Σημασία του τσάκρα του στέμματος, ή τσάκρα Sahashara

Το τσάκρα του στέμματος σχετίζεται με τη σύνδεση με το σύνολο, δηλαδή είναι η υπερβατική εμπειρία του να αισθάνεσαι μέρος του σύμπαντος. Πολλές φορές, το άτομο μπορεί να νομίζει ότι είναι ένα ξεχωριστό μέρος του κόσμου επειδή δεν μπορεί να έχει αυτές τις αντιλήψεις.

Η ευθυγράμμιση αυτού του τσάκρα καθιστά δυνατή την ενοποίηση του φυσικού, νοητικού, συναισθηματικού και πνευματικού σώματος με το σύμπαν, και εκεί έγκειται η σημασία του. Μέσω αυτού του τσάκρα, κάθε άτομο μπορεί να αποκτήσει μια πιο θετική προοπτική για τη ζωή και να ακολουθεί με αυτοπεποίθηση κάθε βήμα και επιλογή.

Αυτό συμβαίνει επειδή η ευθυγράμμισή τους φέρνει μια κατανόηση του κόσμου που το άτομο δεν είχε πριν, έτσι ώστε το άτομο να είναι σε θέση να επιδιώξει έναν σκοπό σε συνδυασμό με την αλλαγή που θέλει για τον κόσμο, επειδή έχει επιτευχθεί η αντίληψη της ένωσης με το όλον.

Θέλετε να μάθετε περισσότερα; Δείτε τα κύρια χαρακτηριστικά για αυτό το τσάκρα και πώς μπορείτε να το ευθυγραμμίσετε!

Χαρακτηριστικά του τσάκρα του στέμματος

Κάθε τσάκρα έχει ξεχωριστά χαρακτηριστικά, δηλαδή μάντρα και συγκεκριμένα χρώματα. Δείτε παρακάτω όλα αυτά τα σημεία, τη θέση τους, τη λειτουργία τους, ποιο είναι το όργανο που τα διέπει και σε ποιους τομείς της ζωής δρα το τσάκρα της κόμης.

Μάντρα και χρώμα

Το μάντρα που χρησιμοποιείται για το τσάκρα του στέμματος είναι το ΟΜ. Μέσω αυτής της τελετουργίας, είναι δυνατή η σύνδεση με ολόκληρο το σύμπαν. Όταν προφέρεται, εκπέμπει την ίδια συχνότητα που υπάρχει σε οτιδήποτε υπάρχει στη φύση. Επομένως, είναι ένας ισχυρός μηχανισμός συγκέντρωσης και επανασύνδεσης.

Τα χρώματα που σχετίζονται με το τσάκρα της κόμης είναι το βιολετί, το λευκό και το χρυσό. Το βιολετί είναι το χρώμα που αντιπροσωπεύει την πνευματικότητα και συνδέεται με σημαντικές μεταμορφώσεις. Το λευκό, όπως λένε, αντιπροσωπεύει την ειρήνη και είναι ένα χρώμα που μεταδίδει ηρεμία και αγνότητα. Τέλος, το χρυσό σχετίζεται με την αφθονία και συνδέεται με τον υλικό πλούτο και την επαγγελματική ευημερία.

Τοποθεσία και λειτουργία

Η sahashara βρίσκεται στην κορυφή του κεφαλιού και σχετίζεται με την επίφυση. Εκτός του ότι παρέχει σύνδεση με το σύμπαν και καλύτερη αντίληψη των γεγονότων γύρω του, όταν είναι ευθυγραμμισμένη, έχει επίσης τη λειτουργία να επιτρέπει την αποτελεσματικότερη εκτέλεση των καθημερινών δραστηριοτήτων.

Αυτό συμβαίνει επειδή παρέχει μια σειρά από οφέλη, όπως μια πιο οξυμένη μνήμη, σοφία για τη λήψη αποφάσεων, καλύτερη κατανόηση των δικών μας συμπεριφορών, ακόμη και των συμπεριφορών των άλλων. Ωστόσο, όταν δεν είναι σωστά ευθυγραμμισμένη, μπορεί να προκαλέσει το αντίθετο αποτέλεσμα.

Διοικητικά όργανα

Το τσάκρα της κόμης κυβερνάται από τον εγκέφαλο, επομένως δρα σε όλες τις λειτουργίες μας, αφού λειτουργεί στην κίνηση, τη σκέψη, τη μνήμη, την ομιλία και σε πολλά άλλα. Με αυτόν τον τρόπο, η ευθυγράμμιση αυτού του τσάκρα ανοίγει την αντίληψη σε διάφορα θέματα, επηρεάζοντας την πνευματική και υλική ανάπτυξη.

Στυπιοθλίπτες και κατεύθυνση περιστροφής

Ο αδένας που συνδέεται με το τσάκρα της κόμης είναι η επίφυση, η λειτουργία της οποίας είναι η παραγωγή της ορμόνης μελατονίνης, υπεύθυνης για τη ρύθμιση του ύπνου. Όταν συνδέεται με άλλους αδένες, είναι ικανός να παρέχει μια κατάσταση σωματικής και ψυχικής ισορροπίας.

Το τσάκρα της κόμης περιστρέφεται γενικά δεξιόστροφα, αλλά μπορεί να περιστρέφεται και προς τις δύο κατευθύνσεις και η περιστροφή του ξεπερνά την ταχύτητα των άλλων ανώτερων τσάκρα. Όταν περιστρέφεται δεξιόστροφα, το τσάκρα της κόμης προωθεί την έξοδο της ενέργειας από το σώμα προς το περιβάλλον, ενώ αντίθετα με τη φορά των δεικτών του ρολογιού, απορροφά ενέργεια από το επίπεδο στο σώμα.

Τομείς ζωής στους οποίους δραστηριοποιείται

Το τσάκρα της κόμης μπορεί να δράσει σε διάφορους τομείς της ζωής, καθώς, όταν είναι ευθυγραμμισμένο, είναι ικανό να παρέχει σοφία. Με αυτόν τον τρόπο, είναι ευνοϊκό για την επαγγελματική, προσωπική και πνευματική ζωή.

Από την άλλη πλευρά, όταν υπάρχει έλλειψη ευθυγράμμισης, το άτομο μπορεί να πέσει σε διάφορες παγίδες. Η έλλειψη σαφήνειας απέναντι στις καταστάσεις έχει ως αποτέλεσμα λανθασμένες επιλογές και έλλειψη σκοπού. Το άτομο είναι πιθανό να αισθάνεται χαμένο. Η κατάσταση αυτή μπορεί να προκαλέσει ακόμη και πιο σοβαρές συνέπειες, με αρνητικές σκέψεις, ακόμη και κατάθλιψη.

Λειτουργία του τσάκρα του στέμματος

Είναι απαραίτητο να καταλάβετε τι συμβαίνει όταν υπάρχει ισορροπία και ανισορροπία στο τσάκρα της κόμης. Με αυτόν τον τρόπο, θα είναι δυνατόν να εντοπίσετε αν είναι εκτός ευθυγράμμισης ή όχι. Για να παραμείνετε συντονισμένοι σε αυτά τα σημεία, μάθετε πώς λειτουργεί αυτό το τσάκρα.

Σε ισορροπία

Η ευθυγράμμιση του τσάκρα της κορώνας μπορεί να φέρει αρκετά θετικά σημεία, όπως καλύτερη ποιότητα μνήμης, είτε για την αντιμετώπιση επαγγελματικών θεμάτων, είτε για σπουδές, είτε ακόμη και για καθημερινές δραστηριότητες. Η όρεξη και η διάθεση τείνουν επίσης να εξισορροπούνται, προσφέροντας μια πιο γεμάτη και ευτυχισμένη ζωή.

Επιπλέον, αφυπνίζοντας περισσότερη σοφία, το άτομο τείνει να επιλέγει τα σωστά μονοπάτια για την υλοποίηση των σχεδίων. Με όλους τους τομείς της ζωής να βαδίζουν σε ισορροπία, υπάρχει αύξηση της διάθεσης και της ευτυχίας. Τέλος, ευνοεί και την ευαισθησία, ώστε να οξύνεται η διαίσθηση. Έτσι, η αναγνώριση των εσωτερικών επιθυμιών γίνεται κάτι πιο εύκολο.

Εκτός ισορροπίας

Όταν δεν είναι ευθυγραμμισμένο, το τσάκρα σαχασάρα, ή τσάκρα της κόμης, τείνει να επιφέρει μια σειρά από αρνητικά αποτελέσματα. Όταν είναι εκτός ισορροπίας, μπορεί να δημιουργήσει αυτοκαταστροφικές σκέψεις, νοητική σύγχυση και δυσκολία στη λήψη επιλογών.

Επιπλέον, αυτή η διαταραχή δίνει μια δυσμενή προοπτική για τη ζωή και το άτομο μπορεί ακόμη και να θεωρήσει ότι δεν υπάρχει τίποτα θετικό στην ύπαρξη. Αυτή η σκέψη μπορεί να προκαλέσει ορισμένα ψυχολογικά προβλήματα, όπως καταθλιπτικές διαταραχές και φοβίες.

Πώς να εξισορροπήσετε το τσάκρα του στέμματος;

Καθώς είναι εξαιρετικά σημαντικό να διατηρείτε την ισορροπία του τσάκρα Sahashara, δείτε πώς μπορείτε να το ευθυγραμμίζετε μέσω διαλογισμού, γιόγκα, ενεργειακών θεραπειών, επιβεβαιώσεων, κρυστάλλων, μεταξύ άλλων πρακτικών.

Διαλογισμός

Υπάρχει ένας συγκεκριμένος διαλογισμός για την εξισορρόπηση του τσάκρα της κόμης, ο οποίος συνίσταται στο να τοποθετήσετε τα χέρια σας πάνω από το στομάχι σας, ενώνοντας τα δάχτυλα του δακτυλίου και πλέκοντας τα άλλα. Μπορείτε να επιλέξετε να κλείσετε τα μάτια σας και να νοηματοδοτήσετε καλά πράγματα, εστιάζοντας πάντα στην κορυφή του κεφαλιού σας, όπου βρίσκεται το σαχασάρα.

Χωρίς να βιάζεστε, κάντε αυτόν τον διαλογισμό όταν έχετε πραγματικά χρόνο να μείνετε σε αυτή την κατάσταση. Η πρακτική είναι ένας ισχυρός μηχανισμός που φέρνει γαλήνη και παρέχει διαύγεια. Επομένως, πρέπει να υπάρχει απόλυτη συγκέντρωση κατά την εκτέλεσή της.

Εξάλλου, είναι σημαντικό να είναι σε ισορροπία και τα άλλα τσάκρα για να κάνετε αυτή την άσκηση. Υπάρχει μια σειρά τσάκρα που πρέπει να τηρείται για να επιτευχθεί η ευθυγράμμιση ολόκληρου του σώματος και του νου, την οποία μπορείτε να δείτε εδώ.

Ασκήσεις αναπνοής

Μια πολύ αποτελεσματική άσκηση είναι η χρήση λίθων και κρυστάλλων κατά τη διάρκεια του διαλογισμού, καθώς και του μάντρα που αντιστοιχεί σε κάθε τσάκρα. Για να επωφεληθείτε από τα οφέλη των λίθων, μπορείτε να τους χρησιμοποιήσετε ως κολιέ, βραχιόλια, μεταξύ άλλων αξεσουάρ. Είναι επίσης δυνατό να τοποθετήσετε την πέτρα απευθείας στο σημείο όπου υπάρχει το τσάκρα στο σώμα σας.

Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να κάνετε διαλογισμό με τα μάτια σας ανοιχτά, με σταθερό σημείο συγκέντρωσης την άκρη της μύτης σας. Αυτή η τεχνική είναι ιδανική για την τόνωση του τρίτου ματιού, το οποίο είναι υπεύθυνο για την αύξηση της ευαισθησίας και της διαίσθησης. Να θυμάστε πάντα να δίνετε προσοχή στην αναπνοή σας.

Οι καλύτερες στάσεις γιόγκα για την εναρμόνιση αυτού του τσάκρα

Υπάρχουν κάποιες στάσεις στις πρακτικές της γιόγκα που είναι ιδανικές για την εξισορρόπηση του τσάκρα της κόμης. Μία από αυτές είναι η χαλασάνα, η οποία εκτός από την τόνωση αυτού του τσάκρα, ευνοεί τον ύπνο. Η στάση του σκορπιού είναι επίσης σημαντική για όσους επιδιώκουν να δουλέψουν πάνω σε αυτό το τσάκρα, εκτός του ότι είναι μια στάση που δυναμώνει διάφορες περιοχές του σώματος, διευρύνει το διάφραγμα και τονώνει την κοιλιά και τα πόδια.

Μια άλλη σχετική θέση είναι η matsyasana. Παρέχει βαθιά αναπνοή και αυξάνει την ποσότητα του αίματος κοντά στην επίφυση. Η αναποδογυρισμένη πάνω από το κεφάλι είναι επίσης μια άλλη θέση που αυξάνει τη ροή του αίματος στο κεφάλι για να βοηθήσει στην τόνωση της Sahashara.

Ενεργειακές θεραπείες

Μια βασική θεραπεία για όσους επιδιώκουν να εξισορροπήσουν όχι μόνο το τσάκρα του στέμματος, αλλά και όλα τα υπόλοιπα, είναι η χρωματοθεραπεία. Η τεχνική αυτή συνίσταται στην εκπομπή ηλεκτρομαγνητικών κυμάτων μέσω χρωμάτων, μια πρακτική ικανή να εντοπίσει αν οι ενέργειες δεν είναι συγχρονισμένες, προκειμένου να προσφέρει ισορροπία και, κατά συνέπεια, ψυχική ηρεμία.

Μια άλλη ικανοποιητική θεραπεία είναι το Ρέικι, το οποίο συνίσταται στη χρήση της επιβολής των χεριών για την παροχή ενεργειακής ισορροπίας. Σε αυτό, ο επαγγελματίας που είναι υπεύθυνος για τη χορήγηση της τεχνικής μεταδίδει θεραπευτική ενέργεια κοντά στα κακώς ρυθμισμένα τσάκρα του ασθενούς του.

Δηλώσεις

Είναι δυνατόν να παρατηρήσετε πότε κάποιος χάνει τη σύνδεση με τις περιβάλλουσες ενέργειες. Το άτομο τείνει να στρέφεται προς το λογικό, με αρνητικές σκέψεις και δυσκολία στο να βρει διέξοδο. Μερικές θετικές επιβεβαιώσεις μπορεί να είναι αρκετές για να παρέχουν ισορροπία στο τσάκρα της κόμης σας.

Η αναζήτηση επιβεβαιώσεων κάθε φορά που αισθάνεστε ότι χάνετε την ισορροπία σας είναι μια επιλογή, αλλά μπορείτε επίσης να τις αφήσετε αποθηκευμένες για να τις έχετε πρόχειρες όταν τις χρειάζεστε. Η καταγραφή τους σε ένα κομμάτι χαρτί ή σε ένα ημερολόγιο είναι επίσης μια καλή συμβουλή, με αυτόν τον τρόπο θα έχετε πάντα κοντά σας λέξεις που μπορούν να σας φέρουν σε σύνδεση με το σύμπαν.

Μπορείτε να επαναλαμβάνετε φράσεις όπως "Είμαι μέρος του συνόλου", "Είμαι συνδεδεμένος με τη φύση και μπορώ να ακούω τα σήματά της", "Εκτιμώ και σέβομαι την ουσία μου", "Ζω στην παρούσα στιγμή". Ταυτόχρονα, δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε μόνο σταθερές φράσεις. Μπορείτε επίσης να επεξεργαστείτε φράσεις που είναι σε θέση να μεταδώσουν τη σύνδεσή σας με το σύμπαν.

Θυμίαμα, βότανα και αιθέρια έλαια

Η χρήση θυμιάματος, βοτάνων και ελαίων στις πρακτικές διαλογισμού σας, ή απλά για επανασύνδεση, ευνοεί το περιβάλλον, παρέχοντας ισορροπία στο τσάκρα της κόμης. Οι εσάνς των ελαίων κινούν τη θετική πλευρά του ατόμου, ενώ ο καπνός του θυμιάματος παρέχει σύνδεση μεταξύ του φυσικού και του πνευματικού κόσμου.

Τα βότανα μπορούν επίσης να φέρουν αρμονία και στιγμές γαλήνης. Κάθε βότανο είναι ικανό να επιφέρει μια διαφορετική κατάσταση του νου. Το δεντρολίβανο, για παράδειγμα, διώχνει τις αρνητικές σκέψεις, ενώ η λεβάντα είναι σημαντική για την όξυνση της διαίσθησης. Το θυμίαμα και τα έλαια μπορούν επίσης να επιλεγούν ανάλογα με την πρόθεσή σας.

Πέτρες και κρύσταλλοι

Οι πέτρες και οι κρύσταλλοι χρησιμοποιούνταν από τους αρχαίους πολιτισμούς επειδή ανήκουν στη φύση και καθιστούν δυνατή την ένωση με το σύμπαν. Γι' αυτό χρησιμοποιούνται για την εξισορρόπηση των ενεργειών των τσάκρας, έτσι ώστε να υπάρχουν συγκεκριμένοι τύποι για κάθε σημείο που πρέπει να επιτευχθεί.

Οι πέτρες και οι κρύσταλλοι που σχετίζονται με το τσάκρα της σαχασάρα ή τσάκρα της κόμης είναι ο χαλαζίας, ο αμέθυστος, ο πυρίτης και το διαμάντι. Ο χαλαζίας είναι ένας κρύσταλλος που παρέχει θεραπεία και ενεργειακή ευθυγράμμιση, καθώς και επιτρέπει στο άτομο να συνδεθεί με τον εσωτερικό του εαυτό. Ο αμέθυστος ευνοεί τον ενθουσιασμό, λόγω της δύναμής του να κρατά μακριά τις αρνητικές ενέργειες.

Ο πυρίτης συνδέεται με υλικά ζητήματα, καθώς έχει την ιδιότητα να δημιουργεί οικονομική και επαγγελματική επιτυχία, λόγω της δύναμης του να λύνει αδιέξοδα, ενώ το διαμάντι συμβολίζει την επιμονή, ώστε να ευνοεί διάφορους τομείς της ζωής.

Καθημερινές συμβουλές για το τσάκρα του στέμματος

Ορισμένες συμβουλές είναι ζωτικής σημασίας για να βοηθήσουν στην ισορροπία του τσάκρα της κόμης. Δείτε τη σημασία της προώθησης της σύνδεσης με τη φύση και το θείο, της υγιεινής διατροφής, της εξέτασης των σκέψεών σας και πολλών άλλων παραγόντων που μπορούν να σας βοηθήσουν να αναζητήσετε την αρμονία.

Συνδεθείτε με τον θείο εαυτό σας

Μέσω του τσάκρα του στέμματος είναι δυνατόν να φτάσει κανείς στη νιρβάνα, μια αίσθηση επαφής με την πνευματική πλευρά, κατά την οποία το άτομο κατανοεί ότι δεν υπάρχουν εμπόδια μεταξύ αυτού και του υπόλοιπου κόσμου.

Είναι θεμελιώδες να καταλάβετε ότι αυτή η αίσθηση δεν θα είναι παρούσα κάθε στιγμή και ότι θα συμβαίνει σε κάποιους κύκλους αντίληψης και παρουσίας. Ανεξάρτητα από το αν έχετε ήδη αποασβεστώσει αυτό το τσάκρα ή όχι, είναι θεμελιώδες να καταλάβετε ότι η αναζήτηση για τη νιρβάνα είναι συνεχής.

Μέσω της ισορροπίας αυτού του τσάκρα, σε συνδυασμό με την ευθυγράμμιση των άλλων ενεργειακών σημείων, μπορείτε να επιτύχετε την εξέλιξη της ψυχής. Αυτό, ενώ πάντα αφομοιώνετε ό,τι συμβαίνει με το φυσικό σας σώμα και χρησιμοποιείτε τα γεγονότα ως διαδικασία μάθησης για συνεχή ανάπτυξη.

Συνδεθείτε με τη φύση

Καθώς η ευθυγραμμισμένη Σαχασάρα προωθεί μια κατάσταση πνευματικής ανύψωσης, είναι σύνηθες να αισθάνεστε μια σύνδεση με τη φύση. Το σημαντικό είναι να καταλάβετε ότι αυτή η σύνδεση υπήρχε πάντα, αλλά ήταν απλώς απαρατήρητη λόγω μιας ενεργειακής ανισορροπίας με το υπόλοιπο σύμπαν.

Με την κατανόηση ότι δεν είναι μόνο το φυσικό σώμα, είναι σύνηθες οι άνθρωποι να γίνονται πιο ευγνώμονες και στοργικοί. Αυτό το γεγονός συμβαίνει λόγω της κατανόησης της ένωσης, δηλαδή ότι το να κάνεις κακό σε κάποιον άλλο είναι σαν να κάνεις κακό στον εαυτό σου. Αυτό σχετίζεται με την ιδέα του κάρμα, αλλά χωρίς να λαμβάνουμε υπόψη μόνο την έννοια, αλλά τη δυνατότητα να γίνουμε μάρτυρες αυτής της εμπειρίας με σαφήνεια.

Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να κάνετε κάποιες κινήσεις για να προωθήσετε αυτή την επανασύνδεση με τη φύση και, κατά συνέπεια, με την ουσία σας. Προσπαθήστε να έχετε στιγμές ηρεμίας στη μέση της εξοχής, είτε πρόκειται για ένα πάρκο, είτε για μια παραλία ή έναν καταρράκτη. Αυτή η κίνηση λειτουργεί με ουσιαστικό τρόπο για την ενεργειακή ευθυγράμμιση και την ηρεμία του μυαλού.

Εξετάστε την ποιότητα των σκέψεών σας

Αν εστιάζετε μόνο σε αρνητικά πράγματα, είναι πιθανό να βρίσκεστε σε μια συνεχή κατάσταση δυσφορίας, οπότε η διερεύνηση των σκέψεών σας είναι εξαιρετικά σημαντική. Συχνά, οι σκέψεις δεν εντοπίζονται λόγω της πολυάσχολης καθημερινότητας και δεν υπάρχει χρόνος για να τις κατανοήσετε.

Όταν οι σκέψεις δεν γίνονται κατανοητές, είναι πιθανό το άτομο να αντιδρά μόνο στα ερεθίσματα που του έρχονται και να μην ανταποκρίνεται, παραμένοντας στον αυτόματο πιλότο.

Αυτή η συμπεριφορά μπορεί να επιφέρει μια σειρά από αρνητικές συνέπειες, τόσο για το ίδιο το άτομο όσο και για όσους ζουν μαζί του. Επομένως, η διερεύνηση των σκέψεων προκειμένου να διατηρηθεί η ποιότητά τους είναι θεμελιώδης. Αυτό θα διευκολύνει τη δημιουργία ενός πιο αρμονικού περιβάλλοντος με τον εαυτό σας και με όλους τους ανθρώπους με τους οποίους ζείτε.

Δεσμευτείτε σε μια πνευματική πρακτική

Δεν έχει νόημα να ευθυγραμμίζετε το τσάκρα της κόμης σε μια συγκεκριμένη στιγμή και μετά να πιστεύετε ότι έχετε ήδη φτάσει στη φώτιση. Όπως είπαμε και πριν, η κατάσταση της νιρβάνα επιτυγχάνεται σε χρονικές περιόδους και η μάθηση είναι συνεχής. Δύσκολες καταστάσεις θα συνεχίσουν να συμβαίνουν στη ζωή σας και είναι στο χέρι σας να αναλύσετε τον καλύτερο τρόπο για να ξεπεράσετε τις δυσκολίες.

Επομένως, η καθημερινή πνευματική πρακτική μπορεί να αποφέρει πολλά οφέλη. Μια στιγμή επανασύνδεσης με το πνεύμα, για να μην ξεχνάτε ότι δεν είστε απλώς ένα φυσικό σώμα και ότι δεν βρίσκεστε εδώ μόνο για το δικό σας όφελος. Βρίσκεστε σε συνεχή ανταλλαγή με άλλα όντα.

Αυτή η επανασύνδεση μπορεί να γίνει μέσω ενός διαλογισμού, μιας πρακτικής γιόγκα, ή ίσως μέσω κάποιου χρόνου παρατήρησης της φύσης. Υπάρχουν αμέτρητες πρακτικές για τη διατήρηση της ισορροπίας και θα πρέπει να τις επιλέγετε ανάλογα με τις προτιμήσεις σας και με το τι ταιριάζει στη ρουτίνα σας. Το πιο σημαντικό είναι να μη σταματήσετε να συνδέεστε.

Διευρύνετε τις γνώσεις σας

Ακόμα και αν έχετε ήδη κατανοήσει τη λειτουργία του τσάκρα της κόμης και μάλιστα έχετε καταφέρει να το ευθυγραμμίσετε, οι γνώσεις σας μπορούν ακόμα να διευρυνθούν. Υπάρχουν χιλιάδες πληροφορίες γύρω από την πνευματικότητα και την προσωπική ανάπτυξη. Το να περιορίζεστε σε αυτά που ήδη γνωρίζετε μπορεί να είναι λάθος.

Άλλωστε, πιο σημαντικό από το να κάνεις τη γνώση πιο ευρεία, είναι να την εφαρμόσεις στην πράξη. Δεν ωφελεί να γνωρίζω πώς μπορώ να αναζητήσω την ισορροπία και να μην την φέρω στην υλική πραγματικότητα. Γι' αυτό, να επιδιώκεις πάντα να εμβαθύνεις περισσότερο και να προσαρμόζεις την κατανόησή σου στην καθημερινή ζωή.

Απλοποιήστε τη ζωή σας

Η αποασβεστοποίηση του τσάκρα της κορώνας μπορεί να κάνει τη ζωή πολύ πιο απλή και ελαφριά. Δεν είναι μαγική, αλλά κάνει αισθητή την κατανόηση για την επίλυση προβλημάτων, προσφέροντας περισσότερη αγάπη και κάνοντας τη ζωή όπως πραγματικά είναι ορατή.

Τα καθημερινά προβλήματα μπορούν να βγάλουν τους ανθρώπους από τον δρόμο τους. Συχνά, μπορούν να λυθούν με απλό τρόπο, αλλά η λύση δεν βρίσκεται λόγω έλλειψης κατανόησης.

Ακόμα και αν πρόκειται για ένα πολύ περίπλοκο ζήτημα προς επίλυση, είναι δυνατό να βρείτε κατανόηση και στιγμές γαλήνης. Το τσάκρα Sahashara κάνει δυνατή αυτή τη σοφία, γι' αυτό φροντίστε να αναζητήσετε την ευθυγράμμισή του.

Να τρώτε καλά

Το φαγητό είναι ένας παράγοντας που επιφέρει επίσης πολλά οφέλη για το σώμα, το μυαλό και το πνεύμα. Είναι σημαντικό να δίνετε προσοχή στο τι καταναλώνετε, καθώς υπάρχουν βλαβερές τροφές που μπορούν να προκαλέσουν πτώση της ενέργειας.

Βιολογικά, αυτό έχει ήδη εξηγηθεί: η τροφή μεταβάλλει τη λειτουργία του σώματος, παρέχοντας ευεξία ή αποθάρρυνση. Σε σχέση με το πνεύμα, είναι γνωστό ότι η ισορροπία της τροφής επηρεάζει την ενέργεια που λαμβάνει κάθε άτομο και εκπέμπει στο σύνολο. Γι' αυτό πολλοί άνθρωποι που επιδιώκουν την πνευματική ανύψωση προτιμούν μια περιοριστική δίαιτα.

Δεν είναι απαραίτητο να κάνετε δραστικές περικοπές στο μενού σας, αλλά είναι σημαντικό να έχετε μια διατροφή που να ανταποκρίνεται στην πραγματικότητά σας και στα όριά σας. Να είστε σε εγρήγορση και να βλέπετε αν τρώτε ισορροπημένα και υγιεινά ή αν απλώς αφήνεστε στις σαρκικές απολαύσεις.

Ακούστε μουσική με καλές δονήσεις

Η μουσική μπορεί επίσης να ευνοήσει την ενεργειακή σας ισορροπία. Προκαλεί καλές ή κακές αισθήσεις, οι οποίες ερμηνεύονται από τον εγκέφαλό μας και γίνονται αισθητές μέσω της σωματικής και ψυχικής δομής.

Τα πνευματοποιημένα τραγούδια τείνουν να προσφέρουν ηρεμία, αφού, εκτός από το ρυθμό της σύνθεσης, μπορούν να φέρουν και θετικότητα. Επιπλέον, μπορείτε να επιλέξετε ορχηστρική μουσική, τηρώντας τις πρακτικές διαλογισμού σας. Δεν είναι απαραίτητο να περιορίσετε το μουσικό σας γούστο, γιατί, πάνω απ' όλα, πρέπει να ακούτε ό,τι σας κάνει να αισθάνεστε καλά.

Διαλογισμός στη σιωπή

Αναζητήστε ήρεμους και ήσυχους χώρους για να διαλογιστείτε. Το να κάνετε μια σιωπηλή πρακτική το πρωί μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματικό, καθώς είναι μια ώρα που όλα είναι πιο ήσυχα. Ωστόσο, αν αυτό δεν είναι δυνατό, να ξέρετε ότι δεν υπάρχει ιδανική ώρα για να συνδεθείτε με τον εαυτό σας και με το σύνολο.

Υπάρχουν διάφορες πρακτικές διαλογισμού και κάθε μία χρησιμοποιεί διαφορετικές τεχνικές αναπνοής, με σταθερά σημεία συγκέντρωσης, με κλειστά ή ανοιχτά μάτια, σε καθιστή ή ξαπλωμένη θέση. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να ερευνήσετε και να δοκιμάσετε για να βρείτε την καλύτερη επιλογή για εσάς και το σώμα σας.

Μπορεί η εξισορρόπηση του τσάκρα της κόμης να φέρει περισσότερη αρμονία και ευεξία;

Χωρίς αμφιβολία, η εξισορρόπηση του τσάκρα της κόμης μπορεί να αποφέρει πολλά οφέλη και να προσφέρει διαύγεια και ηρεμία. Επομένως, εφαρμόστε στην πράξη τα διάφορα μέσα επανασύνδεσης, αναζητήστε εναλλακτικές θεραπείες και μην ξεχνάτε ότι η ανάπτυξη και η αναζήτηση της πνευματικής εξέλιξης πρέπει να γίνεται συχνά.