സൈനസൈറ്റിസിന് 5 ചായകൾ: ഇഞ്ചി, ഉള്ളി, യൂക്കാലിപ്റ്റസ് എന്നിവയും അതിലേറെയും!

  • ഇത് പങ്കുവയ്ക്കുക
Jennifer Sherman

ഉള്ളടക്ക പട്ടിക

സൈനസൈറ്റിസിന് ചായ കുടിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

സൈനസൈറ്റിസിനെ ചെറുക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മികച്ച ബദലാണ് ചായ. സൈനസുകളുടെ വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന എക്സ്പെക്ടറന്റ്, ആന്റിസെപ്റ്റിക്, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉള്ളതിനാൽ, ഈ വീട്ടിൽ തന്നെ ഉണ്ടാക്കുന്ന ചികിത്സകൾ വളരെ ശക്തമാണ്.

കൂടാതെ, സൈനസൈറ്റിസിന്റെ ഏറ്റവും അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ ഇൻഫ്യൂഷനുകൾക്ക് കഴിയും. മൂക്കൊലിപ്പ്, ചുമ, നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് വേദന അല്ലെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദം എന്നിവ പോലെ. വഴിയിൽ, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ സൗമ്യമാണെങ്കിൽ, ചായകൾ നിങ്ങളെ പുതിയതായി മാറ്റും.

ഈ പ്രകൃതിദത്ത ഔഷധങ്ങളുടെ ഏറ്റവും വലിയ ഗുണം ശരീരത്തെ ലഹരി പിടിപ്പിക്കേണ്ടതില്ല എന്നതാണ്. . അതിനാൽ, എല്ലായ്പ്പോഴും ഫാർമസിയെ ആശ്രയിക്കുന്നതിനുപകരം, ഒരു വീട്ടുവൈദ്യം ഉപയോഗിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. സൈനസൈറ്റിസ് ഒഴിവാക്കാൻ 5 പാചകക്കുറിപ്പുകൾ വായിക്കുക, പരിശോധിക്കുക.

കുങ്കുമപ്പൂ ഉപയോഗിച്ചുള്ള സൈനസൈറ്റിസിനുള്ള ചായ

കുങ്കുമപ്പൂ ചായ അതിന്റെ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾ കാരണം ഇന്ത്യയിൽ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് ജീവജാലങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുകയും ശക്തമായ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര പ്രവർത്തനവുമുണ്ട്. ഈ ശക്തമായ ഇൻഫ്യൂഷനെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക.

ഗുണവിശേഷതകൾ

സൈനസൈറ്റിസിനെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ കുങ്കുമം ചായ എടുത്തുപറയേണ്ടതാണ്, കാരണം അതിന്റെ ഗുണവിശേഷതകൾ അതിശയകരമാണ്. കാത്സ്യം, ഇരുമ്പ്, മാംഗനീസ്, ചെമ്പ്, സിങ്ക്, പൊട്ടാസ്യം തുടങ്ങിയ ധാതുക്കളാൽ സമ്പുഷ്ടമായതിന് പുറമേ, വിറ്റാമിൻ ബി 3, ബി 6, സി എന്നിവയുടെ ഉറവിടമാണ് ഈ ചെടി. ചായ കുങ്കുമപ്പൂവ്, അതിന്റെ പ്രധാനംസൈനസൈറ്റിസ്, ശ്വാസനാളത്തെ ആക്രമിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും രോഗം. ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് നീരാവി മൂക്കിലെ തിരക്ക് അല്ലെങ്കിൽ മൂക്കൊലിപ്പ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതകളെ ലഘൂകരിക്കുന്നു, കാരണം അത് ബാധിത പ്രദേശത്തെ ചൂടാക്കുകയും നനയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ശ്വാസോച്ഛ്വാസം വരുമ്പോൾ, കുട്ടികളുടെ ഉപയോഗവും സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഈ പ്രക്രിയ എടുത്തുപറയേണ്ടതാണ്. കുട്ടികളിൽ ഇത് മുതിർന്നവരുടെ നിരന്തരമായ മേൽനോട്ടത്തിൽ ചെയ്യണം, കാരണം പൊള്ളലേൽക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.

Contraindications

ലോകത്തിൽ ഏറ്റവുമധികം ഉപയോഗിക്കുന്ന കഷായം ചമോമൈൽ ചായയാണ്, പക്ഷേ ഇത് ചില കൂട്ടം ആളുകൾക്ക് വിരുദ്ധമാണ്. ഡെയ്‌സി, ക്രിസന്തമം, റാഗ്‌വീഡ്, ജമന്തി തുടങ്ങിയ ചെടികളോട് അലർജിയുള്ള ആരും ഈ പാനീയം കഴിക്കരുത്, കാരണം അവയെല്ലാം ഒരേ ചമോമൈൽ കുടുംബത്തിൽ പെട്ടവരാണ്.

കൂടാതെ, ശീതീകരണ വൈകല്യമുള്ള വ്യക്തികൾ, അല്ലെങ്കിൽ വാർഫറിൻ അല്ലെങ്കിൽ ഹെപ്പാരിൻ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ചികിത്സ രക്തസ്രാവത്തിനുള്ള സാധ്യത കാരണം ഈ ഇൻഫ്യൂഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കേണ്ടതുണ്ട്. വഴിയിൽ, ഗർഭിണികളും മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാരും കുട്ടികളും ചമോമൈൽ ചായ കുടിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് വൈദ്യോപദേശം തേടണം.

ചേരുവകൾ

ചമോമൈൽ ടീ സൈനസൈറ്റിസ് ചികിത്സയിൽ സ്വാഭാവികമായ ഒരു ഉപാധിയായി ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു, കാരണം ഇത് മൂക്കിലെ തിരക്ക് ഒഴിവാക്കുന്നു. ഈ ഇൻഫ്യൂഷൻ തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് പരിശോധിക്കുക:

- 6 തവികൾ (ചായ) ചമോമൈൽ പൂക്കൾ;

- 2 ലിറ്റർ തിളച്ച വെള്ളം;

- വലിയ ടവൽ വരെ ഇൻഹാലേഷൻ ചെയ്യുക.

അത് എങ്ങനെ ചെയ്യാം

Theചമോമൈൽ ടീ തയ്യാറാക്കുന്നത് വളരെ ലളിതമാണ്, വെള്ളവും ചമോമൈലും ഒരു കണ്ടെയ്നറിൽ ഇട്ടു, മൂടിവെച്ച് ഏകദേശം 5 മിനിറ്റ് ഇൻഫ്യൂസ് ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുക.

ഈ കാലയളവിനുശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് ഇൻഹാലേഷൻ പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കാം. നിങ്ങളുടെ തല മറയ്ക്കാനും ചികിത്സയുടെ പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഒരു വലിയ ടവൽ ഉപയോഗിക്കുക. ഇൻഫ്യൂഷനിൽ നിന്നുള്ള നീരാവി ഏകദേശം 10 മിനിറ്റ് ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കുക. ഒരു ദിവസം 2 മുതൽ 3 തവണ വരെ ശ്വസനം നടത്താം.

തുളസി, ചമോമൈൽ, യൂക്കാലിപ്റ്റസ് തേൻ എന്നിവ അടങ്ങിയ സൈനസൈറ്റിസ് ചായ

പുതിന, ചാമോമൈൽ, യൂക്കാലിപ്റ്റസ് തേൻ എന്നിവ അടങ്ങിയ ചായ സുഗന്ധത്തിന്റെ ശക്തിയാണ്. , സ്വാദും പുതുമയും ഔഷധ ശക്തിയും. സൈനസൈറ്റിസ് പോലുള്ള ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്കെതിരെ പോരാടുന്നതിന് അദ്ദേഹം അത്യുത്തമമാണ്. താഴെയുള്ള ഭാരത്തിന്റെ ഈ സംയോജനത്തെക്കുറിച്ച് എല്ലാം പരിശോധിക്കുക.

ഗുണങ്ങൾ

പുതിന ചായ, ചമോമൈൽ, യൂക്കാലിപ്റ്റസ് തേൻ എന്നിവ സൈനസൈറ്റിസ്ക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ വളരെ ശക്തമാണ്, കാരണം ഇത് മൂന്ന് ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഗുണങ്ങളെ ഒന്നിപ്പിക്കുന്നു. വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനൊപ്പം മൂക്കിലെ തിരക്ക് ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഫ്ലേവനോയ്ഡായ എപിജെനിൻ വഴി ചമോമൈൽ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആന്റിസെപ്റ്റിക്, വേദനസംഹാരികൾ എന്നിവ നൽകുന്നു. ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖയിലെ അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ വേഗത്തിൽ ഒഴിവാക്കാനുള്ള കഴിവ്. കൂടാതെ, ഇതിന്റെ സംയുക്തങ്ങൾ ചായയ്ക്ക് ഇരുണ്ട നിറവും ഉന്മേഷദായകമായ ഒരു രുചിയും നൽകുന്നു.

പുതിന ഇൻഫ്യൂഷൻ ശക്തിയേറിയതാണ്.ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററികളും, കൂടാതെ മെന്തോൾ, മെന്തോൺ, ലിമോണീൻ തുടങ്ങിയ നിരവധി അവശ്യ എണ്ണകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ചായയ്ക്ക് ഉന്മേഷദായകവും രുചികരവുമായ സംവേദനം നൽകുന്നു, ശ്വാസനാളങ്ങൾ ഉടനടി വൃത്തിയാക്കുന്നു.

സൂചനകൾ

സൈനസൈറ്റിസ് ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാനുള്ള ശക്തമായ വീട്ടുവൈദ്യമാണ് പുതിന ചായ, ചമോമൈൽ, യൂക്കാലിപ്റ്റസ് തേൻ. ഈ മൂലകങ്ങളുടെ സംയോജനം ഒരു ബോംബ് പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, മൂക്കിലെ പ്രദേശത്തെ ഡീഫ്ലേറ്റ് ചെയ്യാനും തിരക്ക് കുറയ്ക്കാനും.

ചൂടുള്ള പാനീയത്തിന്റെ ശക്തവും എന്നാൽ മനോഹരവും ഉന്മേഷദായകവുമായ സുഗന്ധം ശ്വാസനാളങ്ങൾ തുറക്കുന്നതിന് ഉത്തരവാദികളിൽ ഒന്നാണ്. തുളസിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കഷായം ആസ്ത്മയും ശ്വസനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് രോഗങ്ങളും മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതകളും ശമിപ്പിക്കുന്നു.

ഈ ചായയുടെ ഘടകങ്ങളിലൊന്നായ ചമോമൈൽ പനി, ജലദോഷം, സൈനസൈറ്റിസ് എന്നിവയുടെ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു. ഈ രീതിയിൽ, മുഖത്തെ അസുഖകരമായ വേദന കുറയ്ക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു, ഈ രോഗങ്ങളുടെ സ്വഭാവം. ചായയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന യൂക്കാലിപ്റ്റസ് തേൻ, അതിന്റെ എക്സ്പെക്ടറന്റ് പ്രവർത്തനം കാരണം ചുമ പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളെ ചികിത്സിക്കാൻ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.

വിപരീതഫലങ്ങൾ

പുതിന, ചമോമൈൽ, യൂക്കാലിപ്റ്റസ് തേൻ ചായ ഇനിപ്പറയുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ വിപരീതഫലമാണ്:

- ഗർഭിണികളോ മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകളോ;

- 8 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾ;

- പിത്തനാളിയിലെ തടസ്സം മൂലം ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവർ;

- രോഗികൾ വിളർച്ച;

- പുതിന അവശ്യ എണ്ണയോ ചമോമൈൽ കുടുംബത്തിലെ ഡെയ്‌സികൾ പോലുള്ള സസ്യങ്ങളോടോ അലർജിയുള്ള ആളുകൾ,ragweed, chrysanthemum, ജമന്തി.

ചേരുവകൾ

പുതിന, ചമോമൈൽ, യൂക്കാലിപ്റ്റസ് തേൻ ചായ തയ്യാറാക്കുന്നത് വളരെ ലളിതമാണ്, ഇതിന് 4 ചേരുവകൾ മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ:

- 15 മുതൽ 20 വരെ പുതിന ഇലകൾ;

- 6 ടീസ്പൂൺ ചമോമൈൽ പുഷ്പം;

- 1 ടേബിൾസ്പൂൺ യൂക്കാലിപ്റ്റസ് തേൻ;

- 500 മില്ലി തിളച്ച വെള്ളം.

എങ്ങനെ ചെയ്യാം <7

ചമോമൈൽ പൂക്കളും പുതിനയിലയും ഒരു കണ്ടെയ്നറിൽ വയ്ക്കുക, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ചേർത്ത് റിഫ്രാക്റ്ററി മൂടുക. ഇത് ഏകദേശം 5 മിനിറ്റ് ഇൻഫ്യൂസ് ചെയ്യട്ടെ. അതിനുശേഷം അരിച്ചെടുത്ത് യൂക്കാലിപ്റ്റസ് തേൻ ചേർക്കുക. പാനീയം ഒരു ദിവസം 3 തവണ വരെ കഴിക്കാം.

സൈനസൈറ്റിസിന് എനിക്ക് എത്ര തവണ ചായ കുടിക്കാം?

സൈനസൈറ്റിസിനുള്ള ചായയിൽ നിരവധി ചേരുവകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ, ഉപഭോഗത്തിന്റെ ആവൃത്തിയും വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. പൊതുവേ, കഷായം ദിവസേനയോ ഉപവാസത്തിലോ ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷമോ കഴിക്കാം, കാരണം ചില പാനീയങ്ങൾക്ക് ദഹനപ്രക്രിയയെ സഹായിക്കുന്ന ഗുണങ്ങളുണ്ട്.

കുങ്കുമപ്പൂ ചായയുടെ കാര്യത്തിൽ, 1-ൽ കൂടുതൽ കുടിക്കരുത് എന്നതാണ് ഏറ്റവും അനുയോജ്യം. ഒരു ദിവസം കപ്പ്, ഈ റൂട്ട് അധികമായി കഴിക്കുമ്പോൾ വിഷാംശം ഉണ്ടാകും. ഇതിനകം ഇഞ്ചി വെളുത്തുള്ളി സന്നിവേശനം; ഉള്ളി; ചമോമൈൽ; കൂടാതെ പുതിന, ചമോമൈൽ, യൂക്കാലിപ്റ്റസ് തേൻ എന്നിവ ദിവസവും 2 മുതൽ 3 തവണ വരെ കഴിക്കാം.

ചായകൾ പ്രകൃതിദത്തമായ ഒരു ചികിത്സാ ബദലാണെന്നും മിതമായ അളവിൽ ഉപയോഗിക്കണമെന്നും ഓർമ്മിക്കുക. വഴിയിൽ, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ നിലനിൽക്കുകയോ കൂടുതൽ കഠിനമാവുകയോ ചെയ്താൽ, മടിക്കരുത്ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ.

സജീവമാണ്. ഈ പദാർത്ഥം വീക്കം ചെറുക്കാൻ വലിയ ശക്തിയുള്ള ഫ്ലേവനോയ്ഡാണ്. അതിനാൽ, സൈനസൈറ്റിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടുന്നതിനുള്ള ശക്തമായ സഖ്യകക്ഷിയായി പലരും കഷായം കണക്കാക്കുന്നു.

കൂടാതെ, കുങ്കുമം ഒരു ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റും ആന്റിസ്പാസ്മോഡിക് ആണ്, അതിനാലാണ് ഈ രോഗം മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദന കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നത്. .

സൂചനകൾ

ഇന്ത്യയിൽ ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങളായി വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന കുങ്കുമം ചായ പടിഞ്ഞാറൻ രാജ്യങ്ങളിൽ ക്രമേണ പ്രചാരം നേടുന്നു. ധാരാളം ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, വിവിധ രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയ്ക്കുള്ള മികച്ച ബദലാണ് ഇത്.

ഇതിന്റെ ഔഷധ ശക്തികളിൽ, സൈനസൈറ്റിസ്ക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര പ്രവർത്തനം എടുത്തുകാണിക്കാൻ കഴിയും. ഈ സ്വഭാവം, വഴിയിൽ, ശൈത്യകാലത്ത്, ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖ രോഗങ്ങൾ ഏറ്റവും കൂടുതലുള്ള സീസണിൽ വളരെ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

സൈനസൈറ്റിസ് ചികിത്സയിൽ ഈ പാനീയം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, കാരണം ഇത് ശരീരത്തെ മൊത്തത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. വേഗത്തില് . കൂടാതെ, ഇതിന് ഒരു expectorant പ്രവർത്തനമുണ്ട്, അതായത്, സാധാരണയായി വളരെ തിരക്കേറിയ എയർവേകൾ വൃത്തിയാക്കുന്നതിലൂടെ ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. കുങ്കുമം ചായയും വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ആസ്ത്മ ഉള്ളവർക്കും ഇത് ഉത്തമമാണ്.

Contraindications

വിവിധ രോഗങ്ങൾക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ കുങ്കുമപ്പൂവ് ചായ ഉപയോഗിക്കാം, എന്നാൽ ചില ആളുകൾക്ക് ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. ഈ ഇൻഫ്യൂഷൻ കഴിക്കുന്നതിനുള്ള വിപരീതഫലങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക:

- ഗർഭിണികൾ: ചായഗർഭം അലസലിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം അല്ലെങ്കിൽ അകാല പ്രസവത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാം;

- ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുന്നവർ: ഇൻഫ്യൂഷന് രക്തസമ്മർദ്ദം കൂടുതൽ കുറയ്ക്കാൻ ശക്തിയുണ്ട്;

- പിത്താശയക്കല്ലുകൾ ഉള്ള ആളുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കരൾ രോഗം: കുങ്കുമം പിത്തരസം ഉൽപ്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കും;

- ഒലിവുകളോട് അലർജിയുള്ള വ്യക്തികൾ: ഈ ഭക്ഷണത്തോട് അലർജിയുള്ളവർ കുങ്കുമപ്പൂവുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുമ്പോൾ അതേ പ്രതികരണങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും. ഒലിയ ജനുസ്സിലെ എല്ലാ സസ്യങ്ങളും ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്, ഒലിവ് അതിന്റെ അംഗങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്.

ചേരുവകൾ

കുങ്കുമപ്പൂ ചായ രണ്ട് തരത്തിൽ തയ്യാറാക്കാം: ഫ്രഷ് റൂട്ട് അല്ലെങ്കിൽ പൊടിച്ചത്. പാനീയത്തിന്റെ ഫലവും ശക്തിയും ഒന്നുതന്നെയായിരിക്കും. തുടർന്ന് രണ്ട് പതിപ്പുകളും ഉണ്ടാക്കാൻ ആവശ്യമായ ചേരുവകളുടെ ലിസ്റ്റ് പരിശോധിക്കുക:

- 1 ടീസ്പൂൺ കുങ്കുമപ്പൂവ് അല്ലെങ്കിൽ 1 ടേബിൾസ്പൂൺ വറ്റല് കുങ്കുമപ്പൂവ് (ഇതിനകം നന്നായി വൃത്തിയാക്കി തൊലികളഞ്ഞത്). പുതിയ റൂട്ട് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കുക, കാരണം അത് എല്ലാറ്റിനെയും കളങ്കപ്പെടുത്തുന്നു. കയ്യുറകൾ ധരിക്കുക എന്നതാണ് മഞ്ഞ കൈ വരാതിരിക്കാനുള്ള നുറുങ്ങ്;

- 1 കപ്പ് (ചായ) ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം;

- പുതുതായി പൊടിച്ച കുരുമുളക് രുചിക്ക് (ഓപ്ഷണൽ);

കുങ്കുമപ്പൂവിന്റെ പ്രധാന സജീവ ഘടകമായ കുർക്കുമിൻ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കുരുമുളക് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ രീതിയിൽ, നിങ്ങളുടെ ചായ കൂടുതൽ ശക്തിയാർജ്ജിക്കുന്നു.

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

ഒരു ചെറിയ കഷ്ണം കുങ്കുമപ്പൂവ് പ്രകൃതിയിൽ എടുത്ത് ഗ്രേറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് കൈയുറകൾ ധരിച്ച് (കിട്ടാതിരിക്കാൻ) നിങ്ങളുടെ കൈമഞ്ഞ). ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ ഉപയോഗിച്ച്, ഇരുണ്ട നിറമുള്ള ഒരു പാത്രത്തിൽ അളന്ന് കരുതിവെക്കുക (ഈ റൂട്ട് വസ്തുക്കളെയും ചായം പൂശുന്നു).

നിങ്ങൾ മഞ്ഞൾപ്പൊടിയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നതെങ്കിൽ, അത് നേരിട്ട് ഇൻഫ്യൂഷൻ ഉണ്ടാക്കുന്ന പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക. വെള്ളം തിളച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, കുങ്കുമപ്പൂവിനൊപ്പം റഫ്രാക്റ്ററിയിലേക്ക് ഒഴിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, പുതുതായി നിലത്തു കുരുമുളക് ചേർക്കുക. കണ്ടെയ്നർ മൂടി ഏകദേശം 15 മിനിറ്റ് വിശ്രമിക്കട്ടെ.

സൈനസൈറ്റിസിനുള്ള ഇഞ്ചി, വെളുത്തുള്ളി ചായ

സൈനസൈറ്റിസ് പോലുള്ള ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ ഇഞ്ചി, വെളുത്തുള്ളി ചായ രണ്ട് ശക്തമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. പലരും കഷായത്തിന്റെ ഗന്ധം സങ്കൽപ്പിച്ച് മൂക്ക് തിരിക്കുന്നുണ്ടാകണം, പക്ഷേ വെളുത്തുള്ളിയുടെ കാഠിന്യം നിർവീര്യമാക്കാൻ ഇഞ്ചിയ്ക്ക് സുഗന്ധമുണ്ടെന്ന് അറിയാം. ചുവടെയുള്ള ഈ പാനീയത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ പരിശോധിക്കുക.

ഗുണങ്ങൾ

ഇഞ്ചി, വെളുത്തുള്ളി ചായയിൽ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ശക്തമായ പ്രകൃതിദത്ത ആൻറിബയോട്ടിക്കായ വെളുത്തുള്ളിയുടെ സജീവ തത്വമായ അല്ലിസിൻ പോലുള്ള പദാർത്ഥങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.

മറുവശത്ത്, ഇഞ്ചിയിൽ ജിഞ്ചറോൾ (ആൻറി ഓക്സിഡന്റും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റും ഉള്ള ഫിനോളിക് സംയുക്തങ്ങൾ ഉണ്ട്. -ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ആക്ഷൻ), ഷോഗോൾ (ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഫംഗ്ഷനോടുകൂടിയത്), സിംഗറോൺ (ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്). ഈ ഇൻഫ്യൂഷനിൽ വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. കൂടാതെ, വെളുത്തുള്ളിയുടെ expectorant ഗുണങ്ങൾ ശേഖരണം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നുമ്യൂക്കസ്.

ഇഞ്ചി വേദനസംഹാരിയായ പ്രവർത്തനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചായയ്ക്ക് സ്വാദിഷ്ടമായ സ്വാദും നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, ഇഞ്ചിയുടെയും വെളുത്തുള്ളിയുടെയും ഈ കോമ്പിനേഷൻ സൈനസ് പ്രശ്‌നങ്ങളായ മൂക്ക്, വല്ലാത്ത മുഖം, മൂക്കൊലിപ്പ്, അസ്വാസ്ഥ്യം എന്നിവയെ ചെറുക്കാൻ അത്യുത്തമമാണ്.

സൂചനകൾ

വിവിധ രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ സഹായിക്കുന്നതിന് ഇഞ്ചി, വെളുത്തുള്ളി ചായ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് ഇവ രണ്ടും മികച്ച ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററികളും പ്രകൃതിദത്ത ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളും ആയതിനാൽ, സൈനസൈറ്റിസ്, ആസ്ത്മ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളും അതുപോലെ തലവേദനയും തൊണ്ടവേദനയും പോലുള്ള രോഗലക്ഷണങ്ങളും ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

മൂക്ക് ഞെരുക്കമുള്ളവർക്ക്, ശുപാർശ ഇതാണ്. ഈ ചൂടുള്ള പാനീയത്തിൽ വാതുവെക്കാൻ, നീരാവി തന്നെ മൂക്കിലെ ശോഷണ പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുന്നു. ഈ കഷായം ചുമയെ ശമിപ്പിക്കുകയും ശരീരദ്രവത്തിന്റെ ഉത്പാദനം നിയന്ത്രിക്കുകയും പനി കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് പറയാം.

കൂടാതെ, ഈ ചായയ്ക്ക് പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്താനും സൈനസൈറ്റിസ് ദൈർഘ്യം കുറയ്ക്കാനും പുതിയ പ്രതിസന്ധിയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും കഴിയും. സംഭവിക്കും.

Contraindications

ഇഞ്ചി, വെളുത്തുള്ളി ചായയ്ക്ക് ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ട്, മാത്രമല്ല ചില വിപരീതഫലങ്ങളുമുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ഈ പാനീയം കഴിക്കാമോ വേണ്ടയോ എന്ന് ചുവടെ കണ്ടെത്തുക:

- കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങളുള്ള ആളുകൾ: ഇഞ്ചിയും വെളുത്തുള്ളിയും ചേർന്ന് രക്തസമ്മർദ്ദം കൂടുതൽ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും;

- കഷ്ടപ്പെടുന്നവർ രക്തസ്രാവം തകരാറുള്ളവർ, അടുത്തിടെ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തിയിട്ടുണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ ആൻറിഓകോഗുലന്റ് മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നു: ഇൻഫ്യൂഷൻ ആയിരിക്കണംഇത് രക്തസ്രാവത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും എന്നതിനാൽ ഒഴിവാക്കിയിരിക്കുന്നു;

- ഗർഭിണികൾ: നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്, കാരണം വലിയ അളവിൽ ഇഞ്ചി കഴിക്കുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. പ്രതിദിനം 1 ഗ്രാം വേരിൽ കൂടരുത് എന്നതാണ് ഉത്തമം.

ചേരുവകൾ

ഇഞ്ചിയും വെളുത്തുള്ളിയും ചായ തയ്യാറാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, പലരും സങ്കൽപ്പിക്കുന്നതിന് വിരുദ്ധമായി, ഇതിന് ഒരു സുഗന്ധവും സ്വാദും ഉണ്ട്. . നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ പരിശോധിക്കുക:

- 3 അല്ലി വെളുത്തുള്ളി (തൊലികളഞ്ഞ് പകുതിയായി മുറിക്കുക);

- 1 സെന്റിമീറ്റർ ഇഞ്ചി വേര് അല്ലെങ്കിൽ ½ ടീസ്പൂൺ ഇഞ്ചിപ്പൊടി;

- 3 കപ്പ് (ചായ) മിനറൽ അല്ലെങ്കിൽ ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത വെള്ളം;

- രുചിക്ക് തേൻ (ഓപ്ഷണൽ, മധുരമാക്കാൻ).

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ കൂടെ. അതിനുശേഷം ചൂടിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുക, മിശ്രിതം ഒരു കണ്ടെയ്നറിൽ ഒഴിക്കുക, ഇഞ്ചി ചേർക്കുക. വിഭവം മൂടിവെച്ച് ഏകദേശം 5 മിനിറ്റ് നേരം ഒഴിക്കാൻ അനുവദിക്കുക.

ആ സമയത്തിന് ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് മധുരമുള്ള ചായ വേണമെങ്കിൽ, രുചിയിൽ തേൻ ചേർക്കുക. ഇഞ്ചി ചൂടാക്കിയാൽ മധുരമുള്ള രുചിയുണ്ടാകുമെന്നത് ഓർമിക്കേണ്ടതാണ്.

സൈനസൈറ്റിസിനുള്ള ചായ ഉള്ളി

സൈനസൈറ്റിസ് ചികിത്സിക്കുന്നതിന് ഉള്ളി ചായ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ഈ ഭക്ഷണം ശക്തമായ ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റ് ആയതിനാലാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്, ഈ രോഗത്തിൻറെ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച ഓപ്ഷനാണ് ഇത്. ഇത് എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാമെന്ന് ചുവടെ കണ്ടെത്തുക.

ഗുണങ്ങൾ

ഉള്ളി ചായയ്ക്ക് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റും ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുമുണ്ട്.കോശജ്വലന ഗുണങ്ങൾ, വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും സമ്പുഷ്ടമായതിന് പുറമേ. അതിന്റെ സാധ്യതകൾ പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങ്, ചൂടുള്ളപ്പോൾ കഷായം കുടിക്കുക എന്നതാണ്. ഉള്ളിയുടെ തൊലി പൾപ്പിനെക്കാൾ ഔഷധ ഗുണങ്ങളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ് എന്നതാണ് ഒരു കൗതുകം.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ആശയം നൽകുന്നതിന്, ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഈ ഭാഗത്ത് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് സംയുക്തങ്ങളുടെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കവും സജീവ ഫ്ലേവനോയിഡായ ക്വെർസെറ്റിനും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര നടപടികളോടെ. കൂടാതെ, കഷായത്തിൽ വിറ്റാമിൻ എ, ബി 6, സി എന്നിവയും ഇരുമ്പ് പോലുള്ള ധാതുക്കളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും രോഗങ്ങൾക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

സൂചനകൾ

ചായ. സൈനസൈറ്റിസിന്റെ ചില പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളായ ചുമയും മൂക്കിലെ ഞെരുക്കവും ഒഴിവാക്കാൻ ഉള്ളി സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് പാനീയത്തിൽ ക്വെർസെറ്റിൻ, വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരവും വേദനസംഹാരിയായ പ്രവർത്തനവുമുള്ള ഫ്ലേവനോയിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

വഴി, സൈനസിനെതിരെ പോരാടുന്നതിനുള്ള ഒരു വീട്ടുവൈദ്യമായി ഇൻഫ്യൂഷൻ തികച്ചും പ്രവർത്തിക്കുന്നു, കാരണം സൈനസുകൾ വൃത്തിയാക്കാൻ ഇതിന് കഴിയും. അകത്ത് നിന്ന്, ഒരു ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ആയി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, പ്രാദേശിക പ്രകോപനം കുറയ്ക്കുന്നു.

ഇതിന്റെ ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റ് ഗുണങ്ങൾക്ക് നന്ദി, അലർജി പ്രതിസന്ധികൾ അവസാനിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച സഖ്യം കൂടിയാണ് ഇത്, കാരണം ഉള്ളി ചായ കഫത്തിന്റെ ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കുന്നു. . അതിനാൽ, ഉപേക്ഷിക്കപ്പെടുന്ന ഉള്ളി തൊലികൾ സംരക്ഷിക്കുകയും ആവശ്യമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം ചായ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.

Contraindications

ഉള്ളി ചായയ്ക്ക് കുറച്ച് മാത്രമേ ഉള്ളൂ.ദോഷഫലങ്ങൾ, എന്നാൽ കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് വയറുള്ള ആളുകൾ മിതമായി ഉപയോഗിക്കണം, കാരണം ഇത് വാതകത്തിനും ആമാശയത്തിലെ അസിഡിറ്റി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും കാരണമാകും. ഗർഭിണികളുടെയും മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകളുടെയും കാര്യത്തിൽ, ഉള്ളി കഷായം കഴിക്കുന്നത് പരിമിതപ്പെടുത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, കാരണം ഇത് നെഞ്ചെരിച്ചിൽ ഉണ്ടാക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് ഗർഭാവസ്ഥയുടെ തുടക്കത്തിൽ.

കൂടാതെ, ഇത് കഴിക്കുന്നതിന്റെ ചില പാർശ്വഫലങ്ങൾ കത്തുന്ന സംവേദനം, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി തുടങ്ങിയ പാനീയങ്ങൾ വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുകയുള്ളൂ.

ചേരുവകൾ

ഉള്ളി ചായ ഒരു വീട്ടുവൈദ്യമാണ്, അത് ഭക്ഷണത്തിന്റെ തൊലി ഉപയോഗിച്ച് ഉണ്ടാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് പൾപ്പ് ഉപയോഗിച്ചും തയ്യാറാക്കാം. സൈനസൈറ്റിസ് ചെറുക്കാൻ ഈ ശക്തമായ പാനീയം ഉണ്ടാക്കാൻ എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് നോക്കൂ:

- 1 ഇടത്തരം ഉള്ളിയുടെ തൊലികൾ അല്ലെങ്കിൽ 1 ഇടത്തരം ഉള്ളിയുടെ പൾപ്പ് ചെറിയ കഷ്ണങ്ങളാക്കി മുറിക്കുക;

- 500 മില്ലി വെള്ളം ;

- ആസ്വദിപ്പിക്കുന്ന തേൻ (മധുരമാക്കാൻ, ഓപ്ഷണൽ).

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

സവാള ചായ തയ്യാറാക്കാൻ, ഈ ഘട്ടം ഘട്ടമായി പിന്തുടരുക:

- ഉള്ളിയുടെ തൊലികൾ അല്ലെങ്കിൽ പൾപ്പ് വെള്ളം ഒരു പാത്രത്തിൽ ഇട്ടു തിളപ്പിക്കുക. തിളച്ചു തുടങ്ങുമ്പോൾ തന്നെ, ചൂടിൽ നിന്ന് മാറ്റി മിശ്രിതം ഒരു കണ്ടെയ്നറിൽ റിസർവ് ചെയ്യുക.

- പിന്നെ വിഭവം മൂടി ഏകദേശം 10 മിനിറ്റ് നേരം വയ്ക്കാൻ അനുവദിക്കുക. അതിനുശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ തേൻ ഉപയോഗിച്ച് പാനീയം അരിച്ചെടുത്ത് മധുരമാക്കുക.

- നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ദിവസം 2 മുതൽ 3 കപ്പ് വരെ ചായ കഴിക്കാം.

സൈനസൈറ്റിസ് ഉള്ള ചായ ചമോമൈൽ

<10

ചമോമൈൽ ചായയാണ്ഇത് പലപ്പോഴും ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ട്രാൻക്വിലൈസറായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്, എന്നാൽ സൈനസ് ലക്ഷണങ്ങളെ ചെറുക്കുന്നതിൽ ഇത് ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഈ പ്രകൃതിദത്ത പ്രതിവിധി നൂറ്റാണ്ടുകളായി ലോകത്തെ മുഴുവൻ സഹായിക്കുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് ചുവടെ കണ്ടെത്തുക.

ഗുണങ്ങൾ

ചമോമൈൽ ചായയുടെ ഗുണങ്ങൾ അതിന്റെ ഉപഭോഗത്തിന് നിരവധി ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. ഔഷധ ഗുണങ്ങളിൽ, ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ എപിജെനിൻ (ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്), ലുട്ടിയോലിൻ (ആന്റി-ട്യൂമർ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്), പാറ്റുലെറ്റിൻ (വേദനസംഹാരി), ക്വെർസെറ്റിൻ (ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്) എന്നിവ വേറിട്ടുനിൽക്കുന്നു.

ഇത് കുടിക്കുക. ഈ ശക്തമായ ഇൻഫ്യൂഷന്റെ നിരവധി പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ഉത്തരവാദിയായ അസുലീൻ പോലുള്ള അവശ്യ എണ്ണകളും അവതരിപ്പിക്കുന്നു. ഈ സംയുക്തം ഒരു ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻറിഅലർജിക്, ശാന്തത, സെഡേറ്റീവ് ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അതിനാൽ, സൈനസൈറ്റിസ് ആക്രമണം മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതകൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ ചായ അനുയോജ്യമാണ്.

കൂടാതെ, ചമോമൈൽ ഇൻഫ്യൂഷനിൽ ഇരുമ്പ്, മഗ്നീഷ്യം, കാൽസ്യം, സിങ്ക്, പൊട്ടാസ്യം തുടങ്ങിയ പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വിറ്റാമിനുകൾ എ, ഡി, ഇ, കെ, കോംപ്ലക്സ് ബി (ബി 1, ബി 2, ബി 9) എന്നിവയും ഉണ്ട്.

സൂചനകൾ

ചമോമൈൽ ഫ്ലവർ ടീ നിരവധി ചികിത്സാ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു, കാരണം ഇത് ഒരു മികച്ച പ്രതിരോധമാണ്. - കോശജ്വലനം, ആന്റിമൈക്രോബയൽ, ആശ്വാസം. അതിനാൽ, സൈനസൈറ്റിസ് പോലുള്ള ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുടെ അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാൻ ഇത് വളരെ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നുവെന്ന് പറയാം.

വഴി, പനി, ജലദോഷം, എന്നിവ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച ഓപ്ഷനാണ് ചമോമൈൽ ഇൻഹാലേഷൻ.

സ്വപ്നങ്ങൾ, ആത്മീയത, നിഗൂഢത എന്നീ മേഖലകളിൽ ഒരു വിദഗ്ദ്ധനെന്ന നിലയിൽ, അവരുടെ സ്വപ്നങ്ങളുടെ അർത്ഥം കണ്ടെത്താൻ മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കാൻ ഞാൻ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധനാണ്. നമ്മുടെ ഉപബോധമനസ്സുകളെ മനസ്സിലാക്കുന്നതിനുള്ള ശക്തമായ ഉപകരണമാണ് സ്വപ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് വിലപ്പെട്ട ഉൾക്കാഴ്ചകൾ നൽകാനും കഴിയും. സ്വപ്നങ്ങളുടെയും ആത്മീയതയുടെയും ലോകത്തേക്കുള്ള എന്റെ സ്വന്തം യാത്ര 20 വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ആരംഭിച്ചു, അതിനുശേഷം ഞാൻ ഈ മേഖലകളിൽ വിപുലമായി പഠിച്ചു. എന്റെ അറിവുകൾ മറ്റുള്ളവരുമായി പങ്കുവയ്ക്കുന്നതിലും അവരുടെ ആത്മീയതയുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ അവരെ സഹായിക്കുന്നതിലും ഞാൻ ആവേശഭരിതനാണ്.