Хагас дүүрсэн шил, түүнийг хэрхэн үнэлэх талаар анхаарах зүйлс

Амьдралд тохиолдож буй нөхцөл байдалд бидний хэрхэн хандаж байгаа нь бидний харах өнцөгөөс хамаарч өөр өөр байдаг. Таны үзэл бодол бусдынхаас өөр байж болно. Үнэн хэрэгтээ асуултанд буруу хариулт байхгүй байна: та шилний хагас хоосон эсвэл хагас дүүрэн байхыг харж байна уу? Энэ бүхэн таны хаана байгаагаас, ямар нэгэн зүйлд дүн шинжилгээ хийх өөдрөг үзэлтэй эсэхээс шалтгаална.

Хагас дүүрсэн шилийг үнэлэх нь дадлага хийх асуудал юм. Хэрэв та шилийг хагас хоосон гэж үзвэл энэ үзэмжийг өөрчлөх үү? Энэ нь амаргүй бөгөөд нэг шөнийн дотор болдоггүй ч бага багаар эхэлбэл ертөнцийг илүү эерэгээр харж чадна. Үргэлжлүүлэн уншиж, талархал илэрхийлэх бясалгалын талаар болон энэ нь аяганы хагасыг үргэлж дүүрэн харахад хэрхэн тусалж болох талаар илүү ихийг олж мэдээрэй. Үүнийг үзээрэй!

Хагас дүүрсэн шилний утга учир, түүний үнэлэмж, бүтэлгүйтлийн тухай сургамж

“Таны шил хагас дүүрсэн эсвэл хагас хоосон” гэсэн зүйрлэл түгээмэл болсон. хүмүүсийн амьдралыг үзэх хандлагатай шууд холбоотой. Хэрвээ шил хагас дүүрсэн гэж үзвэл эерэг байдал, бүх зүйл бүтнэ гэсэн итгэл давамгайлдаг. Гэхдээ шинжилгээгээр шилэн тал нь хоосон байна гэж үзвэл сөрөг үзэл нь ялгардаг.

Дахин хэлэхэд энэ бүхэн хэтийн төлөвийн асуудал юм. Хүн бүр өөрийн гэсэн онцлогтой бөгөөд нөхцөл байдлыг тодорхой байдлаар ойлгож, тэдгээрийг бүр өөрчилдөгталархал илэрхийлэхийн эсрэг. Тиймээс гомдоллохдоо өөрийгөө дүн шинжилгээ хийхэд урь. Нөхцөл байдал яагаад сөрөг байгааг ойлгож, дахин ийм зүйл тохиолдохгүйн тулд үүнийг хэрхэн өөрчилж болохыг ойлгоорой. Муу нөхцөл байдлаас суралцаж, үүнийг боломж болгон ашигла. Жишээлбэл, та хамтрагчаа буруу зүйл хийсэн гэж гомдоллосон уу? Түүний алдаа бол ярьж, эвсэх боломж гэдгийг хүлээн зөвшөөрсөн нь дээр биз дээ. Сөрөг зүйлийг эерэгээр эргүүлэхийг хичээ.

Сөрөг нөхцөл байдалд сэтгэл хөдлөлөөр хандахаас зайлсхий

Бидний амьдралын хором бүр амар байдаггүй. Бид бүгд тохиолдохгүй байхыг хүсдэг нөхцөл байдалтай тулгардаг. Бид ойр дотны хүмүүсээ алдаж, санал нийлэхгүй ажлуудаа хийж, болгоомжгүй үйлдэл хийдэг, тухайлбал дахин бичихийг хүсдэг мөчүүдийн дунд.

Эдгээр нөхцөл байдалд зөвхөн сэтгэл хөдлөлөөр хариу үйлдэл үзүүлэхээс зайлсхийх, ухаалаг байхаас гадна, Энэ нь тэнцвэртэй байж, эерэг энергитэй нэгдмэл байх арга юм. Болгоомжтой бодож, нэг алхам ухарч, боломжтой бол нөхцөл байдлыг орхиж, мэдрэмждээ итгэлтэй байх үедээ л буцаж ирээрэй.

Хагас дүүрэн шилийг харсан хүмүүс илүү аз жаргалтай байдаг уу?

Өөдрөг үзэл нь хүмүүсийг аз жаргалтай болгоход ихээхэн хувь нэмэр оруулдаг. Сайхан сэтгэл, талархалыг төлөвшүүлэх нь олон судалгаанаас үзэхэд хүмүүсийг илүү хөнгөн, аз жаргалтай байх гэсэн ганц зорилгод тууштай болгодог. Шилний хагас дүүрсэнийг харах нь тэрӨөрийгөө танин мэдэх хүрээгээ тэлэх.

Өөрийн чанар болон алдаа дутагдлаа ойлгож, сайн сайхныг үнэлж, сул талынхаа талаар бодож цаг алдахгүй байх нь танд мэдээний орон зайг нээж, амьдралыг эерэгээр харах боломжийг олгоно. Ингэснээр та байгалиасаа амархан найзалж, хүн болгонд дурсагдаж, амьдралын бүхий л салбарт амжилтанд хүрэх болно.

Шилний тал дүүрсэн эсвэл хоосон байх нь хэтийн төлөвийн асуудал

Субъектив байдал, өөрөөр хэлбэл хувь хүний ​​тайлбар нь хүн байхын нэг хэсэг юм. Энэ нь хүн бүр өөрийн үнэт зүйл, үзэл баримтлалд тулгуурлан өөр өөр алсын хараатай болгодог зүйл юм. Ингэснээр бидний үзэл бодол төвийг сахисан биш, ертөнцийг үзэх үзэл нь амьдралын нөхцөл байдлын өөдрөг, гутранги хувилбаруудтай гарцаагүй холбоотой гэдгийг бид мэднэ.

Хүн төрөлхтөн бид илүү уян хатан болж, сонгох чадвартай байдаг. Бид үүнийг мэдэж байгаа бол аль хэтийн төлөвийг баримтлахыг хүсч байна. Шилний шилийг зарим тохиолдолд хагас дүүрэн, зарим тохиолдолд хагас хоосон гэж харах нь хоёр дахь шинж чанар болж, хоёр талаас нь суралцах боломжийг танд олгоно.

Хагас бүтэн шилийг үнэлэх

Нөхцөл байдлын эерэг талыг хайж эхлэх нь шилний хагас бүтэн байдлыг үнэлж эхлэх эхний алхам юм. Хүний зан чанарыг тогтвортой талууд, өөрөөр хэлбэл тэдний үнэт зүйлийг бий болгоход хувь нэмэр оруулсан амьдралын туршлагаас бий болгодог гэдгийг бид мэднэ. Тийм учраас хүн бүр өөрийнхөө үнэнийг хамгаалдаг. Гэсэн хэдий ч, та сөрөг үзэл бодлыг эсэргүүцэхэд бэлэн байгаа бол хайж олохАливаа зүйлийн эерэг тал дээр өөрчлөлт гарч болно.

Таны оюун ухаанд өөр аргаар харах орон зай бий. Боломжгүй мэт санагдах нөхцөл байдалд ч эерэгээр дадлага хий. Дасгал хийснээр та илүү тэвчээртэй, шаардлага багатай болж, аль хэдийн тал нь дүүрсэн шилийг дуусгахад цөөхөн үлдэж байгааг харах мөч ирнэ.

Бүтэлгүйтлийг даван туулж сурах.

Үндсэн санаа нь хэн нэгэн үл тоомсорлож, бодит байдалтай нүүр тулахаа больдог гэсэн санаа биш, харин бүх зүйлийн зөвхөн муухай, сөрөг талыг нь харахаа больсон гэсэн санаа юм. Хүнд хэцүү, сөрөг нөхцөл байдал, бүтэлгүйтлийн талаар хэлж болохгүй байсан ч сайн сайхны төлөө түлхэц өгөх талууд байх болно гэдгийг санах нь зүйтэй. Сайн ба эерэг зүйлс сөрөг талдаа агуулагддаг. Мөн эсрэгээр нь бас үнэн юм.

Бүтэлгүйтлийн талаар сэтгэх, шийдвэрлэх арга нь өөр байж болно. Эдгээр нь таныг нөгөө талаас нь дүн шинжилгээ хийж, өмнө нь харж байгаагүй зүйлээ ойлгох боломжийг олгодог хэтийн төлөвийн тохируулга юм. Эцсийн эцэст энэ нь том өөрчлөлтийг бий болгодог. "Шилэн"-ийн алсын хараа нь илүү өргөн цар хүрээтэй байж болохыг мэдэх нь хамгийн том сорилт юм.

Талархлын дасгал ба эерэг байдлын дасгалууд

Өдөр бүр эерэгээр хандаж, талархал илэрхийлэх нь амаргүй. Бид санамсаргүй ч гэсэн гомдол санаанд орж ирдэг өдрүүдийг туулдаг. Хэрэв бид өөр машинтай, илүү өндөр цалинтай, ажилтай байсан бол амьдрал ямар байх байсан бол гэж төсөөлөх нь элбэг.бусдын дунд илүү сайн. Маш олон таамаглалууд талархах зай үлдээдэггүй.

Бүх зүйл дасгал, дасгал гэдгийг санаарай. Талархал ба эерэг байдлын үр нөлөөг мэдрэхийн тулд хүссэн бүх зүйлдээ хүрэхийн тулд сайн сайхан байхын ач холбогдлыг ухамсарлаж, бэлэн байгаарай. Үргэлжлүүлэн уншиж, талархал, эерэг байдал, эерэг үйлдлүүдийн талаар илүү ихийг мэдэж аваарай!

Бид юу хийж чадах вэ

Сайн бодлыг амьдралд хэрэгжүүлэхийн тулд хамгийн эхний алхам бол талархал, эерэг байдал, хандлагын ялгааг мэдэх явдал юм. эерэг. Энэ тухай уншиж, мэдлэг олж авснаар та энэ сэдвийг улам бүр мэддэг болж, оюун санааны эрүүл мэндэд бодитой хувь нэмэр оруулах, бодол санаагаа хагас дүүргэсэн шилний замыг дагах үйл ажиллагаа, үйлдлүүдийг олж мэдэх болно.

Талархлын дадал

Талархал гэдэг үг нь толь бичигт талархах чанар юм. Гэхдээ энэ нь амьдралын эерэг элементүүдийг анзаарч, үнэлж буй талархалтай туршлага гэж бас хүлээн зөвшөөрч болно. Бид талархалыг агуу зүйлд хэрэглэх ёстой гэж үздэг тул өдөр тутмын амьдралдаа талархлын дадлага хийх боломж байгааг анзаардаггүй. Байнгын байхын тулд талархал байх ёстой. Үүнийг өөрийн хэвшлийн нэг хэсэг болго.

Шилийг хагас дүүрэн гэж харж сурах

Өдөрийг тань болгодог жижиг зүйлд талархаж чадна.илүү аз жаргалтай. Таныг төгс болгож буй нарийн ширийн зүйлийг мэдэж, түүнд талархах нь шилийг хагас дүүрэн харж эхэлдэг. Өдөр бүр талархал илэрхийлэхийг хичээ. Үйл ажиллагаагаа түр зогсоож, зүрх сэтгэлийг чинь дулаацуулж байгаа бүх зүйлийн талаар бодож, нарийн ширийн зүйлийг нандигнаж, талархалтайгаар бодоорой.

Хорвоо ертөнцийг хэрхэн харах талаар дасгал хийх

Өдрийг "Миний амьдралд дахин нэг шинэ өдөр өгсөнд баярлалаа" эсвэл "Би байгаадаа талархаж байна" гэх мэт эерэг үгсээр эхлүүлэхийг хичээ. мөн надад байгаа бүхний төлөө." Таныг юу аз жаргалтай болгодог талаар бод. Та хэн нэгнийг эсвэл ямар нэг зүйлийг шүүмжилж, бусдын талаар муу үг хэлэхгүй байхыг анхаараарай, энэ нь тус болно.

Гэр бүл, найз нөхдөө илүү их магтаж эхэл, амьдрал руу инээмсэглээрэй. "Аяга"-ны талаарх таны ойлголт таны туршлагатай холбоотой. Болж буй бүх зүйлийн талаар өөрийн үзэл бодлоо өөрчлөх нь таныг ертөнцийг өөр нүдээр харах боломжийг танд олгоно!

Амьдралыг эерэг талаас нь харах

Өөдрөг байх нь зүгээр л сайхан сэтгэлтэй байхаас хамаагүй илүү юм. амьдрал. Энэ нь асуудалтай мэт санагдах нөхцөл байдлыг даван туулж, тэдгээрийг илүү хялбар, ирээдүйд баяжуулж чаддаг. Эцсийн эцэст амьдралын эерэг талыг олж харах нь үргэлж сургамж болдог. Зөвхөн асуудалд анхаарлаа төвлөрүүлэх нь бүтээлч байдлыг хязгаарлаж, шинэ шийдэлд хүрэх замыг хаадаг. Сэтгэлээ нээлттэй байлгаж, гэрэл гэгээтэй талдаа итгэ.

АЭерэг байдал ба эерэг үйл ажиллагааны ялгаа

Эерэг байдал нь ямар нэг зүйл эсвэл хэн нэгний эерэг буян юм. Үүний тусламжтайгаар бид эерэг үйл ажиллагаа явуулдаг эерэг хүмүүстэй уулзаж болно, гэхдээ заавал эерэг үйл ажиллагаа явуулдаг. Эсвэл та өөдрөг үзэлтэй хүн биш ч гэсэн эерэг үйл ажиллагаа явуул. Гол сорилт бол хоёр нэр томъёоны хооронд холбоо тогтоох явдал юм. Дараа нь эерэг үйлдэл, үйл ажиллагааг аяндаа бий болгохын тулд эерэг байдал байх ёстой.

Буддизмаас ертөнцийг үзэх өөдрөг үзлийн захиасууд

Бэлтгэл сайтай хүмүүс стрессийг эерэг энерги болгон хувиргаж, дараагийн сорилтыг даван туулахад түлхэц болдог гэж Буддизм үздэг. Үүнийг хийх арга бол өөдрөг үзлийг ойлгомжтой байдлаар, чин сэтгэлээсээ, хувилбарыг хувиргах бодит хүслээр хэрэгжүүлэх явдал юм.

Ийм учраас дасгал сургуулилтад туслах өөдрөг үзлийн захиасуудыг энэхүү гүн ухаанаас олох нь элбэг байдаг. ертөнцийг үзэх үзэл. Мессежүүд нь нөхцөл байдлыг өөрчлөх, өөрчлөх үүрэг хариуцлагыг зөвхөн танд өгдөг. Үргэлжлүүлэн уншиж, ойлголтоо хэрэгжүүлэхийн тулд зарим мессежтэй танилцаарай.

Өвдөлт нь зайлшгүй, харин зовлон зүдгүүр нь заавал байх албагүй

Буддизм бидний амьдралд өвдөлт үргэлж байх болно гэж сургадаг. Мэдээжийн хэрэг бид өвчин эмгэг, алдагдал, урам хугаралд нэрвэгдэх болно. Биеийн өвдөлтөөс гадна сэтгэл санааны болон сэтгэл зүйн өвдөлтөд мэдрэмтгий байх болно. Тэгээд энэбаримт. Үүнийг хянах, зайлсхийх боломжгүй. Гэхдээ зовлон нь үргэлж сонголт байдаг. Сорилт нь ухарч, сэтгэлийн дарамтаа арилгаж, аливаа зүйлийг өөр өнцгөөс харах явдал юм. Тодорхой бодол санаа, нөхцөл байдлыг ойлгож, шаардлагагүй зовлон зүдгүүрээс зайлсхий.

Баярла, учир нь хаа сайгүй энд, одоо байгаа

Бид өдөр бүр шинэ туршлага олж авдаг. Амьдралыг эрч хүчтэй, тогтмол гэж үзвэл өнгөрсөн үеийг ардаа орхих нь өнөөдөр болох замыг нээж өгдөг. Ирээдүйд ч мөн адил хамаарна. Одоо болоогүй зүйлд хэт их санаа зовох нь таныг өнөөдөр ч бас зогсоол хийхэд хүргэдэг. Буддизмын хувьд бидэнд байгаа зүйл бол энд ба одоо, одоогийн цаг мөч нь бүх анхаарал, эерэг энергийг хүлээн авах ёстой, учир нь зөвхөн энэ нь бодитой юм.

Гаднах, дотогшоо анхаарал тавь, учир нь бүх зүйл нэг

Бид бие махбодоос гадна сүнс юм. Буддизмд нэгдмэл байдлын үзэл баримтлал нь сүнслэг талгүйгээр бие махбодийн эв нэгдэл гэж байдаггүй. Зөвхөн биедээ юм уу эсвэл нүдэнд харагдахуйц зүйлд хамаг анхаарлаа хандуулах, тэр байтугай дотоод тэнцвэрт байдлыг эрэлхийлэх, оюун ухаанаа хөгжүүлэх, дасгал хөдөлгөөн хийхгүй байх, хоол идэхгүй байх нь буруу үйлдэл юм. Жинхэнэ сайн сайхан байдлыг олох нь оюун ухаан, бие махбодийн тэнцвэрт байдлын хослол юм.

Үзэн ядалт нь үзэн ядалтаар зогсдоггүй, харин хайраар дамжуулан

Сөрөг энергитэй илүү сөрөг үзэлтэй тэмцэх нь буруу юм. Ихэвчлэн хангалттай хугацаа байдаггүйХэрүүл маргаан эсвэл муу нөхцөл байдалд орсон үедээ энэ тухай бод. Гэвч Буддизмын дагуу үзэн ядалт болон түүнтэй холбоотой мэдрэмжүүд нь ижил үр өгөөжийг бий болгодог. Үүний үр нөлөөг арилгах цорын ганц арга бол хайраар хангах явдал юм. Нөхцөл байдлыг өөрт ашигтайгаар эргүүлэхийн тулд эерэг сэтгэл хөдлөлөөр хариулж дадлага хий.

Өдөр тутмын амьдралдаа талархал, эерэг сэтгэлгээг хөгжүүлэх практик зөвлөмжүүд

Бид таныг эерэг бодолтой байж, мэдрэмжээ цэвэршүүлэхийг урьж байна. Талархал, эерэг сэтгэлгээг хэрхэн ухаалгаар хэрэгжүүлэх, ингэснээр таны амьдралд өдөр тутмын зуршил болж хувирах тухай хэдэн зөвлөгөө энд байна. Үүнийг шалгаарай!

Хэн нэгэн таны төлөө болон таны төлөө сайн зүйл хийхэд талархаж бай

Ичиж зовсон зүйлээ хойш тавьж, чамд сайн сайхныг хийж байгаа хүмүүст талархаж байгаагаа хэл. тал. Бид бүгдээрээ хэзээ нэгэн цагт эргэн тойрныхоо хүмүүсээс тусламж, зөвлөгөө, тусламж авсан байдаг. Эдгээр нь найз нөхөд, гэр бүл эсвэл бидний амьдралд тохиолдсон үе үе тохиолдсон хүмүүс байж болно.

Танд тусалж буй хүмүүст, багахан цагаа зориулж, хувь нэмрээ оруулсан хүмүүст талархах боломжийг бүү алдаарай. чиний аз жаргал. Таны сайн сайхны төлөө хувь нэмрээ оруулж буй хүмүүст чин сэтгэлээсээ хандаж, зүрх сэтгэлдээ байгаа бүхнээ үг, хандлагаар илэрхийлж, талархлаа илэрхийл.

Хувь хүнийхээ эерэг талыг олж харж сур

Өөртэйгөө адилхан байж, бүх зүйлд талархаж бай.Та хэн бэ, таны хийсэн бүх зүйл бол эерэг байх хамгийн сайн арга замуудын нэг юм. Бусдад талархлаа илэрхийлэх нь чухал боловч өөрийнхөө төлөө үүнийг хийх чадварыг хөгжүүлэх нь хэцүү байдаг.

Өөрийнхөө давуу талыг ойлгож, үнэл. Өөрийн ур чадвар, чанаруудын талаар бод. Таны амьдралд тохиолдсон чухал үйл явдлууд болон тэдгээрийг хэрхэн даван туулж чадсанаа санаарай. Хэрэв та тэдгээрийг тойрч гарах, ямар нэгэн саад бэрхшээлийг даван туулах, зарим бэрхшээлийг даван туулах, эсвэл бүр шинэ үе шатанд шилжихийг хүлээн зөвшөөрч, уучлах шаардлагатай байсан.

Талархлын тэмдэглэл хөтлөх

Бодлын хүрээнээс гарахыг хичээ. Танд тохиолдсон бүх нөхцөл байдал, мөчүүдийг өдрийн тэмдэглэлдээ бичиж, таны зүрх сэтгэлийг талархалтайгаар дулаацуулж байгаарай. Хэрэв хийвэл талархаж байгаагаа илэрхийлж чадахуйц үйлдлүүд болон үйлдлүүдийг сайхан өнгөрүүлээрэй.

Талархаж байгаагаа илэрхийлэхийн тулд хийж болох энгийн үйлдлүүдийн жагсаалтыг гарга. Энэ нь хайртай хүнийхээ тэврэлт байж болно; гудамжинд гарч, тусламж хэрэгтэй байгаа хэн нэгнийг ажиглаж, үнэхээр туслах; таны үүрэг хариуцлагагүй гэрийн ажилд туслах; Гэрийн тэжээвэр амьтдаа удаан алхаарай. Талархлын тэмдэглэл хөтөлснөөр та түүнд өөрийн дадлагын талаар "хэлэх" үүрэг хүлээх болно.

Гомдоллохдоо сөрөг нөхцөл байдал танд юуг сургаж болохыг олж мэдээрэй

Гомдоллох нь хурдан зуршил болж, үр дүнд хүргэдэг.