Anemian oireita koskevia yleisiä näkökohtia

Miljoonat ihmiset ympäri maailmaa kärsivät anemiasta, erityisesti lapset. Maailman terveysjärjestön (WHO) tietojen mukaan 40 prosenttia alle 5-vuotiaista lapsista maailmassa on aneemisia. Myös Brasiliassa tämä luku on melko merkittävä, sillä joka kolmas lapsi kärsii tästä sairaudesta.

Lyhyesti sanottuna anemia voi olla tilapäinen tai pitkäaikainen, ja se voi vaihdella lievästä vaikeaan. Anemialle on ominaista punasolujen määrän tai punasolujen hemoglobiinin määrän väheneminen.

Se vähentää elimistön solujen käytettävissä olevan hapen määrää ja aiheuttaa oireita, kuten väsymystä, heikkoutta, kalpeaa ihoa, nopeaa tai epäsäännöllistä sydämenlyöntiä, hengenahdistusta ja muita oireita. Alla olevan lukeminen valottaa tätä sairautta ja sen syitä ja muuta.

Rauta ja anemia

Raudanpuute on yleisin anemian syy. Koska rautaa käytetään hemoglobiinin tuottamiseen, raudan puute heikentää punasolujen muodostumista.

Raudanpuuteanemia voi johtua raudan riittämättömästä saannista ja/tai imeytymisestä tai merkittävästä verenhukasta. Tulehduskipulääkkeiden, kuten aspiriinin tai ibuprofeenin, liiallinen käyttö, erityisesti iäkkäillä, voi aiheuttaa sisäistä verenvuotoa ruoansulatuskanavan ärsytyksen vuoksi. Lue lisää jäljempänä.

Mikä on anemia

Anemiaa esiintyy, kun punasoluja on vähän tai punasoluissa on liian vähän hemoglobiinia. Hemoglobiini on proteiini, joka auttaa kuljettamaan happea koko elimistössä. Punasolut käyttävät rautaa hemoglobiinin muodostamiseen.

Anemia voi kehittyä, jos elimistössäsi ei ole riittävästi rautaa. Sitä voi esiintyä myös, jos elimistösi ei tuota riittävästi punasoluja tai jos ne kuolevat nopeammin kuin elimistösi pystyy tuottamaan niitä. Anemiaa on siis monenlaista, ja sillä voi olla erilaisia syitä, ja se voi myös olla merkki jostakin muusta vakavammasta ongelmasta.

Mitä on rauta

Rauta on tärkeä osa hemoglobiinia, joten jos sinulla ei ole riittävästi rautaa, elimistösi ei pysty tuottamaan riittävästi terveitä, happea kuljettavia punasoluja.

Tässä mielessä raudanpuuteanemia voi johtua verenhukasta, joka johtuu voimakkaista kuukautisista tai synnytyksistä, vakavista vammoista, leikkauksista ja haavaumista. Raudanpuute voi syntyä myös yksinkertaisesti siitä, ettei syö tarpeeksi.

Jotkut ihmiset voivat kuitenkin syödä riittävästi rautaa, mutta heillä voi olla vaikeuksia sen imeytymisessä ruoansulatuskanavan häiriöiden, kuten Crohnin taudin, vuoksi.

Raudanpuutteen ja anemian välinen ero

Raudanpuute tarkoittaa, että elimistössä ei ole riittävästi tätä ravintoaineita. Raudanpuutteen vuoksi punasolut eivät pysty kuljettamaan happea keuhkoista muihin kehon osiin, eikä elimistömme näin ollen toimi.

Rauta auttaa soluja muuttamaan glukoosia energiaksi, ja sen puute aiheuttaa väsymystä. Tämän oireen lisäksi voi esiintyä väsymyksen tunnetta ja hauraita kynsiä.

Jotkin anemiat johtuvat elimistön alhaisesta rautapitoisuudesta, mutta kaikki eivät johdu raudanpuutteesta. Esimerkiksi sirppisoluanemia on geneettistä alkuperää ja liittyy punasolujen muotoon.

Anemiatyypit ja niiden riskitekijät

Anemia luokitellaan kahteen luokkaan: hankittuun anemiaan ja perinnölliseen anemiaan. Ensimmäisessä tapauksessa henkilö saa anemian koko elämänsä aikana, ja toisessa tapauksessa henkilö on syntynyt sairauteen perinnöllisyyden vuoksi.

Riskitekijöitä ovat muun muassa geenimuutokset, syövän kehittyminen, immuunisairaudet, munuaisongelmat, diabetes ja hemofilia. Lisäksi anemiatyyppejä ovat raudanpuutosanemia, sirppisoluanemia, megaloblastianemia ja talassaemia. Seuraavassa käsitellään kutakin niistä yksityiskohtaisesti.

Ravinteiden puutteen aiheuttama anemia

Anemia johtuu yleensä joidenkin punasolujen tuotannossa tärkeiden ravintoaineiden puutteesta, ja niiden puute voi aiheuttaa yleisimmän anemiatyypin. Muutamia veren kannalta välttämättömiä ravintoaineita ovat muuten foolihappo, rauta ja B12-vitamiini.

Kun veressä on vähemmän hemoglobiinia, se tarkoittaa, että yksi tai useampi välttämätön ravintoaine puuttuu, ja olipa puutteen syy mikä tahansa, henkilö on aneeminen. Ravintoaineiden puutteesta johtuvia anemiatyyppejä ovat esimerkiksi raudanpuuteanemia ja megaloblastinen anemia.

Raudanpuuteanemia

Yksi yleisimmistä anemiatyypeistä, raudanpuuteanemia, on raudan puute elimistössä. Kuten aiemmin todettiin, rauta on vastuussa punasolujen tuotannosta ja hapen kuljettamisesta kehon eri osiin.

Raudanpuuteanemia voi johtua myös joistakin sairauksista, joissa esiintyy verenhukkaa, kuten traumasta ja tapaturmista johtuvat verenvuodot, menorragia ja ruoansulatuskanavan verenvuodot. Tämän vuoksi raudanpuuteanemiaa hoidetaan raudan korvaamisella.

Megaloblastinen anemia

Megaloblastinen anemia johtuu suurten ja epäkypsien hemoglobiinien määrän vähenemisestä ja siitä, että ne eivät toimi kunnolla esimerkiksi DNA-synteesin vähentyessä. Samalla myös verihiutaleiden ja valkosolujen määrä on alhainen.

Megaloblastinen anemia johtuu B12-vitamiinin puutteesta, joka on tärkeä hemoglobiinin ja foolihapon synteesille, jotka molemmat vaikuttavat DNA:n muodostumiseen.

Sirppisoluanemia

Sirppisoluanemia on geneettisesti määräytyvä, eli se on perinnöllinen sairaus, joka aiheuttaa punasolujen muodonmuutoksen, jolloin ne jäävät sirpin muotoisiksi. Näin ollen näiden solujen kalvot ovat muuttuneet ja ne voivat rikkoutua helposti aiheuttaen anemian.

Sirppisolujen punasolut ovat tavallisista punasoluista poiketen kuunmuotoisia, eivätkä ne ole kovin joustavia eivätkä pääse kulkemaan pienempien verisuonten läpi, jolloin ne tukkeutuvat kehon eri elimissä.

Koska kyseessä on perinnöllinen eli isältä pojalle siirtyvä sairaus, sirppisoluanemia on myös yksi yleisimmistä sairaustyypeistä. Sen hoito voidaan toteuttaa verensiirrolla ja tapauksesta riippuen myös luuydinsiirrolla.

Talassaemia

Talassaemian, joka tunnetaan myös nimellä Välimeren anemia, aiheuttaa geneettinen mutaatio, joka häiritsee hemoglobiinin tuotantoa, mikä johtaa pienempiin punasoluihin ja vähemmän happea kuljettaviin punasoluihin.

Koska kyseessä on myös perinnöllinen anemia, siinä on geneettisesti määritelty vika yhdessä neljästä hemoglobiinin muodostavasta proteiiniketjusta, joista kahta kutsutaan alfa- ja kahta beetaketjuksi. Tämä vika vähentää tai estää normaalin hemoglobiinin valmistuksen.

Tätä anemiaa voidaan hoitaa leikkauksella, jossa pernan pala poistetaan, ja myös kantasolusiirrolla.

Autoimmuunisairauksien aiheuttamat anemiat

Autoimmuunisairaudet ovat sairauksia, joissa elimistö itse tuottaa vasta-aineita, jotka hyökkäävät punasolujen kimppuun. Hemolyyttinen anemia on siis yksi niistä sairauksista, jotka aiheuttavat punasolujen tuhoutumisen normaalia aikaisemmin, eikä luuydin ehdi valmistaa korvaavia soluja.

Tällöin luuydin ei pysty kiihdyttämään verisolujen tuotantoa riittävästi korvaamaan menetettyjä verisoluja. Hemolyyttisen anemian oireita ovat muun muassa huono mieliala, violetit läiskät iholla, kalpeus sekä silmien ja ihon kuivuus.

Kroonisten sairauksien aiheuttamat anemiat

Kun anemia johtuu kroonisten sairauksien aiheuttamasta häiriöstä, se tarkoittaa, että elimistö voi havaita tulehduksen ja hidastaa sen vuoksi verisolujen tuotantoa, mikä myös vähentää solujen selviytymistä. Tämän seurauksena kroonisten sairauksien aiheuttama anemia voi johtaa verisolujen puutteeseen.

Lisäksi anemiaa voivat aiheuttaa muun muassa lupus, nivelreuma, syöpä, Crohnin tauti, osteomyeliitti, aids ja B- tai C-hepatiitti.

Luuydinsairauden aiheuttama anemia

Aplastinen anemia johtuu siitä, että luuytimen punasolujen ja muiden veren osatekijöiden tuotanto vähenee. Anemia voi tulla elämän aikana tai muiden sairauksien yhteydessä. Näin käy kuitenkin harvoin.

Aplastisen anemian syitä ovat autoimmuunisairaudet, suora kosketus kemiallisiin ja myrkyllisiin tuotteisiin sekä infektiot. Kyseessä on yksi vakavimmista anemioista, ja ilman asianmukaista hoitoa potilaalla on suuri riski kuolla nopeasti.

Oireet, miten vahvistaa ja torjua anemiaa

Anemian yleisimpiä oireita ovat väsymys ja uupumus, mutta joillakin ihmisillä voi olla muitakin oireita tai he voivat olla oireettomia. Kun anemia johtuu joidenkin ravintoaineiden puutteesta veressä, se voi liittyä myös huonoon ruokavalioon.

Lue, mitä oireita se aiheuttaa, miten sitä voi torjua, miten anemian diagnoosi voidaan varmistaa ja paljon muuta.

Anemian oireet

Anemia kehittyy joidenkin oireiden, kuten liiallisen verenhukan tai verenvuodon, alentuneen verenvuotosolujen tuotannon ja verenvuotosolujen tuhoutumisen seurauksena.

Lievä anemia voi olla oireeton tai oireet voivat olla vähemmän aggressiivisia, kun taas vaikea anemia oireilee selvemmin ja voi aiheuttaa joitakin riskejä.

Anemian tärkeimpiä oireita ovat ruokahaluttomuus, kalpea iho, huonovointisuus, oppimisvaikeudet, väsymys, hengenahdistus, väsymys, rintakipu, kylmät jalat ja kädet, huono mieliala ja päänsärky.

Miten vahvistaa anemia

Anemian vahvistamiseksi on oltava tietoinen oireista ja hakeuduttava lääkärin vastaanotolle. Lääkäri määrää sitten testit, joilla voidaan vahvistaa tai sulkea pois sairaus, ja jos se vahvistetaan, hoito aloitetaan. Myös diagnoosin osalta täydellinen verenkuva on yleisin testi, jolla selvitetään, onko kyseessä anemia.

Miten taistella anemiaa vastaan

Kun anemia on megaloblastinen, vitamiinin ruiskuttaminen suoraan laskimoon voi korvata tämän ravintoaineen puutteen. Kun anemia on kuitenkin pitkälle edenneessä ja vaikeassa vaiheessa, tarvitaan veren- tai luuydinsiirto.

Mutta kuten yleinen sanonta kuuluu: "ennaltaehkäisy on aina paras lääke". Näin ollen hankittujen anemioiden tapauksessa näitä sairauksia voidaan ehkäistä oikealla ja terveellisellä ruokavaliolla sekä verikokeiden avulla tehtävällä seurannalla. Siksi on tarpeen vahvistaa sairaus ja tunnistaa, minkä tyyppinen anemia on kyseessä, jotta sitä voidaan hoitaa asianmukaisesti.

Mitä syödä anemiaa vastaan

Runsaasti rautaa ja C-vitamiinia sisältävät elintarvikkeet edistävät anemian hoitoa. Näiden elintarvikkeiden nauttiminen voi paitsi auttaa sairauden hoidossa myös ehkäistä sitä.

Siksi on tärkeää nauttia rautaa sisältäviä elintarvikkeita, kuten punaista lihaa, siipikarjaa, kalaa ja tummanvihreitä vihanneksia, kuten pinaattia, jotta veren hemoglobiinipitoisuus kasvaisi.

C-vitamiinia on happamissa ja sitrushedelmissä, kuten ananaksessa, mandariinissa, appelsiinissa, acerolassa ja sitruunassa. Lyhyesti sanottuna ne auttavat elimistöä ottamaan rautaa.

Anemian komplikaatiot ja suositellut hoidot

Anemian komplikaatioita esiintyy sairauden tyypin mukaan. Jotkut niistä voivat heikentää verenkierron toimintaa, sydänongelmia, pahanlaatuisia kasvaimia, luusairauksia ja hermostokomplikaatioita.

Osa anemian hoidoista toteutetaan lääkkeillä, joilla stimuloidaan hemoglobiinin tuotantoa, ja osa raudan ja vitamiinien korvaamisella joko lisäravinteilla tai riittävällä ruokavaliolla.

Siksi anemian hoidossa käytettävät hoitomuodot voivat vaihdella sen mukaan, minkä tyyppinen anemia on todettu. Lue lisää jäljempänä.

Anemian komplikaatiot

Muita anemian aiheuttamia komplikaatioita ovat hermojen vaurioituminen, neurologiset ongelmat tai muistin menetys, ruoansulatusongelmat ja erityisesti sydänongelmat.

Aneemisen henkilön sydän pumppaa enemmän verta korvatakseen veren hapenpuutteen, joten sydämen syke voi muuttua nopeaksi ja kiihtyväksi aiheuttaen rytmihäiriöitä tai sydämen vajaatoimintaa.

Anemian hoito

Anemian hoito noudattaa lääkärin ohjeita, mutta ennen kuin mitään hoitoa annetaan, anemiatyyppi on diagnosoitava. Vasta verikokeiden tulosten perusteella lääkäri voi määritellä hoidon, joka voi olla joko lääkitys, lisäravinteet, luuydinsiirto tai verensiirto.

Lisäksi kunkin anemian hoito on erilainen. Esimerkiksi hemolyyttisen anemian ollessa kyseessä, koska se on hyvin vakava, se edellyttää kirurgista toimenpidettä, jossa osa pernasta poistetaan. Raudan ja vitamiinien puutteesta johtuvan anemian hoito tapahtuu korvaamalla ne.

Rautalisä anemiaa vastaan

Anemiatapauksissa käytetään yleisimmin rautaa, B12-vitamiinia, C-vitamiinia ja foolihappoa sisältäviä lisäravinteita. Ferrosulfaatti onkin yksi tunnetuimmista raudan puutetta korvaavista lisäravinteista.

Foolihappoa ja B12-vitamiinia suositellaan täydennettäväksi erityisesti raskauden aikana, jolloin raskaana olevien naisten on korvattava näitä ravintoaineita suurempi määrä, jotta vauva kehittyisi terveellisesti.

Siksi kaikki nämä lisäravinteet auttavat sekä joidenkin anemioiden hoidossa että ennaltaehkäisyssä.

Jos havaitsen anemian oireita, mitä minun pitäisi tehdä?

Jos havaitset anemian oireita, sinun on syytä tehdä tarvittavat testit ja hakeutua lääkärin osoittamaan hoitoon. On tärkeää tietää, että monet anemian aiheuttamat ongelmat voidaan välttää, kun tauti diagnosoidaan varhaisessa vaiheessa.

Vaikka anemiaa on usein mahdollista hoitaa itse muuttamalla ruokavaliota, elintapoja ja nautittuja lisäravinteita, on myös hyvä käydä lääkärin vastaanotolla, jos epäilet, että oireet ovat vaikeampia ja yleisempiä, sillä kyseessä voi olla muiden vakavien sairauksien sivuvaikutus.