ការពិចារណាទូទៅអំពីតែស

តែសត្រូវបានស្គាល់ និងពេញនិយមកាន់តែខ្លាំងឡើង ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថរបស់វា និងអត្ថប្រយោជន៍ដែលវាអាចផ្តល់សម្រាប់សុខភាពជាទូទៅ។ សកម្មភាពរបស់វាមានលក្ខណៈទូលំទូលាយ ប៉ុន្តែវាមានភាពលេចធ្លោព្រោះវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មសម្រាប់សារពាង្គកាយមនុស្ស។

ទទួលបានពីសំបក Camelia sinesis ដែលតែផ្សេងទៀតដូចជាបៃតង និងខ្មៅក៏មានប្រភពដើមដែរ វាខុសពីប្រភេទដទៃទៀតនៅ ពេលនៃការរៀបចំរបស់អ្នក។ ដំណើរការដែលតែសឆ្លងកាត់គឺខុសគ្នា ដូច្នេះវារក្សាបាននូវលក្ខណៈសម្បត្តិទាំងអស់របស់រុក្ខជាតិ ហើយឆ្លងកាត់ការកែប្រែតិចតួច ឬគ្មានក្នុងរឿងនេះ។ ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីតែស និងលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាខាងក្រោម!

តែស សារធាតុចិញ្ចឹម និងរបៀបដែលវាត្រូវបានផលិត

លក្ខណៈសម្បត្តិ និងសកម្មភាពរបស់តែសក្នុងរាងកាយគឺវិជ្ជមានខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាព និង សម្រាប់ការថែរក្សាផ្នែកខ្លះនៃរាងកាយមនុស្ស។ ជាទូទៅ នេះគឺជាភេសជ្ជៈដែលដើរតួក្នុងដំណើរការដែលអនុគ្រោះដល់ការសម្រកទម្ងន់ ព្រោះវាជួយបន្ទោរបង់ និងបន្សាបជាតិពុល បំបាត់ជាតិទឹក និងសារធាតុដែលលើសដែលធ្វើឱ្យខូចដល់ដំណើរការត្រឹមត្រូវរបស់រាងកាយ។

វាមានសារៈសំខាន់ផងដែរក្នុងការបង្កើនល្បឿន។ ការរំលាយអាហារព្រោះវាដុតខ្លាញ់លឿន។ សូមមើលព័ត៌មានលម្អិតអំពីតែស!

តើអ្វីទៅជាតែស

តែសត្រូវបានផលិតចេញពីរុក្ខជាតិ Camelia sinesis ដែលផ្តល់ការកើនឡើងដល់តែពីរផ្សេងទៀតពណ៌ខ្មៅ និងបៃតងមានភាពខុសប្លែកគ្នាជាច្រើន ដោយសារពួកវាត្រូវបានកែច្នៃតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា ហើយនេះមានន័យថាសកម្មភាពរបស់ពួកគេក៏កើតឡើងនៅក្នុងទិដ្ឋភាពផ្សេងទៀតនៃសុខភាពផងដែរ។

វាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការគូសបញ្ជាក់ចំណុចនេះ ពីព្រោះទោះបីជាមានប្រភពដើមក៏ដោយ តែអាចឬ មិនអាចប្រើសម្រាប់គោលបំណងដូចគ្នាបានទេ។ ការយល់ដឹងពីភាពខុសគ្នា និងកម្មវិធីក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរសម្រាប់ការប្រើប្រាស់តែត្រឹមត្រូវ។ ខាងក្រោមនេះ សូមមើលអ្វីដែលជាភាពខុសគ្នាសំខាន់ៗរវាងតែស ខ្មៅ និងបៃតង!

ភាពខុសគ្នារវាងតែស និងតែបៃតង

តែស ដូចដែលបានគូសបញ្ជាក់ គឺត្រូវបានប្រមូលផលមុនពេលផ្ការបស់អ្នកបើកពិតប្រាកដ។ ពួកវាត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយផ្កាភ្លើងពណ៌ស្រាលល្អ ដែលផ្តល់នូវអារម្មណ៍ថាវាមានពណ៌ប្រាក់។

ផ្ទុយទៅវិញ នេះគឺជាតែកែច្នៃតិចជាងច្រើន ដូច្នេះវាត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាស្ទើរតែមិនផ្លាស់ប្តូរដោយសារ ទៅនឹងសកម្មភាពដែលត្រូវបានធ្វើ។ ភាពខុសប្លែកគ្នារវាងពណ៌ស និងបៃតងក្នុងករណីនេះគឺថា ស្លឹកក្រោយៗនឹងត្រូវបានផលិតចេញពីស្លឹកចាស់ ប៉ុន្តែពួកវាមិនទាន់បានឆ្លងកាត់ដំណើរការ fermentation ដ៏ធំមួយនៅឡើយទេ។

ភាពខុសគ្នារវាងតែស និងតែខ្មៅ

ភាពខុសគ្នារវាងតែស និងតែខ្មៅ គឺដោយសារតែស្លឹកតែស និងតែខ្មៅដែលវាចាស់ជាងដែលប្រើសម្រាប់ការរៀបចំ នៃពណ៌បៃតង។ ក្នុងករណីនេះវានឹងត្រូវបានផលិតដោយស្លឹកដែលចាស់ជាងពណ៌សហើយដូច្នេះមាន aដំណើរការ fermentation កម្រិតខ្ពស់ ដែលជាអ្វីដែលមិនមានសម្រាប់តែពណ៌ស។

បរិមាណសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងពណ៌ខ្មៅគឺទាបជាងពណ៌ស និងពណ៌បៃតង ប៉ុន្តែវាមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនជាងប្រភេទពីរផ្សេងទៀត។ ក្នុង​ចំណោម​ដំណើរ​ការ​តែ​នេះ​ត្រូវ​ឆ្លង​កាត់​គឺ​ការ​បង្ហូរ ការ​បង្វិល ការ​ធ្វើ​ជាតិ​ fermentation និង​ការ​ស្ងួត​ល្អ។

តើអ្វីទៅជាកំណែល្អបំផុតនៃតែស

តែសអាចត្រូវបានរកឃើញក្នុងទម្រង់ផ្សេងៗគ្នា ទាំងជាឱសថស្ងួត និងក្នុងកញ្ចប់ ឬគ្រាប់។ អ្នកជំនាញបង្ហាញថា វិធីល្អបំផុតក្នុងការទទួលទានតែ និងទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹម និងលក្ខណៈសម្បត្តិវិជ្ជមានសម្រាប់សុខភាពគឺតាមរយៈឱសថស្ងួត ដែលអាចរកទិញបាននៅក្នុងហាងលក់អាហារសុខភាព។

ក្នុងករណីនេះ វាគឺនៅក្នុងធម្មជាតិបំផុតរបស់វា។ ទម្រង់អាចធ្វើទៅបាន និងអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនទៀត។ ក្នុងករណីផ្សេងទៀត មានដំណើរការដែលអាចបញ្ចប់ការដក ឬកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពនៃសារធាតុដែលមាននៅក្នុងតែស។

ការទទួលទានតែស

ដូចថ្នាំទាំងអស់ មិនថាធម្មជាតិ ឬអត់ទេ តែសក៏គួរត្រូវបានព្យាបាលតាមរបៀបនេះផងដែរ ព្រោះលើសពីនេះ វាអាចនឹងបាត់បង់សកម្មភាពវិជ្ជមានរបស់វា។

អាស្រ័យហេតុនេះ វាត្រូវបានបង្ហាញថាការទទួលទានតែនេះមិនលើសពីដែនកំណត់ដែលបានកំណត់ទេ ព្រោះវាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពមួយចំនួន។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យទទួលទានតែពី 2 ទៅ 3 ពែង ដែលគួរតែត្រូវគ្នានឹងប្រហែល 320ដល់ 480 មីលីលីត្រនៃតែ។

តើមាន contraindications សម្រាប់ការផឹកតែសទេ?

ដូចដែលវាជាតែសម្បូរទៅដោយអត្ថប្រយោជន៍ និងគុណលក្ខណៈវិជ្ជមានជាច្រើនសម្រាប់សុខភាព ការថែទាំខ្លះត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់ ដើម្បីកុំឱ្យវាប៉ះពាល់ដល់សុខភាពច្រើនជាងជួយដល់សុខភាពរបស់អ្នក។ ក្នុងករណីនេះ មនុស្សមួយចំនួនគួរតែជៀសវាងការប្រើតែនេះ ដូចជាអ្នកដែលមានជំងឺលើសឈាម ដំបៅក្រពះ ការគេងមិនលក់ និងចង្វាក់បេះដូងលោតមិនទៀងទាត់។

ក្នុងករណីគេងមិនលក់ ទឹកតែអាចមានគ្រោះថ្នាក់ជាងនេះទៅទៀត ដោយសារវាមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីននៅក្នុង សមាសភាពរបស់វាអាចប៉ះពាល់ដល់ដំណេកដោយធ្វើអោយវាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ ហើយដូចគ្នានេះដែរអាចបណ្តាលមកពីសារធាតុជំរុញជាតិកាហ្វេអ៊ីនសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាបេះដូងព្រោះវាអាចបង្កើតបញ្ហាកាន់តែច្រើននៅក្នុងរឿងនេះ។

ទាំងអស់នេះគឺដោយសារតែវិធីដែលពួកវាត្រូវបានផលិត បន្ទាប់ពីរុក្ខជាតិឆ្លងកាត់ដំណើរការចាំបាច់។ សម្រាប់រឿងនេះ ការកែប្រែខ្លះកើតឡើង។ នៅក្នុងករណីនៃពណ៌ស វាឆ្លងកាត់ដំណើរការតិចជាងមុន ដូច្នេះវាកាន់តែសាមញ្ញ និងមិនសូវផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងលទ្ធផលចុងក្រោយរបស់វា។

របៀបដែលតែសត្រូវបានផលិត

តែសត្រូវបានផលិតតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នា ដោយសារវាទទួលបានពីពន្លក និងពីស្លឹកខ្ចីបំផុតរបស់ Camelia sinesis ផងដែរ។ ឈ្មោះរបស់ពួកវាបានមកពីការពិតដែលថាពួកវាមានពណ៌ដែលចាត់ទុកថាជាពណ៌ប្រាក់។

ពួកវាត្រូវបានប្រមូលផលភ្លាមៗនៅពេលចាប់ផ្តើមចេញផ្កា ខណៈដែលពន្លកនៅតែត្រូវបានការពារដោយរោមដ៏ល្អ។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការចង្អុលបង្ហាញថានេះក៏ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាផ្នែកដ៏ថ្លៃថ្នូនៃរុក្ខជាតិនៅក្នុងសំណួរផងដែរ។ ដំណើរការមួយទៀតដែលខុសពីតែសគឺការខ្វះជាតិ fermentation ដែលតែផ្សេងទៀតដែលមកពីរុក្ខជាតិដូចគ្នាឆ្លងកាត់។

សារធាតុចិញ្ចឹមនៃតែស

តែសគឺសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងៗ ហើយលក្ខណៈសម្បត្តិត្រូវបានគេដឹង និងគួរឱ្យកត់សម្គាល់រួចហើយ ប៉ុន្តែវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការដឹងអំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលឱសថនេះអាចផ្តល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នកជាមួយនឹងវា សមាសធាតុ។ តែនេះសម្បូរទៅដោយវីតាមីនជាច្រើនដូចជា C, B និង K បន្ថែមពីលើជាតិកាហ្វេអ៊ីន ម៉ង់ហ្គាណែស ប៉ូលីហ្វេណុល និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។

ហើយវាមិនឈប់នៅទីនោះទេ ព្រោះតែពណ៌សក៏មានប៉ូតាស្យូមច្រើននៅក្នុងសមាសភាពរបស់វា និងអាស៊ីតហ្វូលិកផងដែរ។ ដោយសារតែសកម្មភាពមួយចំនួនរបស់វា តែនេះក៏អាចប្រើសម្រាប់មុខងាររបស់វាជាសារធាតុកម្ដៅផងដែរ។

រូបមន្តតែស និងគ្រឿងផ្សំបន្ថែមដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពរបស់វា

ដឹងពីលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ពណ៌ស តែវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការដឹងពីមុខងាររបស់វានៅក្នុងរាងកាយ និងអ្វីដែលវាអាចនាំមកនូវជីវិតរបស់អ្នកជាទូទៅ។

មានបន្សំជាច្រើនដែលអាចធ្វើឡើងរវាងឱសថ ហើយតែខ្លះយកគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតដែល ផ្តល់រសជាតិកាន់តែច្រើន និងកាន់តែឆ្ងាញ់សម្រាប់អ្នកដែលមានការរឹតបន្តឹង ឬមិនទាន់សម្របតាមរសជាតិនៃឱសថ។

ដូច្នេះថាតែមិនយល់អំពីលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វា វាត្រូវបានណែនាំថាពួកគេតែងតែរៀបចំមុនពេលទទួលទាន។ . សូមមើលខាងក្រោមពីរបៀបរៀបចំតែសរបស់អ្នក!

គ្រឿងផ្សំ និងការរៀបចំតែស

ដើម្បីរៀបចំតែស មានបន្សំមួយចំនួនដែលអាចធ្វើបាន។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសរៀបចំភេសជ្ជៈតែជាមួយឱសថដែលមានសំណួរ អ្នកត្រូវតែញែកគ្រឿងផ្សំខាងក្រោមចេញ។

- 2 ស្លាបព្រានៃស៊ុប

- ទឹក 1 ពែង

សមាមាត្រគួរតែជាតែស្ងួតពីរស្លាបព្រាសម្រាប់ពែងនីមួយៗ។ ដើម្បី​រៀបចំ​ដាក់​ទឹក​ឱ្យ​ពុះ រួច​ពេល​វា​ដល់​ចំណុច​ពុះ បន្ថែម​តែ​ស្ងួត ។ គ្របដណ្តប់ធុងដែលតែត្រូវបានរៀបចំហើយទុកឱ្យវាញ៉ាំរយៈពេល 5 នាទី។ បន្ទាប់ពីពេលនេះ, តែអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់។

តែ​ស និង​អាហារ​ព្យាបាល​កម្ដៅ

តែ​ស​គឺ​ជា​ភេសជ្ជៈ​ដ៏​ល្អ​សម្រាប់​អ្នក​ដែល​ចង់​សម្រក​ទម្ងន់ ហើយ​កំពុង​ឆ្លងកាត់​ដំណើរការ​មួយ​ចំនួន​ក្នុង​រឿង​នេះ។ នៅពេលទទួលទានជារៀងរាល់ថ្ងៃ វាអាចជួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់។

នេះដោយសារតែវាមានសារធាតុ thermogenic មួយចំនួននៅក្នុងសមាសភាពរបស់វា វាអាចកាត់បន្ថយការស្រូបយកជាតិខ្លាញ់ដែលអាចដាក់ក្នុងរាងកាយបាន។ ពីផលិតផលទាំងនេះ អាហារ។ ដូច្នេះវាត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញថាតែនេះត្រូវបានគេប្រើប្រាស់នៅជិតអាហារហើយនៅពេលជាក់លាក់នៃថ្ងៃតែងតែគោរពបរិមាណដែលបានចង្អុលបង្ហាញ។

តែសជាមួយម្នាស់ ឬផ្លែឪឡឹក

សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួនដែលផឹកតែនៅតែជារឿងស្មុគស្មាញខ្លាំង ព្រោះអ្នកខ្លះប្រហែលជាមិនសូវរីករាយចំពោះក្រអូមមាត់នោះទេ។ ចំពោះបញ្ហានេះ មានវិធីសាស្រ្តមួយចំនួនដែលអាចជួយសម្រួលដល់ការបញ្ចូលតែសក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ដោយមិនចាំបាច់មានការកត់សម្គាល់នោះទេ។ រៀបចំតែរបស់អ្នកដោយប្រើផ្លែឈើដូចជាម្នាស់ ឬ Melon ។ សម្រាប់ការរៀបចំ សូមពិនិត្យមើលគ្រឿងផ្សំ។

- តែស 200 មីលីលីត្រ

- ទឹកក្រូចឆ្មារកន្លះ

- ម្នាស់ 2 ចំណិត (ឬផ្លែឪឡឹក)

- ស្លឹក mint 3 (ឬ ខ្ញី zest)

លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ ហើយបន្ទាប់មកបម្រើភេសជ្ជៈត្រជាក់ជាមួយទឹកកកខ្លះក្នុងកែវ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃតែស

អត្ថប្រយោជន៍នៃតែសមានច្រើនណាស់ ព្រោះសមាសភាពនៃរុក្ខជាតិនេះសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម វីតាមីន សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងធាតុជាច្រើនទៀតដែលមានសារៈសំខាន់។ សម្រាប់ជំនួយក្នុងដំណើរការមួយចំនួននៃសារពាង្គកាយមនុស្ស ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃជីវិត និងនាំមកនូវសុខភាពកាន់តែច្រើនដល់ថ្ងៃរបស់អ្នកពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ។

សកម្មភាពនេះបើយោងតាមសារធាតុនៃសមាសភាពនៃតែគឺមានអារម្មណ៍ពេញមួយថ្ងៃ។ នៃការប្រើប្រាស់និងមិនចំណាយពេលយូរដើម្បីលេចឡើង។ ការប្រើប្រាស់តែសជាប្រចាំក៏អាចជួយការពារជំងឺមួយចំនួនផងដែរ។ អានបន្ថែមខាងក្រោម!

សកម្មភាពក្នុងការសម្រកទម្ងន់

តែសអាចជួយក្នុងដំណើរការសម្រកទម្ងន់ដោយហេតុផលជាច្រើន។ ទីមួយគឺដោយសារតែវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិ diuretic ។ ដោយគិតពីចំណុចនេះ ដំណើរការនៃតែនៅក្នុងសារពាង្គកាយនឹងធ្វើឱ្យសារធាតុរាវទាំងអស់ដែលប្រមូលផ្តុំក្នុងរាងកាយត្រូវបានបញ្ចេញតាមទឹកនោម។

មនុស្សជាច្រើននៅពេលដែលពួកគេចាប់ផ្តើមដំណើរការសម្រកទម្ងន់របស់ពួកគេមានអារម្មណ៍ថាហើមពោះ ហើយ សកម្មភាពនៃតែនេះនឹងនាំមកនូវលទ្ធផលភ្លាមៗទាំងនេះ ដោយបញ្ចេញសារធាតុរាវទាំងអស់នេះ ដែលបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍មិនល្អនេះ។

វាល្អសម្រាប់សុខភាពមាត់ធ្មេញ

ព្រោះវាមានកម្រិតនៃ tannins, flavonoids និង polyphenols ខ្ពស់នៅក្នុងសមាសភាពរបស់វា តែពណ៌សក៏លេចធ្លោផងដែរនៅក្នុងរឿងនេះព្រោះវាផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើនដល់សុខភាពមាត់ធ្មេញ និង ដើរតួជាភ្នាក់ងារការពារ។ នេះគឺដោយសារតែចំពោះការពិតដែលថាលក្ខណៈសម្បត្តិដែលបានពិពណ៌នាជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនិងការលូតលាស់នៃបាក់តេរីដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការបង្កើតបន្ទះនៅលើធ្មេញ។ សមាសភាពរបស់វា ដែលជួយកាត់បន្ថយរូបរាងនៃប្រហោងធ្មេញ។

វាល្អសម្រាប់សុខភាពផ្លូវចិត្ត

ជាផ្នែកមួយនៃសមាសភាពរបស់វា តែពណ៌សមានបរិមាណដ៏ច្រើននៃ catechins ដែលត្រូវបានផ្តល់ដោយគុណលក្ខណៈប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៃរុក្ខជាតិនេះ។

ដូច្នេះហើយ សារធាតុទាំងនេះមានថាមពលដ៏អស្ចារ្យក្នុងការជួយដល់មុខងារខួរក្បាល ដែលធានាថាបុគ្គលដែលទទួលទានតែនេះនឹងមានភាពប្រសើរឡើងនៅក្នុងទិដ្ឋភាពមួយចំនួននៃជីវិតរបស់ពួកគេ ដូចជាការចងចាំ និងមុខងារនៃការយល់ដឹងផ្សេងទៀត។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការគូសបញ្ជាក់ថាវាអាចដើរតួជាការបង្ការដើម្បីកុំឱ្យមុខងារទាំងនេះមានគ្រោះថ្នាក់។

បំបាត់រោគសញ្ញាជំងឺផ្តាសាយ

ដោយការពង្រឹង និងការពារប្រព័ន្ធភាពសុំា តែសធានាថាជៀសវាងជំងឺផ្តាសាយ និងផ្តាសាយ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើបុគ្គលត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយពួកគេ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនឹងកាន់តែរឹងមាំដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺគ្រុនផ្តាសាយជាទូទៅ ការពារកុំឱ្យវាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។

ហេតុដូច្នេះហើយ សារធាតុដែលមាននៅក្នុងតែសអាចការពារទាំងពីរនេះបាន។ ជំងឺផ្តាសាយ និងជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ ក្លាយជារឿងធម្មតា ហើយប្រសិនបើមានបុគ្គលត្រូវបានប៉ះពាល់ គាត់មានសកម្មភាពប្រយុទ្ធដែលអាចទប់ទល់នឹងភ្នាក់ងារបង្ករោគ។

គ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ការសិក្សាបឋមមួយចំនួនលើលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់តែស បានបង្ហាញរួចហើយថា ភេសជ្ជៈនេះគឺល្អបំផុតសម្រាប់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ដែលប៉ះពាល់ដល់មនុស្សរាប់ពាន់នាក់នៅជុំវិញពិភពលោក។ ពិភពលោក។

រោគសញ្ញាទូទៅបំផុតនៃជំងឺនេះ ដែលអាចដោះស្រាយបានជាមួយនឹងការទទួលទានតែសប្រចាំថ្ងៃគឺ៖ ការស្រេកទឹកខ្លាំងពេក និងការគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ លើសពីនេះ មុខងារសំខាន់មួយដែលបានមកពីតែសគឺការបង្កើនការសំងាត់អាំងស៊ុយលីន។

ជួយការពារជំងឺមហារីក

សកម្មភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៃតែសមានអត្ថប្រយោជន៍ក្នុងការការពារជំងឺមួយចំនួនដូចជាប្រភេទមហារីកមួយចំនួន។ នេះគឺដោយសារតែសកម្មភាពទាំងនេះកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការខូចខាតកោសិកាដែលកើតឡើង ដែលអាចជាកត្តាជំរុញឱ្យប្រភេទមហារីកមួយចំនួនលេចឡើង។

វាក៏មានសូចនាករមួយចំនួនដែលកំពុងត្រូវបានវាយតម្លៃទាក់ទងនឹងសកម្មភាពវិជ្ជមាននៃតែសចំពោះអ្នកជំងឺផងដែរ។ ប្រឈមមុខនឹងប្រភេទមហារីកដូចជាមហារីកសួត។ សក្ដានុពលនៃរុក្ខជាតិនេះ យោងតាមការសិក្សាមួយចំនួន ថែមទាំងអាចចាត់ទុកថាជាថ្នាំការពារគីមីទៀតផង។

ធ្វើអោយអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង

ការទទួលទានតែសជាប្រចាំអាចផ្តល់នូវភាពប្រសើរឡើងជាច្រើនក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ ដោយធ្វើសកម្មភាពលើទិដ្ឋភាពសំខាន់ៗមួយចំនួនសម្រាប់អារម្មណ៍, ធានាការសំរាកលំហែ និងសុខុមាលភាព សកម្មភាពដ៏មានតម្លៃបំផុតមួយចំនួនត្រូវបានបង្ហាញតាមរយៈភាពប្រសើរឡើងនៃអារម្មណ៍របស់អ្នកដែលទទួលទានវា។

សកម្មភាពនេះត្រូវបានធានាដោយសារតែវត្តមានរបស់អាស៊ីតអាមីណូ L-theanine, ដែលធ្វើសកម្មភាពដោយផ្ទាល់លើខួរក្បាល និងបណ្តាលឱ្យកម្រិតនៃអាស៊ីតហ្គាម៉ា ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា GABA កើនឡើង ដែលផ្តល់នូវអារម្មណ៍ធូរស្រាល និងបន្ធូរអារម្មណ៍នេះ។

វាល្អសម្រាប់សុខភាពបន្តពូជ

ចំណុចសំខាន់មួយទៀតដែលគួរកត់សម្គាល់ទាក់ទងនឹងសកម្មភាពរបស់តែសគឺឥទ្ធិពលដែលវាអាចមានលើសុខភាពបន្តពូជ។

ការសិក្សាបង្ហាញថាតែនេះ មានអត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួនដែលធ្វើអោយទិដ្ឋភាពនេះប្រសើរឡើង ហើយថែមទាំងអាចអនុគ្រោះដល់ការមានកូន ជាពិសេសទាក់ទងនឹងបុរស។ នេះគឺដោយសារតែវាត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ឃើញថាការប្រើប្រាស់តែពណ៌សអាចបង្កើនគុណភាពមេជីវិតឈ្មោលដោយសារតែសកម្មភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់វា។

រួមចំណែកដល់ស្បែកដែលមានសុខភាពល្អ

ការប្រើប្រាស់តែសក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃក៏អាចអនុគ្រោះដល់ទិដ្ឋភាពផ្សេងទៀតដែរ ព្រោះដោយសារតែមានសារធាតុមួយចំនួននៅក្នុងសមាសភាពនៃតែនេះ វាអាចការពារភាពចាស់មុនអាយុ។

វាក៏ធានាបាននូវស្បែកស្អាត និងមានសុខភាពល្អជាងមុនផងដែរ។ សកម្មភាពនេះត្រូវបានកត់សម្គាល់តាមរយៈផលប៉ះពាល់ដែលជួយជួសជុល និងស្តារស្បែកដែលខូច ម្តងទៀតពីសកម្មភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ តែសក៏ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ស្បែកដោយការពារប្រឆាំងនឹងផលប៉ះពាល់ដែលមិនចង់បានដែលទាក់ទងនឹងការប៉ះពាល់នឹងវិទ្យុសកម្ម។

វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងភាពចាស់

រ៉ាឌីកាល់សេរីគឺជាអ្នកទទួលខុសត្រូវបំផុតមួយក្នុងការពន្លឿនដំណើរការនៃភាពចាស់តាមធម្មជាតិ ដូច្នេះពួកវាអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់មនុស្សជាច្រើនដែលទទួលរងពីផលប៉ះពាល់នៃ ភាពចាស់មុនអាយុ។

លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលមាននៅក្នុងតែសមានវិធីជាច្រើនក្នុងការធ្វើសកម្មភាព ហើយក្នុងករណីនេះពួកវាជួយប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរីទាំងនេះ ការពារភាពចាស់ដ៏គួរឱ្យកត់សម្គាល់នេះ ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ស្បែក និងទិដ្ឋភាពជាច្រើនទៀត។ .

ធ្វើសកម្មភាពលើសុខភាពបេះដូង និងការកាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុល

ការប្រើតែសក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃអាចជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំង និងការពារជំងឺបេះដូងផ្សេងៗពីការកើតឡើង។ នេះដោយសារតែវាផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើនដល់សុខភាពនៃសរីរាង្គដ៏សំខាន់នេះ ដោយសារឥទ្ធិពលមួយចំនួន។

ការកាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលគឺជាផ្នែកមួយក្នុងចំនោមពួកគេ ពីព្រោះសារធាតុដែលមាននៅក្នុងតែសអាចកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម ជៀសវាង ស៊េរីនៃជំងឺដែលអាចកើតឡើងពីសកម្មភាពនេះ។ វាក៏មានភស្តុតាងមួយចំនួនដែលថាការប្រើប្រាស់តែពណ៌សអាចជួយក្នុងការព្យាបាលនៃ dyslipidemia ដែលជាស្ថានភាពដែលបណ្តាលឱ្យកម្រិត lipid កើនឡើងនៅក្នុងឈាម។

ភាពខុសគ្នារវាងតែស បៃតង និងខ្មៅ និងការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការប្រើប្រាស់

ទោះបីជាវាមកពីរុក្ខជាតិដូចគ្នាក៏ដោយ តែ Camelia sinesis តែស។