ब्लोटिंग के लिए चाय क्यों पियें?

गुर्दे, हृदय या यकृत की समस्याएं द्रव प्रतिधारण का कारण बन सकती हैं, जो शरीर या उसके हिस्से में सूजन का कारण बनती हैं। लेकिन, विशेषज्ञों के अनुसार, एक गतिहीन जीवन शैली भी उन अनगिनत कारणों में से एक है जो शरीर से तरल पदार्थ और विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में कठिनाई पैदा कर सकता है, क्योंकि शरीर के तरल पदार्थ के संचलन में कमी होती है।

तरल प्रतिधारण, हालाँकि, मूत्रवर्धक चाय की मदद से इसे कम किया जा सकता है और समाप्त भी किया जा सकता है, जो उन लोगों के लिए एक प्राकृतिक विकल्प है जो अपना वजन कम करना चाहते हैं या अपना पेट समतल करना चाहते हैं। हालांकि, किसी भी प्रकार के उपचार के साथ हमेशा एक चिकित्सा राय होनी चाहिए।

निम्नलिखित 8 चाय सूजन को कम करने के लिए हैं जो सुपर शक्तिशाली हैं ताकि आप अपने आदर्श माप तक पहुंच सकें, लेकिन स्वास्थ्य और जीवन की गुणवत्ता के साथ। अच्छा पठन!

अजमोद के साथ सूजन कम करने के लिए चाय

इसके मूत्रवर्धक गुणों के कारण, अजमोद के साथ सूजन को कम करने के लिए चाय मुख्य रूप से द्रव प्रतिधारण और, परिणामस्वरूप, वजन घटाने के इलाज के लिए संकेतित है। इसके अलावा, चाय पैरों और पैरों में सूजन को कम करती है, जिससे "सूखा" शरीर मिलता है। अजमोद के साथ सूजन कम करने के लिए चाय के बारे में सब कुछ नीचे देखें।

गुण

अजमोद के साथ सूजन को कम करने के लिए चाय स्वास्थ्य के मामले में सबसे पूर्ण पेय में से एक है। आपको एक विचार देने के लिए, चाय में सूजन-रोधी और हैहार्मोन ऑक्सीटोसिन का उत्पादन, गर्भाशय के संकुचन के लिए जिम्मेदार। जो लोग पहले से ही मूत्रवर्धक लेते हैं, या जो पहले से ही रक्तचाप, मधुमेह और थक्का-रोधी के लिए दवा का उपयोग करते हैं, उन्हें पेय पीने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए। अर्क, व्यापार में सबसे अच्छे घरों में पाया जाता है। यदि आप चाय बनाने के लिए कॉर्न इन नेचुरा का उपयोग करने जा रहे हैं, तो आपको इसे कोब से निकालना होगा, इसे बहते पानी के नीचे अच्छी तरह से धो लें और इसे धूप में सूखने दें।

चाय बनाने के लिए भी आपको आवश्यकता होगी बिना गैस के एक लीटर सोलराइज्ड या मिनरल वाटर। यह याद रखना हमेशा अच्छा होता है कि कांच के कंटेनर जड़ी-बूटी के प्रभाव को प्रबल करते हैं।

इसे कैसे करें

यदि आप अपनी चाय को डी-डी बनाने के लिए कच्चे मकई के बालों का उपयोग करने जा रहे हैं। पफ करें, इसे एक कंटेनर में रखें, प्रत्येक 200 मिलीलीटर उबलते पानी के लिए सामग्री का डेढ़ बड़ा चम्मच, कवर करें और इसे 10 मिनट के लिए आराम दें।

में खरीदे गए मकई के बालों के सूखे अर्क के मामले में स्वास्थ्य खाद्य भंडार, इसकी प्रक्रिया थोड़ी अलग है। पानी को उबालने के लिए रख दें और जब यह उबल जाए तो इसमें एक बड़ा चम्मच कॉर्न हेयर एक्सट्रेक्ट डालें।

टिप, ठंडा होने तक प्रतीक्षा करें और छान लें। याद रखें: इस चाय को केवल 7 दिनों की अवधि के भीतर दिन में तीन बार लेना चाहिए। जड़ी-बूटी का अत्यधिक अंतर्ग्रहण जलन पैदा कर सकता है।

गुड़हल के साथ सूजन कम करने के लिए चाय

चायहिबिस्कस के साथ अपस्फीति उन लोगों द्वारा सबसे अधिक खपत में से एक है जो स्वस्थ आहार के साथ अपना वजन कम करना चाहते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह चाय स्थानीय वसा को जलाने में तेजी लाने के लिए बहुत अच्छी है। अधिक जानना चाहते हैं? लेख पढ़ना जारी रखें।

गुण

हिबिस्कस, सुंदर और सुगंधित होने के अलावा, एक शक्तिशाली घरेलू उपचार है जिसका उपयोग पूरे मानव इतिहास में किया गया है। ऐसा इसलिए है क्योंकि पौधे में शून्य कैलोरी होती है और इसमें सूजन-रोधी और एंटीऑक्सीडेंट घटक भी होते हैं।

इसके अलावा, हिबिस्कस में कार्बनिक अम्ल, विटामिन और खनिज भी होते हैं जो कोशिकाओं में ऑक्सीडेटिव तनाव को रोकने और बीमारियों को नियंत्रित करने में मदद करते हैं

3>पेय में शरीर द्वारा वसा कोशिकाओं के उत्पादन को कम करने का गुण भी होता है, इस प्रकार शरीर या उसके कुछ हिस्सों में इसके संचय से बचा जाता है, जैसे पेट, उदाहरण के लिए।

संकेत

यदि आप शरीर की चर्बी को खत्म करके उस कष्टप्रद छोटे पेट को खत्म करना चाहते हैं जो दिखने या वजन कम करने पर जोर देता है, तो यह आदर्श चाय है। पेय उन लोगों के लिए भी एक बढ़िया विकल्प है जो कोलेस्ट्रॉल और रक्त शर्करा को नियंत्रित करना चाहते हैं।

हिबिस्कस के साथ सूजन को कम करने वाली चाय को तंत्रिका तंत्र, अवसाद और चिंता से संबंधित बीमारियों के उपचार और रोकथाम के लिए भी संकेत दिया जाता है। , इसकी संरचना में, आराम करने वाले पदार्थ होने के लिए। जो मासिक धर्म में ऐंठन या कब्ज से पीड़ित हैं, उनके लिए यह चाय समाधान हो सकती है।

मतभेद

वजन घटाने और पेट को खत्म करने के मामले में सबसे अधिक खपत वाले पौधों में से एक होने के बावजूद, यदि अधिक मात्रा में लिया जाता है तो हिबिस्कस गैस्ट्रिक विकार पैदा कर सकता है। इसलिए, साइड इफेक्ट से बचने के लिए पेय को सावधानी से पीना चाहिए।

जो महिलाएं गर्भवती होने का इरादा रखती हैं या जो अपने मासिक धर्म की अवधि में हैं, उन्हें आसव के अत्यधिक सेवन से बचना चाहिए, क्योंकि हिबिस्कस प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकता है चाय के कारण होने वाले हार्मोनल परिवर्तन।

जिन लोगों को हाइपोटेंशन (निम्न रक्तचाप) है, उन्हें भी पेय के अत्यधिक सेवन से बचना चाहिए, जिससे चक्कर आना, चक्कर आना और बेहोशी भी हो सकती है। चिकित्सा अनुवर्ती हमेशा सलाह दी जाती है।

सामग्री

हिबिस्कस के साथ सूजन को कम करने के लिए चाय की तैयारी के लिए कुछ सामग्री की आवश्यकता होती है और इसे बनाना बहुत आसान है। हालाँकि, नुस्खा के विवरण पर ध्यान दें ताकि ऐसा मिश्रण न बनाया जाए जो बहुत अधिक गाढ़ा हो जो नशा पैदा कर सके।

सामग्री हैं: बिना गैस के एक लीटर सौरकृत या खनिज पानी और (अब नवीनता ) कई हिबिस्कस फूल। सही बात है। बहुत से लोग जो सोचते हैं, उसके विपरीत गुड़हल की सूजन को कम करने के लिए चाय पौधे के सूखे फूलों से बनाई जाती है।

एक लीटर पानी के लिए आपको सूखे फूलों के एक बड़े चम्मच की आवश्यकता होगी। और 300 ग्राम गुड़हल पाउडर या दो पाउच अगर आपको फूल नहीं मिल रहे हैं।

इसे कैसे बनाएं

एक केंद्रित चाय के लिए आपपानी को उबालने के लिए रखें और जैसे ही यह उबल जाए, इसमें पौधे के सूखे फूल डालें (प्रत्येक 500 मिलीलीटर के लिए लगभग 3 बड़े चम्मच)। हिलाएं और हर 300 मिलीलीटर पानी में दो पाउच या एक चम्मच हिबिस्कस पाउडर मिलाएं। यदि आप अधिक पतला चाय चाहते हैं, तो बस सूखे फूल या फूल के सूखे दिल को जोड़ें।

अदरक, दालचीनी और नींबू के साथ डी-ब्लोटिंग चाय

यदि आपके पास है कुछ पाउंड बढ़ गए हैं और अब जल्दी वजन कम करने की जरूरत है तो यह आपके लिए सही मिश्रण है। अदरक, दालचीनी और नींबू के साथ ब्लोटिंग चाय एक शक्तिशाली चयापचय बूस्टर है। जानना चाहते हैं क्यों? लेख पढ़ना जारी रखें।

गुण

चूंकि इसमें मूत्रवर्धक और थर्मोजेनिक गुण होते हैं (अर्थात, जो शरीर की गर्मी को बढ़ाते हैं, ऊर्जा व्यय में तेजी लाते हैं), केवल अदरक ही पहले से ही अच्छी कमी देने में सक्षम है। वे अतिरिक्त पाउंड जिन्हें आप जल्दी से खोना चाहते हैं। यदि नींबू और दालचीनी के साथ मिलाया जाए, तो पेय और भी अधिक प्रभावी हो जाता है।

ऐसा इसलिए है क्योंकि नींबू और दालचीनी दोनों में ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर के कार्यों को संतुलित करते हुए तंदुरुस्ती का एहसास कराते हैं। इस प्रकार, अदरक, दालचीनी और नींबू के साथ चाय वजन घटाने के लिए एक प्राकृतिक त्वरक है, साथ ही प्रतिरक्षा को बहाल करने और बढ़ाने के लिए भी है।

संकेत

अदरक, दालचीनी और नींबू के साथ चाय का संकेत दिया गया है गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों और लक्षणों का इलाज करने के लिए,जैसे दस्त और उल्टी। ऐसा इसलिए है क्योंकि इसके गुण गैस्ट्रिक सिस्टम को कोट करते हैं, पाचन प्रक्रिया द्वारा उत्पादित एंजाइमों के खिलाफ सुरक्षा के रूप में कार्य करते हैं।

जैसे-जैसे सिस्टम सामान्य होता है, तरल पदार्थ और एंजाइम का उत्पादन भी सामान्य हो जाता है, जिससे अपशिष्ट का तेजी से उन्मूलन होता है। मूत्र के माध्यम से। इस वजह से, यह चयापचय को गति देता है जिससे यह अधिक ऊर्जा जलाता है, इस प्रकार संचित वसा को नष्ट कर देता है। चाय को शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और हृदय रोगों, मधुमेह और यहां तक ​​कि सेल्युलाईट से लड़ने के लिए भी संकेत दिया जाता है। महिलाओं, क्योंकि इससे गर्भपात की संभावना बढ़ सकती है। जिन माताओं को रक्तचाप की समस्या है, उनके लिए भी चाय की सलाह नहीं दी जाती है, क्योंकि यह प्रसव के समय एक्लम्पसिया के जोखिम को बढ़ा सकती है।

अधिक मात्रा में पेय का सेवन, सामान्य रूप से, पेट की परेशानी का कारण बन सकता है। , पाचन और गैस में कठिनाई। विशेष रूप से पाचन तंत्र में अतिसंवेदनशीलता वाले लोगों में।

सामग्री

अदरक, दालचीनी और नींबू के साथ सूजन कम करने के लिए चाय बनाने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

। 300 मिली सोलराइज्ड या स्टिल मिनरल वाटर;

। 300 ग्राम कद्दूकस किया हुआ अदरक;

. 1/2 नींबू का रस;

. दालचीनी चिपक जाती है।

सामग्रियां ताजी होनी चाहिएवजन कम करने की प्रक्रिया में चाय का सबसे अच्छा परिणाम।

इसे कैसे करें

उबालने के लिए सौरकृत या अभी भी खनिज पानी लाएं। इस बीच, एक कप चाय में कद्दूकस किया हुआ अदरक डाल दें। जब पानी उबल जाए तो आंच बंद कर दें (उबालें नहीं)।

उबलते पानी को अदरक वाले कप में डालें और अच्छी तरह से हिलाएं। दालचीनी डालें और फिर से मिलाएँ। आखिर में नींबू का रस डालें, मिलाएँ और ढक दें। पेय को लगभग 10 मिनट तक आराम करने दें। अब बस छान कर पियें!

सौंफ से सूजन कम करने वाली चाय

और अब बारी है ब्राजील की सबसे प्यारी चाय के बारे में बात करने की: सौंफ से सूजन कम करने वाली चाय। चाय प्रेमियों द्वारा जाना और पसंद किया जाने वाला, पौधे में ऐसे गुण होते हैं जो अतिरिक्त वजन को रोकते हैं और कम करते हैं। हमारे द्वारा आपके लिए तैयार की गई युक्तियों को देखें!

गुण

टैनिन, अल्कलॉइड, सैपोनिन, फ्लेवोनोइड और आवश्यक फैटी एसिड। यह सौंफ की मूल संरचना है, एक हर्बल दवा जो साधारण सर्दी से लेकर धमनीकाठिन्य जैसे रोगों को रोकने और विभिन्न रोगों से लड़ने में सक्षम है।

इन पदार्थों के कारण, पौधे में एंटीस्पास्मोडिक, विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक गुण होते हैं। . विशेष रूप से वजन घटाने के संबंध में, सौंफ में मूत्रवर्धक और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो रक्त को शुद्ध करते हैं, शरीर को साफ करते हैं और तरल पदार्थ और विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करते हैं, जिससे वजन घटाने को बढ़ावा मिलता है।

संकेत

सूजन को कम करने के लिए सौंफ की चाय विशेष रूप से उन लोगों के लिए संकेतित है जो प्राकृतिक तरीके से वजन कम करना चाहते हैं, लेकिन शरीर को बहुत ज्यादा तेज किए बिना। यह पेट दर्द और गैस से राहत दिलाने का भी काम करता है जिससे अक्सर पेट सूज जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि सौंफ के साथ सूजन को कम करने वाली चाय पाचन तंत्र के सभी अंगों को शिथिल करने को बढ़ावा देती है, इस प्रकार शरीर से अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद मिलती है।

मतभेद

हालांकि सौंफ एक जड़ी बूटी प्रसिद्ध है और हर्बल औषधि के रूप में उपयोग की जाती है, इसका उपयोग देखभाल को प्रेरित करता है। उदाहरण के लिए, गर्भवती महिलाओं को किसी भी परिस्थिति में अर्क का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि सौंफ गर्भाशय के संकुचन को तेज करती है और गर्भपात का कारण बन सकती है। मिर्गी का। एक और महत्वपूर्ण चेतावनी: जिन लोगों को हाइपरएस्ट्रोजनिज्म है और उच्च मासिक धर्म प्रवाह वाली महिलाओं को पेय का उपयोग नहीं करना चाहिए।

सामग्री

जैसा कि हमने देखा है, सौंफ के साथ सूजन कम करने के लिए चाय न केवल गैसों का मुकाबला करती है, जो गैसों का मुकाबला करती है। पेट को फूला हुआ बनाता है, साथ ही आंतों के कामकाज में भी मदद करता है।

ऐसा इसलिए है क्योंकि इसकी पत्तियों और बीजों में एनेथोल, कुमारिन और रोज़मारिनिक एसिड जैसे यौगिक होते हैं, जो आराम देने वाले, सूजन-रोधी, उत्तेजक होते हैं। ,एंटीस्पास्मोडिक, कार्मिनेटिव, एंटीप्लेटलेट, वर्मीफ्यूज, डाइजेस्टिव, डाइयूरेटिक और माइल्ड एक्सपेक्टोरेंट। तो, चाय बनाने के लिए, आपको हर 300 मिली पानी के लिए 1 लीटर स्थिर खनिज या सोलराइज्ड पानी और एक चम्मच (5 से 7 ग्राम) ताजा सौंफ के बीज या पत्तियों की आवश्यकता होगी।

कैसे बनाएं यह

सौंफ के साथ चाय को डिफ्लेट करने के लिए नुस्खा शुरू करने के लिए, पानी को धीमी आंच पर उबलने के लिए रख दें। जब यह उबल जाए, तो इसमें एक चम्मच पत्ते और/या पौधे के बीज डालें।

लगभग 2 मिनट तक हिलाएं, ढक दें और 10 से 15 मिनट के बीच पेय को आराम दें। दिन में 1 से 3 बार चाय को छानकर पिएं। यह याद रखने योग्य है कि पेय को दैनिक रूप से नवीनीकृत किया जाना चाहिए।

ग्रीन टी के साथ सूजन कम करने के लिए चाय

कैफीन से भरपूर, ग्रीन टी के साथ सूजन कम करने के लिए चाय उन लोगों के लिए उत्कृष्ट है जो शरीर में जमा तरल पदार्थ को खत्म कर वजन कम करना चाहते हैं। और आप जानते हैं क्यों? पढ़ना जारी रखें।

गुण

ग्रीन टी कैमेलिया साइनेंसिस की पत्तियों से बनाई जाती है, जो फ्लेवोनोइड्स और कैटेचिन जैसे एंटीऑक्सीडेंट यौगिकों से भरपूर होती है। ये पदार्थ समय से पहले बुढ़ापा, मधुमेह और कुछ प्रकार के कैंसर को रोकने में मदद करते हैं।

इसके गुणों में ग्रीन टी के साथ सूजन कम करने वाली चाय में कैफीन भी होता है, जो एक यौगिक हैविशेष रूप से शारीरिक गतिविधियों के दौरान शारीरिक और मानसिक स्थिति में सुधार करता है।

इसके अलावा, पेय एक मूत्रवर्धक है और द्रव संचय को खत्म करने में मदद करता है, वजन घटाने में तेजी लाता है। चाय में मौजूद ये तत्व मेटाबॉलिज्म को तेज करते हैं। यह ऊर्जा के अधिक व्यय का कारण बनता है, वजन घटाने को प्रोत्साहित करता है।

संकेत

मुख्य रूप से उन लोगों के लिए संकेत दिया जाता है जो स्वस्थ तरीके से वजन कम करना चाहते हैं, उन प्रशंसकों के बीच ग्रीन टी खपत में नंबर 1 बन गई संतुलित आहार की। लेकिन कैलोरी जलाने के अलावा, पेय उन लोगों के लिए भी संकेतित है जो अल्जाइमर और पार्किंसंस जैसी बीमारियों को रोकना चाहते हैं।

ऐसा इसलिए है क्योंकि पौधे के घटक सीधे तंत्रिका तंत्र पर कार्य करते हैं, यहां तक ​​कि सुधार भी करते हैं। संज्ञानात्मक क्षमता। इससे भी अधिक, ग्रीन टी उन लोगों के लिए अत्यधिक अनुशंसा की जाती है, जो वजन कम करने के अलावा, अपने शारीरिक प्रदर्शन में सुधार करना चाहते हैं।

पूरा करने के लिए, ग्रीन टी उन लोगों के लिए अनुशंसित की जाती है, जिन्हें अपने मौखिक स्वास्थ्य की देखभाल करने की आवश्यकता होती है . ऐसा इसलिए है क्योंकि पेय कैविटी और पीरियोडोंटाइटिस की संभावना को कम करता है, क्योंकि इसमें कैटेचिन होता है, एक एंटीऑक्सिडेंट जो एक विरोधी भड़काऊ के रूप में भी काम करता है।

मतभेद

यदि अधिक मात्रा में लिया जाए, तो चाय को ग्रीन टी से डिफ्लेट करने से शरीर में कुछ बदलाव हो सकते हैं। इसलिए, जिन लोगों को लिवर, कार्डियोवस्कुलर और/या किडनी की समस्या है, उन्हें इसके सेवन से बचना चाहिए

ग्रीन टी भी गर्भवती महिलाओं के लिए वर्जित है, क्योंकि यह मेटाबोलिज्म को बदल देती है। पाचन तंत्र में अतिसंवेदनशीलता वाले या अल्सर, गैस्ट्राइटिस और उच्च रक्तचाप वाले लोगों के लिए पेय भी contraindicated है।

सामग्री

हरी चाय के साथ सूजन को कम करने के लिए चाय में पाया जा सकता है उत्पाद प्राकृतिक पाउडर, पाउच, सूखे या ताजा स्टोर करता है। हालाँकि, यदि आप एक घर का बना समाधान पसंद करते हैं, तो आपको निम्नलिखित सामग्रियों की आवश्यकता होगी: 300 ग्राम ग्रीन टी की पत्तियां और एक लीटर स्टिल सोलराइज़्ड या मिनरल वाटर। हमेशा पहले से निष्फल कांच के कंटेनरों में संग्रहित किया जाना चाहिए। अगर आप ड्रिंक को स्पेशल टच देना चाहते हैं, तो पुदीना, नींबू या संतरा मिलाएं।

इसे कैसे बनाएं

पीसा हुआ ग्रीन टी बनाने के लिए सबसे पहले पानी को उबाल लें। 200 मिलीलीटर कप में, उत्पाद के दो छोटे चम्मच रखें। जब पानी में उबाल आ जाए तो आँच बंद कर दें और धीरे-धीरे कप में पानी डालें, जब तक पाउडर पूरी तरह से घुल न जाए। चाय, प्रक्रिया वही है। बस पाउडर को सूखे हर्ब या सैशे से बदल दें।

लेकिन अगर आप नेचुरा में पत्तियों का उपयोग करने जा रहे हैं, तो नुस्खा इस प्रकार है: पहले पानी को उबाल लें और जब यह उबलने लगे, तो इसमें पानी डालें। पत्तियों का स्तर बड़ा चम्मचघटक जो पाचन में मदद करते हैं, खराब सांस को कम करते हैं या यहां तक ​​कि समाप्त करते हैं।

अजमोद के साथ सूजन को कम करने वाली चाय विटामिन सी, बी 12, के और ए से भी समृद्ध होती है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली के प्रतिरोध को बढ़ाती है, बचने के लिए, उदाहरण, जुकाम। इसके अलावा, क्योंकि इसमें फोलिक एसिड होता है, पेय उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने में भी मदद करता है। एक प्राकृतिक नियामक के रूप में कार्य करते हुए, पेय पूरे जीव को संतुलन में रखता है, इस प्रकार वजन घटाने को बढ़ावा देता है।

संकेत

विशेष रूप से उन लोगों के लिए संकेत दिया जाता है जो द्रव प्रतिधारण को खत्म करना चाहते हैं और साथ ही, वजन कम, अजमोद के साथ अपस्फीति करने के लिए चाय चयापचय के आवश्यक त्वरण में एक शक्तिशाली सहयोगी है, कैलोरी जलाने के लिए। अगर नियमित रूप से इसका इस्तेमाल किया जाए, तो यह चाय आपको केवल एक महीने में लगभग 5 किलो वजन कम कर सकती है।

लेकिन इतना ही नहीं। पेय सेल्युलाईट के इलाज में भी उत्कृष्ट है, क्योंकि इसके विरोधी भड़काऊ गुण सीधे सेल की सूजन पर काम करते हैं, जो उन कष्टप्रद "छिद्रों" के लिए ट्रिगर कारक हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, चाय के साथ एक महीने के उपचार के बाद, आप पहले से ही अंतर महसूस कर पाएंगे।

मतभेद

स्वास्थ्य और तंदुरूस्ती के लिए महत्वपूर्ण गुण होने के बावजूद, चाय कम करने के लिए अजमोद के साथ सूजन को कम मात्रा में लिया जाना चाहिए और जब भी संभव हो, चिकित्सा पर्यवेक्षण के तहत।

किसी भी मामले में, चाय को contraindicated हैघास का। हिलाओ और आँच बंद कर दो। ढक कर 15 मिनट के लिए रख दें। अब बस इस शक्तिशाली चाय को छान लें और इसका सेवन करें।

मैं कितनी बार चाय को डी-ब्लोटिंग के लिए पी सकता हूं?

जैसा कि हमने इस लेख में देखा, द्रव प्रतिधारण को कम करने और वसा को खत्म करने के अलावा, वजन कम करने और वजन कम करने के लिए चाय कई अन्य स्वास्थ्य लाभ लाती है। हालांकि, ये सभी, यदि अधिक मात्रा में सेवन किए जाते हैं, तो कुछ दुष्प्रभाव भी पैदा कर सकते हैं, जैसे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल जलन। चाय। विशेष रूप से क्योंकि शारीरिक गतिविधि और स्वस्थ आहार के साथ ही जलसेक प्रभावी होगा।

विशेषज्ञों के अनुसार, दिन में 3 से 4 बार सूजन को कम करने के लिए चाय का सेवन करना आदर्श है। विशेषज्ञ यह भी सलाह देते हैं कि पेय हमेशा भोजन के बीच सेवन किया जाना चाहिए, ताकि शरीर द्वारा पोषक तत्वों के अवशोषण के साथ "विवाद" न हो। एक और महत्वपूर्ण जानकारी: सूजन कम करने के लिए चाय का सेवन शाम 4 बजे के बाद नहीं करना चाहिए ताकि नींद में बाधा न आए।

सामग्री

सरल और व्यावहारिक, अजमोद के साथ सूजन को कम करने के लिए चाय को सूखे या ताजा जड़ी बूटियों से बनाया जा सकता है। हालाँकि, यह जानना हमेशा महत्वपूर्ण होता है कि चाय का उद्देश्य क्या है। यह आपको यह चुनने में मदद कर सकता है कि आप पौधे को ताजा या सुखाकर उपयोग करना चाहते हैं या नहीं। उदाहरण के लिए, यदि आप केवल तरल पदार्थों को खत्म करना चाहते हैं, तो निर्जलित पौधे का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

एक लीटर पेय बनाने के लिए आपको अजवायन की 5 ताजा और धुली टहनी, सौरकृत या खनिज पानी की आवश्यकता होगी। समान मात्रा में बिना गैस के और, यदि आप इसे बढ़ाना चाहते हैं, तो एक चम्मच शहद। यदि आप सूखे हर्ब का उपयोग करने जा रहे हैं, तो प्रति लीटर एक बड़ा चम्मच मापें।

इसे कैसे बनाएं

इससे पहले कि आप पेय बनाना शुरू करें, सभी सामग्रियों को अलग कर लें। यदि ताजा शाखाओं का उपयोग कर रहे हैं, तो पानी और अजमोद को उबाल लें और ढक दें। उबाल आने के बाद आंच बंद कर दें और इसे थोड़ा ठंडा होने दें।

यदि आप सूखे पौधे का उपयोग करने जा रहे हैं, तो मुट्ठी भर अजवायन को उबलते पानी में डालें, इसे 5 मिनट तक पकने दें, ढक दें और ठंडा होने का इंतजार करें। और याद रखें: हमेशा चिकित्सीय सलाह लें।

सिंहपर्णी के साथ डी-ब्लोटिंग के लिए चाय

लिवर की बीमारियों के इलाज के लिए संकेत दिए जाने के अलावा, सूजन को कम करने के लिए सिंहपर्णी चाय द्रव प्रतिधारण के इलाज के लिए उत्कृष्ट है। क्रम में आप इस शक्तिशाली पेय के बारे में सब कुछ जानेंगे। बने रहें!

गुण

अक्सर गलती से खरपतवार समझ लिया जाता है, सिंहपर्णी एक ऐसा पौधा है जो कहीं भी उग जाता है और बहुत आसानी से फैल जाता है। यह इसके पोम्पोम के आकार के फूलों के कारण है, जो उड़ते हैं और पृथ्वी को बोते हैं। वजन घटाने के लिए आता है।

पेय में इसकी संरचना में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सिडेंट और एंटीट्यूमर गुण भी होते हैं, और इसकी पत्तियां लीवर को शराब से बचाने के लिए उत्कृष्ट हैं। इसके घटकों में प्रोटीन, फाइबर और विटामिन ए, बी, सी और डी के साथ-साथ खनिज, मुख्य रूप से पोटेशियम भी शामिल हैं। दुर्लभ हैं, पेय गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल जलन और एलर्जी प्रतिक्रियाओं का कारण बन सकता है। इसके अलावा, अर्क इस पौधे के प्रति अतिसंवेदनशीलता वाले लोगों में नशा भी पैदा कर सकता है।

पित्त नलिकाओं की रुकावट या आंतों के अवरोध से पीड़ित लोगों को किसी भी परिस्थिति में चाय का सेवन नहीं करना चाहिए। में माताओं के लिए भी पेय वर्जित हैगर्भावस्था।

मतभेद

हालांकि सिंहपर्णी चाय के दुष्प्रभाव दुर्लभ हैं, पेय गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल जलन और एलर्जी प्रतिक्रियाओं का कारण बन सकता है। इसके अलावा, अर्क इस पौधे के प्रति अतिसंवेदनशीलता वाले लोगों में नशा भी पैदा कर सकता है।

पित्त नलिकाओं की रुकावट या आंतों के अवरोध से पीड़ित लोगों को किसी भी परिस्थिति में चाय का सेवन नहीं करना चाहिए। पेय गर्भवती माताओं के लिए भी निषिद्ध है।

सामग्री

कई लोगों के विचार के विपरीत, नींबू लौंग की चाय केवल पौधे की जड़ से बनाई जाती है। इसलिए, यह मुख्य घटक ताजा होना चाहिए। इस मामले में, आपको लगभग 100 ग्राम जड़ों की आवश्यकता होगी, जिन्हें पहले धोया गया था।

हालांकि, अगर नेचुरा में इस घटक को ढूंढना मुश्किल है, तो अच्छी गुणवत्ता वाले ब्रांड के सूखे हर्ब की तलाश करें। इस रेसिपी में हम निर्जलित पौधे के उथले चम्मच का उपयोग करेंगे। ड्रिंक बनाने के लिए आपको 1 लीटर स्टिल मिनरल वाटर या सोलराइज्ड वॉटर की भी आवश्यकता होगी।

इसे कैसे बनाएं

डंडेलियन से सूजन कम करने वाली चाय दो तरह से बनाई जा सकती है: या तो जड़ों से, या सूखी घास से। जड़ों से पेय बनाने के लिए, इस सामग्री को अच्छी तरह से धो कर शुरू करें। फिर इसे छोटे टुकड़ों (लगभग 100 ग्राम) में काट लें और एक तरफ रख दें।ढक्कन के साथ कंटेनर। जड़ी बूटी जोड़ें, हलचल करें, इसे लगभग 5 मिनट तक पकने दें, आँच बंद कर दें। मिश्रण को लगभग 10 मिनट के लिए ढक कर ठंडा होने के लिए छोड़ दें।

छानें और यह तैयार है! निर्जलित सिंहपर्णी के साथ चाय को ख़राब करने के लिए, आपको पानी को बिना उबाले गर्म करने के लिए रखना चाहिए। जब यह उबलने लगे तो जड़ी बूटी डालें, अच्छी तरह से हिलाएं, आँच बंद कर दें और पीने से पहले लगभग 10 मिनट के लिए आसव को ढक कर रखें।

हॉर्सटेल के साथ सूजन कम करने के लिए चाय

क्या आप जानते हैं कि हॉर्सटेल से सूजन कम करने वाली चाय वजन कम करने के अलावा सेल्युलाईट का भी इलाज करती है। तो पढ़ना जारी रखें और गुण, आवश्यक सामग्री और इस शक्तिशाली डिटॉक्स ड्रिंक को बनाने का तरीका जानें।

गुण

हॉर्सटेल सेल्युलाईट के इलाज के लिए सबसे अच्छे घरेलू उपचारों में से एक है। ऐसा इसलिए है क्योंकि पौधे में मूत्रवर्धक गुण होते हैं जो शरीर को "डिफ्लेट" करने में मदद करते हैं, जिससे वजन कम होता है।

चूंकि इसमें विरोधी भड़काऊ घटक होते हैं, हॉर्सटेल सीधे कोशिकाओं पर कार्य करता है और संचय को रोकता है वसा, पानी और विषाक्त पदार्थ जो सेल्युलाईट की उपस्थिति के लिए जिम्मेदार कारक हैं।

हॉर्सटेल का उपयोग गुर्दे की पथरी और मूत्र प्रणाली में संक्रमण के इलाज के लिए भी किया जाता है। इससे भी बड़ी बात यह है कि यह जड़ी-बूटी हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए बेहतरीन है। यही है, अगर आप एक ऐसी चाय की तलाश कर रहे हैं जो वजन कम करने के अलावा "एक सामान्य" भी देती हैजीव, यह सही नुस्खा है!

संकेत

घोड़े की पूंछ के साथ सूजन को कम करने के लिए चाय विशेष रूप से उन लोगों के लिए संकेतित है जिन्हें गुर्दे की समस्या है और परिणामस्वरूप, विषाक्त पदार्थों को खत्म नहीं कर सकते, तरल पदार्थ बनाए रख सकते हैं। एक विशेषज्ञ के अनुसार, पेय पीने से तेजी से वजन घटाने को बढ़ावा मिलता है क्योंकि पौधे में फ्लेवोनोइड्स और कैफिक एसिड जैसे डिटॉक्सिफाइंग पदार्थ होते हैं। अप चयापचय। नतीजतन, जलसेक सेल्युलाईट को रोकने और मुकाबला करने में मदद करता है।

मतभेद

घोड़े की पूंछ के साथ सूजन को कम करने के लिए चाय गर्भवती महिलाओं और दबाव की समस्या (हाइपोटेंशन या उच्च रक्तचाप) वाले लोगों के लिए contraindicated है। जिन लोगों को दिल की समस्या है, उन्हें भी इस ड्रिंक से बचना चाहिए, क्योंकि हॉर्सटेल में पोटैशियम की उच्च मात्रा होती है।

जो लोग पहले से ही मूत्रवर्धक का उपयोग करते हैं, उन्हें इस हर्बल दवा का सेवन करते समय सावधान रहने की जरूरत है। इन मामलों के लिए, विशेषज्ञ दैनिक पानी की खपत बढ़ाने की सलाह देते हैं, यदि आप चाय के उपयोग के साथ तरल पदार्थ के नुकसान के उपचार को पूरक बनाना चुनते हैं, इस प्रकार निर्जलीकरण से बचें।

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चाय को अपस्फीति बनाने के लिए हॉर्सटेल के लिए आपको पौधे के सूखे डंठल की आवश्यकता होगी। साथ ही बिना गैस के एक लीटर सोलराइज्ड या मिनरल वाटर अलग कर लें। अब अगर आप चाहते हैंहॉर्सटेल के मूत्रवर्धक गुणों को प्रबल करने और वजन कम करने के लिए इसका लाभ उठाने के लिए, आपको सूखे पत्तों का उपयोग करना चाहिए।

यह याद रखने योग्य है कि चाय हमेशा ताजा ही पीनी चाहिए। इसलिए चाय को एक दिन से दूसरे दिन तक न बचाएं। एक सप्ताह के लिए, दिन में 3 से 4 कप पीना आदर्श है। लगभग 5 दिनों का ब्रेक लें और दोबारा पीना शुरू करें। लेकिन याद रखें: किसी विशेषज्ञ से सलाह लेना हमेशा अच्छा होता है।

इसे कैसे बनाएं

जैसा कि हमने ऊपर देखा, घोड़े की पूंछ से फूलने के लिए चाय बनाने के लिए, आप इसके सूखे पत्तों का उपयोग कर सकते हैं। जड़ी बूटी या डंठल सूखा। आपको एक लीटर स्टिल या सोलराइज़्ड मिनरल वाटर की भी आवश्यकता होगी।

एक कंटेनर में हॉर्सटेल के डंठल से भरा एक बड़ा चम्मच (अधिमानतः ग्लास, घड़े की तरह) रखकर शुरू करें। जब पानी बहुत गर्म हो (उबाल नहीं सकता) तो इसे कंटेनर में डालें। पीने से 10 मिनट पहले प्रतीक्षा करें। कोए और किया! सूखे पत्तों की चाय बनाने के लिए, आदर्श यह है कि उन्हें पानी के साथ उबाला जाए।

मक्के के बालों वाली चाय को हवा देना

क्या आप आमतौर पर मक्के के बालों को फेंक देते हैं? यह फिर मत करना। यदि आपको अपना वजन कम करने की आवश्यकता है, तो मक्के के बालों को ख़राब करने के लिए चाय सबसे अच्छे में से एक है। इस चमत्कारी घरेलू उपाय के बारे में सब कुछ नीचे देखें।

गुण

प्रोटीन, विटामिन, कार्बोहाइड्रेट, कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम, सोडियम और फ्लेवोनोइड्स जैसे यौगिक। ये पदार्थ हैंमकई के बालों की संरचना में मौजूद है। और, उनकी वजह से, घटक में हाइपोग्लाइसेमिक, डीप्यूरेटिव और एंटी-थकान गुण होते हैं।

चूंकि यह एक मूत्रवर्धक पौधा भी है, पेय पीने से मूत्राशय और वृक्क नलिकाओं की परत को आराम मिलता है। यह संभावित जलन को कम करता है और मूत्र उत्पादन को बढ़ाता है। मकई के बाल शरीर द्वारा सोडियम के पुनःअवशोषण के माध्यम से रक्तचाप को कम करने में भी मदद करते हैं।

संकेत

मकई के बालों को गुर्दे और मूत्र प्रणाली के रोगों के उपचार के लिए एक घरेलू उपचार के रूप में दर्शाया गया है। इसके मूत्रवर्धक और जलनरोधी गुण इस प्रणाली के अंगों की सूजन पर सीधे कार्य करते हैं, यहां तक ​​कि विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में भी मदद करते हैं। आवृत्ति, जो शरीर में तरल पदार्थ के उन्मूलन में मदद करती है। जड़ी बूटी आंत के कामकाज में सुधार करने और आंतों के वनस्पतियों को फिर से जीवंत करने में भी सक्षम है।

अंतर्विरोध

हाल के अध्ययनों से पता चलता है कि मकई के बाल एक औषधीय पौधा है जिसके कुछ दुष्प्रभाव होते हैं। हालांकि, इसका उपयोग सावधानी के साथ किया जाना चाहिए, विशेष रूप से प्रोस्टेट की समस्या वाले लोगों के लिए, क्योंकि मूत्र में वृद्धि से कुछ परेशानी हो सकती है।

गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को भी चाय के सेवन से बचना चाहिए, क्योंकि मकई के बाल बढ़ जाते हैं।