Är holistisk terapi trots allt samma sak som spiritism?

Holistisk terapi och spiritualism är bekanta med varandra eftersom de båda arbetar med energierna i universum, människor, växter och så vidare. På grund av detta är det normalt att människor förväxlar den ena med den andra, och det finns några specifika skäl till detta.

På spiritistiska center praktiserar medierna "spirit pass", vilket innebär att de lägger händerna på en person för att donera bioenergi med hjälp av en ljusande ande för att bota en sjukdom. Denna praktik bygger på broderskap och att hjälpa andra, i motsats till terapi.

Till skillnad från spiritism, som anses vara en religion av vissa människor och en livsfilosofi av andra, handlar holistiska terapier om andlighet och kan arbeta med tidigare liv. Läs den här artikeln för att ta reda på mer om skillnaderna mellan holistisk terapi och spiritism och hur de fungerar.

Förstå holistisk terapi

Idag ökar antalet människor som söker efter terapier, nya livsstilar och övertygelser som prioriterar mental och känslomässig hälsa. Om du är intresserad av att lära dig mer om holistisk terapi och spiritualism, läs ämnena nedan och ta reda på deras egenskaper, likheter, hur de fungerar och mycket mer.

Vad är holistisk terapi?

Holistisk terapi är en uppsättning naturliga terapeutiska tekniker som syftar till att ta hand om mental och känslomässig hälsa, med tanke på att alla levande varelser, inklusive människor, är mer än den fysiska kroppen. Hälsa och välbefinnande är relaterade till det emotionella, andliga, sociala, mentala och energiska.

Om ett av dessa områden är ur balans, särskilt det energiska och andliga, påverkas därför de andra kropparna på något sätt. Varje terapeutisk teknik fokuserar mer på ett område, så om en person har problem med sin energi kommer en av terapierna att behandla detta och bota de biverkningar på de andra områdena som det energiska problemet ger upphov till.

Ordet "holistisk" kommer från grekiskans "holos", som betyder "hel" eller "hela", och är ett begrepp som visar att allt hänger ihop, även om varje sak har sin egen tydliga funktion. Det är ett system som inte kan definieras enbart genom summan av sina delar.

Kort sagt tar holistisk terapi hänsyn till varje faktor som är ansvarig för varje individs välbefinnande, eftersom den ena påverkar den andra. Människans hälsa är summan av uppsättningen känslor, tankar och övertygelser och tar hänsyn till personens förflutna, till exempel trauman, prestationer, synvinklar, bland andra.

Vad är spiritism?

Spiritism är en religiös och filosofisk doktrin vars huvudinriktning är andlig utveckling genom reinkarnation. Trots att spiritismen omfattar föreskrifter från andra religioner har den sina egna särdrag.

Denna doktrin använder Bibeln som ett verktyg för studier, eftersom det finns passager som hänvisar till andevärlden, men den har också sina egna böcker, vanligtvis psykograferade av andar som redan har passerat planeten, som berättar om liv och upplevelser på det andra planet.

Inom spiritismen är Jesus Kristus den överordnade ande som har till uppgift att ta hand om planeten jorden och utvecklingen av alla varelser som passerar genom den tills de når fulländning. Till skillnad från kristendomen finns det ingen tro på en övernaturlig födelse av Jesus.

Förhållandet mellan holistisk terapi och spiritism

Även om de skiljer sig från varandra finns det vissa kopplingar mellan holistisk terapi och spiritism, den viktigaste är att de båda använder universums eller naturens energier för att bota sjukdomar. Behandling av fysiska och psykiska sjukdomar med jordisk medicin bör dock inte ersättas, utan behandlas tillsammans.

Holistisk terapi och spiritism arbetar med behandlingar för mentala, emotionella, andliga, energetiska, miljömässiga och sociala kurer, men på olika sätt. Även om var och en har specifika egenskaper, kan man använda några av den andras tekniker för att komplettera kurerna.

Likheter

Det finns likheter mellan vissa holistiska terapimetoder och spiritism, till exempel användningen av växter, universell energi eller tidigare liv för att behandla energifältet eller övervinna en individs trauma. Detta beror på att energimanipulation och andlig rening utförs.

Holistisk terapi och spiritism bygger på andlighet och innebär att man tar hand om en individ som helhet, särskilt anden, utan att förkasta vetenskapen. En annan metod som de båda liknar är apometri, som består i att utveckla anden för att hitta ett botemedel på det andliga planet.

Skillnader

Medan holistisk terapi fokuserar mer på att använda andlighet och energier för att hjälpa människor att läka och må bättre, är spiritualism en tro som fokuserar på reinkarnation och andlig utveckling för att nå tillståndet av ren ande, eller perfekt ande.

Holistisk terapi arbetar med andlighet och kan användas eller utövas av alla, oavsett om de är religiösa eller ateister, medan andlighet omfattar övertygelser och sökandet efter en koppling till något större som ger mening åt livet och är individuellt för varje individ.

Vad är holistisk terapi till för?

Holistisk terapi söker roten till problemen för att förändra giftiga tanke-, tros- och beteendemönster, liksom obalanserade energier, för att ta hand om hälsan. Eftersom den inte bara behandlar symtom eller är en reaktiv behandling, undviks andra sjukdomar och problem.

Med hjälp av olika typer av tekniker kan holistisk terapi behandla människors olika problem och hjälpa till att hitta balans mellan alla kroppar (fysisk, mental, känslomässig, andlig). Därför bör terapi och dess utbud av fördelar tas på allvar.

Därför syftar holistisk terapi till att återknyta kontakten med din essens och andlighet, ha hälsosammare tankar och relationer, bli av med blockeringar, trauman och negativa övertygelser, skapa balans mellan de fysiska, mentala, emotionella och andliga kropparna samt lära sig att hantera konflikter.

Hur fungerar holistisk terapi?

Holistisk terapi fungerar enligt den teknik som används för att behandla individen. Några av de viktigaste elementen som används är växt- och kristallenergier, kosmiska energier, specifika punkter på den fysiska kroppen och, framför allt, självkännedom.

De flesta människor är vana vid att fokusera all sin uppmärksamhet på vad som händer utanför dem själva, till exempel skvaller, dåliga nyheter, händelser på jobbet etc. När de blir sjuka tar de dessutom snabbt till medicin för att lindra symtomen.

När människor vänder sig till holistisk terapi för att komplettera sin medicinska behandling, kan de hitta roten till olika problem och smärtor som de upplever. Med självkännedomsövningar är det möjligt att förstå de signaler som kroppen sänder, liksom att lära sig om sina egna rädslor, trauman och ursprunget till vissa övertygelser och tankar.

De viktigaste fördelarna med holistisk terapi

Varje teknik ger olika fördelar för en persons fysiska, mentala, känslomässiga och andliga hälsa och välbefinnande på ett naturligt sätt. Ta reda på vilka de viktigaste fördelarna med holistisk terapi är genom att läsa följande ämnen.

Det är en komplett och individuell behandling

Beroende på vilket problem en person har kommer behandlingen att skilja sig från den andra personens, även om de båda har samma symptom, till exempel känslor av rädsla och stress. Det finns olika faktorer som får människor att känna sig stressade och rädda, till exempel någon negativ händelse i barndomen.

Det är möjligt att utföra mer än en behandling samtidigt, eftersom holistisk terapi är komplett och individuell. Om en person har ont och medicinen inte har den förväntade effekten, kan terapi vara till stor hjälp. Smärtan kan orsakas av ångest eller stress, det finns många möjligheter.

Ger balans mellan kropp, sinne och själ

När en terapeut ger en eller flera specifika behandlingar för de problem och smärtor som individen har eller upplever, beroende på teknik, skapar det balans mellan kropp, sinne och själ. Förutom att förbättra livskvaliteten kan det öppna upp områden som tidigare varit blockerade.

Hjälper till att behandla stress, ångest och depression

Vissa tekniker hjälper till att behandla stress, ångest och depression genom att ta fram information och begränsande föreställningar från det undermedvetna. Genom att förändra negativa mönster förbättras den mentala och känslomässiga hälsan.

Ger emotionell intelligens och självkännedom

Självkännedom är viktigt för att lära känna sig själv och identifiera vad som behöver förbättras eller hanteras. Det ger också emotionell intelligens, vilket hjälper individen att kontrollera sina egna känslor och impulser för att hantera olika livssituationer och konflikter.

Uppmuntrar till en förändring av livsstilen

När en person provar en av de holistiska terapiteknikerna och känner dess fördelar på sin kropp och sitt liv, förändras deras uppfattning om världen. De ändrar sin livsstil, sin kost, vissa övertygelser och sin omsorg om sin egen hälsa.

Det är en naturlig och icke-invasiv behandling

Holistisk terapi använder inte kemiska ämnen eller konventionella läkemedel, utan växter, energiska vätskor och andra naturliga element. På grund av detta är det en naturlig och icke-invasiv behandling som respekterar de fysiska, mentala, emotionella, andliga och energiska kropparna och orsakar få eller inga biverkningar.

Främjar lång livslängd

Holistisk terapi uppmuntrar människor att anta hälsosammare vanor för att förbättra sin hälsa och livskvalitet och främja livslängd. Med ökningen av fysiska sjukdomar, ångest, depression och biverkningar av traditionella läkemedel har efterfrågan på alternativa och naturliga terapier ökat, i syfte att behandla hälsan som helhet.

Förbättrar sömnkvaliteten

Alla typer av holistisk terapi främjar känslomässig balans och avslappning, vilket leder till förbättrad sömnkvalitet och andra fördelar med en god natts sömn. På så sätt vaknar du upp med mer energi och vilja att njuta av dagen.

Huvudtyper av holistisk terapi

Du behöver identifiera vilken behandling som är lämplig för ditt problem med hjälp av en professionell terapeut. För att göra detta behöver du bara vilja förbättra din livskvalitet genom att identifiera eventuella trauman eller blockeringar som du kan ha för tillfället. Här är en titt på de viktigaste typerna av holistisk terapi och vilka du är intresserad av.

Reiki

Reiki är en terapiform som har sitt ursprung i Japan och består av handpåläggning för att balansera chakran hos en person eller sig själv med hjälp av universums energier. Det hjälper till att återställa vital energi, ger välbefinnande, minskar trötthet och förbättrar den mentala hälsan.

Reiki är erkänt av Världshälsoorganisationen (WHO) och tillämpas i det enhetliga sjukvårdssystemet (SUS). Reiki tillämpas av en reikimästare och kan hjälpa till att behandla bland annat ångest, depression, hjärtsjukdomar, trötthet, kronisk smärta och cancer.

Radionics Tabell

Radionikbordet är en typ av energibalanserande behandling som hjälper till att ändra vibrationsfältet hos en person, ett djur, en växt, ett föremål eller en miljö. Med hjälp av en pendel eller ett annat litet föremål fångar terapeuten upp strålning och ändrar energifältet för att skapa balans inom olika områden i livet.

Det är indicerat för att behandla energier i en miljö, konflikter i alla relationer, energisk rengöring, brist på förtroende, omvandla medvetna och omedvetna blockeringar som kan ha sitt ursprung i det nuvarande livet eller i tidigare liv.

Akupunktur

Akupunktur är en traditionell kinesisk behandlingsmetod där flera fina nålar används på specifika punkter på kroppen för att förbättra individens fysiska och känslomässiga hälsa. Beroende på vad patienten känner kommer terapeuten att placera ett visst antal nålar i vissa delar av kroppen.

Denna metod bygger på tron och studier av människans energier, att om en meridian (energikanaler genom kroppen) är ur balans i någon del, utlöser det smärta och störningar. Det kan hjälpa till att behandla ortopedisk smärta, ischias, sömnstörningar, känslomässiga störningar, kronisk smärta, huvudvärk, knäsmärta, kramper, bland annat.

Yoga

Yoga är en välkänd metod där människor utför vissa kroppsställningar som är i samklang med deras andning, i syfte att arbeta med sinnet och kroppen på ett sammanhängande sätt. Denna typ av terapi hjälper till att kontrollera stress och ångest, liksom att öka humöret och förbättra ryggsmärta.

Yoga bör dock inte utövas ensam, utan kräver vägledning av en kvalificerad lärare för att undvika problem och bör utövas regelbundet. Andra fördelar inkluderar bättre kontroll av sinnet över kroppen, kontroll av blodtrycket och korrekt funktion av hjärta och lungor.

Meditation

För att uppnå ett tillstånd av mindfulness använder meditation koncentrationsövningar som fokuserar på andningen för att vara närvarande i nuet, vilket balanserar känslor och tankar och ökar uppfattningen om sinnet och vad som händer runt omkring det.

Denna urgamla teknik hjälper dig att sakta ner och släppa taget om snabba och repetitiva tankar, ångest och stress. Denna inbromsning gör att du inser saker som du inte kunde förut. I traditionell meditation använder du ett fokus att koncentrera dig på, oavsett om det är andning, ett mantra, ett ljud eller en stavelse, om och om igen.

Blomsterterapi

Blomsterterapi är en terapeutisk process som använder den naturliga essensen av blommor och växter för att behandla fall av känslomässig obalans som rädsla, osäkerhet, hopplöshet, förtvivlan, överdriven oro, förlust av intresse, bland andra problem.

Blomessenser verkar genom vatten och överför information och energier till patienten. Terapeuten anger rätt mängd droppar som ska spädas ut i ett glas vatten för att konsumeras under hela dagen. Det finns ingen bestämd tid för blomessenser att verka, det beror på varje person.

Aromaterapi

Aromaterapi är en teknik som använder de partiklar som frigörs av eteriska oljor från växter och blommor för att stimulera delar av hjärnan i syfte att lindra symtom på ångest, depression, sömnlöshet och andningsproblem. Det hjälper också till med avslappning, minnesstimulering och minskar muskelsmärta.

Att blanda oljor och essenser som utvinns ur olika växter och andra växtföreningar är en urgammal metod som syftar till att främja välbefinnande och förbättra den fysiska och mentala hälsan. Eterisk olja av apelsin hjälper till exempel till att minska ångest.

Eterisk myntaolja minskar stress vid inandning, eftersom den hindrar hjärnan från att frisätta kortisol, ett hormon som är kopplat till stress, och minskar trötthet. Kanelolja minskar å andra sidan frustration, ökar koncentration och fokus, eftersom den ger näring åt den del av hjärnan som styr uppmärksamheten.

Fytoterapi

Fytoterapi förebygger och behandlar sjukdomar med hjälp av läkemedel som framställs av medicinalväxter, blommor och frön. Det är den äldsta typen av naturmedicin på planeten och används främst i inhemska och afrikanska kulturer. Genom att fullt ut utnyttja växternas medicinska kraft verkar den på fysisk och emotionell hälsa och finns i sammansatta apotek.

Homeopati

Homeopati innebär att man återställer balansen i individens hälsa genom att stimulera den organiska reaktionen. Patienten använder små doser av detta farmaceutiska läkemedel för att undvika berusning och uppmuntra sin egen kropp och immunförsvaret att bli mer aktiva.

Homeopatiska läkemedel bereds med växt-, mineral-, djur- och syntetiska extrakt baserat på utspädning och sugning av blandningen av dessa extrakt. För att konsumera ett av dessa läkemedel måste du gå igenom en homeopatisk läkare som kommer att analysera din livsstil, matvanor, preferenser, personlighet, temperament, sömnmönster och medicinska historia.

Thetahealing

Thetahealing är en teknik som kan utföras online, ett bra tillfälle för dem som inte har tid att resa till en plats eller för dem som är blyga. Även om denna teknik utförs över internet, kräver vissa modaliteter videosamtal.

Vid konsultationen analyserar terapeuten personens nuvarande och tidigare ögonblick för att kunna tillämpa tekniken. Thetahealing behandlar patienten med energiterapitekniker tillsammans med meditation för att identifiera begränsande övertygelser och omvandla dem.

Familjekonstellation

Familjekonstellation är en typ av terapi som har fått stor betydelse på grund av sin gruppdynamik, där deltagarna tolkar och spelar upp patientens familjehistoria, som på en teater. På så sätt är det möjligt att identifiera orsaken till problem, konflikter och svårigheter i familjerelationer.

Massageterapi

Det finns en uppsättning massagetekniker som kallas Massoterapi, var och en med olika fokus och fördelar som förbättrar mental och fysisk hälsa, ger avslappning och lindrar muskel- och ryggsmärta. En annan fördel med denna terapi är att den förbättrar humöret och kan användas som ett hjälpmedel vid medicinsk behandling.

Massageterapi bryter ner muskelspänningar, stimulerar blodcirkulationen och främjar en känsla av välbefinnande. Personer som har mycket stress eller ångest, arbetar mycket, har dålig hållning, sömnstörningar eller andra liknande problem kan boka tid hos en massageterapeut för att tillämpa den bästa tekniken för just deras fall.

Ytterligare information om holistisk terapi

När du har läst om de olika typerna och teknikerna inom holistisk terapi kommer du att vilja prova några av dem, men du måste vara försiktig så att du inte bokar en session med en terapi som inte kommer att hjälpa dig. Läs vidare för mer information om holistisk terapi.

Vad är skillnaden mellan en holistisk terapeut och ett andligt medium?

För att bli holistisk terapeut behöver du ingen specifik utbildning för att tillämpa tekniker som arbetar med naturliga och universella energier, eftersom yrket inte regleras av federal lag. Det är dock viktigt att söka utbildning genom kurser så att du kan utföra behandlingar korrekt och lämpligt för varje klient.

Andemedier har andra funktioner än holistiska terapeuter, även om vissa av deras aktiviteter liknar varandra eller de kan använda vissa tekniker. Mediet är en mellanhand mellan den andliga och materiella världen, och införlivar en ljusande ande för att hjälpa människor, tillämpa pass och hjälpa till med den andliga och moraliska utvecklingen hos varje person.

Vem passar holistisk terapi för?

Alla typer av holistisk terapi använder element av naturligt och energetiskt ursprung. De är icke-invasiva och hjälper till med avslappning, välbefinnande, läkning av fysisk smärta, ångest, trauma och andra problem. På så sätt förändrar människor sitt livsmönster med hälsosammare vanor.

Holistisk terapi kan alltså vara lämplig för alla, oavsett ålder och trosuppfattning, även om den är bäst lämpad för dem som upplever känslomässiga eller psykologiska problem eller som behöver hjälp med traditionell medicinsk behandling.

Vilken typ av holistisk terapi ska man välja?

Den typ av holistisk terapi som ska väljas bör vara den som terapeuten anger enligt den analys han eller hon gör av patientens beteende, övertygelser och liv. Det finns ingen färdig metod för att välja en, varje typ har sin egen form av tillämpning och behandling för vissa problem.

Hur genomför man en holistisk terapisession?

För att få en holistisk terapisession måste du boka tid med en holistisk terapeut för att samla information om ditt beteende, dina övertygelser, mönster, relationer, var och hur du arbetar, vad du känner etc. Detta kommer att avgöra vilken typ av terapi som är bäst för att behandla dina problem, kostnaden för sessionen och vilka dagar du kan boka tid.

Kontraindikationer och försiktighetsåtgärder vid holistisk terapi

Även om de flesta terapier inte har några kontraindikationer eller begränsningar, kan vissa inte tillämpas på alla. Massageterapi kan till exempel kräva medicinskt godkännande, eller det kan finnas fall där det bör kasseras.

Om personen har en diagnos på tidigare hälsotillstånd såsom blödning, infektiös feber, trombos, frakturer, nyligen genomgångna brännskador, allvarliga mentala störningar och kalciumbrist, bör tillämpningen av massageterapi eller andra massageterapitekniker avbrytas.

Njut av alla fördelar med holistisk terapi!

Människor i alla åldrar och oavsett religiös eller filosofisk övertygelse kan dra nytta av de flesta holistiska terapitekniker för att förbättra sin hälsa och livskvalitet. Dessutom är självkännedom ett kraftfullt verktyg för att upptäcka mer om dig själv, samt för att kunna få kontakt med dig själv och andlighet.

Att vara i balans med sig själv och universum utvecklar den emotionella intelligensen, du lär dig att hantera konfliktsituationer bättre, du lyckas kontrollera dina känslor bättre och har färre negativa tankar. Det är till och med möjligt att ändra din kost till en mer naturlig och hälsosam kost.

Det finns många fördelar och förändringar som olika typer av holistisk terapi kan medföra i varje individs liv. Det spelar ingen roll om sessionerna görs hemma eller på en klinik, det viktiga är att välja en professionell som du kan lita på och som rekommenderar den bästa tekniken för de problem du har.