Når alt kommer til alt, er holistisk terapi det samme som spiritisme?

Holistisk terapi og spiritisme kender hinanden, fordi de begge arbejder med universets, menneskers, planters og så videre energier. Derfor er det normalt, at folk forveksler det ene med det andet, og det er der et par specifikke grunde til.

I spiritistiske centre praktiserer medier "spirit pass", som er håndspålæggelse på en person for at donere bioenergi med hjælp fra en lysånd til at helbrede en sygdom. Denne praksis er baseret på broderskab og hjælp til andre, i modsætning til terapi.

I modsætning til spiritisme, som af nogle mennesker betragtes som en religion og af andre som en livsfilosofi, beskæftiger holistiske terapier sig med spiritualitet og kan arbejde med tidligere liv. Læs denne artikel for at finde ud af mere om forskellene mellem holistisk terapi og spiritisme, og hvordan de fungerer.

Forståelse af holistisk terapi

I dag er antallet af mennesker, der søger terapier, nye livsstile og overbevisninger, der prioriterer mental og følelsesmæssig sundhed, stigende. Hvis du er interesseret i at lære mere om holistisk terapi og spiritualisme, kan du læse emnerne nedenfor og finde ud af mere om deres karakteristika, ligheder, hvordan de fungerer og meget mere.

Hvad er holistisk terapi?

Holistisk terapi er et sæt naturlige terapeutiske teknikker, der har til formål at tage sig af mental og følelsesmæssig sundhed, idet alle levende væsener, herunder mennesker, er mere end den fysiske krop. Sundhed og velvære er relateret til det følelsesmæssige, åndelige, sociale, mentale og energiske.

Hvis et af disse områder er ude af balance, især det energetiske og spirituelle, påvirkes de andre kroppe derfor på en eller anden måde. Hver terapeutisk teknik fokuserer mere på et område, så hvis en person har problemer med sin energi, vil en af terapierne behandle dette og kurere bivirkningerne på de andre områder, som det energetiske problem medfører.

Ordet "holistisk" kommer fra det græske "holos", som betyder "hel" eller "hel", og er et begreb, der viser, at alt er forbundet, selvom hver ting har sin egen særskilte funktion. Det er et system, der ikke kan defineres udelukkende ud fra summen af dets dele.

Kort sagt tager holistisk terapi hensyn til alle faktorer, der er ansvarlige for den enkeltes velbefindende, fordi den ene påvirker den anden. Et menneskes sundhed er summen af følelser, tanker og overbevisninger og tager hensyn til personens fortid, såsom traumer, præstationer, synspunkter, blandt andre.

Hvad er spiritisme?

Spiritisme er en religiøs og filosofisk doktrin, hvis vigtigste tilgang er åndelig evolution gennem reinkarnation. Selvom den omfavner andre religioners forskrifter, har spiritismen sine egne særpræg.

Denne doktrin bruger Bibelen som et værktøj til at studere, da der er passager, der henviser til åndeverdenen, men den har også sine egne bøger, som normalt er psykograferet af ånder, der allerede har passeret planeten, og som fortæller om livet og oplevelserne på det andet plan.

I spiritismen er Jesus Kristus den overlegne ånd, der har til opgave at tage sig af planeten Jorden og udviklingen af alle væsener, der passerer gennem den, indtil de når perfektion. I modsætning til kristendommen er der ingen tro på en overnaturlig fødsel af Jesus.

Forholdet mellem holistisk terapi og spiritisme

Selvom de er forskellige fra hinanden, er der nogle forbindelser mellem holistisk terapi og spiritisme, hvoraf den vigtigste er, at de begge bruger universets eller naturens energier til at helbrede sygdomme. Behandlingen af fysiske og psykiske sygdomme med jordisk medicin bør dog ikke erstattes, men behandles sammen.

Holistisk terapi og spiritisme arbejder med behandlinger for mentale, følelsesmæssige, spirituelle, energetiske, miljømæssige og sociale helbredelser, men på forskellige måder. Selv om de hver især har specifikke karakteristika, kan man bruge nogle af de andres teknikker til at supplere helbredelserne.

Ligheder

Der er ligheder mellem nogle holistiske terapier og spiritisme, f.eks. brugen af planter, universel energi eller tidligere liv til at behandle energifeltet eller overvinde en persons traumer. Dette skyldes, at der udføres energimanipulation og åndelig renselse.

Holistisk terapi og spiritisme er baseret på spiritualitet og praktiserer omsorg for et individ som helhed, især ånden, uden at forkaste videnskaben. En anden praksis, som de begge ligner, er apometri, som består i at udfolde ånden for at finde en kur på det spirituelle plan.

Forskelle

Mens holistisk terapi fokuserer mere på brugen af spiritualitet og energier til at hjælpe folk med at helbrede og få det bedre, er spiritualisme en tro, der fokuserer på reinkarnation og spirituel evolution for at nå tilstanden af ren ånd eller perfekt ånd.

Holistisk terapi arbejder med spiritualitet og kan bruges eller praktiseres af alle, uanset om de er religiøse eller ateister, mens spiritualitet omfatter tro og søgen efter en forbindelse til noget større, der giver mening til livet, og som er individuelt for hver enkelt person.

Hvad er holistisk terapi til?

Holistisk terapi leder efter problemernes rødder for at ændre giftige tanke-, tros- og adfærdsmønstre samt ubalancerede energier for at tage hånd om helbredet. Fordi den ikke bare behandler symptomer eller er en reaktiv behandling, undgår man andre sygdomme og problemer.

Ved hjælp af forskellige typer teknikker er holistisk terapi i stand til at behandle folks forskellige problemer og hjælpe med at finde balance mellem alle kroppe (fysisk, mental, følelsesmæssig, åndelig). Derfor bør terapi og dens vifte af fordele tages alvorligt.

Derfor hjælper holistisk terapi med at genskabe forbindelsen til din essens og spiritualitet, få sundere tanker og relationer, slippe af med blokeringer, traumer og negative overbevisninger, skabe balance mellem den fysiske, mentale, følelsesmæssige og spirituelle krop, samt lære at håndtere konflikter.

Hvordan fungerer holistisk terapi?

Holistisk terapi fungerer i henhold til den teknik, der bruges til at behandle den enkelte. Nogle af de vigtigste elementer, der bruges, er plante- og krystallenergier, kosmiske energier, specifikke punkter på den fysiske krop og frem for alt selvindsigt.

De fleste mennesker er vant til at fokusere al deres opmærksomhed på, hvad der sker uden for dem selv, såsom sladder, dårlige nyheder, begivenheder på arbejdspladsen osv. Når de bliver syge, griber de desuden hurtigt til medicin for at lindre symptomerne.

Når folk henvender sig til holistisk terapi for at supplere deres medicinske behandling, kan de finde roden til forskellige problemer og smerter, de oplever. Med selvkendskabsøvelser er det muligt at forstå de signaler, som kroppen sender, såvel som at lære om ens egen frygt, traumer og oprindelsen til visse overbevisninger og tanker.

De vigtigste fordele ved holistisk terapi

Hver teknik giver forskellige fordele for en persons fysiske, mentale, følelsesmæssige og spirituelle sundhed og velvære på en naturlig måde. Find ud af, hvad de vigtigste fordele ved holistisk terapi er ved at læse de følgende emner.

Det er en komplet og individuel behandling

Afhængigt af det problem, den enkelte har, vil behandlingen være forskellig fra den andens, selv om de begge har de samme symptomer, såsom følelser af frygt og stress. Der er forskellige faktorer, der får mennesker til at føle sig stressede og bange, for eksempel en negativ begivenhed i barndommen.

Det er muligt at udføre mere end én behandling på samme tid, fordi holistisk terapi er komplet og individuel. Hvis en person har smerter, og medicinen ikke har den forventede effekt, kan terapi være en stor hjælp. Smerterne kan skyldes angst eller stress, der er mange muligheder.

Skaber balance mellem krop, sind og sjæl

Når en terapeut angiver en eller flere specifikke behandlinger for de problemer og smerter, som den enkelte har eller oplever, afhængigt af teknikken, giver det en balance mellem krop, sind og sjæl. Med dette, såvel som forbedring af livskvaliteten, kan det åbne områder, der tidligere var blokeret.

Hjælper med at behandle stress, angst og depression

Nogle teknikker hjælper med at behandle stress, angst og depression ved at bringe information og begrænsende overbevisninger frem fra underbevidstheden. Ved at ændre negative mønstre forbedres det mentale og følelsesmæssige helbred.

Giver følelsesmæssig intelligens og selvindsigt

Selvindsigt er vigtig for at lære sig selv at kende og identificere, hvad der skal forbedres eller håndteres. Det giver også følelsesmæssig intelligens og hjælper individet med at kontrollere sine egne følelser og impulser for at kunne håndtere forskellige livssituationer og konflikter.

Tilskynder til en ændring i livsstil

Når en person prøver en af de holistiske terapiteknikker og mærker dens virkning på sin krop og sit liv, ændrer deres opfattelse af verden sig. De ændrer deres livsstil, deres kost, nogle overbevisninger og deres omsorg for deres eget helbred.

Det er en naturlig og ikke-invasiv behandling

Holistisk terapi bruger ikke kemiske stoffer eller konventionel medicin, men planter, energetiske væsker og andre naturlige elementer. Derfor er det en naturlig og ikke-invasiv behandling, der respekterer de fysiske, mentale, følelsesmæssige, spirituelle og energetiske kroppe og forårsager få eller ingen bivirkninger.

Fremmer lang levetid

Holistisk terapi opfordrer folk til at indføre sundere vaner for at forbedre deres helbred og livskvalitet og fremme lang levetid. Med stigningen i tilfælde af fysisk sygdom, angst, depression og bivirkningerne af traditionel medicin er efterspørgslen efter alternative og naturlige terapier steget med det formål at behandle helbredet som en helhed.

Forbedrer søvnkvaliteten

Alle former for holistisk terapi fremmer følelsesmæssig balance og afslapning, hvilket resulterer i forbedret søvnkvalitet samt andre fordele, der følger med en god nats søvn. På den måde vågner du op med mere energi og vilje til at nyde dagen.

Hovedtyper af holistisk terapi

Du er nødt til at identificere, hvilken behandling der passer til dit problem med hjælp fra en professionel terapeut. For at gøre dette skal du bare ønske at forbedre din livskvalitet ved at identificere eventuelle traumer eller blokeringer, du måtte have i øjeblikket. Her er et kig på de vigtigste typer holistisk terapi, og hvilke du er interesseret i.

Reiki

Reiki er en terapiform, der stammer fra Japan, og som består af håndspålæggelse for at genskabe balancen i en persons eller ens egne chakraer ved hjælp af universets energier. Det hjælper med at genoprette vital energi, giver velvære, reducerer træthed og forbedrer det mentale helbred.

Det er anerkendt af Verdenssundhedsorganisationen (WHO) og anvendes i det fælles sundhedssystem (SUS). Reiki anvendes af en Reiki-mester og kan hjælpe med at behandle angst, depression, hjertesygdomme, træthed, kroniske smerter, kræft, blandt andre.

Radionik-bord

Radionikbordet er en form for energibalancerende behandling, der hjælper med at ændre vibrationsfeltet for en person, et dyr, en plante, en genstand eller et miljø. Ved hjælp af et pendul eller en anden lille genstand opfanger terapeuten stråling og ændrer energifeltet for at bringe balance i forskellige områder af livet.

Den er velegnet til at behandle energier i et miljø, konflikter i et forhold, energisk udrensning, mangel på selvtillid, transmutation af bevidste og ubevidste blokeringer, som kan have deres oprindelse i det nuværende liv eller i tidligere liv.

Akupunktur

Akupunktur er en traditionel kinesisk behandlingsform, hvor flere fine nåle bruges på specifikke punkter på kroppen for at forbedre den enkeltes fysiske og følelsesmæssige helbred. Afhængigt af hvad patienten føler, vil terapeuten placere et bestemt antal nåle i bestemte dele af kroppen.

Denne praksis er baseret på troen på og studiet af menneskets energier, at hvis en meridian (energikanaler gennem kroppen) er ude af balance i nogen del, udløser det smerter og lidelser. Det kan hjælpe med at behandle ortopædiske smerter, iskias, søvnforstyrrelser, følelsesmæssige lidelser, kroniske smerter, hovedpine, knæsmerter, kramper, blandt andre.

Yoga

Yoga er en velkendt praksis, hvor folk udfører bestemte kropsstillinger, der er i harmoni med deres vejrtrækning, med det formål at arbejde med sindet og kroppen på en sammenhængende måde. Denne type terapi hjælper med at kontrollere stress og angst, såvel som at øge humøret og forbedre rygsmerter.

Men yoga bør ikke praktiseres alene, det kræver vejledning fra en kvalificeret lærer for at undgå problemer, og det bør gøres regelmæssigt. Andre fordele omfatter bedre kontrol af sindet over kroppen, kontrol af blodtrykket og korrekt funktion af hjerte og lunger.

Meditation

For at opnå en tilstand af mindfulness bruger meditation koncentrationsøvelser med fokus på vejrtrækning for at være til stede i nuet og dermed afbalancere følelser og tanker og øge opfattelsen af sindet og det, der sker omkring det.

Denne ældgamle teknik hjælper dig med at sætte farten ned og slippe accelererede og gentagne tanker, angst og stress. Denne opbremsning får dig til at indse ting, du ikke kunne før. I traditionel meditation bruger du et opmærksomhedsfokus til at koncentrere dig om, hvad enten det er vejrtrækning, et mantra, en lyd eller en stavelse, igen og igen.

Blomsterterapi

Blomsterterapi er en terapeutisk proces, der bruger den naturlige essens af blomster og planter til at behandle tilfælde af følelsesmæssig ubalance som frygt, usikkerhed, håbløshed, fortvivlelse, overdreven bekymring, tab af interesse blandt andre problemer.

Blomsteressenser virker gennem vand og bærer information og energier til patienten. Terapeuten angiver den korrekte mængde dråber, der skal fortyndes i et glas vand, som skal indtages i løbet af dagen. Der er ingen fast tid for, hvornår blomsteressenser virker, det afhænger af hver person.

Aromaterapi

Aromaterapi er en teknik, der bruger de partikler, der frigives af æteriske olier fra planter og blomster, til at stimulere dele af hjernen for at lindre symptomer på angst, depression, søvnløshed og åndedrætsproblemer. Det hjælper også med afslapning, stimulering af hukommelsen og reducerer muskelsmerter.

At blande olier og essenser udvundet af forskellige planter og andre planteforbindelser er en ældgammel praksis med det formål at fremme velvære og forbedre den fysiske og mentale krops sundhed. For eksempel hjælper orange æterisk olie med at reducere angst.

Æterisk mynteolie reducerer stress, når den indåndes, da den forhindrer hjernen i at frigive kortisol, et hormon, der er forbundet med stress, og reducerer træthed. Kanelolie reducerer derimod frustration, øger koncentration og fokus, da den nærer den del af hjernen, der styrer opmærksomhed.

Fytoterapi

Fytoterapi forebygger og behandler sygdomme ved hjælp af midler fremstillet af lægeplanter, blomster og frø. Det er den ældste form for naturmedicin på planeten, som primært anvendes i oprindelige og afrikanske kulturer. Ved at udnytte planternes medicinske kraft fuldt ud virker den på det fysiske og følelsesmæssige helbred og findes på apoteker.

Homøopati

Homøopatiens praksis består i at genoprette balancen i den enkeltes helbred ved at stimulere den organiske reaktion. Patienten bruger små doser af denne farmaceutiske medicin for at undgå forgiftning og opmuntre sin egen krop og immunsystem til at være mere aktive.

Homøopatiske midler fremstilles med plante-, mineral-, dyre- og syntetiske ekstrakter baseret på fortynding og sugning af blandingen af disse ekstrakter. For at indtage et af disse midler skal du gå gennem en homøopatisk læge, som vil analysere din livsstil, spisevaner, præferencer, personlighed, temperament, søvnmønstre og sygehistorie.

Thetahealing

Thetahealing er en teknik, der kan udføres online, en god mulighed for dem, der ikke har tid til at rejse til et sted, eller for dem, der er generte. Selvom denne teknik udføres over internettet, kræver nogle modaliteter videoopkald.

Ved konsultationen analyserer terapeuten personens nuværende og tidligere øjeblikke for at kunne anvende teknikken. Thetahealing behandler patienten med energiterapeutiske teknikker sammen med meditation for at identificere begrænsende overbevisninger og transmutere dem.

Familiekonstellation

Familiekonstellation er en terapiform, der har vundet frem på grund af sin gruppedynamik, hvor deltagerne fortolker og repræsenterer patientens familiehistorie som et teater. På denne måde er det muligt at identificere årsagen til problemer, konflikter og vanskeligheder i familierelationer.

Massageterapi

Der findes en række massageteknikker kaldet massageterapi, som hver især har forskellige fokusområder og fordele, der forbedrer det mentale og fysiske helbred, giver afslapning og lindrer muskel- og rygsmerter. En anden fordel ved denne terapi er, at den forbedrer humøret og kan bruges som hjælp til enhver medicinsk behandling.

Massageterapi nedbryder muskelspændinger, stimulerer blodcirkulationen og fremmer en følelse af velvære. Folk, der har meget stress eller angst, arbejder meget, har dårlig kropsholdning, søvnforstyrrelser eller andre lignende problemer, kan booke en tid hos en massageterapeut for at anvende den bedste teknik til deres tilfælde.

Yderligere information om holistisk terapi

Når du har lært om de forskellige typer og teknikker inden for holistisk terapi, får du lyst til at prøve nogle af dem, men du skal være forsigtig med ikke at booke en session med en terapi, der ikke vil hjælpe dig. Læs videre for at få flere oplysninger om holistisk terapi.

Hvad er forskellen på en holistisk terapeut og et åndemedium?

For at være holistisk terapeut behøver du ikke en specifik uddannelse for at anvende teknikker, der arbejder med naturlige og universelle energier, da erhvervet ikke er reguleret af føderal lovgivning. Det er dog vigtigt at søge uddannelse gennem kurser, så du kan udføre behandlinger korrekt og passende for hver klient.

Åndelige medier har andre funktioner end holistiske terapeuter, selvom nogle af deres aktiviteter ligner hinanden, eller de kan bruge visse teknikker. Mediet er formidleren mellem den åndelige og materielle verden, der inkorporerer en lysets ånd til at hjælpe mennesker, anvende pas og hjælpe med den åndelige og moralske udvikling af hver person.

Hvem er holistisk terapi egnet til?

Alle former for holistisk terapi bruger elementer af naturlig og energetisk oprindelse. De er ikke-invasive og hjælper med afslapning, velvære, helbredelse af fysiske smerter, angst, traumer og andre problemer. På denne måde ændrer folk deres livsmønster med sundere vaner.

Så holistisk terapi kan bruges af alle, uanset alder og tro, selvom den er bedst egnet til dem, der oplever følelsesmæssige eller psykologiske problemer, eller som har brug for hjælp til traditionel medicinsk behandling.

Hvilken type holistisk terapi skal man vælge?

Den type holistisk terapi, der skal vælges, bør være den, som terapeuten angiver i henhold til den analyse, han eller hun foretager af patientens adfærd, overbevisninger og liv. Der er ingen færdiglavet metode til at vælge en, hver type har sin egen form for anvendelse og behandling af bestemte problemer.

Hvordan får man en holistisk terapisession?

For at få en holistisk terapisession skal du lave en aftale med en holistisk terapeut for at indsamle oplysninger om din adfærd, overbevisninger, mønstre, relationer, hvor og hvordan du arbejder, hvad du føler osv. Dette vil indikere den bedste type terapi til at behandle dine problemer, prisen for sessionen og dagene for aftalen.

Kontraindikationer og forholdsregler ved holistisk terapi

Selvom de fleste terapier ikke har kontraindikationer eller begrænsninger, kan nogle ikke anvendes på alle. For eksempel kan massageterapi kræve medicinsk godkendelse, eller der kan være tilfælde, hvor det bør kasseres.

Hvis personen har en diagnose på tidligere helbredstilstande som blødning, smitsom feber, trombose, knoglebrud, nylige forbrændinger, alvorlige psykiske lidelser og calciummangel, bør anvendelsen af massageterapi eller andre massageterapiteknikker aflyses.

Nyd alle fordelene ved holistisk terapi!

Folk i alle aldre og med enhver religiøs eller filosofisk overbevisning kan drage fordel af de fleste holistiske terapiteknikker for at forbedre deres helbred og livskvalitet. Derudover er selvindsigt et stærkt værktøj til at opdage mere om dig selv, samt at kunne forbinde dig med dig selv og spiritualitet.

At være i balance med sig selv og universet udvikler følelsesmæssig intelligens, man lærer at håndtere konfliktfyldte situationer bedre, man kan bedre kontrollere sine følelser og har færre negative tanker. Det er endda muligt at ændre sin kost til en mere naturlig og sund kost.

Der er mange fordele og forandringer, som de forskellige former for holistisk terapi kan bringe ind i den enkeltes liv. Det er ligegyldigt, om sessionerne foregår hjemme eller på en klinik, det vigtige er at vælge en professionel, du kan stole på, og som vil anbefale den bedste teknik til de problemer, du har.