கிரீடம் சக்ரா, அல்லது சஹாசரா சக்கரத்தின் பொருள்

கிரீடம் சக்ரா முழுமையுடனான தொடர்புடன் தொடர்புடையது, அதாவது இது பிரபஞ்சத்தின் ஒரு பகுதியை உணரும் ஆழ்நிலை அனுபவம். பல சமயங்களில், ஒரு நபர் உலகின் ஒரு தனிப் பகுதி என்று நினைக்கலாம், ஏனென்றால் இந்த உணர்வுகளை அவர்களால் கொண்டிருக்க முடியாது.

இந்தச் சக்கரத்தின் சீரமைப்பு, உடல், மன, உணர்ச்சி மற்றும் ஆன்மீக உடலின் ஒருங்கிணைப்பை சாத்தியமாக்குகிறது. காஸ்மோஸ், மற்றும் அதன் முக்கியத்துவம் எங்கே உள்ளது. இந்தச் சக்கரத்தின் மூலம், ஒவ்வொரு நபரும் வாழ்க்கையைப் பற்றி மேலும் நேர்மறையான தோற்றத்தைக் கொண்டிருக்க முடியும் மற்றும் ஒவ்வொரு அடியிலும், தேர்விலும் நம்பிக்கையுடன் இருக்க முடியும்.

ஏனெனில், அதன் சீரமைப்பு தனிநபருக்கு முன்பு இல்லாத உலகத்தைப் பற்றிய புரிதலைக் கொண்டுவருகிறது. இவ்வாறு, ஒரு நபர் உலகிற்கு அவர்கள் விரும்பும் மாற்றத்துடன் தொடர்புடைய ஒரு நோக்கத்தைத் தொடரும் திறனைப் பெறுகிறார், ஏனெனில் முழுமையுடனும் ஒன்றிணைதல் உணர்தல் அடையப்படுகிறது.

மேலும் அறிய விரும்புகிறீர்களா? கீழே உள்ள இந்த சக்கரத்தின் முக்கிய அம்சங்களையும் அதை எவ்வாறு சீரமைப்பது என்பதையும் பாருங்கள்!

கிரீடச் சக்கரத்தின் பண்புகள்

ஒவ்வொரு சக்கரத்திற்கும் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்கள், அதாவது குறிப்பிட்ட மந்திரங்கள் மற்றும் வண்ணங்கள் உள்ளன. இந்த புள்ளிகள் அனைத்தையும் கீழே பார்க்கவும், அவற்றின் இருப்பிடம், செயல்பாடு, இது ஆளும் உறுப்பு மற்றும் வாழ்க்கையின் எந்த பகுதிகளில் கிரீடம் சக்ரா செயல்படுகிறது.

மந்திரம் மற்றும் வண்ணம்

கிரீடம் சக்கரத்திற்கு பயன்படுத்தப்படும் மந்திரம் ஓம் ஆகும். இந்த சடங்கு மூலம், முழு பிரபஞ்சத்துடன் இணைக்க முடியும். எப்பொழுதுமற்ற பிரபஞ்சங்களுடனான ஆற்றல் ஏற்றத்தாழ்வு காரணமாக உணரப்பட்டது.

இது வெறும் உடல் அல்ல என்பதைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம், மக்கள் மிகவும் நன்றியுள்ளவர்களாகவும் அன்பாகவும் மாறுவது பொதுவானது. இந்த உண்மை ஒற்றுமையைப் புரிந்துகொள்வதால் ஏற்படுகிறது, அதாவது மற்றவர்களுக்கு தீங்கு விளைவிப்பது தனக்குத்தானே தீங்கு விளைவிக்கும். இது கர்மாவின் யோசனையுடன் தொடர்புடையது, ஆனால் கருத்தை மட்டும் கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளாமல், ஆனால் இந்த அனுபவத்தை தெளிவாகக் காண்பதற்கான சாத்தியக்கூறு.

இவ்வாறு, இயற்கையுடனான இந்த மறு தொடர்பை மேம்படுத்த சில நகர்வுகளை நீங்கள் செய்யலாம். மற்றும், இதன் விளைவாக, அதன் சாராம்சத்துடன். பூங்கா, கடற்கரை அல்லது நீர்வீழ்ச்சியில் இருந்தாலும், கிராமப்புறங்களின் நடுவில் அமைதியாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இந்த இடப்பெயர்ச்சி ஆற்றல் சீரமைப்பு மற்றும் மன அமைதிக்கு இன்றியமையாத வகையில் செயல்படுகிறது.

உங்கள் எண்ணங்களின் தரத்தை ஆராயுங்கள்

நீங்கள் எதிர்மறையான விஷயங்களில் மட்டுமே கவனம் செலுத்தினால், நீங்கள் தொடர்ந்து குழப்பத்தில் இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். எனவே, உங்கள் எண்ணங்களை ஆராய்வது மிகவும் முக்கியமானது. பல நேரங்களில், பரபரப்பான அன்றாட வாழ்க்கையின் காரணமாக எண்ணங்கள் அடையாளம் காணப்படுவதில்லை, அவற்றைப் புரிந்து கொள்ள நேரமில்லாமல் இருக்கிறது.

இது, தொடர்ச்சியான மோசமான எண்ணங்களைத் தூண்டுவதோடு, அடிக்கடி சூழ்நிலைகளைப் பற்றி தவறாகப் புரிந்துகொள்வதும், இன்னும் சூழ்ச்சியை ஏற்படுத்தும். எண்ணங்களைப் புரிந்து கொள்ளாதபோது, ​​​​ஒரு நபர் தூண்டுதல்களுக்கு எதிர்வினையாற்றுவது சாத்தியமாகும்அவளிடம் வந்து, பதிலளிக்காமல், தன்னியக்க பைலட்டிலேயே இருக்க வேண்டும்.

இந்த நடத்தை அந்த நபருக்கும் அவளுடன் வசிப்பவர்களுக்கும் தொடர்ச்சியான எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம். எனவே, அவற்றின் தரத்தை பராமரிக்க எண்ணங்களை ஆராய்வது அடிப்படையானது. இது உங்களுடனும் நீங்கள் வாழும் அனைத்து மக்களுடனும் மிகவும் இணக்கமான சூழலை உருவாக்குவதற்கு உதவும்.

ஆன்மிகப் பயிற்சியில் ஈடுபடுங்கள்

ஒரு குறிப்பிட்ட கட்டத்தில் கிரீடச் சக்கரத்தை சீரமைத்து, நீங்கள் ஏற்கனவே ஞானம் அடைந்துவிட்டீர்கள் என்று நம்புவது பயனளிக்காது. நான் முன்பு கூறியது போல், நிர்வாண நிலை காலகட்டங்களில் அடையப்படுகிறது, கற்றல் நிலையானது. கடினமான சூழ்நிலைகள் உங்கள் வாழ்க்கையில் தொடர்ந்து நிகழும், மேலும் சிரமங்களை சமாளிப்பதற்கான சிறந்த வழியை பகுப்பாய்வு செய்வது உங்களுடையது.

எனவே, தினசரி ஆன்மீக பயிற்சி பல நன்மைகளைத் தரும். ஆவியுடன் மீண்டும் இணைவதற்கான ஒரு தருணம், எனவே நீங்கள் ஒரு உடல் மட்டுமல்ல, உங்கள் சொந்த நலனுக்காக நீங்கள் இங்கு இல்லை என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். நீங்கள் மற்ற உயிரினங்களுடன் தொடர்ந்து பரிமாற்றத்தில் இருக்கிறீர்கள்.

இந்த மறு இணைப்பு தியானம், யோகப் பயிற்சி அல்லது இயற்கையை அவதானிக்க சிறிது நேரம் தெரிந்தவர். சமநிலையை பராமரிக்க எண்ணற்ற நடைமுறைகள் உள்ளன, மேலும் அவற்றை உங்கள் விருப்பத்திற்கு ஏற்பவும், உங்கள் வழக்கத்திற்கு ஏற்றவாறும் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். மிக முக்கியமான விஷயம் இணைப்பதை நிறுத்தக்கூடாது.

உங்கள் அறிவை விரிவுபடுத்துங்கள்

கிரீடம் சக்ரா எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதை நீங்கள் ஏற்கனவே புரிந்துகொண்டு அதை சீரமைக்க முடிந்தாலும், உங்கள் அறிவை இன்னும் விரிவாக்க முடியும். ஆன்மீகம் மற்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சி பற்றி ஆயிரக்கணக்கான தகவல்கள் உள்ளன. உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரிந்தவற்றிற்கு மட்டுமே உங்களை கட்டுப்படுத்திக் கொள்வது தவறாகும்.

மேலும், அறிவை விரிவுபடுத்துவதை விட முக்கியமானது, அதை நடைமுறைக்குக் கொண்டுவருவது. நான் எப்படி சமநிலையைத் தேடுவது மற்றும் அதை பொருள் யதார்த்தத்திற்கு கொண்டு வராமல் இருப்பது எப்படி என்பதை அறிவதில் எந்தப் பயனும் இல்லை. எனவே, எப்போதும் உங்கள் புரிதலை ஆழப்படுத்தவும், அன்றாட வாழ்க்கைக்கு ஏற்ப மாற்றவும் முயல்க.

உங்கள் வாழ்க்கையை எளிமையாக்குங்கள்

கிரீடம் சக்ராவை நீக்குவது வாழ்க்கையை மிகவும் எளிமையாகவும் இலகுவாகவும் மாற்றும். இது மாயாஜாலம் அல்ல, ஆனால் பிரச்சனைகளைத் தீர்ப்பதற்கும், அதிக அன்பை வழங்குவதற்கும், வாழ்க்கையை நிஜமாகப் பார்ப்பதற்கும் இது புரிந்துகொள்ளுதலைக் கவனிக்க வைக்கிறது.

தினசரிப் பிரச்சனைகள் மக்களைத் தடம் புரளச் செய்யலாம். பல சமயங்களில் எளிமையான முறையில் கூட தீர்வு காண முடியும், ஆனால் புரிதல் இல்லாததால் தீர்வு கிடைக்கவில்லை மற்றும் அமைதியின் தருணங்கள். சஹாசர சக்கரம் இந்த ஞானத்தை சாத்தியமாக்குகிறது. எனவே உங்கள் சீரமைப்பைத் தேடுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

நன்றாக உண்ணுங்கள்

சத்துணவு என்பது பல நன்மைகளைத் தரும் ஒரு காரணியாகும்.உடல், மனம் மற்றும் ஆவி. ஆற்றல் இழப்புக்கு வழிவகுக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுகள் இருப்பதால், என்ன உட்கொள்ளப்படுகிறது என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.

உயிரியல் ரீதியாக, இது ஏற்கனவே விளக்கப்பட்டுள்ளது: உணவு உடலின் செயல்பாட்டை மாற்றுகிறது, நல்வாழ்வை வழங்குகிறது அல்லது ஊக்கமின்மை . ஆவியைப் பொறுத்தவரை, உணவு சமநிலையானது ஒவ்வொரு நபரும் பெறும் மற்றும் ஒட்டுமொத்தமாக வெளிப்படும் ஆற்றலை பாதிக்கிறது என்பது அறியப்படுகிறது. எனவே, ஆன்மீக உயர்வைத் தேடும் பலர் கட்டுப்பாடான உணவை விரும்புகிறார்கள்.

உங்கள் மெனுவில் நீங்கள் கடுமையான வெட்டுக்களைச் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் உங்கள் யதார்த்தத்திற்கும் உங்கள் வரம்புகளுக்கும் போதுமான உணவை நீங்கள் வைத்திருப்பது முக்கியம். . காத்திருங்கள் மற்றும் நீங்கள் ஒரு சீரான மற்றும் ஆரோக்கியமான முறையில் சாப்பிடுகிறீர்களா, அல்லது நீங்கள் சரீர இன்பங்களால் ஈர்க்கப்படுகிறீர்களா என்று பாருங்கள்.

நல்ல அதிர்வுகளுடன் இசையைக் கேளுங்கள்

இசையும் உங்கள் ஆற்றல் சமநிலைக்கு உதவும். இது நல்ல அல்லது கெட்ட உணர்வுகளை ஏற்படுத்துகிறது, இது நமது மூளையால் விளக்கப்படுகிறது, உடல் மற்றும் மன அமைப்பு மூலம் உணரப்படுகிறது.

ஆன்மீக இசை அமைதியை அளிக்க முனைகிறது, ஏனெனில், ரிதம் மற்றும் இசையமைப்புடன் கூடுதலாக, இது நேர்மறையையும் கொண்டு வரும். . கூடுதலாக, உங்கள் தியானப் பயிற்சிகளைக் கடைப்பிடித்து, கருவி இசையைத் தேர்வுசெய்யலாம். உங்கள் இசை ரசனையை கட்டுப்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை, ஏனென்றால், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் நன்றாக உணருவதை நீங்கள் கேட்க வேண்டும்.

அமைதியாக தியானம் செய்

தியானம் செய்ய அமைதியான மற்றும் அமைதியான இடங்களைத் தேடுங்கள். எல்லாம் அமைதியாக இருக்கும் நேரம் என்பதால், காலையில் அமைதியாக பயிற்சி செய்வது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இருப்பினும், இது சாத்தியமில்லை என்றால், உங்களுடன் மற்றும் முழுமையுடன் இணைவதற்கு ஏற்ற நேரம் இல்லை என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

பல தியானப் பயிற்சிகள் உள்ளன, அவை ஒவ்வொன்றும் வெவ்வேறு சுவாச நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துகின்றன, நிலையான செறிவு புள்ளிகளுடன் , கண்கள் மூடி அல்லது திறந்த, உட்கார்ந்து அல்லது படுத்து. அப்படியானால், உங்களுக்கும் உங்கள் உடலுக்கும் சிறந்த விருப்பத்தைக் கண்டறிய நீங்கள் ஆராய்ச்சி செய்து சோதிக்க வேண்டும்.

கிரீடம் சக்ராவை சமநிலைப்படுத்துவது அதிக நல்லிணக்கத்தையும் நல்வாழ்வையும் கொண்டு வர முடியுமா?

சந்தேகமே இல்லாமல், கிரீடச் சக்கரத்தை சமநிலைப்படுத்துவது பல நன்மைகளைத் தருவதோடு, தெளிவையும் அமைதியையும் அளிக்கும். எனவே, மீண்டும் இணைவதற்கான பல்வேறு வழிகளை நடைமுறைக்குக் கொண்டு வாருங்கள், மாற்று சிகிச்சை முறைகளைத் தேடுங்கள், வளர்ச்சி மற்றும் ஆன்மீக வளர்ச்சிக்கான தேடல் அடிக்கடி செய்யப்பட வேண்டும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்.

கிரீடம் சக்ராவுடன் தொடர்புடைய நிறங்கள் வயலட், வெள்ளை மற்றும் தங்கம். வயலட் என்பது ஆன்மீகத்தை பிரதிபலிக்கும் வண்ணம் மற்றும் முக்கியமான மாற்றங்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. வெள்ளை, அவர்கள் சொல்வது போல், அமைதியைக் குறிக்கிறது, மேலும் இது அமைதியையும் தூய்மையையும் வெளிப்படுத்தும் வண்ணம். இறுதியாக, தங்கம் மிகுதியுடன் தொடர்புடையது மற்றும் பொருள் செல்வம் மற்றும் தொழில்முறை செழிப்புடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

இருப்பிடம் மற்றும் செயல்பாடு

சஹாஷாரா தலையின் உச்சியில் அமைந்துள்ளது மற்றும் பினியல் சுரப்பியுடன் தொடர்புடையது. பிரபஞ்சத்துடன் தொடர்பை வழங்குவதோடு, அதைச் சுற்றியுள்ள நிகழ்வுகளைப் பற்றிய சிறந்த உணர்வையும், சீரமைக்கும்போது, ​​அன்றாடச் செயல்பாடுகளை மிகவும் திறம்படச் செயல்படுத்தும் செயல்பாட்டையும் இது கொண்டுள்ளது.

இது நிகழ்கிறது, ஏனெனில் இது ஒரு கூர்மையான நினைவாற்றல், முடிவெடுக்கும் ஞானம், ஒருவரின் சொந்த மனப்பான்மை மற்றும் மற்றவர்களின் அணுகுமுறைகள் போன்றவற்றை நன்கு புரிந்துகொள்வது போன்ற பலன்களின் தொடர். இருப்பினும், தவறாக அமைக்கப்பட்டால், அது எதிர் விளைவை ஏற்படுத்தும்.

உறுப்புகள் அது நிர்வகிக்கிறது

கிரீடம் சக்ரா மூளையால் நிர்வகிக்கப்படுகிறது. இந்த வழியில், அவர் நமது அனைத்து செயல்பாடுகளிலும் செயல்படுகிறார், ஏனெனில் அவர் இயக்கம், சிந்தனை, நினைவகம், பேச்சு மற்றும் பலவற்றில் செயல்படுகிறார். இந்த வழியில், இந்த சக்கரத்தின் சீரமைப்பு பல பாடங்களுக்கு உணர்வைத் திறக்கிறது,ஆன்மீக மற்றும் பொருள் வளர்ச்சியை பாதிக்கிறது.

சுரப்பிகள் மற்றும் சுழற்சியின் திசை

கிரீடம் சக்ராவுடன் இணைக்கும் சுரப்பி பினியல் ஆகும், இது மெலடோனின் என்ற ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்யும் செயல்பாடு ஆகும், இது தூக்கத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. மற்ற சுரப்பிகளுடன் ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டால், அது உடல் மற்றும் மன சமநிலையின் நிலையை வழங்க முடியும்.

கிரீடம் சக்ரா பொதுவாக கடிகார திசையில் சுழலும், ஆனால் இரு திசைகளிலும் சுழற்ற முடியும், மேலும் அதன் சுழற்சி மற்ற சக்கரங்களின் வேகத்தை மீறுகிறது. . கடிகார திசையில் சுழலும் போது, ​​கிரீடம் சக்ரா உடலில் இருந்து சுற்றுச்சூழலுக்கு ஆற்றலின் வெளியீட்டை ஊக்குவிக்கிறது, அதே நேரத்தில், எதிரெதிர் திசையில், அது விமானத்திலிருந்து உடலுக்குள் ஆற்றலை உறிஞ்சுகிறது.

அது செயல்படும் வாழ்க்கைப் பகுதிகள்

கிரீடம் சக்ரா வாழ்க்கையின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் செயல்பட முடியும், ஏனெனில், சீரமைக்கப்படும் போது, ​​அது ஞானத்தை வழங்கும் திறன் கொண்டது. இந்த வழியில், இது தொழில்முறை, தனிப்பட்ட மற்றும் ஆன்மீக வாழ்க்கைக்கு சாதகமானது.

மறுபுறம், கோளாறு இருக்கும்போது, ​​​​ஒரு நபர் பல பொறிகளில் விழலாம். சூழ்நிலைகளை எதிர்கொள்ளும் தெளிவின்மை தவறான தேர்வுகள் மற்றும் நோக்கமின்மை ஆகியவற்றில் விளைகிறது. ஒரு நபர் தொலைந்து போவதாக உணர வாய்ப்புள்ளது. இந்த நிலைமை இன்னும் கடுமையான விளைவுகளைத் தூண்டலாம், எதிர்மறை எண்ணங்கள் மற்றும் மனச்சோர்வு கூட.

கிரீடச் சக்கரத்தின் செயல்பாடு

சமநிலை மற்றும் ஏற்றத்தாழ்வு இருக்கும்போது என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.கிரீடம் சக்ரா. அதன் மூலம், அவர் ஒழுங்கற்ற நிலையில் உள்ளாரா, இல்லையா என்பதை கண்டறிய முடியும். இந்த புள்ளிகளுடன் தொடர்ந்து இணைந்திருக்க, இந்த சக்கரம் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதை கீழே கண்டறியவும்.

சமநிலையில்

கிரீடம் சக்ராவின் சீரமைப்பு, சிறந்த நினைவகத் தரம் போன்ற பல நேர்மறையான புள்ளிகளைக் கொண்டு வரலாம். தொழில்முறை சிக்கல்கள், படிப்புகள் அல்லது அன்றாட நடவடிக்கைகள் கூட. பசியும் நகைச்சுவையும் சமநிலையில் உள்ளன, முழுமையான மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை வழங்குகின்றன.

கூடுதலாக, அதிக ஞானத்தை எழுப்புவதன் மூலம், நபர் திட்டங்களைச் செயல்படுத்த சரியான பாதைகளைத் தேர்ந்தெடுக்க முனைகிறார். வாழ்க்கையின் அனைத்து பகுதிகளும் சமநிலையில் நடப்பதால், மனநிலையும் மகிழ்ச்சியும் அதிகரிக்கும். இறுதியாக, இது உள்ளுணர்வைக் கூர்மைப்படுத்த, உணர்திறனை ஆதரிக்கிறது. எனவே, உள் ஆசைகளை அங்கீகரிப்பது எளிதானது.

சமநிலைக்கு வெளியே

சீரமைக்கப்படாதபோது, ​​சஹாசரா சக்கரம் அல்லது கிரீடம் சக்ரா, தொடர்ச்சியான எதிர்மறையான முடிவுகளைக் கொண்டுவர முனைகிறது. ஏற்றத்தாழ்வில், அது சுய நாசகார எண்ணங்கள், மன குழப்பம் மற்றும் தேர்வுகளை செய்வதில் சிரமம் ஆகியவற்றை உருவாக்கலாம்.

கூடுதலாக, இந்த கோளாறு வாழ்க்கையை சாதகமற்ற தோற்றத்தை அளிக்கிறது, மேலும் நபர் இருப்பதில் நேர்மறையான எதுவும் இல்லை என்று கூட கருதலாம். . இந்த எண்ணம் மனச்சோர்வுக் கோளாறுகள் மற்றும் பயம் போன்ற சில உளவியல் சிக்கல்களைத் தூண்டும்.

சக்கரத்தை எவ்வாறு சமநிலைப்படுத்துவதுகரோனரி?

சஹாசரா சக்கரத்தின் சமநிலையை பராமரிப்பது மிகவும் முக்கியமானது என்பதால், தியானம், யோகா, ஆற்றல் சிகிச்சைகள், உறுதிமொழிகள், படிகங்கள் போன்ற பிற நடைமுறைகள் மூலம் அதை எவ்வாறு சீரமைப்பது என்பதைச் சரிபார்க்கவும்.<4

தியானம்

கிரீடம் சக்ராவை சமநிலைப்படுத்த ஒரு குறிப்பிட்ட தியானம் உள்ளது. இது வயிற்றின் மேல் கைகளின் நிலையை உருவாக்குதல், மோதிர விரல்களை இணைத்தல் மற்றும் மற்றவற்றை குறுக்குவெட்டு ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. உங்கள் கண்களை மூடிக்கொண்டு நல்ல விஷயங்களை மனப்பாடம் செய்ய நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம், சஹாஷாரா அமைந்துள்ள உங்கள் தலையின் உச்சியில் எப்போதும் கவனம் செலுத்துங்கள்.

அவசரப்படாமல், உங்களுக்கு உண்மையிலேயே நேரம் கிடைக்கும்போது இந்த தியானத்தை செய்யுங்கள். அந்த மாநிலம். பயிற்சி என்பது அமைதியைக் கொண்டுவருவதற்கும் தெளிவை வழங்குவதற்கும் ஒரு சக்திவாய்ந்த வழிமுறையாகும். எனவே, அதன் செயல்பாட்டின் போது முழுமையான செறிவு இருக்க வேண்டும்.

கூடுதலாக, இந்தப் பயிற்சியைச் செய்ய மற்ற சக்கரங்கள் சமநிலையில் இருப்பது முக்கியம். முழு உடலையும் மனதையும் சீரமைக்க மதிக்க வேண்டிய சக்கரங்களின் வரிசை உள்ளது, அதை நீங்கள் இங்கே பார்க்கலாம்.

சுவாசப் பயிற்சிகள்

கற்களைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் பயனுள்ள உடற்பயிற்சி மற்றும் தியானத்தின் போது படிகங்கள், அத்துடன் ஒவ்வொரு சக்கரத்திற்கும் தொடர்புடைய மந்திரம். கற்களின் நன்மைகளை அனுபவிக்க, நீங்கள் மற்ற பாகங்கள் மத்தியில் ஒரு நெக்லஸ், வளையல் போன்றவற்றைப் பயன்படுத்தலாம். கல்லை நேரடியாக எந்த புள்ளியில் வைக்க முடியும்சக்ரா உங்கள் உடலில் உள்ளது.

மேலும், உங்கள் மூக்கின் நுனியை உங்கள் நிலையான செறிவுப் புள்ளியாகக் கொண்டு, கண்களைத் திறந்து கொண்டு தியானம் செய்ய முயற்சி செய்யலாம். இந்த நுட்பம் மூன்றாவது கண்ணைத் தூண்டுவதற்கு ஏற்றது, இது உணர்திறன் மற்றும் உள்ளுணர்வை அதிகரிக்கும். உங்கள் சுவாசத்தில் எப்போதும் கவனம் செலுத்த நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

இந்த சக்கரத்தை ஒத்திசைக்க சிறந்த யோகா தோரணைகள்

யோகப் பயிற்சிகளில் சில நிலைகள் உள்ளன, அவை கிரீடம் சக்ராவை சமநிலைப்படுத்துவதற்கு ஏற்றவை. அவற்றில் ஒன்று ஹலாசனா, இது இந்த சக்கரத்தைத் தூண்டுவதோடு, தூக்கத்தையும் ஆதரிக்கிறது. இந்தச் சக்கரத்தில் பணிபுரிய விரும்பும் எவருக்கும் தேள் தோரணை முக்கியமானது, மேலும் உடலின் பல்வேறு பகுதிகளை வலுப்படுத்துவது, உதரவிதானத்தை விரிவுபடுத்துவது மற்றும் வயிறு மற்றும் கால்களை டன் செய்யும் நிலை.

மற்றொரு பொருத்தமான நிலை மத்ஸ்யாசனம் ஆகும். . இது ஆழமான சுவாசத்தை வழங்குகிறது மற்றும் பினியல் சுரப்பிக்கு அருகில் இரத்தத்தின் அளவை அதிகரிக்கிறது. ஹெட்ஸ்டாண்ட் என்பது சஹாசராவைத் தூண்டுவதற்கு தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும் மற்றொரு போஸ் ஆகும்.

ஆற்றல் சிகிச்சைகள்

கிரீடம் சக்ராவை மட்டுமன்றி மற்ற அனைத்தையும் சமநிலைப்படுத்த விரும்பும் எவருக்கும் அவசியமான சிகிச்சை குரோமோ தெரபி ஆகும். இந்த நுட்பம் நிறங்கள் மூலம் மின்காந்த அலைகளை வெளியிடுவதைக் கொண்டுள்ளது, சமநிலையை வழங்குவதற்காக ஆற்றல்கள் சீரமைக்கப்படவில்லையா என்பதைக் கண்டறியும் திறன் கொண்ட ஒரு நடைமுறையாகும்.மற்றும், அதன் விளைவாக, மன அமைதி.

மற்றொரு திருப்திகரமான சிகிச்சை ரெய்கி ஆகும், இது ஆற்றல் சமநிலையை வழங்க கைகளை வைப்பதைக் கொண்டுள்ளது. அதில், நுட்பத்தை நிர்வகிப்பதற்கான பொறுப்பான தொழில்முறை அவரது நோயாளியின் தவறான சக்கரங்களுக்கு அருகில் குணப்படுத்தும் ஆற்றலை கடத்துகிறது.

உறுதிமொழிகள்

உங்களைச் சுற்றியுள்ள ஆற்றல்களுடனான தொடர்பை நீங்கள் இழக்கும்போது நீங்கள் சொல்லலாம். நபர் பகுத்தறிவு மீது கவனம் செலுத்துகிறார், எதிர்மறை எண்ணங்கள் மற்றும் ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிப்பதில் சிரமம். உங்கள் கிரீடச் சக்கரத்தை சமநிலைக்குக் கொண்டுவர சில நேர்மறையான உறுதிமொழிகள் போதுமானதாக இருக்கலாம்.

உங்கள் சமநிலையை இழந்துவிட்டதாக உணரும்போதெல்லாம் உறுதிமொழிகளைத் தேடுவது ஒரு விருப்பமாகும், ஆனால் தேவைப்படும்போது அவற்றைக் கையில் வைத்திருக்கவும். அதை காகிதத்தில் அல்லது நாட்குறிப்பில் எழுதுவதும் ஒரு நல்ல உதவிக்குறிப்பாகும், அந்த வகையில், பிரபஞ்சத்துடனான தொடர்பை ஏற்படுத்தக்கூடிய வார்த்தைகள் உங்களிடம் எப்போதும் இருக்கும்.

"நான் ஒரு பகுதியாக இருக்கிறேன்" போன்ற சொற்றொடர்களை நீங்கள் மீண்டும் செய்யலாம். முழு”, “நான் இயற்கையோடு இணைந்திருக்கிறேன், அதன் சமிக்ஞைகளை என்னால் கேட்க முடிகிறது”, “எனது சாரத்தை நான் பாராட்டுகிறேன், மதிக்கிறேன்”, “நான் தற்போதைய தருணத்தில் வாழ்கிறேன்”. அதே நேரத்தில், நிலையான வாக்கியங்களை மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை. பிரபஞ்சத்துடனான தொடர்பு.

தூபம், மூலிகைகள் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்

உங்கள் தியான நடைமுறைகளில் தூபம், மூலிகைகள் மற்றும் எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துதல் அல்லது மீண்டும் இணைப்பதற்காக,சுற்றுச்சூழலை ஆதரிக்கிறது, கிரீடம் சக்ராவுக்கு சமநிலையை வழங்குகிறது. எண்ணெய்களின் சாரங்கள் ஒவ்வொன்றின் நேர்மறையான பக்கத்தையும் நகர்த்துகின்றன, அதே நேரத்தில் தூபத்தின் புகை உடல் மற்றும் ஆன்மீக உலகத்திற்கு இடையே தொடர்பை வழங்குகிறது.

மூலிகைகள் நல்லிணக்கத்தையும் அமைதியின் தருணங்களையும் கொண்டு வர முடியும். ஒவ்வொரு மூலிகையும் ஒவ்வொரு விதமான மனநிலையை கொண்டு வரக்கூடியது. ரோஸ்மேரி, எடுத்துக்காட்டாக, எதிர்மறை எண்ணங்களை விரட்டுகிறது, அதே நேரத்தில் லாவெண்டர் உங்கள் உள்ளுணர்வைக் கூர்மைப்படுத்த முக்கியமானது. உங்கள் எண்ணத்திற்கு ஏற்ப தூபம் மற்றும் எண்ணெய்களையும் தேர்வு செய்யலாம்.

கற்கள் மற்றும் படிகங்கள்

கற்கள் மற்றும் படிகங்கள் பண்டைய நாகரிகங்களால் பயன்படுத்தப்பட்டன, ஏனெனில் அவை இயற்கைக்கு சொந்தமானவை மற்றும் பிரபஞ்சத்துடன் ஒன்றிணைவதற்கு உதவுகின்றன. அதனால்தான் அவை சக்கரங்களின் ஆற்றல்களை சமநிலைப்படுத்தப் பயன்படுகின்றன, அதனால் ஒவ்வொரு புள்ளியையும் அடைய குறிப்பிட்ட வகைகள் உள்ளன.

சஹாசரா சக்கரம் அல்லது கிரீடம் சக்ராவுடன் தொடர்புடைய கற்கள் மற்றும் படிகங்கள் குவார்ட்ஸ், செவ்வந்தி, பைரைட் மற்றும் வைரம். குவார்ட்ஸ் என்பது ஒரு படிகமாகும், இது குணப்படுத்துதல் மற்றும் ஆற்றல் சீரமைப்பை வழங்குகிறது, மேலும் தனிநபரின் உட்புறத்துடன் இணைக்க உதவுகிறது. மறுபுறம், அமேதிஸ்ட், எதிர்மறை ஆற்றலைத் தடுக்கும் சக்தியின் காரணமாக உற்சாகத்தை ஆதரிக்கிறது.

பைரைட் பொருள் சிக்கல்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் இது நிதி மற்றும் தொழில்முறை வெற்றியை உருவாக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளது, தீர்க்கும் சக்தியைக் கொடுக்கிறது. முட்டுக்கட்டை. வைரம், மறுபுறம், நிலைத்தன்மையைக் குறிக்கிறதுவாழ்க்கையின் பல்வேறு துறைகளில் சாதகமாக இருங்கள்.

அன்றாட வாழ்க்கைக்கான கிரீடம் சக்ரா பற்றிய ஆலோசனை

கிரீடம் சக்ராவை சமநிலைப்படுத்த சில அறிவுரைகள் முக்கியம். இயற்கை மற்றும் தெய்வீகத்துடன் தொடர்பை ஊக்குவித்தல், ஆரோக்கியமான உணவுமுறை, உங்கள் எண்ணங்களை ஆய்வு செய்தல் மற்றும் நல்லிணக்கத்தைத் தேட உதவும் பல காரணிகள் ஆகியவற்றின் முக்கியத்துவத்தைப் பாருங்கள்.

உங்கள் தெய்வீக சுயத்துடன் இணைந்திருங்கள்

மூலம் கிரீடம் சக்ரா நிர்வாணத்தை அடைவது சாத்தியம், ஆன்மீக பக்கத்துடன் தொடர்பு கொள்ளும் உணர்வு, இதில் தனக்கும் உலகின் பிற பகுதிகளுக்கும் இடையில் எந்த தடையும் இல்லை என்பதை தனிநபர் புரிந்துகொள்கிறார்.

அதை புரிந்துகொள்வது அவசியம். இந்த உணர்வு எல்லா நேரத்திலும் இருக்காது, மேலும் இது புலனுணர்வு மற்றும் இருப்பின் சில சுழற்சிகளில் ஏற்படும். நீங்கள் ஏற்கனவே இந்த சக்கரத்தை நீக்கிவிட்டீர்களா இல்லையா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், நிர்வாணத்திற்கான தேடலானது தொடர்ச்சியானது என்பதை உணர வேண்டியது அவசியம்.

இந்த சக்கரத்தின் சமநிலையின் மூலம், மற்ற ஆற்றல் புள்ளிகளின் சீரமைப்புடன், நீங்கள் ஆன்மாவின் பரிணாமத்தை அடைய முடியும் . இது எப்போதும் உங்கள் உடல் உடலுக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதை ஒருங்கிணைத்து, நிலையான வளர்ச்சிக்கான ஒரு கற்றலாக உண்மைகளைப் பயன்படுத்துகிறது.

இயற்கையோடு இணைந்திருங்கள்

சீரமைக்கப்பட்ட சஹாஷாரா ஆன்மீக உயர்வின் நிலையை மேம்படுத்துவதால், இயற்கையுடனான தொடர்பை உணர்கிறேன் எனப் புகாரளிப்பது பொதுவானது. முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த இணைப்பு எப்போதும் இருந்தது, ஆனால் அது இல்லை என்பதை புரிந்துகொள்வது