අන්තර්ගත වගුව
ඔටුන්න චක්‍රයේ තේරුම, නොහොත් සහශර චක්රය
ඔටුන්න චක්රය සමස්තය සමඟ ඇති සම්බන්ධයට සම්බන්ධයි, එනම් එය විශ්වයේ කොටසක් දැනීමේ ලෝකෝත්තර අත්දැකීමයි. බොහෝ විට, පුද්ගලයාට මෙම සංජානන තිබිය නොහැකි නිසා ඔවුන් ලෝකයේ වෙනම කොටසක් යැයි සිතිය හැකිය.
මෙම චක්‍රයේ පෙළගැස්ම මගින් ශාරීරික, මානසික, චිත්තවේගීය සහ අධ්යාත්මික ශරීරය සමඟ ඒකාබද්ධ වීමට හැකි වේ. කොස්මොස්, සහ එහි වැදගත්කම පවතින්නේ කොතැනද යන්නයි. මෙම චක්රය හරහා, එක් එක් පුද්ගලයාට ජීවිතය දෙස වඩාත් ධනාත්මක පෙනුමක් ලබා ගත හැකි අතර, එක් එක් පියවර සහ තේරීම කෙරෙහි විශ්වාසය තබා ගත හැකිය.
මෙයට හේතුව එහි පෙළගැස්ම පුද්ගලයාට පෙර නොතිබූ ලෝකය පිළිබඳ අවබෝධයක් ගෙන දෙන බැවිනි. මේ අනුව, සමස්තය සමඟ එක්වීමේ සංජානනය සාක්ෂාත් කර ගෙන ඇති බැවින්, පුද්ගලයා ලෝකයට අවශ්ය වෙනසට අනුබද්ධ අරමුණක් හඹා යාමට සමත් වේ.
වැඩිදුර දැන ගැනීමට අවශ්‍යද? මෙම චක්‍රයේ ප්‍රධාන ලක්ෂණ පහතින් සහ ඔබට එය පෙළගස්වන්නේ කෙසේදැයි බලන්න!
ඔටුන්න චක්‍රයේ ලක්ෂණ
සෑම චක්‍රයකම තනි ලක්ෂණ ඇත, එනම් නිශ්චිත මන්ත්‍ර සහ වර්ණ ඇත. මෙම සියලු කරුණු, ඒවායේ පිහිටීම, ක්රියාකාරිත්වය, පාලක ඉන්ද්‍රිය වන සහ ඔටුන්න චක්රය ක්‍රියා කරන්නේ ජීවිතයේ කුමන ප්‍රදේශවලද යන්න පහතින් පරීක්ෂා කරන්න.
මන්ත්‍රය සහ වර්ණය
ඔටුන්න චක්රය සඳහා භාවිතා කරන මන්ත්‍රය OM වේ. මෙම චාරිත්රය හරහා, සමස්ත විශ්වය සමඟ සම්බන්ධ වීමට හැකි වේ. කවදා දඅවශේෂ විශ්වය සමඟ ශක්තිජනක අසමතුලිතතාවයක් හේතුවෙන් වටහාගෙන ඇත.
එය භෞතික ශරීරය පමණක් නොවන බව වටහා ගැනීමෙන්, මිනිසුන් වඩාත් කෘතඥතාවයෙන් හා ආදරයෙන් බැඳී සිටීම සාමාන්ය දෙයක් වේ. මේ කරුණ ඇති වන්නේ එක්වීම පිළිබඳ අවබෝධය නිසා, එනම් අනුන්ට හිංසා කිරීම තමාට හානියක් බව ය. මෙය කර්මය පිළිබඳ අදහසට සම්බන්ධයි, නමුත් සංකල්පය පමණක් සැලකිල්ලට නොගෙන, නමුත් මෙම අත්දැකීම පැහැදිලිව දැකීමේ හැකියාව.
මෙම ආකාරයෙන්, ඔබට ස්වභාවධර්මය සමඟ මෙම නැවත සම්බන්ධතාවය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට යම් පියවරක් ගත හැකිය. සහ, එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, එහි සාරය සමග. උද්‍යානයක, වෙරළක හෝ දිය ඇල්ලක වේවා ගම්බද ප්‍රදේශ මැද සන්සුන්ව සිටීමට උත්සාහ කරන්න. මෙම විස්ථාපනය බලශක්ති පෙළගැස්ම සහ මනසේ සාමය සඳහා අත්යවශ්ය ආකාරයකින් ක්‍රියා කරයි.
ඔබේ සිතිවිලිවල ගුණාත්මක භාවය පරීක්ෂා කරන්න
ඔබ නිෂේධාත්මක දේවල් කෙරෙහි පමණක් අවධානය යොමු කරන්නේ නම්, ඔබ නිරන්තර අවුල් සහගත තත්ත්වයකට පත්වීමට ඉඩ තිබේ. එමනිසා, ඔබේ සිතුවිලි විමර්ශනය කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. බොහෝ විට, කාර්යබහුල දෛනික ජීවිතය, ඒවා තේරුම් ගැනීමට කාලය නොමැති වීම හේතුවෙන් සිතුවිලි හඳුනා නොගනී.
මෙය, නරක සංජානන මාලාවක් අවුලුවාලීමට අමතරව සහ බොහෝ විට තත්වයන් පිළිබඳව වැරදි ලෙස අර්ථකථනය කිරීම තවමත් කුතුහලය ඇති කළ හැකිය. සිතුවිලි තේරුම් නොගත් විට, පුද්ගලයෙකු එම උත්තේජක වලට ප්‍රතිචාර දක්වනවා විය හැකියඇය වෙත පැමිණ, ප්‍රතිචාර නොදක්වා, ස්වයංක්‍රීය නියමු මත රැඳී සිටියි.
මෙම හැසිරීම පුද්ගලයාට සහ ඇය සමඟ ජීවත් වන අයට ඍණාත්මක ප්රතිවිපාක මාලාවක් ගෙන එනු ඇත. මේ අනුව, ඒවායේ ගුණාත්මක භාවය පවත්වා ගැනීම සඳහා සිතුවිලි විමර්ශනය කිරීම මූලික වේ. මෙය ඔබ සමඟ සහ ඔබ සමඟ ජීවත් වන සියලුම මිනිසුන් සමඟ වඩාත් සුහද පරිසරයක් ස්ථාපිත කිරීමට පහසුකම් සපයයි.
අධ්යාත්මික පිළිවෙතකට කැප වන්න
කිරුළ චක්රය යම්කිසි අවස්ථාවකට පෙළගස්වා, ඔබ දැනටමත් බුද්ධත්වය ලබා ඇති බව විශ්වාස කරන්න. මම කලිනුත් කිව්වා වගේ නිවන් භවයට ළඟා වෙන්නේ කාල වකවානුවලදී, ඉගෙනීම නියතයි. ඔබේ ජීවිතයේ දුෂ්කර තත්වයන් දිගටම සිදුවනු ඇති අතර, දුෂ්කරතා මඟහරවා ගැනීමට හොඳම මාර්ගය විශ්ලේෂණය කිරීම ඔබට භාර වනු ඇත.
එබැවින්, දිනපතා අධ්යාත්මික පුහුණුවක් ලැබීමෙන් බොහෝ ප්‍රතිලාභ ලබා ගත හැකිය. ආත්මය සමඟ නැවත සම්බන්ධ වීමේ මොහොතක්, එබැවින් ඔබ හුදෙක් භෞතික ශරීරයක් නොවන බවත් ඔබ මෙහි සිටින්නේ ඔබේම ප්‍රයෝජනය සඳහා නොවන බවත් අමතක නොකරන්න. ඔබ වෙනත් ජීවීන් සමඟ නිරන්තර හුවමාරුවක යෙදී සිටී.
මෙම නැවත සම්බන්ධ වීම භාවනාවක්, යෝග අභ්‍යාසයක් හෝ ස්වභාවධර්මය නිරීක්ෂණය කිරීමට යම් කාලයක් දන්නා අය විය හැකිය. සමබරතාවය පවත්වා ගැනීම සඳහා අසංඛ්‍යාත භාවිතයන් ඇති අතර, ඔබ ඒවා ඔබේ අභිමතය පරිදි සහ ඔබේ චර්යාවට ගැලපෙන දේ තෝරා ගත යුතුය. වැදගත්ම දෙය වන්නේ සම්බන්ධ වීම නතර නොකිරීමයි.
ඔබේ දැනුම පුළුල් කරන්න
ඔටුන්න චක්රය ක්‍රියා කරන ආකාරය ඔබ දැනටමත් තේරුම් ගෙන එය පෙළගැස්වීමට පවා සමත් වී ඇතත්, ඔබේ දැනුම තව දුරටත් පුළුල් කළ හැක. අධ්යාත්මික හා පුද්ගල සංවර්ධනය පිළිබඳ තොරතුරු දහස් ගණනක් ඇත. ඔබ දැනටමත් දන්නා දේට පමණක් සීමා වීම වරදක් විය හැක.
එමෙන්ම, දැනුම පුළුල් කිරීමට වඩා වැදගත් වන්නේ එය ක්‍රියාවට නැංවීමයි. මට සමතුලිතතාවය සොයන්නේ කෙසේද සහ එය ද්රව්යමය යථාර්ථයට ගෙන නොයන්නේ කෙසේදැයි දැන සිටීමෙන් පලක් නැත. එමනිසා, සෑම විටම ඔබේ අවබෝධය ගැඹුරු කිරීමට සහ එදිනෙදා ජීවිතයට අනුවර්තනය කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
ඔබේ ජීවිතය සරල කරන්න
ඔටුන්න චක්රය ඉවත් කිරීමෙන් ජීවිතය වඩාත් සරල සහ සැහැල්ලු කළ හැක. එය මැජික් නොවේ, නමුත් එය ගැටළු විසඳීම, වැඩි ආදරයක් ලබා දීම සහ ජීවිතය සැබෑ ලෙසම දෘශ්‍යමාන කිරීම සඳහා අවබෝධය කැපී පෙනේ.
දෛනික ගැටලු මිනිසුන්ව මඟ හැරිය හැක. බොහෝ විට සරලව වුවද විසඳිය හැකි නමුත් අවබෝධය නොමැතිකම නිසා විසඳුමක් නොලැබේ.
විසඳිය යුතු ඉතා සංකීර්ණ ප්‍රශ්නයක් වුවද අවබෝධය සොයාගත හැකිය. සහ සාමයේ අවස්ථා. සහශ්‍ර චක්රය මෙම ප්‍රඥාව හැකි කරයි. එබැවින් ඔබේ පෙළගැස්ම සෙවීමට වග බලා ගන්න.
හොඳින් කන්න
පෝෂණය ද බොහෝ ප්‍රතිලාභ ගෙන දෙන සාධකයකි.ශරීරය, මනස සහ ආත්මය. බලශක්තිය අහිමි වීමට හේතු විය හැකි හානිකර ආහාර ඇති බැවින්, පරිභෝජනය කරන දේ පිළිබඳව දැනුවත් වීම අත්යවශ්ය වේ.
ජීව විද්යාත්මකව, මෙය දැනටමත් පැහැදිලි කර ඇත: ආහාර ශරීරයේ ක්රියාකාරිත්වය වෙනස් කරයි, යහපැවැත්ම ලබා දීම හෝ අධෛර්යමත් කිරීම . ආත්මය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, ආහාර සමතුලිතතාවය එක් එක් පුද්ගලයාට ලැබෙන සහ සමස්තයක් ලෙස පිටවන ශක්තියට බලපාන බව දන්නා කරුණකි. එමනිසා, අධ්යාත්මික උන්නතිය අපේක්ෂා කරන බොහෝ අය සීමා සහිත ආහාර වේලකට කැමැත්තක් දක්වති.
ඔබේ මෙනුවේ දැඩි කප්පාදුවක් කිරීම අවශ්ය නොවේ, නමුත් ඔබේ යථාර්ථයට සහ ඔබේ සීමාවන්ට ප්‍රමාණවත් ආහාර වේලක් තිබීම වැදගත් වේ. . ඔබ සමබරව සෞඛ්‍ය සම්පන්නව ආහාර ගන්නවාද, එසේත් නැතිනම් ඔබ ලෞකික සැප සම්පත්වලට හසු වී සිටිනවාද යන්න විමසිල්ලෙන් සිටින්න.
හොඳ කම්පන සහිත සංගීතයට සවන් දෙන්න
සංගීතයට ඔබේ ශක්ති සමතුලිතතාවයටද උදවු කළ හැක. එය හොඳ හෝ නරක සංවේදනයන් ඇති කරයි, ඒවා අපගේ මොළය මගින් අර්ථකථනය කරනු ලැබේ, ශාරීරික හා මානසික ව්‍යුහය හරහා දැනේ.
ආධ්‍යාත්මික සංගීතය සන්සුන් බවක් ලබා දෙයි, මන්ද, රිද්මයට සහ සංයුතියට අමතරව, එය ධනාත්මක බවක් ද ගෙන දිය හැකිය. . ඊට අමතරව, ඔබට ඔබේ භාවනා පුරුදුවලට අනුකූලව සංගීත භාණ්ඩ සඳහා තෝරා ගත හැකිය. ඔබේ සංගීත රසය සීමා කිරීම අවශ්ය නොවේ, මන්ද, සියල්ලටම වඩා, ඔබට හොඳ හැඟීමක් ඇති කරන දේට ඔබ සවන් දිය යුතුය.
නිශ්ශබ්දව භාවනා කරන්න
භාවනා කිරීමට සන්සුන් සහ නිස්කලංක අවකාශයන් සොයන්න. සෑම දෙයක්ම සන්සුන් වන කාලයක් වන බැවින් උදෑසන නිශ්ශබ්ද පුහුණුවක් කිරීම ඉතා ඵලදායී විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, මෙය කළ නොහැකි නම්, ඔබ සමඟ සහ සමස්තය සමඟ සම්බන්ධ වීමට සුදුසු කාලයක් නොමැති බව දැන ගන්න.
භාවනා පිළිවෙත් කිහිපයක් ඇති අතර ඒ සෑම එකක්ම විවිධ හුස්ම ගැනීමේ ක්‍රම භාවිතා කරයි, ස්ථාවර සාන්ද්‍රණයක් ඇත. , ඇස් වසා හෝ විවෘත, වාඩි වී හෝ වැතිර සිටීම. එවැනි අවස්ථාවක, ඔබ සහ ඔබේ ශරීරය සඳහා හොඳම විකල්පය සොයා ගැනීමට පර්යේෂණ සහ පරීක්ෂා කිරීම අවශ්ය වේ.
ඔටුන්න චක්රය තුලනය කිරීමෙන් වඩාත් සමගිය සහ යහපැවැත්ම ගෙන දිය හැකිද?
සැකයකින් තොරව, ඔටුන්න චක්රය සමතුලිත කිරීම බොහෝ ප්‍රතිලාභ ගෙන දෙන අතර පැහැදිලි බවක් සහ සන්සුන් බවක් ලබා දිය හැකිය. එමනිසා, නැවත සම්බන්ධ කිරීමේ විවිධ ක්‍රම ප්‍රායෝගිකව ක්‍රියාවට නංවා, විකල්ප ප්‍රතිකාර ක්‍රම සොයා බලන්න, වර්ධනය සහ අධ්යාත්මික දියුණුව සෙවීම නිතර කළ යුතු බව අමතක නොකරන්න.
උච්චාරණය කරන විට, එය ස්වභාවධර්මයේ පවතින සෑම දෙයකම පවතින එකම සංඛ්යාතය විමෝචනය කරයි. එබැවින්, එය සාන්ද්රණය සහ නැවත සම්බන්ධ කිරීම සඳහා ප්රබල යාන්ත්රණයක් වේඔටුන්න චක්රය සම්බන්ධ වර්ණ වයලට්, සුදු සහ රන්වන් වේ. වයලට් යනු අධ්යාත්මිකත්වය නියෝජනය කරන වර්ණය වන අතර එය වැදගත් පරිවර්තනයන්ට සම්බන්ධ වේ. සුදු, ඔවුන් පවසන පරිදි, සාමය නියෝජනය කරන අතර, එය සන්සුන් හා පිරිසිදුකම ප්රකාශ කරන වර්ණයකි. අවසාන වශයෙන්, රත්රන් බහුලත්වය හා සම්බන්ධ වන අතර ද්රව්යමය ධනය හා වෘත්තීය සමෘද්ධිය සමඟ සම්බන්ධ වේ.
පිහිටීම සහ ක්රියාකාරිත්වය
සහශ්‍රය හිස මුදුනේ පිහිටා ඇති අතර එය පයිනල් ග්‍රන්ථිය හා සම්බන්ධ වේ. කොස්මොස් සමඟ සම්බන්ධයක් සහ ඒ අවට සිදුවීම් පිළිබඳ වඩා හොඳ අවබෝධයක් ලබා දීමට අමතරව, පෙළගැස්වූ විට, දෛනික කටයුතු වඩාත් ඵලදායී ලෙස සිදු කිරීමට හැකියාව ලබා දීමේ කාර්යය ද එයට ඇත.
මෙය සිදු වන්නේ එය සපයන බැවිනි. තියුණු මතකයක්, තීරණ ගැනීමේ ප්‍රඥාව, තමාගේ ආකල්ප සහ අන් අයගේ ආකල්ප පවා හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීම වැනි ප්‍රතිලාභ මාලාවක්. කෙසේ වෙතත්, වැරදි ලෙස සකස් කළ විට, එය ප්රතිවිරුද්ධ බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය.
ඉන්ද්‍රියයන් එය පාලනය කරයි
ඔටුන්න චක්රය මොළය මගින් පාලනය වේ. මේ ආකාරයෙන්, ඔහු චලනය, චින්තනය, මතකය, කථනය සහ තවත් කීපයකින් ක්‍රියාත්මක වන බැවින්, ඔහු අපගේ සියලු කාර්යයන්හි ක්‍රියා කරයි. මේ ආකාරයට, මෙම චක්‍රයේ පෙළගැස්ම විෂයයන් කිහිපයකට සංජානනය විවෘත කරයි,අධ්යාත්මික හා ද්රව්යමය සංවර්ධනයට බලපෑම් කිරීම.
ග්‍රන්ථි සහ භ්‍රමණ දිශාව
ඔටුන්න චක්රයට සම්බන්ධ වන ග්‍රන්ථිය පයිනල් වේ, නින්ද නියාමනය කිරීම සඳහා වගකිව යුතු මෙලටොනින් හෝමෝනය නිපදවීමේ ක්රියාකාරිත්වය සමඟ. අනෙකුත් ග්‍රන්ථි සමඟ අන්තර් සම්බන්ධිත වූ විට එය කායික හා මානසික සමතුලිතතාවක් ලබා දීමට සමත් වේ.
ඔටුන්න චක්රය සාමාන්‍යයෙන් දක්ෂිණාවර්තව භ්‍රමණය වේ, නමුත් දෙපැත්තටම භ්‍රමණය විය හැකි අතර එහි භ්‍රමණය අනෙකුත් චක්‍රවල වේගය ඉක්මවා යයි. . දක්ෂිණාවර්තව භ්‍රමණය වන විට, ඔටුන්න චක්රය ශරීරයෙන් පරිසරයට බලශක්ති ප්‍රතිදානය ප්‍රවර්ධනය කරන අතර, වාමාවර්තව, එය ගුවන් යානයෙන් ශරීරයට ශක්තිය අවශෝෂණය කරයි.
එය ක්‍රියාත්මක වන ජීවන ක්ෂේත්‍ර
ඔටුන්න චක්රයට ජීවිතයේ විවිධ ක්ෂේත්‍රවල ක්‍රියා කළ හැකිය, මන්ද පෙළගැසුණු විට එය ප්‍රඥාව ලබා දීමට සමත් වේ. මේ ආකාරයෙන්, එය වෘත්තීය, පෞද්ගලික සහ අධ්යාත්මික ජීවිතයට හිතකර වේ.
අනෙක් අතට, ආබාධයක් ඇති විට, පුද්ගලයා උගුල් කිහිපයකට වැටිය හැකිය. තත්වයන් හමුවේ පැහැදිලි බවක් නොමැතිකම වැරදි තේරීම් සහ අරමුණක් නොමැතිකමට හේතු වේ. පුද්ගලයෙකුට අහිමි බවක් දැනෙන්නට ඉඩ ඇත. මෙම තත්වය තවමත් ඍණාත්මක සිතුවිලි සහ මානසික අවපීඩනය සමඟ වඩාත් දරුණු ප්රතිවිපාක ඇති කළ හැකිය.
ඔටුන්න චක්‍රයේ ක්රියාකාරිත්වය
සමතුලිතතාවය සහ අසමතුලිතතාවය ඇති විට සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න තේරුම් ගැනීම අවශ්ය වේ.ඔටුන්න චක්රය. ඒ අනුව ඔහු සිටින්නේ නොගැලපීමක ද නැද්ද යන්න හඳුනා ගැනීමට හැකි වනු ඇත. මෙම කරුණු සමඟ සම්බන්ධව සිටීමට, මෙම චක්රය ක්‍රියා කරන ආකාරය පහතින් සොයා බලන්න.
සමතුලිතව
ඔටුන්න චක්‍රයේ පෙළගැස්ම ගනුදෙනුව සඳහා වූවද, වඩා හොඳ මතක තත්ත්වය වැනි ධනාත්මක කරුණු කිහිපයක් ගෙන ඒමට හැකිය. වෘත්තීය ගැටළු, අධ්‍යයන හෝ දෛනික ක්‍රියාකාරකම් සමඟ. ආහාර රුචිය සහ හාස්‍යය සමතුලිත වීමට නැඹුරු වන අතර, සම්පූර්ණ හා ප්‍රීතිමත් ජීවිතයක් ලබා දෙයි.
ඊට අමතරව, වැඩි ප්‍රඥාවක් අවදි කිරීමෙන්, පුද්ගලයා ව්‍යාපෘති ක්‍රියාත්මක කිරීම සඳහා නිවැරදි මාර්ග තෝරා ගැනීමට නැඹුරු වේ. ජීවිතයේ සෑම අංශයක්ම සමතුලිතව ගමන් කිරීමත් සමඟ, ස්වභාවය සහ සතුට වැඩි වේ. අවසාන වශයෙන්, එය බුද්ධිය තියුණු කිරීම සඳහා සංවේදීතාවයට ද අනුග්රහය දක්වයි. එමනිසා, අභ්යන්තර ආශාවන් හඳුනා ගැනීම පහසු දෙයක් බවට පත්වේ.
ශේෂයෙන් බැහැර
පෙළගැසී නොමැති විට සහශ්‍ර චක්රය හෝ ඔටුන්න චක්රය සෘණාත්මක ප්‍රතිඵල මාලාවක් ගෙන ඒමට නැඹුරු වේ. අසමතුලිතතාවයේ දී, එය ස්වයං කඩාකප්පල්කාරී සිතුවිලි, මානසික ව්‍යාකූලත්වය සහ තේරීම් කිරීමේදී දුෂ්කරතා ඇති කළ හැකිය.
ඊට අමතරව, මෙම ආබාධය ජීවිතයට අහිතකර පෙනුමක් ලබා දෙන අතර, පුද්ගලයා පැවැත්මේ ධනාත්මක කිසිවක් නොමැති බව සලකනු ඇත. . මෙම සිතුවිල්ල මානසික අවපීඩන ආබාධ සහ භීතිකාව වැනි සමහර මානසික ගැටලු අවුලුවාලිය හැකිය.
චක්රය තුලනය කරන්නේ කෙසේදකිරීටක?
සහශ්‍ර චක්‍රයේ සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීම අතිශයින් වැදගත් වන බැවින්, භාවනාව, යෝග, ශක්ති ප්‍රතිකාර, ප්රකාශ කිරීම්, ස්ඵටික වැනි වෙනත් පිළිවෙත් තුළින් එය පෙළගැස්විය හැකි ආකාරය පරීක්ෂා කරන්න.
භාවනාව
ඔටුන්න චක්රය සමතුලිත කිරීමට විශේෂිත භාවනාවක් ඇත. එය සමන්විත වන්නේ ආමාශයට ඉහළින් අත් පිහිටීමක් සෑදීම, මුදු ඇඟිලි සම්බන්ධ කිරීම සහ අනෙක් ඒවා අතරමැදීමයි. ඔබට ඔබේ ඇස් වසාගෙන හොඳ දේ මනසිකරණය කිරීමට තෝරා ගත හැකිය, සෑම විටම සහස්‍රාව පිහිටා ඇති ඔබේ හිස මුදුනට අවධානය යොමු කරන්න.
හදිසි නොවී, ඔබට සැබවින්ම රැඳී සිටීමට කාලය ඇති විට මෙම භාවනාව කරන්න. එම රාජ්යය. අභ්‍යාසය සාමය ගෙන ඒම සහ පැහැදිලි බව ලබා දීම සඳහා ප්රබල යාන්ත්‍රණයකි. එබැවින්, එහි කාර්ය සාධනය තුළ නිරපේක්ෂ සාන්ද්රණය තිබිය යුතුය.
මීට අමතරව, මෙම ව්යායාම සිදු කිරීම සඳහා අනෙකුත් චක්ර සමතුලිතව සිටීම වැදගත් වේ. මුළු සිරුරේ සහ මනසේ පෙළගැස්ම සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ගරු කළ යුතු චක්ර අනුපිළිවෙලක් ඇත, ඔබට මෙහි පරීක්ෂා කළ හැකිය.
හුස්ම ගැනීමේ අභ්‍යාස
ඉතා ඵලදායී ව්‍යායාමයක් වන්නේ ගල් සහ භාවනාවේදී ස්ඵටික මෙන්ම එක් එක් චක්රයට අනුරූප මන්ත්‍රය. ගල්වල ප්‍රතිලාභ භුක්ති විඳීමට, ඔබට ඒවා මාලයක්, බ්‍රේස්ලට්, වෙනත් උපාංග අතර භාවිතා කළ හැකිය. ගල කෙළින්ම ස්ථානයට තැබිය හැකියචක්‍රය ඔබේ සිරුරේ ඇත.
එසේම, ඔබේ නාසයේ කෙළවර ඔබේ ස්ථාවර සාන්ද්රණය ලෙස තබාගෙන ඔබේ ඇස් විවෘතව භාවනාවක් කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය. මෙම තාක්ෂණය තෙවන ඇස උත්තේජනය කිරීම සඳහා වඩාත් සුදුසු වේ, සංවේදීතාව සහ බුද්ධිය වැඩි කිරීම සඳහා වගකිව යුතුය. ඔබේ හුස්ම ගැනීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට සැමවිටම මතක තබා ගන්න.
මෙම චක්රය සමපාත කිරීමට හොඳම යෝග ඉරියව්
ඔටුන්න චක්රය සමතුලිත කිරීම සඳහා වඩාත් සුදුසු යෝග අභ්‍යාසවල සමහර ස්ථාන තිබේ. ඒවායින් එකක් වන්නේ හලාසනය, මෙම චක්රය උත්තේජනය කිරීමට අමතරව, නින්දට අනුග්රහය දක්වයි. මෙම චක්‍රයේ වැඩ කිරීමට බලාපොරොත්තු වන ඕනෑම කෙනෙකුට ගෝනුස්සන්ගේ ඉරියව්ව වැදගත් වන අතර, ශරීරයේ විවිධ ප්‍රදේශ ශක්තිමත් කරන, ප්‍රාචීරය ප්‍රසාරණය කරන සහ උදරය සහ කකුල් නාද කරන ඉරියව්වක් වීමට අමතරව.
තවත් අදාළ ඉරියව්ව වන්නේ මත්ස්‍යසනයයි. . එය ගැඹුරු හුස්මක් ලබා දෙන අතර පයිනල් ග්‍රන්ථිය අසල රුධිර ප්‍රමාණය වැඩි කරයි. Headstand යනු සහශරය උත්තේජනය කිරීමට උපකාර වන හිසට රුධිර ප්රවාහය වැඩි කරන තවත් ඉරියව්වකි.
ශක්ති ප්‍රතිකාර
ඔටුන්න චක්රය පමණක් නොව අනෙක් සියල්ල සමතුලිත කිරීමට බලාපොරොත්තු වන ඕනෑම කෙනෙකුට අත්යවශ්ය ප්‍රතිකාරයක් වන්නේ ක්‍රෝමෝ ප්‍රතිකාරයයි. මෙම තාක්ෂණය සමන්විත වන්නේ වර්ණ හරහා විද්‍යුත් චුම්භක තරංග විමෝචනය කිරීම, සමතුලිතතාවය ලබා දීම සඳහා ශක්තීන් එකිනෙක නොගැලපේ දැයි හඳුනා ගැනීමට හැකියාව ඇති පරිචයකි.සහ, එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, මනසේ සාමය.
තවත් සතුටුදායක ප්‍රතිකාරයක් වන්නේ Reiki, බලශක්ති සමතුලිතතාවය සැපයීම සඳහා අත් තැබීමෙන් සමන්විත වේ. එහි දී, තාක්ෂණය පරිපාලනය සඳහා වගකිව යුතු වෘත්තිකයා ඔහුගේ රෝගියාගේ නොගැලපෙන චක්‍රවලට සමීපව සුව කිරීමේ ශක්තිය සම්ප්‍රේෂණය කරයි.
තහවුරු කිරීම්
ඔබ අවට ඇති ශක්තීන් සමඟ සම්බන්ධතාව නැති වූ විට ඔබට පැවසිය හැක. පුද්ගලයා සෘණාත්මක සිතුවිලි සහ මගක් සොයා ගැනීමේ දුෂ්කරතා සමඟ තාර්කිකත්වය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. ඔබගේ ඔටුන්න චක්රය සමතුලිතතාවයට ගෙන ඒමට ධනාත්මක සහතික කිරීම් කිහිපයක් ප්‍රමාණවත් විය හැක.
සමතුලිතතාවය නැති වී යන බව ඔබට හැඟෙන සෑම අවස්ථාවකම තහවුරු කිරීම් සෙවීම විකල්පයකි, නමුත් ඔබට අවශ්ය විටෙක ඒවා අතේ තබා ගැනීමටද හැකිය. එය කඩදාසියක හෝ දිනපොතක ලියා තැබීමද හොඳ ඉඟියකි, ඒ ආකාරයෙන්, විශ්වය සමඟ ඇති සම්බන්ධයට ඔබව ගෙන යා හැකි වචන ඔබට සැමවිටම ලැබෙනු ඇත.
ඔබට “මම එහි කොටසක්” වැනි වාක්ය ඛණ්ඩ නැවත නැවතත් කළ හැක. සම්පූර්ණ", "මම ස්වභාවධර්මය සමඟ සම්බන්ධ වන අතර එහි සංඥා මට ඇසෙනු ඇත", "මම මගේ සාරය අගය කරමි සහ ගරු කරමි", "මම වර්තමාන මොහොතේ ජීවත් වෙමි". ඒ සමඟම, ස්ථාවර වාක්ය පමණක් භාවිතා කිරීම අවශ්ය නොවේ. විශ්වය සමඟ සම්බන්ධ වීම.
සුවඳ දුම්, ඖෂධ පැළෑටි සහ සගන්ධ ෙතල්
ඔබේ භාවනා ක්‍රමවලදී සුවඳ දුම්, ඖෂධ පැළෑටි සහ තෙල් භාවිතා කිරීම හෝ යලි සම්බන්ධ කිරීම සඳහා,පරිසරයට අනුග්රහය දක්වයි, ඔටුන්න චක්රයට සමතුලිතතාවය සපයයි. තෙල්වල සාරය එක් එක් ධනාත්මක පැත්ත චලනය කරන අතර සුවඳ දුම් දුම් භෞතික හා අධ්යාත්මික ලෝකය අතර සම්බන්ධයක් සපයයි.
ඖෂධ පැළෑටිවලට ද සමගිය සහ සාමයේ අවස්ථාවන් ගෙන දිය හැකිය. සෑම ඔසු වර්ගයකටම වෙනස් මනෝභාවයක් ගෙන ඒමට හැකියාව ඇත. නිදසුනක් වශයෙන්, රෝස්මරී නිෂේධාත්මක සිතුවිලි දුරු කරයි, ලැවෙන්ඩර් ඔබේ බුද්ධිය තියුණු කිරීම සඳහා වැදගත් වේ. සුවඳ දුම් සහ තෙල් ද ඔබේ අභිප්රාය අනුව තෝරා ගත හැකිය.
ගල් සහ ස්ඵටික
පෞරාණික ශිෂ්ටාචාරයන් විසින් ගල් සහ ස්ඵටික භාවිතා කරන ලද්දේ ඒවා ස්වභාවධර්මයට අයත් වූ නිසාත් විශ්වය සමඟ එක්වීමට හැකි වූ නිසාත් ය. එම නිසා ඒවා චක්‍රවල ශක්තීන් සමතුලිත කිරීමට භාවිතා කරයි, එවිට එක් එක් ලක්ෂ්‍යයට ළඟා වීමට නිශ්චිත වර්ග තිබේ.
සහෂර චක්රය හෝ ඔටුන්න චක්රයට සම්බන්ධ ගල් සහ ස්ඵටික ක්වාර්ට්ස්, ඇමතීස්ට්, පයිරයිට් සහ දියමන්ති. ක්වාර්ට්ස් යනු පුද්ගලයාට ඔවුන්ගේ අභ්‍යන්තරය සමඟ සම්බන්ධ වීමට අමතරව, සුවය සහ ශක්තිය පෙළගැස්වීම සපයන ස්ඵටිකයකි. අනෙක් අතට, ඇමතීස්ට් උද්යෝගයට අනුග්රහය දක්වයි, සෘණ ශක්තීන් ඉවත් කිරීමට එහි ඇති බලය හේතුවෙන්.
පයිරයිට් ද්රව්යමය ගැටළු සමඟ සම්බන්ධ වේ, එයට මූල්‍ය හා වෘත්තීය සාර්ථකත්වය උත්පාදනය කිරීමේ හැකියාව ඇති බැවින්, විසඳීමට එහි බලය ලබා දී ඇත. බාධා කරයි. දියමන්ති, අනෙක් අතට, අඛණ්ඩ පැවැත්ම සංකේතවත් කරයිජීවිතයේ විවිධ ක්ෂේත්‍රවල අනුග්රහය දක්වයි.
එදිනෙදා ජීවිතය සඳහා ඔටුන්න චක්රය පිළිබඳ උපදෙස්
ඔටුන්න චක්රය සමතුලිත කිරීමට උපකාර කිරීමට සමහර උපදෙස් ඉතා වැදගත් වේ. ස්වභාවධර්මය හා දිව්‍යමය සම්බන්ධය ප්‍රවර්ධනය කිරීමේ වැදගත්කම පරීක්ෂා කිරීම, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් ගැනීම, ඔබේ සිතුවිලි සහ සහජීවනය සෙවීමට උපකාර වන තවත් බොහෝ සාධක පරීක්ෂා කිරීම.
ඔබේ දිව්‍යමය ආත්මය සමඟ සම්බන්ධ වන්න
හරහා ඔටුන්න චක්රය නිර්වාණයට ළඟා විය හැකිය, අධ්යාත්මික පැත්ත සමඟ සම්බන්ධතා හැඟීමක්, පුද්ගලයා සහ ලෝකය අතර බාධක නොමැති බව තේරුම් ගනී.
එය තේරුම් ගැනීම අත්යවශ්ය වේ. මෙම සංවේදනය සෑම විටම නොපවතින අතර, එය සංජානනය සහ පැවැත්මේ සමහර චක්‍රවල සිදුවනු ඇත. ඔබ දැනටමත් මෙම චක්රය ඉවත් කර තිබේද නැද්ද යන්න නොසලකා, නිර්වාණය සඳහා වන ගවේෂණය අඛණ්ඩව පවතින බව අවබෝධ කර ගැනීම අත්යවශ්ය වේ.
මෙම චක්‍රයේ සමතුලිතතාවය හරහා, අනෙකුත් ශක්ති ලක්ෂ්‍යවල පෙළගැස්ම සමඟ, ඔබ ආත්මයේ පරිණාමය සාක්ෂාත් කර ගැනීමට හැකි වනු ඇත . මෙය සැමවිටම ඔබගේ භෞතික ශරීරයට සිදුවන දේ උකහා ගන්නා අතරම, නිරන්තර වර්ධනය සඳහා ඉගෙනීමක් ලෙස කරුණු භාවිතා කරයි.
ස්වභාවධර්මය සමඟ සම්බන්ධ වන්න
පෙළගැසී ඇති සහස්රා අධ්යාත්මික උන්නතාංශයක් ප්‍රවර්ධනය කරන බැවින්, ස්වභාවධර්මය සමඟ ඇති සම්බන්ධය දැනීම වාර්තා කිරීම සාමාන්ය දෙයකි. වැදගත්ම දෙය නම් මෙම සම්බන්ධතාවය සැමවිටම පැවති නමුත් එය එසේ නොවූ බව තේරුම් ගැනීමයි
