साइनसाइटिसको लागि चिया किन पिउने?

चिया साइनसाइटिससँग लड्नको लागि उत्कृष्ट विकल्प हो। यी घरेलु उपचारहरू धेरै शक्तिशाली छन्, किनकि तिनीहरूसँग कफनाशक, एन्टिसेप्टिक र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू छन्, जसले साइनसको सूजनलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ।

यसका अतिरिक्त, इन्फ्युजनले साइनसाइटिसको सबैभन्दा असहज लक्षणहरूलाई कम गर्न सक्छ, जस्तै जस्तै नाक बग्नु, खोकी लाग्नु, र तपाईंको अनुहारमा दुखाइ वा दबाबको भयानक अनुभूति। वैसे, यदि लक्षणहरू हल्का छन् भने, चियाले ट्रिक गर्छ र तपाईंलाई नयाँ जस्तै राम्रो छोड्छ।

यी प्राकृतिक औषधिहरूको सबैभन्दा ठूलो फाइदा भनेको तपाईंले शरीरलाई मादक पदार्थ बनाउन आवश्यक पर्दैन। । तसर्थ, सधैं फार्मेसीमा रिसोर्ट गर्नुको सट्टा, यो घरेलु उपचार प्रयोग गर्न लायक छ। साइनसाइटिसबाट छुटकारा पाउन ५ वटा रेसिपीहरू पढ्नुहोस् र हेर्नुहोस्।

केसरसँग साइनसाइटिसको लागि चिया

केसर चिया यसको निको पार्ने गुणका कारण भारतमा व्यापक रूपमा खपत गरिन्छ। यसले जीवको कार्यलाई अनुकूलन गर्दछ र बलियो विरोधी भडकाऊ कार्य गर्दछ। यस शक्तिशाली इन्फ्युजनको बारेमा थप जान्नुहोस्।

गुणहरू

केसर चिया साइनसाइटिस विरुद्धको लडाईमा हाइलाइट गर्न योग्य छ, किनकि यसको गुणहरू अद्भुत छन्। यो बिरुवा भिटामिन B3, B6 र C को स्रोत हो, साथै क्याल्सियम, फलाम, म्यांगनीज, तामा, जस्ता र पोटासियम जस्ता खनिजहरूमा धनी हुनुको साथै।

Curcumin, उज्ज्वल रंग र स्वादको लागि जिम्मेवार चिया केसर, यसको मुख्य होसाइनसाइटिस र वायुमार्गमा आक्रमण गर्ने कुनै पनि रोग। यो हुन्छ किनभने बाफले नाकको भीडबाट हुने असुविधालाई कम गर्छ, किनकि यसले प्रभावित क्षेत्रलाई तातो र ओसिलो बनाउँछ।

जब यो सास फेर्न आउँछ, बाल चिकित्सा प्रयोग पनि संकेत गरिन्छ, तर यो उल्लेख गर्न लायक छ कि प्रक्रिया बच्चाहरु मा यो एक वयस्क को लगातार पर्यवेक्षण मा गरिनु पर्छ, किनकि त्यहाँ जलन को जोखिम छ।

विरोधाभासहरु

क्यामोमाइल चिया संसारमा सबैभन्दा बढी खपत हुने इन्फ्युजन मध्ये एक हो, तर यो मान्छे को केहि समूह को लागी contraindicated छ। यो पेय डेजी, क्राइसेन्थेमम, रैग्वीड र म्यारिगोल्ड जस्ता बोटबिरुवाहरूसँग एलर्जी भएका व्यक्तिहरूले पिउनु हुँदैन, किनकि तिनीहरू सबै एउटै क्यामोमाइल परिवारका हुन्।

यसबाहेक, जम्मा हुने समस्या भएका व्यक्तिहरू वा वारफेरिन वा हेपरिन संग उपचार गर्दा रक्तस्राव को जोखिम को कारण, यो इन्फ्यूजन को प्रयोगबाट बच्न आवश्यक छ। वैसे, गर्भवती महिलाहरू, नर्सिङ आमाहरू र बच्चाहरूले क्यामोमाइल चिया पिउनु अघि चिकित्सकको सल्लाह लिनुपर्छ।

सामग्रीहरू

क्यामोमाइल चियालाई साइनसाइटिसको उपचारमा प्राकृतिक विकल्पको रूपमा अत्यधिक सिफारिस गरिन्छ, किनकि यसले नाकको भीडभाडको असुविधालाई कम गर्छ। यो इन्फ्युजन तयार गर्न तपाईलाई के चाहिन्छ हेर्नुहोस्:

- 6 चम्चा (चिया) क्यामोमाइल फूलहरू;

- 2 लीटर उबलते पानी;

- ठूलो तौलिया सास लिनुहोस्।

यो कसरी गर्ने

दक्यामोमाइल चियाको तयारी धेरै सरल छ, पानी र क्यामोमाइललाई कन्टेनरमा राख्नुहोस्, छोप्नुहोस् र यसलाई लगभग 5 मिनेटको लागि इन्फ्युज गर्न दिनुहोस्।

यस अवधि पछि, तपाइँ सास फेर्न प्रक्रिया सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। आफ्नो टाउको छोप्न र उपचारको प्रभाव बढाउन ठूलो तौलिया प्रयोग गर्नुहोस्। लगभग 10 मिनेटको लागि इन्फ्यूजनबाट भापमा गहिरो सास फेर्नुहोस्। दिनको २ देखि ३ पटक सास फेर्न सकिन्छ।

पुदिना, क्यामोमाइल र युकलिप्टस महको साथमा साइनसाइटिसको लागि चिया

पुदिना, क्यामोमाइल र युकलिप्टस महको साथ चियामा सुगन्धको शक्ति हुन्छ। स्वाद, ताजगी र औषधीय शक्ति। उहाँ श्वासप्रश्वाससम्बन्धी रोगहरू जस्तै साइनसाइटिससँग लड्नका लागि उत्तम हुनुहुन्छ। तौलको यस संयोजनको बारेमा सबै कुरा तल हेर्नुहोस्।

गुणहरू

पुदिनाको चिया, क्यामोमाइल र युकलिप्टस मह साइनोसाइटिस विरुद्ध लड्न धेरै शक्तिशाली छ, किनकि यसले तीनवटा खानेकुराका गुणहरूलाई एकताबद्ध गर्दछ। क्यामोमाइलले एपिजेनिन मार्फत एन्टी-इन्फ्लेमेटरी, एन्टिसेप्टिक र एनाल्जेसिक कार्यहरू ल्याउँछ, फ्लेभोनोइड जसले सूजन कम गर्नका साथै नाकको भीडलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ। श्वासप्रश्वास पथमा हुने अप्रिय लक्षणहरूलाई तुरुन्तै हटाउने क्षमता। थप रूपमा, यसको यौगिकहरूले चियालाई गाढा रङ र स्फूर्तिदायी स्वाद प्रदान गर्दछ।

मिन्ट इन्फ्युजन शक्तिशाली हुन्छ।एन्टिअक्सिडेन्ट र एन्टि-इन्फ्लामेटरीहरू, मेन्थोल, मेन्थोन र लिमोनिन जस्ता धेरै आवश्यक तेलहरू हुनुका साथै, जसले चियालाई स्फूर्तिदायी र स्वादिष्ट अनुभूति दिन्छ, तुरुन्तै श्वासनली सफा गर्छ।

संकेतहरू

ओ पुदिनाको चिया, क्यामोमाइल र युकलिप्टस मह साइनोसाइटिसका लक्षणहरूबाट छुटकारा पाउनको लागि एक शक्तिशाली घरेलु उपचार हो। यी तत्वहरूको संयोजनले नाकको क्षेत्रलाई डिफ्लेट गर्न र कम गर्नको लागि बम जस्तै काम गर्दछ।

वैसे, तातो पेयको बलियो तर रमाइलो र स्फूर्तिदायी सुगन्ध वायुमार्ग खोल्न जिम्मेवार मध्ये एक हो। पुदिना समावेश भएको इन्फ्युजनले दम र श्वासप्रश्वाससँग सम्बन्धित अन्य रोगहरूबाट हुने असुविधालाई पनि शान्त बनाउँछ।

यस चियाको एक भाग क्यामोमाइलले फ्लू, रुघाखोकी र साइनसाइटिसको सूजन कम गर्छ। यस तरिकाले, यसले अनुहारमा असहज पीडा कम गर्न मद्दत गर्दछ, यी रोगहरूको विशेषता। चियामा रहेको युकलिप्टस महले खोकी जस्ता लक्षणहरूको उपचार गर्न संकेत गर्छ, यसको कफनाशक कार्यको कारण।

विरोधाभास

पुदिना, क्यामोमाइल र युकलिप्टस मह चिया निम्न अवस्थाहरूमा निषेधित छ:

- गर्भवती वा स्तनपान गराउने महिलाहरू;

- 8 वर्ष मुनिका बच्चाहरू;

- पित्त नलीको अवरोधबाट पीडित;

- रोगीहरू एनीमिया;

- पुदिनाको आवश्यक तेल वा क्यामोमाइल परिवारका बिरुवाहरू, जस्तै डेजीजमा एलर्जी भएका मानिसहरू,ragweed, chrysanthemum र marigold।

सामग्रीहरू

पुदिना, क्यामोमाइल र युकलिप्टस हनी चिया तयार गर्न धेरै सरल छ र केवल 4 अवयवहरू चाहिन्छ:

- 15 देखि 20 पुदिना पातहरू;

- 6 चम्चा क्यामोमाइल फूल;

- 1 चम्चा युकलिप्टस मह;

- 500 मिली उमालेको पानी।

कसरी गर्ने <7

क्यामोमाइल फूल र पुदीना पातहरू कन्टेनरमा राख्नुहोस्, उमालेको पानी थप्नुहोस् र अपवर्तकलाई छोप्नुहोस्। यसलाई लगभग 5 मिनेटको लागि इन्फ्युज गर्न दिनुहोस्। त्यसपछि तनाव र युकलिप्टस मह थप्नुहोस्। यो पेय दिनमा ३ पटकसम्म पिउन सकिन्छ।

साइनसाइटिसको लागि म कति पटक चिया पिउन सक्छु?

साइनसाइटिसको लागि चियामा धेरै तत्वहरू हुनसक्ने हुनाले, खपतको आवृत्ति पनि फरक हुन्छ। सामान्यतया, इन्फ्युजनहरू दैनिक, उपवास वा खाना पछि इन्जेस्ट गर्न सकिन्छ, किनकि केही पेय पदार्थहरूमा पनि पाचन प्रक्रियामा मद्दत गर्ने गुणहरू हुन्छन्।

केसर चियाको मामलामा, आदर्श १ भन्दा बढी पिउनु हुँदैन। एक दिन कप, किनकि यो जरा अधिक मात्रामा सेवन गर्दा विषाक्त हुन सक्छ। पहिले नै अदुवा र लसुन को infusions; प्याज; क्यामोमाइल; र पुदिना, क्यामोमाइल र युकलिप्टस मह दिनको २ देखि ३ पटक उपभोग गर्न सकिन्छ।

याद राख्नुहोस् कि चिया प्राकृतिक उपचारको विकल्प हो र यसलाई सन्तुलनमा प्रयोग गर्नुपर्छ। वैसे, यदि लक्षणहरू जारी रहन्छ वा अधिक गम्भीर छन् भने, संकोच नगर्नुहोस्डाक्टरलाई भेट्न।

यसबाहेक, केसर एक शक्तिशाली एन्टिअक्सिडेन्ट र एन्टिस्पास्मोडिक हो, त्यसैले यसले यस रोगको कारण हुने पीडा कम गर्न मद्दत गर्छ। ।

संकेतहरू

भारतमा हजारौं वर्षदेखि व्यापक रूपमा खपत भए तापनि केसर चिया बिस्तारै पश्चिममा लोकप्रिय हुँदै गइरहेको छ। यसको अनगिन्ती गुणहरूको कारण, यो विभिन्न रोगहरूको उपचारको लागि उत्तम विकल्प हो।

यसको औषधीय शक्तिहरू मध्ये, कसैले यसको एन्टी-इन्फ्लेमेटरी कार्यलाई हाइलाइट गर्न सक्छ, जुन साइनसाइटिस विरुद्धको लडाईमा धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यो विशेषता, वैसे, जाडोमा धेरै राम्रो काम गर्दछ, श्वासप्रश्वास सम्बन्धी रोगहरूको उच्च घटना भएको मौसममा।

साइनसाइटिसको उपचारमा यो पेय सिफारिस गरिन्छ, किनकि यसले सम्पूर्ण शरीरलाई निको हुन मद्दत गर्दछ। छिटो। यसको अतिरिक्त, यसमा एक कफनाशक कार्य छ, त्यो हो, यसले वायुमार्गहरू सफा गरेर कार्य गर्दछ, जुन सामान्यतया धेरै भीड हुन्छ। केसर चियाले पनि सूजन कम गर्न मद्दत गर्दछ। तसर्थ, यो दम रोगबाट पीडित व्यक्तिहरूको लागि पनि उपयुक्त छ।

विरोधाभासहरू

केसर चिया विभिन्न रोगहरूको उपचार गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ, तर मानिसहरूका केही समूहहरूको लागि यो सिफारिस गरिएको छैन। यस इन्फ्युजनको उपभोगको लागि विरोधाभासहरू हेर्नुहोस्:

- गर्भवती महिलाहरू: चियागर्भपात हुन सक्छ वा अकाल प्रसवलाई उत्तेजित गर्न सक्छ;

- जो मुटुको समस्या वा कम रक्तचापबाट पीडित छन्: इन्फ्युजनले रक्तचापलाई अझ कम गर्ने शक्ति दिन्छ;

- पित्तथैली भएका मानिसहरू वा कलेजोको रोग: केसरले पित्त उत्पादन बढाउन सक्छ;

- जैतुनको एलर्जी भएका व्यक्तिहरू: यो खानासँग एलर्जी भएकाहरूले केसरको सम्पर्कमा आउँदा उस्तै प्रतिक्रियाहरू भोग्न सक्छन्। ओलिया जीनसका सबै बिरुवाहरू समावेश छन्, जैतून यसको सदस्यहरू मध्ये एक हो।

सामग्री

केसर चिया दुई तरिकामा तयार गर्न सकिन्छ: ताजा जरा वा धुलो संग। नतिजा र पेय को शक्ति समान हुनेछ। त्यसपछि दुवै संस्करणहरू बनाउन आवश्यक सामग्रीहरूको सूची जाँच गर्नुहोस्:

- 1 चम्चा केसर पाउडर वा 1 चम्मच ग्रेटेड केसर (पहिले नै राम्रोसँग सेनिटाइज गरिएको र छिलेको)। ताजा जरा प्रयोग गर्दा सावधान रहनुहोस्, किनकि यसले सबै कुरा दाग गर्छ। पहेँलो हात नपाउने टिप पन्जा लगाउनु हो;

- 1 कप (चिया) उमालेको पानी;

- स्वादको लागि ताजा कालो मिर्च (वैकल्पिक);

यसलाई कसरी बनाउने

नेचुरामा केसरको सानो टुक्रा लिनुहोस् र, ग्रेटर प्रयोग गरेर, ग्लोभ्स लगाएर पिट्नुहोस् (ताकि यो नमिलोस्। तिम्रो हातपहेंलो)। एउटा चम्चाले गाढा रंगको कन्टेनरमा नाप्नुहोस् र रिजर्भ गर्नुहोस् (यस जराले वस्तुहरूलाई पनि रंग दिन्छ)।

यदि तपाईं बेसारको पाउडर प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, यसलाई सिधै कन्टेनरमा राख्नुहोस् जसमा इन्फ्युजन बनाइन्छ। पानी उमाल्ने बित्तिकै, यसलाई केसरको साथ रिफ्रेक्ट्रीमा खन्याउनुहोस् र, यदि तपाई चाहनुहुन्छ भने, ताजा कालो मिर्च थप्नुहोस्। कन्टेनर ढाक्नुहोस् र यसलाई लगभग 15 मिनेटको लागि आराम दिनुहोस्।

साइनसाइटिसका लागि अदुवा र लसुनको चिया

अदुवा र लसुनको चियाले साइनसाइटिस जस्ता श्वासप्रश्वाससम्बन्धी समस्याहरू विरुद्ध लड्नका लागि दुई धेरै शक्तिशाली खानेकुराहरू मिलाउँछ। धेरै मानिसहरूले इन्फ्युजनको गन्धको कल्पना गर्दै नाक घुमाउँदै हुनुपर्छ, तर थाहा छ कि अदुवा लसुनको तिखोपनलाई बेवास्ता गर्न पर्याप्त सुगन्धित छ। तल यस पेयको बारेमा थप हेर्नुहोस्।

गुणहरू

अदुवा र लसुन चियामा एन्टिब्याक्टेरियल, एन्टिअक्सिडेन्ट र एन्टि-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू छन्। लसुनको सक्रिय सिद्धान्त, एलिसिन जस्ता पदार्थहरूको उपस्थितिको कारणले गर्दा यस्तो हुन्छ, जुन एक शक्तिशाली प्राकृतिक एन्टिबायोटिक हो।

अर्कोतर्फ, अदुवामा फिनोलिक यौगिकहरू हुन्छन्, जस्तै जिंजरोल (एन्टिअक्सिडेन्ट र एन्टिबायोटिक सहित। -इन्फ्लेमेटरी एक्शन), शोगाओल (इन्फ्लेमेटरी फंक्शन सहित) र जिङ्गरोन (एक शक्तिशाली एन्टिअक्सिडेन्ट)। यस इन्फ्युजनमा भिटामिन सी पनि प्रशस्त हुन्छ, जसले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउँछ। यसको अतिरिक्त, लसुन को कफन को गुण को संचय को कम गर्न मा मदद गर्दछबलगम।

अदुवाले एनाल्जेसिक कार्यलाई पनि बढावा दिन्छ र चियालाई स्वादिष्ट स्वाद दिन्छ। तसर्थ, अदुवा र लसुनको यो संयोजन साइनस समस्याहरू जस्तै भरिएको नाक, अनुहार दुख्ने, नाक बग्ने र अस्वस्थताको लागि उपयुक्त छ।

संकेतहरू

अदुवा र लसुन चियाले विभिन्न रोगहरूको उपचारमा मद्दत गर्न संकेत गरेको छ। यो हुन्छ किनभने दुबै महान एन्टि-इन्फ्लामेटरी र प्राकृतिक एन्टिबायोटिकहरू हुन्, जसले साइनसाइटिस र दम जस्ता रोगहरूलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ, साथै टाउको दुख्ने र घाँटी दुख्ने जस्ता लक्षणहरू पनि कम गर्न मद्दत गर्दछ।

नाक भरिएकाहरूका लागि, सिफारिस हो। यो तातो पेय मा शर्त गर्न, भाप आफैले नाक decongestion प्रक्रिया सुरु गर्दछ। यो भन्न सकिन्छ कि यो इन्फ्युजनले खोकीलाई पनि कम गर्छ, शरीरको तरल पदार्थको उत्पादनलाई नियमन गर्छ र ज्वरो कम गर्छ।

यसबाहेक, यो चियाले रोग प्रतिरोधात्मक क्षमतालाई बलियो बनाउन, साइनसाइटिसको अवधि र नयाँ संकटको सम्भावनालाई कम गर्न सक्षम छ। हुन्छ।

विरोधाभास

अदुवा र लसुन चियाका धेरै फाइदाहरू छन्, तर केही विरोधाभासहरू पनि छन्। यो पेय सेवन गर्न सकिन्छ वा छैन तल जान्नुहोस्:

- कम रक्तचापको समस्या भएका मानिसहरू: अदुवा र लसुनको मिश्रणले रक्तचापलाई अझ कम गर्न सक्छ;

- पीडितहरू रक्तस्राव विकार संग, भर्खरको शल्यक्रिया भएको छ वा एन्टिकोगुलेन्ट औषधिहरू लिइरहेका छन्: इन्फ्युजन हुनुपर्छबेवास्ता गर्नुहोस्, किनकि यसले रक्तस्रावको जोखिम बढाउन सक्छ;

- गर्भवती महिलाहरू: तपाईंले डाक्टरसँग परामर्श गर्नुपर्छ, किनकि धेरै मात्रामा अदुवाको उपभोग सिफारिस गरिएको छैन। आदर्श प्रति दिन जराको 1 ग्राम भन्दा बढी हुनु हुँदैन।

सामग्रीहरू

अदुवा र लसुन चिया तयार गर्न सजिलो छ र, धेरै मानिसहरूले कल्पना गरेको विपरीत, यसको गन्ध र स्वाद स्वादिष्ट छ। । तपाईलाई आवश्यक पर्ने सामग्रीहरू हेर्नुहोस्:

- लसुनको 3 लौङ्ग (छिलेको र आधामा काटिएको);

- 1 सेमी अदुवाको जरा वा आधा चम्चा अदुवाको धुलो;

- 3 कप (चिया) खनिज वा फिल्टर गरिएको पानी;

- स्वाद अनुसार मह (वैकल्पिक, मीठो बनाउन)।

यसलाई कसरी बनाउने

पानी उमालेर लसुन लौंग संग। त्यसपछि गर्मीबाट हटाउनुहोस्, मिश्रणलाई कन्टेनरमा हाल्नुहोस् र अदुवा थप्नुहोस्। थाल छोप्नुहोस् र लगभग 5 मिनेटको लागि इन्फ्युज गर्न दिनुहोस्।

त्यस समय पछि, यदि तपाइँ मीठो चिया चाहनुहुन्छ भने, स्वाद अनुसार मह थप्नुहोस्। यो याद गर्न लायक छ कि अदुवालाई तताउँदा मीठो स्वाद लिन्छ।

प्याजको साथ साइनसाइटिसको लागि चिया

प्याजको चिया साइनसाइटिसको उपचारमा धेरै प्रभावकारी हुन्छ। यो हुन्छ किनभने यो खाना एक शक्तिशाली डिकन्जेस्टेन्ट हो, यो रोगको लक्षणहरू कम गर्न एक उत्कृष्ट विकल्प हो। यसलाई कसरी तयार गर्ने भनेर तल जान्नुहोस्।

गुणहरू

प्याजको चियामा एन्टिअक्सिडेन्ट र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू हुन्छन्।भडकाऊ गुणहरू, भिटामिन र खनिजहरूमा धनी हुनुको साथै। यसको सम्भाव्यताको अधिकतम बनाउनको लागि टिप यो अझै तातो हुँदा इन्फ्युजन पिउनु हो। एउटा जिज्ञासा यो छ कि प्याजको छाला पल्पको तुलनामा औषधीय गुणमा धेरै धनी हुन्छ।

तपाईलाई एक विचार दिनको लागि, खानाको यो भागमा एन्टिअक्सिडेन्ट यौगिकहरूको उच्च सामग्री र क्वेरसेटिन, एक सक्रिय फ्लेभोनोइड पनि हुन्छ। विरोधी भडकाऊ कार्य संग। यसका अतिरिक्त, इन्फ्युजनमा भिटामिन ए, बी६ र सी, र आइरन जस्ता खनिजहरू प्रशस्त हुन्छन्, जसले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउँछ र रोगहरू विरुद्ध लड्न मद्दत गर्छ।

संकेत

चिया प्याजको सेवनले खोकी र नाक भरिने असुविधालाई कम गर्न संकेत गरिएको छ, साइनसाइटिसका केही मुख्य लक्षणहरू। यस्तो हुन्छ किनभने पेय क्वेर्सेटिनमा समृद्ध हुन्छ, एक फ्लेभोनोइड एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र एनाल्जेसिक कार्यको साथ।

वैसे, इन्फ्युजनले साइनसाइटिससँग लड्न घरेलु उपचारको रूपमा पूर्ण रूपमा काम गर्दछ, किनकि यसले साइनसहरू सफा गर्न सक्षम हुन्छ। भित्री बाहिरबाट, भडकाउने विरोधीको रूपमा काम गर्दा, स्थानीय जलन कम गर्दछ।

यसको डिकन्जेस्टेन्ट गुणहरूको लागि धन्यवाद, प्याजको चियाले कफको उत्पादनलाई कम गर्नको लागि एलर्जीको संकट अन्त्य गर्न पनि उत्कृष्ट सहयोगी हो। । तसर्थ, प्याजको छालालाई जोगाउनु उचित हुन्छ जुन अन्यथा खारेज हुन्छ र आवश्यक परेको बेला चिया बनाइन्छ।

विरोधाभासहरू

प्याजको चियामा थोरैcontraindications, तर अधिक संवेदनशील पेट भएका मानिसहरूले संयमतामा प्रयोग गर्नुपर्छ, किनकि यसले ग्यास र पेटको अम्लता बढाउन सक्छ। गर्भवती र सुत्केरी महिलाहरु को मामला मा, प्याज इन्फ्यूजन को खपत को सीमित गर्न को लागी आवश्यक छ, किनकि यसले विशेष गरी गर्भावस्था को शुरुवात मा छाती जलन हुन सक्छ। ज्वरो आउने, वाकवाकी लाग्ने र वाकवाकी लाग्ने जस्ता पेयपदार्थ विरलै देखिन्छन्।

सामग्रीहरू

प्याजको चिया एउटा घरेलु उपचार हो जुन खानाको छालासँग मिलाएर बनाउनु पर्छ। यद्यपि, यसलाई पल्पसँग पनि तयार गर्न सकिन्छ। साइनसाइटिससँग लड्न यो शक्तिशाली पेय बनाउनको लागि तपाईलाई के चाहिन्छ हेर्नुहोस्:

- १ मध्यम प्याजको बोक्रा वा १ मध्यम प्याजको पल्पलाई सानो टुक्रामा काट्नुहोस्;

- 500 मिली पानी ;

- स्वाद अनुसार मह (मिठो बनाउन, ऐच्छिक)।

यसलाई कसरी बनाउने

प्याजको चिया तयार गर्न, यो चरण-दर-चरण पछ्याउनुहोस्:

- प्याजको छाला वा पल्पलाई प्यानमा पानी हालेर उमाल्नुहोस्। यो उम्लने बित्तिकै, तातोबाट हटाउनुहोस् र कन्टेनरमा मिश्रण सुरक्षित गर्नुहोस्।

- त्यसपछि थाल छोप्नुहोस् र लगभग 10 मिनेटको लागि इन्फ्युज गर्नुहोस्। त्यसपछि, यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने, मह छोएर पेयलाई मीठो बनाउनुहोस्।

- तपाईंले दिनमा २ देखि ३ कप चिया पिउन सक्नुहुन्छ।

क्यामोमाइल भएको साइनसाइटिसको लागि चिया

क्यामोमाइल चिया होयो प्रायः सुत्नुअघि ट्रान्क्विलाइजरको रूपमा सेवन गरिन्छ, तर यसले साइनस लक्षणहरू विरुद्ध लड्न महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। यस प्राकृतिक उपचारले शताब्दीयौंदेखि कसरी सम्पूर्ण विश्वलाई मद्दत गर्दै आएको छ तल पत्ता लगाउनुहोस्।

गुणहरू

क्यामोमाइल चियाको गुणहरूले यसको खपतमा धेरै फाइदाहरू ल्याउँछ। औषधीय फाइदाहरू मध्ये, फ्लेभोनोइड्स एपिजेनिन (एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र एन्टिअक्सिडेन्ट), ल्युटोलिन (एन्टी-ट्यूमर र एन्टिअक्सिडेन्ट), प्याट्युलेटिन (एनाल्जेसिक) र क्वेर्सेटिन (एन्टि-इन्फ्लेमेटरी र एन्टिअक्सिडेन्ट) फरक छन्।

यसलाई पिउनुहोस्। अजुलिन जस्ता आवश्यक तेलहरू पनि प्रस्तुत गर्दछ, जुन यस शक्तिशाली इन्फ्युजनको धेरै कार्यहरूको लागि जिम्मेवार छ। यो यौगिक एक विरोधी भडकाऊ, antiallergic, शान्त र शामक को रूप मा काम गर्दछ। तसर्थ, साइनसाइटिसको आक्रमणबाट हुने असुविधालाई कम गर्नको लागि चिया उपयुक्त हुन्छ।

यसबाहेक, क्यामोमाइल इन्फ्युजनमा आइरन, म्याग्नेसियम, क्याल्सियम, जिंक र पोटासियम जस्ता पोषक तत्वहरू प्रशस्त मात्रामा पाइन्छ। भिटामिन A, D, E, K र कम्प्लेक्स B (B1, B2, B9) पनि पाइन्छ।

संकेत

क्यामोमाइल फ्लावर चियाले धेरै उपचारात्मक फाइदाहरू ल्याउँछ, किनकि यो उत्कृष्ट विरोधी हो। - भडकाऊ, antimicrobial र सुखदायक। तसर्थ, यो भन्न सकिन्छ कि श्वासप्रश्वाससम्बन्धी रोगहरू जस्तै साइनसाइटिसका अप्रिय लक्षणहरूलाई कम गर्न यो अत्यधिक सिफारिस गरिएको छ।

वैसे, फ्लू, चिसो, उपचार गर्न क्यामोमाइल इनहेलेसन एक उत्कृष्ट विकल्प हो।