեբանից: Հարկ է նշել, սակայն, որ ախտանշանները տարբեր են յուրաքանչյուր անհատի մոտ, և անհանգստությունը կարող է տարբեր փոփոխություններ առաջացնել յուրաքանչյուր մարդու մոտ: Բացի այդ, դա ավելի տարածված է, քան շատերը հասկանում են:
Երբ դիմել հոգեվերլուծաբանին
Հոգեվերլուծությունը նախատեսված է բոլոր տեսակի մարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են ավելին իմանալ իրենց և իրենց վարքի ձևերի մասին: Հետևաբար, սահմանափակումներ չկան, թե ով կարող է կամ չի կարող փնտրել այն:
Կան նաև որոշ ասպեկտներ, որոնք պետք է դիտարկել, քանի որ հոգեվերլուծաբանն ավելի հարմար կլինի նրանց բուժելու համար: Ցանկանու՞մ եք ավելին իմանալ այն մասին, թե երբ պետք է փնտրեք հոգեվերլուծաբան: Տես ստորև:
Կաղապարների կրկնություն
Երբ որոշակի մարդ կրկնում է, որ կրկնում է օրինաչափություններ իր կյանքում, հետաքրքիր է փնտրել հոգեվերլուծաբան, որպեսզի կարողանա բացահայտել, թե ինչն է առաջացնում այս կրկնությունը, քանի որ անհատը կարող է չհիշել իր կյանքում այս խնդրի առաջացման դեպքը: Այսպիսով, եթե դուք միշտ շփվում եք մարդկանց հետ, ովքեր հետևում են որոշակի օրինաչափության, սա կարող է կրկնվող վարքագծի նշան լինել: Մեկ այլ նշան է, երբդուք ինչ-որ բան եք անում ձեր սեփական հաջողությունը սաբոտաժի համար, երբ այն գալիս է:
Մելամաղձություն
Մարդը, ով անընդհատ մելամաղձոտ է զգում, կարող է հոգեվերլուծողի օգնության կարիք ունենալ: Դա տեղի է ունենում այն պատճառով, որ այս մարդիկ չեն կարողանում հարմարվել երջանկության իդեալին և երբեմն դժվարանում են հաճույք զգալ իրենց կատարած գործողություններից, նույնիսկ այն գործողություններից, որոնք պետք է ուղղված լինեն ժամանցին: տեղից և միշտ դիմում է կյանքի և մահվան մասին փիլիսոփայական հարցերին: Երբ նա ընկերություն չի գտնում մտածելու, թե ինչն է իրեն անհանգստացնում, նա ի վերջո մեկուսանում է և դառնում ավելի մելամաղձոտ:
Քայքայիչ գործողություններ
Ռիսկային վարքագիծը հաճախ դրսևորվում է այն անհատների մոտ, ովքեր պետք է այցելեն հոգեվերլուծաբան: Այսպիսով, նրանք ընդունում են կործանարար գործողություններ, ինչպիսիք են ալկոհոլային խմիչքների և թմրանյութերի չափից ավելի օգտագործումը։ Նրանք կարող են նաև վտանգավոր սեռական վարքագիծ դրսևորել:
Այս իրավիճակներում անձը այնպիսի զգացողություն է ունենում, կարծես ինչ-որ բան իրեն ստիպում է զբաղվել այս տեսակի գործողություններով: Այդպիսով, գրեթե ասես նրան տիրապետում է մեկ ուրիշը, ով իրենից շատ է տարբերվում։ Երբ այս ախտանիշը նկատվում է, ժամանակն է օգնություն փնտրելու:
Խորը կապվածություն
Նրանք, ովքեր շատ կապված են իրենց կյանքում մարդկանց հետ, պետք է ուշադրություն դարձնեն այս խնդրին, քանի որ դա կարող է լինել. կապված կախվածության հետ: Շուտով,այն, ինչ մարդը համարում է սեր, իրականում բավականին վտանգավոր բան է: Նրանք, ովքեր ունեն այս ախտանիշը, ընդհանուր առմամբ, վախենում են մենակ մնալուց և տեսնելով այդ հնարավորությունը, խուճապի են մատնվում:
Նրանց մոտ սովորական է դատարկության և ձանձրույթի զգացում ունենալ միայնակ մնալու հեռանկարից: այն մարդկանց կողքին, ովքեր ձեր կյանքի մի մասն են: Սա պետք է ուշադիր դիտարկվի, նախքան այն վերածվի ավելի լուրջ հուզական կախվածության:
Կյանքից հաճույքի բացակայություն
Մարդիկ, ովքեր օգնության կարիք ունեն հոգեվերլուծաբանից, մեծ դժվարությամբ են զգում հաճույքը: կյանքի կյանքում: Սա տեղի է ունենում շատ լայն իմաստով և կարող է ազդել այդ մարդու կյանքի բոլոր ոլորտների վրա: Այսպիսով, նա իրեն ձանձրացրել է իր աշխատանքից և ընդհանրապես իր հարաբերություններից:
Այնպես որ, անհրաժեշտ է օգնություն փնտրել՝ հասկանալու այս դժգոհության արմատները և արդյոք դա իսկապես կապված է արտաքին գործոնների հետ, թե արդյոք դա տեղի է ունենում: այս ախտանիշը դրսևորող անձի ներսում ներքուստ:
Կռիվների հաճախականությունը
Ընդհանրապես, հոգեվերլուծաբանի օգնության կարիք ունեցող մարդիկ հաճախ են կռիվների մեջ մտնում: Անկախ տարածությունից՝ խոսելով աշխատանքի կամ տան մասին, նրանք միշտ գտնվում են ինչ-որ կոնֆլիկտի կենտրոնում և դժվարանում են ազատվել այդ մղումից: ձեր շուրջն ենամբողջ ժամանակ դավադրություն է անում նրանց վնասելու համար: Հետևաբար, նրանք դառնում են զգոն և կարող են ի վերջո մենամարտեր կազմակերպել իրականում գոյություն չունեցող պատճառներով: Հետևաբար, յուրաքանչյուր ոք, ով ընկալում է այս ախտանիշը, պետք է դիմի հոգեբույժի:
Արդյո՞ք թերապևտը կարող է որևէ մեկին բուժել:
Միայն հոգեթերապևտը ուժ չունի որևէ մեկին բուժելու: Այն առաջարկում է որակյալ լսողություն, որն ի վիճակի է բացահայտել վարքի օրինաչափությունները, որպեսզի անհատը կարողանա հասկանալ պատճառները, թե ինչու է նա գործում այնպես, ինչպես անում է, և այնուհետև կարող է շրջանցել այս խնդիրները:
Բացի այդ, այն նաև կարևոր դեր է խաղում՝ օգնելու բացահայտելու հնարավոր հոգեկան առողջության խանգարումների հետ կապված խնդիրները, ինչպիսիք են անհանգստությունը և դեպրեսիան: Այնուամենայնիվ, ախտորոշման և համապատասխան դեղորայքի համար անհրաժեշտ կլինի խորհրդակցել հոգեբույժի հետ:
Հարկ է նշել, որ երկու բուժումները կարող են իրականացվել միասին, և դա նույնիսկ խիստ խորհուրդ է տրվում մասնագետների կողմից: Ուստի տեղյակ եղեք ձեր ախտանիշների մասին և մի հապաղեք օգնություն փնտրել, երբ դա անհրաժեշտ լինի:
մասնագետը, ով վերապատրաստվում է առողջապահական ոլորտում, անկախ ֆիզիկական կամ մտավոր լինելուց, կարելի է անվանել թերապևտ: Այսպիսով, նույնիսկ նրանք, ովքեր ունեն տեխնիկական պատրաստվածություն, ինչպես ամբողջական թերապիայի դեպքում, կարող են ստանալ այս կոչումը:Ընդհանուր առմամբ, Բրազիլիան ճանաչում է 29 տարբեր թերապևտիկ պրակտիկա, և Առողջապահության միասնական համակարգը (SUS) առաջարկում է բուժում մի քանիսի համար: նրանց. Օրենքը չի սահմանափակում այլընտրանքային բուժումներով բուժումը միայն բուժաշխատողների համար, սակայն նրանք հակված են ավելի շատ հետաքրքրվել դրանցով` ելնելով մերձեցման և տեխնիկական գիտելիքներից:
Ինչպես է աշխատում հոգեբանը
Հոգեբանի դերի մասին խոսելիս կարելի է նշել, որ այս մասնագետներն ունեն բակալավրի կրթություն հոգեբանության դասընթացում։ Սակայն նրանց դեպքում, ովքեր աշխատում են կլինիկական ոլորտում և աշխատում են հոգեթերապիայի հետ, նրանց կարելի է անվանել նաև թերապևտ։ Սակայն այս համատեքստում տերմինը հոգեթերապևտ բառի հապավումն է:
Այսպիսով, հոգեբանները թերապևտ չեն համարվում, և շփոթությունը պայմանավորված է վերոհիշյալ լեզվական խնդրից: Նրանց դերն է օգնել մարդկանց հաղթահարել էմոցիոնալ խոչընդոտները, և թե ինչպես է դա արվում, կախված է յուրաքանչյուր մարդու մասնագիտությունից: գործընթաց, որի ավարտը տևում է մոտ 10 տարի: -ից հետոՎերապատրաստման ավարտին մասնագետը զբաղվում է այնպիսի հիվանդությունների հայտնաբերման և ախտորոշման ուղղությամբ, ինչպիսիք են անհանգստությունը, դեպրեսիան և տարբեր այլ խանգարումներ:
Ի հավելումն, հարկ է նշել, որ հոգեբույժը դեղորայք նշանակելու մասնագետն է, երբ նրանք անհրաժեշտ են որոշակի հիվանդի բուժման համար: Երբեմն այդ մասնագետների աշխատանքը տեղի է ունենում հոգեբանների աշխատանքին զուգահեռ։
Ինչպես է աշխատում հոգեվերլուծաբանը
Հոգեբանության մասնագետը, ով ընդունում է հոգեվերլուծությունը որպես աշխատանքի գիծ, կոչվում է հոգեվերլուծաբան: Այս մասնագետների կողմից իրականացվող վերլուծությունը հակված է ավելի երկար տևելու, քանի որ նրանք ուսումնասիրում են հիվանդի միտքը՝ ճնշված հիշողությունների և անցյալի տառապանքների որոնման մեջ:
Դա տեղի է ունենում, քանի որ հոգեվերլուծության համար բացասական վարքագծի ձևերը կարող են կապված լինել մի բան, որն արդեն մոռացվել է, որպեսզի պատճառները բացահայտելու համար անհրաժեշտ է վերագտնել անցյալը։ Այս առումով վերլուծվում են նաև ոչ խոսքային լեզուն, մոռացկոտությունը և հիվանդի համար անհարմար թեմաները։
Ե՞րբ դիմել թերապեւտին
Կան որոշ նշաններ, որոնք ցույց են տալիս, թե երբ է պետք մարդը դիմել թերապեւտին: Առօրյա կյանքի շտապողականության պատճառով նրանք կարող են անտեսվել և դիտվել միայն որպես հոգնածության նշաններ կամ առօրյա սթրեսի հետ կապված:
Այնպես որ, շատ կարևոր է իմանալբացահայտեք այս նշանները, որպեսզի խուսափեք մասնագետի օգնությունից միայն այն դեպքում, երբ իրավիճակն արդեն ավելի է սրվել: Ցանկանու՞մ եք իմանալ, թե երբ փնտրել թերապևտ: Տեսեք դրա մասին ավելին ստորև:
Ուժեղ հույզեր
Որոշ իրավիճակներում տխրության կամ զայրույթի զգալը նորմալ է մարդկային վարքագծի մեջ: Այնուամենայնիվ, պետք է ուշադրություն դարձնել, թե ինչ ինտենսիվությամբ է դա տեղի ունենում, ինչպես նաև այս բնույթի հույզերի հաճախականությանը:
Բացի այդ, եթե ինչ-որ մեկի զգացմունքները կաթվածահար են դառնում կամ վնասում են առօրյան, նա պետք է. զգույշ լինել, ավելի շատ ուշադրություն. Աջակցություն չփնտրելը կարող է հանգեցնել ավելի վատ պայմանների, անհանգստության կամ խուճապի, որն առաջանում է անհատի սխալ ընկալման հետևանքով իրենց կյանքում ինչ-որ բանի հետ կապված:
Ֆիքսված մտածողություն
Մարդիկ, ովքեր Եթե ձեր մտքերը ֆիքսված են անցյալի վնասվածքների վրա, դուք պետք է փնտրեք թերապևտ: Ընդհանուր առմամբ, խորհուրդ է տրվում բուժումը սկսել վնասվածքի առաջանալուն պես, որպեսզի թերապիան, անկախ տեսակից, ծառայի որպես աջակցություն և օգնի հիվանդին հաղթահարել խնդիրը՝ թեթևացնելով տառապանքը:
Այսպիսով, երբ ինչ-որ մեկի կյանքում, օրինակ, դժբախտ պատահարը կամ բաժանումը տեղի է ունենում, ամենալավ բանը, որ կարելի է անել՝ չսպասել գործընթացի մեկնարկին, քանի որ այն հակված է ավելի արագ ցրելու խնդիրները:
Լինելով. չմոտիվացված
Եթե չմոտիվացված զգալը կարող է պատահել,հատկապես ավելի մեծ ֆիզիկական և մտավոր հոգնածության ժամանակաշրջաններում: Այնուամենայնիվ, երբ դա ստիպում է ձեզ ավելի տխուր զգալ և ձեր կյանքի բաներից կտրված լինել, գուցե կարիք լինի դիմել թերապևտի օգնությանը, որպեսզի լուծեք այս խնդիրները: մարդկանց և գործունեության մեջ, որոնք նախկինում հաճույք էին պատճառում: Այս ախտանիշները չեն կարող նույնիսկ անտեսվել, քանի որ դրանք կարող են ցույց տալ դեպրեսիայի սկիզբը:
Տրամադրության փոփոխություններ
Ով անցնում է տրամադրության բազմաթիվ փոփոխություններով, հատկապես, երբ դրանք ծայրահեղ են, տատանվում են երջանկությունից մինչև տխրություն շատ արագ, դուք պետք է դիմեք մասնագետի օգնությանը: Երբ այս գործընթացը հաճախակի է դառնում, այդ օգնությունն ավելի հրատապ է դառնում, քանի որ ինչ-որ մեկին պետք է ուսումնասիրել դրա պատճառները:
Հարկ է նշել, որ շատ դեպքերում հիվանդի մոտ կարող են ախտորոշվել ինչ-որ տեսակի խանգարումներ և, հետևաբար, այդ հույզերը: ձեր կյանքում սովորական բան չեն: Այնուամենայնիվ, միայն պատրաստված մասնագետը կկարողանա բացահայտել պատճառները և որոշել բուժման ընթացքը:
Ցածր կատարողականություն
Գործնականում անհնար է խնդիրները դուրս թողնել մասնագիտական կյանքից, և նրանք ի վերջո միջամտում են: այս կամ այն կերպ.այլ կերպ. Հետևաբար, անհատն անցնում է կենտրոնացվածության պակասի ժամանակաշրջաններ և մեծ դժվարություններ է զգում իր առաջադրանքները կատարելիս, որոնք կարող են առաջացնելկարիերայի հետ կապված խնդիրներ:
Եթե այս իրավիճակը գնալով վատթարանում է այնքանով, որ մասնագիտական կատարողականը զգալիորեն նվազի, ապա անհրաժեշտ է փնտրել թերապևտ՝ այս սցենարը փոխելու միջոց գտնելու համար, քանի որ հուզական խնդիրները կարող են ավարտվել: նույնիսկ աշխատանքի կորստի պատճառ, եթե խնամք չտրվի:
Հարաբերությունների դժվարություն
Մեկ այլ նշան, որ անձը պետք է օգնություն փնտրի թերապևտից, կարելի է նկատել նրանց հարաբերություններում: Երբ ինչ-որ մեկը դժվարանում է գործ ունենալ իր զուգընկերոջ կամ զուգընկերոջ հետ, չի կարողանում շփվել ընկերների և ընտանիքի հետ կամ շատ հեշտությամբ կորցնում է ինքնատիրապետումը, դա նշանակում է, որ զգացմունքային խնդիր կա:
Երբեմն կարող է դժվար լինել հասկանալը: միայն թե ինչն է առաջացնում այս վարքագիծը: Հետևաբար, մասնագիտական օգնությունը վավեր է՝ օգնելու փոխել այս վարքագիծը և ընդլայնել մարդկանց ընկալումները:
Երբ դիմել հոգեբանին
Փնտրել հոգեբանի օգնությունը, երբ հակառակ շատերի մարդիկ կարծում են, որ պարտադիր չէ նախապես գոյություն ունեցող հոգեկան առողջական վիճակ ունենալ:
Դա տեղի է ունենում, քանի որ հոգեթերապիան կարող է օգտակար լինել յուրաքանչյուրի համար, քանի որ այն օգնում է հասկանալ նրանց դժվարությունների պատճառները՝ լինի դա հարաբերություններում, թե նույնիսկ ձեր ընտանեկան կյանքում: Հետևաբար, դա ինքնաճանաչման, ինչպես նաև առողջության բարելավման ձև է:մտավոր. Ցանկանու՞մ եք ավելին իմանալ, թե երբ փնտրել հոգեբան: Պարզելու համար կարդացեք հոդվածի հաջորդ բաժինը:
Գերծանրաբեռնվածություն
Երբ անհատն իրեն ծանրաբեռնված է զգում էմոցիոնալ կամ նույնիսկ ծանրաբեռնվածության առումով, դա կարող է նշան լինել, որ նա հոգեբանական օգնության կարիք ունի: Ծանրաբեռնվածությունը կարող է հանգեցնել հոգեկան առողջության այլ, ավելի լուրջ պայմանների, և, հետևաբար, առաջին իսկ նշանների դեպքում պետք է լրջորեն վերաբերվել դրան:
Հոգեթերապիայի միջոցով հիվանդը կկարողանա պարզել, թե ինչու է իրեն անընդհատ գերծանրաբեռնված զգում, իսկ հետո , ուղիներ փնտրեք այս իրականությունը փոխելու համար՝ ձեր կյանքն ավելի հաճելի դարձնելով։
Հոգնածություն
Նրանք, ովքեր անընդհատ հոգնած են զգում, իրենց մարմնից ֆիզիկական ազդանշան են ստանում, որ հոգեբանական օգնության կարիք ունեն: Եթե հոգնածության այս զգացումը կրկնվում է նույնիսկ այն ժամանակ, երբ անհատն այդքան առաջադրանք չունի, բայց զգում է, որ էներգիա չունի որևէ բան անելու, ապա դա պետք է լուծվի:
Մշտական հոգնածությունը կարող է. լինել ավելի լուրջ հոգեսոմատիկ հիվանդությունների ախտանիշ, ինչպիսին է դեպրեսիան: Հետևաբար, յուրաքանչյուր ոք, ով անընդհատ այդպես է զգում, պետք է որքան հնարավոր է շուտ հոգեբան փնտրի:
Չափից դուրս զայրույթը կամ վրդովմունքը
Մշտական զայրույթի կամ վրդովմունքի զգացումը կարող է հանգեցնել նրան, որ մարդը հեռանա սոցիալական կյանքից: այս մեկուսացումըՊաշտպանությունը բավականին վտանգավոր բան է, և դա կարող է ի վերջո վնասել ձեր հարաբերություններին, ինչպես սիրային, այնպես էլ ընտանեկան: Բացի այդ, դա կարող է կապված լինել չպատկանելու զգացողության հետ:
Չնայած շատերը կարծում են, որ այս զգացումը անսովոր բան է և նրանց տարօրինակ է դարձնում, իրականում այն առկա է շատերի կյանքում և առկա է. նշան, որ հոգեկան առողջության առումով ամեն ինչ լավ չէ:
Ագորաֆոբիա
Ագոֆոբիան անհանգստության խանգարման տեսակ է, որը բնութագրվում է անվտանգ համարվող տարածքները թողնելու վախով: Ընդհանրապես այս վիճակով ապրողները վախենում են լքել իրենց տները։ Հետևաբար, իրավիճակները, որոնց դեպքում դա անհրաժեշտ է, առաջացնում են ծայրահեղ վախ և կարող են հանգեցնել խուճապի նոպաների:
Ագորաֆոբիայի պատճառները լիովին հայտնի չեն, բայց երբ այս ախտանիշները դրսևորվում են, եկել է հոգեբանական օգնություն փնտրելու ժամանակը, քանի որ դա պայման է, որը բուժման կարիք ունի՝ հաղթահարելու համար:
Անհանգիստ մտքեր
Կարելի է փաստել, որ անհանգստությունը օրգանիզմի բնական արձագանքն է որոշ իրավիճակների, կարծես գոյատևման մեխանիզմ է։ Հետևաբար, այն գործում է այն իմաստով, որ մարդիկ հասկանան, որ իրենք ապրում են վտանգավոր իրավիճակում և այդպիսով ակնկալիքներ ստեղծեն գալիք իրադարձությունների հետ:
Սակայն տարբերություններ կան մշտական անհանգիստ մտքեր ունենալու և Այնբնական անհանգստություն. Այս առումով առաջին դեպքին պետք է վերաբերվել որպես հոգեկան խանգարումով բնութագրվող խանգարում, որը խաթարում է անհատի կյանքը։
Անտարբերություն
Ապատիան կարելի է բնութագրել որպես կյանքի նկատմամբ անտարբերության ընդհանրացված զգացում։ Անզգայունության այս վիճակը, հատկապես էմոցիոնալ տեսանկյունից, առաջացնում է լճացում, և, հետևաբար, մարդիկ, ովքեր ունեն այս ախտանիշը, չեն կարող վայելել կյանքի առաջարկած դրական բաները: Այս իրավիճակը շրջանցելու համար անհրաժեշտ է դիմել մասնագետի օգնությանը, քանի որ անտարբեր մարդը չի կարող որևէ զվարճալի բան տեսնել և նույնիսկ ամենաողբերգական իրադարձությունները չեն ազդում նրա զգացմունքների վրա:
Հուսահատություն
Մեծ ուշադրություն պետք է դարձնել հուսահատությանը, քանի որ այն կարող է լինել ինքնասպանության ռիսկի գործոններից մեկը: Դա մի վիճակ է, երբ անհատը չի կարող վստահ լինել, որ իր հետ ինչ-որ դրական բան կարող է պատահել: Այսպիսով, քանի որ նա կորցնում է այս ունակությունը, նա կորցնում է նաև իր ապագայի վերաբերյալ ակնկալիքներ ունենալու ունակությունը:
Ընդհանուր առմամբ, անհուսության զգացումը տեղի է ունենում, երբ առկա է լինելու և ապրելու ընդհատում: Հետևաբար, մարդը, ով ապրում է այս խզումը, չի կարող մտածել, որ կյանքն արժե ապրել և կարիք ունի հոգեբանական օգնության:
Սոցիալական հեռացում
Կան բազմաթիվ գործոններ, որոնք կարող են հանգեցնել ա