Ano ang bipolar disorder? Mga sanhi, uri, sintomas, paggamot at higit pa!

  • Ibahagi Ito
Jennifer Sherman

Pangkalahatang pagsasaalang-alang tungkol sa Bipolar Disorder

Ang bipolar disorder ay nailalarawan sa pamamagitan ng paghahalili sa pagitan ng depression at mania. Ang iyong mga seizure ay maaaring mag-iba sa dalas, tagal at intensity. Kaya, ito ay isang sikolohikal na karamdaman na may mataas na kumplikado, dahil ang paghahalili ay maaaring mangyari nang biglaan, mula sa depresyon hanggang sa kahibangan at sa mga asymptomatic na panahon.

Posibleng sabihin na ang karamdamang ito ay maaaring makaapekto sa kapwa lalaki bilang babae. Mas karaniwan ito sa mga taong nasa pagitan ng 15 at 25 taong gulang, ngunit maaari rin itong lumitaw sa mga bata at matatandang tao.

Sa buong artikulo, ang ilang detalye tungkol sa mga katangian, sintomas at paraan ng paggamot sa bipolarity ay ikokomento . Upang matuto pa tungkol dito, ipagpatuloy ang pagbabasa!

Unawain ang bipolar disorder at ang mga pangunahing sintomas nito

Nailalarawan ng mga panahon ng kahibangan at depresyon, ang bipolar disorder ay may natatanging katangian sa dalawang sandaling ito at ito mahalagang malaman ang mga ito upang matukoy ang mga sintomas ng karamdaman. Bilang karagdagan, mahalaga din na malaman ang kaunti tungkol sa mga kadahilanan ng panganib na nauugnay sa dysfunction. Tingnan ang higit pa tungkol dito sa susunod na seksyon ng artikulo!

Ano ang bipolar disorder?

Ang bipolar disorder o bipolar affective disorder ay isang kumplikadong psychiatric disorder. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga alternating episode ng depression at mania.tamang paggamot. Kabilang dito ang paggamit ng gamot, psychotherapy at ilang pagbabago sa pamumuhay. Kaya, kailangang ihinto ng mga pasyente ang paggamit ng mga psychoactive substance, tulad ng alkohol, amphetamine, at caffeine.

Bukod dito, kinakailangan ding subukang bumuo ng ilang mas malusog na gawi, tulad ng mas regulated na diyeta at mabuting gawain sa pagtulog. Kaya, maaari mong bawasan ang mga sandali ng stress na maaaring mag-trigger ng mga episode ng disorder.

Ang reseta ng gamot, sa turn, ay depende sa kalubhaan ng kondisyon. Sa pangkalahatan, ginagamit ang mga mood stabilizer, antipsychotics, anxiolytics, anticonvulsant at neuroepileptics.

Paano ko matutulungan ang aking sarili kapag nahaharap sa diagnosis ng bipolarity?

Kung ikaw ay na-diagnose na may bipolar disorder at naghahanap ng mga paraan upang matulungan ang iyong sarili, ang unang hakbang ay magpatingin sa doktor at simulan ang paggamot na ipinahiwatig niya. Bilang karagdagan, dapat mong malaman na ang paggaling ay isang mabagal at kumplikadong proseso.

Kaya, subukang makipag-usap sa iyong doktor nang hayagan tungkol sa kung ano ang iyong nararamdaman at huwag matakpan ang iniresetang gamot. Magtatag ng isang malusog na gawain at tiyaking nakakakuha ka ng sapat na tulog. Ang isa pang pangunahing punto ay upang matutunang kilalanin ang iyong mga pagbabago sa mood.

Paano makakatulong sa ibang taong na-diagnose na may bipolarity?

Kung ang isang kaibigan o kamag-anak ay na-diagnose na may bipolar disorder atikaw ay naghahanap ng mga paraan upang matulungan siya, subukang maging naroroon at maging mapagpasensya sa mga sandaling pinagdadaanan niya. Subukang hikayatin ang taong ito na magsalita tungkol sa kanyang nararamdaman at makinig nang mabuti.

Bukod dito, kritikal ang pag-unawa sa mood swings, dahil hindi sila isang bagay na kontrolado ng taong bipolar. Subukang isama ang taong ito sa mga masasayang aktibidad at tandaan na ang paggamot ay mahaba at kumplikado. Posible pa nga na ang pasyente ay hindi makahanap ng isang bagay na gumagana kaagad.

Posible bang mamuhay ng normal?

Posibleng sabihin na ang paggamot sa bipolar disorder ay karaniwang mahaba. Kapag nakumpleto na ang yugto ng pagkakakilanlan at ang diagnosis, dapat na simulan ang gamot, na nangangailangan ng ilang pagsasaayos upang ang mood ng pasyente ay maging matatag nang walang mga side effect.

Kaya, ang priyoridad ng paggamot ay ang kawalan ng mga yugto ng depresyon, na nagsisiguro na ang mga tao ay hindi maaanod sa manic episodes. Kapag naabot na ang isang matatag na kondisyon, posibleng mamuhay ng normal, hangga't hindi naaantala ang paggamot nang walang tamang follow-up.

Paano apektado ang mga kaibigan at pamilya?

Ang pag-aalaga sa taong may bipolar disorder ay maaaring maging stress para sa pamilya at mga kaibigan. Kaya, kailangan nilang maging maingat na huwag hayaan ang kanilang sarili na maapektuhan ng kung anoito ay nangyayari sa isang mahal sa buhay. Samakatuwid, mahalagang humingi din ng sikolohikal na tulong ang mga nagmamalasakit sa isang taong may bipolar.

Ang isa pang aspeto na makakatulong ng malaki ay ang paghahanap ng mga grupo ng suporta ng mga tao na mga tagapag-alaga rin ng mga pasyenteng may bipolar disorder. Mahalaga ang suporta para sa mga miyembro ng pamilya at mga kaibigan upang matulungan ang mga dumaranas ng bipolar disorder.

Ano ang mga panganib ng bipolar disorder?

Ang mga pangunahing panganib ng bipolarity ay nauugnay sa mga psychotic na sintomas nito. Kapag ang mga ito ay nagpakita ng kanilang mga sarili, ang mga tao ay may posibilidad na gumawa ng mga desisyon na maaaring ilagay sa panganib ang kanilang integridad, lalo na sa panahon ng kanilang manic episodes. Sa sitwasyong ito, karaniwan ang pagkakalantad sa panganib.

Sa kabilang banda, sa mga yugto ng depresyon, bumababa ang pangangalaga sa sarili. Samakatuwid, karaniwan para sa mga pasyente na huminto sa pagkain, magpabaya sa kanilang personal na kalinisan at maging mahina sa isang serye ng mga impeksyon na dulot ng dalawang salik na ito. Sa mas malubhang sitwasyon, maaaring mangyari ang mga pagtatangkang magpakamatay.

Paggamot

May ilang opsyon sa paggamot para sa bipolar disorder. Dapat silang ipahiwatig ng doktor at mahigpit na sundin ng mga pasyente upang mapatatag nila ang kondisyon at mamuhay ng normal. Higit pang mga detalye tungkol dito ay tatalakayin sa ibaba!

Psychotherapy

Dapat isama ang psychotherapy sa paggamit ng gamot para sa epektibong paggamot ng bipolar disorder. Nangyayari ito dahil maaari itong magbigay ng kinakailangang suporta para sa pasyente, gayundin ang pagtuturo at paggabay sa kanya upang mas mahusay na harapin ang kondisyon ng kalusugan.

Sa karagdagan, inirerekomenda na ang mga miyembro ng pamilya ng mga taong may bipolar disorder, lalo na ang mga may pananagutan sa pag-aalaga sa pasyente sa panahon ng kanilang krisis, ay naghahanap din ng psychotherapy bilang isang paraan upang maibsan ang stress at mas maunawaan kung ano ang nangyayari sa kanilang mahal sa buhay.

Mga gamot

May iba't ibang uri ng gamot na maaaring gamitin upang makontrol ang mga sintomas ng bipolar disorder. Kaya, may mga tao na maaaring mangailangan ng ilang iba't ibang mga remedyo bago mahanap ang isa na pinakamahusay na gumagana upang makontrol ang disorder.

Sa pangkalahatan, ang mga mood stabilizer, antipsychotics, at antidepressant ay ginagamit sa paggamot. Nararapat na banggitin na ang lahat ng mga gamot na ito ay dapat na inireseta nang wasto ng isang psychiatrist at iniinom ayon sa mga tagubilin ng doktor.

Mahalaga ring maunawaan na may mga panganib at benepisyo sa lahat ng uri ng gamot at anumang panig ang epekto ay kailangang ipaalam upang ang psychiatrist ay makapagsagawa ng mga pagsasaayos o baguhin ang gamot.

Pagsubaybay

Kahit na ang isang taoAng bipolar disorder ay tumatanggap ng naaangkop na paggamot, hindi nito pinipigilan ang iyong mood swings. Samakatuwid, kailangan ang pang-araw-araw na pagsubaybay. Sa ganitong paraan, kailangang magtulungan ang pasyente, doktor at psychologist at lantarang magsalita tungkol sa kanilang mga alalahanin at mga pagpipilian. magagawang ipaalam sa mga propesyonal na responsable para sa paggamot at paganahin silang masubaybayan at gamutin ang karamdaman sa pinakamahusay na posibleng paraan.

Supplementation

Posibleng sabihin na ang pananaliksik sa mga epekto ng natural supplementation para sa ang paggamot sa bipolar disorder ay nasa maagang yugto pa lamang. Kaya, wala pa ring konklusibong data sa isyung ito, at mahalagang gamitin ang mga supplement na may patnubay na medikal.

Nangyayari ito dahil ang pakikipag-ugnayan ng mga ito sa ibang mga gamot ay maaaring makabuo ng mga hindi gustong epekto at makapinsala sa paggamot. Sa ilang mga kaso, ang mga naturang epekto ay maaaring mapanganib para sa pasyente. Samakatuwid, dapat na iwasan ang self-medication, kahit na ang mga produkto ay natural.

Kung ikaw ay diagnosed na may bipolar disorder, huwag mag-atubiling humingi ng propesyonal na suporta!

Ang propesyonal na suporta ay mahalaga para sa paggamot ng bipolar disorder. Kaya, ang mga taong nasuri na may ganitong karamdaman ay kailangang pagsamahin ang tulongpsychotherapy.

Sa panahon ng mga session kasama ang psychologist, magiging posible na higit pang ipaliwanag ang iyong mga iniisip at mas maunawaan ang mga sintomas, na pinapadali ang pagtukoy ng mga pagbabago sa mood. Ito ay maaaring maging mahalaga upang patatagin ang kondisyon at matiyak ang isang normal na buhay para sa taong may bipolar.

Dagdag pa rito, ang araw-araw na pagsubaybay ay dapat gawin ng pasyente. Ito ay kagiliw-giliw na sinusubukan nilang isulat ang kanilang mga damdamin at iniisip at ibahagi ang mga ito sa mga taong responsable para sa paggamot. Kailangang magtulungan ang psychiatrist, psychotherapist at pasyente para mapanatiling matatag ang larawan!

Minsan maaari itong mangyari nang biglaan, ngunit maaari ding magkaroon ng mga asymptomatic period.

Sa pangkalahatan, iba-iba ang intensity ng mga pag-atake, mula sa banayad hanggang sa malala. Higit pa rito, ang kanilang dalas at tagal ay hindi rin naayos. Kapansin-pansin na ang karamdaman ay maaaring lumitaw sa kapwa lalaki at babae, at mas karaniwan itong lumilitaw sa mga taong may edad mula 15 hanggang 25 taon.

Ang mga katangian ng mga episode ng depresyon

Sa panahon ng mga depressive episode na nauugnay sa bipolar disorder, ang mga tao ay may posibilidad na umiwas sa mga sitwasyong panlipunan. Kaya naman, mas gusto nilang manatiling nakahiwalay sa pamumuhay kasama ng iba at mas nakakaramdam ng pagka-withdraw. Dagdag pa rito, ang isa pang puntong higit na nagpapakilala sa panahong ito ay ang kawalan ng pangangalaga sa personal na kalinisan at sa kapaligiran.

Nararapat na banggitin na ang hindi pagpayag na magsagawa ng mga aktibidad, ang matinding kalungkutan at ang kawalan ng pakiramdam sa Ang mga nakapaligid na kaganapan ay katangian din ng mga depressive episode na nauugnay sa disorder. Ang isa pang puntong dapat banggitin ay ang pessimism, na maaaring humantong sa pagpapakamatay.

Mga katangian ng manic episodes

Ang kawalang-tatag ay ang pangunahing katangian ng manic episode na nauugnay sa bipolar disorder. Ito ay isang napakahirap na yugto sa mga tuntunin ng pagpapanatili ng pag-andar at magagawang isagawa ang iyong pang-araw-araw na gawain. Nangyayari ito dahil ang kahibanganbinabawasan nito ang pangangailangan para sa pagtulog, halimbawa.

Bukod dito, nakakatulong din ito sa paggawa ng mga taong bipolar na mas malamang na ilantad ang kanilang mga sarili sa mga peligrosong gawi. Ang isa pang katangian ng yugtong ito ay ang pagkahilig sa pamimilit, maging ito sa likas na pagkain o sa anyo ng pagkagumon. Ang ganitong uri ng episode ay maaaring tumagal ng ilang linggo o buwan.

Ang paglipat mula sa kahibangan patungo sa depresyon

Ang paglipat sa pagitan ng kahibangan at depresyon ay isang panahon ng malaking kawalang-tatag sa mga personal na relasyon. Ang katangiang ito ay makikita rin sa mood ng mga taong bipolar, na sobrang malungkot o napakasaya sa maikling pagitan ng panahon.

Bagaman maraming tao ang maaaring mag-isip na ito ay karaniwan sa lahat ng tao, sa katunayan, kapag ikaw nagsasalita tungkol sa bipolar disorder, ang oscillation ay mas biglaan at nangyayari sa pagitan ng dalawang mood state na inilarawan, isang bagay na nakakaimpluwensya sa pagpayag ng mga pasyente na mabuhay.

Ang istraktura at paggana ng utak

Ayon sa ilang mga pag-aaral na isinagawa sa mga taong na-diagnose na may bipolar disorder, ang utak ng mga pasyente na may ganitong karamdaman ay maaaring maiba mula sa ibang tao salamat sa istraktura at paraan ng paggana nito. Kaya, posibleng makakita ng mga depisit sa frontal na rehiyon at sa temporal na rehiyon ng utak.

Ang mga bahaging ito ay may pananagutan sa pagkontrol sa pagsugpo at emosyon ng mga tao. Dahil dito, ang mga taona may kasaysayan ng psychosis ay nagtatapos sa pagpapakita ng mga kakulangan sa grey matter ng utak. Sa kabilang banda, ang mga nakakatanggap ng sapat na paggamot ay nawawalan ng mass.

Ang mga risk factor ng bipolar disorder

Bipolar disorder ay sinamahan ng ilang psychotic na sintomas, na nagiging sanhi ng mga pasyente na ma-trap sa mga pag-iisip may kakayahang magdala ng panganib sa iyong buhay. Samakatuwid, ang mga yugto ng kahibangan na may ganitong katangian ay humahantong sa mga pasyente na ilantad ang kanilang mga sarili sa isang serye ng mga panganib na nagbabanta sa kanilang integridad.

Sa karagdagan, posibleng ang pagpilit ay humantong sa mga tao na lumikha ng isang serye ng mga utang . Ang isa pang katangian ay ang labis na sekswal na aktibidad, na maaaring humantong sa mga sakit. Sa mga yugto ng depresyon, sa kabilang banda, may panganib na makagambala sa pangunahing pangangalaga, tulad ng pagkain at kalinisan. Sa mas malalang kaso, maaaring magpakita ang ideya ng pagpapakamatay.

Mga Sintomas ng Bipolar Disorder

May tatlong uri ng bipolar disorder, at maaaring mag-iba ang mga sintomas ng disorder bilang resulta. Sa unang uri, ang pasyente ay may mga yugto ng kahibangan na may mga sintomas ng psychotic, na nagpapakita ng kanyang sarili na hindi nakakonekta sa katotohanan. Ang pangalawang uri, sa turn, ay nailalarawan sa pamamagitan ng mas katamtamang mga yugto ng kahibangan, at ang mga ito ay hindi nagdudulot ng malalaking pagbabago sa buhay ng mga pasyente.

Sa wakas, ang pangatlong uri ay ang isa kung saan ang mga manic episode ay lumitaw dahil sa ilang uri ng gamot.Sa mga binanggit, ang type 1 ay itinuturing na pinakaseryoso dahil sa mga sintomas ng psychotic, na maaari ding lumitaw sa mga panahon ng depresyon.

Mga uri ng bipolarity

Isinasaalang-alang ng Psychiatry na mayroon lamang bipolar. affective disorder, ngunit ito ay nahahati sa tatlong uri na ang mga katangian ay nag-iiba sa pagitan ng mga yugto ng kahibangan, depresyon at isang magkahalong estado. Kaya, mahalagang malaman ang higit pa tungkol sa mga uri na ito upang maunawaan nang mas komprehensibo ang bipolarity. Tingnan sa ibaba!

Type I

Ang mga taong may bipolar I disorder ay may mga episode ng mania na tumatagal ng hindi bababa sa pitong araw. Sa ibang pagkakataon, mayroon silang mga yugto ng depressed mood na maaaring tumagal ng dalawang linggo o magpatuloy nang ilang buwan. Sa parehong mga yugto, ang mga sintomas ng sakit ay marubdob na nararamdaman at nagiging sanhi ng matinding pagbabago sa pag-uugali.

Samakatuwid, ang affective at social na mga relasyon ay maaaring makompromiso. Bilang karagdagan, dahil sa mga episode ng psychosis, ang kondisyon ay maaaring maging malubha hanggang sa punto na nangangailangan ng ospital. Ang pangangailangang ito ay nauugnay din sa panganib ng pagpapakamatay na nauugnay sa ganitong uri ng bipolar disorder.

Type II

Kapag pinag-uusapan ang type II bipolarity, posibleng sabihin na mayroong alternation sa pagitan ang manic at depressive episodes. Bilang karagdagan, ang hypomania ay naroroon sa bersyong ito ng disorder. Maaari itong tukuyin bilangisang mas banayad na bersyon ng kahibangan, na humahantong sa mga tao sa isang estado ng optimismo at kaguluhan, ngunit maaari ring pukawin ang kanilang pagiging agresibo.

Posibleng sabihin na ang ganitong uri ng bipolar disorder ay nagdudulot ng mas kaunting pinsala sa mga relasyon ng maydala kaysa sa uri I. Sa pangkalahatan, nagagawa ng mga tao ang kanilang mga aktibidad, kahit na may kahirapan.

Halo-halong o hindi tiyak na kaguluhan

Ang halo-halong o hindi natukoy na kaguluhan ay medyo mahirap ilarawan . Ang mga sintomas na ipinakita ng mga pasyente ay nagmumungkahi ng bipolarity, ngunit sa parehong oras, ang mga ito ay hindi sapat para sa pagsusuri upang sarado.

Ang kakulangan na ito ay nauugnay sa bilang at tagal ng mga episode ng mania at depression. Kaya, ang sakit ay hindi maaaring ikategorya sa alinmang uri, na nangangahulugan na ang halo-halong o hindi natukoy na pag-uuri na ito ay nilikha upang masakop ang mga kasong ito.

Cyclothymic disorder

Cyclothymic disorder ay maaaring tukuyin bilang ang pinakamahina sa bipolarity. Kaya, ang pangunahing katangian nito ay ang mood swings, na talamak at maaaring mangyari kahit sa buong araw. Bilang karagdagan, posible na ang pasyente ay magpakita ng mga sintomas ng hypomania at banayad na depresyon.

Ang diagnosis ng cyclomictic disorder ay maaaring maging kumplikado, dahil ang mga katangiang ito ay nakikita bilang bahagi ng ugaling pasyente, na itinuturing na hindi matatag at iresponsableng tao ng mga nakapaligid sa kanya.

Ang mga pangunahing sanhi ng bipolar disorder

Hanggang ngayon, hindi pa rin natutukoy ng gamot ang eksaktong sanhi ng bipolar disorder. Gayunpaman, alam na na may ilang genetic at biological na salik na nauugnay sa hitsura nito.

Sa karagdagan, ang brain-chemical at hormonal imbalances ay may papel sa bagay na ito. Tingnan ang higit pa tungkol sa mga ito at iba pang posibleng sanhi ng bipolar disorder sa susunod na seksyon ng artikulo!

Genetic at biological na mga kadahilanan

Ayon sa ilang pag-aaral, mayroong genetic component sa simula ng bipolar kaguluhan. Kaya, ang mga taong may mga miyembro ng pamilya na may kasaysayan ng karamdaman ay maaaring magpakita nito sa kalaunan. Pangunahing nangyayari ito sa mga may nangingibabaw na gene na BDNF, DAOA, CACNA1C, ANK3 at TPH1/2.

Kapag pinag-uusapan ang mga biyolohikal na salik, posibleng i-highlight na may mga pag-aaral na nagpapahiwatig na ang mga pasyenteng may bipolar disorder mayroon silang mga utak na ang mga istruktura ay iba sa ibang tao. Gayunpaman, kailangan ng higit na lalim sa lugar na ito para sa higit pang mga tiyak na detalye.

Brain-chemical o hormonal imbalance

Ang mga brain-chemical imbalances na nauugnay sa bipolar disorder ay direktang nauugnay sa mga neurotransmitter, na kung saan aymga chemical messenger na inilabas ng mga neuron upang magdala ng impormasyon sa mga receptor cell.

Kapag sumasailalim sila sa ilang uri ng pagbabago, maaari silang magdulot ng mood swings na nauugnay sa bipolarity. Bilang karagdagan, ang mga pagbabago sa hormonal ay maaari ding mag-trigger ng bipolar disorder.

Sa kaso ng mga kababaihan, may mga kaugnayan sa pagitan ng antas ng estrogen at BDNF at ang disorder na ito. Ang isa pang hormone na nauugnay sa bipolar disorder ay adiponectin, na tumutulong sa pag-regulate ng glucose at lipid metabolism at may mababang antas sa mga pasyenteng na-diagnose na may disorder.

Environmental factors

Mayroong ilang environmental factors na maaaring mag-trigger ng bipolar disorder. Kabilang sa mga ito, posibleng i-highlight ang mga yugto ng pang-aabuso at stress sa isip. Bilang karagdagan, ang mga sandali ng kalungkutan o mga traumatikong kaganapan ay nauugnay din sa pagsisimula ng disorder.

Ayon sa mga pag-aaral, sa pangkalahatan, ang mga taong may genetic predisposition ay maaaring walang nakikitang sintomas ng bipolar disorder hanggang sa sila ay nalantad sa ilang kadahilanan sa kapaligiran ng ganitong kalikasan. Pagkatapos, kapag nangyari ito, lumilikha ang trauma ng matinding mood imbalance.

Mga panganib ng bipolar disorder at ang diagnosis nito

May ilang risk factor ang bipolar disorder, ngunit ito ay Posibleng magkaroon ng normal na buhay na may tamang paggamot. Para dito, kinakailangan upang makakuha ng diagnosis mula sa isang psychiatrist at humingiiba pang mga anyo ng suporta, tulad ng psychotherapy. Tingnan ang higit pa tungkol sa mga isyung ito sa ibaba!

Paano malalaman kung ang isang tao ay may bipolar disorder?

Ang isang psychiatrist lang ang makakagawa ng diagnosis ng bipolar disorder, dahil nangangailangan ito ng mahusay na anamnesis at isang detalyadong medikal na kasaysayan ng pasyente. Bilang karagdagan, kinakailangan ding magsagawa ng maingat na pagsusuri sa saykiko upang matukoy ang bipolarity.

Makakatulong din ang mga pagsusuri sa laboratoryo sa bagay na ito, lalo na kapag pinag-uusapan ang mga pagsusuri sa dugo at imahe. Sa kaso ng mga layko, posibleng matukoy ang mga pinaka-halatang sintomas ng disorder, tulad ng mood swings, at humingi ng doktor para gawin ang tamang diagnosis.

Paano ginawa ang diagnosis?

Ang diagnosis ng bipolar disorder ay ginawang klinikal, iyon ay, ng isang psychiatrist. Ang doktor na pinag-uusapan ay batay sa survey ng kasaysayan ng pasyente at sa kanyang ulat ng mga sintomas na ipinakita niya.

Gayunpaman, ito ay isang mahabang proseso, at ang mga palatandaan ay maaaring malito sa iba pang mga sakit sa isip, tulad ng depression at panic disorder. Kaya, inirerekomenda na ang mga propesyonal ay magtatag ng differential diagnosis bago magpatibay ng anumang uri ng therapeutic measure sa pasyente.

Mayroon bang lunas para sa bipolar disorder?

Walang lunas ang bipolar disorder. Gayunpaman, maaari itong kontrolin gamit ang

Bilang isang dalubhasa sa larangan ng mga pangarap, espirituwalidad at esotericism, nakatuon ako sa pagtulong sa iba na mahanap ang kahulugan sa kanilang mga panaginip. Ang mga panaginip ay isang makapangyarihang tool para sa pag-unawa sa ating subconscious minds at maaaring mag-alok ng mahahalagang insight sa ating pang-araw-araw na buhay. Ang aking sariling paglalakbay sa mundo ng mga pangarap at espirituwalidad ay nagsimula mahigit 20 taon na ang nakalilipas, at mula noon ay nag-aral ako nang husto sa mga lugar na ito. Masigasig ako sa pagbabahagi ng aking kaalaman sa iba at tulungan silang kumonekta sa kanilang espirituwal na sarili.