Nima uchun shishib ketish uchun choy ichish kerak?

Buyrak, yurak yoki jigar bilan bog'liq muammolar suyuqlikni ushlab turishga olib kelishi mumkin, bu esa tanada yoki uning bir qismida shish paydo bo'lishiga olib keladi. Ammo, mutaxassislarning fikriga ko'ra, harakatsiz turmush tarzi ham tanadan suyuqlik va toksinlarni yo'q qilishda qiyinchiliklarga olib keladigan son-sanoqsiz sabablardan biridir, chunki tana suyuqliklarining aylanishida etishmovchilik mavjud.

Suyuqlikni ushlab turish, ammo diuretik choylar yordamida kamaytirish va hatto yo'q qilish mumkin, bu vazn yo'qotish yoki qorinni tekislashni xohlaydiganlar uchun tabiiy variant. Biroq, har qanday davolash turi har doim tibbiy xulosa bilan birga bo'lishi kerak.

Quyidagilar shishishni kamaytirish uchun 8 ta choydir, ular juda kuchli, shuning uchun siz ideal o'lchovlarga erishishingiz mumkin, ammo sog'liq va hayot sifati. Yaxshi o'qish!

Maydanoz bilan shishishni kamaytiradigan choy

O'zining diuretik xususiyatlaridan kelib chiqqan holda, maydanoz bilan shishishni kamaytirish uchun choy asosan suyuqlikni ushlab turish va natijada kilogramm halok bo'lishini davolash uchun ko'rsatiladi. Bundan tashqari, choy oyoq va oyoqlarda shishishni kamaytiradi, "quruq" tanani ta'minlaydi. Maydanoz bilan shishishni kamaytirish uchun choy haqida hamma narsani quyida ko'ring.

Xususiyatlari

Petrushka bilan shishishni kamaytiradigan choy salomatlik nuqtai nazaridan eng to'liq ichimliklardan biridir. Sizga fikr berish uchun choy yallig'lanishga qarshi vabachadon qisqarishi uchun mas'ul bo'lgan oksitotsin gormonini ishlab chiqarish. Diuretiklarni allaqachon qabul qilgan yoki qon bosimi, diabet va antikoagulyantlar uchun dori-darmonlarni iste'mol qiladigan odamlar ichimlikni qabul qilishdan oldin shifokor bilan maslahatlashishlari kerak.

Tarkibi

Makkajo'xori sochlarini tabiiy yoki quruq holda ishlatish mumkin. ekstrakti, biznesdagi eng yaxshi uylarda topilgan. Agar siz choy tayyorlash uchun makkajo'xorini tabiiy sharoitda ishlatmoqchi bo'lsangiz, uni boshoqdan olib tashlashingiz, oqayotgan suv ostida yaxshilab yuvishingiz va quyoshda quritishingiz kerak.

Choy tayyorlash uchun sizga ham kerak bo'ladi. gazsiz bir litr quyoshli yoki mineral suv. Shuni yodda tutish kerakki, shisha idishlar odatda o'tning ta'sirini kuchaytiradi.

Buni qanday qilish kerak

Agar siz choy tayyorlash uchun xom makkajo'xori sochidan foydalanmoqchi bo'lsangiz. puff, uni idishga soling, har 200 ml qaynoq suv uchun bir yarim osh qoshiq ingredientni qo'shing, qopqog'ini yoping va 10 daqiqaga qoldiring.

Makkajo'xori sochining quruq ekstraktida sotib olingan holda. sog'lom oziq-ovqat do'konlarida, protsedura biroz boshqacha. Suvni qaynatishga qo'ying va qaynayotganda, bir osh qoshiq jo'xori soch ekstrakti qo'shing.

Maslahat, sovishini kuting va suzing. Esingizda bo'lsin: bu choyni kuniga uch marta, 7 kun ichida olish kerak. O'tni haddan tashqari ko'p iste'mol qilish tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin.

Gibiskus bilan shishishni kamaytiradigan choy

ChoyGibiskus bilan deflyatsiya qilish sog'lom ovqatlanish bilan vazn yo'qotmoqchi bo'lganlar tomonidan eng ko'p iste'mol qilinadigan narsalardan biridir. Buning sababi shundaki, bu choy mahalliy yog'ning yonishini tezlashtirish uchun juda yaxshi. Ko'proq bilishni xohlaysizmi? Maqolani o'qishni davom ettiring.

Xususiyatlari

Gibiskus go'zal va xushbo'y bo'lishidan tashqari, insoniyat tarixi davomida qo'llanilgan kuchli uy davosidir. Buning sababi shundaki, o'simlik nol kaloriyani o'z ichiga oladi va shuningdek, yallig'lanishga qarshi va antioksidant komponentlarga ega.

Bundan tashqari, gibiskusda hujayralardagi oksidlovchi stressni oldini olishga va kasalliklarni nazorat qilishga yordam beradigan organik kislotalar, vitaminlar va minerallar ham mavjud

Ichimlik shuningdek, organizm tomonidan yog 'hujayralari ishlab chiqarishni kamaytirish xususiyatiga ega, shuning uchun uning tanada yoki uning qismlarida, masalan, qorinda to'planishidan saqlaydi.

Ko'rsatkichlar

Agar siz tanadagi yog'larni yo'qotish orqali paydo bo'lishni yoki ozishni talab qiladigan zerikarli qorinni yo'q qilishni istasangiz, bu ideal choy. Ichimlik xolesterin va qon shakarini nazorat qilishni xohlaydiganlar uchun ham ajoyib alternativ hisoblanadi.

Gibiskus bilan shishishni kamaytiradigan choy, shuningdek, asab tizimi, depressiya va tashvish bilan bog'liq kasalliklarni davolash va oldini olish uchun ko'rsatiladi. , uning tarkibida, tinchlantiruvchi moddalarga ega bo'lganligi uchun. Hayz ko'rishi yoki ich qotishi bilan og'riganlar uchun bu choy yechim bo'lishi mumkin.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Og'irlikni yo'qotish va qorinni yo'q qilish haqida gap ketganda eng ko'p iste'mol qilinadigan o'simliklardan biri bo'lishiga qaramay, gibiskus ortiqcha iste'mol qilinsa, oshqozon buzilishiga olib kelishi mumkin. Shuning uchun ichimlikni ichish nojo'ya ta'sirlardan qochish uchun ehtiyotkorlik bilan bajarilishi kerak.

Homilador bo'lishni niyat qilgan yoki hayz davrida bo'lgan ayollar infuzionni haddan tashqari iste'mol qilmasliklari kerak, chunki gibiskus tug'ilishga ta'sir qilishi mumkin. choy sabab bo'lgan gormonal o'zgarishlar.

Gipotenziya (past qon bosimi) bo'lganlar, shuningdek, bosh aylanishi, bosh aylanishi va hatto hushidan ketishga olib kelishi mumkin bo'lgan ichimlikni ortiqcha iste'mol qilmasliklari kerak. Har doim tibbiy kuzatuvdan o'tish tavsiya etiladi.

Tarkibi

Gibiskus bilan shishishni kamaytirish uchun choy tayyorlash ozgina ingredientlarni talab qiladi va uni tayyorlash juda oson. Biroq, intoksikatsiyaga olib kelishi mumkin bo'lgan juda konsentrlangan aralashmani hosil qilmaslik uchun retseptning tafsilotlariga e'tibor bering.

Qo'shimcha tarkibiy qismlar quyidagilardan iborat: bir litr solarizatsiyalangan yoki gazsiz mineral suv va (hozir yangilik). ) ko'plab gibiskus gullari. Bu to'g'ri. Ko'pchilik o'ylaganidan farqli o'laroq, gibiskus bilan shishishni kamaytirish uchun choy o'simlikning quritilgan gullari bilan tayyorlanadi.

Bir litr suv uchun sizga bir osh qoshiq quritilgan gul kerak bo'ladi. Agar gullarni olmasangiz, 300 gramm gibiskus kukuni yoki ikkita paket.

Uni qanday tayyorlash mumkin

Konsentrlangan choy uchunsuvni qaynatishga qo'ying va qaynab ketishi bilanoq o'simlikning quritilgan gullarini qo'shing (har 500 ml uchun taxminan 3 osh qoshiq). Aralashtiring va har 300 ml suv uchun ikkita paket yoki bir choy qoshiq hibiskus kukuni qo'shing. Agar siz ko'proq suyultirilgan choyni xohlasangiz, shunchaki quritilgan gullarni yoki gulning quritilgan qalbini qo'shing.

Zanjabil, doljin va limon qo'shilgan shishgan choy

Agar bir necha funtga ega bo'ldingiz va endi tezda vazn yo'qotishingiz kerak, unda bu siz uchun to'g'ri aralash. Zanjabil, doljin va limon qo'shilgan shishiruvchi choy kuchli metabolizmni kuchaytiruvchi vositadir. Sababini bilmoqchimisiz? Maqolani o'qishni davom ettiring.

Xususiyatlari

U diuretik va termojenik xususiyatlarga ega bo'lgani uchun (ya'ni, tana haroratini oshiradigan, energiya sarfini tezlashtiradigan) faqat zanjabil allaqachon yaxshi pasayishni ta'minlay oladi. siz tezda yo'qotmoqchi bo'lgan qo'shimcha funtlar. Agar limon va doljin bilan aralashtirilsa, ichimlik yanada samarali bo'ladi.

Buning sababi shundaki, limon ham, dolchin ham organizm funktsiyalarini muvozanatlashtirib, farovonlik hissini ta'minlaydigan ozuqaviy moddalarni o'z ichiga oladi. Shunday qilib, zanjabil, dolchin va limonli choy vazn yo'qotishning tabiiy tezlatuvchisi bo'lib, ayni paytda immunitetni tiklaydi va kuchaytiradi.

Ko'rsatmalar

Choy zanjabil, doljin va limon bilan shishiradi. oshqozon-ichak kasalliklari va simptomlarini davolash uchun,diareya va qusish kabi. Buning sababi shundaki, uning xossalari oshqozon tizimini qoplaydi, ovqat hazm qilish jarayoni tomonidan ishlab chiqarilgan fermentlarga qarshi himoya vazifasini bajaradi.

Tizim normallashganda suyuqlik va fermentlar ishlab chiqarish ham normallashadi, bu esa chiqindilarni tezroq yo'q qilishga olib keladi. siydik orqali. Shu sababli, u metabolizmni tezlashtiradi, bu esa ko'proq energiyani yoqishga olib keladi va shu bilan to'plangan yog'larni yo'q qiladi. Choy tananing immunitetini oshirish va yurak-qon tomir kasalliklari, diabet va hatto selülit bilan kurashish uchun ham ko'rsatiladi.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Zanjabil, doljin va limon bilan shishishni kamaytiradigan choy homilador ayollardan saqlanishi kerak. ayollar, chunki u homilador bo'lish ehtimolini oshirishi mumkin. Qon bosimi bilan bog'liq muammolar bo'lgan bo'lajak onalar uchun choy ham kontrendikedir, chunki u tug'ilish paytida eklampsi xavfini oshirishi mumkin.

Ichimlikni ortiqcha iste'mol qilish, umuman olganda, oshqozonda noqulaylik tug'dirishi mumkin. , ovqat hazm qilish va gaz bilan bog'liq qiyinchiliklar. Ayniqsa, ovqat hazm qilish tizimida yuqori sezuvchanligi bo'lgan odamlarda.

Tarkibi

Choyni shishishni kamaytirish uchun zanjabil, doljin va limondan tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

. 300 ml quyoshli yoki gazsiz mineral suv;

. 300 gramm maydalangan zanjabil;

. 1/2 limon sharbati;

. Dolchin tayoqchalari.

Ingredientlar yangi bo'lishi kerakozish jarayonida choyning eng yaxshi natijasi.

Buni qanday qilish kerak

Quyoshli yoki gazsiz mineral suvni qaynatish uchun keltiring. Ayni paytda, maydalangan zanjabilni bir chashka choyga soling. Suv qaynayotganda olovni o'chiring (qaynatmang).

Qaynayotgan suvni zanjabil bilan idishga quying va yaxshilab aralashtiring. Dolchin qo'shing va yana aralashtiring. Nihoyat, limon sharbati qo'shing, aralashtiring va yoping. Ichimlikni taxminan 10 daqiqaga qoldiring. Endi shunchaki torting va iching!

Arpabodiyon bilan shishishni kamaytiradigan choy

Va endi Braziliyadagi eng sevimli choy haqida gapirish vaqti keldi: arpabodiyon bilan shishishni kamaytiradigan choy. Choyni sevuvchilar tomonidan tanilgan va sevilgan o'simlik ortiqcha vaznning oldini oladigan va kamaytiradigan xususiyatlarga ega. Biz siz uchun tayyorlagan maslahatlar bilan tanishing!

Xususiyatlari

Taninlar, alkaloidlar, saponinlar, flavonoidlar va muhim yog' kislotalari. Bu arpabodiyonning asosiy tarkibi, oddiy sovuqdan arterioskleroz kabi kasalliklarga qadar turli kasalliklarning oldini olish va ularga qarshi kurashishga qodir o'simlik dori.

Ushbu moddalar tufayli o'simlik antispazmodik, yallig'lanishga qarshi va og'riq qoldiruvchi xususiyatlarga ega. . Ayniqsa, vazn yo'qotish bilan bog'liq holda, arpabodiyon qonni tozalaydigan, tanani tozalaydigan va suyuqlik va toksinlarni yo'q qilishga yordam beradigan diuretik va antioksidant xususiyatlarga ega, bu esa kilogramm halok bo'lishiga yordam beradi.

Ko'rsatkichlar

Shishishni kamaytirish uchun arpabodiyon choyi, ayniqsa, tabiiy yo'l bilan kilogramm berishni xohlaydiganlar uchun ko'rsatiladi, lekin organizmni juda tezlashtirmasdan. Shuningdek, u qorin og'rig'ini va qorinni tez-tez shishib qo'yadigan gazni yo'qotish uchun xizmat qiladi.

Ichimlik shuningdek, ovqat hazm qilish va / yoki ichak bilan bog'liq muammolardan aziyat chekadiganlar uchun ham ko'rsatiladi. Buning sababi shundaki, arpabodiyon bilan shishishni kamaytiradigan choy ovqat hazm qilish tizimining barcha a'zolarining bo'shashishiga yordam beradi, shu bilan organizm tomonidan chiqindilar va toksinlarni yo'q qilishni osonlashtiradi.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Arpabodiyon arpabodiyon bo'lsa-da. yaxshi tanilgan va o'simlik dori sifatida ishlatiladigan o't, uning foydalanish g'amxo'rlik ilhomlantiradi. Misol uchun, homilador ayollar, hech qanday holatda, infuzionni qabul qilmasliklari kerak, chunki arpabodiyon bachadonning qisqarishini tezlashtiradi va abortga olib kelishi mumkin.

Arpabodiyon bilan shishishni kamaytiradigan choy ham anamnezi bo'lgan odamlar tomonidan iste'mol qilinmasligi kerak. epilepsiya kasalligidan. Yana bir muhim ogohlantirish: giperestrogenizmi bo'lgan odamlar va hayz ko'rishi yuqori bo'lgan ayollar ichimlikdan foydalanmasliklari kerak.

Tarkibi

Ko'rib turganimizdek, arpabodiyon bilan shishishni kamaytirish uchun choy nafaqat gazlar bilan kurashadi, bu esa shishishni kamaytiradi. qorinni shishiradi, shuningdek, ichakning ishlashiga yordam beradi.

Buning sababi shundaki, uning barglari va urug'larida anetol, kumarin va rozmarin kislotasi kabi birikmalar mavjud bo'lib, ular tinchlantiruvchi, yallig'lanishga qarshi, ogohlantiruvchi ta'sirga ega. ,antispazmodik, karminativ, antiplatelet, vermifuge, ovqat hazm qilish, siydik haydovchi va engil ekspektoran.

Boshqacha aytganda, arpabodiyon qo'shilgan choy tanangizni tozalaydigan haqiqiy tabiiy “yuvish” vositasidir. Shunday qilib, choyni tayyorlash uchun har 300 ml suv uchun 1 litr gazsiz mineral yoki quyoshli suv va bir choy qoshiq (5 dan 7 g gacha) yangi arpabodiyon urug'i yoki barglari kerak bo'ladi.

Qanday qilish kerak. uni

Arpabodiyon bilan o'chirish uchun choy retseptini boshlash uchun suvni past olovda qaynatishga qo'ying. Qaynatganda, bir choy qoshiq barglari va / yoki o'simlik urug'ini qo'shing.

Taxminan 2 daqiqa aralashtiramiz, qopqog'ini yoping va ichimlikni 10 dan 15 daqiqagacha qoldiring. Choyni kuniga 1-3 marta suzing va iching. Shuni esda tutish kerakki, ichimlik har kuni yangilanishi kerak.

Ko'k choy bilan shishishni kamaytiradigan choy

Kofeinga boy, shishishni kamaytiradigan yashil choy bilan choy ichadiganlar uchun juda yaxshi. tanadagi to'plangan suyuqliklarni yo'q qilish orqali kilogramm berishni xohlaydi. Va nima uchun bilasizmi? O'qishni davom ettiring.

Xususiyatlari

Yashil choy flavonoidlar va katexinlar kabi antioksidant birikmalarga boy Camellia sinensis barglaridan tayyorlanadi. Bu moddalar erta qarish, diabet va saratonning ayrim turlarini oldini olishga yordam beradi.

Xususiyatlari orasida shishishni kamaytiradigan yashil choy bilan choy tarkibida kofein ham mavjud.jismoniy va ruhiy holatni yaxshilaydi, ayniqsa jismoniy faoliyat davomida.

Bundan tashqari, ichimlik diuretik hisoblanadi va suyuqlik to'planishini bartaraf etishga yordam beradi, vazn yo'qotishni tezlashtiradi. Choyda mavjud bo'lgan bu birikmalar metabolizmning tezlashishiga yordam beradi. Bu ko'proq energiya sarflanishiga olib keladi va vazn yo'qotishni rag'batlantiradi.

Ko'rsatkichlar

Asosan sog'lom yo'l bilan vazn yo'qotmoqchi bo'lganlar uchun mo'ljallangan ko'k choy bu muxlislar orasida iste'mol bo'yicha birinchi o'rinni egalladi. muvozanatli dietadan. Ammo kaloriyalarni yoqishdan tashqari, ichimlik, masalan, Altsgeymer va Parkinson kabi kasalliklarning oldini olishni xohlaydigan odamlar uchun ham ko'rsatiladi.

Bu o'simlikning tarkibiy qismlari bevosita asab tizimiga ta'sir qiladi, hatto yaxshilaydi. kognitiv qobiliyat. Bundan tashqari, yashil choy kilogrammi yoʻqotishdan tashqari, jismoniy faoliyatini yaxshilashni xohlaydiganlar uchun tavsiya etiladi.

Toʻliq  koʻk choy ogʻiz boʻshligʻi salomatligiga gʻamxoʻrlik qilishi kerak boʻlgan odamlarga tavsiya etiladi. . Buning sababi shundaki, ichimlik bo'shliqlar va periodontit ehtimolini kamaytiradi, chunki uning tarkibida yallig'lanishga qarshi ta'sir ko'rsatadigan antioksidant bo'lgan katexin mavjud.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Ko'p miqdorda qabul qilinganda choy Yashil choy bilan quritish tanadagi ba'zi o'zgarishlarga olib kelishi mumkin. Shuning uchun jigar, yurak-qon tomir va / yoki buyraklar bilan bog'liq muammolar bo'lgan odamlar uni qabul qilishdan qochishlari kerakichimlik.

Yashil choy ham homilador ayollar uchun kontrendikedir, chunki u metabolizmni o'zgartiradi. Ichimlik ovqat hazm qilish tizimida yuqori sezuvchanligi bo'lganlar yoki oshqozon yarasi, gastrit va yuqori qon bosimi bilan og'riganlar uchun ham kontrendikedir.

Tarkibi

Ko'k choy bilan shishishni kamaytiradigan choyni: mahsulot tabiiy kukunlar, paketlar, quritilgan yoki yangi saqlanadi. Ammo, agar siz uy qurilishi eritmasini afzal ko'rsangiz, sizga quyidagi ingredientlar kerak bo'ladi: 300 gramm yashil choy barglari va bir litr gazsiz quyosh yoki mineral suv.

Sovuq yoki issiq, yashil choy bilan o'chirish uchun choy kerak. har doim oldindan sterillangan shisha idishlarda saqlang. Ichimlikka o'zgacha ko'rinish bermoqchi bo'lsangiz, yalpiz, limon yoki apelsin qo'shing.

Uni tayyorlash usuli

Ko'k choy kukunini tayyorlash uchun avval suvni qaynatib oling. 200 ml chashka ichida mahsulotning ikkita kichik qoshig'ini joylashtiring. Suv qaynagandan so'ng, olovni o'chiring va asta-sekin stakanga suv qo'shing, kukun to'liq eriguncha aralashtiriladi.

Ko'k choyni qopda yoki quritilgan holda qilish uchun. choy, protsedura bir xil. Shunchaki kukunni quritilgan o't yoki paketlar bilan almashtiring.

Agar siz naturadagi barglardan foydalanmoqchi bo'lsangiz, unda retsept quyidagicha: avval suvni qaynatib oling va qaynay boshlaganda, unga barg darajasidagi osh qoshiqOvqat hazm qilish, yomon hidni kamaytirish yoki hatto yo'q qilishga yordam beradigan komponentlar.

Petrushka qo'shilgan shishishni kamaytiradigan choy shuningdek, C, B12, K va A vitaminlariga boy bo'lib, ular immunitet tizimining qarshiligini oshiradi, buning oldini oladi. masalan, shamollash. Bundan tashqari, tarkibida foliy kislotasi borligi sababli, ichimlik yuqori qon bosimini nazorat qilishga ham yordam beradi. Ichimlik tabiiy regulyator sifatida harakat qilib, butun organizmni muvozanatga solib, vazn yo'qotishga yordam beradi.

Ko'rsatkichlar

Suyuqlikni ushlab turishni yo'q qilishni xohlaydiganlar uchun maxsus ko'rsatilgan va shu bilan birga, ozish, maydanoz bilan deflyatsiya qilish uchun choy metabolizmni zaruriy tezlashtirishda, kaloriyalarni yoqishda kuchli ittifoqchi hisoblanadi. Muntazam ishlatilsa, bu choy bir oy ichida taxminan 5 kg vazn yo‘qotishi mumkin.

Ammo bu hammasi emas. Ichimlik selülitni davolashda ham juda yaxshi, chunki uning yallig'lanishga qarshi xususiyatlari to'g'ridan-to'g'ri hujayra yallig'lanishiga ta'sir qiladi, bu bezovta qiluvchi "teshiklar" ni qo'zg'atuvchi omil. Mutaxassislarning fikriga ko'ra, choy bilan bir oylik davolanishdan keyin siz allaqachon farqni his qila olasiz.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Sog'lik va farovonlik uchun muhim xususiyatlarga ega bo'lishiga qaramay, choyni kamaytirish uchun. maydanoz bilan shishish me'yorida va iloji bo'lsa, shifokor nazorati ostida olinishi kerak.

Har qanday holatda, choy kontrendikedir.begona o'tlardan. Aralashtiring va olovni o'chiring. Yoping va 15 daqiqaga qoldiring. Endi bu kuchli choyni siqib oling va iching.

Qanchalik tez-tez shishib ketish uchun choy ichishim mumkin?

Ushbu maqolada ko'rganimizdek, suyuqlikni ushlab turish va yog'ni yo'q qilishdan tashqari, o'chirish va vazn yo'qotish uchun choylar sog'liq uchun boshqa ko'plab foyda keltiradi. Biroq, ularning barchasi, agar ortiqcha iste'mol qilinsa, oshqozon-ichak traktining tirnash xususiyati kabi ba'zi nojo'ya ta'sirlarni ham keltirib chiqarishi mumkin.

Shuning uchun, ular o'simlik bo'lsa-da, iste'mol qilishni boshlashdan oldin har doim shifokor bilan maslahatlashish yaxshidir. choy. Ayniqsa, chunki infuzion faqat jismoniy faollik va sog'lom ovqatlanish bilan birga bo'lsa samarali bo'ladi.

Mutaxassislarning fikriga ko'ra, kuniga 3-4 marta shishishni kamaytirish uchun choylarni iste'mol qilish idealdir. Mutaxassislar, shuningdek, organizm tomonidan ozuqa moddalarining so'rilishi bilan "nizolashmaslik" uchun ichimlik har doim ovqatlanish oralig'ida iste'mol qilinishini tavsiya qiladi. Yana bir muhim ma'lumot: shishishni kamaytiradigan choylarni uyquga xalaqit bermaslik uchun soat 16:00 dan kechiktirmasdan iste'mol qilish kerak.

Tarkibi

Oddiy va amaliy, shishishni kamaytiradigan maydanoz bilan choy quritilgan yoki yangi o'tlardan tayyorlanishi mumkin. Biroq, choyning maqsadi nima ekanligini bilish har doim muhimdir. Bu sizga o'simlikni yangi yoki quritilgan holda ishlatishni tanlashingizga yordam beradi. Misol uchun, agar siz shunchaki suyuqlikni yo'q qilmoqchi bo'lsangiz, tavsiya etilgan narsa suvsizlangan o'simlikdan foydalanishdir.

Bir litr ichimlikni tayyorlash uchun sizga 5 ta yangi va yuvilgan maydanoz novdasi, quyosh nuri yoki mineral suv kerak bo'ladi. gazsiz bir xil miqdorda va agar siz uni oshirmoqchi bo'lsangiz, bir choy qoshiq asal. Agar siz quritilgan o'tni ishlatmoqchi bo'lsangiz, litr uchun bir osh qoshiqni o'lchang.

Uni qanday qilish kerak

Ichimlikni tayyorlashni boshlashdan oldin barcha ingredientlarni ajratib oling. Yangi novdalardan foydalansangiz, suv va maydanozni qaynatib, yoping. Qaynatgandan so'ng olovni o'chiring va biroz sovushini kuting.

Agar siz quritilgan o'simlikdan foydalanmoqchi bo'lsangiz, qaynoq suvga bir hovuch petrushka qo'ying, 5 daqiqa davomida pishiring, qopqog'ini yoping va sovishini kuting. Va esda tuting: har doim shifokor bilan maslahatlashing.

Karahindiba bilan shishib ketish uchun choy

Jigar kasalliklarini davolash uchun ko'rsatilishidan tashqari, shishishni kamaytiradigan karahindiba choyi suyuqlikni ushlab turishni davolash uchun juda yaxshi. Ketma-ketlikda siz ushbu kuchli ichimlik haqida hamma narsani bilib olasiz. Bizni kuzatishda davom eting!

Xususiyatlari

Ko'pincha begona o'tlar bilan adashtirilgan karahindiba har qanday joyda o'sadigan va juda oson tarqaladigan o'simlikdir. Bu uning pompom shaklidagi gullari bilan bog'liq bo'lib, ular uchib, erni ekadi.

Ammo o'simlikni biladigan har bir kishi biladiki, uning ko'plab xususiyatlari orasida karahindiba bilan shishib ketish uchun choy eng yaxshisi hisoblanadi. vazn yo'qotish uchun keladi.

Ichimlik shuningdek, uning tarkibida yallig'lanishga qarshi, antioksidant va antitumor xususiyatlarga ega va uning barglari jigarni spirtli ichimliklardan himoya qilish uchun juda yaxshi. Uning tarkibiy qismlari, shuningdek, oqsillar, tolalar va A, B, C va D vitaminlari, shuningdek, minerallar, asosan kaliyni o'z ichiga oladi.

Ko'rsatkichlar

Choyning yon ta'siriga qaramay, chinnigullar karahindiba bilan shishishni kamaytiradi. kamdan-kam uchraydi, ichimlik oshqozon-ichak traktining tirnash xususiyati va allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, infuzion bu o'simlikka yuqori sezuvchanligi bo'lgan odamlarda ham zaharlanishni keltirib chiqarishi mumkin.

O't yo'llarining obstruktsiyasi yoki ichak tutilishidan aziyat chekadigan odamlar, hech qanday holatda, choyni iste'mol qilmasliklari kerak. Ichimlik onalar uchun ham taqiqlanganhomiladorlik.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Dandelion choyining nojo'ya ta'siri kamdan-kam bo'lsa-da, ichimlik oshqozon-ichak traktining tirnash xususiyati va allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, infuzion bu o'simlikka yuqori sezuvchanligi bo'lgan odamlarda ham zaharlanishni keltirib chiqarishi mumkin.

O't yo'llarining obstruktsiyasi yoki ichak tutilishidan aziyat chekadigan odamlar, hech qanday holatda, choyni iste'mol qilmasliklari kerak. Ichimlik homilador onalarga ham taqiqlangan.

Tarkibi

Ko'pchilik o'ylaganidan farqli o'laroq, limonli chinnigullar choyi faqat o'simlikning ildizi bilan tayyorlanadi. Shuning uchun, bu asosiy tarkibiy qism yangi bo'lishi kerak. Bunday holda, siz ilgari yuvilgan taxminan 100 gramm ildizga muhtoj bo'lasiz.

Ammo, bu ingredientni tabiatda topish qiyin bo'lsa, yaxshi sifatli brendning quritilgan o'tini qidiring. Ushbu retseptda biz suvsizlangan o'simlikning sayoz osh qoshig'idan foydalanamiz. Ichimlikni tayyorlash uchun sizga 1 litr gazsiz mineral suv yoki quyoshli suv ham kerak bo'ladi.

Uni qanday qilish kerak

Ichimlikni kamaytirish uchun momaqaymoq bilan choyni ikki usulda tayyorlash mumkin: yoki ildizlari bilan yoki quruq o't bilan. Ichimlikni ildizlar bilan tayyorlash uchun ushbu ingredientni yaxshilab yuvishdan boshlang. Keyin uni mayda bo'laklarga (taxminan 100 gramm) kesib oling va bir chetga qo'ying.

Bir litr quyoshli yoki gazsiz mineral suvni qaynatish uchun qaynatib oling.qopqoqli idish. O'tni qo'shing, aralashtiring, taxminan 5 daqiqa pishirib, olovni o'chiring. Aralashmani 10 daqiqa davomida yopiq holda sovushini qoldiring.

Süzün va u tayyor! Choyni suvsizlangan karahindiba bilan quritish uchun suvni qaynatmasdan isitish kerak. Qaynata boshlagach, o'tni qo'shing, yaxshilab aralashtiramiz, olovni o'chiring va ichishdan oldin infuzionni taxminan 10 daqiqa davomida yopiq holda saqlang.

Otquloq bilan shishishni kamaytiradigan choy

Siz otquloq bilan shishishni kamaytiradigan choy, vaznni kamaytirishdan tashqari, selülitni ham davolashini bilasizmi? Shuning uchun o'qishni davom eting va xususiyatlarni, kerakli ingredientlarni va bu kuchli detoks ichimlikni qanday tayyorlashni bilib oling.

Xususiyatlari

Ot dumi selülitni davolash uchun eng yaxshi uy vositalaridan biridir. Buning sababi shundaki, o'simlik diuretik xususiyatlarga ega bo'lib, natijada tanani "deflyatsiya" ga yordam beradi, bu esa vazn yo'qotishiga olib keladi.

U yallig'lanishga qarshi komponentlarga ega bo'lgani uchun, otquloq to'g'ridan-to'g'ri hujayralarga ta'sir qiladi va to'planishining oldini oladi. selülit paydo bo'lishi uchun mas'ul bo'lgan yog ', suv va toksinlar.

Otkuyrug'i buyrak toshlari va siydik tizimidagi infektsiyalarni davolash uchun ham ishlatiladi. Bundan tashqari, o't suyaklarni mustahkamlash uchun juda yaxshi. Ya'ni, agar siz vazn yo'qotishdan tashqari, "general" beradigan choyni qidirsangiz.organizm, bu to'g'ri retsept!

Ko'rsatkichlar

Ot dumi bilan shishishni kamaytiradigan choy ayniqsa buyrak muammosi bo'lgan va shuning uchun toksinlarni yo'qotib, suyuqlikni ushlab turolmaydiganlar uchun ko'rsatiladi. Mutaxassisning fikriga ko'ra, ichimlikni ichish tez vazn yo'qotishga yordam beradi, chunki o'simlikda flavonoidlar va kofein kislotasi kabi detoksifikatsiya qiluvchi moddalar mavjud.

Ushbu moddalar yog'ning lokal yonishini kuchaytiradi, chunki bu kislota termogen ta'sirga ega, bu esa tezlashishiga yordam beradi. metabolizmni ko'tarish. Natijada, infuzion selülitning oldini olish va unga qarshi kurashishga yordam beradi.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Ot dumi bilan shishishni kamaytiradigan choy homilador ayollar va bosim muammolari (gipotenziya yoki gipertenziya) bo'lgan odamlar uchun kontrendikedir. Ichimlikni yurak muammolari bo'lgan odamlar ham iste'mol qilmasliklari kerak, chunki otquloq kaliyning yuqori konsentratsiyasiga ega.

Allaqachon diuretiklarni ishlatadiganlar bu o'simlik dori-darmonlarini qabul qilishda ehtiyot bo'lishlari kerak. Bunday hollarda, agar siz suyuqlik yo'qotilishini davolashni choy bilan to'ldirishni tanlasangiz, suvsizlanishdan saqlansangiz, mutaxassislar kunlik suv iste'molini oshirishni tavsiya qiladilar.

Ingredientlar

Choyni o'chirish uchun tayyorlash uchun otquloq bilan sizga o'simlikning quruq sopi kerak bo'ladi. Bundan tashqari, gazsiz bir litr quyoshli yoki mineral suvni ajratib oling. Xohlasangiz endiotquloqning diuretik xususiyatlarini kuchaytirish va vazn yo'qotish uchun undan foydalanish uchun siz quritilgan barglardan foydalanishingiz kerak.

Choyni har doim yangi iste'mol qilish kerakligini yodda tutish kerak. Shuning uchun choyni bir kundan ikkinchisiga saqlamang. Ideal - kuniga 3-4 stakan ichish, faqat bir hafta. Taxminan 5 kunlik tanaffus qiling va yana ichishni boshlang. Ammo esda tuting: har doim mutaxassisga murojaat qilish yaxshidir.

Uni qanday qilish kerak

Yuqorida ko'rganimizdek, otquloqning quritilgan barglaridan foydalanishingiz mumkin. o't yoki dastani quruq. Bundan tashqari, bir litr gazsiz yoki quyoshli mineral suv kerak bo'ladi.

Bir osh qoshiq to'la ot dumi poyasini idishga solib (afzalroq stakan, ko'za kabi) boshlang. Suv juda issiq bo'lganda (qaynatib bo'lmaydi) uni idishga quying. Ichishdan oldin 10 daqiqa kuting. Coe va tayyor! Quritilgan barglar bilan choy tayyorlash uchun ularni suv bilan birga qaynatish uchun idealdir.

Makkajo'xori tuklari bilan quritilgan choy

Siz odatda makkajo'xori boshchasini tashlab yuborasizmi? Yana bunday qilmang. Agar siz kilogramm berishingiz kerak bo'lsa, makkajo'xori sochlarini tozalash uchun choy eng yaxshilaridan biridir. Quyida ushbu mo''jizaviy uy davosi haqida hamma narsani ko'ring.

Xususiyatlari

Oqsillar, vitaminlar, uglevodlar, kaltsiy, kaliy, magniy, natriy va flavonoidlar kabi birikmalar. Bu moddalarmakkajo'xori sochlari tarkibida mavjud. Va ular tufayli ingredient hipoglisemik, depurativ va charchoqqa qarshi xususiyatlarga ega.

Shuningdek, u siydik haydovchi o'simlik bo'lgani uchun, ichimlikni ichish siydik pufagi va buyrak kanalchalarini bo'shashtiradi. Bu mumkin bo'lgan tirnash xususiyati kamaytiradi va siydik chiqarishni oshiradi. Makkajo'xori sochlari, shuningdek, natriyning organizm tomonidan qayta so'rilishi orqali qon bosimini pasaytirishga yordam beradi.

Ko'rsatkichlar

Makkajo'xori sochlari buyrak va siydik tizimi kasalliklarini davolash uchun uy davosi sifatida ko'rsatiladi. Uning diuretik va yallig'lanishga qarshi xususiyatlari to'g'ridan-to'g'ri ushbu tizimning organlarining yallig'lanishiga ta'sir qiladi, hatto toksinlarni yo'q qilishga yordam beradi.

Makkajo'xori sochlari bilan shishishni kamaytirish uchun choy, shuningdek, siydik chiqarishni kuchaytirganligi sababli, o'g'irlab ketishni davolash uchun ko'rsatiladi. chastota , bu tanadagi suyuqliklarni yo'q qilishga yordam beradi. Shuningdek, o't ichak faoliyatini yaxshilashga va ichak florasini yoshartirishga qodir.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Yaqinda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, makkajo'xori sochlari dorivor o'simlik bo'lib, uning yon ta'siri kam. Biroq, uni ehtiyotkorlik bilan ishlatish kerak, ayniqsa prostata bezi muammosi bo'lganlar uchun, siydikning ko'payishi biroz noqulaylik tug'dirishi mumkin.

Homilador va emizikli ayollar ham choyni iste'mol qilmasliklari kerak, chunki makkajo'xori tuklari ko'payadi. the