বিষয়বস্তুৰ তালিকা
ভেন্দিৰ চাহ কিয় খাব?
ভেন্দিৰ চাহ এনে এক পানীয় যাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে কেইবাটাও উপকাৰ আছে। মূলতঃ শান্ত কৰা গুণৰ বাবে পৰিচিত ইয়াক অনিদ্ৰাৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি, কিন্তু ইয়াৰ অন্যান্য কামো আছে কাৰণ ইয়াক ঔষধি উদ্ভিদৰ পৰা তৈয়াৰ কৰা হয়।
এই অৰ্থত মন কৰিবলগীয়া যে ভেন্দিৰ চাহত পদাৰ্থ থাকে যিয়ে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰাৰ কাম কৰে আৰু লগতে কিছুমান ৰোগৰ বিকাশ ৰোধ কৰাত সহায় কৰে, যেনে মুখ আৰু ডিঙিত প্ৰদাহ।
ভেন্দিৰ চাহৰ উপকাৰিতাৰ বিষয়ে অধিক জানিব বিচাৰেনে? ইয়াৰ বিষয়ে অধিক জানিবলৈ লেখাটো পঢ়ি থাকিব!
ভেন্দি চাহৰ বিষয়ে অধিক
মিঠা আৰু সুখদায়ক সুগন্ধিযুক্ত ভেন্দি এনে এবিধ উদ্ভিদ যাৰ পুষ্টিকৰ উপাদান থকাৰ বাবে স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী কেইবাটাও গুণ আছে যেনে ভিটামিন চি আৰু পটাছিয়াম। তদুপৰি ইয়াত আন আন খনিজ পদাৰ্থ আৰু ভিটামিনো প্ৰচুৰ পৰিমাণে থাকে যিবোৰ মানৱ শৰীৰৰ কাম-কাজৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ। গতিকে ই ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিৰ লগতে ৰোগ আৰু বিষৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াৰ কাম কৰে।
ভেন্দিৰ চাহৰ গুণৰ বিষয়ে অধিক জানিব বিচাৰেনে? ইয়াৰ বিষয়ে অধিক বিৱৰণৰ বাবে তলত চাওক!
ভেন্দিৰ চাহৰ গুণ
ভেন্দি হৈছে পটাছিয়াম সমৃদ্ধ উদ্ভিদ, যিটো মানৱ শৰীৰৰ সঠিক কাৰ্য্যকলাপৰ বাবে এক অপৰিহাৰ্য খনিজ। ইয়াৰ উপৰিও আন গুৰুত্বপূৰ্ণ খনিজ পদাৰ্থও তৈয়াৰ কৰা হয়শুকান, ইয়াৰ উপৰিও প্ৰতি ২০০ মিলিলিটাৰ গিলাচ পানীৰ বাবে ডেৰ চামুচ ভেন্দি আৰু এটা বে পাত দিব লাগে। যদিহে ৰেচিপিত পৰিমাণ বৃদ্ধি কৰাটো প্ৰয়োজনীয় হয়, তেন্তে পানীয়ৰ সৈতে আকাংক্ষিত প্ৰভাৱ পাবলৈ হাইলাইট কৰা অনুপাতসমূহ সন্মান কৰিব লাগিব।
কেনেকৈ বনাব
ভেন্দিৰ চাহ, কেমোমিল আৰু লৰেল প্ৰস্তুত কৰাটো যথেষ্ট সহজ। মাত্ৰ সকলো উপাদান পানীত, মধ্যমীয়া জুইত, পাঁচ মিনিটমান উতলিবলৈ দিব। তাৰ পিছত এবাৰ সাজু হ’লে কেঁচুৱাক দিয়াৰ আগতে অন্ততঃ কুহুমীয়া হোৱালৈকে অলপ ঠাণ্ডা হ’বলৈ দিব লাগিব।
মই কিমান সঘনাই ভেন্দিৰ চাহ খাব পাৰো?
ভেন্দি খোৱাটো শৰীৰৰ কেইবাটাও ভিন্ন অংশৰ বাবে উপকাৰী, অন্ত্ৰত ইয়াৰ বিশেষ কাৰ্য্যক্ষমতা থাকে। কিন্তু মন কৰিবলগীয়া যে পানীয়টোৱে সৃষ্টি কৰা সকলো ইতিবাচক প্ৰভাৱ অনুভৱ কৰিবলৈ হ’লে ইয়াক গ্ৰহণ কৰাৰ সময়ত সাৱধান হ’ব লাগিব।
এইটো হয় কাৰণ আপুনি কিমানবাৰ পান কৰিব পাৰে তাৰ এটা দৈনিক সীমা থাকে ভেন্দিৰ চাহ সঁচাকৈয়ে ইয়াৰ প্ৰভাৱ উপভোগ কৰিবলৈ। বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে, পানীয়টো দিনটোত তিনি কাপৰ পৰিমাণতহে খাব লাগে আৰু ওপৰত উল্লেখ কৰা সঠিকভাৱে কৰা ইনফিউজনৰ সৈতেহে খাব লাগে।
অতিৰিক্ত পৰিমাণে বিৰূপ প্ৰতিক্ৰিয়াৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে, যেনে বিশেষকৈ বমি আৰু বমি হ’ব পাৰে মৃগীৰোগৰ দৰে পূৰ্বতে থকা অৱস্থা থকা লোকৰ ক্ষেত্ৰত। <৪>ইয়াৰ গঠনত উপস্থিত। গুণৰ ফালৰ পৰা আন এটা দিশ উল্লেখযোগ্য হ’ল উদ্ভিদৰ গঠনত ভিটামিন এ আৰু চিৰ উপস্থিতি।
এইটোও উল্লেখযোগ্য যে ভেন্দত উদ্ভিদৰ খাদ্যৰ পৰা আহৰণ কৰা পদাৰ্থ মেলিক এচিড থাকে। ইয়াৰ ৰূপ, যাক মেলিক এচিড লৱণ বুলি জনা যায়, ই আন্তঃকোষীয় শক্তি উৎপাদনত সহায় কৰে। এইদৰে ইহঁতে পেট আৰু পাচনতন্ত্ৰৰ কাম-কাজ উন্নত কৰে।
ভেন্দিৰ উৎপত্তি
ভেন্দি হৈছে বিশ্বৰ অন্যতম খেতি কৰা আৰু প্ৰাচীন উদ্ভিদ। কিছুমান ঐতিহাসিক বিৱৰণী অনুসৰি প্ৰাচীন গ্ৰীক গ্লেডিয়েটৰসকলে অধিক শক্তি পাবলৈ এই বনৌষধি খাদ্যৰ সৈতে মিহলাইছিল আৰু যুদ্ধত জয়ী হোৱাসকলে এই প্ৰসংগত ইয়াৰ গুৰুত্বৰ বাবে উদ্ভিদৰ ডালৰ সৈতে মুকুট লাভ কৰিছিল।
যেতিয়া যদি আপুনি... চাহৰ কথা কওঁ, ইয়াৰ উৎপত্তি আফ্ৰিকা, ভূমধ্যসাগৰীয় আৰু এছিয়াৰ কিছুমান অঞ্চলত হয়। আৱিষ্কাৰৰ কিছু সময়ৰ পিছতে ইউৰোপীয় উপনিবেশিকসকলৰ জৰিয়তে ব্ৰাজিলত ইয়াৰ আগমন ঘটিছিল।
পাৰ্শ্বক্ৰিয়া
সাধাৰণতে ভেন্দিৰ চাহ এনেকুৱা বস্তু নহয় যিয়ে গ্ৰাহকৰ ওপৰত পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ সৃষ্টি কৰে, বিশেষকৈ যদিহে গছজোপা গ্ৰহণযোগ্য সীমাৰ ভিতৰত আৰু ব্যক্তিজনৰ বাবে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে ব্যৱহাৰ কৰা হয়। কিন্তু এই সীমা অতিক্ৰম কৰিলে কিছুমান প্ৰতিক্ৰিয়াৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
এই অৰ্থত চাহৰ ফলত বমি আৰু বমি হ’ব পাৰে, বিশেষকৈ যিসকল লোকে ইতিমধ্যে স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থাত ভুগিছেতেওঁলোকক সেই ধৰণৰ প্ৰৱণতা দিয়ে।
বিৰোধিতা
ভেন্দিৰ বহু উপকাৰিতাৰ সত্ত্বেও সকলোৱে চাহ খাব নোৱাৰে। সাধাৰণতে উদাহৰণস্বৰূপে মৃগীৰোগী ৰোগত আক্ৰান্ত লোকৰ বাবে তেওঁক ব্যৱহাৰ কৰা নহয়। কিন্তু মন কৰিবলগীয়া যে এই পানীয় পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে ব্যৱহাৰ কৰিলে কোনো পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ সৃষ্টি কৰিবলৈ সক্ষম নহয়।
কিন্তু প্ৰশ্ন কৰা ৰোগত আক্ৰান্ত লোকৰ ক্ষেত্ৰত কিছুমান বিৰল ক্ষেত্ৰত যদি ভেন্দি চাহ অতিৰিক্তভাৱে সেৱন কৰিলে বমি আৰু বমিৰ দৰে বিৰূপ প্ৰতিক্ৰিয়া হ’ব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও অধিক নিৰ্দিষ্ট ক্ষেত্ৰত এলাৰ্জিৰ প্ৰতিক্ৰিয়াও হ’ব পাৰে।
ভেন্দিৰ চাহৰ উপকাৰীতা
ভেন্দিৰ চাহে শৰীৰৰ ওপৰত ক্ৰিয়া কৰি কেইবাটাও সুকীয়া সুবিধা প্ৰদান কৰে। এইদৰে ই ইয়াক সেৱন কৰাসকলৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰিব পাৰে আৰু অধিক নিৰ্দিষ্ট বিষয় যেনে মূৰৰ বিষ, পেটৰ বিষ আৰু ঋতুস্ৰাৱৰ ক্ৰেম্পত সহায় কৰিব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও উদ্ভিদৰ গঠনত উপস্থিত কিছুমান পদাৰ্থৰ বাবে ই ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা আৰু পাচনতন্ত্ৰ শক্তিশালী কৰাৰ কামো কৰে।
ভেন্দিৰ চাহৰ উপকাৰিতাৰ বিষয়ে অধিক জানিব বিচাৰেনে? তলত সকলো চাওক!
ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰে
মানুহৰ শৰীৰৰ বাবে ভেন্দিৰ বহু উপকাৰৰ ভিতৰত ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হোৱাৰ ওপৰত আলোকপাত কৰাটো সম্ভৱ, যিয়ে দৈনন্দিন ৰোগ আৰু সুযোগৰ আৱিৰ্ভাৱৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ সহায় কৰে , চৰ্দিৰ দৰেআৰু ফ্লু। উদ্ভিদৰ এই কাৰ্য্যক্ষমতা ইয়াৰ গঠনত ভিটামিন এ আৰু ভিটামিন চিৰ উপস্থিতিৰ সৈতে জড়িত।
ইয়াৰ প্ৰতি লক্ষ্য ৰাখি ভেন্দিৰ চাহ গ্ৰহণ কৰাটো এনেকুৱা এটা বস্তু যিয়ে শৰীৰক শক্তিশালী কৰাত সহায় কৰে আৰু এই ৰোগসমূহৰ প্ৰতি কম দুৰ্বল হোৱাত সহায় কৰে। সেয়েহে ই মংগলৰ যথেষ্ট উন্নতি সাধন কৰে।
মূৰৰ বিষ, পেটৰ বিষ আৰু ক্ৰেম্প হ্ৰাস কৰে
ভেন্দিৰ চাহে ঋতুস্ৰাৱৰ ক্ৰেম্পৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াত সহায় কৰে। ইয়াৰ বিষনাশক আৰু প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী বৈশিষ্ট্যৰ বাবে এনে হয়, যিয়ে পেশীৰ টান হ্ৰাস কৰাৰ বাবে নিখুঁতভাৱে কাম কৰে। এইদৰে ই কলিকৰ ফলত হোৱা বিষ নিয়ন্ত্ৰণ আৰু নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে।
ভেন্দিৰ চাহৰ বিষনাশক গুণেও ইয়াক মূৰৰ বিষৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ এক উৎকৃষ্ট প্ৰাকৃতিক মিত্ৰ কৰি তোলে, যিটো ই সকলোৰে ৰুটিনৰ অংশ হিচাপে কৰে। শেষত, পাচনতন্ত্ৰৰ ওপৰত পোনপটীয়াকৈ ক্ৰিয়া কৰি পেটৰ বিষতো সহায় কৰে।
দুৰ্বল হজম শক্তিৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়ে
ভেন্দিৰ চাহৰ সামগ্ৰিকভাৱে পাচনতন্ত্ৰৰ ওপৰত যথেষ্ট প্ৰভাৱ পৰে। কাৰণ ই বেয়া বেক্টেৰিয়া হ্ৰাস আৰু ভাল বেক্টেৰিয়া বৃদ্ধিত অৰিহণা যোগায়। গতিকে ই গ্ৰহণ কৰা খাদ্যৰ শোষণ উন্নত কৰাত সহায় কৰে আৰু অন্ত্ৰৰ পৰিবহণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে, ভাৰসাম্যৰ অনুকূল।
এই অৰ্থত ইয়াৰ দুৰ্বল হজমৰ বিৰুদ্ধে যুঁজখন স্পষ্টভাৱে লক্ষ্য কৰা হয়। যিহেতু উদ্ভিদটোৱে সমগ্ৰ ব্যৱস্থাটোত কাম কৰিবলৈ সক্ষম হয়, সেয়েহে কাৰ্য্যসমূহ পূৰণ হয়অধিক কাৰ্যক্ষমভাৱে আৰু অস্বস্তি এৰাই চলিব লাগে।
শান্ত কৰা
ভেন্দিৰ চাহৰ আন এটা গুণ যিয়ে বহুতৰ দৃষ্টি আকৰ্ষণ কৰে সেয়া হ'ল ইয়াৰ শান্ত কৰা প্ৰভাৱ। দৈনন্দিন জীৱনত উপস্থিত মানসিক চাপ আৰু উদ্বেগ দূৰ কৰাৰ বাবে মদ্যপান এক উৎকৃষ্ট মিত্ৰ। এইদৰে ই টোপনিৰ মান উন্নত কৰিব পাৰে আৰু লগতে অধিক শান্তিপূৰ্ণ ৰাতি কটাবলৈও সহায় কৰিব পাৰে, আনকি কিছুমান বিকাৰ, যেনে অনিদ্ৰা আদিৰ চিকিৎসাতো সহায় কৰিব পাৰে।
সেয়েহে এই অৱস্থাত ভুগি থকা লোকসকলৰ বাবে... আটাইতকৈ পৰামৰ্শ দিয়া কথাটো হ'ল যে পানীয়টো ৰাতি, গড়ে তেওঁলোকে শুবলৈ মন কৰাৰ এঘণ্টা আগতে গ্ৰহণ কৰা হয়।
অনিদ্ৰাৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়া
ভেন্দিৰ চাহক অতি কাৰ্যক্ষম প্ৰাকৃতিক শান্তকাৰী হিচাপে সংজ্ঞায়িত কৰিব পাৰি। এই গুণৰ বাবে যিসকল লোকৰ টোপনিৰ বিকাৰ, যেনে অনিদ্ৰাৰ সমস্যা আছে, তেওঁলোকে অধিক শান্তিপূৰ্ণ টোপনি যাবলৈ পানীয়টো সেৱন কৰিব লাগে। এই অৰ্থত শুই উঠাৰ আগতে সেৱন কৰাটো বাঞ্ছনীয় কাৰণ ই টোপনি অহাৰ সৃষ্টি কৰিবলৈ সক্ষম।
কিন্তু মন কৰিবলগীয়া যে টোপনিৰ আশা কৰা মুহূৰ্তত হুবহু চাহ খাব নালাগে। এই কামটো কেইমুহূৰ্তমান আগতেই কৰিব লাগিব কাৰণ পানীয়টোৱে প্ৰভাৱ পেলাবলৈ শৰীৰত সময়ৰ প্ৰয়োজন হয়।
এন্টিঅক্সিডেন্ট
এন্টিঅক্সিডেন্ট হৈছে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰাৰ বাবে অপৰিহাৰ্য পদাৰ্থ আৰু ভেন্দিৰ চাহত উপস্থিত থাকে। ইয়াৰ উপৰিও ইয়াত উপস্থিত থকা বৃহৎ পৰিমাণৰ ভিটামিন চিএন্টিঅক্সিডেন্টৰ সৈতে মিহলি হ'লে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰাত সহায় কৰাৰ বাবেও উদ্ভিদ উল্লেখযোগ্য।
সেয়েহে ইয়াৰ ফলত পানীয়টোক ফ্লু, চৰ্দি আৰু লগতে অধিক গুৰুতৰ অৱস্থা, যেনে অৱক্ষয়ী ৰোগ প্ৰতিৰোধৰ বাবে অতি উত্তম কৰি তোলে। বিজ্ঞানীসকলৰ মতে এনে হয় কাৰণ ভিটামিনৰ সৈতে এন্টিঅক্সিডেন্টৰ সংমিশ্ৰণে শৰীৰক ফ্ৰী ৰেডিকেলৰ ক্ৰিয়াৰ পৰা ৰক্ষা কৰে।
ফ্লুৰ ক্ষেত্ৰত সহায় কৰে
ফেনেল চাহৰ ফ্লুৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াত সহায় কৰাৰ ক্ষমতা উদ্ভিদৰ গঠনত উপস্থিত ভিটামিন বিশেষকৈ ভিটামিন চিৰ সৈতে প্ৰত্যক্ষভাৱে জড়িত, যিয়ে ৰোগৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াত প্ৰত্যক্ষভাৱে কাম কৰে এই ধৰণৰ।
এইটোও মন কৰিবলগীয়া যে ফ্লুৰ কথা ক’লে ভেন্দিৰ চাহে প্ৰতিৰোধমূলক প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। এনে হয় কাৰণ ইয়াৰ সেৱনে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰাত সহায় কৰে আৰু সেয়েহে এই প্ৰকৃতিৰ সংঘটনৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰে।
অন্ত্ৰৰ কাৰ্য্যকলাপত সহায় কৰে
পাচনতন্ত্ৰৰ ওপৰত প্ৰত্যক্ষভাৱে ক্ৰিয়া কৰি ভেন্দিৰ চাহে অন্ত্ৰৰ কাৰ্য্যক্ষমতাতো সহায় কৰিবলৈ সক্ষম হয়। এই অৰ্থত মন কৰিবলগীয়া যে এই পানীয়টোৱে মূলতঃ কোষ্ঠকাঠিন্য ৰোধ কৰি কাম কৰে। ইয়াৰ উপৰিও ই ফুলাৰ অনুভৱ আৰু তৰল পদাৰ্থ ধৰি ৰখাৰ অনুভূতি হ্ৰাস কৰিও উপকৃত হয়। ইয়াৰ উপৰিও গেছৰ পৰিশোধনৰ ক্ষেত্ৰতো ই এক উৎকৃষ্ট মিত্ৰ
উল্লেখ কৰা সকলো কাৰকে এই বনৌষধি গঠন কৰেমিঠাই ওজন হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে। গতিকে যিসকল লোকৰ এই লক্ষ্য আছে তেওঁলোকৰ খাদ্য তালিকাত চাহ অন্তৰ্ভুক্ত কৰাৰ কথা চিন্তা কৰা উচিত।
পেশীৰ স্পাম
ফেনেল চাহৰ এটা কম পৰিচিত ব্যৱহাৰ হৈছে পেশীৰ স্পামৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়া। উদ্ভিদবিধে এই ধৰণৰ সহায় আগবঢ়াবলৈ সক্ষম হয় কাৰণ ইয়াৰ গঠনত কেইবাটাও শান্ত আৰু শিথিল পদাৰ্থ থাকে। যিহেতু এনে পদাৰ্থই স্নায়ুতন্ত্ৰৰ ওপৰত প্ৰত্যক্ষভাৱে ক্ৰিয়া কৰে।
সেয়েহে ইতিমধ্যে এই ধৰণৰ অৱস্থাত ভুগি থকা লোকসকলে পানীয়টো ব্যৱহাৰ কৰি ইয়াক সহজ কৰি ল’ব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও যিসকলে এই স্পাজমৰ কিছুমান অধিক গুৰুতৰ অৱস্থাৰ সন্মুখীন হয় তেওঁলোকে প্ৰতিৰোধৰ প্ৰকাৰ হিচাপে ভেন্দি ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।
ভেন্দিৰ চাহ
ভেন্দিৰ চাহ শুকান গছৰ পৰা তৈয়াৰ কৰা হয়, উতলি থকা পানীত ঢালিবলৈ এৰি দিয়া হয়। কিন্তু পানীয় ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে ইয়াৰ ইংগিত আৰু ইয়াৰ সঠিক প্ৰস্তুতিৰ পদ্ধতিৰ বিষয়ে অধিক জনাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ, যাতে কোনো ধৰণৰ অনুপযুক্ত চম্ভালাৰ বাবে সেৱনৰ গুণ আৰু উপকাৰিতা হেৰাই নাযায়। এই বিষয়সমূহৰ বিষয়ে পৰৱৰ্তী খণ্ডত আলোচনা কৰা হ’ব।
আপুনি ভেন্দিৰ চাহ কেনেকৈ প্ৰস্তুত কৰিব লাগে জানিব বিচাৰেনে? তলত ইয়াৰ বিষয়ে সকলো চাওক!
ইংগিত
মূলতঃ পাচনতন্ত্ৰৰ সৈতে জড়িত সমস্যাৰ বাবে ভেন্দিৰ চাহ খোৱাৰ পৰামৰ্শ দিয়া হয়। এনে হয় কাৰণ উদ্ভিদৰ খাদ্য কিম্বন প্ৰভাৱ হ্ৰাস কৰাৰ ক্ষমতা থাকে, গতিকে...উদাহৰণস্বৰূপে, গেছৰ দ্বাৰা সৃষ্টি হোৱা অস্বস্তি ইয়াৰ সেৱনৰ দ্বাৰা উপশম হ'ব পাৰে।
ইয়াৰ উপৰিও ভেন্দে তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰাৰ লগতে বিষৰ মূৰৰ বিষ, পেশীৰ স্পামৰ দৰে অৱস্থাৰ চিকিৎসাৰ বাবেও বাঞ্ছনীয় , ঋতুস্ৰাৱৰ ক্ৰেম্প, ডিঙিৰ বিষ আৰু ফ্লু।
উপাদান
ভেন্দিৰ চাহ বনাবলৈ প্ৰতি লিটাৰ পানীৰ বাবে এচামুচ বনৌষধি শুকান ৰূপত ব্যৱহাৰ কৰক। কিন্তু যিসকল লোকে পানীয়ৰ পাচন গুণৰ প্ৰতি আগ্ৰহী তেওঁলোকে এই চাহত সহায়ক হোৱা আন মছলা মিহলাই এই চাহ বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
এই ক্ষেত্ৰত শুকান ৰূপত জিৰা আৰু ধনীয়া এ পাচন চাহ Of Quality. ইয়াৰ বাবে মাত্ৰ জিৰা আৰু ধনীয়া গুটিৰ ডেজাৰ্ট চামুচ ব্যৱহাৰ কৰক, লগতে ভেন্দিৰ গুটিৰ ডেজাৰ্ট চামুচ ব্যৱহাৰ কৰক, যিবোৰ পানীৰ লগত মিহলোৱাৰ আগতে কেৰাহীত থৈ ইয়াৰ প্ৰভাৱ বৃদ্ধি পাব লাগে।
কেনেকৈ বনাব
এটা সাধাৰণ ভেন্দিৰ চাহ বনাবলৈ মাত্ৰ তিনি মিনিটমান পানী উতলাই তাৰ পিছত বনৌষধিখিনি দিব। তাৰ পিছত জুই বন্ধ কৰি পাঁচৰ পৰা সাত মিনিটৰ ভিতৰত মিশ্ৰণটো সোমাবলৈ দিব লাগে। শেষত মাত্ৰ চেকি লওক আৰু চাহ সাজু হ’ব।
পাচন চাহৰ কথা ক’বলৈ গ’লে বনৌষধিবোৰ ফ্ৰাই পেনত গৰম কৰি ল’ব লাগিব যাতে ইয়াৰ গুণ সক্ৰিয় হয়। গতিকে, আৱশ্যক-যদি আপুনি পানীখিনি প্ৰায় ৩ মিনিট উতলাই লয়, তেন্তে বনৌষধিখিনি দি সাত মিনিটৰ বাবে মুখ বন্ধ কৰি ৰাখিব। ইয়াৰ পিছত মাত্ৰ চেকি লওক আৰু গৰম হৈ সেৱন কৰক।
শিশুৰ কলিকৰ বাবে ভেন্দি আৰু বে পাতৰ চাহ
অন্ত্ৰৰ কলিক প্ৰতিটো শিশুৰ জীৱনৰ অংশ। এইদৰে তেওঁলোকক সকাহ দিয়াৰ উপায় জনাটো এনেকুৱা এটা কাম যিয়ে মাতৃসকলৰ ৰুটিনত পৰিৱৰ্তন আনিব পাৰে। এই অৰ্থত ভেন্দিৰ চাহ কেমোমিল আৰু বে পাতৰ সৈতে মিহলি কৰিলে কলিকৰ ফলত হোৱা অস্বস্তি কমোৱাত বহুখিনি সহায় কৰিব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও শান্ত কৰা গুণে শিশুক ভালকৈ শুব পাৰে।
শিশুৰ বাবে ভেন্দি, কেমোমিল আৰু বে লিফ চাহৰ ইংগিতৰ বাবে তলত চাওক!
ইংগিত আৰু পৰিমাণ
ভেন্দি, কেমোমিল আৰু বে লিফ চাহে শিশুৰ কলিক দূৰ কৰাত বহুত সহায় কৰে। কিন্তু শিশুৰ ওপৰত যাতে অবাঞ্চিত প্ৰভাৱ নপৰে তাৰ বাবে পৰিমাণৰ প্ৰতি গুৰুত্ব দিব লাগিব। এই অৰ্থত শিশুটিক স্তনপান কৰাৰ আগতে এচামুচ ডেজাৰ্ট দিয়াটো বাঞ্ছনীয়।
কেমোমিলৰ এন্টিস্পাচমোডিক গুণ থকাৰ বাবে ই সামান্য শান্ত কৰাৰ উপৰিও ই কলিকৰ শাৰীৰিক আৰু আৱেগিক উত্তেজনা কমোৱাৰ কাম কৰে। এইদৰে কেঁচুৱাটো শান্ত হৈ পৰে। ইয়াৰ উপৰিও সাধাৰণতে পেটৰ বিষ আৰু অন্ত্ৰৰ অস্বস্তিৰ চিকিৎসাত ভেন্দি ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
উপাদান
চাহ প্ৰস্তুত কৰিবলৈ আপুনি এমুঠি সতেজ কেমোমিল বা...
