Všeobecné úvahy o príznakoch anémie

Milióny ľudí na celom svete trpia anémiou, najmä deti. Podľa údajov Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) trpí anémiou 40 % detí mladších ako 5 rokov. V Brazílii je toto číslo tiež dosť významné, pretože každé tretie dieťa trpí týmto ochorením.

Stručne povedané, anémia môže byť dočasná alebo dlhodobá a môže byť od miernej až po závažnú. Anémia je charakterizovaná znížením počtu červených krviniek alebo množstva hemoglobínu v červených krvinkách.

Znižuje množstvo kyslíka dostupného pre bunky tela a spôsobuje príznaky, ako sú okrem iného únava, slabosť, bledá pokožka, rýchly alebo nepravidelný srdcový tep, dýchavičnosť. Čítanie nižšie vám objasní toto ochorenie a jeho príčiny a ďalšie.

Železo a anémia

Nedostatok železa je najčastejšou príčinou anémie. Železo sa používa na tvorbu hemoglobínu, preto jeho nedostatok spôsobuje poruchy tvorby červených krviniek.

Anémia z nedostatku železa môže byť dôsledkom nedostatočného príjmu a/alebo vstrebávania železa alebo výraznej straty krvi. Nadmerné užívanie protizápalových liekov, napr. aspirínu alebo ibuprofénu, najmä u starších ľudí, môže spôsobiť vnútorné krvácanie z podráždenia tráviaceho traktu. Viac informácií nájdete nižšie.

Čo je anémia

Anémia vzniká pri nízkom počte červených krviniek alebo pri nízkom množstve hemoglobínu v červených krvinkách. Hemoglobín je bielkovina, ktorá pomáha prenášať kyslík do celého tela. Červené krvinky využívajú železo na tvorbu hemoglobínu.

Anémia môže vzniknúť, ak vaše telo nemá dostatok železa. Môže sa objaviť aj vtedy, ak váš systém neprodukuje dostatok červených krviniek alebo ak odumierajú rýchlejšie, ako ich vaše telo dokáže produkovať. Anémia má teda viacero typov a môže mať rôzne príčiny, ako aj byť príznakom iného vážnejšieho problému.

Čo je železo

Železo je dôležitou zložkou hemoglobínu, takže ak nemáte dostatok železa, vaše telo nemôže produkovať dostatok zdravých červených krviniek prenášajúcich kyslík.

V tomto zmysle môže byť anémia z nedostatku železa spôsobená stratou krvi v dôsledku intenzívnej menštruácie alebo pôrodu, ťažkých poranení, operácií a vredov. Nedostatok železa sa môže vyvinúť aj jednoduchým nedostatkom potravy.

Niektorí ľudia však môžu prijímať dostatok železa, ale majú problémy s jeho vstrebávaním v dôsledku gastrointestinálnych porúch, ako je Crohnova choroba.

Rozdiel medzi nedostatkom železa a anémiou

Nedostatok železa je nedostatok dostatočného množstva tejto živiny v tele. Pri nedostatku železa červené krvinky nemôžu prenášať kyslík z pľúc do ostatných častí tela, a tak by naše telo nefungovalo.

Železo pomáha bunkám premieňať glukózu na energiu, jeho nedostatok spôsobuje únavu. Okrem tohto príznaku sa môže objaviť pocit únavy a lámavé nechty.

Niektoré anémie sú spôsobené nízkou hladinou železa v tele, ale nie všetky sú spôsobené nedostatkom železa. Napríklad srpkovitá anémia je genetického pôvodu a súvisí s tvarom červených krviniek.

Typy anémie a ich rizikové faktory

Anémia sa rozdeľuje do dvoch kategórií: získaná anémia a dedičná anémia. V prvom prípade ju človek získa počas života a v druhom prípade sa s ňou narodí v dôsledku dedičnosti.

Medzi rizikové faktory patria zmenené gény, vznik rakoviny, imunitné ochorenia, problémy s obličkami, cukrovka a hemofília. Okrem toho sa rozlišujú tieto typy anémií: anémia z nedostatku železa, kosáčikovitá anémia, megaloblastová anémia a talasémia. Každej z nich sa budeme podrobne venovať nižšie.

Anémia spôsobená nedostatkom živín

Anémia je zvyčajne spôsobená nedostatkom niektorých dôležitých živín pri tvorbe červených krviniek a ich nedostatok môže spôsobiť najčastejší typ anémie. Mimochodom, medzi najpotrebnejšie živiny pre krv patria kyselina listová, železo a vitamín B12.

Ak je v krvi menej hemoglobínu, znamená to, že chýba jedna alebo viac základných živín, bez ohľadu na príčinu tohto nedostatku, to znamená, že človek je anemický. Medzi typy anémie, ktoré sa získavajú nedostatkom živín, patrí anémia z nedostatku železa a megaloblastová anémia.

Anémia z nedostatku železa

Jeden z najčastejších typov anémie, anémia z nedostatku železa, je nedostatok železa v tele. Ako sme už videli, železo je zodpovedné za tvorbu červených krviniek a za umožnenie prenosu kyslíka do rôznych častí tela.

Anémia z nedostatku železa môže byť spôsobená aj niektorými ochoreniami, pri ktorých dochádza k strate krvi, ako je krvácanie pri úrazoch a nehodách, menorágia a krvácanie z tráviaceho traktu. Preto sa anémia z nedostatku železa lieči náhradou železa.

Megaloblastická anémia

Megaloblastická anémia je spôsobená znížením počtu hemoglobínov, ktoré sú veľké a nezrelé a ktoré nefungujú správne, napríklad pri znížení syntézy DNA. Zároveň je nízka aj hladina krvných doštičiek a bielych krviniek.

Megaloblastická anémia je spôsobená nedostatkom vitamínu B12, ktorý je dôležitý pre syntézu hemoglobínu a kyseliny listovej, ktoré prispievajú k tvorbe DNA.

Srpkovitá anémia

Srpkovitá anémia je geneticky podmienená, t. j. ide o dedičné ochorenie, ktoré spôsobuje deformáciu červených krviniek, takže majú kosáčikovitý tvar. Membrány týchto krviniek sú teda zmenené a môžu sa ľahko porušiť, čo spôsobuje anémiu.

Červené krvinky s kosáčikom majú na rozdiel od normálnych krviniek tvar mesiaca, sú málo pružné a nemôžu prechádzať menšími cievami, čím ich upchávajú v rôznych orgánoch tela.

Keďže ide o dedičné ochorenie, teda také, ktoré sa prenáša z otca na syna, kosáčikovitá anémia je tiež jedným z najčastejších typov. Jej liečba sa môže uskutočniť prostredníctvom transfúzie krvi a v závislosti od prípadu aj prostredníctvom transplantácie kostnej drene.

Talasémia

Talasémia, známa aj ako stredomorská anémia, je spôsobená genetickou mutáciou, ktorá narúša tvorbu hemoglobínu, čo vedie k menším červeným krvinkám a menšiemu počtu červených krviniek prenášajúcich kyslík.

Keďže ide tiež o dedičnú anémiu, má geneticky charakterizovaný defekt v jednom zo štyroch bielkovinových reťazcov, ktoré tvoria hemoglobín, dva nazývané alfa a dva nazývané beta. Tento problém znižuje alebo znemožňuje tvorbu normálneho hemoglobínu.

Liečba tejto anémie môže prebiehať prostredníctvom chirurgického odstránenia časti sleziny a tiež prostredníctvom transplantácie kmeňových buniek.

Anémie spôsobené autoimunitnými ochoreniami

Autoimunitné ochorenia sú tie, pri ktorých telo samo produkuje protilátky, ktoré napádajú červené krvinky. Hemolytická anémia je preto jedným z tých ochorení, ktoré spôsobujú zničenie červených krviniek skôr, ako je bežné, bez toho, aby kostná dreň mohla vytvoriť ich náhradu.

V tomto prípade kostná dreň nie je schopná urýchliť tvorbu krvných doštičiek v dostatočnom množstve, aby nahradila tie, ktoré sa strácajú. Príznaky hemolytickej anémie preto zahŕňajú zlú náladu, fialové škvrny na koži, bledosť a suché oči a kožu.

Anémie spôsobené chronickými ochoreniami

Ak je anémia spôsobená zásahom chronických ochorení, znamená to, že telo môže vnímať zápal, a preto sa spomalí tvorba krvných doštičiek, čo tiež znižuje prežívanie buniek. Výsledkom je, že anémia spôsobená chronickými ochoreniami môže viesť k nedostatku krvných doštičiek.

Medzi autoimunitné ochorenia, ktoré môžu viesť k anémii, patria lupus, reumatoidná artritída, rakovina, Crohnova choroba, osteomyelitída, AIDS a hepatitída B alebo C.

Anémia spôsobená ochorením kostnej drene

Aplastická anémia vzniká vtedy, keď sa v kostnej dreni zníži tvorba červených krviniek a iných krvných elementov. Táto anémia môže byť získaná v priebehu života alebo sprevádzaná inými ochoreniami. To sa však stáva len zriedkavo.

Príčinami aplastickej anémie sú autoimunitné ochorenia, priamy kontakt s chemickými a toxickými produktmi a infekcie. Ide o jednu z najzávažnejších anémií a bez adekvátnej liečby hrozí pacientovi vysoké riziko rýchleho úmrtia.

Príznaky, ako potvrdiť a bojovať s anémiou

Medzi najčastejšie príznaky anémie patrí únava a vyčerpanosť, ale niektorí ľudia môžu mať aj iné príznaky alebo môžu byť bezpríznakoví. Ak je anémia spôsobená nedostatkom určitých živín v krvi, môže súvisieť aj s nesprávnym stravovaním.

Prečítajte si, aké sú jej príznaky, ako s ňou bojovať, čo robiť, aby ste potvrdili diagnózu anémie a ďalšie informácie.

Príznaky anémie

Anémia vzniká na základe niektorých príznakov, ako je nadmerná strata krvi alebo krvácanie, znížená tvorba krvných doštičiek a deštrukcia krvných doštičiek.

Mierna anémia môže byť bezpríznaková alebo mať menej agresívne príznaky, zatiaľ čo ťažká anémia má zjavnejšie príznaky a môže viesť k určitým rizikám.

Medzi hlavné príznaky anémie patrí nechutenstvo, bledá pokožka, indispozícia, poruchy učenia, únava, dýchavičnosť, vyčerpanosť, bolesti na hrudníku, studené nohy a ruky, zlá nálada a bolesti hlavy.

Ako potvrdiť anémiu

Na potvrdenie anémie je potrebné uvedomiť si príznaky a vyhľadať lekársku pomoc. Lekár potom nariadi testy na potvrdenie alebo vylúčenie ochorenia a v prípade potvrdenia sa začne liečba. Aj v súvislosti s diagnostikou je najčastejším testom na zistenie prítomnosti anémie vyšetrenie úplného krvného obrazu.

Ako bojovať proti anémii

Ak je anémia megaloblastická, podanie vitamínu priamo do žily môže nahradiť nedostatok tejto živiny. Ak je však anémia v pokročilom a závažnom štádiu, je potrebná transfúzia krvi alebo kostnej drene.

Ako sa však hovorí: "Najlepším liekom je vždy prevencia." V prípade získaných anémií je teda možné týmto ochoreniam predchádzať správnou a zdravou výživou, ako aj monitorovaním prostredníctvom krvných testov. Preto je potrebné potvrdiť ochorenie a určiť, o aký typ anémie ide, aby sa mohla správne liečiť.

Čo jesť pri anémii

K liečbe anémie prispievajú potraviny s vysokou koncentráciou železa a vitamínu C. Konzumácia týchto potravín môže okrem liečby ochorenia pomôcť aj pri jeho prevencii.

Preto je nevyhnutné konzumovať potraviny obsahujúce železo, ako je červené mäso, hydina, ryby a tmavozelená zelenina, napríklad špenát, aby sa zvýšilo množstvo hemoglobínu v krvi.

Vitamín C sa nachádza v kyslých a citrónových plodoch, ako je ananás, mandarínka, pomaranč, acerola a citrón. Stručne povedané, pomáhajú telu absorbovať železo.

Komplikácie anémie a odporúčaná liečba

Komplikácie anémie sa vyskytujú v závislosti od typu ochorenia. Niektoré z nich môžu zhoršiť fungovanie krvného obehu, spôsobiť problémy so srdcom, zhubné nádory, ochorenia kostí a nervové komplikácie.

Niektoré spôsoby liečby anémie sa uskutočňujú prostredníctvom liekov na stimuláciu tvorby hemoglobínu, iné prostredníctvom náhrady železa a vitamínov, a to buď užívaním doplnkov stravy, alebo vhodnou stravou.

Preto sa liečba anémie môže líšiť v závislosti od typu zistenej anémie. Viac informácií nájdete nižšie.

Komplikácie anémie

Medzi ďalšie komplikácie anémie patrí poškodenie nervov, neurologické problémy alebo strata pamäti, tráviace problémy a najmä problémy so srdcom.

Srdce chudokrvného človeka pumpuje väčšie množstvo krvi, aby nahradilo nedostatok kyslíka v krvi, takže srdcový tep môže byť rýchly a zrýchlený, čo spôsobuje arytmiu alebo zlyhanie srdca.

Liečba anémie

Liečba anémie sa riadi odporúčaniami lekára, ale pred začatím akejkoľvek liečby sa musí diagnostikovať typ anémie. Až na základe výsledkov krvných testov môže lekár určiť liečbu, a to buď liekmi, doplnkami stravy, transplantáciou kostnej drene alebo transfúziou krvi.

Okrem toho má každá anémia inú liečbu. Napríklad v prípade hemolytickej anémie, pretože je veľmi závažná, si vyžaduje chirurgický zákrok, pri ktorom sa odstráni časť sleziny. V prípade anémie spôsobenej nedostatkom železa a vitamínov sa liečba vykonáva ich náhradou.

Doplnok železa proti anémii

V prípade anémie sa najčastejšie používajú doplnky obsahujúce železo, vitamín B12, vitamín C a kyselinu listovú. Síran železnatý je v skutočnosti jedným z najznámejších doplnkov, ktoré nahrádzajú nedostatok železa.

Kyselina listová a vitamín B12 sú odporúčanými doplnkami najmä v prípade tehotenstva, keď tehotné ženy potrebujú nahradiť tieto živiny vo väčšom množstve, aby sa dieťa vyvíjalo zdravo.

Preto všetky tieto doplnky pomáhajú pri liečbe aj prevencii niektorých anémií.

Čo mám robiť, ak zistím príznaky anémie?

Ak zistíte príznaky anémie, mali by ste podstúpiť potrebné vyšetrenia a liečbu, ktorú vám určí lekár. Je dôležité vedieť, že mnohým problémom spôsobeným anémiou sa dá predísť, ak sa ochorenie diagnostikuje včas.

Hoci je často možné liečiť anémiu samostatne zmenou stravy, životného štýlu a doplnkov stravy, ktoré užívate, je dobré navštíviť lekára, ak máte podozrenie na výskyt závažnejších a častejších príznakov, pretože môže ísť o vedľajší účinok iných závažných ochorení.