Prečo piť čaj na zápal dutín?

Čaje sú vynikajúcou alternatívou v boji proti zápalu prínosových dutín. Tieto domáce liečebné postupy sú veľmi účinné, pretože majú expektoračné, antiseptické a protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú znižovať zápal prínosových dutín.

Okrem toho môžu nálevy zmierniť najnepríjemnejšie príznaky zápalu prínosových dutín, ako je upchatý nos, kašeľ a ten hrozný pocit bolesti alebo tlaku v tvári. Ak sú príznaky mierne, čaje dokážu urobiť svoju prácu a zanechať vo vás úplne nový pocit.

Jednou z najväčších výhod týchto prírodných prostriedkov je, že nemusíte telo intoxikovať. Namiesto toho, aby ste sa vždy uchýlili do lekárne, sa teda oplatí použiť domáci prostriedok. Čítajte ďalej a pozrite si 5 receptov, ako sa zbaviť zápalu dutín.

Čaj na zápal dutín so šafranom

Šafránový čaj sa v Indii hojne konzumuje vďaka svojim liečivým vlastnostiam. Optimalizuje fungovanie organizmu a má silné protizápalové účinky. Prečítajte si viac o tomto účinnom náleve.

Vlastnosti

Šafranový čaj si zaslúži byť vyzdvihnutý v boji proti zápalu dutín, pretože jeho vlastnosti sú úžasné. Táto rastlina je zdrojom vitamínov B3, B6 a C, okrem toho je bohatá na minerály, ako sú vápnik, železo, mangán, meď, zinok a draslík.

Kurkumín, ktorý je zodpovedný za žiarivú farbu a chuť šafranového čaju, je jeho hlavnou účinnou zložkou. Táto látka je flavonoid s veľkou silou bojovať proti zápalom. Preto mnohí považujú tento nálev za mocného spojenca pri zmierňovaní príznakov zápalu prínosových dutín.

Okrem toho je šafran silný antioxidant a protikŕčový prostriedok, takže pomáha zmierniť bolesť spôsobenú týmto ochorením.

Indikácie

Šafránový čaj si na Západe pomaly získava popularitu napriek tomu, že sa v Indii hojne konzumuje už tisícky rokov. Vďaka svojim početným vlastnostiam je ideálnou alternatívou na liečbu rôznych ochorení.

Z jeho liečivých účinkov možno vyzdvihnúť protizápalové pôsobenie, ktoré je veľmi dôležité v boji proti zápalu prínosových dutín. Táto vlastnosť mimochodom veľmi dobre funguje v zime, v období s najvyšším výskytom ochorení dýchacích ciest.

Tento nápoj sa odporúča pri liečbe zápalu prínosových dutín, pretože pomáha organizmu ako celku rýchlejšie sa zotaviť. Okrem toho pôsobí expektoračne, to znamená, že čistí dýchacie cesty, ktoré sú zvyčajne veľmi preplnené. Šafránový čaj tiež pomáha zmierňovať zápaly, takže je ideálny aj pre astmatikov.

Kontraindikácie

Šafránový čaj sa môže používať na liečbu rôznych ochorení, ale niektorým skupinám ľudí sa neodporúča:

- Tehotné ženy: čaj môže viesť k potratu alebo stimulovať predčasný pôrod;

- Osoby trpiace srdcovými problémami alebo nízkym krvným tlakom: infúzia dokáže ešte viac znížiť krvný tlak;

- Ľudia so žlčovými kameňmi alebo ochorením pečene: šafran môže zvýšiť produkciu žlče;

- Osoby s alergiou na olivy: osoby alergické na túto potravinu môžu mať rovnaké reakcie pri kontakte so šafranom. Patria sem všetky rastliny rodu Olea, pričom oliva je jedným z jeho členov.

Zložky

Šafránový čaj sa dá pripraviť dvoma spôsobmi: z čerstvého koreňa alebo vo forme prášku. Výsledok a sila nápoja budú rovnaké, preto si pozrite zoznam zložiek potrebných na prípravu oboch verzií:

- 1 čajová lyžička šafránového prášku alebo 1 polievková lyžica strúhaného šafránu (už hygienicky upraveného a olúpaného). Pri použití čerstvého koreňa buďte opatrní, pretože zvyčajne všetko zafarbí. Tipom, ako sa vyhnúť žltým rukám, je používať rukavice;

- 1 šálka vriacej vody;

- Čerstvo mleté čierne korenie podľa chuti (voliteľné);

Čierne korenie sa používa na zvýšenie sily kurkumínu, hlavnej účinnej látky šafranu, vďaka čomu je váš čaj ešte silnejší.

Ako na to

Vezmite si malý kúsok šafranu natura a pomocou strúhadla ho nastrúhajte v rukaviciach (aby ste nemali žltú ruku). Polievkovou lyžicou ho odmerajte a odložte do nádoby tmavej farby (tento koreň má tendenciu farbiť aj predmety).

Ak používate práškový šafran, nasypte ho priamo do nádoby, v ktorej sa bude pripravovať nálev. Hneď ako voda zovrie, nalejte ju do nádoby so šafranom a ak chcete, pridajte čerstvo mleté korenie. Nádobu zakryte a nechajte ju približne 15 minút odpočívať.

Čaj na zápal dutín so zázvorom a cesnakom

Čaj zo zázvoru a cesnaku kombinuje dve silné potraviny na boj proti problémom s dýchacími cestami, ako je napríklad zápal dutín. Mnohí ľudia pravdepodobne ohŕňajú nos nad vôňou tohto nálevu, ale vedzte, že zázvor je dostatočne aromatický na to, aby neutralizoval štipľavosť cesnaku. Viac informácií o tomto nápoji nájdete nižšie.

Vlastnosti

Čaj zo zázvoru a cesnaku má antibakteriálne, antioxidačné a protizápalové vlastnosti. Je to vďaka prítomnosti látok, ako je alicín, účinná zložka cesnaku, ktorá je silným prírodným antibiotikom.

Zázvor má fenolové zlúčeniny, ako je gingerol (s antioxidačným a protizápalovým účinkom), shogaol (s protizápalovou funkciou) a zingerón (silný antioxidant). Tento nálev je tiež bohatý na vitamín C, ktorý posilňuje imunitný systém. Okrem toho expektoračné vlastnosti cesnaku pomáhajú znižovať hromadenie hlienov.

Zázvor má tiež analgetické účinky a dodáva čaju lahodnú chuť. Preto je táto kombinácia zázvoru a cesnaku ideálna na boj proti nepríjemným pocitom pri zápale dutín, ako je upchatý nos, bolesť tváre, nádcha a nepríjemné pocity.

Indikácie

Čaj zo zázvoru a cesnaku je určený na pomoc pri liečbe rôznych ochorení. Oba druhy sú totiž skvelými protizápalovými prostriedkami a prírodnými antibiotikami, ktoré pomáhajú zmierniť ochorenia, ako je zápal dutín a astma, ako aj príznaky, ako je bolesť hlavy a hrdla.

Pre tých, ktorí majú upchatý nos, odporúčame staviť na tento horúci nápoj, pretože samotná para spúšťa proces dekongescie nosa. Dá sa povedať, že tento nálev tiež zmierňuje kašeľ, reguluje produkciu telesných tekutín a znižuje horúčku.

Okrem toho tento čaj dokáže posilniť imunitu, čím znižuje trvanie sinusitídy a pravdepodobnosť vzniku novej krízy.

Kontraindikácie

Čaj zo zázvoru a cesnaku má mnoho výhod, ale aj niektoré kontraindikácie. Nižšie sa dozviete, či tento nápoj môžete alebo nemôžete konzumovať:

- Ľudia s problémami súvisiacimi s nízkym krvným tlakom: kombinácia zázvoru a cesnaku môže ďalej znížiť krvný tlak;

- Osoby, ktoré trpia poruchami krvácania, nedávno podstúpili operáciu alebo užívajú antikoagulačné lieky: infúzii sa treba vyhnúť, pretože môže zvýšiť riziko krvácania;

- Tehotné ženy: treba sa poradiť s lekárom, pretože konzumácia veľkého množstva zázvoru sa neodporúča. Ideálne je neprekročiť 1 g koreňa denne.

Zložky

Čaj zo zázvoru a cesnaku sa ľahko pripravuje a na rozdiel od toho, čo si mnohí ľudia predstavujú, má lahodnú vôňu a chuť. Pozrite si ingrediencie, ktoré budete potrebovať:

- 3 strúčiky cesnaku (olúpané a prekrojené na polovicu);

- 1 cm koreňa zázvoru alebo ½ čajovej lyžičky zázvorového prášku;

- 3 šálky minerálnej alebo filtrovanej vody;

- Med podľa chuti (voliteľné, na osladenie).

Ako na to

Vodu so strúčikmi cesnaku zvarte, potom ju stiahnite z ohňa, zmes vložte do nádoby a pridajte zázvor. Nádobu zakryte a nechajte približne 5 minút lúhovať.

Po uplynutí tejto doby ho preceďte a ak chcete sladší čaj, pridajte podľa chuti med. Nezabudnite, že zázvor sa pri zahrievaní mení na sladkú chuť.

Čaj na sinusitídu s cibuľou

Cibuľový čaj je veľmi účinný pri liečbe zápalu prínosových dutín, pretože táto potravina je silným dekongestantom a je skvelou možnosťou na zmiernenie príznakov tohto ochorenia. Nižšie sa dozviete, ako ho pripraviť.

Vlastnosti

Cibuľový čaj má antioxidačné a protizápalové vlastnosti, okrem toho je bohatý na vitamíny a minerály. Tipom, ako využiť jeho potenciál, je piť nálev ešte horúci. Zaujímavosťou je, že cibuľová šupka je bohatšia na liečivé vlastnosti ako dužina.

Pre predstavu, táto časť potraviny má vysoký obsah antioxidačných látok a tiež kvercetínu, aktívneho flavonoidu s protizápalovým účinkom. Okrem toho je nálev bohatý na vitamíny A, B6 a C a minerály, ako je železo, ktoré posilňujú imunitný systém a pomáhajú v boji proti chorobám.

Indikácie

Cibuľový čaj sa odporúča na zmiernenie kašľa a upchatého nosa, čo sú jedny z hlavných príznakov zápalu prínosových dutín, pretože nápoj je bohatý na kvercetín, flavonoid s protizápalovými a analgetickými účinkami.

V skutočnosti infúzia dokonale funguje ako domáci liek proti zápalu dutín, pretože dokáže vyčistiť dutiny zvnútra a zároveň pôsobí protizápalovo, čím znižuje lokálne podráždenie.

Vďaka svojim dekongestívnym vlastnostiam je tiež výborným spojencom na zastavenie alergických kríz, pretože cibuľový čaj dokáže znížiť tvorbu hlienov. Preto sa oplatí uschovať cibuľové šupky, ktoré by sa inak vyhodili, a pripraviť si z nich čaj vždy, keď je to potrebné.

Kontraindikácie

Cibuľový čaj má len málo kontraindikácií, ale ľudia s citlivejším žalúdkom by ho mali užívať s mierou, pretože môže spôsobovať plynatosť a zvyšovať kyslosť žalúdka. V prípade tehotných a dojčiacich žien je potrebné obmedziť konzumáciu cibuľového nálevu, pretože môže spôsobiť pálenie záhy, najmä na začiatku tehotenstva.

Okrem toho sa zriedkavo vyskytujú niektoré vedľajšie účinky konzumácie tohto nápoja, ako je pocit pálenia, nevoľnosť a vracanie.

Zložky

Cibuľový čaj je domáci liek, ktorý by sa mal prednostne pripravovať z cibuľových šupiek, ale možno ho pripraviť aj z dužiny. Pozrite sa, čo budete potrebovať na prípravu tohto silného nápoja proti zápalu dutín:

- Ošúpte 1 stredne veľkú cibuľu alebo dužinu z 1 stredne veľkej cibule nakrájajte na malé kúsky;

- 500 ml vody;

- Med podľa chuti (na osladenie, voliteľné).

Ako na to

Ak chcete pripraviť cibuľový čaj, postupujte krok za krokom:

- Cibuľové šupky alebo dužinu vložte do hrnca s vodou a priveďte do varu. Hneď ako začne vrieť, stiahnite z ohňa a zmes odložte do nádoby.

- Potom nádobu prikryte a nechajte lúhovať asi 10 minút, sceďte a podľa chuti oslaďte medom.

- Denne môžete vypiť 2 až 3 šálky čaju.

Čaj na zápal dutín s harmančekom

Harmančekový čaj sa často konzumuje ako upokojujúci prostriedok pred spaním, ale zohráva dôležitú úlohu v boji proti príznakom zápalu dutín. Nižšie sa dozviete, ako tento prírodný liek pomáha celému svetu už po stáročia.

Vlastnosti

Vlastnosti harmančekového čaju prinášajú jeho konzumácii mnohé výhody. Medzi liečivé účinky patria flavonoidy apigenín (protizápalový a antioxidačný), luteolín (protinádorový a antioxidačný), patuletin (analgetický) a kvercetín (protizápalový a antioxidačný).

Nápoj obsahuje aj éterické oleje, ako je azulén, ktorý je zodpovedný za viaceré účinky tohto silného nálevu. Táto zlúčenina pôsobí protizápalovo, protialergicky, upokojujúco a sedatívne. Preto je čaj ideálny na zmiernenie nepríjemných pocitov spôsobených krízami dutín.

Okrem toho je harmančekový nálev bohatý na živiny, ako je železo, horčík, vápnik, zinok a draslík. Prítomné sú aj vitamíny A, D, E, K a komplex B (B1, B2, B9).

Indikácie

Čaj z kvetov harmančeka má mnoho liečivých účinkov, pretože je vynikajúcim protizápalovým, antimikrobiálnym a upokojujúcim prostriedkom. Preto sa veľmi odporúča na zmiernenie nepríjemných príznakov ochorení dýchacích ciest, ako je napríklad zápal dutín.

Mimochodom, inhalácia harmančeka je skvelou voľbou pri liečbe prechladnutia, chrípky, zápalu dutín a všetkých ochorení, ktoré napádajú dýchacie cesty. Para totiž zmierňuje nepríjemné pocity spôsobené nádchou alebo upchatým nosom, pretože zahrieva a zvlhčuje postihnuté miesto.

Pokiaľ ide o inhaláciu, je indikované aj pediatrické použitie, ale je potrebné zdôrazniť, že proces u detí sa musí vykonávať pod stálym dohľadom dospelých, pretože existuje riziko popálenín.

Kontraindikácie

Rumančekový čaj je jedným z najrozšírenejších nálevov na svete, ale pre niektoré skupiny ľudí je kontraindikovaný. Tento nápoj by nemali požívať tí, ktorí sú alergickí na rastliny, ako je sedmokráska, chryzantéma, ambrózia a mal-me-quer, pretože všetky patria do rovnakej čeľade ako rumanček.

Okrem toho osoby, ktoré majú poruchy zrážanlivosti krvi alebo sa liečia warfarínom či heparínom, sa musia vyhnúť používaniu tohto nálevu kvôli riziku krvácania. Mimochodom, tehotné ženy, dojčiace matky a deti by sa mali pred pitím harmančekového čaju poradiť s lekárom.

Zložky

Harmančekový čaj sa veľmi odporúča ako prírodná možnosť pri liečbe zápalu prínosových dutín, pretože zmierňuje nepríjemné pocity upchatého nosa. Pozrite sa, čo budete potrebovať na prípravu tohto nálevu:

- 6 čajových lyžičiek kvetov harmančeka;

- 2 litre vriacej vody;

- Veľký uterák na inhaláciu.

Ako na to

Príprava harmančekového čaju je veľmi jednoduchá, stačí dať vodu a harmanček do nádoby, prikryť a nechať lúhovať asi 5 minút.

Po uplynutí tejto doby môžete začať s inhaláciou. Na zvýšenie účinku liečby si hlavu zakryte veľkým uterákom. Zhlboka dýchajte paru z nálevu približne 10 minút. Inhaláciu môžete vykonávať 2 až 3-krát denne.

Čaj na zápal dutín s mätou, harmančekom a eukalyptovým medom

Čaj z mäty, harmančeka a eukalyptu s medom je silou vône, chuti, osvieženia a liečivej sily. Je ideálny na boj proti ochoreniam dýchacích ciest, ako je napríklad zápal dutín. Pozrite si všetko o tejto ťažkej kombinácii nižšie.

Vlastnosti

Čaj z mäty, harmančeka a eukalyptu je veľmi účinný v boji proti zápalu prínosových dutín, pretože spája vlastnosti týchto troch potravín. Harmanček prináša protizápalové, antiseptické a analgetické účinky prostredníctvom apigenínu, flavonoidu, ktorý pomáha zmierniť upchatie nosa a znižuje zápal.

Na druhej strane, eukalyptový med poskytuje expektoračné a antiseptické vlastnosti, ktoré majú schopnosť rýchlo zmierniť nepríjemné príznaky v dýchacích cestách. Okrem toho jeho zlúčeniny dodávajú čaju tmavšie sfarbenie a osviežujúcu chuť.

Nálev z mäty je bohatý na silné antioxidanty a protizápalové látky a obsahuje niekoľko esenciálnych olejov, ako napríklad mentol, mentón a limonén, ktoré dodávajú čaju osviežujúci a lahodný pocit a okamžite čistia dýchacie cesty.

Indikácie

Čaj z mäty, harmančeka a eukalyptového medu je účinným domácim prostriedkom na zmiernenie príznakov zápalu prínosových dutín. Kombinácia týchto prvkov pôsobí ako bomba, ktorá vyprázdňuje a uvoľňuje nosovú oblasť.

Mimochodom, silná, ale príjemná a osviežujúca vôňa horúceho nápoja je jednou z tých, ktoré sú zodpovedné za otvorenie dýchacích ciest. Nálev obsahujúci mätu tiež zmierňuje ťažkosti spôsobené astmou a inými ochoreniami spojenými s dýchaním.

Jednou zo zložiek tohto čaju je harmanček, ktorý zmierňuje zápal pri prechladnutí, nádche a zápale prínosových dutín a pomáha tlmiť nepríjemné bolesti tváre, ktoré sú pre tieto ochorenia charakteristické. Eukalyptový med obsiahnutý v čaji je vďaka svojmu expektoračnému účinku určený na liečbu príznakov, ako je kašeľ.

Kontraindikácie

Mätový, harmančekový a eukalyptový medový čaj je kontraindikovaný pri:

- Tehotné alebo dojčiace ženy;

- Deti do 8 rokov;

- Kto trpí obštrukciou žlčových ciest;

- Nositelia anémie;

- Ľudia s alergiou na mätový éterický olej alebo na rastliny z čeľade rumančekovitých, ako sú sedmokráska, ambrózia, chryzantéma a slez.

Zložky

Príprava medového čaju z mäty, harmančeka a eukalyptu je veľmi jednoduchá a vyžaduje len 4 prísady:

- 15 až 20 lístkov mäty;

- 6 čajových lyžičiek kvetu harmančeka;

- 1 polievková lyžica eukalyptového medu;

- 500 ml vriacej vody.

Ako na to

Kvety harmančeka a lístky mäty vložte do nádoby, zalejte vriacou vodou a nádobu prikryte. Nechajte lúhovať asi 5 minút, potom sceďte a pridajte eukalyptový med. Nápoj môžete piť až 3-krát denne.

Ako často môžem užívať čaj na zápal dutín?

Keďže čaje na zápal prínosových dutín môžu mať viacero zložiek, líši sa aj frekvencia ich konzumácie. Vo všeobecnosti možno nálevy požívať denne, nalačno alebo po jedle, pretože niektoré nápoje majú aj vlastnosti, ktoré pomáhajú v procese trávenia.

V prípade šafranového čaju je ideálne nepiť viac ako 1 šálku denne, pretože tento koreň môže byť pri nadmernej konzumácii toxický. Na druhej strane, nálev zo zázvoru a cesnaku, cibule, harmančeka, mäty, rumančeka a eukalyptového medu možno piť 2 až 3-krát denne.

Pamätajte, že čaje sú prírodnou alternatívnou liečbou a mali by sa používať s mierou. Mimochodom, ak príznaky pretrvávajú alebo sú závažnejšie, neváhajte navštíviť lekára.