Splošni premisleki o simptomih anemije

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) je 40 % otrok na svetu, mlajših od 5 let, slabokrvnih. Tudi v Braziliji je ta številka precej visoka, saj je slabokrven vsak tretji otrok.

Skratka, anemija je lahko začasna ali dolgotrajna in se razlikuje od blage do hude. Za anemijo je značilno zmanjšanje števila rdečih krvničk ali količine hemoglobina v rdečih krvničkah.

Zmanjša količino kisika, ki je na voljo telesnim celicam, in povzroča simptome, kot so med drugim utrujenost, šibkost, bleda koža, hitro ali neredno bitje srca, oteženo dihanje. Z branjem v nadaljevanju boste osvetlili to bolezen, njene vzroke in še več.

Železo in anemija

Pomanjkanje železa je najpogostejši vzrok anemije. Ker se železo uporablja za tvorbo hemoglobina, je zaradi pomanjkanja železa motena tvorba rdečih krvničk.

Anemija zaradi pomanjkanja železa je lahko posledica nezadostnega vnosa in/ali absorpcije železa ali velike izgube krvi. Prekomerna uporaba protivnetnih zdravil, npr. aspirina ali ibuprofena, zlasti pri starejših, lahko povzroči notranjo krvavitev zaradi draženja prebavnega trakta. Več informacij najdete spodaj.

Kaj je anemija

Do anemije pride, kadar je v rdečih krvničkah malo rdečih krvničk ali nizka količina hemoglobina. Hemoglobin je beljakovina, ki pomaga prenašati kisik po telesu. Za tvorbo hemoglobina rdeče krvničke uporabljajo železo.

Do anemije lahko pride, če vaše telo nima dovolj železa. Pojavi se lahko tudi, če vaš sistem ne proizvaja dovolj rdečih krvničk ali če te odmrejo hitreje, kot jih telo lahko proizvaja. Anemija je torej različnih vrst in ima lahko različne vzroke, lahko pa je tudi znak druge resnejše težave.

Kaj je železo

Železo je pomembna sestavina hemoglobina, zato če ga nimate dovolj, vaše telo ne more proizvesti dovolj zdravih rdečih krvničk, ki prenašajo kisik.

V tem smislu lahko anemijo zaradi pomanjkanja železa povzroči izguba krvi zaradi intenzivnih obdobij ali poroda, hudih poškodb, operacij in razjed. Pomanjkanje železa se lahko razvije tudi preprosto zaradi premajhne količine hrane.

Nekateri ljudje lahko uživajo dovolj železa, vendar ga težko absorbirajo zaradi bolezni prebavil, kot je Crohnova bolezen.

Razlika med pomanjkanjem železa in anemijo

Pomanjkanje železa je pomanjkanje zadostne količine tega hranila v telesu. Pri pomanjkanju železa rdeče krvničke ne morejo prenašati kisika iz pljuč v druge dele telesa, zato naše telo ne deluje.

Železo pomaga celici pri pretvorbi glukoze v energijo, njegovo pomanjkanje povzroča utrujenost. Poleg tega simptoma se lahko pojavita občutek utrujenosti in krhki nohti.

Nekatere anemije so posledica nizke ravni železa v telesu, vendar pa niso vse posledica pomanjkanja železa. Srpastocelična anemija je na primer genetskega izvora in je povezana z obliko rdečih krvničk.

Vrste anemije in dejavniki tveganja zanje

Anemijo delimo na dve kategoriji: pridobljeno anemijo in dedno anemijo. V prvem primeru jo oseba pridobi tekom življenja, v drugem pa se z boleznijo rodi zaradi dednosti.

Med dejavniki tveganja so spremenjeni geni, razvoj raka, imunske bolezni, težave z ledvicami, sladkorna bolezen in hemofilija. Poleg tega poznamo naslednje vrste anemij: anemijo zaradi pomanjkanja železa, srpastocelično anemijo, megaloblastno anemijo in talasemijo. V nadaljevanju bomo podrobneje obravnavali vsako od njih.

Anemija zaradi pomanjkanja hranil

Slabokrvnost je običajno posledica pomanjkanja nekaterih pomembnih hranilnih snovi pri nastajanju rdečih krvničk, katerih pomanjkanje lahko povzroči najpogostejšo vrsto slabokrvnosti. Mimogrede, nekatere od najbolj potrebnih hranilnih snovi za kri so folna kislina, železo in vitamin B12.

Kadar je v krvi manj hemoglobina, to pomeni, da manjka eno ali več bistvenih hranil, ne glede na vzrok tega pomanjkanja pa to pomeni, da je oseba slabokrvna. Tako sta med vrstami slabokrvnosti, ki nastanejo zaradi pomanjkanja hranil, anemija zaradi pomanjkanja železa in megaloblastna anemija.

Anemija zaradi pomanjkanja železa

Ena najpogostejših vrst anemije, anemija zaradi pomanjkanja železa, je pomanjkanje železa v telesu. Kot smo že videli, je železo odgovorno za nastajanje rdečih krvničk in omogoča prenos kisika v različne dele telesa.

Anemijo zaradi pomanjkanja železa lahko povzročijo tudi nekatere bolezni, pri katerih pride do izgube krvi, kot so krvavitve zaradi poškodb in nesreč, menoragija in krvavitve iz prebavil. Zato se anemija zaradi pomanjkanja železa zdravi z nadomeščanjem železa.

Megaloblastna anemija

Megaloblastna anemija je posledica zmanjšanja števila hemoglobinov, ki so veliki in nezreli ter ne delujejo pravilno, na primer ob zmanjšanju sinteze DNK. Hkrati je nizka tudi raven trombocitov in belih krvnih celic.

Megaloblastna anemija je posledica pomanjkanja vitamina B12, ki je pomemben za sintezo hemoglobina in folne kisline, ki sodelujeta pri tvorbi DNK.

srpastocelična anemija

Srpastocelična anemija je genetsko pogojena, tj. gre za dedno bolezen, ki povzroči deformacijo rdečih krvničk, zaradi česar te postanejo srpasto oblikovane. Tako so membrane teh celic spremenjene in lahko zlahka razpadejo, kar povzroči anemijo.

Srpaste rdeče krvničke so v nasprotju z normalnimi rdečimi krvničkami v obliki meseca, niso zelo prožne in ne morejo prehajati skozi manjše krvne žile ter jih zamašijo v različnih telesnih organih.

Ker gre za dedno bolezen, ki se prenaša z očeta na sina, je srpastocelična anemija tudi ena najpogostejših vrst. Zdravljenje te bolezni je mogoče s transfuzijo krvi, odvisno od primera pa tudi s presaditvijo kostnega mozga.

Talasemija

Talasemijo, znano tudi kot mediteransko anemijo, povzroča genetska mutacija, ki moti proizvodnjo hemoglobina, zaradi česar so rdeče krvničke manjše in prenašajo manj kisika.

Ker je tudi dedna anemija, ima genetsko značilno napako v eni od štirih beljakovinskih verig, ki sestavljajo hemoglobin, dveh, imenovanih alfa, in dveh, imenovanih beta. Ta težava zmanjša ali prepreči proizvodnjo normalnega hemoglobina.

Ta anemija se lahko zdravi s kirurškim posegom, s katerim se odstrani del vranice, in s presaditvijo matičnih celic.

Anemije, ki jih povzročajo avtoimunske bolezni

Avtoimunske bolezni so tiste, pri katerih telo samo proizvaja protitelesa, ki napadajo rdeče krvničke. Zato je hemolitična anemija ena od tistih bolezni, ki povzroči uničenje rdečih krvničk prej kot običajno, ne da bi kostni mozeg lahko izdelal nadomestne.

V tem primeru kostni mozeg ne more pospešiti proizvodnje krvnih celic RBC v zadostni količini, da bi nadomestil izgubljene. Zato so simptomi hemolitične anemije slabo razpoloženje, vijolične lise na koži, bledica ter suhe oči in koža.

Anemije zaradi kroničnih bolezni

Kadar anemijo povzročijo kronične bolezni, to pomeni, da lahko telo zazna vnetje in zato upočasni proizvodnjo krvnih celic RBC, kar zmanjša tudi preživetje celic. Posledično lahko anemija zaradi kroničnih bolezni privede do pomanjkanja krvnih celic RBC.

Nekatere avtoimunske bolezni, ki lahko povzročijo slabokrvnost, so lupus, revmatoidni artritis, rak, Crohnova bolezen, osteomielitis, aids ter hepatitis B ali C.

Anemija zaradi bolezni kostnega mozga

Aplastična anemija nastane, ko kostni mozeg zmanjša proizvodnjo rdečih krvničk in drugih krvnih elementov. Ta anemija se lahko pojavi med življenjem ali pa jo spremljajo druge bolezni. Vendar se to zgodi le redko.

Vzroki za aplastično anemijo so avtoimunske bolezni, neposreden stik s kemičnimi in strupenimi izdelki ter okužbe. To je ena najhujših anemij in brez ustreznega zdravljenja obstaja veliko tveganje, da bo bolnik hitro umrl.

Simptomi, kako potrditi anemijo in se proti njej boriti

Najpogostejša simptoma anemije sta utrujenost in izčrpanost, nekateri ljudje pa imajo lahko tudi druge simptome ali so brez simptomov. Kadar je anemija posledica pomanjkanja nekaterih hranilnih snovi v krvi, je lahko povezana s slabo prehrano.

V nadaljevanju si preberite, kakšni so simptomi anemije, kako se z njo spopasti, kaj storiti za potrditev diagnoze anemije in še več.

Simptomi anemije

Anemija se razvije zaradi nekaterih simptomov, kot so prevelika izguba krvi ali krvavitev, zmanjšana proizvodnja krvnih celic RBC in uničenje krvnih celic RBC.

Blaga anemija je lahko asimptomatska ali ima manj agresivne simptome, medtem ko ima huda anemija bolj očitne simptome in lahko povzroči nekatera tveganja.

Glavni znaki in simptomi anemije so pomanjkanje apetita, bleda koža, slaba volja, pomanjkanje znanja, utrujenost, težko dihanje, utrujenost, bolečine v prsih, mrzle noge in roke, slabo razpoloženje in glavoboli.

Kako potrditi anemijo

Za potrditev anemije je treba poznati simptome in poiskati zdravniški nasvet. Zdravnik bo nato odredil teste za potrditev ali izključitev bolezni in v primeru potrditve začel zdravljenje. Tudi v zvezi z diagnozo je najpogostejši test za ugotavljanje prisotnosti anemije polna krvna slika.

Kako se boriti proti slabokrvnosti

Kadar je anemija megaloblastna, lahko z vbrizgavanjem vitamina neposredno v žilo nadomestimo pomanjkanje tega hranila. Kadar pa je anemija v napredovali in hudi fazi, je potrebna transfuzija krvi ali kostnega mozga.

Toda, kot pravi ljudski pregovor: "Preprečevanje je vedno najboljše zdravilo." Tako lahko v primeru pridobljenih anemij te bolezni preprečimo s pravilno in zdravo prehrano ter spremljanjem s krvnimi preiskavami. Zato je treba bolezen potrditi in ugotoviti, za katero vrsto anemije gre, da jo je mogoče ustrezno zdraviti.

Kaj jesti pri anemiji

K zdravljenju anemije prispevajo živila z visoko koncentracijo železa in vitamina C. Z uživanjem teh živil lahko bolezen ne le zdravimo, temveč jo tudi preprečujemo.

Zato je nujno uživati živila, ki vsebujejo železo, kot so rdeče meso, perutnina, ribe in temnozelena zelenjava, kot je špinača, da se poveča količina hemoglobina v krvi.

Vitamin C najdemo v kislem in citronskem sadju, kot so ananas, mandarina, pomaranča, acerola in limona. Skratka, pomagajo telesu pri absorpciji železa.

Zapleti anemije in priporočeno zdravljenje

Zapleti anemije se pojavljajo glede na vrsto bolezni. Tako lahko nekateri poslabšajo delovanje krvnega obtoka, povzročijo težave s srcem, maligne tumorje, bolezni kosti in živčne zaplete.

Nekatera zdravljenja anemije potekajo z zdravili, ki spodbujajo nastajanje hemoglobina, druga pa z nadomeščanjem železa in vitaminov, bodisi z jemanjem dodatkov bodisi z ustrezno prehrano.

Zato se zdravljenje anemije lahko razlikuje glede na ugotovljeno vrsto anemije. Več informacij najdete v nadaljevanju.

Zapleti anemije

Drugi zapleti anemije so poškodovani živci, nevrološke težave ali izguba spomina, prebavne težave in zlasti težave s srcem.

Srce slabokrvne osebe črpa večjo količino krvi, da bi nadomestilo pomanjkanje kisika v krvi, zato lahko srčni utrip postane hiter in pospešen, kar povzroči aritmijo ali srčno popuščanje.

Zdravljenje anemije

Zdravljenje slabokrvnosti poteka po nasvetu zdravnika, vendar je treba pred zdravljenjem diagnosticirati vrsto slabokrvnosti. Šele na podlagi rezultatov krvnih preiskav lahko zdravnik določi način zdravljenja, bodisi z zdravili, dodatki, presaditvijo kostnega mozga ali transfuzijo krvi.

Poleg tega je za vsako anemijo potrebno drugačno zdravljenje. Na primer pri hemolitični anemiji, ki je zelo resna, je potreben kirurški poseg, pri katerem se odstrani del vranice. Pri anemiji, ki jo povzroča pomanjkanje železa in vitaminov, se zdravljenje izvaja z njihovim nadomeščanjem.

Dodatek železa proti anemiji

Pri anemiji se najpogosteje uporabljajo dodatki, ki vsebujejo železo, vitamin B12, vitamin C in folno kislino. Pravzaprav je železov sulfat eden od najbolj znanih dodatkov, ki nadomešča pomanjkanje železa.

Folna kislina in vitamin B12 sta priporočljiva dodatka, zlasti v primeru nosečnosti, ko morajo nosečnice nadomestiti te hranilne snovi v večji količini, da se otrok zdravo razvija.

Zato bodo vsi ti dodatki pomagali pri zdravljenju in preprečevanju nekaterih anemij.

Kaj naj storim, če prepoznam simptome slabokrvnosti?

Če ugotovite simptome anemije, morate opraviti potrebne preiskave in zdravljenje, ki vam ga določi zdravnik. Pomembno je vedeti, da se lahko številnim težavam zaradi anemije izognemo, če bolezen odkrijemo zgodaj.

Čeprav je anemijo pogosto mogoče zdraviti sami s spremembo prehrane, življenjskega sloga in prehranskih dopolnil, ki jih jemljete, je dobro obiskati zdravnika, če sumite, da se pojavljajo hujši in pogostejši simptomi, saj gre lahko za stranski učinek drugih resnih bolezni.