Después de todo, ¿es lo mismo la terapia holística que el espiritismo?

La terapia holística y el espiritismo se conocen porque ambos trabajan con las energías del universo, las personas, las plantas, etc. Por ello, es normal que la gente confunda uno con otro, y esto se debe a algunas razones concretas.

En los centros espiritistas, los médiums practican el "pase del espíritu", que consiste en imponer las manos a una persona para que done bioenergía con la ayuda de un espíritu de luz para ayudar a curar una enfermedad. Esta práctica se basa en la fraternidad y en ayudar a los demás, en contraposición a la terapia.

A diferencia del espiritismo, considerado una religión por algunas personas y una filosofía de vida por otras, las terapias holísticas tratan la espiritualidad y pueden trabajar con vidas pasadas. Lea este artículo para saber más sobre las diferencias entre la terapia holística y el espiritismo y cómo funcionan.

Entender la terapia holística

Hoy en día, el número de personas que buscan terapias, nuevos estilos de vida y creencias que den prioridad a la salud mental y emocional va en aumento. Si le interesa saber más sobre la terapia holística y el espiritismo, lea los temas que se exponen a continuación y descubra sus características, similitudes, cómo funcionan, etc.

¿Qué es la terapia holística?

La terapia holística es un conjunto de técnicas terapéuticas naturales orientadas al cuidado de la salud mental y emocional, considerando que todos los seres vivos, incluidos los humanos, somos más que el cuerpo físico. La salud y el bienestar están relacionados con lo emocional, espiritual, social, mental y energético.

Por lo tanto, si una de estas áreas está desequilibrada, especialmente la energética y la espiritual, los demás órganos se ven afectados de alguna manera. Cada técnica terapéutica se centra más en un área, por lo que si una persona tiene problemas con su energía, una de las terapias tratará esto, curando los efectos secundarios en las otras áreas que el problema energético conlleva.

La palabra "holístico" procede del griego "holos", que significa "todo" o "entero", y es un concepto que muestra que todo está conectado, aunque cada cosa tenga su propia función distinta. Es un sistema que no puede definirse únicamente por la suma de sus partes.

En definitiva, la terapia holística tiene en cuenta cada uno de los factores responsables del bienestar de cada individuo, porque unos afectan a los otros. La salud del ser humano es la suma del conjunto de emociones, pensamientos y creencias y tiene en cuenta el pasado de la persona, como traumas, logros, puntos de vista, entre otros.

¿Qué es el espiritismo?

El Espiritismo es una doctrina religiosa y filosófica cuyo planteamiento principal es la evolución espiritual a través de la reencarnación. A pesar de adoptar los preceptos de otras religiones, el Espiritismo tiene sus propias particularidades.

Esta doctrina utiliza la Biblia como herramienta de estudio, ya que hay pasajes que se refieren al mundo de los espíritus, pero también tiene sus propios libros, generalmente psicografiados por espíritus que ya pasaron por el planeta, relatando la vida y las experiencias en el otro plano.

En el espiritismo, Jesucristo es el espíritu superior encargado de cuidar del planeta Tierra y de la evolución de todos los seres que pasan por él hasta alcanzar la perfección. A diferencia del cristianismo, no se cree en un nacimiento sobrenatural de Jesús.

La relación entre la terapia holística y el espiritismo

Aunque son diferentes entre sí, existen algunos vínculos entre la terapia holística y el espiritismo, el principal de los cuales es que ambos utilizan las energías del universo o de la naturaleza para curar las enfermedades. Sin embargo, el tratamiento de las enfermedades físicas y psíquicas con la medicina terrenal no debe sustituirse, sino tratarse conjuntamente.

La terapia holística y el espiritismo trabajan con tratamientos para curas mentales, emocionales, espirituales, energéticas, ambientales y sociales, pero de formas diferentes. Aunque cada una tiene características específicas, una puede utilizar algunas técnicas de la otra para complementar las curas.

Similitudes

Existen similitudes entre algunas prácticas de terapia holística y el espiritismo, por ejemplo, el uso de plantas, energía universal o vidas pasadas para tratar el campo energético o superar traumas de un individuo. Esto se debe a que se llevan a cabo manipulaciones energéticas y limpiezas espirituales.

La terapia holística y el espiritismo se basan en la espiritualidad, practicando el cuidado del individuo como un todo, especialmente del espíritu, sin descartar la ciencia. Otra práctica en la que ambos se asemejan es la apometría, que consiste en el desdoblamiento del espíritu para encontrar una cura en el plano espiritual.

Diferencias

Mientras que la terapia holística se centra más en el uso de la espiritualidad y las energías para ayudar a las personas a curarse y sentirse mejor, el espiritismo es una creencia, centrada en la reencarnación y la evolución espiritual para alcanzar el estado de espíritu puro, o espíritu perfecto.

La terapia holística trabaja con la espiritualidad y puede ser utilizada o practicada por cualquier persona, sea religiosa o atea, mientras que la espiritualidad engloba las creencias y la búsqueda de una conexión con algo mayor que aporte sentido a la vida, y es individual para cada individuo.

¿Para qué sirve la terapia holística?

La terapia holística busca las raíces de los problemas para cambiar los patrones tóxicos de pensamiento, creencia y comportamiento, así como las energías desequilibradas, con el fin de cuidar la salud. Al no limitarse a tratar los síntomas ni ser un tratamiento reactivo, se evitan otras enfermedades y problemas.

Con la ayuda de diversos tipos de técnicas, la terapia holística es capaz de tratar los distintos problemas de las personas y ayudar a encontrar el equilibrio entre todos los órganos (físico, mental, emocional, espiritual). Por lo tanto, la terapia y su abanico de beneficios deben tomarse en serio.

Por lo tanto, la terapia holística sirve para reconectar con tu esencia y espiritualidad, tener pensamientos y relaciones más saludables, deshacerte de bloqueos, traumas y creencias negativas, aportar equilibrio entre los cuerpos físico, mental, emocional y espiritual, así como aprender a afrontar los conflictos.

¿Cómo funciona la terapia holística?

La terapia holística funciona según la técnica utilizada para tratar al individuo. Algunos de los principales elementos utilizados son las energías de las plantas y los cristales, las energías cósmicas, puntos específicos del cuerpo físico y, sobre todo, el autoconocimiento.

La mayoría de las personas están acostumbradas a centrar toda su atención en lo que ocurre fuera de ellas, como cotilleos, malas noticias, acontecimientos en el trabajo, etc. Es más, cuando enferman, recurren rápidamente a tomar medicamentos para aliviar los síntomas.

Cuando las personas recurren a la terapia holística como complemento a su tratamiento médico, pueden encontrar la raíz de diversos problemas y dolores que padecen. Con ejercicios de autoconocimiento, es posible comprender las señales que transmite el cuerpo, así como aprender sobre los propios miedos, traumas y el origen de ciertas creencias y pensamientos.

Principales beneficios de la terapia holística

Cada técnica aporta diversos beneficios a la salud y el bienestar físico, mental, emocional y espiritual de una persona de forma natural. Descubra cuáles son los principales beneficios de la terapia holística leyendo los siguientes temas.

Es un tratamiento completo e individual

Dependiendo del problema que tenga un individuo, su tratamiento será diferente al de la otra persona, aunque ambos tengan los mismos síntomas, como sentimientos de miedo y estrés. Hay varios factores que hacen que los seres humanos se sientan estresados y temerosos, por ejemplo, algún acontecimiento negativo en la infancia.

Es posible llevar a cabo más de un tratamiento al mismo tiempo, porque la terapia holística es completa e individual. Si una persona tiene dolor y la medicación no está teniendo el efecto esperado, la terapia puede ser de gran ayuda. Este dolor puede estar causado por la ansiedad o el estrés, hay muchas posibilidades.

Proporciona equilibrio entre cuerpo, mente y alma

Cuando un terapeuta indica uno o varios tratamientos específicos para los problemas y dolores que el individuo tiene o está experimentando, según la técnica, proporciona un equilibrio entre el cuerpo, la mente y el alma, con lo que, además de mejorar la calidad de vida, puede abrir zonas que antes estaban bloqueadas.

Ayuda a tratar el estrés, la ansiedad y la depresión

Algunas técnicas ayudan a tratar el estrés, la ansiedad y la depresión sacando información y creencias limitantes del subconsciente. Al cambiar los patrones negativos, se mejora la salud mental y emocional.

Aporta inteligencia emocional y autoconocimiento

El autoconocimiento es importante para conocerse a uno mismo e identificar lo que hay que mejorar o tratar. También proporciona inteligencia emocional, ya que ayuda al individuo a controlar sus propias emociones e impulsos para hacer frente a diversas situaciones y conflictos de la vida.

Fomenta un cambio de estilo de vida

Cuando una persona prueba una de las técnicas de terapia holística y siente sus beneficios actuando sobre su cuerpo y su vida, su percepción del mundo cambia. Cambia su estilo de vida, su alimentación, algunas creencias y el cuidado de su propia salud.

Es un tratamiento natural y no invasivo

La terapia holística no utiliza sustancias químicas ni medicamentos convencionales, sino plantas, fluidos energéticos y otros elementos naturales, por lo que es un tratamiento natural y no invasivo, respetuoso con el cuerpo físico, mental, emocional, espiritual y energético, que apenas provoca efectos secundarios.

Promueve la longevidad

La terapia holística anima a las personas a adoptar hábitos más saludables para mejorar su salud y calidad de vida, favoreciendo la longevidad. Con el aumento de casos de enfermedades físicas, ansiedad, depresión y los efectos secundarios de los medicamentos tradicionales, ha aumentado la demanda de terapias alternativas y naturales, con el objetivo de tratar la salud en su conjunto.

Mejora la calidad del sueño

Todos los tipos de terapia holística favorecen el equilibrio emocional y la relajación, lo que se traduce en una mejora de la calidad del sueño, así como en otros beneficios derivados de un sueño reparador. De este modo, uno se despierta con más energía y ganas de disfrutar del día.

Principales tipos de terapia holística

Tienes que identificar qué tratamiento es el adecuado para tu problema con la ayuda de un terapeuta profesional. Para ello, basta con que quieras mejorar tu calidad de vida identificando los traumas o bloqueos que puedas tener en ese momento. A continuación, te mostramos los principales tipos de terapia holística y cuáles te interesan.

Reiki

El reiki es un tipo de terapia originaria de Japón que consiste en la imposición de manos para reequilibrar los chakras de una persona o de uno mismo utilizando las energías del universo. Ayuda a restablecer la energía vital, aporta bienestar, reduce la fatiga y mejora la salud mental.

Está reconocido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y se aplica en el Sistema Único de Salud (SUS). El Reiki es aplicado por un maestro de Reiki y puede ayudar a tratar la ansiedad, la depresión, las enfermedades cardíacas, la fatiga, el dolor crónico y el cáncer, entre otros.

Mesa Radiónica

La Mesa de Radiónica es un tipo de tratamiento de reequilibrio energético que ayuda a alterar el campo vibracional de una persona, animal, planta, objeto o entorno. Utilizando un péndulo u otro objeto pequeño, el terapeuta capta radiaciones y cambia el campo energético para aportar equilibrio a distintas áreas de la vida.

Está indicado para tratar energías en un ambiente, conflictos en cualquier relación, limpieza energética, falta de confianza, transmutar bloqueos conscientes e inconscientes que puedan tener su origen en la vida actual o en vidas pasadas.

Acupuntura

La acupuntura es una terapia tradicional china en la que se utilizan varias agujas finas en puntos específicos del cuerpo para mejorar la salud física y emocional del individuo. Dependiendo de lo que sienta el paciente, el terapeuta colocará una cantidad determinada de agujas en ciertas partes del cuerpo.

Esta práctica se basa en la creencia y el estudio de las energías del ser humano, de que si un meridiano (canales de energía que atraviesan el cuerpo) está desequilibrado en alguna parte, desencadena dolores y trastornos. Puede ayudar a tratar dolores ortopédicos, ciática, trastornos del sueño, trastornos emocionales, dolores crónicos, cefaleas, dolores de rodilla, calambres, entre otros.

Yoga

El yoga es una conocida práctica en la que las personas realizan determinadas posturas corporales en sintonía con la respiración, con el objetivo de trabajar la mente y el cuerpo de forma interconectada. Este tipo de terapia ayuda a controlar el estrés y la ansiedad, además de mejorar el estado de ánimo y el dolor de espalda.

Sin embargo, el yoga no debe practicarse en solitario, necesita la guía de un profesor cualificado para evitar cualquier problema y debe hacerse con regularidad. Otros beneficios son un mejor control de la mente sobre el cuerpo, el control de la tensión arterial y el buen funcionamiento del corazón y los pulmones.

Meditación

Para alcanzar un estado de atención plena, la meditación utiliza ejercicios de concentración centrados en la respiración con el fin de estar presente en el momento presente, equilibrando así las emociones y los pensamientos y aumentando la percepción de la mente y de lo que ocurre a su alrededor.

Esta técnica ancestral ayuda a ralentizar el ritmo, liberando los pensamientos acelerados y repetitivos, la ansiedad y el estrés. Esta ralentización hace que te des cuenta de cosas que antes no podías. En la meditación tradicional, se utiliza un foco de atención en el que concentrarse, ya sea la respiración, un mantra, un sonido o una sílaba, una y otra vez.

Terapia floral

La Terapia Floral es un proceso terapéutico que utiliza la esencia natural de flores y plantas para tratar casos de desequilibrio emocional como miedo, inseguridad, desesperanza, desesperación, preocupación excesiva, pérdida de interés, entre otros problemas.

Las esencias florales actúan a través del agua, llevando información y energías al paciente. El terapeuta indica la cantidad correcta de gotas que se deben diluir en un vaso de agua para consumir a lo largo del día. No hay un tiempo determinado para que las esencias florales hagan efecto, depende de cada persona.

Aromaterapia

La aromaterapia es una técnica que utiliza las partículas liberadas por los aceites esenciales de plantas y flores para estimular partes del cerebro con el fin de aliviar síntomas de ansiedad, depresión, insomnio y problemas respiratorios. También ayuda a la relajación, estimula la memoria y reduce el dolor muscular.

La mezcla de aceites y esencias extraídos de diversas plantas y otros compuestos vegetales es una práctica ancestral con el objetivo de promover el bienestar y mejorar la salud del cuerpo físico y mental. Por ejemplo, el aceite esencial de naranja ayuda a reducir la ansiedad.

El aceite esencial de menta reduce el estrés cuando se inhala, ya que disuade al cerebro de liberar cortisol, una hormona relacionada con el estrés, además de reducir la fatiga. El aceite de canela, por su parte, reduce la frustración, aumenta la concentración y el enfoque, ya que nutre la parte del cerebro que rige la atención.

Fitoterapia

La fitoterapia previene y trata las enfermedades mediante remedios elaborados a partir de plantas medicinales, flores y semillas. Es el tipo de medicina natural más antiguo del planeta, aplicado principalmente en las culturas indígenas y africanas. Al aprovechar al máximo el poder medicinal de las plantas, actúa sobre la salud física y emocional y se encuentra en las farmacias de compuestos.

Homeopatía

La práctica de la homeopatía consiste en restablecer el equilibrio de la salud del individuo estimulando la reacción orgánica. El paciente utiliza pequeñas dosis de este medicamento para evitar la intoxicación y favorecer una mayor actividad de su propio organismo y de su sistema inmunitario.

Los remedios homeopáticos se preparan con extractos vegetales, minerales, animales y sintéticos a partir de la dilución y succión de la mezcla de estos extractos. Para consumir uno de estos remedios, es necesario pasar por un médico homeópata que analizará su estilo de vida, hábitos alimentarios, preferencias, personalidad, temperamento, patrones de sueño e historial médico.

Thetahealing

Thetahealing es una técnica que se puede realizar online, una buena oportunidad para quienes no tienen tiempo de desplazarse a un lugar o para quienes son tímidos. Aunque esta técnica se realiza a través de internet, algunas modalidades requieren videollamadas.

En el momento de la consulta, el terapeuta analiza los momentos actuales y pasados de la persona para aplicar la técnica. Thetahealing trata al paciente con técnicas de terapia energética junto con meditación para identificar creencias limitantes y transmutarlas.

Constelaciones familiares

Las constelaciones familiares son un tipo de terapia que ha ganado protagonismo por su dinámica de grupo, en la que los participantes interpretan y representan la historia familiar del paciente, como si de un teatro se tratara. De este modo, es posible identificar la causa de los problemas, conflictos y dificultades en las relaciones familiares.

Masoterapia

Existe un conjunto de técnicas de masaje denominadas masoterapia, cada una con un enfoque y unos beneficios diferentes que mejoran la salud mental y física, aportan relajación y alivian los dolores musculares y de espalda. Otra ventaja de esta terapia es que mejora el estado de ánimo y puede utilizarse como ayuda a cualquier tratamiento médico.

La terapia de masajes rompe la tensión muscular, estimula la circulación sanguínea y favorece la sensación de bienestar. Las personas con mucho estrés o ansiedad, que trabajan mucho, tienen malas posturas, trastornos del sueño u otros problemas similares pueden reservar cita con un masajista para que les aplique la técnica más adecuada a su caso.

Más información sobre la terapia holística

Después de conocer los diferentes tipos y técnicas de terapia holística, querrá probar alguna de ellas, pero debe tener cuidado de no reservar una sesión con una terapia que no le ayude en su caso. Siga leyendo para obtener más información sobre la terapia holística.

¿Cuál es la diferencia entre un terapeuta holístico y un médium espiritual?

Para ser terapeuta holístico no se necesita una formación específica para aplicar técnicas que trabajan con energías naturales y universales, ya que la profesión no está regulada por la legislación federal. Sin embargo, es importante buscar formación a través de cursos para poder realizar los tratamientos de forma correcta y adecuada a cada cliente.

Los médiums espirituales tienen funciones diferentes a las de los terapeutas holísticos, aunque algunas de sus actividades sean similares o puedan utilizar ciertas técnicas. El médium es el intermediario entre el mundo espiritual y el material, incorporando un espíritu de luz para asistir a las personas, aplicar pases y ayudar en la evolución espiritual y moral de cada persona.

¿Para quién es adecuada la terapia holística?

Todos los tipos de terapia holística utilizan elementos de origen natural y energético. No son invasivas y ayudan a la relajación, el bienestar, la curación del dolor físico, la ansiedad, los traumas y otros problemas. De este modo, las personas cambian su patrón de vida con hábitos más saludables.

Así pues, la terapia holística puede estar indicada para cualquier persona, de cualquier edad y creencia, aunque es más adecuada para quienes sufren problemas emocionales o psicológicos o necesitan ayuda con el tratamiento médico tradicional.

¿Qué tipo de terapia holística elegir?

El tipo de terapia holística a elegir debe ser la indicada por el terapeuta según el análisis que haga del comportamiento, creencias y vida del paciente. No existe un método prefabricado para elegirla, cada tipo tiene su propia forma de aplicación y tratamiento para determinados problemas.

¿Cómo tener una sesión de terapia holística?

Para someterse a una sesión de terapia holística, es necesario concertar una cita con un terapeuta holístico para que recopile información sobre su comportamiento, creencias, pautas, relaciones, dónde y cómo trabaja, qué siente, etc. Esto le indicará el mejor tipo de terapia para tratar sus problemas, el coste de la sesión y los días de la cita.

Contraindicaciones y precauciones de la terapia holística

Aunque la mayoría de las terapias no tienen contraindicaciones ni restricciones, algunas no pueden aplicarse a todo el mundo. Por ejemplo, la masoterapia puede requerir aprobación médica o puede haber casos en los que deba descartarse.

Si la persona tiene un diagnóstico de afecciones previas como hemorragias, fiebres infecciosas, trombosis, fracturas, quemaduras recientes, trastornos mentales graves y carencia de calcio, debe anularse la aplicación de la masoterapia u otras técnicas de masoterapia.

Disfrute de todos los beneficios de la terapia holística

Personas de cualquier edad y creencia religiosa o filosófica pueden beneficiarse de la mayoría de las técnicas de terapia holística para mejorar su salud y calidad de vida. Además, el autoconocimiento es una poderosa herramienta para descubrir más sobre uno mismo, así como para poder conectar con uno mismo y con la espiritualidad.

Estar en equilibrio contigo mismo y con el universo desarrolla la inteligencia emocional, aprendes a afrontar mejor las situaciones conflictivas, consigues controlar mejor tus emociones y tener menos pensamientos negativos. Incluso es posible cambiar tu alimentación por una más natural y saludable.

Son muchos los beneficios y transformaciones que los tipos de terapia holística pueden aportar a la vida de cada individuo. No importa si las sesiones se realizan en casa o en una clínica, lo importante es elegir a un profesional de confianza que te recomiende la mejor técnica para los problemas que tengas.