Miks juua teed sinusiidi puhul?

Teed on suurepärane alternatiiv sinusiidi vastu võitlemiseks. Need kodused ravimeetodid on väga võimsad, sest neil on köhavastased, antiseptilised ja põletikuvastased omadused, mis aitavad vähendada ninakõrvalkoobaste põletikku.

Lisaks sellele võivad infusioonid leevendada sinusiidi kõige ebamugavamaid sümptomeid, nagu ummistunud nina, köha ja see kohutav valu või surve tunne näos. Tegelikult, kui sümptomid on kerged, võivad teed teha tööd ja jätta teile täiesti uue tunde.

Nende looduslike abinõude üks suurimaid eeliseid on see, et sa ei pea organismi mürgitama. Nii et selle asemel, et alati apteeki pöörduda, tasub kasutada koduseid abinõusid. Loe edasi ja tutvu 5 retseptiga, kuidas vabaneda sinusiidist.

Tee sinusiidi jaoks safraniga

Safraniteed tarbitakse Indias laialdaselt selle tervendavate omaduste tõttu. See optimeerib organismi toimimist ja on tugeva põletikuvastase toimega. Lisateave selle võimsa tee kohta.

Omadused

Safranitee väärib esiletõstmist võitluses sinusiidi vastu, sest selle omadused on imelised. See taim on B3-, B6- ja C-vitamiini allikas, lisaks sellele on ta rikas mineraalainete, nagu kaltsium, raud, mangaan, vask, tsink ja kaalium, poolest.

Kurkumiin, mis vastutab safranitee särava värvi ja maitse eest, on selle peamine toimeaine. See aine on flavonoid, millel on suur jõud põletikuvastaseks võitluseks. Seetõttu peavad paljud infusiooni võimsaks liitlaseks sinusiidi sümptomite leevendamisel.

Lisaks sellele on safran tugev antioksüdant ja krambivastane vahend, mistõttu aitab see vähendada sellest vaevusest põhjustatud valu.

Näidustused

Safranitee kogub läänes aeglaselt populaarsust, kuigi seda on Indias juba tuhandeid aastaid laialdaselt tarbitud. Tänu oma arvukatele omadustele on see ideaalne alternatiiv erinevate tervisehädade raviks.

Selle ravimtaime hulgast võib esile tõsta selle põletikuvastast toimet, mis on väga oluline sinusiidi vastu võitlemisel. See omadus toimib muide väga hästi talvel, mis on hingamisteede haiguste kõrgeima esinemissagedusega hooaeg.

Seda jooki soovitatakse sinusiidi raviks, sest see aitab organismil tervikuna kiiremini taastuda. Peale selle on tal rögaja toime, st ta puhastab hingamisteid, mis on tavaliselt väga ummistunud. Safranitee aitab ka põletikku vähendada, seega on see ideaalne ka astmahaigetele.

Vastunäidustused

Safraniteed võib kasutada erinevate tervisehäirete raviks, kuid seda ei soovitata mõnele inimrühmale:

- Rasedad naised: tee võib põhjustada raseduse katkemist või stimuleerida enneaegset sünnitust;

- Südameprobleemide või madala vererõhu all kannatavad inimesed: infusioonil on võime vererõhku veelgi langetada;

- Inimesed, kellel on sapikivid või maksahaigus: safran võib suurendada sapitootmist;

- Oliivide suhtes allergilised isikud: need, kes on selle toidu suhtes allergilised, võivad safraniga kokku puutudes kannatada samade reaktsioonide all. Siia kuuluvad kõik taimed perekonnast Olea, mille üks liikmetest on oliiv.

Koostisosad

Safraniteed saab valmistada kahel viisil: värskest juurest või pulbrina. Tulemus ja joogi tugevus on sama, seega vaadake mõlema versiooni valmistamiseks vajalike koostisosade loetelu:

- 1 teelusikatäis safranipulbrit või 1 supilusikatäis riivitud safranit (juba hügieenitud ja kooritud). Olge värske juure kasutamisel ettevaatlik, sest see värvib tavaliselt kõike. Vihje kollase käe vältimiseks on kasutada kindaid;

- 1 tass keeva vett;

- Värskelt jahvatatud must pipar maitse järgi (valikuline);

Musta pipart kasutatakse safrani peamise toimeaine, kurkumiini, võimsuse suurendamiseks, muutes teie tee veelgi võimsamaks.

Kuidas seda teha

Võtke väike tükk safranit natura ja riivige see riiviga, kasutades kindaid (et mitte saada kollast kätt). Mõõtke supilusikaga välja ja pange see tumedat värvi anumasse kõrvale (see juur kipub ka esemeid värvima).

Kui kasutate safranipulbrit, siis valage see otse anumasse, milles tehakse infusioon. Niipea kui vesi keeb, valage see anumasse koos safraniga ja soovi korral lisage värskelt jahvatatud pipart. Katke anum kinni ja laske umbes 15 minutit seista.

Tee sinusiidi jaoks ingveri ja küüslauguga

Ingveri ja küüslaugu tee ühendab kaks võimsat toitu, mis aitavad võidelda hingamisteede probleemide, näiteks sinusiidi vastu. Paljud inimesed tõmbavad ilmselt nina püsti selle joogi lõhna peale, kuid teavad, et ingver on piisavalt aromaatne, et neutraliseerida küüslaugu teravust. Tutvu selle joogi kohta lähemalt allpool.

Omadused

Ingveri ja küüslaugu tee on antibakteriaalsete, antioksüdantsete ja põletikuvastaste omadustega. See on tingitud selliste ainete sisaldusest nagu küüslaugu toimeaine allicin, mis on tugev looduslik antibiootikum.

Ingveris on selliseid fenoolseid ühendeid nagu gingerool (antioksüdantse ja põletikuvastase toimega), shogaool (põletikuvastase toimega) ja zingeroon (tugev antioksüdant). See infusioon sisaldab ka rohkesti C-vitamiini, mis tugevdab immuunsüsteemi. Lisaks aitavad küüslaugu rögaja omadused vähendada lima kogunemist.

Ingveril on ka valuvaigistav toime ja ta annab teele maitsva maitse. Seetõttu sobib see ingveri ja küüslaugu kombinatsioon suurepäraselt võitlema sinusiidi vaevuste, nagu ummistunud nina, näovalu, nohu ja ebamugavustunne, vastu.

Näidustused

Ingveri ja küüslaugu tee on näidustatud erinevate haiguste raviks. Seda seetõttu, et mõlemad on suurepärased põletikuvastased ja looduslikud antibiootikumid, mis aitavad leevendada selliseid haigusi nagu sinusiit ja astma, aga ka selliseid sümptomeid nagu peavalu ja kurguvalu.

Neile, kellel on ummistunud nina, soovitatakse panustada sellele kuumale joogile, sest aur ise käivitab nina dekongestiooni protsessi. Võib öelda, et see infusioon leevendab ka köha, reguleerib kehavedeliku tootmist ja vähendab palavikku.

Lisaks sellele on see tee võimeline tugevdama immuunsust, vähendades sinusiidi kestust ja uue kriisi tekkimise tõenäosust.

Vastunäidustused

Ingveri- ja küüslauguteel on palju kasu, kuid ka mõned vastunäidustused. Allpool saate teada, kas te võite seda jooki tarbida või mitte:

- Ingeri ja küüslaugu kombinatsioon võib veelgi vähendada vererõhku;

- Need, kes kannatavad verejooksuhäirete all, on hiljuti läbinud operatsiooni või võtavad antikoagulantravimeid: infusiooni tuleks vältida, kuna see võib suurendada verejooksu ohtu;

- Rasedad naised: peate konsulteerima arstiga, kuna ingveri tarbimine suures koguses ei ole soovitatav. Ideaalne on mitte ületada 1 g juurt päevas.

Koostisosad

Ingveri- ja küüslauguteed on lihtne valmistada ja vastupidiselt sellele, mida paljud inimesed kujutavad ette, on see maitsva aroomi ja maitsega. Vaadake, milliseid koostisosi te vajate:

- 3 küüslauguküünt (kooritud ja pooleks lõigatud);

- 1 cm ingverijuurt või ½ teelusikatäit ingveripulbrit;

- 3 tassi mineraal- või filtreeritud vett;

- Mesi maitse järgi (valikuline, magustamiseks).

Kuidas seda teha

Keetke vesi koos küüslauguküüntega, seejärel võtke see tulelt maha, asetage segu anumasse ja lisage ingver. Katke anum kinni ja laske umbes 5 minutit tõmmata.

Selle aja möödudes sõeluda ja lisada maitse järgi mett, kui soovite magusamat teed. Pidage meeles, et ingver muutub kuumutamisel magusaks.

Tee sinusiidi jaoks sibulaga

Sibulatee on väga tõhus abimees sinusiidi ravimisel, sest see toit on võimas dekongestant ja on suurepärane võimalus selle haiguse sümptomite leevendamiseks. Kuidas seda valmistada, leiate allpool.

Omadused

Sibulateel on antioksüdantsed ja põletikuvastased omadused, lisaks sellele, et ta on rikas vitamiinide ja mineraalainete poolest. Vihje, et kasutada selle potentsiaali maksimaalselt ära, on juua keedetud tee veel kuumana. Huvitav fakt on see, et sibula koor on ravimtaimede poolest rikkam kui viljaliha.

Et anda teile aimu, on selles toiduaines palju antioksüdantseid ühendeid ja ka kvertsetiini, aktiivset flavonoidi, millel on põletikuvastane toime. Lisaks sellele sisaldab see infusioon rohkesti A-, B6- ja C-vitamiini ning mineraalaineid, nagu raud, mis tugevdavad immuunsüsteemi ja aitavad võidelda haiguste vastu.

Näidustused

Sibulatee on soovitatav köha ja nohu, mis on mõned peamised sinusiidi sümptomid, leevendamiseks, sest see jook sisaldab rohkesti kvertsetiini, flavonoidi, millel on põletikuvastased ja valuvaigistavad omadused.

Tegelikult toimib infusioon suurepäraselt koduse abinõuna sinusiidi vastu võitlemiseks, kuna see suudab puhastada ninasopi seestpoolt, toimides samal ajal ka põletikuvastase vahendina, vähendades kohalikku ärritust.

Tänu oma dekongestiivsetele omadustele on see ka suurepärane liitlane allergiliste kriiside peatamiseks, sest sibulatee võib vähendada lima tootmist. Seetõttu tasub hoida sibulakoored, mis muidu ära visatakse, ja teha teed alati, kui see on vajalik.

Vastunäidustused

Sibulateel on vähe vastunäidustusi, kuid tundlikuma kõhuga inimesed peaksid seda kasutama mõõdukalt, kuna see võib põhjustada gaaside teket ja suurendada mao happesust. Rasedatel ja imetavatel naistel tuleb piirata sibulatee tarbimist, kuna see võib põhjustada kõrvetisi, eriti raseduse alguses.

Lisaks on selle joogi tarbimisel harva täheldatud mõningaid kõrvaltoimeid, nagu põletustunne, iiveldus ja oksendamine.

Koostisosad

Sibulatee on kodune ravim, mida tuleks eelistatavalt valmistada sibula koorega, kuid seda võib valmistada ka viljalihaga. Vaata, mida sa vajad selle võimsa joogi valmistamiseks, et võidelda sinusiidi vastu:

- Koori 1 keskmine sibul või lõika 1 keskmise sibula viljaliha väikesteks tükkideks;

- 500 ml vett;

- Mesi maitse järgi (magustamiseks, valikuline).

Kuidas seda teha

Sibulitee valmistamiseks järgige lihtsalt seda samm-sammult:

- Asetage sibulakoor või -pulp veekaussi ja keetke. Niipea, kui see hakkab keema, võtke see tulelt maha ja asetage segu anumasse.

- Seejärel katke mahuti kinni ja laske sellel umbes 10 minutit tõmmata, sõelake see läbi ja magustage jook meega, kui soovite.

- Võite tarbida 2 kuni 3 tassi teed päevas.

Tee sinusiidi jaoks kamomilliga

Kummeliteed tarvitatakse sageli rahustava vahendina enne magamaminekut, kuid see mängib olulist rolli ka sinusiidi sümptomite vastu võitlemisel. Uuri allpool, kuidas see looduslik ravim on sajandeid aidanud kogu maailma.

Omadused

Kummelitee omadused toovad selle tarbimisele mitmeid eeliseid. Ravimlike eeliste hulgas on flavonoidid apigeniin (põletikuvastane ja antioksüdant), luteoliin (kasvajavastane ja antioksüdant), patuletiin (valuvaigistav) ja kvertsetiin (põletikuvastane ja antioksüdant).

Jook sisaldab ka selliseid eeterlikke õlisid nagu asuleen, mis on vastutav mitmete selle võimsa tõmbe toimete eest. See ühend toimib põletikuvastase, allergiavastase, rahustava ja rahustava vahendina. Seetõttu on tee ideaalne sinusioonihoogudest põhjustatud ebamugavustunde leevendamiseks.

Lisaks sellele on kummeli infusioon rikas selliste toitainete poolest nagu raud, magneesium, kaltsium, tsink ja kaalium. Samuti on selles vitamiinid A, D, E, K ja B-kompleks (B1, B2, B9).

Näidustused

Kummeliõie teel on palju terapeutilist kasu, kuna see on suurepärane põletikuvastane, antimikroobne ja rahustav aine. Seetõttu on see väga soovitatav hingamisteede haiguste, näiteks sinusiidi ebameeldivate sümptomite leevendamiseks.

Muide, kummeli sissehingamine on suurepärane võimalus nohu, gripi, sinusiidi ja mis tahes haiguse raviks, mis ründab hingamisteid. See on tingitud sellest, et aur leevendab nohu või ummistunud nina põhjustatud ebamugavust, sest see soojendab ja niisutab kahjustatud piirkonda.

Inhalatsiooni puhul on näidustatud ka pediaatriline kasutamine, kuid tasub rõhutada, et lastel tuleb seda teha pideva täiskasvanu järelevalve all, kuna esineb põletusoht.

Vastunäidustused

Kummelitee on üks enim tarbitavaid teesid maailmas, kuid see on mõnele inimrühmale vastunäidustatud. Seda jooki ei tohiks tarbida need, kes on allergilised selliste taimede suhtes nagu astelpaju, krüsanteem, ambroos ja mal-me-keer, sest need kõik kuuluvad samasse perekonda nagu kummel.

Lisaks peavad inimesed, kellel on hüübimishäired või keda ravitakse varfariini või hepariiniga, vältima selle infusiooni kasutamist verejooksu ohu tõttu. Muide, rasedad naised, imetavad emad ja lapsed peaksid enne kummelitee joomist küsima meditsiinilist nõu.

Koostisosad

Kummeliteed on väga soovitatav looduslikuks võimaluseks sinusiidi ravimisel, sest see leevendab ummistunud nina vaevusi. Vaadake, mida selle tee valmistamiseks vajate:

- 6 teelusikatäit kummeliõisi;

- 2 liitrit keevat vett;

- Suur rätik sissehingamiseks.

Kuidas seda teha

Kummelitee valmistamine on väga lihtne, pane lihtsalt vesi ja kummel anumasse, kata kinni ja lase umbes 5 minutit tõmmata.

Pärast seda võite alustada inhalatsiooniprotsessi. Kasutage suurt rätikut, et katta oma pea, et suurendada ravi mõju. Hingake sügavalt infusiooniauru umbes 10 minutit. Inhalatsiooni võib teha 2 kuni 3 korda päevas.

Sinusiidi tee piparmündi, kummeli ja eukalüpti meega

Mündi, kummeli ja eukalüpti mee tee on aroomi, maitse, värskendava ja meditsiinilise jõu jõujaam. See sobib ideaalselt hingamisteede haiguste, näiteks sinusiidi vastu võitlemiseks. Tutvu selle raskekaalulise kombinatsiooni kohta allpool kõigega.

Omadused

Mündi, kummeli ja eukalüpti mett sisaldav tee on väga võimas võitluses sinusiidi vastu, sest see ühendab nende kolme toidu omadusi. Kummel toob põletikuvastase, antiseptilise ja valuvaigistava toime apigeniini kaudu, mis on flavonoid, mis aitab leevendada ninakinnisust, samuti vähendab põletikku.

Eukalüptimesi seevastu pakub rögaja ja antiseptilisi omadusi, mis on võimelised kiiresti leevendama ebameeldivaid sümptomeid hingamisteedes. Lisaks annavad selle ühendid teele tumedama värvuse ja värskendava maitse.

Piparmündi infusioon sisaldab rohkelt võimsaid antioksüdante ja põletikuvastaseid aineid ning mitmeid eeterlikke õlisid, nagu mentool, mentoon ja limoneen, mis annavad teele värskendava ja maitsva tunde, puhastades kohe hingamisteid.

Näidustused

Mündi, kummeli ja eukalüpti mee tee on võimas kodune abinõu sinusiidi sümptomite leevendamiseks. Nende elementide kombinatsioon toimib nagu pomm, et nina piirkonda deflateerida ja dekongestreerida.

Muide, kuuma joogi tugev, kuid meeldiv ja värskendav aroom on üks neist, mis vastutab hingamisteede avamise eest. Piparmündi sisaldav infusioon leevendab ka astma ja muude hingamisega seotud haiguste põhjustatud ebamugavustunnet.

Üks selle tee komponentidest on kummel, mis vähendab külmetushaiguste, nohu ja sinusiidi põletikku ning aitab vähendada nendele haigustele iseloomulikke ebamugavaid näovalu. Tees sisalduv eukalüptimesi on tänu oma köhavastasele toimele näidustatud selliste sümptomite raviks nagu köha.

Vastunäidustused

Mündi, kummeli ja eukalüpti mett sisaldav tee on vastunäidustatud järgmistel juhtudel:

- Rasedad või rinnaga toitvad naised;

- Alla 8-aastased lapsed;

- kes kannatab sapiteede ummistuse all;

- Aneemia kandjad;

- Inimesed, kes on allergilised piparmündi eeterliku õli või kummelite perekonda kuuluvate taimede, nagu astelpaju, ambroosia, krüsanteem ja malta, suhtes.

Koostisosad

Piparmündi, kummeli ja eukalüpti mee tee valmistamine on väga lihtne ja vajab vaid 4 koostisosa:

- 15-20 piparmündilehte;

- 6 teelusikatäit kummeliõisi;

- 1 supilusikatäis eukalüptimett;

- 500 ml keevat vett.

Kuidas seda teha

Asetage kummeliõied ja piparmündilehed anumasse, lisage keev vesi ja katke anum. Jätke umbes 5 minutiks tõmmata, seejärel sõelake ja lisage eukalüptimett. Jooki võib juua kuni 3 korda päevas.

Kui tihti võin ma sinusiidi puhul teed võtta?

Kuna sinusiitide teed võivad sisaldada mitmeid koostisosi, on ka tarbimise sagedus erinev. Üldiselt võib teesid tarvitada iga päev, paastu või pärast sööki, sest mõnedel jookidel on ka seedimist soodustavaid omadusi.

Safranitee puhul on ideaalne mitte juua rohkem kui 1 tass päevas, kuna see juur võib liigsel tarbimisel olla mürgine. Seevastu ingveri ja küüslaugu, sibula, kummeli, piparmündi, piparmündi, kummeli ja eukalüpti mee infusioone võib juua 2 kuni 3 korda päevas.

Pidage meeles, et teed on looduslik alternatiivne ravi ja neid tuleks kasutada mõõdukalt. Muide, kui sümptomid püsivad või on tõsisemad, ärge kõhkle arsti poole pöördumast.