خون کی کمی کی علامات کے بارے میں عمومی تحفظات

دنیا بھر میں لاکھوں افراد خون کی کمی کا شکار ہیں، خاص طور پر بچے۔ ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (ڈبلیو ایچ او) کے اعداد و شمار کے مطابق کرہ ارض پر 5 سال سے کم عمر کے 40 فیصد بچوں میں خون کی کمی ہے۔ برازیل میں، یہ اعداد و شمار بھی کافی واضح ہے، کیونکہ ہر 3 میں سے ایک بچہ اس حالت کا شکار ہے۔

مختصر یہ کہ خون کی کمی عارضی یا طویل مدتی ہو سکتی ہے اور یہ ہلکے سے شدید تک ہو سکتی ہے۔ خون کی کمی خون کے سرخ خلیوں کی تعداد یا خون کے سرخ خلیات میں ہیموگلوبن کی مقدار میں کمی سے ہوتی ہے۔

یہ جسم کے خلیوں کو دستیاب آکسیجن کی مقدار کو کم کر دیتا ہے اور تھکاوٹ، کمزوری، پیلا پن جیسی علامات کا سبب بنتا ہے۔ جلد، تیز یا بے ترتیب دل کی دھڑکن، سانس کی قلت، دوسروں کے درمیان۔ ذیل میں پڑھنے سے اس بیماری اور اس کی وجوہات اور بہت کچھ پر مزید روشنی پڑے گی۔

آئرن اور انیمیا

آئرن کی کمی خون کی کمی کی سب سے عام وجہ ہے۔ چونکہ آئرن ہیموگلوبن پیدا کرنے کے لیے استعمال ہوتا ہے، اس کی کمی کے نتیجے میں خون کے سرخ خلیے کی تشکیل میں کمی آتی ہے۔

آئرن کی کمی خون کی کمی آئرن کی ناکافی مقدار اور/یا جذب، یا خون کی نمایاں کمی کا نتیجہ ہو سکتی ہے۔ سوزش دور کرنے والی دوائیوں کا زیادہ استعمال، مثلاً اسپرین یا آئبوپروفین، خاص طور پر بوڑھوں میں، نظام انہضام کی جلن کی وجہ سے اندرونی خون بہنے کا سبب بن سکتا ہے۔ جانتے ہیںشناخت ذیل میں مزید جانیں۔

خون کی کمی کی پیچیدگیاں

خون کی کمی خطرناک پیچیدگیوں کا باعث بن سکتی ہے جیسے گیسٹرک کینسر، جس کا پتہ پیٹ کے بائیوپسی کے ذریعے ہوتا ہے۔ خون کی کمی کی دیگر پیچیدگیوں میں خراب اعصاب، اعصابی مسائل یا یادداشت کی کمی، ہاضمہ اور خاص طور پر دل کے مسائل شامل ہیں۔

خون کی کمی والے شخص کا دل خون میں آکسیجن کی کمی کو بدلنے کے لیے زیادہ مقدار میں خون پمپ کرتا ہے۔ اس طرح، دل کی دھڑکن تیز اور تیز ہو سکتی ہے، جو اریتھمیا یا دل کی ناکامی کا سبب بن سکتی ہے۔

خون کی کمی کا علاج

خون کی کمی کا علاج طبی ہدایات کے مطابق کیا جاتا ہے۔ تاہم، کسی بھی علاج سے پہلے، خون کی کمی کی قسم کی تشخیص کرنا ضروری ہے. صرف خون کے ٹیسٹ کے نتائج کے ساتھ، ڈاکٹر علاج کی تعریف کر سکتا ہے، یا تو دوائیوں، سپلیمنٹس، بون میرو ٹرانسپلانٹ یا خون کی منتقلی کے ذریعے۔

اس کے علاوہ، ہر خون کی کمی کا الگ علاج ہوتا ہے۔ مثال کے طور پر، ہیمولٹک انیمیا کی صورت میں، کیونکہ یہ بہت سنگین ہے، ایک جراحی مداخلت کی ضرورت ہوتی ہے جس میں تلی کا ایک حصہ ہٹا دیا جاتا ہے۔ آئرن اور وٹامنز کی کمی کی وجہ سے خون کی کمی کی صورت میں، علاج ان کو تبدیل کرنے پر مشتمل ہوتا ہے۔

خون کی کمی کے خلاف آئرن سپلیمنٹس

خون کی کمی کی صورت میں سب سے زیادہ استعمال ہونے والے سپلیمنٹس وہ ہیں جن میں آئرن ہوتا ہے، وٹامن بی 12، وٹامن سی اور تیزابفولک ویسے، فیرس سلفیٹ آئرن کی کمی کو پورا کرنے کے لیے سب سے مشہور سپلیمنٹس میں سے ایک ہے۔

فولک ایسڈ اور وٹامن بی 12 سپلیمنٹس تجویز کیے جاتے ہیں، خاص طور پر حمل کی صورت میں، جہاں حاملہ خواتین کو بچے کی صحت مند نشوونما کے لیے ان غذائی اجزاء کو زیادہ مقدار میں تبدیل کریں۔

لہذا، یہ تمام سپلیمنٹس علاج اور کچھ خون کی کمی کی روک تھام دونوں میں مدد کریں گے۔

اگر میں خون کی کمی کی علامات کی نشاندہی کرتا ہوں، تو مجھے کیا کرنا چاہیے؟

خون کی کمی کی علامات کی نشاندہی کرتے وقت، آپ کو ڈاکٹر کی طرف سے بتائے گئے ٹیسٹ سے گزرنا چاہیے، تاکہ آپ کی خون کی کمی کی قسم کے مطابق علاج شروع کیا جا سکے۔ یہ جاننا ضروری ہے کہ بیماری کی وجہ سے ہونے والی بہت سی پریشانیوں سے بچا جا سکتا ہے جب اس کی جلد تشخیص ہو جائے۔

اگرچہ، اپنی خوراک، طرز زندگی اور آپ جو سپلیمنٹس لیتے ہیں اسے تبدیل کر کے خون کی کمی کا خود علاج کرنا اکثر ممکن ہوتا ہے۔ اگر آپ کو زیادہ شدید اور متواتر علامات کا شبہ ہو تو ڈاکٹر کے پاس جانا بھی اچھا خیال ہے، اس بات پر غور کرتے ہوئے کہ یہ دیگر سنگین بیماریوں کا ضمنی اثر ہو سکتا ہے۔

انیمیا کیا ہے

خون کی کمی اس وقت ہوتی ہے جب خون کے سرخ خلیوں کی تعداد کم ہو یا خون کے سرخ خلیوں میں ہیموگلوبن کی کم مقدار ہو۔ ہیموگلوبن ایک پروٹین ہے جو پورے جسم میں آکسیجن کی نقل و حمل میں مدد کرتا ہے۔ درحقیقت، خون کے سرخ خلیے ہیموگلوبن بنانے کے لیے آئرن کا استعمال کرتے ہیں۔

اگر آپ کے جسم میں کافی آئرن نہیں ہے تو خون کی کمی پیدا ہو سکتی ہے۔ یہ اس صورت میں بھی ہو سکتا ہے جب آپ کا نظام خون کے سرخ خلیے نہیں بناتا یا اگر وہ آپ کے جسم سے زیادہ تیزی سے مر جاتے ہیں۔ اس طرح، خون کی کمی بہت سی اقسام میں آتی ہے اور اس کی مختلف وجوہات ہو سکتی ہیں، ساتھ ہی یہ ایک دوسرے، زیادہ سنگین مسئلے کی علامت ہے۔

آئرن کیا ہے

آئرن ہیموگلوبن کا ایک اہم جز ہے۔ لہذا، اگر آپ کے پاس کافی آئرن نہیں ہے، تو آپ کا جسم کافی صحت مند، آکسیجن لے جانے والے سرخ خون کے خلیات پیدا نہیں کر سکتا۔

اس لحاظ سے، آئرن کی کمی انیمیا زیادہ ادوار کی وجہ سے خون کی کمی کی وجہ سے ہو سکتی ہے۔ بچے کی پیدائش، سنگین چوٹیں، سرجری اور السر۔ صرف کافی نہ کھانے سے آئرن کی کمی کا پیدا ہونا بھی ممکن ہے۔

تاہم، کچھ لوگ کافی مقدار میں آئرن بھی کھا سکتے ہیں لیکن کرون کی بیماری جیسے معدے کے امراض کی وجہ سے اسے جذب کرنے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔

فرق آئرن کی کمی اور خون کی کمی کے درمیان

آئرن کی کمیجسم میں اس غذائی اجزاء کی کافی مقدار میں آئرن کی کمی ہے۔ آئرن کی کمی کے ساتھ، خون کے سرخ خلیے پھیپھڑوں سے آکسیجن کو جسم کے دوسرے حصوں تک نہیں پہنچا سکتے اور اس طرح ہمارا جسم کام نہیں کرے گا۔

آئرن سیل کو گلوکوز کو توانائی میں تبدیل کرنے میں مدد کرتا ہے، جس کی وجہ سے اس کی کمی ہوتی ہے۔ تھکاوٹ اس علامت کے علاوہ، تھکاوٹ اور ٹوٹے ہوئے ناخن کا احساس بھی ہو سکتا ہے۔

بعض خون کی کمی جسم میں آئرن کی کم سطح کی وجہ سے ہوتی ہے۔ تاہم، تمام آئرن کی کمی کی وجہ سے نہیں ہیں. سکیل سیل انیمیا، مثال کے طور پر، ایک جینیاتی اصل ہے اور اس کا تعلق خون کے سرخ خلیات کی شکل سے ہے۔

خون کی کمی کی اقسام اور ان کے خطرے کے عوامل

خون کی کمی کو دو حصوں میں تقسیم کیا گیا ہے۔ زمرہ جات، یعنی: حاصل شدہ خون کی کمی اور موروثی خون کی کمی۔ پہلی صورت میں، انسان اسے زندگی بھر حاصل کرتا ہے اور دوسری صورت میں، فرد موروثی کی وجہ سے اس بیماری کے ساتھ پیدا ہوتا ہے۔

خطرے کے کچھ عوامل میں جین کی تبدیلی، کینسر کا بڑھنا، امراض کی خرابی، گردے شامل ہیں۔ مسائل، ذیابیطس اور ہیموفیلیا. اس کے علاوہ خون کی کمی کی اقسام یہ ہیں: آئرن کی کمی انیمیا، سکل سیل انیمیا، میگالوبلاسٹک انیمیا اور تھیلیسیمیا انیمیا۔ ذیل میں، ہم ان میں سے ہر ایک پر تفصیل سے بات کریں گے۔

غذائیت کی کمی کی وجہ سے خون کی کمی

خون کی کمی عام طور پر خون کے سرخ خلیات کی پیداوار میں کچھ اہم غذائی اجزاء کی کمی اور کمی کی وجہ سے ہوتی ہے۔ ان میں سےخون کی کمی کی سب سے عام قسم کا سبب بن سکتا ہے۔ اتفاق سے، خون کے لیے کچھ انتہائی ضروری غذائی اجزاء فولک ایسڈ، آئرن اور وٹامن بی 12 ہیں۔

جب خون میں ہیموگلوبن کم ہوتا ہے تو اس کا مطلب ہے کہ ایک یا زیادہ ضروری غذائی اجزا کی کمی ہے، خواہ کچھ بھی ہو۔ اس کمی کا مطلب ہے کہ وہ شخص خون کی کمی کا شکار ہے۔ اس طرح، غذائی اجزا کی کمی کی وجہ سے حاصل ہونے والی خون کی کمی کی اقسام میں سے آئرن کی کمی کا انیمیا اور میگالوبلاسٹک انیمیا شامل ہیں۔

آئرن کی کمی انیمیا

انیمیا کی سب سے عام اقسام میں سے ایک کے طور پر، آئرن کی کمی انیمیا ہے۔ جسم میں آئرن کی کمی. جیسا کہ ہم نے پہلے دیکھا، آئرن خون کے سرخ خلیات کی پیداوار اور جسم کے مختلف حصوں میں آکسیجن کی نقل و حمل کو فعال کرنے کے لیے ذمہ دار ہے۔

لوہے کی کمی خون کی کمی کچھ بیماریوں کی وجہ سے بھی ہو سکتی ہے جہاں خون کی کمی واقع ہوتی ہے، جیسے صدمے اور حادثات سے خون بہنا؛ مینورجیا اور معدے سے خون بہنا۔ اس طرح، آئرن کی کمی کے خون کی کمی کا علاج آئرن کی تبدیلی کے ذریعے کیا جاتا ہے۔

میگالوبلاسٹک انیمیا

میگالوبلاسٹک انیمیا ہیموگلوبنز کی کمی کی وجہ سے ہوتا ہے، جو بڑے اور ناپختہ ہوتے ہیں۔ اس کے علاوہ، وہ اپنے افعال کو صحیح طریقے سے انجام نہیں دیتے، مثال کے طور پر جب ڈی این اے کی ترکیب میں کمی ہو۔ اسی وقت، پلیٹ لیٹس اور خون کے سفید خلیات کی سطح بھی کم ہے۔

میگالوبلاسٹک انیمیا کی وجہ سے ہوتا ہے۔وٹامن B12 کی کمی، ہیموگلوبن اور فولک ایسڈ کی ترکیب کے لیے اہم ہے۔ ویسے یہ دونوں مادے ڈی این اے کی تشکیل میں حصہ ڈالتے ہیں۔ درحقیقت، علاج میں بی کمپلیکس سپلیمنٹ کا تعارف وٹامنز کے نقصان کی تلافی کرنے میں مدد کرتا ہے جو ڈی این اے کی ترکیب کے لیے ذمہ دار ہیں، نئے خلیات کی پیداوار کو متحرک کرتے ہیں۔

سکل سیل انیمیا

خون کی کمی سکیل سیل کی بیماری جینیاتی طور پر طے کی جاتی ہے، یعنی یہ ایک موروثی بیماری ہے جو خون کے سرخ خلیات کی خرابی کا باعث بنتی ہے اور انہیں درانتی کی شکل میں چھوڑ دیتی ہے۔ اس طرح، ان خلیوں کی جھلیوں کو تبدیل کر دیا جاتا ہے اور آسانی سے پھٹ کر خون کی کمی کا باعث بن سکتے ہیں۔

خون کے سرخ خلیے، عام خلیات کے برعکس، چاند کی طرح کی شکل کے ہوتے ہیں، زیادہ لچکدار نہیں ہوتے اور وہ رگوں سے گزر نہیں سکتے۔ خون کی چھوٹی نالیاں جو جسم کے مختلف اعضاء میں رکاوٹ بنتی ہیں۔

چونکہ یہ ایک موروثی بیماری ہے، یعنی یہ والدین سے بچوں میں منتقل ہوتی ہے، اس لیے سکیل سیل انیمیا بھی سب سے زیادہ عام اقسام میں سے ایک ہے۔ اس کا علاج خون کی منتقلی کے ذریعے کیا جا سکتا ہے اور کیس پر منحصر ہے، بون میرو ٹرانسپلانٹ کے ذریعے بھی۔

تھیلیسیمیا انیمیا

تھیلیسیمیا انیمیا، جسے میڈیٹیرینین انیمیا بھی کہا جاتا ہے، یہ ایک وجہ سے ہوتا ہے۔ جینیاتی اتپریورتن جو ہیموگلوبن کی پیداوار میں رکاوٹ بنتی ہے، خون کے چھوٹے چھوٹے خلیات پیدا کرتی ہے اور پروٹین کی کم مقدار کے ساتھ جو آکسیجن پہنچاتی ہے۔

کیونکہ یہ خون کی کمی ہے۔موروثی طور پر بھی، اس میں چار پروٹین چینز میں سے ایک میں جینیاتی طور پر خصوصیت کی خرابی ہے جو ہیموگلوبن بناتی ہے، دو کو الفا اور دو بیٹا کہتے ہیں۔ یہ مسئلہ عام ہیموگلوبن کی تیاری کو کم یا روکتا ہے۔

اس خون کی کمی کا علاج تلی کے ٹکڑے کو ہٹانے کے لیے سرجری کے ذریعے اور اسٹیم سیل ٹرانسپلانٹ کے ذریعے بھی کیا جا سکتا ہے۔

خون کی کمی کی وجہ سے از خود مدافعتی امراض

آٹو امیون بیماریاں وہ ہیں جن میں جسم خود اینٹی باڈیز تیار کرتا ہے جو خون کے سرخ خلیوں پر حملہ کرتے ہیں۔ لہٰذا، ہیمولٹک انیمیا ان بیماریوں میں سے ایک ہے جو خون کے سرخ خلیات کو معمول کے وقت سے پہلے ہی تباہ کر دیتی ہے، بون میرو کو ان کی جگہ لینے کی اجازت دیے بغیر۔ خون کے سرخ خلیات جو ضائع ہو رہے ہیں ان کو تبدیل کرنے کے لیے کافی مقدار میں۔ اس طرح، ہیمولیٹک انیمیا کی علامات میں موڈ پن، جلد پر جامنی رنگ کے دھبے، پیلا پن، اور خشک آنکھوں اور جلد شامل ہیں۔

دائمی بیماریوں کی وجہ سے ہونے والی خون کی کمی

جب خون کی کمی بیماریوں کی مداخلت سے پیدا ہوتی ہے۔ دائمی حالات میں، اس کا مطلب یہ ہے کہ جسم سوزش کو محسوس کر سکتا ہے اور اس وجہ سے، خون کے سرخ خلیات کی پیداوار میں تاخیر ہوتی ہے، جس سے خلیات کی بقا بھی کم ہو جاتی ہے۔ نتیجے کے طور پر، دائمی بیماریوں کی وجہ سے خون کی کمی خون کے سرخ خلیات کی کمی کا باعث بن سکتی ہے۔

مزید برآں، یہ ممکن ہےاس قسم کی خون کی کمی اس وقت پیدا ہوتی ہے جب جسم دائمی بیماری کی وجہ سے غیر معمولی طور پر آئرن کو میٹابولائز کرتا ہے۔ آخر میں، کچھ خود کار قوت مدافعت کی بیماریاں جو اس قسم کی خون کی کمی کا باعث بن سکتی ہیں ان میں لیوپس، رمیٹی سندشوت، کینسر، کروہن کی بیماری، آسٹیو مائیلائٹس، ایڈز، اور ہیپاٹائٹس بی یا سی شامل ہیں۔

بون میرو کی بیماری کی وجہ سے ہونے والی خون کی کمی

اپلیسٹک انیمیا بون میرو کی وجہ سے ہوتا ہے جب یہ خون کے سرخ خلیوں اور خون کے دیگر عناصر کی پیداوار کو کم کرتا ہے۔ یہ خون کی کمی بعد میں زندگی میں حاصل کی جاسکتی ہے یا دیگر بیماریوں کے ساتھ ہوسکتی ہے۔ تاہم، ایسا شاذ و نادر ہی ہوتا ہے۔

اپلاسٹک انیمیا کی وجوہات خود کار قوت مدافعت کی بیماریاں، کیمیائی اور زہریلے مصنوعات سے براہ راست رابطہ اور انفیکشن ہیں۔ یہ سب سے سنگین خون کی کمی میں سے ایک ہے، کیونکہ مناسب علاج کے بغیر، مریض کی جلد موت کا خطرہ ہوتا ہے۔

علامات، کیسے تصدیق کی جائے اور خون کی کمی سے کیسے نمٹا جائے

کچھ خون کی کمی کی سب سے عام علامات میں تھکاوٹ اور تھکاوٹ ہیں۔ تاہم، ایسے لوگ ہیں جن میں دیگر علامات ہوسکتی ہیں یا وہ غیر علامتی ہوسکتے ہیں۔ مزید برآں، جب خون کی کمی خون میں بعض غذائی اجزاء کی کمی کی وجہ سے ہوتی ہے، تو اس کا تعلق ناقص خوراک سے ہوسکتا ہے۔

پڑھتے رہیں اور دیکھیں کہ علامات کیا ہیں، اس کا مقابلہ کیسے کیا جائے، اس کی تصدیق کے لیے کیا کرنا چاہیے۔ انیمیا انیمیا اور مزید کی تشخیص۔

خون کی کمی کی علامات

خون کی کمی ان میں سے کچھ کی موجودگی سے پیدا ہوتی ہے۔علامات جیسے بہت زیادہ خون کی کمی یا نکسیر، خون کے سرخ خلیات کی پیداوار اور تباہی میں کمی۔

اس طرح، خون کی کمی کے ہلکے اور شدید معاملات ہوتے ہیں۔ ہلکی انیمیا ہونے کی وجہ سے یہ انسان کو غیر علامتی یا کم جارحانہ علامات کے ساتھ چھوڑ سکتا ہے، جب کہ شدید خون کی کمی کی صورت میں علامات زیادہ واضح ہوتی ہیں اور کچھ خطرات لاحق ہو سکتی ہیں۔

دراصل، خون کی کمی کی اہم علامات اور علامات بھوک کی کمی، جلد کی پیلی، بے حسی، سیکھنے کی معذوری، تھکاوٹ، سانس لینے میں دشواری، تھکاوٹ، سینے میں درد، پاؤں اور ہاتھ، ٹھنڈے مزاج اور سر میں درد شامل ہیں۔

خون کی کمی کی تصدیق کیسے کریں <7

خون کی کمی کی تصدیق کریں، اس شخص کو علامات سے آگاہ ہونے اور ڈاکٹر سے رجوع کرنے کی ضرورت ہے۔ لہذا، وہ ٹیسٹوں کی درخواست کرے گا جو بیماری کی تصدیق یا مسترد کر سکتے ہیں. تصدیق ہونے پر علاج شروع کر دیا جائے گا۔ اب بھی تشخیص کے حوالے سے، خون کی گنتی خون کی کمی کو دریافت کرنے کے لیے سب سے زیادہ اشارہ شدہ ٹیسٹ ہے۔

خون کی کمی سے کیسے لڑیں

جب خون کی کمی میگالوبلاسٹک ہو، وٹامن ڈی کو براہ راست رگ میں داخل کرنے سے اس غذائیت کی کمی تاہم، جب خون کی کمی ایک اعلی درجے کی اور شدید حالت میں ہوتی ہے، خون یا بون میرو کی منتقلی ضروری ہوتی ہے۔

لیکن، جیسا کہ مشہور کہاوت ہے کہ "روک تھام ہمیشہ بہترین دوا ہے"۔ اس طرح خون کی کمی کی صورت میں مناسب اور صحت بخش خوراک کے ساتھ ان بیماریوں سے بچا جا سکتا ہے۔خون کے ٹیسٹ کے ذریعے نگرانی کے ساتھ۔ اس لیے اس بیماری کی تصدیق اور خون کی کمی کی قسم کی نشاندہی کرنا ضروری ہے تاکہ اس کا صحیح علاج ہو سکے۔

خون کی کمی میں کیا کھائیں

لوہے اور وٹامن سی کی زیادہ مقدار والی غذائیں خون کی کمی کے علاج میں تعاون کریں۔ ان کا استعمال، بیماری کے علاج میں مدد کرنے کے علاوہ، اس سے بچاؤ بھی کر سکتا ہے۔

اس لیے ضروری ہے کہ ایسی غذائیں کھائیں جن میں آئرن ہو، جیسے سرخ گوشت، مرغی، مچھلی اور گہری سبز سبزیاں جیسے پالک، خون میں ہیموگلوبن کی مقدار کو بڑھانے کے لیے۔

وٹامن سی تیزابی اور کھٹی پھلوں میں پایا جاتا ہے جیسے انناس، ٹینجرین، اورنج، ایسرولا اور لیموں۔ مختصر یہ کہ وہ جسم کو آئرن جذب کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

خون کی کمی کی پیچیدگیاں اور تجویز کردہ علاج

انیمیا کی پیچیدگیاں بیماری کی قسم کے مطابق ہوتی ہیں۔ اس لحاظ سے، کچھ خون کی گردش، دل کے مسائل، مہلک ٹیومر، ہڈیوں کی بیماریاں اور اعصابی پیچیدگیوں کے کام کو خراب کر سکتے ہیں۔

خون کی کمی کا کچھ علاج ہیموگلوبن کی پیداوار کو تیز کرنے کے لیے دوائیوں کے ذریعے کیا جاتا ہے۔ دوسرے، آئرن اور وٹامنز کی تبدیلی کے ذریعے، یا تو سپلیمنٹس کے ادخال کے ذریعے یا مناسب خوراک کے ذریعے۔

لہذا، خون کی کمی کے علاج میں انیمیا کی قسم کے لحاظ سے مختلف ہو سکتے ہیں۔