వైట్ టీ గురించి సాధారణ పరిగణనలు

వైట్ టీ దాని ఔషధ గుణాలు మరియు సాధారణంగా ఆరోగ్యానికి అందించగల ప్రయోజనాల కారణంగా ఎక్కువగా ప్రసిద్ధి చెందింది మరియు ప్రజాదరణ పొందింది. దీని చర్యలు విస్తృతంగా ఉంటాయి, కానీ ఇది మానవ జీవికి యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నందున ఇది ప్రత్యేకంగా నిలుస్తుంది.

ఫ్లాట్ కామెలియా సైనెసిస్ నుండి పొందబడింది, దీని నుండి ఆకుపచ్చ మరియు నలుపు వంటి ఇతర టీలు కూడా ఉద్భవించాయి, ఇది ఇతరుల నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది మీ తయారీ యొక్క క్షణం. వైట్ టీ ద్వారా వెళ్ళే ప్రక్రియ భిన్నంగా ఉంటుంది, కాబట్టి ఇది మొక్క యొక్క అన్ని లక్షణాలను నిర్వహిస్తుంది మరియు ఈ విషయంలో చాలా తక్కువ లేదా ఎటువంటి మార్పులకు లోనవుతుంది. వైట్ టీ మరియు దాని లక్షణాల గురించి దిగువన మరింత తెలుసుకోండి!

వైట్ టీ, పోషకాలు మరియు అది ఎలా ఉత్పత్తి అవుతుంది

శరీరంలోని వైట్ టీ యొక్క లక్షణాలు మరియు చర్యలు ఆరోగ్యానికి చాలా సానుకూలంగా ఉంటాయి మరియు మానవ శరీరం యొక్క కొన్ని అంశాల నిర్వహణ కోసం. సాధారణంగా, ఇది బరువు తగ్గడానికి అనుకూలమైన ప్రక్రియలలో పని చేసే పానీయం, ఎందుకంటే ఇది శరీరం యొక్క సరైన పనితీరును దెబ్బతీసే అదనపు ద్రవాలు మరియు పదార్ధాలను తొలగించడం మరియు నిర్విషీకరణ చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

వేగవంతం చేయడం కూడా చాలా ముఖ్యం. జీవక్రియ ఎందుకంటే ఇది కొవ్వును వేగంగా కాల్చేస్తుంది. వైట్ టీ గురించి మరిన్ని వివరాలను చూడండి!

వైట్ టీ అంటే ఏమిటి

వైట్ టీ కామెలియా సైనెసిస్ అనే మొక్క నుండి ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది, ఇది మరో రెండు టీలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది.నలుపు మరియు ఆకుపచ్చ రంగులు అనేక వ్యత్యాసాలను కలిగి ఉంటాయి, ఎందుకంటే అవి వివిధ మార్గాల్లో ప్రాసెస్ చేయబడతాయి మరియు దీని అర్థం ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన ఇతర అంశాలలో కూడా వాటి చర్యలు జరుగుతాయి.

దీనిని హైలైట్ చేయడం ముఖ్యం, ఎందుకంటే ఈ మూలంతో కూడా, టీలు ఉండవచ్చు లేదా అదే ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించబడకపోవచ్చు. సరైన టీని ఉపయోగించడం కోసం తేడాలు మరియు అప్లికేషన్‌లను అర్థం చేసుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం. దిగువన, తెలుపు, నలుపు మరియు గ్రీన్ టీ మధ్య ప్రధాన తేడాలు ఏమిటో చూడండి!

వైట్ టీ మరియు గ్రీన్ టీ మధ్య తేడాలు

వైట్ టీ, హైలైట్ చేయబడినట్లుగా, మీ పువ్వులు వాస్తవానికి తెరవడానికి ముందే పండించబడతాయి. అవి చక్కటి, లేత-రంగు మెత్తనియున్నితో కప్పబడి ఉంటాయి, ఇది వెండి రంగును కలిగి ఉందనే అభిప్రాయాన్ని ఇస్తుంది.

ప్రతిఫలంగా, ఇది చాలా తక్కువ ప్రాసెస్ చేయబడిన టీ, కాబట్టి ఇది దాని లక్షణాలతో వాస్తవంగా మారదు. తీసుకున్న చర్యలకు. ఈ సందర్భంలో తెలుపు మరియు ఆకుపచ్చ మధ్య వ్యత్యాసం ఏమిటంటే, రెండోది పాత ఆకుల నుండి ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది, అయినప్పటికీ అవి ఇంకా పెద్ద కిణ్వ ప్రక్రియ ద్వారా వెళ్ళలేదు.

వైట్ టీ మరియు బ్లాక్ టీ మధ్య వ్యత్యాసాలు

తయారీకి ఉపయోగించే వాటి కంటే పాత ఆకులతో తయారు చేయడం వల్ల వైట్ మరియు బ్లాక్ టీ మధ్య వ్యత్యాసం ఉంది. ఆకుపచ్చ యొక్క. ఈ సందర్భంలో, ఇది తెల్లటి కంటే చాలా పాత ఆకులతో ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది మరియు అందువల్ల a కలిగి ఉంటుందిఅధునాతన కిణ్వ ప్రక్రియ ప్రక్రియ, వైట్ టీకి కూడా ఉనికిలో లేదు.

నలుపులో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్ల పరిమాణం తెలుపు మరియు ఆకుపచ్చ రంగుల కంటే చాలా తక్కువగా ఉంటుంది, అయితే ఇందులో ఇతర రెండు రకాల కంటే చాలా ఎక్కువ కెఫిన్ ఉంటుంది. ఈ టీ ద్వారా వెళ్ళే ప్రక్రియలలో డ్రైనింగ్, రొటేషన్, కిణ్వ ప్రక్రియ మరియు చక్కగా ఎండబెట్టడం వంటివి ఉన్నాయి.

వైట్ టీ యొక్క ఉత్తమ వెర్షన్ ఏమిటి

వైట్ టీని ఎండిన హెర్బ్‌గా మరియు సాచెట్‌లు లేదా క్యాప్సూల్స్‌లో వివిధ రూపాల్లో చూడవచ్చు. నిపుణులు టీని తినడానికి మరియు ఆరోగ్యానికి అన్ని పోషకాలు మరియు సానుకూల లక్షణాలను స్వీకరించడానికి ఉత్తమ మార్గం ఎండిన హెర్బ్ ద్వారా అని సూచిస్తున్నారు, దీనిని ఆరోగ్య ఆహార దుకాణాల్లో కొనుగోలు చేయవచ్చు.

ఈ సందర్భంలో, ఇది అత్యంత సహజమైనది. రూపం సాధ్యమవుతుంది మరియు మరెన్నో ప్రయోజనాలను అందించగలదు. ఇతర సందర్భాల్లో, వైట్ టీలో సహజంగా ఉన్న పదార్థాల సామర్థ్యాన్ని తొలగించడం లేదా తగ్గించడం వంటి ప్రక్రియలు ఉన్నాయి.

వైట్ టీ యొక్క సూచించిన వినియోగం

అన్ని ఔషధాల మాదిరిగానే, సహజమైనా లేదా కాకపోయినా, వైట్ టీని కూడా ఈ విధంగానే చికిత్స చేయాలి, ఎందుకంటే అధికంగా తీసుకుంటే అది దాని సానుకూల చర్యలను కోల్పోవచ్చు.<4

అందువల్ల, ఈ టీ వినియోగం సూచించిన పరిమితులను మించదని సూచించబడింది, ఎందుకంటే ఇది ఆరోగ్యానికి కొంత హాని కలిగిస్తుంది. 2 మరియు 3 కప్పుల టీని తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది, ఇది దాదాపు 320కి అనుగుణంగా ఉండాలి480 ml టీకి.

వైట్ టీ తాగడానికి ఏవైనా వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయా?

ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనాలు మరియు అనేక సానుకూల లక్షణాలతో నిండిన టీ కాబట్టి, మీ ఆరోగ్యానికి సహాయం చేయడం కంటే ఎక్కువ హాని కలిగించకుండా కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. ఈ సందర్భంలో, అధిక రక్తపోటు, గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్లు, నిద్రలేమి మరియు క్రమరహిత హృదయ స్పందనలు వంటి కొందరు వ్యక్తులు ఈ టీని ఉపయోగించకుండా ఉండాలి.

నిద్రలేమి విషయంలో, టీలో కెఫీన్ ఉన్నందున అది మరింత హానికరం. దాని కూర్పు నిద్రను మరింతగా నియంత్రించడం ద్వారా ప్రభావితం చేస్తుంది. మరియు గుండె సమస్యలతో బాధపడేవారికి కెఫిన్ ఉద్దీపనల వల్ల కూడా అదే కారణం కావచ్చు, ఎందుకంటే ఇది ఈ విషయంలో మరిన్ని సమస్యలను సృష్టిస్తుంది.

ఇదంతా మొక్క అవసరమైన ప్రక్రియల ద్వారా వెళ్ళిన తర్వాత, అవి ఉత్పత్తి చేయబడిన విధానం కారణంగా ఏర్పడతాయి. దీని కోసం, కొన్ని మార్పులు జరుగుతాయి. తెలుపు విషయంలో, ఇది తక్కువ ప్రక్రియల ద్వారా వెళుతుంది, కాబట్టి ఇది మరింత సరళీకృతం చేయబడింది మరియు దాని తుది ఫలితంలో తక్కువగా మార్చబడుతుంది.

వైట్ టీ ఎలా ఉత్పత్తి అవుతుంది

వైట్ టీని వేరే విధంగా ఉత్పత్తి చేస్తారు, ఎందుకంటే ఇది మొగ్గల నుండి మరియు కామెలియా సైనెసిస్ యొక్క చిన్న ఆకుల నుండి కూడా లభిస్తుంది. వాటి రంగు వెండిగా పరిగణించబడుతుంది కాబట్టి వాటి పేరు వచ్చింది.

మొగ్గలు ఇప్పటికీ చక్కటి వెంట్రుకలతో రక్షించబడుతున్నప్పుడు అవి పుష్పించే ప్రారంభంలోనే పండించబడతాయి. ఇది ప్రశ్నలోని మొక్క యొక్క గొప్ప భాగం అని కూడా పరిగణించబడుతుందని సూచించడం ముఖ్యం. వైట్ టీ నుండి భిన్నమైన మరొక ప్రక్రియ కిణ్వ ప్రక్రియ లేకపోవడం, అదే మొక్క నుండి వచ్చే ఇతర టీలు దీని ద్వారా వెళ్తాయి.

వైట్ టీ యొక్క పోషకాలు

వైట్ టీ వివిధ పోషకాలు మరియు లక్షణాలతో సమృద్ధిగా ఉందని ఇప్పటికే తెలిసినది మరియు విశేషమైనది, అయితే ఈ హెర్బ్ దానితో మీ ఆరోగ్యానికి అందించే ప్రతి విషయాన్ని తెలుసుకోవడం చాలా అవసరం. భాగాలు. ఈ టీలో కెఫిన్, మాంగనీస్, పాలీఫెనాల్స్ మరియు సి, బి మరియు కె వంటి అనేక విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి.అనామ్లజనకాలు.

మరియు ఇది అక్కడ ఆగదు, ఎందుకంటే వైట్ టీలో పొటాషియం మరియు ఫోలిక్ యాసిడ్‌లో చాలా ఎక్కువ ఉంటుంది. దాని కొన్ని చర్యల కారణంగా, ఈ టీని థర్మోజెనిక్‌గా దాని కార్యాచరణకు కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

వైట్ టీ రెసిపీ మరియు దాని ప్రభావాలను మెరుగుపరచడానికి అదనపు పదార్థాలు

తెలుపు లక్షణాలను తెలుసుకోండి టీ శరీరంలో దాని విధులు ఏమిటో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం మరియు ఇది సాధారణంగా మీ జీవితానికి ఏమి తీసుకువస్తుంది.

మూలికల మధ్య అనేక కలయికలు ఉన్నాయి మరియు కొన్ని టీలు ఇతర పదార్థాలను తీసుకుంటాయి. పరిమితులను కలిగి ఉన్న లేదా ఇంకా మూలికల రుచికి అనుగుణంగా లేని వ్యక్తులకు మరింత రుచిని మరియు మరింత రుచిగా మారతాయి.

కావున టీలు వాటి లక్షణాలను గ్రహించలేవు, వాటిని వినియోగానికి ముందు ఎల్లప్పుడూ సిద్ధం చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది. . మీ వైట్ టీని ఎలా తయారు చేయాలో క్రింద చూడండి!

వైట్ టీ పదార్థాలు మరియు తయారీ

వైట్ టీని సిద్ధం చేయడానికి, కొన్ని కాంబినేషన్‌లను తయారు చేయవచ్చు. కానీ మీరు పానీయాన్ని ప్రశ్నార్థకమైన మూలికతో మాత్రమే సిద్ధం చేయాలని ఎంచుకుంటే, మీరు ఈ క్రింది పదార్థాలను తప్పనిసరిగా వేరుచేయాలి.

- 2 టీస్పూన్ల సూప్

- 1 కప్పు నీరు

నిష్పత్తి ఎల్లప్పుడూ ప్రతి కప్పు కోసం పొడి టీ రెండు స్పూన్లు ఉండాలి. సిద్ధం చేయడానికి, నీటిని మరిగించి, మరిగే స్థానానికి చేరుకున్నప్పుడు, పొడి టీని జోడించండి. కవర్టీ తయారుచేసిన కంటైనర్ మరియు దానిని 5 నిమిషాలు ఇన్ఫ్యూజ్ చేయనివ్వండి. ఈ సమయం తరువాత, టీ తాగవచ్చు.

వైట్ టీ మరియు థర్మోజెనిక్ ఫుడ్

బరువు తగ్గాలని కోరుకునే వారికి మరియు ఈ విషయంలో కొన్ని ప్రక్రియలు జరుపుతున్న వారికి వైట్ టీ ఒక అద్భుతమైన పానీయం. రోజూ తినేటప్పుడు, ఇది బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.

దీనికి కారణం, దాని కూర్పులో కొన్ని థర్మోజెనిక్ పదార్థాలు ఉన్నందున, ఇది శరీరంలో పేరుకుపోయే కొవ్వు శోషణను తగ్గించగలదు. ఈ ఉత్పత్తుల నుండి. అందువల్ల, ఈ టీని భోజనానికి దగ్గరగా మరియు రోజులోని నిర్దిష్ట సమయాల్లో ఎల్లప్పుడూ సూచించిన మొత్తాలను గౌరవిస్తూ తినాలని సూచించబడింది.

పైనాపిల్ లేదా పుచ్చకాయతో వైట్ టీ

కొందరికి టీ తాగడం ఇప్పటికీ చాలా క్లిష్టంగా ఉంటుంది, కొందరికి అవి అంగిలికి అంత ఆహ్లాదకరంగా ఉండకపోవచ్చు. దీని కోసం, మీ రోజువారీ జీవితంలో వైట్ టీని గుర్తించకుండానే చొప్పించడాన్ని సులభతరం చేసే కొన్ని పద్ధతులు ఉన్నాయి. పైనాపిల్ లేదా మెలోన్ వంటి పండ్లను ఉపయోగించి మీ టీని సిద్ధం చేసుకోండి. తయారీ కోసం, పదార్థాలను తనిఖీ చేయండి.

- 200 ml వైట్ టీ

- సగం నిమ్మకాయ రసం

- 2 పైనాపిల్ (లేదా పుచ్చకాయ)

ఒక బ్లెండర్‌లో అన్ని పదార్థాలను బ్లెండ్ చేసి, ఆపై గ్లాస్‌లో కొంచెం ఐస్‌తో చల్లని పానీయాన్ని అందించండి.

వైట్ టీ యొక్క ప్రయోజనాలు

వైట్ టీ యొక్క ప్రయోజనాలు విస్తారంగా ఉన్నాయి, ఎందుకంటే ఈ మొక్క యొక్క కూర్పులో పోషకాలు, విటమిన్లు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు ముఖ్యమైన అనేక ఇతర అంశాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. మానవ జీవి యొక్క కొన్ని ప్రక్రియలలో సహాయం కోసం జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడం మరియు మీ రోజు రోజుకు మరింత ఆరోగ్యాన్ని తీసుకురావడం.

చర్యలు, టీ యొక్క కూర్పు యొక్క పదార్ధాల ప్రకారం, రోజులు మొత్తం అనుభూతి చెందుతాయి. వినియోగం మరియు కనిపించడానికి ఎక్కువ సమయం పట్టదు. వైట్ టీని రెగ్యులర్ గా ఉపయోగించడం వల్ల కొన్ని వ్యాధులను కూడా నివారించవచ్చు. దిగువన మరింత చదవండి!

బరువు తగ్గడంలో చర్యలు

వైట్ టీ అనేక కారణాల వల్ల బరువు తగ్గించే ప్రక్రియలో సహాయపడుతుంది. మొదటిది ఎందుకంటే ఇది మూత్రవిసర్జన లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. దీనిని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, శరీరంలోని టీ యొక్క పనితీరు శరీరంలో పేరుకుపోయిన అన్ని ద్రవాలను మూత్రం ద్వారా విడుదల చేయడానికి కారణమవుతుంది.

చాలా మంది వ్యక్తులు తమ స్లిమ్మింగ్ ప్రక్రియలను ప్రారంభించినప్పుడు ఉబ్బినట్లు అనిపిస్తుంది, మరియు ఈ టీ యొక్క చర్య ఈ తక్షణ ఫలితాలను తెస్తుంది, ఈ చెడు అనుభూతిని కలిగించే ఈ ద్రవాలన్నింటినీ విడుదల చేస్తుంది.

ఇది నోటి ఆరోగ్యానికి మంచిది

దీని కూర్పులో టానిన్లు, ఫ్లేవనాయిడ్లు మరియు పాలీఫెనాల్స్ చాలా ఎక్కువగా ఉన్నందున, వైట్ టీ కూడా ఈ విషయంలో ప్రత్యేకంగా నిలుస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది నోటి ఆరోగ్యానికి మరియు రక్షిత ఏజెంట్‌గా పనిచేస్తుంది. ఇది కారణంగా ఉందిదంతాల మీద ఫలకం ఏర్పడటానికి కారణమయ్యే బాక్టీరియా యొక్క పోరాటం మరియు పెరుగుదలలో వివరించిన లక్షణాలు సహాయపడతాయి.

హైలైట్ చేయవలసిన మరో ఆసక్తికరమైన అంశం ఏమిటంటే, వైట్ టీలో సహజమైన ఫ్లోరైడ్ కొన్ని ముఖ్యమైన మొత్తంలో ఉంటుంది. దాని కూర్పు, ఇది కావిటీస్ రూపాన్ని తగ్గించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

ఇది మానసిక ఆరోగ్యానికి మంచిది

దాని కూర్పులో భాగంగా, వైట్ టీలో చాలా పెద్ద మొత్తంలో కాటెచిన్‌లు ఉంటాయి, ఇవి ఈ మొక్క యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాల ద్వారా అందించబడతాయి.

అందువల్ల, ఈ పదార్ధాలు మెదడు పనితీరుకు సహాయపడే గొప్ప శక్తిని కలిగి ఉంటాయి, ఈ టీని తీసుకునే వ్యక్తులు జ్ఞాపకశక్తి మరియు ఇతర జ్ఞానపరమైన విధులు వంటి వారి జీవితంలోని కొన్ని అంశాలలో మెరుగుదలని కలిగి ఉంటారని హామీ ఇస్తుంది. ఈ విధులకు హాని కలగకుండా ఇది నివారణగా ఉపయోగపడుతుందని హైలైట్ చేయడం కూడా ముఖ్యం.

జలుబు లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది

రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేయడం మరియు రక్షించడం ద్వారా, వైట్ టీ జలుబు మరియు ఫ్లూ నివారించబడుతుందని నిర్ధారిస్తుంది. కానీ వ్యక్తి వాటి ద్వారా ప్రభావితమైతే, సాధారణంగా ఫ్లూతో పోరాడటానికి రోగనిరోధక వ్యవస్థ చాలా బలంగా ఉంటుంది, అది మరింత దిగజారకుండా నిరోధిస్తుంది.

అందువల్ల, వైట్ టీలో ఉండే పదార్థాలు వీటిని నిరోధించగలవు. జలుబు మరియు ఫ్లూ సర్వసాధారణంగా మారడం మరియు ఉంటేఒక వ్యక్తి ప్రభావితమవుతాడు, అతను అంటు కారకాలకు వ్యతిరేకంగా పోరాడగల పోరాట చర్యలను కలిగి ఉంటాడు.

మధుమేహాన్ని నియంత్రిస్తుంది

వైట్ టీ యొక్క లక్షణాలపై కొన్ని ప్రాథమిక అధ్యయనాలు ఇప్పటికే ఈ పానీయం ప్రపంచంలోని వేలాది మంది ప్రజలను ప్రభావితం చేసే మధుమేహం వంటి వ్యాధుల లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు అద్భుతమైనదని సూచిస్తున్నాయి. ప్రపంచం.

ఈ వ్యాధి యొక్క అత్యంత సాధారణ లక్షణాలు తెల్లటి టీని రోజువారీ తీసుకోవడం ద్వారా ఎదుర్కోవచ్చు: అధిక దాహం మరియు రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిల నియంత్రణ. అదనంగా, వైట్ టీ నుండి వచ్చే చాలా ముఖ్యమైన ఫీట్ ఇన్సులిన్ స్రావం పెరుగుదల.

క్యాన్సర్‌ను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది

వైట్ టీ యొక్క యాంటీ ఆక్సిడెంట్ చర్యలు కొన్ని రకాల క్యాన్సర్‌ల వంటి కొన్ని వ్యాధులను నివారించడానికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. ఎందుకంటే ఈ చర్యలు కణ నష్టం సంభవించే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి, ఇది కొన్ని రకాల క్యాన్సర్‌లు కనిపించడానికి ట్రిగ్గర్ కావచ్చు.

రోగులలో వైట్ టీ యొక్క సానుకూల చర్యలకు సంబంధించి కొన్ని సూచనలు కూడా ఉన్నాయి. ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ వంటి క్యాన్సర్ రకాలను ఎదుర్కొంటున్నారు. ఈ మొక్క యొక్క సంభావ్యత, కొన్ని అధ్యయనాల ప్రకారం, కీమోప్రెవెంటివ్‌గా కూడా పరిగణించబడుతుంది.

మూడ్‌ని మెరుగుపరుస్తుంది

నిత్యం వైట్ టీ తీసుకోవడం వల్ల దైనందిన జీవితంలో అనేక మెరుగుదలలను అందించవచ్చు. మానసిక స్థితికి సంబంధించిన కొన్ని ముఖ్యమైన అంశాలపై చర్య తీసుకోవడం ద్వారా, భరోసాసడలింపు మరియు శ్రేయస్సు, కొన్ని అత్యంత విలువైన చర్యలు దానిని వినియోగించే వారి మానసిక స్థితి మెరుగుదలల ద్వారా చూపబడతాయి.

ప్రశ్నలో ఉన్న ఈ చర్య అమైనో ఆమ్లం L-theanine ఉనికి కారణంగా హామీ ఇవ్వబడుతుంది, ఇది నేరుగా మెదడుపై పని చేస్తుంది మరియు GABA అని కూడా పిలువబడే గామా యాసిడ్ స్థాయిలను పెంచడానికి కారణమవుతుంది, ఈ అనుభూతిని ఉపశమనం మరియు విశ్రాంతిని ఇస్తుంది.

ఇది పునరుత్పత్తి ఆరోగ్యానికి మంచిది

వైట్ టీ యొక్క చర్యలకు సంబంధించి గమనించదగ్గ మరో ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే అది పునరుత్పత్తి ఆరోగ్యంపై చూపే ప్రభావం.

ఈ టీ అని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. ఈ అంశాన్ని మెరుగుపరిచే కొన్ని ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది మరియు సంతానోత్పత్తికి అనుకూలంగా ఉండవచ్చు, ముఖ్యంగా పురుషులకు సంబంధించి. ఎందుకంటే వైట్ టీని ఉపయోగించడం వల్ల దాని యాంటీఆక్సిడెంట్ చర్యల వల్ల స్పెర్మ్ నాణ్యత పెరుగుతుందని గుర్తించబడింది.

ఆరోగ్యకరమైన చర్మానికి తోడ్పడుతుంది

రోజువారీ జీవితంలో వైట్ టీ వాడకం ఇతర అంశాలకు కూడా అనుకూలంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఈ టీ కూర్పులో కొన్ని పదార్ధాల ఉనికి కారణంగా, ఇది అకాల వృద్ధాప్యాన్ని నిరోధించవచ్చు. .

ఇది మరింత అందమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని కూడా నిర్ధారిస్తుంది. యాంటీఆక్సిడెంట్ చర్యల నుండి దెబ్బతిన్న చర్మాన్ని మరమ్మత్తు చేయడం మరియు పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడే ప్రభావాల ద్వారా ఈ చర్య గుర్తించబడింది. వైట్ టీకి సంబంధించిన అవాంఛిత ప్రభావాల నుండి రక్షించడం ద్వారా చర్మానికి కూడా మేలు చేస్తుందిరేడియేషన్ ఎక్స్పోజర్.

ఇది యాంటీ ఏజింగ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది

సహజ వృద్ధాప్య ప్రక్రియలను వేగవంతం చేయడానికి ఫ్రీ రాడికల్స్ చాలా బాధ్యత వహిస్తాయి, కాబట్టి అవి చాలా మంది వ్యక్తులపై ప్రతికూల ప్రభావాలను చూపుతాయి. వృద్ధాప్యం ముందస్తుగా.

వైట్ టీలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు అనేక విధాలుగా పనిచేస్తాయి మరియు ఈ సందర్భంలో అవి ఈ ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి, ఈ అద్భుతమైన వృద్ధాప్యాన్ని నివారిస్తాయి, ఇది చర్మం మరియు అనేక ఇతర అంశాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. .

గుండె ఆరోగ్యం మరియు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గింపుపై చర్యలు

రోజువారీ జీవితంలో వైట్ టీని పదే పదే ఉపయోగించడం వల్ల వివిధ గుండె జబ్బులు రాకుండా పోరాడటానికి మరియు నిరోధించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. ఎందుకంటే, ఇది అనేక ప్రభావాల వల్ల ఈ కీలక అవయవం యొక్క ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది.

కొలెస్ట్రాల్ తగ్గింపు వాటిలో ఒకటి, ఎందుకంటే వైట్ టీలో ఉండే పదార్థాలు రక్తపోటును తగ్గించగలవు, నివారించగలవు. ఈ చర్య నుండి ఉత్పన్నమయ్యే వ్యాధుల శ్రేణి. రక్తంలో లిపిడ్ స్థాయిలు పెరగడానికి కారణమయ్యే డైస్లిపిడెమియా చికిత్సలో వైట్ టీ ఉపయోగం సహాయపడుతుందని కొన్ని ఆధారాలు కూడా ఉన్నాయి.

వైట్, గ్రీన్ మరియు బ్లాక్ టీ మధ్య తేడాలు మరియు వినియోగం కోసం సూచనలు

అవి ఒకే మొక్క నుండి వచ్చినప్పటికీ, కామెలియా సైనెసిస్, వైట్ టీ,