ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਬਾਰੇ ਆਮ ਵਿਚਾਰ

ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਇਸਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣਾਂ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਲਾਭਾਂ ਕਾਰਨ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਇਸ ਦੀਆਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਚੌੜੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਵੱਖਰਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਨੁੱਖੀ ਜੀਵਾਣੂ ਲਈ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਹਨ।

ਸਪਾਟ ਕੈਮੇਲੀਆ ਸਾਈਨੇਸਿਸ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਹਰੇ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਵਰਗੀਆਂ ਹੋਰ ਚਾਹਾਂ ਵੀ ਉਤਪੰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਬਾਕੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਪਲ। ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਪੌਦੇ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂ ਕੋਈ ਸੋਧ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ। ਹੇਠਾਂ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ!

ਵ੍ਹਾਈਟ ਟੀ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹਨ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਝ ਪਹਿਲੂਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਡ੍ਰਿੰਕ ਹੈ ਜੋ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਹੀ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਨ ਵਾਲੇ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਡੀਟੌਕਸੀਫਾਈ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। metabolism ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਾੜਦਾ ਹੈ। ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਵੇਰਵੇ ਵੇਖੋ!

ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਕੀ ਹੈ

ਵ੍ਹਾਈਟ ਟੀ ਕੈਮੇਲੀਆ ਸਿਨੇਸਿਸ ਪੌਦੇ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਦੋ ਹੋਰ ਚਾਹਾਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।ਕਾਲੇ ਅਤੇ ਹਰੇ ਵਿੱਚ ਕਈ ਅੰਤਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸੰਸਾਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਸਿਹਤ ਦੇ ਹੋਰ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਸ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਮੂਲ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ, ਚਾਹ ਜਾਂ ਸਮਾਨ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਹੀ ਚਾਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਅੰਤਰ ਅਤੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਹੇਠਾਂ, ਦੇਖੋ ਕਿ ਚਿੱਟੀ, ਕਾਲੀ ਅਤੇ ਹਰੀ ਚਾਹ ਵਿਚਕਾਰ ਮੁੱਖ ਅੰਤਰ ਕੀ ਹਨ!

ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਅਤੇ ਹਰੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ

ਵ੍ਹਾਈਟ ਟੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਜਾਗਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਟਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਰੀਕ, ਹਲਕੇ ਰੰਗ ਦੇ ਫਲੱਫ ਨਾਲ ਢੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਚਾਂਦੀ ਰੰਗ ਹੈ।

ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਚਾਹ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਸਨੂੰ ਇਸਦੇ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲਗਭਗ ਬਦਲਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਲਈ। ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਚਿੱਟੇ ਅਤੇ ਹਰੇ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਾਅਦ ਵਾਲੇ ਪੁਰਾਣੇ ਪੱਤਿਆਂ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣਗੇ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਅਜੇ ਤੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਫਰਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚੋਂ ਨਹੀਂ ਲੰਘੇ ਹਨ।

ਵ੍ਹਾਈਟ ਟੀ ਅਤੇ ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ

ਚਿੱਟੀ ਅਤੇ ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਬਾਅਦ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਪੱਤਿਆਂ ਨਾਲ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਪੁਰਾਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਰੇ ਦੇ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਪੱਤਿਆਂ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਜੋ ਸਫੈਦ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਪੁਰਾਣੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਏਉੱਨਤ ਫਰਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ, ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਲਈ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਕਾਲੀ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਚਿੱਟੇ ਅਤੇ ਹਰੇ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਫੀਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਚਾਹ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੀ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਕਾਸ, ਘੁੰਮਣਾ, ਫਰਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਸੁਕਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਵ੍ਹਾਈਟ ਟੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਸਕਰਣ ਕੀ ਹੈ

ਵ੍ਹਾਈਟ ਟੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਸੁੱਕੀ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਪਾਚੀਆਂ ਜਾਂ ਕੈਪਸੂਲ ਵਿੱਚ। ਮਾਹਿਰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਸੁੱਕੀਆਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਹੈ, ਜੋ ਹੈਲਥ ਫੂਡ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਜਾਂ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਵ੍ਹਾਈਟ ਟੀ ਦੀ ਦਰਸਾਈ ਖਪਤ

ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਭਾਵੇਂ ਕੁਦਰਤੀ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਨਾ, ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਦਾ ਵੀ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਇਹ ਇਸਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।<4

ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸੀਮਾ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕੁਝ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। 2 ਅਤੇ 3 ਕੱਪ ਚਾਹ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਲਗਭਗ 320 ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈਚਾਹ ਦੀ 480 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਤੱਕ।

ਕੀ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦੇ ਕੋਈ ਉਲਟ ਹਨ?

ਜਿੰਨੀ ਇਹ ਚਾਹ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭਾਂ ਅਤੇ ਕਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਚਾਹ ਹੈ, ਕੁਝ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਕਰੇ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਚਾਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਗੈਸਟਿਕ ਅਲਸਰ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਅਤੇ ਅਨਿਯਮਿਤ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ।

ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਚਾਹ ਹੋਰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੈਫੀਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਰਚਨਾ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਕੇ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹੀ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕੈਫੀਨ ਉਤੇਜਕ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਸਭ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੌਦੇ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ. ਇਸਦੇ ਲਈ, ਕੁਝ ਸੋਧਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਚਿੱਟੇ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਘੱਟ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਇਸਦੇ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜੇ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਰਲ ਅਤੇ ਘੱਟ ਬਦਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਕਿਵੇਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮੁਕੁਲ ਅਤੇ ਕੈਮੇਲੀਆ ਸਾਈਨੇਸਿਸ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੇ ਪੱਤਿਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਨਾਮ ਇਸ ਤੱਥ ਤੋਂ ਆਇਆ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਰੰਗ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਚਾਂਦੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਉਹ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਕਟਾਈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੁਕੁਲ ਅਜੇ ਵੀ ਵਧੀਆ ਵਾਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਪੌਦੇ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਹਿੱਸਾ ਵੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਕ ਹੋਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਜੋ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਤੋਂ ਵੱਖਰੀ ਹੈ, ਫਰਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚੋਂ ਦੂਜੀਆਂ ਚਾਹਾਂ ਇੱਕੋ ਪੌਦੇ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਵ੍ਹਾਈਟ ਟੀ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ

ਵ੍ਹਾਈਟ ਟੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ, ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਮਾਲ ਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਜਾਣਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਭਾਗ. ਇਹ ਚਾਹ ਕਈ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੀ, ਬੀ ਅਤੇ ਕੇ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੈਫੀਨ, ਮੈਂਗਨੀਜ਼, ਪੋਲੀਫੇਨੌਲ ਅਤੇਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ।

ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਥੇ ਹੀ ਨਹੀਂ ਰੁਕਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸ ਚਾਹ ਨੂੰ ਥਰਮੋਜੈਨਿਕ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਦੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਵ੍ਹਾਈਟ ਟੀ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਾਧੂ ਸਮੱਗਰੀ

ਚਿੱਟੇ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣੋ ਚਾਹ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕੰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੀ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕਈ ਸੰਜੋਗ ਬਣਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਚਾਹ ਹੋਰ ਤੱਤ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਸੁਆਦ ਦਿਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੁਆਦੀ ਬਣੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਅਜੇ ਤੱਕ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੋਏ ਹਨ।

ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਚਾਹ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਨਾ ਲੱਗੇ, ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਖਪਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤਿਆਰ ਹੋਣ। . ਹੇਠਾਂ ਦੇਖੋ ਆਪਣੀ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ!

ਵ੍ਹਾਈਟ ਟੀ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਤਿਆਰੀ

ਵਾਈਟ ਟੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਕੁਝ ਸੰਜੋਗ ਹਨ ਜੋ ਬਣਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਡ੍ਰਿੰਕ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

- 2 ਚਮਚ ਸੂਪ

- 1 ਕੱਪ ਪਾਣੀ

ਅਨੁਪਾਤ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹਰ ਇੱਕ ਕੱਪ ਲਈ ਸੁੱਕੀ ਚਾਹ ਦੇ ਦੋ ਚੱਮਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਪਾਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਉਬਾਲਣ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਵੇ, ਸੁੱਕੀ ਚਾਹ ਪਾਓ। ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰੋਕੰਟੇਨਰ ਜਿੱਥੇ ਚਾਹ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਭੜਕਣ ਦਿਓ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਵ੍ਹਾਈਟ ਟੀ ਅਤੇ ਥਰਮੋਜੈਨਿਕ ਭੋਜਨ

ਵ੍ਹਾਈਟ ਟੀ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਡਰਿੰਕ ਹੈ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹਨ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਖਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ, ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਥਰਮੋਜਨਿਕ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਚਰਬੀ ਦੇ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਭੋਜਨ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਚਾਹ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨੇੜੇ ਅਤੇ ਦਿਨ ਦੇ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸਮਿਆਂ 'ਤੇ ਪੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ।

ਅਨਾਨਾਸ ਜਾਂ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਹ ਤਾਲੂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸੁਹਾਵਣਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਲਏ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਨਾਨਾਸ ਜਾਂ ਤਰਬੂਜ ਵਰਗੇ ਫਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਚਾਹ ਤਿਆਰ ਕਰੋ। ਤਿਆਰੀ ਲਈ, ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।

- 200 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ

- ਅੱਧੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ

- ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ 2 ਟੁਕੜੇ (ਜਾਂ ਤਰਬੂਜ)

- 3 ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤੇ (ਜਾਂ ਅਦਰਕ ਦਾ ਜੂਸ)

ਬੈਲੰਡਰ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਥੋੜੀ ਬਰਫ਼ ਪਾ ਕੇ ਕੋਲਡ ਡਰਿੰਕ ਨੂੰ ਸਰਵ ਕਰੋ।

ਵ੍ਹਾਈਟ ਟੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਵਾਈਟ ਟੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੀ ਰਚਨਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤੱਤ ਹਨ ਜੋ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ। ਮਨੁੱਖੀ ਜੀਵ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਜੋ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿਹਤ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ।

ਚਾਹ ਦੀ ਰਚਨਾ ਦੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਿਨ ਭਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਦੀ ਖਪਤ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਦੇਰ ਨਹੀਂ ਲਵੇਗੀ। ਵ੍ਹਾਈਟ ਟੀ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵੀ ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹੇਠਾਂ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ!

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਵ੍ਹਾਈਟ ਟੀ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਹਿਲਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਗੁਣ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚਾਹ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਰਾਹੀਂ ਛੱਡਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜਦੋਂ ਆਪਣੇ ਪਤਲੇ ਹੋਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਫੁੱਲੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਚਾਹ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਜੋ ਇਸ ਬੁਰੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਇਹਨਾਂ ਹੋਰ ਤੁਰੰਤ ਨਤੀਜੇ ਲਿਆਏਗੀ।

ਇਹ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ

ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਟੈਨਿਨ, ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਜ਼ ਅਤੇ ਪੌਲੀਫੇਨੌਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਵੀ ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਏਜੰਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਾਰਨ ਹੈਇਸ ਤੱਥ ਲਈ ਕਿ ਵਰਣਿਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਲੜਨ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਤਖ਼ਤੀ ਦੇ ਗਠਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ।

ਉਜਾਗਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਦਿਲਚਸਪ ਨੁਕਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਫਲੋਰਾਈਡ ਦੀ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਰਚਨਾ, ਜੋ ਕਿ ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ

ਇਸਦੀ ਰਚਨਾ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ, ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕੈਟੇਚਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਇਸ ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਕੁਝ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਾਰਜ। ਇਹ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਪਹੁੰਚੇ।

ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਕੇ, ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾਵੇ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਵਿਅਕਤੀ ਇਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਲੂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋਵੇਗਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਗੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਪਦਾਰਥ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਜੇਕਰਵਿਅਕਤੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਸ ਕੋਲ ਲੜਾਈ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਛੂਤ ਵਾਲੇ ਏਜੰਟਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਸਫੇਦ ਚਾਹ ਦੇ ਗੁਣਾਂ 'ਤੇ ਕੁਝ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਧਿਐਨ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਡਰਿੰਕ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਲੋਕ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸੰਸਾਰ।

ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਆਸ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਨਾਮਾ ਜੋ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਤੋਂ ਵੀ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਹੈ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ સ્ત્રાવ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ.

ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਦੀਆਂ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਂਸਰ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਕੈਂਸਰ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਸੰਕੇਤ ਵੀ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਦੀਆਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਕੈਂਸਰ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦਾ ਕੈਂਸਰ। ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ, ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੀਮੋਪ੍ਰਿਵੈਂਟਿਵ ਵੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੂਡ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ

ਸਫੇਦ ਚਾਹ ਦਾ ਨਿਯਮਤ ਸੇਵਨ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁਧਾਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੂਡ ਲਈ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਹਿਲੂਆਂ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਕੇ, ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾਆਰਾਮ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਕੀਮਤੀ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਿਖਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ।

ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਐਲ-ਥਾਈਨਾਈਨ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਕਾਰਨ ਸਵਾਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕਿਰਿਆ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਜੋ ਦਿਮਾਗ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਾਮਾ ਐਸਿਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ GABA ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ

ਸਫ਼ੈਦ ਚਾਹ ਦੀਆਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੁਕਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਿਹਤ ਉੱਤੇ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਚਾਹ ਦੇ ਕੁਝ ਫਾਇਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਪਹਿਲੂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਵੀ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਸਦੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੋਰ ਪਹਿਲੂਆਂ ਦਾ ਵੀ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਚਾਹ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵੀ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਰਿਆ ਉਹਨਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨੋਟ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਖਰਾਬ ਚਮੜੀ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਅਤੇ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦੁਬਾਰਾ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਤੋਂ। ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਅਣਚਾਹੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰਕੇ ਵਾਈਟ ਟੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵੀ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਐਕਸਪੋਜਰ.

ਇਸ ਵਿੱਚ ਬੁਢਾਪਾ ਰੋਕੂ ਗੁਣ ਹਨ

ਮੁਫ਼ਤ ਰੈਡੀਕਲ ਕੁਦਰਤੀ ਬੁਢਾਪੇ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਵ੍ਹਾਈਟ ਟੀ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਉਹ ਇਹਨਾਂ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਕਮਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਕਈ ਹੋਰ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। .

ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਘਟਾਉਣ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਦੀ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵਰਤੋਂ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਵੀ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਈ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅੰਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਕਮੀ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਪਦਾਰਥ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਜੋ ਇਸ ਕਾਰਵਾਈ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਸਬੂਤ ਇਹ ਵੀ ਹਨ ਕਿ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਡਿਸਲਿਪੀਡਮੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਲਿਪਿਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ।

ਚਿੱਟੀ, ਹਰੀ ਅਤੇ ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਅਤੇ ਖਪਤ ਲਈ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕੋ ਪੌਦੇ ਤੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਕੈਮੇਲੀਆ ਸਾਈਨੇਸਿਸ, ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ,