বিষয়বস্তুৰ তালিকা
ডি-ব্ল'ট কৰিবলৈ চাহ কিয় খাব?
বৃক্ক, হৃদযন্ত্ৰ বা যকৃতৰ সমস্যাৰ ফলত তৰল পদাৰ্থ জমা হৈ থাকে, যাৰ ফলত শেষত শৰীৰ বা ইয়াৰ এটা অংশ ফুলি উঠে। কিন্তু বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে, বহি থকা জীৱনশৈলীও শৰীৰৰ দ্বাৰা তৰল পদাৰ্থ আৰু বিষাক্ত পদাৰ্থ নিৰ্মূল কৰাত অসুবিধাৰ সৃষ্টি কৰিব পৰা অগণন কাৰণসমূহৰ ভিতৰত অন্যতম, যিহেতু শৰীৰৰ তৰল পদাৰ্থৰ পৰিসঞ্চালনত অভাৱ হয়।
তৰল পদাৰ্থ ধৰি ৰখা, কিন্তু প্ৰস্ৰাৱৰ চাহৰ সহায়ত হ্ৰাস কৰিব পাৰি আৰু আনকি নাইকিয়া কৰিব পাৰি, যিটো যিসকলে ওজন কমাব বিচাৰে বা পেট সমতল কৰিব বিচাৰে তেওঁলোকৰ বাবে এক স্বাভাৱিক বিকল্প। কিন্তু যিকোনো ধৰণৰ চিকিৎসাৰ লগত সদায় চিকিৎসকৰ মতামত থাকিব লাগিব।
তলত ফুলা কমোৱাৰ বাবে ৮টা চাহ দিয়া হ’ল যিবোৰ অতি শক্তিশালী যাতে আপুনি আপোনাৰ আদৰ্শ জোখ-মাখত উপনীত হ’ব পাৰে, কিন্তু স্বাস্থ্য আৰু জীৱনৰ মানদণ্ডৰ সৈতে। ভাল পঢ়া!
পাৰ্চলিৰ সৈতে ফুলা হ্ৰাস কৰিবলৈ চাহ
ইয়াৰ প্ৰস্ৰাৱক গুণৰ বাবে পাৰ্চলিৰ সৈতে ফুলা হ্ৰাস কৰিবলৈ চাহ প্ৰধানকৈ তৰল পদাৰ্থ জমা হোৱা আৰু ফলস্বৰূপে ওজন হ্ৰাসৰ চিকিৎসাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হয়। ইয়াৰ উপৰিও চাহে ভৰি আৰু ভৰিৰ ফুলা কমাই "শুষ্ক" শৰীৰ প্ৰদান কৰে। তলত পাৰ্চলিৰ সৈতে ফুলা কমোৱাৰ বাবে চাহৰ বিষয়ে সকলো চাওক।
গুণ
পাৰ্চলিৰ সৈতে ফুলা কমোৱা চাহ স্বাস্থ্যৰ ক্ষেত্ৰত আটাইতকৈ সম্পূৰ্ণ পানীয়ৰ ভিতৰত অন্যতম। আপোনালোকক এটা ধাৰণা দিবলৈ চাহত এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী আৰু...জৰায়ুৰ সংকোচনৰ বাবে দায়ী অক্সিট’চিন হৰম’নৰ উৎপাদন। যিসকল লোকে ইতিমধ্যে প্ৰস্ৰাৱৰ ঔষধ খায়, বা যিসকলে ইতিমধ্যে ৰক্তচাপ, ডায়েবেটিছ আৰু এন্টিকোএগুলেণ্টৰ ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰে তেওঁলোকে পানীয় গ্ৰহণ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’ব লাগে।
উপাদান
কুঁহিয়াৰৰ চুলি প্ৰকৃতিত বা শুকান হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি নিষ্কাশন, ব্যৱসায়ৰ শ্ৰেষ্ঠ ঘৰবোৰত পোৱা। চাহ বনাবলৈ যদি আপুনি কৰ্ণ ইন নেচাৰা ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ গৈ আছে তেন্তে কবৰ পৰা আঁতৰাই বৈ যোৱা পানীৰ তলত ভালদৰে ধুই ৰ’দত শুকুৱাই ল’ব লাগিব।
চাহ বনাবলৈ আপুনিও প্ৰয়োজন হ’ব গেছ নোহোৱাকৈ এলিটাৰ সৌৰশক্তিযুক্ত বা খনিজ পানী। সদায় মনত ৰখা ভাল যে কাঁচৰ পাত্ৰই বনৌষধিৰ প্ৰভাৱ বৃদ্ধি কৰাৰ প্ৰৱণতা থাকে।
কেনেকৈ কৰিব
যদি আপুনি আপোনাৰ চাহ বনাবলৈ কেঁচা কুঁহিয়াৰৰ চুলি ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ গৈ আছে তেন্তে ডি- তাৰ পিছত ঢাকি দিব আৰু ১০ মিনিটৰ বাবে জিৰণি ল'ব।
ক্ৰয় কৰা কুঁহিয়াৰৰ চুলিৰ শুকান নিষ্কাশনৰ ক্ষেত্ৰত স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্যৰ দোকান, পদ্ধতি ইয়াৰ অলপ বেলেগ। পানীখিনি উতলিবলৈ দিব আৰু উতলিলে এচামুচ কুঁহিয়াৰৰ চুলিৰ নিষ্কাশন দিব।
টিপচ্, ঠাণ্ডা হ’বলৈ অপেক্ষা কৰক আৰু চেকি লওক। মনত ৰাখিব: এই চাহ দিনটোত তিনিবাৰহে খাব লাগে, ৭ দিনৰ ভিতৰত। বনৌষধিবিধ অতিৰঞ্জিত গ্ৰহণ কৰিলে বিষ হব পাৰে।
হিবিস্কাছৰ সৈতে ফুলা কম কৰিবলৈ চাহ
চাহক...হিবিস্কাছৰ সৈতে ডিফ্লেট কৰাটো স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্যৰ দ্বাৰা ওজন কমাব বিচৰাসকলে আটাইতকৈ বেছি সেৱন কৰা অন্যতম। কাৰণ এই চাহ স্থানীয় চৰ্বিৰ জ্বলন ত্বৰান্বিত কৰাৰ বাবে অতি উত্তম। অধিক জানিব বিচাৰেনে? লেখাটো পঢ়ি থাকিব।
গুণ
হিবিস্কাছ সুন্দৰ আৰু সুগন্ধি হোৱাৰ উপৰিও মানৱ ইতিহাসত ব্যৱহাৰ কৰা এক শক্তিশালী ঘৰুৱা ঔষধ। কাৰণ এই উদ্ভিদত শূন্য কেলৰি থাকে আৰু ইয়াৰ উপৰিও ইয়াত এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী আৰু এন্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান থাকে।
ইয়াৰ উপৰিও হিবিস্কাছত জৈৱিক এচিড, ভিটামিন আৰু খনিজ পদাৰ্থও থাকে যিয়ে কোষত অক্সিডেটিভ চাপ প্ৰতিৰোধ কৰাত সহায় কৰে আৰু ৰোগ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে
<৩>এই পানীয়ৰ শৰীৰে চৰ্বি কোষৰ উৎপাদন হ্ৰাস কৰাৰ গুণো আছে, যাৰ ফলত ইয়াৰ শৰীৰ বা ইয়াৰ অংশ যেনে পেটত জমা হোৱাৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰি।ইংগিত
<৩>যদি আপুনি শৰীৰৰ চৰ্বি নাইকিয়া কৰি দেখা দিবলৈ বা ওজন কমাবলৈ জোৰ দিয়া সেই বিৰক্তিকৰ সৰু পেটটো নাইকিয়া কৰিব বিচাৰে তেন্তে এইটোৱেই আদৰ্শ চাহ। কলেষ্টেৰল আৰু তেজৰ চেনি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব বিচৰাসকলৰ বাবেও এই পানীয়টো এক উত্তম বিকল্প।হিবিস্কাছৰ সৈতে ফুলা কমোৱাৰ চাহ স্নায়ুতন্ত্ৰ, হতাশা আৰু উদ্বেগৰ সৈতে জড়িত ৰোগৰ চিকিৎসা আৰু প্ৰতিৰোধৰ বাবেও উপযোগী , ইয়াৰ গঠনত শিথিল পদাৰ্থ থকাৰ বাবে। ঋতুস্ৰাৱৰ ক্ৰেম্প বা কোষ্ঠকাঠিন্যত ভোগাসকলৰ বাবে এই চাহ সমাধান হ’ব পাৰে।
বিৰোধিতা
ওজন হ্ৰাস আৰু পেট নাইকিয়া কৰাৰ ক্ষেত্ৰত আটাইতকৈ বেছি খোৱা উদ্ভিদৰ ভিতৰত অন্যতম হোৱাৰ পিছতো হিবিস্কাছ অতিৰিক্তভাৱে গ্ৰহণ কৰিলে গেষ্ট্ৰিক বিকাৰ হ’ব পাৰে। গতিকে পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ পানীয়টো সাৱধানে পান কৰিব লাগে।
যিসকল মহিলাই গৰ্ভৱতী হোৱাৰ মনস্থ বা ঋতুস্ৰাৱৰ সময়ত আছে তেওঁলোকে ইনফিউজন অত্যধিক সেৱন নকৰিব লাগে, কিয়নো হিবিস্কাছে প্ৰজনন ক্ষমতাত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে কাৰণ চাহৰ ফলত হোৱা হৰম'নৰ পৰিৱৰ্তন।
যিসকলৰ হাইপ'টেনচন (নিম্ন ৰক্তচাপ) আছে তেওঁলোকেও পানীয়টো অত্যধিক সেৱন নকৰিব লাগে, যাৰ ফলত মূৰ ঘূৰোৱা, মূৰ ঘূৰোৱা আৰু আনকি মূৰ্চ্ছা যোৱাও হ'ব পাৰে। চিকিৎসাৰ অনুসৰণ সদায় উপযুক্ত।
উপাদান
হিবিস্কাছৰ দ্বাৰা ফুলা কম কৰিবলৈ চাহ প্ৰস্তুত কৰাত কম উপাদানৰ প্ৰয়োজন হয় আৰু ইয়াক বনাবলৈ অতি সহজ। কিন্তু ৰেচিপিৰ সবিশেষত মনোযোগ দিব যাতে অত্যধিক ঘন মিশ্ৰণ তৈয়াৰ নহয় যাৰ ফলত মদ্যপান কৰিব পাৰে।
উপাদানসমূহ হ’ল: গেছবিহীন সৌৰশক্তিযুক্ত বা খনিজ পানী এক লিটাৰ আৰু (এতিয়া নতুনত্ব ) বহুতো হিবিস্কাছ ফুল ৷ ঠিকেই কৈছে। বহুতে ভবাৰ বিপৰীতে হিবিস্কাছৰ দ্বাৰা ফুলা কমোৱাৰ বাবে চাহ গছজোপাৰ শুকান ফুলেৰে তৈয়াৰ কৰা হয়।
এলিটাৰ পানীৰ বাবে আপুনি এচামুচ শুকান ফুলৰ প্ৰয়োজন হ’ব। আৰু ৩০০ গ্ৰাম হিবিস্কাছ পাউদাৰ বা ফুল নাপালে দুটা চেচেট।
কেনেকৈ বনাব
এটা ঘনীভূত চাহৰ বাবে আপুনি...পানী উতলিবলৈ দিব আৰু উতলিলেই গছজোপাৰ শুকান ফুলখিনি দিব (প্ৰতি ৫০০ মিলিলিটাৰত প্ৰায় ৩ চামুচ)। লৰাই লৰাই প্ৰতি ৩০০ মিলিলিটাৰ পানীৰ বিপৰীতে দুটা চেচেট বা এচামুচ হিবিস্কাছ পাউদাৰ দিব। যদি আপুনি অধিক পাতল চাহ বিচাৰে, তেন্তে শুকান ফুল বা ফুলৰ শুকান হৃদয়খিনি দিব।
আদা, ডালচেনি আৰু নেমুৰে চাহ ফুলি উঠা
যদি আপুনি... আৰু এতিয়া সোনকালে ওজন কমাব লাগিব তেতিয়া এইটোৱেই আপোনাৰ বাবে সঠিক মিশ্ৰণ। আদা, ডালচেনি আৰু নেমুৰ সৈতে চাহ ফুলিলে বিপাকীয় ক্ৰিয়া শক্তিশালী কৰে। কিয় জানিব বিচাৰেনে? লেখাটো পঢ়ি থাকিব।
গুণ
যিহেতু ইয়াত প্ৰস্ৰাৱ আৰু তাপজনিত গুণ থাকে (অৰ্থাৎ যিয়ে শৰীৰৰ তাপ বৃদ্ধি কৰে, শক্তিৰ ব্যয় ত্বৰান্বিত কৰে), গতিকে ইতিমধ্যে কেৱল আদাইহে ভাল হ্ৰাস দিবলৈ সক্ষম হৈছে আপুনি সোনকালে কমাব বিচৰা সেই অতিৰিক্ত পাউণ্ডবোৰ। নেমু আৰু দালচেনিৰ লগত মিহলি কৰিলে পানীয়টো আৰু অধিক ফলপ্ৰসূ হয়।
সেয়া কাৰণ নেমু আৰু দালচেনি দুয়োটাতে এনে পুষ্টিকৰ উপাদান থকা বুলি জনা যায় যিয়ে শৰীৰৰ কাৰ্য্যকলাপৰ মাজত ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰাৰ বাবে সুস্থতাৰ অনুভৱ দিয়ে। এইদৰে আদা, ডালচেনি আৰু নেমুৰ সৈতে চাহ ওজন হ্ৰাসৰ বাবে প্ৰাকৃতিক ত্বৰান্বিতকাৰী হোৱাৰ লগতে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা পুনৰুদ্ধাৰ আৰু বৃদ্ধি কৰে।
ইংগিত
আদা, ডালচেনি আৰু নেমুৰ সৈতে চাহ ডি-ইনফ্লেট কৰাৰ ইংগিত দিয়া হৈছে গেষ্ট্ৰাইটিছ ৰোগ আৰু লক্ষণসমূহৰ চিকিৎসা কৰিবলৈ,যেনে ডায়েৰিয়া আৰু বমি। কাৰণ ইয়াৰ ধৰ্মই গেষ্ট্ৰিক ব্যৱস্থাটোক আৱৰণ দিয়ে, পাচন প্ৰক্ৰিয়াৰ দ্বাৰা উৎপন্ন হোৱা এনজাইমৰ বিৰুদ্ধে সুৰক্ষা হিচাপে কাম কৰে।
ব্যৱস্থাটো স্বাভাৱিক হোৱাৰ লগে লগে তৰল পদাৰ্থ আৰু এনজাইমৰ উৎপাদনো স্বাভাৱিক হয়, যাৰ ফলত আৱৰ্জনাবোৰ দ্ৰুতভাৱে নিৰ্মূল হয় প্ৰস্ৰাৱৰ জৰিয়তে। ইয়াৰ বাবেই ই বিপাকীয় ক্ৰিয়া ত্বৰান্বিত কৰে যাৰ ফলত ই অধিক শক্তি জ্বলায়, যাৰ ফলত জমা হোৱা চৰ্বি নাইকিয়া হয়। চাহ খালে শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায় আৰু হৃদযন্ত্ৰৰ ৰোগ, ডায়েবেটিছ আৰু আনকি চেলুলাইটৰ বিৰুদ্ধেও যুঁজিব পাৰে।
বিৰোধিতা
আদা, ডালচেনি আৰু নেমুৰ সৈতে ফুলা কমোৱাৰ বাবে চাহ গৰ্ভৱতীসকলে পৰিহাৰ কৰিব লাগে মহিলাসকলক, কিয়নো ইয়াৰ ফলত গৰ্ভপাতৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পাব পাৰে। ৰক্তচাপৰ সমস্যা থকা হ’বলগীয়া মাতৃসকলৰ বাবেও চাহ খোৱাটো বিৰোধী, কিয়নো ই প্ৰসৱৰ সময়ত এক্লেম্পচিয়াৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
সাধাৰণতে অতিৰিক্তভাৱে পানীয় সেৱন কৰিলে পেটৰ অস্বস্তিৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে , হজম আৰু গেছৰ অসুবিধা। বিশেষকৈ পাচনতন্ত্ৰত অতি সংবেদনশীলতা থকা লোকৰ ক্ষেত্ৰত।
উপকৰণ
আদা, ডালচেনি আৰু নেমুৰে ফুলা কম কৰিবলৈ চাহ বনাবলৈ আপুনি প্ৰয়োজন হ’ব:
। ৩০০ মিলিলিটাৰ সৌৰশক্তিযুক্ত বা স্থিৰ খনিজ পানী;
। ৩০০ গ্ৰাম কুটি লোৱা আদা;<৪>
। ১/২ নেমুৰ ৰস;
। ডালচেনিৰ লাঠি।
উপাদানসমূহ সতেজ হ’লে ভাল হ’ব লাগেস্লিমিং প্ৰক্ৰিয়াত চাহৰ সৰ্বোত্তম ফলাফল।
কেনেকৈ কৰিব লাগে
সৌৰযুক্ত বা এতিয়াও খনিজ পানী উতলিবলৈ আনিব লাগে। ইফালে কুটি লোৱা আদাখিনি চাহ একাপত থৈ দিব। পানী উতলিলে জুই বন্ধ কৰি দিব (উতলিব নালাগে)।
উতলি থকা পানীখিনি আদাৰ সৈতে কাপটোত ঢালি ভালকৈ লৰাই দিব। দালচেনিখিনি দি আকৌ লৰাই দিব। শেষত নেমুৰ ৰস দি মিহলাই ঢাকি দিব। পানীয়খিনি প্ৰায় ১০ মিনিটমান জিৰণি ল’বলৈ দিব। এতিয়া মাত্ৰ চেকি লওক আৰু পান কৰক!
ভেন্দিৰ সৈতে ফুলা কমোৱাৰ বাবে চাহ
আৰু এতিয়া ব্ৰাজিলৰ আটাইতকৈ প্ৰিয় চাহৰ কথা কোৱাৰ সময় আহি পৰিছে: ভেন্দিৰ সৈতে ফুলা কমোৱাৰ চাহ। চাহ প্ৰেমীসকলে চিনি পোৱা আৰু আৰাধনা কৰা এই উদ্ভিদবিধৰ এনে গুণ আছে যিয়ে অতিৰিক্ত ওজন প্ৰতিৰোধ আৰু হ্ৰাস কৰে। আমি আপোনাৰ বাবে প্ৰস্তুত কৰা টিপছসমূহ চাওক!
বৈশিষ্ট্যসমূহ
টেনিন, এলকেল'ইড, চেপনিন, ফ্লেভন'ইড আৰু প্ৰয়োজনীয় ফেটি এচিড। এইটোৱেই হৈছে ভেন্দিৰ মূল গঠন, যিটো বনৌষধি ঔষধ সৰল চৰ্দিৰ পৰা আৰম্ভ কৰি ধমনী বন্ধনৰ দৰে ৰোগলৈকে বিভিন্ন ৰোগ প্ৰতিৰোধ আৰু প্ৰতিহত কৰিব পৰা যায়।
এই পদাৰ্থবোৰৰ বাবেই এই উদ্ভিদৰ এন্টিস্পাচমোডিক, এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী আৰু বিষনাশক গুণ আছে . বিশেষকৈ ওজন হ্ৰাসৰ ক্ষেত্ৰত ভেন্দিত প্ৰস্ৰাৱ আৰু এন্টিঅক্সিডেন্ট গুণ থাকে যিয়ে তেজ বিশুদ্ধ কৰে, শৰীৰ পৰিষ্কাৰ কৰে আৰু তৰল পদাৰ্থ আৰু বিষাক্ত পদাৰ্থ নিৰ্মূল কৰাত সহায় কৰে, যাৰ ফলত ওজন হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে।
ইংগিত
ফুলা কমোৱাৰ বাবে ভেন্দিৰ চাহ বিশেষকৈ যিসকলে প্ৰাকৃতিকভাৱে ওজন কমাব বিচাৰে, কিন্তু জীৱটোক বেছি ত্বৰান্বিত নকৰাকৈ খাব লাগে। ইয়াৰ উপৰিও ই পেটৰ বিষ আৰু গেছৰ পৰা উপশম দিয়ে যিয়ে প্ৰায়ে পেট ফুলি উঠে।
পাচন আৰু/বা অন্ত্ৰৰ সমস্যাত ভুগি থকাসকলৰ বাবেও এই পানীয়টো ব্যৱহাৰ কৰা হয়। কাৰণ ভেন্দিৰ সৈতে ফুলা হ্ৰাস কৰিবলৈ চাহে পাচনতন্ত্ৰৰ সকলো অংগ শিথিল কৰাত সহায় কৰে, যাৰ ফলত শৰীৰে আৱৰ্জনা আৰু বিষাক্ত পদাৰ্থ নিৰ্মূল কৰাত সহায় কৰে।
বিৰোধিতা
যদিও ভেন্দ এটা... বনৌষধি সুপৰিচিত আৰু বনৌষধি হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰা হয়, ইয়াৰ ব্যৱহাৰে যত্ন লোৱাৰ প্ৰেৰণা দিয়ে। উদাহৰণস্বৰূপে, গৰ্ভৱতী মহিলাই কোনো কাৰণতে ইনফিউজন গ্ৰহণ কৰিব নালাগে কাৰণ ভেন্দেলে জৰায়ুৰ সংকোচন ত্বৰান্বিত কৰে আৰু গৰ্ভপাত হ’ব পাৰে।
ফেনেলৰ সৈতে ফুলা কমোৱাৰ বাবে চাহও ইতিহাস থকা লোকে গ্ৰহণ কৰিব নালাগে মৃগীৰোগৰ ৰ। আন এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ সাৱধানতা: যিসকল লোকৰ হাইপাৰইষ্ট্ৰজেনিছ আৰু ঋতুস্ৰাৱৰ প্ৰবাহ বেছি হোৱা মহিলাসকলে এই পানীয় ব্যৱহাৰ কৰিব নালাগে।
উপকৰণ
আমি দেখাৰ দৰে ভেন্দিৰ সৈতে ফুলা হ্ৰাস কৰিবলৈ চাহে কেৱল গেছৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াই নহয়, যিয়ে... পেটটো ফুলি উঠে, লগতে অন্ত্ৰৰ কাৰ্য্যকলাপত সহায় কৰে।
কাৰণ ইয়াৰ পাত আৰু বীজত এনেথ'ল, ক'মাৰিন আৰু ৰছমাৰিনিক এচিডৰ দৰে যৌগ থাকে, যিবোৰৰ শিথিল, প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী, উদ্দীপক থাকে ,এন্টিস্পাচমোডিক, কাৰ্মিনেটিভ, এন্টিপ্লেটলেট, ভাৰমিফিউজ, পাচন, প্ৰস্ৰাৱ আৰু মৃদু কফ।
অৰ্থাৎ ভেন্দিৰ সৈতে ডিফ্লেট কৰিবলৈ চাহ এটা প্ৰকৃত প্ৰাকৃতিক “ডিটাৰজেণ্ট”, যিয়ে আপোনাৰ শৰীৰ পৰিষ্কাৰ কৰে। গতিকে, চাহ বনাবলৈ হ’লে প্ৰতি ৩০০ মিলিলিটাৰ পানীৰ বিপৰীতে ১ লিটাৰ স্থিৰ খনিজ বা সৌৰশক্তিযুক্ত পানী আৰু এচামুচ (৫ৰ পৰা ৭ গ্ৰাম) সতেজ ভেন্দিৰ গুটি বা পাতৰ প্ৰয়োজন হ’ব।
কেনেকৈ বনাব লাগে it
ভেন্দিৰ সৈতে চাহৰ ডিফ্লেট কৰাৰ ৰেচিপি আৰম্ভ কৰিবলৈ, পানী কম জুইত উতলিবলৈ দিব। উতলিলে গছজোপাৰ পাত আৰু/বা গুটি এচামুচ দিব।
প্ৰায় ২ মিনিট লৰাই ঢাকি দিব আৰু পানীয়টো ১০ৰ পৰা ১৫ মিনিটৰ ভিতৰত জিৰণি ল’ব। চাহখিনি চেকি লৈ দিনটোত ১ৰ পৰা ৩ বাৰকৈ খাব লাগে। মনত ৰখা ভাল যে পানীয়টো দৈনিক নবীকৰণ কৰিব লাগিব।
গ্ৰীণ টিৰ সৈতে ফুলা কমোৱাৰ বাবে চাহ
কেফেইন সমৃদ্ধ, গ্ৰীণ টিৰ সৈতে ফুলা কমোৱাৰ চাহ যিসকলে... শৰীৰত জমা হোৱা তৰল পদাৰ্থ আঁতৰাই ওজন কমাব বিচাৰে। আৰু কিয় জানেনে? পঢ়ি থাকিব।
গুণ
সেউজীয়া চাহ কেমেলিয়া চাইনেন্সিছৰ পাতৰ পৰা তৈয়াৰ কৰা হয়, যিটো ফ্লেভন’ইড আৰু কেটেচিনৰ দৰে এন্টিঅক্সিডেন্ট যৌগৰে সমৃদ্ধ। এই পদাৰ্থবোৰে অকাল বাৰ্ধক্য, ডায়েবেটিছ আৰু কিছুমান প্ৰকাৰৰ কেন্সাৰ প্ৰতিৰোধ কৰাত সহায় কৰে।
ইয়াৰ গুণৰ ভিতৰত সেউজীয়া চাহৰ সৈতে ফুলা কমোৱাৰ চাহত কেফেইনও থাকে, যিটো যৌগবিশেষকৈ শাৰীৰিক কাৰ্য্যকলাপৰ সময়ত শাৰীৰিক আৰু মানসিক অৱস্থা উন্নত কৰে।
ইয়াৰ উপৰিও এই পানীয়টো প্ৰস্ৰাৱৰ ঔষধ আৰু ই তৰল পদাৰ্থ জমা হোৱা নাইকিয়া কৰাত সহায় কৰে, যাৰ ফলত ওজন হ্ৰাস ত্বৰান্বিত হয়। চাহত উপস্থিত এই যৌগবোৰে বিপাকীয় ক্ৰিয়া ত্বৰান্বিত কৰাত সহায় কৰে। ইয়াৰ ফলত শক্তিৰ ব্যয় অধিক হয়, ওজন হ্ৰাসক উদ্দীপিত হয়।
ইংগিত
প্ৰধানকৈ যিসকলে স্বাস্থ্যসন্মতভাৱে ওজন কমাব বিচাৰে তেওঁলোকৰ বাবে ইংগিত দিয়া হয়, সেই অনুৰাগীসকলৰ মাজত সেউজীয়া চাহ খোৱাৰ ক্ষেত্ৰত ১ নম্বৰত পৰিণত হয় সুষম খাদ্যৰ। কিন্তু কেলৰি জ্বলোৱাৰ উপৰিও এই পানীয়টো উদাহৰণস্বৰূপে এলঝেইমাৰ আৰু পাৰ্কিনছনৰ দৰে ৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰিব বিচৰা লোকৰ বাবেও ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
এইটো কাৰণ হ’ল উদ্ভিদৰ উপাদানসমূহে স্নায়ুতন্ত্ৰৰ ওপৰত প্ৰত্যক্ষভাৱে ক্ৰিয়া কৰে, আনকি উন্নতিও কৰে জ্ঞানমূলক ক্ষমতা। ইয়াতকৈয়ো বেছি, যিসকলে ওজন কমোৱাৰ উপৰিও নিজৰ শাৰীৰিক প্ৰদৰ্শন উন্নত কৰিব বিচাৰে তেওঁলোকৰ বাবে সেউজীয়া চাহ অতিশয় বাঞ্ছনীয়।
সম্পূৰ্ণ কৰিবলৈ, যিসকল লোকে নিজৰ মুখৰ স্বাস্থ্যৰ যত্ন ল’ব লাগে, তেওঁলোকৰ বাবে সেউজীয়া চাহৰ পৰামৰ্শ দিয়া হয় . কাৰণ এই পানীয়টোৱে গহ্বৰ আৰু পিৰিয়ডন্টাইটিছৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰে, কিয়নো ইয়াত কেটেচিন থাকে, যিটো এন্টিঅক্সিডেন্ট যিয়ে এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী হিচাপেও কাম কৰে।
বিৰোধিতা
অতিৰিক্তভাৱে গ্ৰহণ কৰিলে চাহ... গ্ৰীণ টিৰ সৈতে ডিফ্লেট কৰিলে শৰীৰত কিছু পৰিৱৰ্তন হ’ব পাৰে। গতিকে যিসকল লোকৰ যকৃত, হৃদযন্ত্ৰ আৰু/বা বৃক্কৰ সমস্যা আছে তেওঁলোকে এই...drink.
গৰ্ভৱতী মহিলাৰ বাবেও সেউজীয়া চাহ বিৰোধী, কাৰণ ই বিপাকীয় ক্ৰিয়াৰ পৰিৱৰ্তন ঘটায়। পাচনতন্ত্ৰত অতি সংবেদনশীলতা থকা বা আলচাৰ, গেষ্ট্ৰাইটিছ আৰু উচ্চ ৰক্তচাপ থকা লোকৰ বাবেও এই পানীয়টো বিৰোধী।
উপাদান
সেউজীয়া চাহৰ সৈতে ফুলা কমোৱাৰ চাহ পোৱা যায় প্ৰডাক্টত প্ৰাকৃতিক গুড়ি, চেকেট, শুকান বা সতেজ সংৰক্ষণ কৰা হয়। কিন্তু যদি আপুনি ঘৰতে বনোৱা দ্ৰৱ পছন্দ কৰে তেন্তে তলত দিয়া উপাদানসমূহৰ প্ৰয়োজন হ’ব: ৩০০ গ্ৰাম সেউজীয়া চাহৰ পাত আৰু এলিটাৰ এতিয়াও সৌৰশক্তিযুক্ত বা খনিজ পানী।
ঠাণ্ডা বা গৰম, চাহ সেউজীয়াৰ সৈতে ডিফ্লেট কৰিবলৈ চাহ হ’ব লাগে সদায় পূৰ্বতে বীজাণুমুক্ত কৰা কাঁচৰ পাত্ৰত ৰাখিব লাগে। যদি আপুনি পানীয়টোক বিশেষ স্পৰ্শ দিব বিচাৰে তেন্তে পদিনা, নেমু বা কমলা দিব।
কেনেকৈ বনাব
গুড়ি সেউজীয়া চাহ বনাবলৈ প্ৰথমে পানীখিনি উতলিবলৈ দিব। ২০০ মিলিলিটাৰৰ কাপ এটাত প্ৰডাক্টটোৰ দুটা সৰু চামুচ দিব। পানী উতলিলে জুই বন্ধ কৰি লাহে লাহে কাপটোত পানীখিনি দি গুড়ি সম্পূৰ্ণ দ্ৰৱীভূত হোৱালৈকে লৰাই থাকিব।
গ্ৰীণ টিৰ সৈতে ডি-ব্ল’টিং চাহটো চেকেটত বা শুকুৱাই বনাবলৈ চাহ, পদ্ধতি একেই। মাত্ৰ গুড়িখিনি শুকান বনৌষধি বা চেচেটবোৰেৰে সলনি কৰক।
কিন্তু যদি আপুনি পাতবোৰ নেচাৰাত ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ গৈ আছে, তেন্তে ৰেচিপিটো হ’ল: প্ৰথমে পানীখিনি উতলাই লওক আৰু যেতিয়া উতলিবলৈ আৰম্ভ কৰিব তেতিয়া এ পাতৰ চামুচ সমতল কৰি লওক
পাৰ্চলিৰ সৈতে ফুলা হ্ৰাস কৰিবলৈ চাহত ভিটামিন চি, বি১২, কে আৰু এও প্ৰচুৰ পৰিমাণে থাকে, যিয়ে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰে, এৰাই চলি, কাৰণ যেনে, চৰ্দি। তদুপৰি ইয়াত ফলিক এচিড থকাৰ বাবে এই পানীয়ই উচ্চ ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণতো সহায় কৰে। প্ৰাকৃতিক নিয়ন্ত্ৰক হিচাপে কাম কৰি পানীয়টোৱে গোটেই জীৱটোক ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰে, যাৰ ফলত ওজন হ্ৰাস পায়।
ইংগিত
বিশেষকৈ যিসকলে তৰল পদাৰ্থ ধৰি ৰখাটো নাইকিয়া কৰিব বিচাৰে আৰু একে সময়তে, 'পাৰ্চলি'ৰ সৈতে ডিফ্লেট কৰিবলৈ চাহ বিপাকীয় ক্ৰিয়াৰ প্ৰয়োজনীয় ত্বৰণৰ এক শক্তিশালী মিত্ৰ, কেলৰি জ্বলোৱা। নিয়মিতভাৱে ব্যৱহাৰ কৰিলে এই চাহ মাত্ৰ এমাহতে প্ৰায় ৫ কিলোগ্ৰাম ওজন কমাব পাৰে।
কিন্তু সেয়াই সকলো নহয়। চেলুলাইটৰ চিকিৎসাতো এই পানীয়টো উৎকৃষ্ট, কিয়নো ইয়াৰ প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী গুণে সেই বিৰক্তিকৰ “ফুটা”বোৰৰ বাবে ট্ৰিগাৰিং কাৰক কোষৰ প্ৰদাহৰ ওপৰত প্ৰত্যক্ষভাৱে কাম কৰে। বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে, চাহৰ দ্বাৰা এমাহ চিকিৎসা কৰাৰ পিছত ইতিমধ্যে পাৰ্থক্য অনুভৱ কৰিব পাৰিব।
বিৰোধিতা
স্বাস্থ্য আৰু সুস্থতাৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ গুণ থকাৰ পিছতো চাহ হ্ৰাস কৰিবলৈ পাৰ্চলিৰ সৈতে ফুলাটো মধ্যমীয়াভাৱে আৰু সম্ভৱ হ'লে চিকিৎসকৰ তত্বাৱধানত খাব লাগে।
যিকোনো ক্ষেত্ৰতে চাহ খোৱাটো বিৰোধীঅপতৃণৰ। লৰাই জুই বন্ধ কৰি দিব। ঢাকি ১৫ মিনিট জিৰণি ল’বলৈ দিব। এতিয়া মাত্ৰ এই শক্তিশালী চাহটো চেকি লওক আৰু সেৱন কৰক।
চাহখিনি কিমান সঘনাই পান কৰি ডি-ব্ল'ট কৰিব পাৰি?
এই লেখাত আমি দেখাৰ দৰে, ফ্লেটেড আৰু ওজন কমাবলৈ চাহে আন বহুতো স্বাস্থ্য উপকাৰ আনে, ইয়াৰ উপৰিও তৰল পদাৰ্থ জমা হোৱা হ্ৰাস কৰে আৰু চৰ্বি নাইকিয়া কৰে। কিন্তু এই সকলোবোৰ অতিৰিক্তভাৱে গ্ৰহণ কৰিলে কিছুমান পাৰ্শ্বক্ৰিয়াও হ’ব পাৰে, যেনে গেষ্ট্ৰাইটিছৰ বিষ।
সেয়েহে এইবোৰ বনৌষধি হ’লেও গ্ৰহণ আৰম্ভ কৰাৰ আগতে স্বাস্থ্যকৰ্মীৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো সদায় ভাল চাহখিনি। বিশেষকৈ কাৰণ শাৰীৰিক ক্ৰিয়া-কলাপ আৰু স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্যৰ সৈতেহে ইনফিউজন ফলপ্ৰসূ হ’ব।
বিশেষজ্ঞৰ মতে দিনটোত ৩ৰ পৰা ৪ বাৰ ফুলা কমোৱাৰ বাবে চাহ সেৱন কৰাটো আদৰ্শ। বিশেষজ্ঞসকলে এইটোও পৰামৰ্শ দিয়ে যে এই পানীয়টো সদায় খাদ্যৰ মাজত সেৱন কৰিব লাগে, যাতে শৰীৰে পুষ্টিকৰ পদাৰ্থ শোষণৰ সৈতে "বিবাদ" নহয়। আন এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ তথ্য: ফুলা কমোৱাৰ বাবে চাহ বিয়লি ৪ বজাৰ ভিতৰত খাব লাগে যাতে টোপনিৰ ক্ষেত্ৰত বাধাৰ সৃষ্টি নহয়।
বৃক্কৰ সমস্যা থকা লোক বা এন্টিকোএগুলেণ্টৰ দ্বাৰা চিকিৎসাধীন লোকৰ বাবে। গৰ্ভৱতী মহিলাইও এই পানীয় গ্ৰহণ কৰিব নালাগে, কিয়নো ইয়াৰ ফলত গৰ্ভপাতৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। দুগ্ধপান কৰা মহিলাৰ বাবে চাহ নিষিদ্ধ, কিয়নো ইয়াৰ ফলত দুগ্ধপান কমাব পাৰি। বৃক্ক বিকল হোৱা লোকে চাহ খোৱাৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে।উপাদান
সৰল আৰু ব্যৱহাৰিক, পাৰ্চলিৰ সৈতে ফুলা কমোৱাৰ চাহ শুকান বা সতেজ বনৌষধিৰে বনাব পাৰি। অৱশ্যে চাহৰ উদ্দেশ্য কি সেয়া সদায় জনাটো প্ৰয়োজনীয়। ইয়াৰ দ্বাৰা আপুনি গছজোপা সতেজ বা শুকান ব্যৱহাৰ কৰিব বিচাৰে সেইটো নিৰ্বাচন কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি কেৱল তৰল পদাৰ্থবোৰ আঁতৰাব বিচাৰে, তেন্তে পানীমুক্ত উদ্ভিদটো ব্যৱহাৰ কৰাটো বাঞ্ছনীয়।
এলিটাৰ পানীয় বনাবলৈ আপুনি ৫টা সতেজ আৰু ধোৱা পাৰ্চলি, সৌৰশক্তিযুক্ত বা খনিজ পানীৰ ডালৰ প্ৰয়োজন হ’ব একে পৰিমাণৰ গেছ নোহোৱাকৈ আৰু বৃদ্ধি কৰিব বিচাৰিলে এচামুচ মৌ। যদি আপুনি শুকান বনৌষধি ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ গৈ আছে তেন্তে প্ৰতি লিটাৰত এচামুচ জুখিব লাগে।
কেনেকৈ বনাব পাৰি
পানীয় বনাবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ আগতে সকলো উপাদান পৃথক কৰক। সতেজ ডাল ব্যৱহাৰ কৰিলে পানী আৰু পাৰ্চলি উতলিবলৈ দি ঢাকি দিব। উতলাৰ পিছত জুই বন্ধ কৰি অলপ ঠাণ্ডা হ’বলৈ দিয়ক।
যদি শুকান গছজোপা ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ গৈ আছে তেন্তে উতলি থকা পানীত পাৰ্চলি মুঠি থৈ ৫ মিনিট ৰান্ধিবলৈ দিয়ক, ঢাকি দিব আৰু... ঠাণ্ডা হ’বলৈ অপেক্ষা কৰক। আৰু মনত ৰাখিব: সদায় চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
ডেণ্ডেলিয়নৰ সৈতে ডি-ব্ল’ট কৰিবলৈ চাহ
যকৃতৰ ৰোগৰ চিকিৎসাৰ বাবে নিৰ্দেশিত হোৱাৰ উপৰিও ফুলা হ্ৰাস কৰিবলৈ ডেণ্ডেলিয়ন চাহ তৰল পদাৰ্থ ধৰি ৰখাৰ চিকিৎসাৰ বাবে উৎকৃষ্ট। ক্ৰমটোত আপুনি এই শক্তিশালী পানীয়টোৰ বিষয়ে সকলো জানিব। লগত থাকক!
গুণ
সততে অপতৃণ বুলি ভুল কৰা হয়, ডেণ্ডেলিয়ন যিকোনো ঠাইতে গজি উঠা আৰু অতি সহজে বিয়পি পৰা উদ্ভিদ। ইয়াৰ কাৰণ হ’ল ইয়াৰ পম্পম আকৃতিৰ ফুল, যিয়ে উৰি আৰু পৃথিৱীত সিঁচি দিয়ে।
কিন্তু উদ্ভিদটোক চিনি পোৱা যিকোনো ব্যক্তিয়েই জানে যে ইয়াৰ বহু গুণৰ ভিতৰত ডেণ্ডেলিয়নৰ সৈতে ডি-ইনফ্লেট কৰিবলৈ চাহ যেতিয়া ই
এই পানীয়ৰ গঠনত এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী, এন্টিঅক্সিডেন্ট আৰু এন্টিটিউমাৰ গুণো থাকে আৰু ইয়াৰ পাতবোৰ যকৃতক মদৰ পৰা ৰক্ষা কৰাৰ বাবে উৎকৃষ্ট। ইয়াৰ উপাদানসমূহৰ ভিতৰত প্ৰটিন, আঁহ আৰু ভিটামিন এ, বি, চি আৰু ডিৰ লগতে খনিজ পদাৰ্থ, মূলতঃ পটাছিয়ামও অন্তৰ্ভুক্ত।
ইংগিত
ক্ল’ভ ডেণ্ডেলিয়নৰ সৈতে ফুলা হ্ৰাস কৰিবলৈ চাহৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া সত্ত্বেও বিৰল, পানীয়টোৱে গেষ্ট্ৰাইটিছৰ বিষ আৰু এলাৰ্জিৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও এই উদ্ভিদৰ প্ৰতি অতি সংবেদনশীল লোকৰ ক্ষেত্ৰতো এই ইনফিউচনে মদ্যপানৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
পিত্তনলীত বাধা বা অন্ত্ৰ বন্ধ হৈ যোৱা লোকে কোনো কাৰণতে চাহ গ্ৰহণ কৰিব নালাগে। মাতৃসকলৰ বাবেও এই পানীয় নিষিদ্ধগৰ্ভাৱস্থা।
বিৰোধিতা
যদিও ডেণ্ডেলিয়ন চাহৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া বিৰল, এই পানীয়ৰ ফলত গেষ্ট্ৰাইটিছৰ বিষ আৰু এলাৰ্জিৰ প্ৰতিক্ৰিয়া হ'ব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও এই উদ্ভিদৰ প্ৰতি অতি সংবেদনশীল লোকৰ ক্ষেত্ৰতো এই ইনফিউচনে মদ্যপানৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
পিত্তনলীত বাধা বা অন্ত্ৰ বন্ধ হৈ যোৱা লোকে কোনো কাৰণতে চাহ গ্ৰহণ কৰিব নালাগে। গৰ্ভৱতী মাতৃৰ বাবেও এই পানীয় নিষিদ্ধ।
উপকৰণ
বহুতে ভবাৰ বিপৰীতে নেমুৰ লৱণৰ চাহ কেৱল উদ্ভিদৰ শিপাৰেহে তৈয়াৰ কৰা হয়। গতিকে এই মূল উপাদানটো সতেজ হ’ব লাগিব। এই ক্ষেত্ৰত আপুনি প্ৰায় ১০০ গ্ৰাম শিপাৰ প্ৰয়োজন হ’ব, আগতে ধুই লোৱা।
কিন্তু যদি প্ৰকৃতিত এই উপাদানটো বিচাৰি পোৱাটো কঠিন হয়, তেন্তে ভাল মানৰ ব্ৰেণ্ডৰ শুকান বনৌষধি বিচাৰিব। এই ৰেচিপিত আমি পানীহীন গছজোপাৰ অগভীৰ চামুচ ব্যৱহাৰ কৰিম। পানীয়টো বনাবলৈ ১ লিটাৰ স্থিৰ খনিজ পানী বা সৌৰশক্তিযুক্ত পানীও প্ৰয়োজন হ’ব।
ইয়াক কেনেকৈ বনাব পাৰি
ডেণ্ডেলিয়নৰ সৈতে ফুলা কমোৱাৰ চাহ দুটা ধৰণে বনাব পাৰি : হয় শিপাৰ লগত, বা শুকান ঘাঁহৰ লগত। শিপাৰে পানীয় বনাবলৈ এই উপাদানটো ভালদৰে ধুই আৰম্ভ কৰক। তাৰ পিছত সৰু সৰু টুকুৰা কৰি (প্ৰায় ১০০ গ্ৰাম) কাটি কাষতে থৈ দিব।
এলিটাৰ সৌৰশক্তিযুক্ত বা স্থিৰ খনিজ পানী উতলিবলৈ দিবঢাকনি থকা পাত্ৰ। বনৌষধিখিনি দি লৰাই ৫ মিনিটমান সিজিবলৈ দিব, জুই বন্ধ কৰি দিব। মিশ্ৰণটো ঠাণ্ডা হ’বলৈ দিয়ক, তথাপিও ঢাকি ৰাখি, প্ৰায় ১০ মিনিটমান।
চিকি লওক আৰু ই সাজু হ’ব! ডিহাইড্ৰেটেড ডেণ্ডেলিয়নেৰে চাহখিনি ডিফ্লেট কৰিবলৈ হ’লে পানীখিনি গৰম কৰি ল’ব লাগিব, উতলিব নালাগে। যেতিয়া ই উতলিবলৈ আৰম্ভ কৰে তেতিয়া বনৌষধিখিনি দি ভালদৰে লৰাই জুই বন্ধ কৰি পান কৰাৰ আগতে প্ৰায় ১০ মিনিটমান ইনফিউজন ঢাকি ৰাখিব।
ঘোঁৰাৰ ঠেংৰে ফুলা কম কৰিবলৈ চাহ
আপুনি জানেনে যে ঘোঁৰাৰ ঠেংৰ সৈতে ফুলা কমোৱাৰ চাহে ওজন কমোৱাৰ উপৰিও চেলুলাইটৰ চিকিৎসাও কৰে? গতিকে পঢ়ি থাকিব আৰু ইয়াৰ গুণ, প্ৰয়োজনীয় উপাদান আৰু এই শক্তিশালী ডিটক্স পানীয়টো কেনেকৈ বনাব পাৰি আৱিষ্কাৰ কৰক।
গুণ
হৰ্চটেইল হৈছে চেলুলাইটৰ চিকিৎসাৰ অন্যতম শ্ৰেষ্ঠ ঘৰুৱা উপায়। কাৰণ উদ্ভিদটোৰ প্ৰস্ৰাৱৰ গুণ থাকে যিয়ে শেষত শৰীৰক “ডিফ্লেট” কৰাত সহায় কৰে, যাৰ ফলত ওজন কমি যায়।
যিহেতু ইয়াত প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী উপাদান থাকে, গতিকে ঘোঁৰাৰ ঠেংয়ে কোষৰ ওপৰত পোনপটীয়াকৈ কাম কৰে আৰু জমা হোৱাত বাধা দিয়ে চৰ্বি , পানী আৰু বিষাক্ত পদাৰ্থ যিবোৰ চেলুলাইটৰ আৱিৰ্ভাৱৰ বাবে দায়ী।
বৃক্কৰ পাথৰ আৰু প্ৰস্ৰাৱতন্ত্ৰৰ সংক্ৰমণৰ চিকিৎসাতো ঘোঁৰাৰ ঠেং ব্যৱহাৰ কৰা হয়। তাতোকৈয়ো বেছি হাড় মজবুত কৰাৰ বাবে এই বনৌষধি উৎকৃষ্ট। অৰ্থাৎ যদি আপুনি এনেকুৱা চাহ বিচাৰিছে যিয়ে ওজন কমোৱাৰ উপৰিও "এটা জেনেৰেল"ও দিয়ে।জীৱ, এইটোৱেই সঠিক ৰেচিপি!
ইংগিত
ঘোঁৰাৰ ঠেংৰ সৈতে ফুলা হ্ৰাস কৰিবলৈ চাহ বিশেষকৈ যিসকলৰ বৃক্কৰ সমস্যা আছে আৰু ফলস্বৰূপে বিষাক্ত পদাৰ্থ নিৰ্মূল কৰিব নোৱাৰে, তৰল পদাৰ্থ ধৰি ৰাখিব নোৱাৰে। এজন বিশেষজ্ঞৰ মতে, পানীয়টো পান কৰিলে দ্ৰুত ওজন হ্ৰাস পায় কাৰণ উদ্ভিদটোত বিষমুক্ত পদাৰ্থ, যেনে ফ্লেভন’ইড আৰু কেফেইক এচিড থাকে।
এই পদাৰ্থবোৰে স্থানীয় চৰ্বি জ্বলোৱা বৃদ্ধি কৰে, কিয়নো এই এচিডৰ থাৰ্মোজেনিক প্ৰভাৱ থাকে, যিয়ে দ্ৰুতগতিত সহায় কৰে বিপাকীয় ক্ৰিয়া বৃদ্ধি। ফলত, ইনফিউজনে চেলুলাইট প্ৰতিৰোধ আৰু প্ৰতিহত কৰাত সহায় কৰে।
বিৰোধীতা
ঘোঁৰাৰ ঠেংৰ সৈতে ফুলা হ্ৰাস কৰিবলৈ চাহ গৰ্ভৱতী মহিলা আৰু চাপৰ সমস্যা থকা লোকৰ বাবে বিৰোধী (হাইপ'টেনচন বা উচ্চ ৰক্তচাপ)। হৃদযন্ত্ৰৰ সমস্যা থকা লোকেও এই পানীয় পৰিহাৰ কৰিব লাগে, কিয়নো ঘোঁৰাৰ ঠেংত পটাছিয়ামৰ পৰিমাণ বেছি।
যিসকলে ইতিমধ্যে প্ৰস্ৰাৱৰ ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰে তেওঁলোকে এই বনৌষধি ঔষধ গ্ৰহণ কৰাৰ সময়ত সাৱধান হোৱা প্ৰয়োজন। এই ক্ষেত্ৰত বিশেষজ্ঞসকলে দৈনিক পানীৰ ব্যৱহাৰ বৃদ্ধি কৰাৰ পৰামৰ্শ দিয়ে, যদি আপুনি চাহ ব্যৱহাৰৰ সৈতে তৰল পদাৰ্থ ক্ষয়ৰ চিকিৎসাৰ পৰিপূৰক হিচাপে বাছি লয়, যাৰ ফলত পানীলগাৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰি।
উপাদানসমূহ
চাহ বনাবলৈ ঘোঁৰাৰ ঠেংৰ সৈতে আপুনি গছজোপাৰ শুকান ডালটোৰ প্ৰয়োজন হ’ব। লগতে গেছ নোহোৱাকৈ এক লিটাৰ সৌৰশক্তিযুক্ত বা খনিজ পানী পৃথক কৰিব লাগে। এতিয়া যদি আপুনি বিচাৰেঘোঁৰাৰ ঠেংৰ প্ৰস্ৰাৱৰ গুণ বৃদ্ধি কৰিবলৈ আৰু ইয়াৰ সুবিধা ল'বলৈ আপুনি শুকান পাত ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে।
মনত ৰখা ভাল যে চাহ সদায় সতেজকৈ সেৱন কৰিব লাগে। গতিকে চাহখিনি এদিনৰ পৰা আন এটা দিনলৈ বচাব নালাগে। আদৰ্শ হ’ল দিনটোত ৩ৰ পৰা ৪ কাপ পান কৰা, মাত্ৰ এসপ্তাহৰ বাবে। প্ৰায় ৫ দিনৰ বিৰতি লৈ পুনৰ মদ্যপান আৰম্ভ কৰক। কিন্তু মনত ৰাখিব: বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো সদায় ভাল।
কেনেকৈ বনাব পাৰি
আমি ওপৰত দেখাৰ দৰে, ঘোঁৰাৰ ঠেংৰ সৈতে ডি-ইনফ্লেট কৰিবলৈ চাহ বনাবলৈ, আপুনি ৰ শুকান পাত ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে বনৌষধি বা ডাল শুকান। আপুনি এলিটাৰ স্থিৰ বা সৌৰশক্তিযুক্ত খনিজ পানীৰো প্ৰয়োজন হ’ব।
আৰম্ভণিতে ঘোঁৰাৰ ঠেংৰ ডালৰে ভৰা এচামুচ এটা পাত্ৰত (কাঁচ হ’লে ভাল, পিটচাৰৰ দৰে) ৰাখিব লাগে। পানী অতি গৰম হ’লে (উতলিব নোৱাৰে) পাত্ৰটোত ঢালি দিব। পান কৰাৰ আগতে ১০ মিনিট অপেক্ষা কৰক। কোই আৰু ডুন! শুকান পাতেৰে চাহ বনাবলৈ আদৰ্শ হ’ল পানীৰ লগতে উতলিবলৈ দিয়া।
কুঁহিয়াৰৰ চুলিৰে চাহ ডিফ্লেট কৰা
আপুনি সাধাৰণতে কুঁহিয়াৰৰ চুলিখিনি পেলাই দিয়ে নেকি? পুনৰ তেনেকুৱা নকৰিব। যদি আপুনি ওজন কমাব লাগে তেন্তে কুঁহিয়াৰৰ চুলিখিনি ডিফ্লেট কৰিবলৈ চাহ খোৱাটো অন্যতম উত্তম। এই অলৌকিক ঘৰুৱা চিকিৎসাৰ বিষয়ে তলত সকলো চাওক।
গুণ
প্ৰটিন, ভিটামিন, কাৰ্বহাইড্ৰেট, কেলচিয়াম, পটাছিয়াম, মেগনেছিয়াম, ছডিয়াম আৰু ফ্লেভনয়ডৰ দৰে যৌগ। এইবোৰেই হৈছে পদাৰ্থকুঁহিয়াৰৰ চুলিৰ গঠনত উপস্থিত। আৰু, ইহঁতৰ বাবেই এই উপাদানটোৰ হাইপ’গ্লাইচেমিক, ডিপুৰেটিভ আৰু এন্টি-ফেটিয়েজ গুণ আছে।
যিহেতু ই প্ৰস্ৰাৱৰ উদ্ভিদও, গতিকে পানীয়টো পান কৰিলে মূত্ৰাশয় আৰু বৃক্কৰ নলীৰ আৱৰণ শিথিল হয়। ইয়াৰ ফলত সম্ভাৱ্য বিৰক্তি হ্ৰাস পায় আৰু প্ৰস্ৰাৱৰ উৎপাদন বৃদ্ধি পায়। কুঁহিয়াৰৰ চুলিয়ে শৰীৰে ছডিয়াম পুনৰ শোষণৰ জৰিয়তে ৰক্তচাপ কমোৱাতো সহায় কৰে।
ইংগিত
বৃক্ক আৰু প্ৰস্ৰাৱ তন্ত্ৰৰ ৰোগৰ চিকিৎসাৰ বাবে কুঁহিয়াৰৰ চুলি ঘৰুৱা প্ৰতিকাৰ হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰা হয়। ইয়াৰ প্ৰস্ৰাৱ আৰু প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী গুণে এই ব্যৱস্থাৰ অংগসমূহৰ প্ৰদাহৰ ওপৰত প্ৰত্যক্ষভাৱে ক্ৰিয়া কৰে, আনকি বিষাক্ত পদাৰ্থ নিৰ্মূল কৰাত সহায় কৰে।
কুঁহিয়াৰৰ চুলিৰে ফুলা কমোৱাৰ বাবে চাহ খোৱাটো অসংযমৰ চিকিৎসাৰ বাবেও উপযোগী কাৰণ ই প্ৰস্ৰাৱ বৃদ্ধি কৰে frequency , যিয়ে শৰীৰৰ তৰল পদাৰ্থ আঁতৰোৱাত সহায় কৰে। এই বনৌষধিবিধে অন্ত্ৰৰ কাৰ্য্যকলাপ উন্নত কৰাৰ লগতে অন্ত্ৰৰ উদ্ভিদক সজীৱ কৰি তুলিবলৈও সক্ষম।
বিৰোধিতা
শেহতীয়া গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে কুঁহিয়াৰৰ চুলি এবিধ ঔষধি উদ্ভিদ যাৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া কম। কিন্তু বিশেষকৈ প্ৰষ্টেটৰ সমস্যা থকাসকলৰ বাবে ইয়াক সাৱধানে ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে, কিয়নো প্ৰস্ৰাৱ বৃদ্ধি হ’লে কিছু অস্বস্তিৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
গৰ্ভৱতী আৰু দুগ্ধপান কৰা মহিলাসকলেও চাহ গ্ৰহণ নকৰিব লাগে, কিয়নো কুঁহিয়াৰৰ চুলি বাঢ়ি যায় the
