¿Por qué beber té para la sinusitis?

Los tés son una excelente alternativa para combatir la sinusitis. Estos tratamientos caseros son muy potentes, ya que tienen propiedades expectorantes, antisépticas y antiinflamatorias, que ayudan a reducir la inflamación de los senos.

Además, las infusiones pueden aliviar los síntomas más molestos de la sinusitis, como la congestión nasal, la tos y esa horrible sensación de dolor o presión en la cara. De hecho, si los síntomas son leves, las infusiones pueden hacer su trabajo y dejarte como nuevo.

Una de las mayores ventajas de estos remedios naturales es que no es necesario intoxicar el cuerpo, por lo que en lugar de recurrir siempre a la farmacia, vale la pena utilizar un remedio casero. Sigue leyendo y conoce 5 recetas para deshacerse de la sinusitis.

Té para la sinusitis con azafrán

El té de azafrán es muy consumido en la India por sus propiedades curativas. Optimiza el funcionamiento del organismo y tiene una fuerte acción antiinflamatoria. Conozca más sobre esta poderosa infusión.

Propiedades

El té de azafrán merece ser destacado en la lucha contra la sinusitis, ya que sus propiedades son maravillosas. Esta planta es una fuente de vitaminas B3, B6 y C, además de ser rica en minerales, como calcio, hierro, manganeso, cobre, zinc y potasio.

La curcumina, responsable del radiante color y sabor del té de azafrán, es su principal ingrediente activo. Esta sustancia es un flavonoide con gran poder para combatir la inflamación, por lo que la infusión es considerada por muchos un poderoso aliado para aliviar los síntomas de la sinusitis.

Además, el azafrán es un potente antioxidante y antiespasmódico, por lo que ayuda a reducir el dolor causado por esta dolencia.

Indicaciones

El té de azafrán está ganando poco a poco popularidad en Occidente, a pesar de haber sido ampliamente consumido durante miles de años en la India. Debido a sus numerosas propiedades, es la alternativa perfecta para el tratamiento de diversas dolencias.

Entre sus poderes medicinales destaca su acción antiinflamatoria, muy importante para combatir la sinusitis. Esta característica, por cierto, funciona muy bien en invierno, la estación con mayor incidencia de enfermedades de las vías respiratorias.

Esta bebida se recomienda en el tratamiento de la sinusitis, porque ayuda a que el organismo en su conjunto se recupere más rápidamente. Además, tiene acción expectorante, es decir, limpia las vías respiratorias, que suelen estar muy congestionadas. El té de azafrán también ayuda a reducir la inflamación, por lo que también es ideal para los enfermos de asma.

Contraindicaciones

El té de azafrán puede utilizarse para tratar diversas dolencias, pero no se recomienda para algunos grupos de personas:

- Mujeres embarazadas: el té puede provocar un aborto o estimular un parto prematuro;

- Quienes padecen problemas cardíacos o presión arterial baja: la infusión tiene el poder de reducir aún más la presión arterial;

- Personas con cálculos biliares o enfermedades hepáticas: el azafrán puede aumentar la producción de bilis;

- Personas alérgicas a las aceitunas: los alérgicos a este alimento pueden sufrir las mismas reacciones al entrar en contacto con el azafrán. Se incluyen todas las plantas del género Olea, siendo la aceituna uno de sus miembros.

Ingredientes

El té de azafrán se puede preparar de dos maneras: con la raíz fresca o en polvo. El resultado y la potencia de la bebida serán los mismos, así que compruebe la lista de ingredientes necesarios para hacer ambas versiones:

- 1 cucharadita de azafrán en polvo o 1 cucharada de azafrán rallado (ya higienizado y pelado). Tenga cuidado al utilizar la raíz fresca, porque suele teñirlo todo. El consejo para evitar que la mano se ponga amarilla es utilizar guantes;

- 1 taza de agua hirviendo;

- Pimienta negra recién molida al gusto (opcional);

La pimienta negra se utiliza para aumentar el poder de la curcumina, el principal ingrediente activo del azafrán, haciendo que su té sea aún más potente.

Cómo hacerlo

Coge un trozo pequeño de azafrán in natura y, con un rallador, rállalo con guantes (para no tener la mano amarilla). Con una cucharada, mídelo y resérvalo en un recipiente de color oscuro (esta raíz tiende a teñir también los objetos).

Si utiliza azafrán en polvo, viértalo directamente en el recipiente en el que se hará la infusión. En cuanto el agua hierva, viértala en el recipiente con el azafrán y, si lo desea, añada pimienta recién molida. Tape el recipiente y déjelo reposar durante unos 15 minutos.

Té para la sinusitis con jengibre y ajo

El té de jengibre y ajo combina dos poderosos alimentos para combatir los problemas respiratorios, como la sinusitis. Seguramente, muchas personas levantan la nariz ante el olor de la infusión, pero saben que el jengibre es lo suficientemente aromático como para neutralizar la acritud del ajo. A continuación, descubre más sobre esta bebida.

Propiedades

El té de jengibre y ajo tiene propiedades antibacterianas, antioxidantes y antiinflamatorias. Esto se debe a la presencia de sustancias como la alicina, el ingrediente activo del ajo, que es un potente antibiótico natural.

El jengibre tiene compuestos fenólicos como el gingerol (con acción antioxidante y antiinflamatoria), el shogaol (con función antiinflamatoria) y la zingerona (un potente antioxidante). Esta infusión también es rica en vitamina C, que refuerza el sistema inmunitario. Además, las propiedades expectorantes del ajo ayudan a reducir la acumulación de mucosidad.

El jengibre también tiene una acción analgésica y da al té un sabor delicioso. Por lo tanto, esta combinación de jengibre y ajo es perfecta para combatir las molestias de la sinusitis, como la congestión nasal, el dolor facial, el goteo nasal y el malestar.

Indicaciones

El té de jengibre y ajo está indicado para ayudar en el tratamiento de diversas dolencias, ya que ambos son grandes antiinflamatorios y antibióticos naturales, ayudando a aliviar enfermedades como la sinusitis y el asma, así como síntomas como el dolor de cabeza y de garganta.

Para quienes tienen la nariz tapada, la recomendación es apostar por esta bebida caliente, ya que el propio vapor inicia el proceso de descongestión nasal. Cabe decir que esta infusión también alivia la tos, regulando la producción de líquido corporal y reduciendo la fiebre.

Además, este té es capaz de reforzar la inmunidad, disminuyendo la duración de la sinusitis y las posibilidades de que se produzca una nueva crisis.

Contraindicaciones

El té de jengibre y ajo tiene muchos beneficios, pero también algunas contraindicaciones. Descubre a continuación si puedes o no consumir esta bebida:

- Personas con problemas relacionados con la presión arterial baja: la combinación de jengibre y ajo puede reducir aún más la presión arterial;

- Quienes sufran trastornos hemorrágicos, hayan sido operados recientemente o tomen medicación anticoagulante: deben evitar la infusión, ya que puede aumentar el riesgo de hemorragia;

- Mujeres embarazadas: deben consultar a un médico, ya que no se recomienda el consumo de grandes cantidades de jengibre. Lo ideal es no superar 1g de la raíz al día.

Ingredientes

El té de jengibre y ajo es fácil de preparar y, al contrario de lo que muchos imaginan, tiene un aroma y un sabor deliciosos. Consulta los ingredientes que necesitarás:

- 3 dientes de ajo (pelados y cortados por la mitad);

- 1 cm de raíz de jengibre o ½ cucharadita de jengibre en polvo;

- 3 tazas de agua mineral o filtrada;

- Miel al gusto (opcional, para endulzar).

Cómo hacerlo

Se hierve el agua con los dientes de ajo, se retira del fuego, se coloca la mezcla en un recipiente y se añade el jengibre, se tapa el recipiente y se deja infusionar durante unos 5 minutos.

Pasado este tiempo, cuélalo y añade miel al gusto, si quieres un té más dulce.

Té para la sinusitis con cebolla

El té de cebolla es muy efectivo para ayudar a tratar la sinusitis, ya que este alimento es un potente descongestionante y es una gran opción para aliviar los síntomas de esta enfermedad. Descubre cómo prepararlo a continuación.

Propiedades

El té de cebolla tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, además de ser rico en vitaminas y minerales. El consejo para aprovechar al máximo su potencial es beber la infusión cuando aún está caliente. Un dato curioso es que la piel de la cebolla es más rica en propiedades medicinales que la pulpa.

Para que te hagas una idea, esta parte del alimento tiene un alto contenido en compuestos antioxidantes y también en quercetina, un flavonoide activo con acción antiinflamatoria. Además, la infusión es rica en vitaminas A, B6 y C, y en minerales como el hierro, que refuerzan el sistema inmunitario y ayudan a combatir enfermedades.

Indicaciones

El té de cebolla se recomienda para aliviar la tos y la congestión nasal, algunos de los principales síntomas de la sinusitis, porque la bebida es rica en quercetina, un flavonoide con propiedades antiinflamatorias y analgésicas.

De hecho, la infusión funciona perfectamente como remedio casero para combatir la sinusitis, ya que es capaz de limpiar los senos desde dentro hacia fuera, a la vez que actúa como antiinflamatorio, reduciendo la irritación local.

Gracias a sus propiedades descongestionantes, también es un excelente aliado para frenar las crisis alérgicas, ya que el té de cebolla puede reducir la producción de flemas. Por ello, merece la pena guardar las cáscaras de cebolla que de otro modo se desecharían y preparar el té siempre que sea necesario.

Contraindicaciones

La infusión de cebolla tiene pocas contraindicaciones, pero debe ser utilizada con moderación por las personas con un estómago más sensible, ya que puede provocar gases y aumentar la acidez estomacal. En el caso de las mujeres embarazadas y lactantes, hay que limitar el consumo de la infusión de cebolla, ya que puede provocar acidez, sobre todo al principio del embarazo.

Además, rara vez se observan algunos efectos secundarios del consumo de esta bebida, como sensación de ardor, náuseas y vómitos.

Ingredientes

El té de cebolla es un remedio casero que debe hacerse preferentemente con la piel de la cebolla, pero también puede prepararse con la pulpa. Consulta lo que necesitarás para preparar esta poderosa bebida para combatir la sinusitis:

- Pelar 1 cebolla mediana o la pulpa de 1 cebolla mediana cortada en trozos pequeños;

- 500 ml de agua;

- Miel al gusto (para endulzar, opcional).

Cómo hacerlo

Para preparar el té de cebolla, sólo tienes que seguir este paso a paso:

- Ponga la cáscara o la pulpa de la cebolla en una cacerola con agua y llévela a ebullición. En cuanto empiece a hervir, retírela del fuego y reserve la mezcla en un recipiente.

- A continuación, tapa el recipiente y deja que infusione durante unos 10 minutos, cuélalo y endulza la bebida con miel, si quieres.

- Puedes consumir de 2 a 3 tazas de la infusión al día.

Té para la sinusitis con manzanilla

La infusión de manzanilla suele consumirse como tranquilizante antes de acostarse, pero desempeña un importante papel en la lucha contra los síntomas de la sinusitis. Descubra a continuación cómo este remedio natural ha ayudado al mundo entero durante siglos.

Propiedades

Las propiedades de la manzanilla aportan numerosas ventajas a su consumo. Entre los beneficios medicinales destacan los flavonoides apigenina (antiinflamatorio y antioxidante), luteolina (antitumoral y antioxidante), patuletina (analgésico) y quercetina (antiinflamatorio y antioxidante).

La bebida también contiene aceites esenciales como el azuleno, responsable de varias de las acciones de esta potente infusión. Este compuesto funciona como antiinflamatorio, antialérgico, calmante y sedante, por lo que la infusión es ideal para aliviar las molestias causadas por los ataques de sinusitis.

Además, la infusión de manzanilla es rica en nutrientes como el hierro, el magnesio, el calcio, el zinc y el potasio, así como en vitaminas A, D, E, K y del complejo B (B1, B2, B9).

Indicaciones

La infusión de flores de manzanilla tiene muchos beneficios terapéuticos, ya que es un excelente antiinflamatorio, antimicrobiano y calmante, por lo que es muy recomendable para aliviar los desagradables síntomas de las enfermedades respiratorias, como la sinusitis.

Por cierto, inhalar manzanilla es una gran opción para tratar resfriados, gripes, sinusitis y cualquier enfermedad que ataque las vías respiratorias, ya que el vapor alivia las molestias causadas por el goteo o la congestión nasal, porque calienta y humedece la zona afectada.

Cuando se trata de la inhalación, el uso pediátrico también está indicado, pero vale la pena señalar que el proceso en los niños debe realizarse bajo la constante supervisión de un adulto, ya que existe el riesgo de quemaduras.

Contraindicaciones

La manzanilla es una de las infusiones más consumidas en el mundo, pero está contraindicada para algunos grupos de personas. Esta bebida no debe ser ingerida por aquellos que son alérgicos a plantas como la margarita, el crisantemo, la ambrosía y el mal-me-quer, ya que todas ellas pertenecen a la misma familia que la manzanilla.

Además, las personas que padecen trastornos de la coagulación o están en tratamiento con warfarina o heparina deben evitar el uso de esta infusión por el riesgo de hemorragia. Por cierto, las mujeres embarazadas, las madres lactantes y los niños deben consultar al médico antes de tomar té de manzanilla.

Ingredientes

El té de manzanilla es muy recomendable como opción natural en el tratamiento de la sinusitis, ya que alivia las molestias de la nariz congestionada. Consulta lo que necesitarás para preparar esta infusión:

- 6 cucharaditas de flores de manzanilla;

- 2 litros de agua hirviendo;

- Toalla grande para la inhalación.

Cómo hacerlo

La preparación de la infusión de manzanilla es muy sencilla, basta con poner el agua y la manzanilla en un recipiente, taparlo y dejarlo en infusión durante unos 5 minutos.

Después de este período, puede comenzar el proceso de inhalación. Utilice una toalla grande para cubrir su cabeza para mejorar el efecto del tratamiento. Respire profundamente el vapor de la infusión durante unos 10 minutos. La inhalación puede realizarse de 2 a 3 veces al día.

Té para la sinusitis con menta, manzanilla y miel de eucalipto

La infusión de menta, manzanilla y miel de eucalipto es una fuente de aroma, sabor, frescura y poder medicinal. Es perfecta para combatir enfermedades respiratorias, como la sinusitis. Comprueba todo sobre esta combinación de peso a continuación.

Propiedades

La infusión de menta, manzanilla y miel de eucalipto es muy potente para combatir la sinusitis, ya que une las propiedades de los tres alimentos. La manzanilla aporta la acción antiinflamatoria, antiséptica y analgésica a través de la apigenina, un flavonoide que ayuda a aliviar la congestión nasal, además de reducir la inflamación.

La miel de eucalipto, por su parte, aporta las propiedades expectorantes y antisépticas, que tienen la capacidad de aliviar rápidamente los síntomas desagradables en las vías respiratorias. Además, sus compuestos proporcionan una coloración más oscura y un sabor refrescante a la infusión.

La infusión de menta es rica en potentes antioxidantes y antiinflamatorios, además de tener varios aceites esenciales, como el mentol, la mentona y el limoneno, que dan esa sensación refrescante y deliciosa a la infusión, despejando las vías respiratorias inmediatamente.

Indicaciones

El té de menta, manzanilla y miel de eucalipto es un poderoso remedio casero para aliviar los síntomas de la sinusitis. La combinación de estos elementos funciona como una bomba para desinflar y descongestionar la región nasal.

Por cierto, el aroma fuerte pero agradable y refrescante de la bebida caliente es uno de los responsables de abrir las vías respiratorias. La infusión que contiene menta también alivia las molestias causadas por el asma y otras enfermedades relacionadas con la respiración.

Uno de los componentes de esta infusión es la manzanilla, que reduce la inflamación de resfriados, gripes y sinusitis y ayuda a reducir los molestos dolores faciales característicos de estas enfermedades. La miel de eucalipto presente en la infusión está indicada para tratar síntomas como la tos, por su acción expectorante.

Contraindicaciones

La infusión de menta, manzanilla y miel de eucalipto está contraindicada en casos de:

- Mujeres embarazadas o en periodo de lactancia;

- Niños menores de 8 años;

- Que sufre de obstrucción de los conductos biliares;

- Portadores de anemia;

- Personas alérgicas al aceite esencial de menta o a las plantas de la familia de la manzanilla, como la margarita, la ambrosía, el crisantemo y la malva.

Ingredientes

Preparar una infusión de menta, manzanilla y miel de eucalipto es muy sencillo y sólo necesita 4 ingredientes:

- De 15 a 20 hojas de menta;

- 6 cucharaditas de flor de manzanilla;

- 1 cucharada de miel de eucalipto;

- 500 ml de agua hirviendo.

Cómo hacerlo

Colocar las flores de manzanilla y las hojas de menta en un recipiente, añadir el agua hirviendo y tapar el recipiente. Dejar en infusión durante unos 5 minutos, luego colar y añadir la miel de eucalipto. La bebida puede tomarse hasta 3 veces al día.

¿Con qué frecuencia puedo tomar la infusión para la sinusitis?

Como las infusiones para la sinusitis pueden tener varios ingredientes, la frecuencia de consumo también varía. En general, las infusiones pueden ingerirse a diario, en ayunas o después de las comidas, ya que algunas bebidas también tienen propiedades que ayudan en el proceso de digestión.

En el caso del té de azafrán, lo ideal es no tomar más de 1 taza al día, ya que esta raíz puede ser tóxica cuando se consume en exceso. Por otro lado, las infusiones de jengibre y ajo, cebolla, manzanilla, menta, manzanilla y miel de eucalipto pueden tomarse de 2 a 3 veces al día.

Recuerde que las infusiones son un tratamiento alternativo natural y que deben utilizarse con moderación. Por cierto, si los síntomas persisten o son más graves, no dude en acudir al médico.