Bipolyar pozğunluq nədir? Səbəbləri, növləri, simptomları, müalicəsi və daha çoxu!

  • Bunu Paylaş
Jennifer Sherman

Bipolyar pozğunluq haqqında ümumi mülahizələr

Bipolyar pozğunluq depressiya və maniya arasında dəyişmə ilə xarakterizə olunur. Nöbetlərin tezliyi, müddəti və intensivliyi fərqli ola bilər. Beləliklə, bu, yüksək mürəkkəblikdə olan psixoloji pozğunluqdur, çünki növbə həm depressiyadan maniyaya, həm də asemptomatik dövrlərə qədər birdən-birə baş verə bilər.

Bu pozğunluğun qadın kimi həm kişilərə təsir edə biləcəyini söyləmək olar. Daha çox 15-25 yaş arası insanlarda rast gəlinir, lakin uşaqlarda və yaşlı insanlarda da müşahidə oluna bilər.

Məqalə boyu bipolyarlığın xüsusiyyətləri, simptomları və müalicə formaları haqqında bəzi təfərrüatlar şərh ediləcək. . Bu barədə daha çox öyrənmək üçün oxumağa davam edin!

Bipolyar pozğunluğu və onun əsas simptomlarını anlayın

Maniya və depressiya dövrləri ilə xarakterizə olunan bipolyar pozğunluq bu iki məqamda fərqli xüsusiyyətlərə malikdir və bu pozğunluğun əlamətlərini müəyyən edə bilmək üçün onları bilmək vacibdir. Bundan əlavə, disfunksiya ilə əlaqəli risk faktorları haqqında bir az bilmək də vacibdir. Bu barədə məqalənin növbəti bölməsində daha çox məlumat əldə edin!

Bipolyar pozğunluq nədir?

Bipolyar pozğunluq və ya bipolyar affektiv pozğunluq mürəkkəb psixiatrik pozğunluqdur. Bu, depressiya və maniya epizodlarının dəyişməsi ilə xarakterizə olunur.düzgün müalicə. Buraya dərmanların istifadəsi, psixoterapiya və bəzi həyat tərzi dəyişiklikləri daxildir. Beləliklə, xəstələr alkoqol, amfetaminlər və kofein kimi psixoaktiv maddələrin istifadəsini dayandırmalıdırlar.

Bundan əlavə, daha nizamlı bir pəhriz və yaxşı yemək kimi bəzi daha sağlam vərdişləri inkişaf etdirməyə çalışmaq da lazımdır. yuxu rejimi. Beləliklə, pozğunluq epizodlarına səbəb ola biləcək stress anlarını minimuma endirə bilərsiniz.

Dərmanların təyini, öz növbəsində, vəziyyətin şiddətindən asılıdır. Ümumiyyətlə, əhval stabilizatorları, antipsikotiklər, anksiyolitiklər, antikonvulsanlar və neyroepileptiklər istifadə olunur.

Bipolyarlıq diaqnozu ilə qarşılaşdıqda özümə necə kömək edə bilərəm?

Əgər sizə bipolyar pozğunluq diaqnozu qoyulubsa və özünüzə kömək etməyin yollarını axtarırsınızsa, ilk addım həkimə müraciət etmək və onun göstərdiyi müalicəyə başlamaqdır. Bundan əlavə, sağalmanın ləng və mürəkkəb proses olduğunu bilməlisiniz.

Ona görə də, həkiminizlə nə hiss etdiyiniz barədə açıq danışmağa çalışın və təyin olunmuş dərmanların qəbulunu dayandırmayın. Sağlam bir rejim qurun və kifayət qədər yuxu aldığınızdan əmin olun. Digər əsas məqam əhvalınızın dəyişməsini müəyyən etməyi öyrənməkdir.

Bipolyar pozğunluq diaqnozu qoyulmuş başqa şəxsə necə kömək etmək olar?

Əgər dostunuza və ya qohumunuza bipolyar pozğunluq diaqnozu qoyulubsa vəona kömək etməyin yollarını axtarırsınız, mövcud olmağa çalışın və onun keçdiyi anda səbirli olun. Bu insanı hiss etdikləri barədə danışmağa və diqqətlə dinləməyə təşviq etməyə çalışın.

Bundan əlavə, əhval dəyişikliyini başa düşmək vacibdir, çünki bunlar bipolyar insanın nəzarət edə biləcəyi bir şey deyil. Bu insanı əyləncəli fəaliyyətlərə daxil etməyə çalışın və müalicənin uzun və mürəkkəb olduğunu unutmayın. Hətta xəstənin dərhal işə yarayan bir şey tapmaması da mümkündür.

Normal həyat sürmək mümkündürmü?

Bildirmək olar ki, bipolyar pozğunluğun müalicəsi adətən uzundur. İdentifikasiya mərhələsi və diaqnoz başa çatdıqdan sonra dərman qəbuluna başlamaq lazımdır ki, bu da müəyyən düzəlişlər tələb edir ki, xəstənin əhval-ruhiyyəsi əlavə təsirlər olmadan sabitləşsin.

Beləliklə, müalicənin prioriteti depressiv epizodların olmamasıdır, insanların manik epizodlara sürüklənməyəcəyini təmin edir. Stabil vəziyyətə çatdıqdan sonra, lazımi təqib olmadan müalicəni kəsməmək şərti ilə normal həyat sürmək mümkündür.

Dostlar və ailə necə təsirlənir?

Bipolyar pozğunluğu olan bir insana qulluq etmək ailə və dostlar üçün stresli ola bilər. Buna görə də, nəyin təsirinə məruz qalmamaq üçün diqqətli olmalıdırlarsevilən birinin başına gəlir. Buna görə də, bipolyar insana qulluq edənlərin də psixoloji yardım istəməsi vacibdir.

Çox kömək edə biləcək başqa bir cəhət də bipolyar pozğunluğu olan xəstələrə baxan insanlardan ibarət dəstək qruplarını axtarmaqdır. Bipolyar pozğunluqdan əziyyət çəkənlərə kömək etmək üçün ailə üzvləri və dostlar üçün dəstək vacibdir.

Bipolyar pozğunluğun təhlükələri hansılardır?

Bipolyarlığın əsas təhlükələri onun psixotik əlamətləri ilə bağlıdır. Bunlar özünü göstərdikdə, insanlar, xüsusən də manik epizodları zamanı bütövlüyünü riskə ata biləcək qərarlar qəbul etməyə meyllidirlər. Bu ssenaridə təhlükəyə məruz qalma olduqca yaygındır.

Digər tərəfdən, depressiv epizodlar zamanı özünə qulluq aşağı düşür. Buna görə də, xəstələrin yemək yeməyi dayandırması, şəxsi gigiyenasına məhəl qoymaması və bu iki amilin səbəb olduğu bir sıra infeksiyalara qarşı həssas olması adi haldır. Daha ciddi hallarda intihar cəhdləri baş verə bilər.

Müalicə

Bipolyar pozğunluğun bəzi müalicə variantları var. Onlar həkim tərəfindən göstərilməli və xəstələr tərəfindən ciddi şəkildə izlənilməlidir ki, vəziyyəti sabitləşdirə və normal həyat sürə bilsinlər. Bu barədə ətraflı məlumat aşağıda müzakirə olunacaq!

Psixoterapiya

Psixoterapiya bipolyar pozğunluğun effektiv müalicəsi üçün dərmanların istifadəsi ilə birləşdirilməlidir. Bu baş verir, çünki o, xəstəyə lazımi dəstəyi təmin edə bilər, həmçinin sağlamlıq vəziyyəti ilə daha yaxşı məşğul olmaq üçün onu öyrədə və istiqamətləndirə bilər.

Bundan əlavə, bipolyar pozğunluğu olan insanların ailə üzvlərinə, xüsusən də tövsiyə olunur. Böhran zamanı xəstəyə qulluq etməkdən məsul olanlar da stressi aradan qaldırmaq və sevdiklərinin başına gələnləri daha yaxşı başa düşmək üçün psixoterapiyaya müraciət edirlər.

Dərmanlar

Müxtəlif növlər var. bipolyar pozğunluq əlamətlərini idarə etmək üçün istifadə edilə bilən dərman. Beləliklə, pozğunluğu idarə etmək üçün ən uyğun olanı tapmaqdan əvvəl bir neçə fərqli vasitəyə ehtiyacı ola biləcək insanlar var.

Ümumiyyətlə, müalicədə əhval stabilizatorları, antipsikotiklər və antidepresanlar istifadə olunur. Qeyd etmək lazımdır ki, bütün bu dərmanlar psixiatr tərəfindən düzgün təyin edilməli və həkimin göstərişi əsasında qəbul edilməlidir.

Həmçinin başa düşmək lazımdır ki, bütün dərman növlərinin risk və faydaları var və hər hansı bir yan təsir göstərir. təsir barədə məlumat verilməlidir ki, psixiatr düzəlişlər edə və ya dərmanı dəyişdirə bilsin.

Monitorinq

Hətta şəxsbipolyar pozğunluq müvafiq müalicə alır, bu əhvalınızın dəyişməsini dayandırmır. Buna görə gündəlik monitorinq lazımdır. Bu şəkildə xəstə, həkim və psixoloq birlikdə işləməli və narahatlıqları və seçimləri haqqında açıq danışmalıdırlar.

Bundan əlavə, xəstələr əhval dəyişikliyi kimi əlamətlərini ətraflı qeyd etməlidirlər. müalicəyə cavabdeh olan mütəxəssisləri məlumatlandırmaq və onlara pozğunluğu ən yaxşı şəkildə izləmək və müalicə etmək imkanı verə bilər.

Əlavələr

Tədqiqatların təbii əlavələrin təsiri ilə bağlı olduğunu qeyd etmək olar. bipolyar pozğunluğun müalicəsi hələ də erkən mərhələdədir. Beləliklə, bu məsələ ilə bağlı hələ də qəti məlumat yoxdur və əlavələrin tibbi göstərişlə istifadə edilməsi vacibdir.

Bu, onların digər dərmanlarla qarşılıqlı təsiri arzuolunmaz təsirlər yarada və müalicəni poza biləcəyi üçün baş verir. Bəzi hallarda bu cür təsirlər xəstə üçün təhlükəli ola bilər. Odur ki, məhsullar təbii olsa belə, özünü müalicə etməkdən çəkinmək lazımdır.

Əgər sizə bipolyar pozğunluq diaqnozu qoyularsa, peşəkar dəstək axtarmaqdan çəkinməyin!

Bipolyar pozğunluğun müalicəsi üçün peşəkar dəstək vacibdir. Beləliklə, bu pozğunluq diaqnozu qoyulmuş insanlar yardımı birləşdirməlidirlərpsixoterapiya.

Psixoloqla keçirilən məşğələlər zamanı əhval dəyişikliyinin müəyyən edilməsini asanlaşdıraraq, fikirlərinizi daha da dərinləşdirmək və simptomları daha yaxşı başa düşmək mümkün olacaq. Bu, vəziyyəti stabilləşdirmək və bipolyar insanın normal həyatını təmin etmək üçün vacib ola bilər.

Bundan əlavə, xəstə tərəfindən gündəlik monitorinq aparılmalıdır. Maraqlıdır ki, onlar öz hisslərini, düşüncələrini qələmə alıb müalicəyə məsul şəxslərlə bölüşməyə çalışırlar. Görünüşü sabit saxlamaq üçün psixiatr, psixoterapevt və xəstənin birgə işləməsi lazımdır!

Bəzən bu, qəfil baş verə bilər, lakin asemptomatik dövrlər də ola bilər.

Ümumiyyətlə, hücumlar yüngüldən şiddətə qədər müxtəlif intensivliyə malikdir. Bundan əlavə, onların tezliyi və müddəti də sabit deyil. Maraqlıdır ki, pozğunluq həm kişilərdə, həm də qadınlarda görünə bilər və daha çox yaşları 15-25 yaş arasında olan insanlarda müşahidə olunur.

Depressiya epizodlarının xüsusiyyətləri

Bipolyar pozğunluqla əlaqəli depressiv epizodlar, insanlar sosial vəziyyətlərdən qaçmağa meyllidirlər. Beləliklə, onlar başqaları ilə yaşamaqdan təcrid olmağa üstünlük verirlər və daha çox qapalı hiss edirlər. Bundan əlavə, bu dövrü daha çox diqqət çəkən məqamlardan biri də şəxsi gigiyena və ətraf mühitə diqqətsizlikdir.

Qeyd etmək lazımdır ki, fəaliyyət göstərmək istəməmə, dərin hüzn və laqeydlik. ətrafdakı hadisələr də pozğunluqla əlaqəli depressiv epizodlar üçün xarakterikdir. Diqqət yetirməyə dəyər olan başqa bir məqam intihar düşüncələrinə səbəb ola bilən bədbinlikdir.

Manik epizodların xüsusiyyətləri

Qeyri-sabitlik bipolyar pozğunluqla əlaqəli manik epizodların əsas xarakterik xüsusiyyətidir. Bu, funksionallığı qorumaq və gündəlik fəaliyyətlərinizi həyata keçirə bilmək baxımından çox çətin mərhələdir. Bu, mania səbəbiylə baş verirməsələn, yuxu ehtiyacını azaldır.

Bundan əlavə, o, bipolyar insanların riskli davranışlara daha çox məruz qalmasına kömək edir. Bu mərhələnin başqa bir xüsusiyyəti, istər qida xarakterli, istərsə də asılılıq şəklində məcburiyyətə meyldir. Bu tip epizod həftələrlə və ya aylarla davam edə bilər.

Maniyadan depressiyaya keçid

Maniya və depressiya arasında keçid şəxsi münasibətlərdə böyük qeyri-sabitlik dövrüdür. Bu xüsusiyyət həm də qısa zaman intervallarında çox kədərli və ya çox sevinən bipolyar insanların əhval-ruhiyyəsində özünü göstərir.

Bir çox insanlar bunun bütün insanlar üçün ümumi olduğunu düşünsələr də, əslində, siz bipolyar pozğunluqdan bəhs edir, salınım daha kəskindir və təsvir edilən iki əhval-ruhiyyə arasında baş verir, bu, xəstələrin yaşamaq istəyinə təsir edir.

Beynin quruluşu və fəaliyyəti

Bipolyar pozğunluq diaqnozu qoyulmuş insanlarla aparılan bəzi araşdırmalara görə, bu pozğunluğu olan xəstələrin beyni quruluşu və fəaliyyət tərzi sayəsində digər insanların beyni ilə fərqlənə bilir. Beləliklə, frontal bölgədə və beynin temporal bölgəsində çatışmazlıqlar tapmaq mümkündür.

Bu hissələr insanların inhibe və emosiyalarına nəzarət etmək üçün məsuliyyət daşıyır. Bunu nəzərə alaraq, insanlarpsixoz tarixi olan insanlar beynin boz maddəsində çatışmazlıqlar göstərirlər. Digər tərəfdən, adekvat müalicə alanlar daha az kütlə itirirlər.

Bipolyar pozğunluğun risk faktorları

Bipolyar pozğunluq bəzi psixotik simptomlarla müşayiət olunur və xəstələrin düşüncələrə qapılmasına səbəb olur. həyatınıza risk gətirə bilər. Buna görə də, bu xüsusiyyətə malik olan maniya epizodları xəstələri onların bütövlüyünü təhdid edən bir sıra təhlükələrə məruz qoymağa gətirib çıxarır.

Bundan əlavə, məcburiyyətin insanları bir sıra borclar yaratmasına gətirib çıxarması mümkündür. Digər bir xüsusiyyət həddindən artıq cinsi fəaliyyətdir ki, bu da xəstəliklərə səbəb ola bilər. Depressiv epizodlarda isə qida və gigiyena kimi əsas qayğıların kəsilməsi riski var. Daha ağır hallarda intihar düşüncəsi özünü göstərə bilər.

Bipolyar pozğunluğun simptomları

Bipolyar pozğunluğun üç növü var və nəticədə pozğunluğun simptomları fərqli ola bilər. Birinci tipdə xəstədə özünü reallıqdan qopmuş kimi göstərən psixotik simptomlarla müşayiət olunan maniya epizodları olur. İkinci tip, öz növbəsində, daha orta dərəcədə maniya epizodları ilə xarakterizə olunur və bu, xəstələrin həyatında əsas dəyişikliklər yaratmır.

Nəhayət, üçüncü növ manik epizodların meydana gəldiyidir. bir növ dərman.Göstərilənlər arasında 1-ci tip psixotik simptomlara görə ən ciddi hesab olunur ki, bu da depressiv dövrlərdə də görünə bilər.

Bipolyarlığın növləri

Psixiatriya hesab edir ki, yalnız bipolyarlıq var. affektiv pozğunluq, lakin bu, xüsusiyyətləri mani, depressiya və qarışıq vəziyyət epizodları arasında dəyişən üç növə bölünür. Beləliklə, bipolyarlığı daha əhatəli başa düşmək üçün bu növlər haqqında daha çox bilmək vacibdir. Aşağıya baxın!

I tip

Bipolyar I pozğunluğu olan insanlarda ən azı yeddi gün davam edən maniya epizodları olur. Daha sonra, iki həftə davam edə bilən və ya bir neçə ay davam edə bilən depressiya əhval-ruhiyyəsi mərhələləri var. Hər iki mərhələdə xəstəliyin əlamətləri intensiv şəkildə hiss olunur və kəskin davranış dəyişikliklərinə səbəb olur.

Buna görə də affektiv və sosial münasibətlər pozula bilər. Bundan əlavə, psixoz epizodlarına görə vəziyyət xəstəxanaya yerləşdirilməsini tələb edən dərəcədə ağır ola bilər. Bu tələb həm də bu tip bipolyar pozğunluqla əlaqəli intihar riski ilə əlaqələndirilir.

II tip

II tip bipolyarlıq haqqında danışarkən qeyd etmək olar ki, iki qütblülük arasında növbələşmə var. manik və depressiv epizodlar. Bundan əlavə, pozğunluğun bu versiyasında hipomaniya mövcuddur. kimi müəyyən edilə bilərinsanları nikbinlik və həyəcan vəziyyətinə gətirən, eyni zamanda onların aqressivliyini də oyada bilən maniyanın daha yumşaq bir versiyası.

Bu tip bipolyar pozğunluğun daşıyıcının münasibətlərinə tipdən daha az zərər verdiyini söyləmək mümkündür. I. Ümumiyyətlə, insanlar çətinliklə də olsa, öz fəaliyyətlərini həyata keçirə bilirlər.

Qarışıq və ya qeyri-müəyyən pozğunluq

Qarışıq və ya qeyri-müəyyən pozğunluğu xarakterizə etmək olduqca çətindir. Xəstələrin təqdim etdiyi simptomlar bipolyarlığı göstərir, lakin eyni zamanda, diaqnozun bağlanması üçün kifayət qədər çox deyil.

Bu çatışmazlıq həm maniya, həm də depressiya epizodlarının sayı və müddəti ilə bağlıdır. Beləliklə, xəstəliyi hər iki növə bölmək mümkün deyildi, bu o deməkdir ki, bu qarışıq və ya qeyri-müəyyən təsnifat bu halları əhatə etmək üçün yaradılmışdır.

Siklotimik pozğunluq

Siklotimik pozğunluq ən yüngül xəstəlik kimi təyin edilə bilər. bipolyarlıq. Beləliklə, onun əsas xüsusiyyəti xroniki xarakter daşıyan və hətta eyni gün ərzində baş verə bilən əhval dəyişikliyidir. Bundan əlavə, xəstədə hipomaniya və yüngül depressiya əlamətlərinin olması mümkündür.

Buna görə də sikomiktik pozğunluğun diaqnozu olduqca mürəkkəb ola bilər, çünki bu xüsusiyyətlər temperamentin bir hissəsi kimi qəbul edilir.ətrafdakılar tərəfindən qeyri-sabit və məsuliyyətsiz hesab edilən xəstənin.

Bipolyar pozğunluğun əsas səbəbləri

Bu günə qədər tibb hələ də dəqiq müəyyən edə bilməyib. bipolyar pozğunluğun səbəbi. Lakin artıq məlumdur ki, onun görünüşü ilə bağlı bəzi genetik və bioloji amillər var.

Bundan əlavə, bu məsələdə beyin-kimyəvi və hormonal disbalanslar da rol oynayır. Bu və bipolyar pozğunluğun digər mümkün səbəbləri haqqında məqalənin növbəti bölməsində daha ətraflı baxın!

Genetik və bioloji amillər

Bəzi araşdırmalara görə, bipolyar pozğunluğun başlanğıcında genetik komponent var. pozğunluq. Beləliklə, ailə üzvlərində xəstəlik tarixçəsi olan insanlar sonda bunu göstərə bilər. Bu, əsasən BDNF, DAOA, CACNA1C, ANK3 və TPH1/2 genlərinin üstünlüyü olanlarda baş verir.

Bioloji amillərdən danışarkən, bipolyar pozğunluğu olan xəstələrin olduğunu göstərən tədqiqatların olduğunu vurğulamaq olar. onların strukturları digər insanlarınkından fərqli olan beyinləri var. Bununla belə, daha dəqiq təfərrüatlar üçün bu sahədə daha çox dərinliyə ehtiyac var.

Beyin-kimyəvi və ya hormonal balanssızlıq

Bipolyar pozğunluqla əlaqəli beyin-kimyəvi balanssızlıqlar birbaşa neyrotransmitterlərlə bağlıdır.reseptor hüceyrələrinə məlumat ötürmək üçün neyronlar tərəfindən buraxılan kimyəvi xəbərçilər.

Onlar bəzi növ dəyişikliklərə məruz qaldıqda, bipolyarlıqla bağlı əhval dəyişikliyinə səbəb ola bilər. Bundan əlavə, hormonal dəyişikliklər də bipolyar pozuntuya səbəb ola bilər.

Qadınlarda estrogen və BDNF səviyyəsi ilə bu pozğunluq arasında əlaqə mövcuddur. Bipolyar pozğunluqla əlaqəli başqa bir hormon adiponektindir ki, bu da qlükoza və lipid mübadiləsini tənzimləməyə kömək edir və pozğunluq diaqnozu qoyulmuş xəstələrdə aşağı səviyyələrə malikdir.

Ətraf mühit faktorları

Bir sıra ətraf mühit faktorları var. bipolyar pozğunluğu tetikler. Onların arasında sui-istifadə və psixi gərginlik epizodlarını vurğulamaq olar. Bundan əlavə, kədər anları və ya travmatik hadisələr də pozğunluğun başlanğıcı ilə əlaqələndirilir.

Tədqiqatlara görə, ümumiyyətlə, genetik meyli olan insanlarda bipolyar pozğunluğa məruz qalana qədər görünən simptomlar olmaya bilər. bu xarakterli bəzi ekoloji faktor. Sonra, bu baş verdikdən sonra, travma ağır əhval-ruhiyyə disbalansı yaradır.

Bipolyar pozğunluğun təhlükələri və onun diaqnozu

Bipolyar pozğunluğun bəzi risk faktorları var, lakin bu mümkündür. düzgün müalicə ilə normal həyat sürmək. Bunun üçün psixiatrdan diaqnoz almaq və axtarmaq lazımdırpsixoterapiya kimi digər dəstək formaları. Aşağıda bu məsələlərlə bağlı ətraflı məlumat əldə edin!

İnsanda bipolyar pozğunluğun olub olmadığını necə bilmək olar?

Yalnız psixiatr bipolyar pozğunluq diaqnozunu qoya bilər, çünki bunun üçün yaxşı anamnez və xəstənin ətraflı tibbi tarixi tələb olunur. Bundan əlavə, bipolyarlığı müəyyən edə bilmək üçün diqqətli psixi müayinədən keçmək də lazımdır.

Laboratoriya testləri də bu baxımdan kömək edə bilər, xüsusən də qan və görüntü testlərindən danışarkən. Sıradan insanlarda əhval dəyişikliyi kimi pozğunluğun ən bariz əlamətlərini müəyyən etmək və düzgün diaqnoz qoymaq üçün həkimə müraciət etmək mümkündür.

Diaqnoz necə qoyulur?

Bipolyar pozğunluğun diaqnozu klinik olaraq, yəni psixiatr tərəfindən qoyulur. Sözügedən həkim xəstənin anamnezinin sorğusuna və onun təqdim etdiyi simptomlar haqqında hesabatına əsaslanır.

Lakin bu, uzun bir prosesdir və əlamətlər digər psixiatrik pozğunluqlarla qarışdırıla bilər, məsələn: depressiya və panik pozğunluğu. Beləliklə, mütəxəssislərin xəstəyə hər hansı bir terapevtik tədbir görməzdən əvvəl differensial diaqnoz qoyması tövsiyə olunur.

Bipolyar pozğunluğun müalicəsi varmı?

Bipolyar pozğunluğun müalicəsi yoxdur. Bununla belə, onu idarə etmək olar

Xəyallar, mənəviyyat və ezoterizm sahəsində bir mütəxəssis kimi mən başqalarına yuxularında məna tapmağa kömək etməyə özümü həsr edirəm. Xəyallar bilinçaltı zehnimizi anlamaq üçün güclü bir vasitədir və gündəlik həyatımıza dəyərli fikirlər təqdim edə bilər. Xəyallar və mənəviyyat dünyasına səyahətim 20 ildən çox əvvəl başladı və o vaxtdan bəri bu sahələrdə geniş şəkildə təhsil aldım. Mən öz biliklərimi başqaları ilə bölüşmək və onların mənəvi mənlikləri ilə əlaqə saxlamağa kömək etmək həvəsindəyəm.