Εξάλλου, είναι η ολιστική θεραπεία το ίδιο πράγμα με τον πνευματισμό;

Η ολιστική θεραπεία και ο πνευματισμός είναι εξοικειωμένοι μεταξύ τους επειδή και οι δύο εργάζονται με τις ενέργειες του σύμπαντος, των ανθρώπων, των φυτών κ.ο.κ. Εξαιτίας αυτού, είναι φυσιολογικό οι άνθρωποι να συγχέουν το ένα με το άλλο, και αυτό για μερικούς συγκεκριμένους λόγους.

Στα πνευματιστικά κέντρα, τα μέντιουμ ασκούν το "πνευματικό πέρασμα", δηλαδή την επίθεση των χεριών σε ένα άτομο για να δωρίσουν βιοενέργεια με τη βοήθεια ενός πνεύματος του φωτός για να βοηθήσουν στη θεραπεία μιας ασθένειας. Η πρακτική αυτή βασίζεται στην αδελφοσύνη και τη βοήθεια προς τους άλλους, σε αντίθεση με τη θεραπεία.

Σε αντίθεση με τον πνευματισμό, ο οποίος θεωρείται θρησκεία από ορισμένους ανθρώπους και φιλοσοφία ζωής από άλλους, οι ολιστικές θεραπείες ασχολούνται με την πνευματικότητα και μπορούν να εργαστούν με τις προηγούμενες ζωές. Διαβάστε αυτό το άρθρο για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις διαφορές μεταξύ της ολιστικής θεραπείας και του πνευματισμού και τον τρόπο λειτουργίας τους.

Κατανόηση της ολιστικής θεραπείας

Στις μέρες μας, ο αριθμός των ανθρώπων που αναζητούν θεραπείες, νέους τρόπους ζωής και πεποιθήσεις που δίνουν προτεραιότητα στην ψυχική και συναισθηματική υγεία αυξάνεται συνεχώς. Αν ενδιαφέρεστε να μάθετε περισσότερα για την ολιστική θεραπεία και τον πνευματισμό, διαβάστε τα παρακάτω θέματα και μάθετε για τα χαρακτηριστικά τους, τις ομοιότητές τους, τον τρόπο λειτουργίας τους και άλλα.

Τι είναι η ολιστική θεραπεία;

Η ολιστική θεραπεία είναι ένα σύνολο φυσικών θεραπευτικών τεχνικών που αποσκοπούν στη φροντίδα της ψυχικής και συναισθηματικής υγείας, θεωρώντας ότι όλα τα έμβια όντα, συμπεριλαμβανομένου του ανθρώπου, είναι κάτι περισσότερο από το φυσικό σώμα. Η υγεία και η ευημερία σχετίζονται με το συναισθηματικό, πνευματικό, κοινωνικό, νοητικό και ενεργειακό.

Επομένως, αν μία από αυτές τις περιοχές είναι εκτός ισορροπίας, ειδικά η ενεργειακή και η πνευματική, επηρεάζονται με κάποιο τρόπο και τα άλλα σώματα. Κάθε θεραπευτική τεχνική εστιάζει περισσότερο σε μία περιοχή, οπότε αν ένα άτομο έχει προβλήματα με την ενέργειά του, μία από τις θεραπείες θα το αντιμετωπίσει, θεραπεύοντας τις παρενέργειες στις άλλες περιοχές που επιφέρει το ενεργειακό πρόβλημα.

Η λέξη "ολιστική" προέρχεται από το ελληνικό "holos", που σημαίνει "όλος" ή "ολόκληρο", και είναι μια έννοια που δείχνει ότι τα πάντα συνδέονται μεταξύ τους, ακόμη και αν κάθε πράγμα έχει τη δική του ξεχωριστή λειτουργία. Πρόκειται για ένα σύστημα που δεν μπορεί να οριστεί μόνο από το άθροισμα των μερών του.

Εν ολίγοις, η ολιστική θεραπεία λαμβάνει υπόψη κάθε παράγοντα που είναι υπεύθυνος για την ευημερία του κάθε ατόμου, διότι ο ένας επηρεάζει τον άλλο. Η υγεία του ανθρώπου είναι το άθροισμα του συνόλου των συναισθημάτων, των σκέψεων και των πεποιθήσεων και λαμβάνει υπόψη το παρελθόν του ατόμου, όπως τραύματα, επιτεύγματα, απόψεις, μεταξύ άλλων.

Τι είναι ο πνευματισμός;

Ο Πνευματισμός είναι ένα θρησκευτικό και φιλοσοφικό δόγμα του οποίου η κύρια προσέγγιση είναι η πνευματική εξέλιξη μέσω της μετενσάρκωσης. Παρά το γεγονός ότι ασπάζεται τις αρχές άλλων θρησκειών, ο Πνευματισμός έχει τις δικές του ιδιαιτερότητες.

Το δόγμα αυτό χρησιμοποιεί τη Βίβλο ως εργαλείο μελέτης, αφού υπάρχουν χωρία που αναφέρονται στον πνευματικό κόσμο, αλλά έχει επίσης τα δικά του βιβλία, συνήθως ψυχογραφημένα από πνεύματα που έχουν ήδη περάσει από τον πλανήτη, τα οποία αναφέρονται στη ζωή και τις εμπειρίες στο άλλο επίπεδο.

Στον Πνευματισμό, ο Ιησούς Χριστός είναι το ανώτερο πνεύμα που έχει αναλάβει να φροντίσει τον πλανήτη Γη και την εξέλιξη όλων των όντων που περνούν από αυτόν μέχρι να φτάσουν στην τελειότητα. Σε αντίθεση με τον Χριστιανισμό, δεν υπάρχει πίστη σε μια υπερφυσική γέννηση του Ιησού.

Η σχέση μεταξύ ολιστικής θεραπείας και πνευματισμού

Αν και είναι διαφορετικές μεταξύ τους, υπάρχουν κάποιοι δεσμοί μεταξύ της ολιστικής θεραπείας και του πνευματισμού, με κυριότερο ότι και οι δύο χρησιμοποιούν τις ενέργειες του σύμπαντος ή της φύσης για τη θεραπεία των ασθενειών. Ωστόσο, η θεραπεία των σωματικών και ψυχολογικών ασθενειών με γήινη ιατρική δεν πρέπει να αντικαθίσταται, αλλά να αντιμετωπίζεται μαζί.

Η ολιστική θεραπεία και ο πνευματισμός λειτουργούν με θεραπείες για νοητικές, συναισθηματικές, πνευματικές, ενεργειακές, περιβαλλοντικές και κοινωνικές θεραπείες, αλλά με διαφορετικούς τρόπους. Παρόλο που η καθεμία έχει συγκεκριμένα χαρακτηριστικά, η μία μπορεί να χρησιμοποιήσει κάποιες από τις τεχνικές της άλλης για να συμπληρώσει τις θεραπείες.

Ομοιότητες

Υπάρχουν ομοιότητες μεταξύ ορισμένων πρακτικών ολιστικής θεραπείας και του πνευματισμού, για παράδειγμα, η χρήση φυτών, συμπαντικής ενέργειας ή προηγούμενων ζωών για τη θεραπεία του ενεργειακού πεδίου ή την αντιμετώπιση του τραύματος ενός ατόμου. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι πραγματοποιείται χειραγώγηση της ενέργειας και πνευματικός καθαρισμός.

Η ολιστική θεραπεία και ο πνευματισμός βασίζονται στην πνευματικότητα, ασκώντας τη φροντίδα του ατόμου στο σύνολό του, ιδίως του πνεύματος, χωρίς να απορρίπτουν την επιστήμη. Μια άλλη πρακτική που μοιάζουν και οι δύο είναι η απομετρία, η οποία συνίσταται στην εκδίπλωση του πνεύματος για την εξεύρεση μιας θεραπείας στο πνευματικό επίπεδο.

Διαφορές

Ενώ η ολιστική θεραπεία επικεντρώνεται περισσότερο στη χρήση της πνευματικότητας και των ενεργειών για να βοηθήσει τους ανθρώπους να θεραπευτούν και να αισθανθούν καλύτερα, ο πνευματισμός είναι μια πεποίθηση που επικεντρώνεται στη μετενσάρκωση και την πνευματική εξέλιξη για να φτάσει στην κατάσταση του καθαρού πνεύματος ή του τέλειου πνεύματος.

Η ολιστική θεραπεία συνεργάζεται με την πνευματικότητα και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ή να ασκηθεί από οποιονδήποτε, είτε είναι θρησκευόμενος είτε άθεος, ενώ η πνευματικότητα περιλαμβάνει τις πεποιθήσεις και την αναζήτηση μιας σύνδεσης με κάτι μεγαλύτερο που δίνει νόημα στη ζωή και είναι ατομική για κάθε άτομο.

Τι είναι η ολιστική θεραπεία;

Η ολιστική θεραπεία αναζητά τις ρίζες των προβλημάτων προκειμένου να αλλάξει τα τοξικά πρότυπα σκέψης, πεποιθήσεων και συμπεριφοράς, καθώς και τις ανισόρροπες ενέργειες, ώστε να φροντίσει για την υγεία. Επειδή δεν αντιμετωπίζει μόνο τα συμπτώματα ή δεν είναι μια αντιδραστική θεραπεία, αποφεύγονται άλλες ασθένειες και προβλήματα.

Με τη βοήθεια διαφόρων τύπων τεχνικών, η ολιστική θεραπεία είναι σε θέση να αντιμετωπίσει τα διάφορα προβλήματα των ανθρώπων και να βοηθήσει στην εξεύρεση ισορροπίας μεταξύ όλων των σωμάτων (σωματικό, νοητικό, συναισθηματικό, πνευματικό). Ως εκ τούτου, η θεραπεία και το εύρος των οφελών της πρέπει να λαμβάνονται σοβαρά υπόψη.

Ως εκ τούτου, η ολιστική θεραπεία εξυπηρετεί την επανασύνδεση με την ουσία και την πνευματικότητά σας, τις υγιέστερες σκέψεις και σχέσεις, την απαλλαγή από μπλοκαρίσματα, τραύματα και αρνητικές πεποιθήσεις, την ισορροπία μεταξύ του φυσικού, νοητικού, συναισθηματικού και πνευματικού σώματος, καθώς και την εκμάθηση της αντιμετώπισης των συγκρούσεων.

Πώς λειτουργεί η ολιστική θεραπεία;

Η ολιστική θεραπεία λειτουργεί ανάλογα με την τεχνική που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του ατόμου. Μερικά από τα κύρια στοιχεία που χρησιμοποιούνται είναι οι ενέργειες των φυτών και των κρυστάλλων, οι κοσμικές ενέργειες, συγκεκριμένα σημεία στο φυσικό σώμα και, πάνω απ' όλα, η αυτογνωσία.

Οι περισσότεροι άνθρωποι συνηθίζουν να εστιάζουν όλη τους την προσοχή σε ό,τι συμβαίνει έξω από αυτούς, όπως κουτσομπολιά, κακές ειδήσεις, γεγονότα στη δουλειά κ.ο.κ. Επιπλέον, όταν αρρωσταίνουν, καταφεύγουν γρήγορα στη λήψη φαρμάκων για να ανακουφίσουν τα συμπτώματα.

Όταν οι άνθρωποι στρέφονται στην ολιστική θεραπεία για να συμπληρώσουν την ιατρική τους θεραπεία, μπορούν να βρουν τη ρίζα διαφόρων προβλημάτων και πόνων που βιώνουν. Με ασκήσεις αυτογνωσίας, είναι δυνατόν να κατανοήσει κανείς τα σήματα που εκπέμπει το σώμα, καθώς και να μάθει για τους φόβους, τα τραύματα και την προέλευση ορισμένων πεποιθήσεων και σκέψεων.

Κύρια οφέλη της ολιστικής θεραπείας

Κάθε τεχνική επιφέρει διάφορα οφέλη στη σωματική, ψυχική, συναισθηματική και πνευματική υγεία και ευεξία ενός ατόμου με φυσικό τρόπο. Μάθετε ποια είναι τα κύρια οφέλη της ολιστικής θεραπείας διαβάζοντας τα παρακάτω θέματα.

Είναι μια πλήρης και ατομική θεραπεία

Ανάλογα με το πρόβλημα που αντιμετωπίζει ένα άτομο, η θεραπεία του θα είναι διαφορετική από εκείνη του άλλου, ακόμη και αν και οι δύο έχουν τα ίδια συμπτώματα, όπως το αίσθημα φόβου και άγχους. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που κάνουν τον άνθρωπο να αισθάνεται άγχος και φόβο, για παράδειγμα, κάποιο αρνητικό γεγονός στην παιδική ηλικία.

Είναι δυνατόν να πραγματοποιούνται ταυτόχρονα περισσότερες από μία θεραπείες, επειδή η ολιστική θεραπεία είναι πλήρης και ατομική. Εάν ένα άτομο πονάει και τα φάρμακα δεν έχουν το αναμενόμενο αποτέλεσμα, η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει πολύ. Αυτός ο πόνος μπορεί να οφείλεται σε άγχος ή στρες, υπάρχουν πολλές πιθανότητες.

Παρέχει ισορροπία μεταξύ σώματος, νου και ψυχής

Όταν ένας θεραπευτής υποδεικνύει μία ή περισσότερες συγκεκριμένες θεραπείες για τα προβλήματα και τους πόνους που έχει ή βιώνει το άτομο, ανάλογα με την τεχνική, παρέχει μια ισορροπία μεταξύ σώματος, νου και ψυχής. Με αυτό, εκτός από τη βελτίωση της ποιότητας ζωής, μπορεί να ανοίξει περιοχές που προηγουμένως ήταν μπλοκαρισμένες.

Βοηθά στην αντιμετώπιση του στρες, του άγχους και της κατάθλιψης

Ορισμένες τεχνικές βοηθούν στην αντιμετώπιση του στρες, του άγχους και της κατάθλιψης φέρνοντας στην επιφάνεια πληροφορίες και περιοριστικές πεποιθήσεις από το υποσυνείδητο. Αλλάζοντας τα αρνητικά πρότυπα, αυτό βελτιώνει την ψυχική και συναισθηματική υγεία.

Παρέχει συναισθηματική νοημοσύνη και αυτογνωσία

Η αυτογνωσία είναι σημαντική για τη γνωριμία με τον εαυτό μας και τον εντοπισμό όσων πρέπει να βελτιωθούν ή να αντιμετωπιστούν. Παρέχει επίσης συναισθηματική νοημοσύνη, βοηθώντας το άτομο να ελέγχει τα συναισθήματα και τις παρορμήσεις του προκειμένου να αντιμετωπίζει διάφορες καταστάσεις και συγκρούσεις στη ζωή.

Ενθαρρύνει την αλλαγή του τρόπου ζωής

Όταν ένα άτομο δοκιμάζει μια από τις τεχνικές ολιστικής θεραπείας και νιώθει τα οφέλη της να επιδρούν στο σώμα του και στη ζωή του, αλλάζει η αντίληψή του για τον κόσμο. Αλλάζει τον τρόπο ζωής του, τη διατροφή του, κάποιες πεποιθήσεις και τη φροντίδα του για την υγεία του.

Είναι μια φυσική και μη επεμβατική θεραπεία

Η ολιστική θεραπεία δεν χρησιμοποιεί χημικές ουσίες ή συμβατικά φάρμακα, αλλά φυτά, ενεργειακά υγρά και άλλα φυσικά στοιχεία. Εξαιτίας αυτού, είναι μια φυσική και μη επεμβατική θεραπεία, που σέβεται το φυσικό, νοητικό, συναισθηματικό, πνευματικό και ενεργειακό σώμα, προκαλώντας ελάχιστες ή καθόλου παρενέργειες.

Προάγει τη μακροζωία

Η ολιστική θεραπεία ενθαρρύνει τους ανθρώπους να υιοθετήσουν πιο υγιεινές συνήθειες προκειμένου να βελτιώσουν την υγεία και την ποιότητα ζωής τους, προωθώντας τη μακροζωία. Με την αύξηση των περιπτώσεων σωματικών ασθενειών, του άγχους, της κατάθλιψης και των παρενεργειών των παραδοσιακών φαρμάκων, η ζήτηση για εναλλακτικές και φυσικές θεραπείες έχει αυξηθεί, με στόχο την αντιμετώπιση της υγείας στο σύνολό της.

Βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου

Όλα τα είδη ολιστικής θεραπείας προάγουν τη συναισθηματική ισορροπία και τη χαλάρωση, γεγονός που έχει ως αποτέλεσμα τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου, καθώς και άλλα οφέλη που προκύπτουν από έναν καλό βραδινό ύπνο. Με αυτόν τον τρόπο, ξυπνάτε με περισσότερη ενέργεια και διάθεση να απολαύσετε τη μέρα.

Κύριοι τύποι ολιστικής θεραπείας

Θα πρέπει να προσδιορίσετε ποια θεραπεία είναι κατάλληλη για το πρόβλημά σας με τη βοήθεια ενός επαγγελματία θεραπευτή. Για να το κάνετε αυτό, αρκεί να θέλετε να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής σας, εντοπίζοντας τυχόν τραύματα ή μπλοκαρίσματα που μπορεί να έχετε αυτή τη στιγμή. Ακολουθεί μια ματιά στους κύριους τύπους ολιστικής θεραπείας και σε ποιους από αυτούς σας ενδιαφέρει.

Ρέικι

Το Ρέικι είναι ένα είδος θεραπείας που προέρχεται από την Ιαπωνία και συνίσταται στην επίθεση των χεριών για την εξισορρόπηση των τσάκρας ενός ατόμου ή του εαυτού μας χρησιμοποιώντας τις ενέργειες του σύμπαντος. Βοηθά στην αποκατάσταση της ζωτικής ενέργειας, φέρνει ευεξία, μειώνει την κούραση και βελτιώνει την ψυχική υγεία.

Είναι αναγνωρισμένο από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) και εφαρμόζεται στο Ενιαίο Σύστημα Υγείας (SUS). Το Ρέικι εφαρμόζεται από έναν δάσκαλο Ρέικι και μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία του άγχους, της κατάθλιψης, των καρδιακών παθήσεων, της κόπωσης, του χρόνιου πόνου, του καρκίνου, μεταξύ άλλων.

Πίνακας Radionics

Το Radionics Table είναι ένα είδος θεραπείας ενεργειακής εξισορρόπησης που βοηθά στην αλλαγή του πεδίου δόνησης ενός ατόμου, ζώου, φυτού, αντικειμένου ή περιβάλλοντος. Χρησιμοποιώντας ένα εκκρεμές ή άλλο μικρό αντικείμενο, ο θεραπευτής λαμβάνει ακτινοβολία και αλλάζει το ενεργειακό πεδίο για να φέρει ισορροπία σε διάφορους τομείς της ζωής.

Ενδείκνυται για την αντιμετώπιση των ενεργειών σε ένα περιβάλλον, των συγκρούσεων σε οποιαδήποτε σχέση, τον ενεργειακό καθαρισμό, την έλλειψη αυτοπεποίθησης, τη μετατροπή συνειδητών και ασυνείδητων μπλοκαρισμάτων που μπορεί να έχουν την προέλευσή τους στην τρέχουσα ζωή ή σε προηγούμενες ζωές.

Βελονισμός

Ο βελονισμός είναι μια παραδοσιακή κινεζική θεραπεία κατά την οποία χρησιμοποιούνται πολλές λεπτές βελόνες σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος για τη βελτίωση της σωματικής και συναισθηματικής υγείας του ατόμου. Ανάλογα με το τι αισθάνεται ο ασθενής, ο θεραπευτής θα τοποθετήσει συγκεκριμένο αριθμό βελονών σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος.

Η πρακτική αυτή βασίζεται στην πεποίθηση και τη μελέτη των ενεργειών του ανθρώπου, ότι αν ένας μεσημβρινός (ενεργειακά κανάλια μέσα στο σώμα) είναι εκτός ισορροπίας σε οποιοδήποτε σημείο, προκαλεί πόνο και διαταραχές. Μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση ορθοπεδικών πόνων, ισχιαλγίας, διαταραχών ύπνου, συναισθηματικών διαταραχών, χρόνιων πόνων, πονοκεφάλων, πόνων στα γόνατα, κράμπες, μεταξύ άλλων.

Γιόγκα

Η γιόγκα είναι μια πολύ γνωστή πρακτική όπου οι άνθρωποι εκτελούν ορισμένες στάσεις του σώματος που βρίσκονται σε αρμονία με την αναπνοή τους, με στόχο να δουλέψουν το μυαλό και το σώμα με τρόπο αλληλένδετο. Αυτό το είδος θεραπείας βοηθά στον έλεγχο του στρες και του άγχους, καθώς και στην τόνωση της διάθεσης και στη βελτίωση των πόνων στην πλάτη.

Ωστόσο, η γιόγκα δεν πρέπει να ασκείται μόνη της, χρειάζεται την καθοδήγηση ενός εξειδικευμένου δασκάλου για να αποφευχθούν τυχόν προβλήματα και πρέπει να γίνεται τακτικά. Άλλα οφέλη περιλαμβάνουν καλύτερο έλεγχο του νου επί του σώματος, έλεγχο της αρτηριακής πίεσης και σωστή λειτουργία της καρδιάς και των πνευμόνων.

Διαλογισμός

Για να επιτευχθεί μια κατάσταση ενσυνειδητότητας, ο διαλογισμός χρησιμοποιεί ασκήσεις συγκέντρωσης εστιασμένες στην αναπνοή, προκειμένου να είναι κανείς παρών στην παρούσα στιγμή, εξισορροπώντας έτσι τα συναισθήματα και τις σκέψεις και αυξάνοντας την αντίληψη του νου και των όσων συμβαίνουν γύρω του.

Αυτή η αρχαία τεχνική σας βοηθά να επιβραδύνετε, απελευθερώνοντας τις επιταχυνόμενες και επαναλαμβανόμενες σκέψεις, το άγχος και το στρες. Αυτή η επιβράδυνση σας κάνει να συνειδητοποιήσετε πράγματα που δεν μπορούσατε πριν. Στον παραδοσιακό διαλογισμό, χρησιμοποιείτε ένα σημείο εστίασης της προσοχής σας για να συγκεντρωθείτε, είτε πρόκειται για την αναπνοή, είτε για ένα μάντρα, έναν ήχο ή μια συλλαβή, ξανά και ξανά.

Θεραπεία λουλουδιών

Η ανθοθεραπεία είναι μια θεραπευτική διαδικασία που χρησιμοποιεί τη φυσική ουσία των λουλουδιών και των φυτών για τη θεραπεία περιπτώσεων συναισθηματικής ανισορροπίας, όπως ο φόβος, η ανασφάλεια, η απελπισία, η απελπισία, η υπερβολική ανησυχία, η απώλεια ενδιαφέροντος, μεταξύ άλλων προβλημάτων.

Τα ανθοϊάματα δρουν μέσω του νερού, μεταφέροντας πληροφορίες και ενέργειες στον ασθενή. Ο θεραπευτής υποδεικνύει τη σωστή ποσότητα σταγόνων που πρέπει να αραιωθούν σε ένα ποτήρι νερό για να καταναλωθούν κατά τη διάρκεια της ημέρας. Δεν υπάρχει καθορισμένος χρόνος για να δράσουν τα ανθοϊάματα, εξαρτάται από τον κάθε άνθρωπο.

Αρωματοθεραπεία

Η αρωματοθεραπεία είναι μια τεχνική που χρησιμοποιεί τα σωματίδια που απελευθερώνονται από τα αιθέρια έλαια των φυτών και των λουλουδιών για τη διέγερση τμημάτων του εγκεφάλου προκειμένου να ανακουφιστούν τα συμπτώματα του άγχους, της κατάθλιψης, της αϋπνίας και των αναπνευστικών προβλημάτων. Βοηθά επίσης στη χαλάρωση, στην τόνωση της μνήμης και στη μείωση των μυϊκών πόνων.

Η ανάμειξη ελαίων και αποσταγμάτων που εξάγονται από διάφορα φυτά και άλλες φυτικές ενώσεις είναι μια αρχαία πρακτική με στόχο την προαγωγή της ευεξίας και τη βελτίωση της υγείας του φυσικού και ψυχικού σώματος. Για παράδειγμα, το αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού βοηθά στη μείωση του άγχους.

Το αιθέριο έλαιο μέντας μειώνει το στρες όταν εισπνέεται, καθώς αποθαρρύνει τον εγκέφαλο από το να απελευθερώνει κορτιζόλη, μια ορμόνη που συνδέεται με το στρες, καθώς και μειώνει την κόπωση. Το έλαιο κανέλας, από την άλλη πλευρά, μειώνει την απογοήτευση, αυξάνει τη συγκέντρωση και την εστίαση, καθώς θρέφει το τμήμα του εγκεφάλου που διέπει την προσοχή.

Φυτοθεραπεία

Η φυτοθεραπεία προλαμβάνει και θεραπεύει ασθένειες μέσω φαρμάκων που παρασκευάζονται από φαρμακευτικά φυτά, άνθη και σπόρους. Είναι το παλαιότερο είδος φυσικής ιατρικής στον πλανήτη, που εφαρμόζεται κυρίως σε αυτόχθονες και αφρικανικούς πολιτισμούς. Αξιοποιώντας πλήρως τη φαρμακευτική δύναμη των φυτών, δρα στη σωματική και συναισθηματική υγεία και βρίσκεται στα σύνθετα φαρμακεία.

Ομοιοπαθητική

Η πρακτική της ομοιοπαθητικής συνίσταται στην αποκατάσταση της ισορροπίας της υγείας του ατόμου μέσω της διέγερσης της οργανικής αντίδρασης. Ο ασθενής χρησιμοποιεί μικρές δόσεις αυτού του φαρμακευτικού φαρμάκου για να αποφύγει τη δηλητηρίαση και να ενθαρρύνει το ίδιο του το σώμα και το ανοσοποιητικό του σύστημα να είναι πιο ενεργά.

Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα παρασκευάζονται με φυτικά, ανόργανα, ζωικά και συνθετικά εκχυλίσματα με βάση την αραίωση και την αναρρόφηση του μείγματος αυτών των εκχυλισμάτων. Για να καταναλώσετε ένα από αυτά τα φάρμακα, πρέπει να περάσετε από ομοιοπαθητικό γιατρό, ο οποίος θα αναλύσει τον τρόπο ζωής σας, τις διατροφικές συνήθειες, τις προτιμήσεις, την προσωπικότητα, την ιδιοσυγκρασία, τις συνήθειες ύπνου και το ιατρικό ιστορικό σας.

Θηταθεραπεία

Το Thetahealing είναι μια τεχνική που μπορεί να γίνει διαδικτυακά, μια καλή ευκαιρία για όσους δεν έχουν χρόνο να ταξιδέψουν σε μια τοποθεσία ή για όσους είναι ντροπαλοί. Παρόλο που η τεχνική αυτή πραγματοποιείται μέσω διαδικτύου, ορισμένες μέθοδοι απαιτούν βιντεοκλήσεις.

Κατά τη διάρκεια της διαβούλευσης, ο θεραπευτής αναλύει τις τρέχουσες και τις παρελθούσες στιγμές του ατόμου προκειμένου να εφαρμόσει την τεχνική. Το Thetahealing αντιμετωπίζει τον ασθενή με τεχνικές ενεργειακής θεραπείας μαζί με διαλογισμό για να εντοπίσει τις περιοριστικές πεποιθήσεις και να τις μετουσιώσει.

Οικογενειακός αστερισμός

Ο οικογενειακός αστερισμός είναι ένα είδος θεραπείας που έχει κερδίσει την προβολή λόγω της ομαδικής δυναμικής του, όπου οι συμμετέχοντες ερμηνεύουν και αναπαριστούν την οικογενειακή ιστορία του ασθενούς, όπως ένα θέατρο. Με αυτόν τον τρόπο, είναι δυνατόν να εντοπιστούν οι αιτίες των προβλημάτων, των συγκρούσεων και των δυσκολιών στις οικογενειακές σχέσεις.

Θεραπεία μασάζ

Υπάρχει ένα σύνολο τεχνικών μασάζ που ονομάζονται Μασαζοθεραπεία, η καθεμία με διαφορετική εστίαση και οφέλη που βελτιώνουν την ψυχική και σωματική υγεία, φέρνοντας χαλάρωση και ανακουφίζοντας από μυϊκούς και οσφυαλγικούς πόνους. Ένα άλλο πλεονέκτημα αυτής της θεραπείας είναι ότι βελτιώνει τη διάθεση και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως βοήθημα σε οποιαδήποτε ιατρική θεραπεία.

Η θεραπεία μασάζ διασπά την ένταση των μυών, διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και προάγει την αίσθηση ευεξίας. Οι άνθρωποι που έχουν πολύ άγχος ή στρες, εργάζονται πολύ, έχουν κακή στάση του σώματος, διαταραχές ύπνου ή άλλα παρόμοια προβλήματα μπορούν να κλείσουν ραντεβού με έναν θεραπευτή μασάζ για να εφαρμόσει την καλύτερη τεχνική για την περίπτωσή τους.

Περισσότερες πληροφορίες για την ολιστική θεραπεία

Αφού μάθετε για τους διάφορους τύπους και τις τεχνικές της ολιστικής θεραπείας, θα θελήσετε να δοκιμάσετε κάποιες από αυτές, αλλά πρέπει να είστε προσεκτικοί ώστε να μην κλείσετε μια συνεδρία με μια θεραπεία που δεν θα βοηθήσει την περίπτωσή σας. Διαβάστε παρακάτω για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την ολιστική θεραπεία.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ενός ολιστικού θεραπευτή και ενός πνευματικού μέντιουμ;

Για να γίνετε ολιστικός θεραπευτής, δεν χρειάζεστε ειδική εκπαίδευση για να εφαρμόζετε τεχνικές που δουλεύουν με φυσικές και συμπαντικές ενέργειες, καθώς το επάγγελμα δεν ρυθμίζεται από τον ομοσπονδιακό νόμο. Ωστόσο, είναι σημαντικό να επιδιώκετε την εκπαίδευσή σας μέσω μαθημάτων, ώστε να μπορείτε να πραγματοποιείτε τις θεραπείες σωστά και κατάλληλα για κάθε πελάτη.

Τα πνευματικά μέντιουμ έχουν διαφορετικές λειτουργίες από τους ολιστικούς θεραπευτές, αν και ορισμένες από τις δραστηριότητές τους είναι παρόμοιες ή μπορούν να χρησιμοποιήσουν ορισμένες τεχνικές. Το μέντιουμ είναι ο μεσάζων μεταξύ του πνευματικού και του υλικού κόσμου, ενσωματώνοντας ένα πνεύμα του φωτός για να βοηθήσει τους ανθρώπους, να εφαρμόσει περάσματα και να βοηθήσει στην πνευματική και ηθική εξέλιξη του κάθε ατόμου.

Για ποιους είναι κατάλληλη η ολιστική θεραπεία;

Όλα τα είδη ολιστικής θεραπείας χρησιμοποιούν στοιχεία φυσικής και ενεργειακής προέλευσης. Είναι μη επεμβατικά και βοηθούν στη χαλάρωση, την ευεξία, την επούλωση του σωματικού πόνου, του άγχους, του τραύματος και άλλων προβλημάτων. Με αυτόν τον τρόπο, οι άνθρωποι αλλάζουν το πρότυπο ζωής τους με πιο υγιεινές συνήθειες.

Έτσι, η ολιστική θεραπεία μπορεί να ενδείκνυται για οποιονδήποτε, οποιασδήποτε ηλικίας, οποιασδήποτε πεποίθησης, αν και είναι καταλληλότερη για όσους αντιμετωπίζουν συναισθηματικά ή ψυχολογικά προβλήματα ή χρειάζονται βοήθεια με την παραδοσιακή ιατρική θεραπεία.

Ποιο είδος ολιστικής θεραπείας να επιλέξετε;

Το είδος της ολιστικής θεραπείας που πρέπει να επιλεγεί πρέπει να είναι αυτό που υποδεικνύεται από τον θεραπευτή σύμφωνα με την ανάλυση που κάνει για τη συμπεριφορά, τις πεποιθήσεις και τη ζωή του ασθενούς. Δεν υπάρχει έτοιμη μέθοδος για την επιλογή, κάθε είδος έχει τη δική του μορφή εφαρμογής και θεραπείας για ορισμένα προβλήματα.

Πώς να κάνετε μια συνεδρία ολιστικής θεραπείας;

Για να κάνετε μια συνεδρία ολιστικής θεραπείας, πρέπει να κλείσετε ένα ραντεβού με έναν ολιστικό θεραπευτή για να συγκεντρώσει πληροφορίες σχετικά με τη συμπεριφορά σας, τις πεποιθήσεις σας, τα πρότυπα, τις σχέσεις σας, το πού και πώς εργάζεστε, τι αισθάνεστε κ.λπ. Αυτό θα υποδείξει τον καλύτερο τύπο θεραπείας για την αντιμετώπιση των προβλημάτων σας, το κόστος της συνεδρίας και τις ημέρες του ραντεβού.

Αντενδείξεις και προφυλάξεις με την ολιστική θεραπεία

Αν και οι περισσότερες θεραπείες δεν έχουν αντενδείξεις ή περιορισμούς, ορισμένες δεν μπορούν να εφαρμοστούν σε όλους. Για παράδειγμα, η θεραπεία μασάζ μπορεί να απαιτεί ιατρική έγκριση ή μπορεί να υπάρχουν περιπτώσεις στις οποίες θα πρέπει να απορρίπτεται.

Εάν το άτομο έχει διάγνωση προηγούμενων καταστάσεων υγείας, όπως αιμορραγία, μολυσματικός πυρετός, θρόμβωση, κατάγματα, πρόσφατα εγκαύματα, σοβαρές ψυχικές διαταραχές και έλλειψη ασβεστίου, η εφαρμογή της θεραπείας μασάζ ή άλλων τεχνικών θεραπείας μασάζ θα πρέπει να ακυρωθεί.

Απολαύστε όλα τα οφέλη της ολιστικής θεραπείας!

Οι άνθρωποι κάθε ηλικίας και κάθε θρησκευτικής ή φιλοσοφικής πεποίθησης μπορούν να επωφεληθούν από τις περισσότερες τεχνικές ολιστικής θεραπείας για να βελτιώσουν την υγεία και την ποιότητα ζωής τους. Επιπλέον, η αυτογνωσία είναι ένα ισχυρό εργαλείο για να ανακαλύψετε περισσότερα για τον εαυτό σας, καθώς και για να μπορέσετε να συνδεθείτε με τον εαυτό σας και την πνευματικότητα.

Το να βρίσκεστε σε ισορροπία με τον εαυτό σας και το σύμπαν αναπτύσσει τη συναισθηματική νοημοσύνη, μαθαίνετε να αντιμετωπίζετε καλύτερα τις συγκρουσιακές καταστάσεις, καταφέρνετε να ελέγχετε καλύτερα τα συναισθήματά σας και να έχετε λιγότερες αρνητικές σκέψεις. Είναι ακόμη δυνατό να αλλάξετε τη διατροφή σας σε μια πιο φυσική και υγιεινή.

Υπάρχουν πολλά οφέλη και μεταμορφώσεις που μπορούν να επιφέρουν τα είδη της ολιστικής θεραπείας στη ζωή κάθε ατόμου. Δεν έχει σημασία αν οι συνεδρίες γίνονται στο σπίτι ή σε μια κλινική, το σημαντικό είναι να επιλέξετε έναν επαγγελματία που μπορείτε να εμπιστευτείτε και ο οποίος θα σας προτείνει την καλύτερη τεχνική για τα προβλήματα που έχετε.