جدول المحتويات
لماذا تشرب الشاي للتخلص من النفاخ؟
مشاكل الكلى أو القلب أو الكبد يمكن أن تسبب احتباس السوائل ، والذي ينتهي بالتسبب في تورم في الجسم أو جزء منه. ولكن وفقًا للمتخصصين ، فإن نمط الحياة المستقرة هو أيضًا أحد الأسباب التي لا حصر لها والتي يمكن أن تسبب صعوبة في التخلص من السوائل والسموم من الجسم ، نظرًا لوجود نقص في الدورة الدموية لسوائل الجسم.
احتباس السوائل ، ومع ذلك ، يمكن تقليلها وحتى التخلص منها بمساعدة الشاي مدر للبول ، وهو خيار طبيعي لأولئك الذين يرغبون في إنقاص الوزن أو تسطيح بطنهم. ومع ذلك ، يجب أن يكون أي نوع من العلاج دائمًا مصحوبًا برأي طبي.
فيما يلي 8 أنواع شاي لتقليل التورم وهي قوية للغاية حتى تتمكن من الوصول إلى قياساتك المثالية ، ولكن مع الصحة ونوعية الحياة. قراءة جيدة!
الشاي لتقليل التورم بالبقدونس
نظرًا لخصائصه المدرة للبول ، يشار إلى الشاي لتقليل التورم بالبقدونس بشكل أساسي لعلاج احتباس السوائل وبالتالي فقدان الوزن. بالإضافة إلى ذلك ، يقلل الشاي من التورم في الساقين والقدمين ، مما يوفر الجسم "الجاف". انظر أدناه كل شيء عن الشاي لتقليل التورم بالبقدونس.
الخصائص
الشاي لتقليل التورم بالبقدونس هو أحد المشروبات الأكثر اكتمالا من حيث الصحة. لإعطائك فكرة ، الشاي يحتوي على مضادات للالتهابات وإنتاج هرمون الأوكسيتوسين المسؤول عن تقلصات الرحم. يجب على الأشخاص الذين يتناولون مدرات البول بالفعل ، أو الذين يستخدمون بالفعل أدوية لضغط الدم والسكري ومضادات التخثر استشارة الطبيب قبل تناول المشروب.
المكونات
يمكن استخدام شعر الذرة في الطبيعة أو جافًا مقتطف موجود في أفضل المنازل في هذا المجال. إذا كنت ستستخدم الذرة في natura لصنع الشاي ، فيجب عليك إزالته من الكوز ، وغسله جيدًا تحت الماء الجاري وتركه يجف في الشمس.
لصنع الشاي ، ستحتاج أيضًا إلى لتر من المياه المشمسة أو المعدنية بدون غاز. من الجيد دائمًا أن تتذكر أن الأوعية الزجاجية تميل إلى تحفيز تأثيرات الأعشاب.
كيف تفعل ذلك
إذا كنت ستستخدم شعر الذرة الخام لتحضير الشاي الخاص بك. نفخة ، ضعيها في وعاء ، ملعقة ونصف ملعقة كبيرة من المكون لكل 200 مل من الماء المغلي ، غطيها واتركيها ترتاح لمدة 10 دقائق.
في حالة المستخلص الجاف لشعر الذرة المشتراة في مخازن الأطعمة الصحية ، الإجراء مختلف قليلاً. ضعي الماء في الغليان ، وعندما يغلي ، أضيفي ملعقة كبيرة من مستخلص شعر الذرة.
نصيحة ، انتظري حتى يبرد ثم يصفى. تذكر: يجب تناول هذا الشاي ثلاث مرات فقط في اليوم ، خلال فترة 7 أيام. الإفراط في تناول هذه العشبة يمكن أن يسبب تهيج.
الشاي لتقليل التورم مع الكركديه
الشاي إلىيعد الكركديه من أكثر الأطعمة التي يستهلكها أولئك الذين يرغبون في إنقاص الوزن باتباع نظام غذائي صحي. وذلك لأن هذا الشاي رائع لتسريع حرق الدهون الموضعية. اريد معرفة المزيد؟ استمر في قراءة المقال.
الخصائص
الكركديه ، بالإضافة إلى كونه جميلًا وعطرًا ، هو علاج منزلي قوي تم استخدامه عبر تاريخ البشرية. هذا لأن النبات لا يحتوي على سعرات حرارية ويحتوي أيضًا على مكونات مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة. 3> للشراب أيضًا خاصية تقليل إنتاج الخلايا الدهنية من قبل الجسم ، وبالتالي تجنب تراكمها في الجسم أو أجزاء منه ، مثل البطن ، على سبيل المثال.
المؤشرات
إذا كنت ترغب في التخلص من هذا البطن الصغير المزعج الذي يصر على الظهور أو فقدان الوزن عن طريق التخلص من دهون الجسم ، فهذا هو الشاي المثالي. يعتبر المشروب أيضًا بديلًا رائعًا لأولئك الذين يرغبون في التحكم في نسبة الكوليسترول وسكر الدم.
كما أن الشاي للحد من التورم مع الكركديه يُستخدم أيضًا لعلاج والوقاية من الأمراض المتعلقة بالجهاز العصبي والاكتئاب والقلق ، لاحتوائه في تركيبته على مواد مهدئة. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من تقلصات الدورة الشهرية أو الإمساك ، يمكن أن يكون هذا الشاي هو الحل.
موانع الاستعمال
على الرغم من كونها واحدة من أكثر النباتات استهلاكًا عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن والقضاء على البطن ، إلا أن الكركديه يمكن أن يسبب اضطرابات في المعدة إذا تم تناوله بكميات زائدة. لذلك ، يجب أن يتم شرب المشروب بحذر لتجنب الآثار الجانبية. التغيرات الهرمونية التي يسببها الشاي.
أولئك الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم (انخفاض ضغط الدم) يجب عليهم أيضًا تجنب الإفراط في تناول المشروب ، والذي يمكن أن يسبب الدوخة والدوار وحتى الإغماء. يُنصح دائمًا بالمتابعة الطبية.
المكونات
يتطلب تحضير الشاي لتقليل التورم باستخدام الكركديه مكونات قليلة ويسهل صنعه للغاية. ومع ذلك ، انتبه إلى تفاصيل الوصفة حتى لا تصنع خليطًا شديد التركيز يمكن أن يسبب التسمم.
المكونات هي: لتر من المياه المشمسة أو المعدنية بدون غاز و (الآن الجديد ) العديد من أزهار الكركديه. هذا صحيح. على عكس ما يعتقده الكثير من الناس ، الشاي للحد من التورم مع الكركديه مصنوع من الزهور المجففة للنبات.
للحصول على لتر واحد من الماء ، ستحتاج إلى ملعقة كبيرة من الزهور المجففة. و 300 جرام من مسحوق الكركديه أو كيسين إذا لم تتمكن من الحصول على الزهور.
كيف تصنعها
لشاي مركز لكنضع الماء في الغليان ، وبمجرد أن يغلي ، أضف زهور النبات المجففة (حوالي 3 ملاعق كبيرة لكل 500 مل). يقلب ويضاف كيسان أو ملعقة صغيرة من مسحوق الكركديه لكل 300 مل من الماء. إذا كنت تريد شاي مخفف ، فقط أضف الزهور المجففة أو قلب الزهرة المجفف.
شاي إزالة الانتفاخ بالزنجبيل والقرفة والليمون
إذا كنت قد قمت بذلك. اكتسبت بضعة أرطال وتحتاج الآن إلى إنقاص الوزن بسرعة ، فهذا هو المزيج المناسب لك. انتفاخ الشاي بالزنجبيل والقرفة والليمون هو عامل تقوية قوي لعملية التمثيل الغذائي. تريد أن تعرف لماذا؟ استمر في قراءة المقال.
الخصائص
نظرًا لأنه يحتوي على خصائص مدر للبول ومولدة للحرارة (أي التي تزيد من حرارة الجسم ، وتسريع إنفاق الطاقة) ، فإن الزنجبيل فقط هو القادر بالفعل على إعطاء تخفيض جيد في تلك الجنيهات الزائدة التي تريد أن تخسرها بسرعة. إذا تم مزجه مع الليمون والقرفة ، يصبح المشروب أكثر فاعلية.
ذلك لأن كلا من الليمون والقرفة معروفان باحتوائهما على العناصر الغذائية التي توفر شعورًا بالرفاهية بينما يوازنان وظائف الجسم. وبالتالي ، الشاي مع الزنجبيل والقرفة والليمون هو مسرع طبيعي لفقدان الوزن مع استعادة وتعزيز المناعة. لعلاج أمراض وأعراض الجهاز الهضمي ،مثل الإسهال والقيء. هذا لأن خصائصه تغلف الجهاز الهضمي ، وتعمل كحماية ضد الإنزيمات التي تنتجها عملية الهضم.
مع تطبيع النظام ، يتم أيضًا تطبيع إنتاج السوائل والإنزيمات ، مما يؤدي إلى التخلص بشكل أسرع من النفايات عن طريق البول. وبسبب هذا ، فإنه يسرع عملية التمثيل الغذائي مما يؤدي إلى حرق المزيد من الطاقة ، وبالتالي التخلص من الدهون المتراكمة. كما يستطب الشاي لزيادة مناعة الجسم والوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري وحتى محاربة السيلوليت.
موانع الاستعمال
الشاي لتقليل التورم بالزنجبيل والقرفة والليمون يجب أن تتجنبه الحامل النساء ، لأنه قد يزيد من احتمالية حدوث إجهاض. بالنسبة للأمهات اللاتي يعانين من مشاكل في ضغط الدم ، يُمنع تناول الشاي أيضًا ، لأنه يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بتسمم الحمل في وقت الولادة. ، صعوبة في الهضم والغازات. خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من فرط الحساسية في الجهاز الهضمي.
المكونات
لصنع الشاي لتقليل التورم بالزنجبيل والقرفة والليمون ، ستحتاج إلى:
. 300 مل من المياه المعدنية أو المعدنية ؛
. 300 جرام من الزنجبيل المبشور
. عصير 1/2 ليمونة ؛
. عيدان القرفة.
يفضل أن تكون المكونات طازجة حتىأفضل نتيجة للشاي في عملية التخسيس.
كيفية القيام بذلك
إحضار المياه المشمسة أو المعدنية حتى تغلي. في هذه الأثناء ، ضعي الزنجبيل المبشور في كوب من الشاي. عندما يغلي الماء ، أطفئ النار (لا تغلي).
صب الماء المغلي في الكوب مع الزنجبيل وحركه جيدًا. نضيف القرفة ونقلب مرة أخرى. أخيرًا ، أضيفي عصير الليمون واخلطي وغطي. دع المشروب يرتاح لمدة 10 دقائق. الآن فقط صفيه واشربه!
شاي لتقليل التورم بالشمر
والآن حان الوقت للحديث عن الشاي المفضل في البرازيل: الشاي لتقليل التورم بالشمر. معروف ومحبوب من قبل محبي الشاي ، يتميز النبات بخصائص تمنع وتقليل الوزن الزائد. تحقق من النصائح التي أعددناها لك!
الخصائص
التانينات ، القلويات ، الصابونين ، الفلافونويد والأحماض الدهنية الأساسية. هذه هي التركيبة الأساسية للشمر ، وهو دواء عشبي قادر على منع ومكافحة الأمراض المختلفة من نزلات البرد البسيطة إلى أمراض مثل تصلب الشرايين.
بسبب هذه المواد ، فإن النبات له خصائص مضادة للتشنج ومضادة للالتهابات ومسكنات. . على وجه التحديد فيما يتعلق بفقدان الوزن ، يحتوي الشمر على خصائص مدرة للبول ومضادة للأكسدة تنقي الدم وتنظف الجسم وتساعد على التخلص من السوائل والسموم ، وبالتالي تعزيز فقدان الوزن.
مؤشرات
شاي الشمر لتقليل التورم موضحة بشكل خاص لأولئك الذين يريدون إنقاص الوزن بطريقة طبيعية ، ولكن دون تسريع الكائن الحي أكثر من اللازم. كما أنه يعمل على تخفيف آلام البطن والغازات التي غالبًا ما تترك البطن منتفخة.
يشار أيضًا إلى المشروب لمن يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي و / أو الأمعاء. وذلك لأن الشاي لتقليل التورم مع الشمر يعزز استرخاء جميع أعضاء الجهاز الهضمي ، وبالتالي يسهل التخلص من الفضلات والسموم من الجسم.
موانع الاستعمال
عشب معروف جيدًا ويستخدم كدواء عشبي ، استخدامه يلهم العناية. على سبيل المثال ، لا ينبغي للمرأة الحامل ، تحت أي ظرف من الظروف ، تناول التسريب لأن الشمر يسرع من تقلصات الرحم ويمكن أن يسبب الإجهاض. من الصرع. تحذير مهم آخر: الأشخاص الذين يعانون من فرط الإستروجين والنساء اللواتي يعانين من ارتفاع تدفق الطمث يجب ألا يستخدمن المشروب.
المكونات
كما رأينا ، الشاي لتقليل التورم بالشمر لا يحارب الغازات فقط ، والتي يجعل البطن منتفخة ، وكذلك تساعد في عمل الأمعاء.
وذلك لأن أوراقها وبذورها تحتوي على مركبات مثل الأنثول والكومارين وحمض الروزمارينيك ، والتي لها مهدئ ومضاد للالتهابات ومحفز ومضاد للتشنج ، طارد للريح ، مضاد للصفيحات ، طارد للديدان ، الجهاز الهضمي ، مدر للبول ومقشع خفيف.
بمعنى آخر ، الشاي الذي يفرغ من الهواء مع الشمر هو "منظف" طبيعي حقيقي ، ينظف جسمك. لذلك ، لتحضير الشاي ، ستحتاج إلى لتر واحد من المياه المعدنية أو المشمسة وملعقة صغيرة (من 5 إلى 7 جم) من بذور أو أوراق الشمر الطازجة لكل 300 مل من الماء.
كيف تصنع
لبدء وصفة الشاي حتى ينكمش بالشمر ، ضع الماء ليغلي على نار خفيفة. عندما يغلي ، أضف ملعقة صغيرة من أوراق و / أو بذور النبات.
قلّب لمدة دقيقتين تقريبًا ، ثم غطيه واتركه يرتاح لمدة تتراوح بين 10 و 15 دقيقة. يصفى ويشرب الشاي من 1 إلى 3 مرات في اليوم. وتجدر الإشارة إلى أنه يجب تجديد المشروب يوميًا.
الشاي لتقليل الانتفاخ بالشاي الأخضر
غني بالكافيين والشاي لتقليل التورم بالشاي الأخضر ممتاز لمن يريدون إنقاص الوزن عن طريق التخلص من السوائل المتراكمة في الجسم. وهل تعلم لماذا؟ واصل القراءة.
الخصائص
الشاي الأخضر مصنوع من أوراق نبات الكاميليا الصينية الغنية بمركبات مضادات الأكسدة مثل الفلافونويد ومضادات الاكسدة. تساعد هذه المواد في منع الشيخوخة المبكرة ومرض السكري وبعض أنواع السرطان.
من بين خصائصه ، الشاي لتقليل التورم بالشاي الأخضر يحتوي أيضًا على مادة الكافيين ، وهو مركبيحسن الحالة الجسدية والعقلية ، خاصة أثناء الأنشطة البدنية.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن المشروب مدر للبول ويساعد على القضاء على تراكم السوائل ، وتسريع فقدان الوزن. هذه المركبات الموجودة في الشاي تعزز تسريع عملية التمثيل الغذائي. يؤدي هذا إلى إنفاق أكبر للطاقة ، وتحفيز فقدان الوزن.
المؤشرات
يشار بشكل أساسي إلى أولئك الذين يرغبون في إنقاص الوزن بطريقة صحية ، وأصبح الشاي الأخضر هو رقم 1 في الاستهلاك بين هؤلاء المشجعين من النظام الغذائي المتوازن. ولكن بالإضافة إلى حرق السعرات الحرارية ، يُنصح بالشراب أيضًا للأشخاص الذين يرغبون في الوقاية من أمراض مثل الزهايمر وباركنسون على سبيل المثال.
وذلك لأن مكونات النبات تعمل مباشرة على الجهاز العصبي ، بل إنها تتحسن القدرة المعرفية. أكثر من ذلك ، يوصى بشدة بالشاي الأخضر لأولئك الذين يرغبون ، بالإضافة إلى فقدان الوزن ، في تحسين أدائهم البدني.
للإكمال ، يوصى بالشاي الأخضر للأشخاص الذين يحتاجون إلى العناية بصحة الفم. . وذلك لأن المشروب يقلل من احتمالية حدوث تجاويف والتهاب دواعم السن ، حيث يحتوي على مادة الكاتيكين ، وهي مادة مضادة للأكسدة تعمل أيضًا كمضاد للالتهابات. يمكن أن يسبب إفراغ الهواء من الشاي الأخضر بعض التغييرات في الجسم. لذلك ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكبد و / أو القلب والأوعية الدموية و / أو الكلى تجنب تناولشرب.
الشاي الأخضر هو أيضا بطلان للنساء الحوامل ، لأنه يغير التمثيل الغذائي. يُمنع استخدام المشروب أيضًا لمن يعانون من فرط الحساسية في الجهاز الهضمي أو الذين يعانون من القرحة والتهاب المعدة وارتفاع ضغط الدم. يخزن المنتج مساحيق طبيعية وأكياس مجففة أو طازجة. ومع ذلك ، إذا كنت تفضل حلًا منزليًا ، فستحتاج إلى المكونات التالية: 300 جرام من أوراق الشاي الأخضر ولتر من المياه المعدنية أو المعدنية.
بارد أو ساخن ، يجب أن يفرغ الشاي مع الشاي الأخضر يتم تخزينها دائمًا في عبوات زجاجية معقمة مسبقًا. إذا كنت ترغب في إضفاء لمسة خاصة على المشروب ، أضف النعناع أو الليمون أو البرتقال.
كيفية صنعه
لصنع مسحوق الشاي الأخضر ، قم بغلي الماء أولاً. في كوب 200 مل ، ضع ملعقتين صغيرتين من المنتج. عندما يغلي الماء ، أطفئ النار وأضف الماء تدريجيًا إلى الكوب مع التحريك حتى يذوب المسحوق تمامًا.
لصنع شاي إزالة الانتفاخ بالشاي الأخضر في كيس أو يجفف الشاي ، الإجراء هو نفسه. فقط استبدل المسحوق بالأعشاب المجففة أو الأكياس.
ولكن إذا كنت ستستخدم الأوراق في natura ، فالوصفة هي كما يلي: قم بغلي الماء أولاً وعندما يبدأ في الغليان ، أضف مستوى ملعقة كبيرة من الأوراقالمكونات التي تساعد على الهضم ، وتقليل أو حتى القضاء على رائحة الفم الكريهة.
الشاي لتقليل التورم بالبقدونس غني أيضًا بالفيتامينات C و B12 و K و A ، مما يزيد من مقاومة الجهاز المناعي ، ويتجنب ، من أجل على سبيل المثال ، نزلات البرد. بالإضافة إلى احتوائه على حمض الفوليك ، يساعد المشروب أيضًا في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم. يعمل المشروب كمنظم طبيعي ، ويضع الجسم كله في حالة توازن ، مما يعزز فقدان الوزن. إنقاص الوزن ، والشاي مع البقدونس هو حليف قوي في تسريع عملية التمثيل الغذائي اللازمة ، لحرق السعرات الحرارية. إذا تم استخدامه بانتظام ، يمكن أن يجعلك هذا الشاي تخسر حوالي 5 كجم في شهر واحد فقط.
ولكن هذا ليس كل شيء. يعتبر المشروب أيضًا ممتازًا في علاج السيلوليت ، نظرًا لأن خصائصه المضادة للالتهابات تعمل بشكل مباشر على التهاب الخلايا ، وهو العامل المسبب لتلك "الثقوب" المزعجة. وفقًا للمتخصصين ، بعد شهر من العلاج بالشاي ، ستتمكن بالفعل من الشعور بالفرق.
موانع الاستعمال
على الرغم من وجود خصائص مهمة للصحة والرفاهية ، يجب تقليل تناول الشاي. يجب أن يؤخذ الانتفاخ بالبقدونس باعتدال ، وكلما أمكن ، تحت إشراف طبي.
على أي حال ، الشاي هو بطلانمن الحشيش. يقلب ويطفئ النار. غطيه واتركيه يرتاح لمدة 15 دقيقة. الآن فقط قم بتصفية واستهلاك هذا الشاي القوي.
كم مرة يمكنني شرب الشاي للتخلص من الانتفاخ؟
كما رأينا في هذا المقال ، فإن الشاي لتفريغ الهواء وفقدان الوزن يجلب العديد من الفوائد الصحية الأخرى ، بالإضافة إلى تقليل احتباس السوائل والقضاء على الدهون. ومع ذلك ، كل منهم ، إذا تم تناوله بكميات كبيرة ، يمكن أن يسبب أيضًا بعض الآثار الجانبية ، مثل تهيج الجهاز الهضمي.
لذلك ، على الرغم من أنها أعشاب ، فمن الجيد دائمًا استشارة أخصائي صحي قبل البدء في تناولها. الشاي. خاصة وأن التسريب لن يكون فعالًا إلا إذا كان مصحوبًا بنشاط بدني واتباع نظام غذائي صحي.
وفقًا للمتخصصين ، فإن الطريقة المثالية هي تناول الشاي لتقليل التورم من 3 إلى 4 مرات في اليوم. يوصي الخبراء أيضًا بوجوب تناول المشروب دائمًا بين الوجبات ، حتى لا يتعارض مع امتصاص الجسم للعناصر الغذائية. معلومة أخرى مهمة: يجب تناول الشاي لتقليل التورم في موعد لا يتجاوز الساعة 4 مساءً حتى لا يتداخل مع النوم.
الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى أو لأولئك الذين يخضعون للعلاج بمضادات التخثر. يجب أيضًا عدم تناول المشروب من قبل النساء الحوامل ، لأنه يمكن أن يؤدي إلى الإجهاض. بالنسبة للنساء المرضعات ، الشاي ممنوع لأنه يمكن أن يقلل من الرضاعة. يجب على الأشخاص المصابين بالفشل الكلوي تجنب شرب الشاي.المكونات
بسيطة وعملية ، الشاي للحد من التورم بالبقدونس يمكن صنعه من الأعشاب المجففة أو الطازجة. ومع ذلك ، من المهم دائمًا معرفة الغرض من الشاي. يمكن أن يساعدك هذا في اختيار ما إذا كنت تريد استخدام النبات طازجًا أو مجففًا. على سبيل المثال ، إذا كنت ترغب فقط في التخلص من السوائل ، فالشيء الموصى به هو استخدام النبات المجفف.
لصنع لتر من المشروب ، ستحتاج إلى 5 أغصان طازجة ومغسولة من البقدونس أو المياه المشمسة أو المعدنية بدون غاز بنفس المقدار ، وإذا كنت ترغب في زيادته ، ملعقة صغيرة من العسل. إذا كنت ستستخدم العشب المجفف ، فقم بقياس ملعقة كبيرة لكل لتر.
كيفية صنعه
قبل البدء في صنع المشروب ، افصل جميع المكونات. إذا كنت تستخدم أغصانًا طازجة ، فقم بغلي الماء والبقدونس وقم بتغطيتها. بعد الغليان ، أطفئي النار واتركيها تبرد قليلًا.
إذا كنت ستستخدمين النبات المجفف ، ضعي حفنة من البقدونس في الماء المغلي واتركيها تطهى لمدة 5 دقائق ، ثم غطيها واتركيها تنضج. انتظر حتى يبرد. وتذكر: اطلب دائمًا المشورة الطبية.
الشاي لإزالة الانتفاخ مع الهندباء
بالإضافة إلى استخدامه لعلاج أمراض الكبد ، يعتبر شاي الهندباء لتقليل التورم ممتازًا لعلاج احتباس السوائل. في التسلسل ستعرف كل شيء عن هذا المشروب القوي. لا تنزعج!
الخصائص
غالبًا ما يكون الهندباء مخطئًا في الأعشاب ، وهو نبات ينمو في أي مكان وينتشر بسهولة شديدة. هذا بسبب أزهارها على شكل بومبوم ، والتي تطير وتزرع الأرض.
لكن أي شخص يعرف النبات يعرف أنه من بين العديد من خصائصه ، الشاي لإزالة تضخم الهندباء من بين الأفضل عندما يكون يخسر الوزن.
يحتوي المشروب أيضًا على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة ومضادة للأورام في تركيبته ، كما أن أوراقه ممتازة لحماية الكبد من الكحول. تشمل مكوناته أيضًا البروتينات والألياف والفيتامينات A و B و C و D ، بالإضافة إلى المعادن ، وخاصة البوتاسيوم.
دواعي الإستعمال
بالرغم من الآثار الجانبية للشاي لتقليل التورم مع القرنفل الهندباء نادرا ، يمكن أن يسبب الشراب تهيج الجهاز الهضمي وردود الفعل التحسسية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يسبب التسريب أيضًا تسممًا لدى الأشخاص الذين يعانون من فرط الحساسية لهذا النبات.
يجب على الأشخاص الذين يعانون من انسداد القنوات الصفراوية أو انسداد الأمعاء ، تحت أي ظرف من الظروف ، تناول الشاي. الشراب محظور أيضًا على الأمهات فيالحمل.
موانع الاستعمال
على الرغم من أن الآثار الجانبية لشاي الهندباء نادرة ، إلا أن المشروب يمكن أن يسبب تهيج الجهاز الهضمي وردود الفعل التحسسية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يسبب التسريب أيضًا تسممًا لدى الأشخاص الذين يعانون من فرط الحساسية لهذا النبات.
يجب على الأشخاص الذين يعانون من انسداد القنوات الصفراوية أو انسداد الأمعاء ، تحت أي ظرف من الظروف ، تناول الشاي. يُحظر المشروب أيضًا على الأمهات الحوامل.
المكونات
على عكس ما يعتقده كثير من الناس ، يُصنع شاي القرنفل بالليمون فقط من جذر النبات. لذلك ، يجب أن يكون هذا المكون الرئيسي طازجًا. في هذه الحالة ، ستحتاج إلى حوالي 100 جرام من الجذور ، مغسولة مسبقًا.
ومع ذلك ، إذا كان من الصعب العثور على هذا المكون في natura ، فابحث عن الأعشاب المجففة ذات الجودة العالية. في هذه الوصفة سنستخدم ملعقة كبيرة من النبات المجفف. لصنع المشروب ، ستحتاج أيضًا إلى لتر واحد من المياه المعدنية أو المياه المشمسة.
كيفية صنعه
يمكن صنع الشاي لتقليل التورم مع الهندباء بطريقتين: إما مع الجذور ، أو مع العشب الجاف. لتحضير المشروب من الجذور ، ابدأ بغسل هذا المكون جيدًا. ثم قطّعه إلى قطع صغيرة (حوالي 100 جرام) واتركه جانبًا.
أحضر لترًا من المياه المشمسة أو المعدنية حتى تغليحاوية بغطاء. نضيف العشب ونقلب ونتركه يطهى لمدة 5 دقائق ثم نطفئ النار. اتركي المزيج ليبرد ، ولا يزال مغطى ، لمدة 10 دقائق.
يصفى ويكون جاهزًا! لجعل الشاي يفرغ من الهواء مع الهندباء المجففة ، يجب تسخين الماء دون غليان. عندما يبدأ في الغليان ، أضف العشب ، وحركه جيدًا ، وأطفئ النار واترك التسريب مغطى لمدة 10 دقائق قبل الشرب.
الشاي لتقليل التورم مع ذيل الحصان
هل تعلم أن الشاي لتقليل التورم بذيل الحصان ، بالإضافة إلى تقليل الوزن ، يعالج السيلوليت أيضًا؟ لذا استمر في القراءة واكتشف الخصائص والمكونات الضرورية وكيفية صنع مشروب التخلص من السموم القوي.
الخصائص
ذيل الحصان هو أحد أفضل العلاجات المنزلية لعلاج السيلوليت. وذلك لأن النبات له خصائص مدرة للبول تؤدي في النهاية إلى مساعدة الجسم على "الانكماش" ، مما يؤدي إلى فقدان الوزن.
نظرًا لاحتوائه على مكونات مضادة للالتهابات ، يعمل ذيل الحصان مباشرة على الخلايا ويمنع تراكم الدهون والماء والسموم هي العوامل المسؤولة عن ظهور السيلوليت.
ذيل الحصان يستخدم أيضًا لعلاج حصوات الكلى والتهابات الجهاز البولي. أكثر من ذلك ، فإن العشب ممتاز لتقوية العظام. أي ، إذا كنت تبحث عن شاي ، بالإضافة إلى إنقاص الوزن ، فهو أيضًا "يعطي نظرة عامة".الكائن الحي ، هذه هي الوصفة الصحيحة!
الاستطبابات
الشاي لتقليل التورم مع ذيل الحصان موصى به بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من مشاكل في الكلى ، وبالتالي لا يمكنهم التخلص من السموم والاحتفاظ بالسوائل. وفقًا لمتخصص ، فإن شرب المشروب يعزز فقدان الوزن بسرعة نظرًا لأن النبات يحتوي على مواد إزالة السموم ، مثل الفلافونويد وحمض الكافيين.
تزيد هذه المواد من حرق الدهون الموضعي ، لأن هذا الحمض له تأثير حراري ، مما يساعد على تسريع حتى التمثيل الغذائي. نتيجة لذلك ، يساعد التسريب في منع ومكافحة السيلوليت.
موانع الاستعمال
الشاي للحد من التورم مع ذيل الحصان هو بطلان للنساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون من مشاكل الضغط (انخفاض ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم). يجب أيضًا تجنب المشروب من قبل الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب ، حيث يحتوي ذيل الحصان على تركيز عالٍ من البوتاسيوم.
أولئك الذين يستخدمون مدرات البول بالفعل بحاجة إلى توخي الحذر عند تناول هذا الدواء العشبي. في هذه الحالات ، يوصي الخبراء بزيادة استهلاك المياه يوميًا ، إذا اخترت استكمال علاج فقدان السوائل باستخدام الشاي ، وبالتالي تجنب الجفاف.
المكونات
لصنع الشاي حتى ينكمش. مع ذيل الحصان ، ستحتاج إلى ساق النبات الجاف. أيضًا ، افصل لترًا من المياه المشمسة أو المعدنية بدون غاز. الان اذا اردتلتقوية الخصائص المدرة للبول في ذيل الحصان والاستفادة منها لفقدان الوزن ، يجب استخدام الأوراق المجففة.
وتجدر الإشارة إلى أنه يجب دائمًا تناول الشاي طازجًا. لذلك لا تدخر الشاي من يوم إلى آخر. المثالي هو شرب 3 إلى 4 أكواب في اليوم لمدة أسبوع واحد فقط. خذ قسطًا من الراحة لمدة 5 أيام وابدأ في الشرب مرة أخرى. لكن تذكر: من الجيد دائمًا استشارة أحد المتخصصين.
كيفية صنعه
كما رأينا أعلاه ، لصنع الشاي لإزالة النفخ بذيل الحصان ، يمكنك استخدام الأوراق المجففة من عشب أو ساق جاف. ستحتاج أيضًا إلى لتر من المياه المعدنية الساكنة أو المشمسة.
ابدأ بوضع ملعقة كبيرة مليئة بسيقان ذيل الحصان في وعاء (يفضل الزجاج ، مثل الإبريق). عندما يكون الماء ساخنًا جدًا (لا يمكن أن يغلي) ، اسكبه في الحاوية. انتظر 10 دقائق قبل الشرب. كو وانتهى! لصنع الشاي بالأوراق المجففة ، من الأفضل أن تغلي مع الماء.
إفراغ الشاي من شعر الذرة
هل عادة تتخلص من شعر كوز الذرة؟ لا تفعل ذلك مرة أخرى. إذا كنت بحاجة إلى إنقاص الوزن ، فإن الشاي لتفريغ شعر الذرة هو الأفضل. انظر أدناه كل شيء عن هذا العلاج المنزلي المعجزة.
الخصائص
البروتينات والفيتامينات والكربوهيدرات والكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والصوديوم ومركبات مثل الفلافونويد. هذه هي الموادموجود في تكوين شعر الذرة. وبسبب هذه المكونات ، فإن المكون له خصائص خافضة لسكر الدم ، ومزيل للنقاوة ، ومضاد للإرهاق.
نظرًا لأنه أيضًا نبات مدر للبول ، فإن شرب المشروب يريح بطانة المثانة والأنابيب الكلوية. هذا يقلل من التهيج المحتمل ويزيد من إخراج البول. يساعد شعر الذرة أيضًا على خفض ضغط الدم من خلال إعادة امتصاص الجسم للصوديوم.
دواعي الاستعمال
يشار إلى شعر الذرة كعلاج منزلي لعلاج أمراض الكلى والجهاز البولي. تعمل خصائصه المدرة للبول والمضادة للالتهابات بشكل مباشر على التهاب أعضاء هذا النظام ، حتى أنه يساعد على التخلص من السموم.
الشاي لتقليل التورم مع شعر الذرة يشار إليه أيضًا لعلاج سلس البول لأنه يزيد من التبول التردد الذي يساعد في التخلص من السوائل في الجسم. هذه العشبة قادرة أيضًا على تحسين عمل الأمعاء وتجديد النبيت الجرثومي المعوي.
موانع الاستعمال
تظهر الدراسات الحديثة أن شعر الذرة نبات طبي له آثار جانبية قليلة. ومع ذلك ، يجب استخدامه بحذر ، خاصة لمن يعانون من مشاكل في البروستاتا ، حيث أن زيادة البول يمكن أن تسبب بعض الانزعاج.
يجب على النساء الحوامل والمرضعات تجنب تناول الشاي ، حيث يزيد شعر الذرة ال
