مەزمۇن جەدۋىلى
تۇغۇشنى ياخشىلاش ۋە ھامىلىدار بولۇشتىكى ئاساسلىق چايلارنى تېپىڭ!
چاي قاتارلىق بىر قىسىم ئائىلىۋى داۋالاش ئۇسۇللىرى بار ، بۇلار تۇغۇشنى ياخشىلاپ ، ھامىلىدار بولۇشنى ئاسانلاشتۇرىدۇ. بۇنىڭ ئىچىدە ئانگېلىكا چاينى گەۋدىلەندۈرۈش مۇمكىن ، ئۇنىڭدا بىر يۈرۈش ياغ كىسلاتاسى ۋە ۋىتامىنلار بار بولۇپ ، ھورموننىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشى ۋە جىنسىي ھەۋىسىگە ياردەم بېرەلەيدۇ. ھامىلدار ، ئۇلارنى بىردىنبىر داۋالاش ئۇسۇلى قىلىپ ئىشلىتىشكە بولمايدۇ. شۇڭلاشقا ، مۇتەخەسسىستىن مەسلىھەت سوراش ۋە ئۆزى ياسىغان بۇ دورىلارنى تولۇقلاش ئورنىدا ئىشلىتىش كېرەك ، شۇنداق بولغاندا ئۇلار كەسپىي خادىملار تەۋسىيە قىلغان نەرسىنىڭ ئاكتىپ تەسىرىنى ئاشۇرالايدۇ.
تۆۋەندىكى ، تېخىمۇ كۆپ تەپسىلاتلار سىزنىڭ بىلىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ ھامىلدار بولۇشتىكى چايلار مۇزاكىرە قىلىنىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا ، بۇ مەقسەتتە ئىنتايىن كۆپ ئۇچرايدىغان چاي رېتسىپلىرى كۆرسىتىلىدۇ. ئەگەر بۇ توغرىلىق تېخىمۇ كۆپ بىلمەكچى بولسىڭىز ، ماقالىنى داۋاملىق ئوقۇپ بېقىڭ.
ھامىلىدار بولۇشتىكى چايلارنى چۈشىنىش
ھامىلىدارلارنىڭ چايلىرى قان ئايلىنىشنى ياخشىلاش ۋە ھورمون ئىشلەپچىقىرىشنى تەڭشەش قاتارلىق بىر قانچە تەرەپلەردە ھەرىكەت قىلىدىغان خۇسۇسىيەتكە ئىگە. ئۇنىڭ ئۈستىگە ، ئۇلارنىڭ بەزىلىرى جىنسىي ئەزاغا بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىدۇ ، شۇڭا ئۇلار جىنسىي ھەۋەسنى ئاشۇرۇپ ، بۇ جەرياننى ئاسانلاشتۇرىدۇ. تېخىمۇ كۆپ تەپسىلاتلارنى كۆرۈڭ ۋە تۆۋەندىكى ھامىلىدارلارنىڭ چايلىرىنى چۈشىنىڭ!
ئۇ نېمەبالا چۈشۈرگەنلەرنىڭ بالىياتقۇسىنى كۈچەيتىڭ. تەركىبلەر
ئاشۋاگاندا چېيى ئازراق تەركىبلەرنى تەلەپ قىلىدۇ. ئۇنى تەييارلاش ئۈچۈن ، بۇ ئۆسۈملۈكنىڭ قۇرۇق يىلتىزىدىن 1 قوشۇق ۋە 120mL قايناق سۇ لازىم. بۇ مىقدارنى ئىستېمال قىلغان كىشىنىڭ ئېھتىياجىغا ئاساسەن ئاشۇرغىلى بولىدۇ ، ئەمما تەكىتلەشكە تېگىشلىكى شۇكى ، يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان نىسبەتكە ھۆرمەت قىلىش كېرەك ، شۇنداق بولغاندا ئىچىملىكنىڭ پايدىسى بەدەندە ھېس قىلىنىدۇ.
ئاشۋاگاندا چاينى قانداق ياساش
ئاشۋاگاندا چاي تەييارلاش تولىمۇ ئاددىي. سۇنى قاينىتىپ ئاندىن يىلتىز قوشۇش كېرەك. ئاندىن ، ئارىلاشما ماددىلارنى 15 مىنۇت ئەتراپىدا دەملەش كېرەك. بۇ ۋاقىتتىن كېيىن ، چاينى چوقۇم سۈزۈپ ، ھەر قېتىمدا بىر ئىستاكان ئىستېمال قىلىش كېرەك. قىزىقارلىق يېرى شۇكى ، ئىشلىتىش ئۇدا ئالتە ئايدىن ئېشىپ كەتمەيدۇ. ئۇنى ھامىلىدار بولغانلار ئالماسلىقى كېرەك. شۇڭلاشقا ، ھامىلىدار دەپ گۇمان قىلىنغان ئەھۋال ئاستىدا ، چوقۇم ئىشلىتىشنى دەرھال توختىتىش كېرەك. يۇقىرى قان بېسىم كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ۋە ئازابلانغانلارغىمۇ ماس كېلىدۇئاشقازان ئەھۋالى.
ساپ چاي
ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى سەۋەبىدىن ، چاي چاي ئاياللارنىڭ كۆپىيىش سىستېمىسىغا بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىدۇ. شۇڭا ، ئۇ ساغلام ئۇسۇلدا تۇغۇشنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ. ئۇنىڭ تەييارلىقى بىر قەدەر ئاددىي بولۇپ ، دەملەش ئارقىلىق ئېلىپ بېرىلىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇ نۇرغۇن تەركىبلەرنى تەلەپ قىلمايدۇ. بۇ ئىچىملىك توغرىسىدا تېخىمۇ كۆپ بىلىمگە ئېرىشىش ئۈچۈن ماقالىنىڭ كېيىنكى قىسمىنى ئوقۇڭ.
تورتنىڭ ئىپادىسى ۋە خۇسۇسىيىتى
تورت چاينىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى بار ، ئۇ ئاياللارنىڭ كۆپىيىش سىستېمىسىغا بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىپ ، تۇغۇشنى ئاشۇرىدۇ. بۇ ئۆسۈملۈكنىڭ تەركىبىدە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار مول بولغاچقا ، ئۇ ئىممۇنىتېت كۈچىنىڭ كۈچىيىشىنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، ئەركىن رادىكاللارنىڭ ھەرىكىتىگە قارشى تۇرالايدۇ ، نېرۋا ئاجىزلاش كېسەللىكلىرىگە قارشى تۇرۇشتا مۇھىم رول ئوينايدۇ.
بۇنىڭدىن باشقا ، فلاۋونوئىدنىڭ بولۇشىمۇ بۇنىڭغا ياردەم بېرىدۇ. ھۆرمەت. تورت تەركىبىدە يەنە بەدەننىڭ ساغلاملىقى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم بولغان ۋىتامىن ۋە مىنېرال ماددىلار بار.
تەركىبلەر
تورت چاينىڭ تەركىبى كۆپ ئەمەس. ئۇنى تەييارلاش ئۈچۈن ، سىز پەقەت بۇ ئۆسۈملۈكنىڭ بىر قوشۇق قۇرۇق يوپۇرمىقى ۋە 1 ئىستاكان قايناق سۇغا موھتاج. ئەگەر زۆرۈر بولسا ، مىقدارىنى ئاشۇرغىلى بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ئىشلەتكۈچى چوقۇم بۇ نىسبەتكە ھۆرمەت قىلىشنى ئۇنتۇپ قالماسلىقى كېرەك ، بولمىسا ئىچىملىكنىڭ تۇغۇشقا ئوخشاش پايدىسى بولمايدۇ.
تور چاينى قانداق ياساش كېرەك
تورت چاي تەييارلاشنىڭ بىرىنچى قەدىمى سۇنى قاينىتىش. ئاندىن قۇرۇق يوپۇرماقنى سېلىپ ئارىلاشتۇرۇپ ئون مىنۇت ئەتراپىدا ئارام ئېلىڭ. ئۇنىڭدىن كېيىن ، ئۇنىڭ سوۋۇشىنى ساقلاش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. چاي بۇ تېمپېراتۇرىغا يەتكەندىن كېيىن ، ئۇنى سۈزۈپ ئىستېمال قىلغىلى بولىدۇ.
كۆرسىتىلگەن مىقدارغا دىققەت قىلىش كېرەك ، ئادەتتە كۈنىگە 2 ئىستاكان تور چاي. ھەددىدىن زىيادە ئىستېمال قىلىش سالامەتلىككە مەلۇم زىيانلارنى ئېلىپ كېلىدۇ.
ئېھتىيات ۋە ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرى
تورمۇز بېسىمنىڭ تۆۋەنلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ ، كونترولنى ساقلاشنى قىيىنلاشتۇرۇۋېتىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇ قان قەنتى تۆۋەنلەپ كېتىش كېسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. دىققەت قىلىشقا ئەرزىيدىغىنى شۇكى ، ئۆسۈملۈك چاينى ھامىلدار ئاياللارمۇ ئىشلىتەلمەيدۇ ، چۈنكى ئۇ بالىياتقۇدا تارىيىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، شۇڭا ، بالدۇر تۇغۇلۇشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
دىققەت قىلىشقا ئەرزىيدىغىنى شۇكى ، چايمۇ تەۋسىيە قىلىنمايدۇ بالا ئېمىتىۋاتقان ئاياللار ، چۈنكى ئۇلارنىڭ بوۋاقلارنىڭ بەدىنىگە بولغان تەسىرى بىر قەدەر زەھەرلىك.
داندېليون چېيى
داندېليون بىرازىلىيىدە ئازراق ئىستېمال قىلىنغان ئۆسۈملۈك ، ئەمما ئۇ ئايلىنىشتىكى رولى سەۋەبىدىن تۇغۇش توغرىسىدا پاراڭلاشقاندا بىر قانچە پايدا بېرىدۇ. گەرچە ئۇ ئادەتتىكىچە بولمىسىمۇ ، ئەمما تېپىشمۇ ئۇنچە تەس ئەمەس ، شۇڭا ئۇنى ئۆيدىكى تۇغۇشنى داۋالاشقا ئىشلىتىشكە بولىدۇ. تۆۋەندە بۇ توغرىلىق تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرلارنى كۆرۈڭ!
چىشنىڭ كۆرسەتمىسى ۋە خۇسۇسىيىتى-دانىخورەك
گەرچە بىرازىلىيىدە بىر ئاز ئۇچرايدىغان ئۆسۈملۈك بولسىمۇ ، دانىخورەك سالامەتلىككە بىر قانچە پايدىسى ئېلىپ ، ئاياللارنىڭ تۇغۇشىغا ياردەم بېرىدۇ. بۇ ئۇنىڭ قان ئايلىنىشىدىكى رولى سەۋەبىدىن يۈز بېرىدۇ ، چۈنكى ئۇ قان تومۇر ۋە تومۇرلارنىڭ توسۇلۇپ قېلىشىغا ياردەم بېرىدۇ ، بۇ بالىياتقۇ ئىچكى پەردىسىنىڭ ساغلاملىقىغا پايدىلىق. بار بولغان تۇخۇم سانىغا باغلانغان بەلگە.
تەركىبلەر
دانىخورەك چاي ئاز تەركىبلەر بىلەن تەييارلىنىدۇ. سىز ئېھتىياجلىق بولغىنى ئۆسۈملۈكنىڭ يىلتىزى ياكى يوپۇرمىقى ۋە 200mL قايناق سۇنىڭ ئارىلاشمىسى. زۆرۈر تېپىلغاندا بۇ نىسبەتنى ئاشۇرغىلى بولىدۇ ، ئەمما كۆرسىتىلگەن تەدبىرلەرگە ھەر ۋاقىت ھۆرمەت قىلىپ ، ئىچىملىكنىڭ تۇغۇش جەھەتتە كۆزلىگەن پايدىغا ئېرىشىشىگە كاپالەتلىك قىلىش كېرەك.
دانىخورەك چاينى قانداق ياساش
دانىخورەك چاي تەييارلاش بىر قەدەر ئاددىي. بىرىنچىدىن ، چوقۇم كۆرسىتىلگەن مىقداردىكى سۇنى قاينىتىشىڭىز كېرەك. مۇۋاپىق تېمپېراتۇرىدا بولغاندىن كېيىن ، ئۆسۈملۈكنىڭ يىلتىزى ياكى يوپۇرمىقىنى قوشۇڭ. ئاندىن ، بۇ ئارىلاشما چوقۇم ئون مىنۇت دەملىنىشى كېرەك. ئىستېمال قىلىشتىن بۇرۇن ، چاينى سۈزۈۋېلىڭ. شۇڭلاشقا ، پەقەت شۇنداق قىلىڭداۋالاشنى تولۇقلاش ئۈچۈن كۆرسىتىلگەن مىقدار.
پەرۋىش ۋە ئالدىنى ئېلىش دورىلىرى
داندېل چاينىڭ بەزى چەكلىمىلەر بار. ئۇلار ھامىلدار بولماقچى بولغان ھامىلىدار ئاياللار ياكى ئاياللارغا خاس ئەمەس ، ئەمما ئۇلار چوقۇم نەزەرگە ئېلىنىشى كېرەك ، چۈنكى ئۇلار سىزنىڭ ئومۇمىي ساغلاملىقىڭىزغا زىيان يەتكۈزىدۇ. شۇڭا ، ئىچىملىكنى ھەددىدىن زىيادە كۆپ ئىستېمال قىلىش يارا ۋە ئۆتتە تاش پەيدا بولۇش قاتارلىق ئەھۋاللارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
شاتاۋارى چېيى
ئاسپارگۇس ئىرق زاۋۇتى يىلتىزىدىن ياسالغان ، شجاتاۋارى چاينىڭ ئاپتوماتىك رولى بار. شۇڭا ، ئۇ ھورمون ۋە لىبدونىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى ئاشۇرۇپ ، تۇغۇشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. تۆۋەندە ، بۇ ئىچىملىككە مۇناسىۋەتلىك بىر قىسىم قوشۇمچە ئۇچۇرلار ، شۇنداقلا ئۇنىڭ تەييارلىنىشى ۋە ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرى سۆزلىنىدۇ. تېخىمۇ كۆپ مەزمۇننى كۆرۈڭ! شۇڭلاشقا ، ئۇ جىنسىي ھەۋەسنى ئاشۇرۇش مەسىلىسىدە بىۋاسىتە ھەرىكەت قىلىدۇ. ئۇندىن باشقا ، ئۇنىڭ ھورمون ئىشلەپچىقىرىش ۋە ئىسپېرما ۋە تۇخۇم ئىشلەپچىقىرىشىنى تەڭشەش رولى سەۋەبىدىن ئۇنىڭ تۇغۇشقا بولغان پايدىسىنىمۇ ھېس قىلغىلى بولىدۇ.ئەرلەرنىڭ تۇغۇشتىكى رولى سەۋەبىدىن ئايرۇد تېبابىتىدە كۆپ ئۇچرايدۇ.
تەركىبلەر
شاتاۋارى چېيى تەييارلاش نۇرغۇن تەركىبلەرنى تەلەپ قىلمايدۇ. سىزدە پەقەت 1 قوشۇق ئۆسۈملۈك يىلتىز تالقىنى ۋە 250mL قايناق سۇ بولۇشى كېرەك. ئەگەر داۋالاشقا توغرا كەلسە ، مىقدارىنى ئاشۇرغىلى بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، دىققەت قىلىشقا تېگىشلىكى شۇكى ، پايدىنى ھەقىقىي ھېس قىلىش ئۈچۈن كۆرسىتىلگەن نىسبەتنى ساقلاپ قېلىش كېرەك.
شاتاۋارى چاينى قانداق ياساش
شاتاۋارى چاي ياساش ئۈچۈن ، ئالدى بىلەن سۇنى قاينىتىش كېرەك. ئاندىن ، يىلتىز تالقىنىنى سېلىڭ. بۇ ئارىلاشما پاراشوك ئېرىگەنگە قەدەر ئارىلاشتۇرۇلۇشى ، ئاندىن 10 مىنۇت ئەتراپىدا دەملىنىشى كېرەك. ئەگەر ياقتۇرسىڭىز ، قەھۋە سۈزگۈچنىڭ ياردىمىدە چاينى سۈزۈپ قويسىڭىز بولىدۇ.
بۇنىڭدىن باشقا ، دىققەت قىلىشقا تېگىشلىكى شۇكى ، بۇ ئىچىملىكنى ئىسسىق ۋە ئەڭ كۆپ مىقداردا 2 ئىستاكان ئىستېمال قىلىش كېرەك. كۈنىگە.
پەرۋىش ۋە ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرى
گەرچە شاتاۋارى چېيىدا تۇغۇشقا مۇناسىۋەتلىك ھېچقانداق ئالاھىدە چەكلەش كۈچى بولمىسىمۇ ، ئەمما دىققەت قىلىشقا ئەرزىيدىغىنى شۇكى ، ئىستېمال جەريانىدا دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك بەزى ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرى بار. بۇ بەزى كىشىلەر كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان سەزگۈرلۈك ئىنكاسى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. ئەگەر بۇ خىل ئەھۋال كۆرۈلسە ، ئىستېمال دەرھال توختىتىلىشى كېرەك.
بەزى ئالامەتلەرچاينىڭ سەزگۈرلۈكى كۆز قىچىشىش ، دانىخورەك ، تېرە قىچىشىش ، باش قېيىش ، يۈرەك سوقۇشى ۋە نەپەس قىيىنلىشىش قاتارلىقلار.
مۈشۈكنىڭ تىرناق چېيى
تەۋسىيە قىلىنىدۇ بۇ ئالاھىدىلىك سەۋەبىدىن تۇغۇشتىكى كۈچلۈك ئىتتىپاقداش. شۇڭلاشقا ، بۇ ئۆسۈملۈك ۋە ئىچىملىك تەييارلاشقا مۇناسىۋەتلىك بەزى تەپسىلاتلار ماقالىنىڭ كېيىنكى بۆلۈمىدە سۆزلىنىدۇ. بۇ توغرىلىق تېخىمۇ كۆپ بىلمەكچى بولسىڭىز ، داۋاملىق ئوقۇپ بېقىڭ.
مۈشۈكنىڭ تىرنىقىنىڭ ئىپادىسى ۋە خۇسۇسىيىتى
مۈشۈكنىڭ تىرنىقى بىرازىلىيەنىڭ ئۆسۈملۈك بولۇپ ، ئامازوندىن كەلگەن. ئۇنىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش رولى بولغاچقا ، تۇغۇشقا زور ياردىمى بولىدۇ ، بولۇپمۇ ئىلگىرى بالىياتقۇ ياللۇغىنى باشتىن كەچۈرگەن ئاياللار. ئۇندىن باشقا ، بۇ ئۆسۈملۈكنىڭ يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرۇش ۋە ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى كۈچەيتىش كۈچىمۇ بار. ئاياللار ئورگانىزمىنى كۈچەيتىش.
تەركىبلەر
مۈشۈكنىڭ تىرناق چېيى نۇرغۇن تەركىبلەرنى تەلەپ قىلمايدۇ. تەييارلاش ئۈچۈن سىز بۇ ئۆسۈملۈكنىڭ پوستى ياكى يىلتىزىدىن 20g ۋە 1L قايناق سۇغا ئېھتىياجلىق. ئەگەر زۆرۈر بولسا ، مىقدارىنى ئاشۇرغىلى بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، دىققەت قىلىشقا تېگىشلىكى شۇكى ، چوقۇم ئىچىملىكنىڭ پايدىسىغا كاپالەتلىك قىلىش كېرەكھەمىشە كۆرسىتىلگەن نىسبەتكە ھۆرمەت قىلىڭ.
مۈشۈكنىڭ تىرناق چېيىنى قانداق ياساش
مۈشۈكنىڭ تىرناق چېيىنى ياساش ئۈچۈن سۇنى قاينىتىش كېرەك. ئاندىن ، ئۆسۈملۈكنىڭ يىلتىزى ياكى پوستىنى سېلىپ ئارىلاشتۇرۇڭ. ئاندىن ، تەركىبلەرنى قويۇپ 15 مىنۇت دەملىشىڭىز كېرەك. ئۇنىڭدىن كېيىن ، سۈزۈپ چاينى ئەينەك قاچىغا قويۇپ ئۆينىڭ تېمپېراتۇرىسىغا يەتكۈچە قويۇپ قويۇڭ. بۇ ۋاقىتتا ئۇ چوقۇم يېپىپ تۇرۇشى كېرەك.
مۈشۈكنىڭ تىرنىقى چاي تېمپېراتۇرىغا يەتكەندىن كېيىن ، چوقۇم ئىستېمال قىلىش كېرەك. ھەر 8 سائەتتە ۋە دائىم تاماق ئارىلىقىدا ئىستېمال قىلىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
پەرۋىش ۋە ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرى
مۈشۈكنىڭ تىرنىقىنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئىچىدە ھامىلىدار ۋە بالا ئېمىتىۋاتقان ئاياللار بار. ھامىلدار بولۇشقا ئۇرۇنۇۋاتقانلارغا قارىتا ھېچقانداق كۆزىتىش يوق. تىلغا ئېلىشقا ئەرزىيدىغىنى شۇكى ، بۇ ئىچىملىك بالىلار ۋە سەزگۈرلۈك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەردىن ساقلىنىشى كېرەك. ئۇندىن باشقا ، قان نوكچىسىغا مۇناسىۋەتلىك ئەھۋاللار بار بىمارلار ھاراق ئىچىشتىن ساقلىنىشى كېرەك ، بولۇپمۇ بۇ مەقسەتتە دورا ئىستېمال قىلىدىغانلار.
پېرۇ ماكا ئوكۇلى
پېرۇ ماكا مېغىزى لېپىدۇم مېينىي زاۋۇتىدىن تەييارلىنىدۇ. ئۇنىڭ تەركىبى بولغاچقا ، ياردەم قىلالايدۇجىنسىي ئىقتىدارنى ئاشۇرۇپ ، جىنسىي ئىقتىدارنى ياخشىلايدۇ ، تۇغۇشنى ئىلگىرى سۈرىدىغان تەرەپلەر. تۆۋەندە ، ئىچىملىكنىڭ تەييارلىقى ۋە ئۇنىڭ كۆرسەتمىلىرى توغرىسىدىكى تېخىمۇ كۆپ تەپسىلاتلار سۆزلىنىدۇ. بۇ توغرىلىق تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرغا ئېرىشىش ئۈچۈن داۋاملىق ئوقۇشنى داۋاملاشتۇرۇڭ! ئۇنىڭ ئاساسلىق تەركىبلىرى ئىچىدە ، ياغ كىسلاتاسى ۋە فىتوستېرولنى گەۋدىلەندۈرۈش مۇمكىن ، بۇلار بىۋاسىتە ھاياتىي كۈچنى ئاشۇرۇپ ، جىنسىي يولنى ياخشىلايدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، بۇ ئىچىملىك ئىشلەتكۈچىلەرنىڭ جىنسىي ئىقتىدارنىڭ ياخشىلىنىشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ. ئەرلەر ھەققىدە توختالغاندا ، پېرۇ ماكا ئىسپېرما ئىشلەپچىقىرىشىنىڭ غىدىقلىنىشى ۋە ئىسپېرمىنىڭ ھەرىكەتچانلىقىنىڭ ياخشىلىنىشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ.
تەركىبلەر
پېرۇ ماكا چېيى تەييارلاشتا ئازراق تەركىبلەر تەلەپ قىلىنىدۇ. سىز پەقەت بىر قوشۇق بۇ ئۆسۈملۈك پاراشوكى ۋە 500mL ئىسسىق سۇغا موھتاج. زۆرۈر تېپىلغاندا ، تىلغا ئېلىنغان مىقدارنى ئاشۇرغىلى بولىدۇ ، ئەمما كۆرسىتىلگەن نىسبەتنى ھەر ۋاقىت كۆزىتىپ تۇرۇش كېرەك ، شۇنداق بولغاندا ئىستېمال ئۈنۈمدارلىق جەھەتتە ئۈنۈملۈك بولىدۇ.
پېرۇ ماكا چېيىنى قانداق ياساش
پېرۇ ماكا چېيىنى تەييارلاش ئاددىي. ئالدى بىلەن ، چوقۇم قاينىتىشىڭىز كېرەكسۇ ئاندىن ئاندىن ئىللىق بولغۇچە ساقلاڭ. ئۇ كۆرسىتىلگەن تېمپېراتۇرىغا يەتكەندىن كېيىن ، ئۆسۈملۈك پاراشوكىنى سېلىپ ، ياخشى ئارىلاشتۇرۇشقا دىققەت قىلىڭ. ئاندىن ، ئىچىملىك ئىستېمالغا تەييار بولۇپ ، پايدىنى ھەقىقىي ھېس قىلىش ئۈچۈن چوقۇم كۈندە ئۈچ قېتىم ئىستېمال قىلىنىشى كېرەك.
دىققەت قىلىشقا تېگىشلىكى شۇكى ، كۆرسىتىلگەن مىقداردىكى ئىستېمال ۋاقتى 24 سائەت ، بۇنىڭدىن كېيىنكىگە ئوخشاش بۇ مەزگىلدە ئىچىملىك ئۈنۈمىنى يوقىتىشقا باشلايدۇ. ئادەتتە ، داۋالاش ئەڭ كۆپ بولغاندا 4 ئاي داۋاملىشىشى كېرەك. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ خىل ئەھۋال يۈز بەرمىسە ، ئۆسۈملۈك سەزگۈرلۈكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. شۇڭلاشقا ، ھەر بىر ئەھۋالغا قارىتا تېخىمۇ كونكرېت ۋە مۇۋاپىق كۆرسەتمىلەر ئۈچۈن دوختۇردىن مەسلىھەت سوراش تولىمۇ مۇھىم.
بۇنىڭدىن باشقا ، ھامىلدارلىق ۋە بالا ئېمىتىش مەزگىلىدە ، بۇ چاينى ئىشلىتىشكە بولمايدۇ. ئىلگىرىكى ساغلاملىق شارائىتى بار كىشىلەر ، مەسىلەن راك قاتارلىقلارمۇ ئىچىملىكنى ئىستېمال قىلالمايدۇ. ئاياللارنىڭ كونكرېت ئەھۋالىدا ، بالىياتقۇ ئىچكى پەردىسى ياللۇغى ، بالىياتقۇ مۇسكۇل ئۆسمىسى ياكى بالىياتقۇ ، تۇخۇمدان ۋە كۆكرەك راكىغا گىرىپتار بولغانلارمۇ پېرۇ ماكا يېيىشتىن ساقلىنىشى كېرەك.
ھامىلدارلىقتىكى چاي توغرىسىدىكى باشقا ئۇچۇرلار
ھامىلدارلىق مەزگىلىدە چاي ئىشلىتىشكە مۇناسىۋەتلىك بەزى گۇمانلار بار ، ساغلاملىق مەسىلىسىدىن ساقلىنىش ئۈچۈن مۇۋاپىق ئايدىڭلاشتۇرۇش كېرەك. بۇلارنىڭ ئىچىدە ،ھامىلىدار بولۇشتىكى چايلار
ھامىلىدار بولۇشتىكى چايلار تۇغۇشنى ئاشۇرىدىغان تەبىئىي تاللاش. بۇنداق بولغاندا ، بۇ ئارزۇنى ئەمەلگە ئاشۇرۇشنىڭ بىخەتەر ئۇسۇللىرىنى ئويلىشىشقا بولىدۇ. بۇ ئۇنىڭ كۆپ خىل خۇسۇسىيىتى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇپ ، ئاياللار بەدىنىنىڭ تېخىمۇ ياخشى ئىشلىشىگە ۋە ھامىلىدار بولۇش ئېھتىماللىقىنى ئاشۇرۇشقا تۆھپە قوشىدۇ. تۇغۇشنى ئاشۇرۇپ ، ئېستروگېن ۋە پروگېستېروننىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. شۇڭلاشقا ، چوقۇم مۇنبەت مەزگىلدە ئىستېمال قىلىپ ، تۇخۇمداننىڭ تەبىئىي غىدىقلىشىغا كاپالەتلىك قىلىش كېرەك.
چاينىڭ ھامىلىدار بولۇشنىڭ پايدىسى
ئۇلار ئۆزلىرى ياسىغان تاللاش بولغاچقا ، ھامىلىدار بولۇشتىكى چايلار ئۇلارنىڭ ئاساسلىق پايدىلىرىنىڭ بىرى سۈپىتىدە ئاسانلىشىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇلار تەبىئىي مەھسۇلاتلاردىن ياسالغان بولغاچقا ، ئۇلارنىڭ بىر قانچە پايدىسى بار ، سالامەتلىككە ھېچقانداق خەتەر ئېلىپ كەلمەيدۇ. ئۇندىن باشقا ، ئۇنىڭ تۇغۇشقا پايدىلىق خۇسۇسىيىتى بىر قانچە يېمەكلىكتە بار ، بۇ يېمەكلىككە كىرگۈزۈشنى ئاسانلاشتۇرىدۇ. قان ۋە ھورمون ئىشلەپچىقىرىش. ئۇلار يەنە ئاياللارنىڭ كەيپىياتىنى ۋە جىنسىي ئەزاسىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن تىرىشىدۇ.
ئۆسۈملۈكلەرنىڭ ئۈنۈمدارلىقىدا قانداق خىزمەت قىلىدىغانلىقى
بۇنىڭدا بىر نەچچە ياغ كىسلاتاسى بارئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغانلىرى ھامىلىدار ئاياللارنىڭ بۇ چايلارنى ئىستېمال قىلىش ۋە تولۇقلاش ئېھتىماللىقى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. تۆۋەندە ، بۇ ئىچىملىكلەر توغرىسىدىكى ۋە باشقا تەپسىلاتلار سۆزلىنىدۇ.
ھامىلدار ئاياللار چاي ئىچسە بولامدۇ؟
تۇغۇش چايلىرى كۆپىنچە ھامىلىدارلارغا تەۋسىيە قىلىنمايدۇ. بۇ خىل ئەھۋال يۈز بېرىدۇ ، چۈنكى بۇ ماددىلار قان ئارقىلىق بوۋاقلارغا تارقىلىدۇ ، ئۇلارنىڭ كۆپىنچىسىدە بالىلارغا قارشى تۇرۇش رولى بار. بىر مىسال سۈپىتىدە ، مۈشۈكنىڭ تىرنىقىنى تىلغا ئالغىلى بولىدۇ.
شۇڭلاشقا ، ھەمىشە يۇتۇش ئېھتىماللىقى توغرىسىدا دوختۇردىن مەسلىھەت سوراش كېرەك. ھامىلدارلىق مەزگىلىدە پايدىلىق بولغان بەزى چايلار بار ، مەسىلەن ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ، ئەمما ئۇلارنىڭ ھەممىسىنىڭ ئانا ۋە ھامىلىگە پايدىسى يوق.
يېمەكلىكنىڭ تۇغۇشقا قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقى
يېمەكلىك ئادەم بەدىنىدىكى بارلىق جەريانلارغا تەسىر كۆرسىتىدۇ ، تۇغۇشمۇ ئوخشىمايدۇ. شۇڭا ، يېمەك-ئىچمەكنىڭ بۇ مەسىلىگە كۆرۈنەرلىك تەسىرى بار ، بەزى يېمەكلىكلەر ھامىلىدار بولۇشنى خالايدىغان ئاياللارنىڭ ياقتۇرۇشىغا موھتاج. بۇنىڭ ئىچىدە دېڭىز مەھسۇلاتلىرى ، كۆكتات ۋە مېۋىلەرنى گەۋدىلەندۈرۈش مۇمكىن.
ئەرلەرگە نىسبەتەن ، ئوخشاش ئەھۋال قوللىنىلىدۇ. بۇ يېمەكلىكنىڭ ئۇرۇقنىڭ سۈپىتىگە ۋە ئىسپېرمىنىڭ يۆتكىلىشچانلىقى قاتارلىق مەسىلىلەرگە بىۋاسىتە تەسىر قىلىدىغانلىقى ئۈچۈن يۈز بېرىدۇ ، بۇ تۇخۇمنىڭ ئۇرۇقلىنىش جەريانىدىكى ئاساسى.
ھامىلىدار بولۇش يېمەكلىكى
ھامىلدارلىقنى مەقسەت قىلغان يېمەك-ئىچمەك ئاياللارنىڭ كۈندىلىك ئادىتىدىكى بەزى ئۆزگىرىشلەرنى ئالدىنقى شەرت قىلىدۇ. شۇڭلاشقا ، ئۇنىڭدىن ساقلىنىش كېرەك بولغان يېمەكلىكلەر بار ، مەسىلەن مايغا ئوخشاش ، تۇغۇشقا زىيان يەتكۈزىدۇ. ئۇندىن باشقا ، باشقىلار تىزىملىكتىكى كۆكتات ئاقسىلى قاتارلىق ئىقتىدارلارنى تەكرارلىشى كېرەك. يەنە بىر تەرەپتىن ، ھايۋانلارنىڭ كېلىپ چىقىشى تۇخۇم چىقىرىش مەسىلىسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بۇ جەرياندا ياردەم بېرەلەيدىغان باشقا يېمەكلىكلەر تەركىبىدە تۆمۈر ۋە مايلىق سۈت ئىچىملىكلىرى مول يېمەكلىكلەر بار.
تولۇقلىما
بازاردا تۇغۇشنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرىدىغان بىر قانچە تولۇقلىما بار ، بەزىلىرى ھەتتا چاي بۆلۈمىدە كۆرسىتىلگەن ئۆسۈملۈكلەردىن ياسالغان. ئادەتتە ، بۇ دورىلار تەبىئىي بولۇپ ، ھورموننى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇلارنىڭ تەركىبىدە يوپۇرماق كىسلاتاسى ، ئومىگا -3 ۋە سىنىك قاتارلىق ئاساسلىق ئوزۇقلۇق ماددىلار بار. ئۇ ئادەمگە قاراپ پەرقلىنىدىغان بەدەننىڭ ھەقىقىي ئېھتىياجىنى بەلگىلىيەلەيدۇ ھەمدە ئەڭ مۇۋاپىق تۇغۇتنى داۋالاش ئۇسۇلىنى تاللىيالايدۇ.
ئاپېلسىن ، پالەك ۋە سۇلۇ شەربىتىمۇ ناھايىتى ياخشى تاللاش
A ، B6 ۋە C قاتارلىق ۋىتامىنلار ، ئاپېلسىن شەربىتى ،پالەك ۋە سۇلۇ يەنە تۇغۇشنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ تەبىئىي تاللاش ئىزدەۋاتقان ئاياللار ئۈچۈن ناھايىتى ياخشى تاللاش. بۇ ئىچىملىكتە ئالاھىدە گەۋدىلەنگەن ئوزۇقلۇق ماددىلاردىن باشقا ، يەنە سىنىك بار بولۇپ ، ئەرلەر ۋە ئاياللارنىڭ كۆپىيىش ئىقتىدارىدا كەم بولسا بولمايدۇ.
كۆرسەتكۈچ ۋە تەركىبلەر
ئاپېلسىن ، پالەك ۋە سۇلۇ شىرنىسى ياساش ئۈچۈن چوقۇم كۆرسىتىلگەن مىقداردا كۆرسىتىلگەن تەركىبلەرنى ئىشلىتىشىڭىز كېرەك. زۆرۈر تېپىلغاندا مىقدارىنى ئاشۇرغىلى بولىدۇ ، ئەمما ئىشلىتىش ئۈنۈمى ئۈچۈن چوقۇم ھەمىشە ھۆرمەت قىلىنىشى كېرەك.
تەركىبلەر:
• 1 ئىستاكان توغرالغان پالەك ؛
• 1 قوشۇق سۇلۇ ؛
• 1 قىزغۇچ سېرىق رەڭ.
تەييارلىق ئۇسۇلى
ئاپېلسىن ، پالەك ۋە سۇلۇ شەربىتى تەييارلاش بىر قەدەر ئاددىي. ئالدى بىلەن چوقۇم پالەك يوپۇرمىقىنى يۇيۇپ ، ئاندىن ئارىلاشتۇرغۇچقا قويۇڭ. ئاندىن ، ئاپېلسىننى سىقىپ سۇلۇ قوشۇڭ. پايدىنى ئەڭ ياخشى جارى قىلدۇرۇش ئۈچۈن تەييارلىقتىن كېيىنلا ھەممىنى بىرلىككە كەلتۈرۈپ ، دەرھال قوبۇل قىلىش كېرەك.
ئەڭ ياخشى چايلارنىڭ بارلىق پايدىلىرىدىن ھۇزۇرلىنىڭھامىلىدار بولۇش!
تۇغۇشنى ئاشۇرۇشنىڭ بىر قانچە تەبىئىي ئۇسۇلى بار. ياخشى چېنىقىش ئادىتى ۋە يېتەرلىك ئوزۇقلىنىش قاتارلىق كۈندىلىك پائالىيەتلەر بۇ جەھەتتە كۆپ ياردەم بېرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ ئېشىشنى خالايدىغان كىشىلەر يەنىلا بۇ ياخشى تۇرمۇش ئادىتىنى ئۆستۈرىدىغان ئوخشىمىغان چايلارنى ئىشلىتىشنى تاللىسا بولىدۇ. ، بۇ خىل داۋالاشنى تاللاشتىن ئىلگىرى ئەڭ تەۋسىيە قىلىنغان نەرسە دوختۇرغا كۆرۈنۈش ، شۇنداق بولغاندا ئۇ ئىشلىتىشنىڭ سىزنىڭ ئەھۋالىڭىزغا ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقىنى ئېنىقلىيالايدۇ. شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، تۇغۇش توغرىسىدا پاراڭلاشقاندا ، ئېھتىياج ئىنتايىن يەككە ۋە ئالاھىدە بولىدۇ.
تۇغۇشقا تۆھپە قوشۇڭ ، ئۇلار ئۆسۈملۈكلەردە بار. شۇڭا ، ئۇنىڭ بىر قىسىم ئاساسلىق پايدىسى بوۋاقلارنىڭ بالدۇر تۇغۇلماسلىقىغا كاپالەتلىك قىلىش. ئۆسۈملۈكلەر يەنە بۇرۇن ياللۇغى ۋە ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەنىڭ خەتىرىنى ئازايتالايدۇ. شۇنداقلا كۆرۈش تور پەردىسىنىڭ توغرا شەكىللىنىشىگە كاپالەتلىك قىلىدۇ.بەزى ئۆسۈملۈكلەر ئانچە كۆپ ياردەم قىلالماسلىقى مۇمكىن
گەرچە تەبىئىي تاللاش بولسىمۇ ، بارلىق ئۆسۈملۈكلەر سىزنىڭ ھامىلىدار بولۇشىڭىزغا ياردەم بېرەلمەيدۇ ، ئۇنى ئىستېمال قىلىشتىن ساقلىنىش ئۈچۈن بۇ مەسىلىگە دىققەت قىلىش قىزىقارلىق. ئەمەلىيەتتە ، بەزى چايلارنى دارچىنغا ئوخشاش بالا چۈشۈرۈش دورىسى دەپ قاراشقا بولىدۇ.
بەزى تەتقىقاتلارغا قارىغاندا ، ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ئەگەشمە كېسەللىكلەر پەيدا قىلىش ئېھتىماللىقى بىر قەدەر چوڭ بولغان ئۆسۈملۈكلەر بار. دارچىندىن باشقا ، كەركىدان ، قىزىلگۈل ۋە ئانارنىمۇ گەۋدىلەندۈرگىلى بولىدۇ. شۇڭلاشقا ، دوختۇردىن مەسلىھەت سوراش تولىمۇ مۇھىم ، شۇنداق بولغاندا ئۇ ئاياللار ھاياتىدىكى بۇ نازۇك پەيتتە مۇۋاپىق يېمەكلىكنى بەلگىلىيەلەيدۇ.
ھامىلىدار بولۇشىڭىزغا ياردەم بېرىدىغان ئاساسلىق ئۆسۈملۈك ۋە ئۆسۈملۈكلەر
ئەنجىلىكا چېيى بىر قانچە ئاكتىپ خۇسۇسىيەتكە ئىگە بولۇپ ، تۇغۇشقا ياردەم بېرىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، تەركىبىدە فلاۋونوئىد بار ئاگنوكاستو چېيىنىمۇ تىلغا ئېلىش مۇمكىن. بۇ ماددا بىۋاسىتە ھەرىكەت قىلالايدۇئايال ھورمون ئىشلەپچىقىرىش ۋە LH سەۋىيىسىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش. ساغلاملىق. بولۇپمۇ پالەك تەركىبىدە يوپۇرماق كىسلاتاسى بار ، ھامىلدار ئاياللار ئېھتىياجلىق بولغان ۋىتامىن. ئۆيدە ئىشلەندى. بۇ ئۇنىڭ تەركىبىدىن بولۇپ ، بىۋاسىتە ھورمون ئىشلەپچىقىرىشقا تەسىر كۆرسىتىدۇ. تۆۋەندە ، بۇ ئۆسۈملۈكنىڭ كۆرسەتمىلىرى ۋە خۇسۇسىيەتلىرى ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ تەپسىلاتلار سۆزلىنىدۇ.
ئاگنوكاستونىڭ ئىپادىسى ۋە خۇسۇسىيىتى
ھورمون ئىشلەپچىقىرىشنى ئاشۇرۇش زۆرۈر بولغان ئەھۋاللاردا Agnocasto چېيى كۆرسىتىلىدۇ. بۇ ئۇنىڭ تەركىبىدە فلاۋونوئىدنىڭ بارلىقى بىلەن مۇناسىۋەتلىك ، چۈنكى ئۇلار مۇھىم ئاياللار ھورمۇنىغا بىۋاسىتە تەسىر قىلىدۇ ، بولۇپمۇ تۇخۇم چىقىرىش ۋە تۇخۇم ئىشلەپچىقىرىشنى ئاسانلاشتۇرىدىغان لۇتېنلاش ھورمۇنى (LH).
باشقا بىر نۇقتا ئىشلىتىشنى قوللايدۇ ئاگنوكاستو چېيى ئۇنىڭ ھەيز دەۋرىنى تەڭشەشكە ياردەم قىلىدىغانلىقى ، شۇڭلاشقا ، ئاياللارنىڭ تۇغۇت دەۋرىنى تېخىمۇ كونترول قىلىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.
نۇرغۇن. بۇ خىل ئۇسۇلدامەن پەقەت بۇ ئۆسۈملۈكتىن بىر قوشۇق مېۋە ۋە 300mL سۇغا ئېھتىياجلىق. ئەگەر مىقدارىنى ئاشۇرۇشقا توغرا كەلسە ، سىز چوقۇم بۇ نىسبەتكە ئەمەل قىلىشىڭىز كېرەك ، بۇنداق بولغاندا رېتسېپ تۇغۇشنى داۋالاشتا ئۈنۈملۈك بولىدۇ.ئاگنوكاستو چاينى قانداق ياساش
ئاگنوكاستو چېيى ياساشنىڭ بىرىنچى قەدىمى مېۋىلەرنى سۇغا سېلىپ ، ئوتتۇرا ھېساب بىلەن تۆت مىنۇت قاينىتىش. ئاندىن ، ئارىلاشمىنى يېپىپ ، 10 مىنۇت ئەتراپىدا ئارام ئېلىشى كېرەك. بۇ ۋاقىتتىن كېيىن ، چوقۇم چاينى سۈزۈپ ، كۈنىگە ئىككى ئىستاكانغىچە ئىچىشىڭىز كېرەك. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ خىلدىكى دورىلارنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ، چوقۇم دوختۇردىن مەسلىھەت سوراپ ، ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش كېرەك.
ئېھتىيات ۋە ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرى
شۇنى ئېيتىشقا بولىدۇكى ، ئاگنوكاستو چاينى 18 ياشتىن تۆۋەن ئاياللار ئىشلەتمەسلىكى كېرەك. ئۇندىن باشقا ، ھامىلىدار دەپ گۇمان قىلغانلار سىناق نەتىجىسى بولغۇچە ئىشلەتمەسلىكى كېرەك. بۇ ئىچىملىكنى ئىشلەتمەسلىكى كېرەك بولغان يەنە بىر گۇرۇپپا بالا ئېمىتىۋاتقان ئاياللار. جىنسىي ھورمون.
چاييەمنىڭ
يېمى چاينىڭ فىتخورمون بار بولۇپ ، ئۈنۈمدارلىقىنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. چاينى ئاددىي ۋە ئاز تەركىبلەر بىلەن تەييارلىغىلى بولىدۇ ، ئەمما ئىستېمالغا مۇناسىۋەتلىك بەزى ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرى بار. شۇڭلاشقا ، بۇ مەسىلىلەر تۆۋەندە ئىزاھلىنىدۇ. تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرغا ئېرىشىش ئۈچۈن ئوقۇشنى داۋاملاشتۇرۇڭ.
يەمنىڭ ئىپادىسى ۋە خۇسۇسىيىتى
يەم بولسا تۇغۇشتىكى ياخشى ئىتتىپاقداش. ھورموننىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى تەبىئىي قوزغىتالايدىغان بولۇپ ، تەركىبىدە مول ئېستروگېن سەۋىيىسىنىڭ ئۆسۈشىنى ئىلگىرى سۈرىدىغان ماددىلار مول. بۇ خىل پروگېستېرون ۋە ئېسترادىئولنىڭ ئىشلەپچىقىرىشىنى تەڭشەيدىغان فىتوخورمون دىئوسۋېنېن سەۋەبىدىن يۈز بېرىدۇ. ھامىلدارلىق.
تەركىبلەر
يەم چاي ئازراق تەركىبلەرنى تەلەپ قىلىدۇ. تەييارلاش ئۈچۈن سىز پەقەت بۇ تۇرۇبا ۋە سۇنىڭ پوستىدىن بىر نەچچە پارچە لازىم. كۆرسىتىلگەن مىقدار ئوتتۇرا ياۋا پوستى ۋە بىر ئىستاكان سۇنىڭ پوستى. ئەگەر بۇ قىممەتلەرنى ئاشۇرۇشقا توغرا كەلسە ، ھەمىشە كۆرسىتىلگەن نىسبەت بويىچە مېڭىپ ، ئىچىملىكنىڭ ئۈنۈمىگە كاپالەتلىك قىلىڭ.
يەم چاينى قانداق ياساش
يەم چاي تەييارلاش بىر قەدەر ئاددىي. ئالدى بىلەن چوقۇم سۇنى قاينىتىپ ، ئاندىن كاۋا تېرىسىنى قوشۇش كېرەك. ئۇ چوقۇم سىڭدۈرۈلۈشى كېرەكياپىلاق قازان ، بەش مىنۇت ئەتراپىدا. ئۇنىڭدىن كېيىن ، ئۆينىڭ تېمپېراتۇرىسىغا يەتكۈچە سوۋۇتۇشىڭىز كېرەك. سوغۇقتىن كېيىن ، ئاچقۇچنى سۈزۈپ دەرھال ئىستېمال قىلىش كېرەك.
تىلغا ئېلىشقا ئەرزىيدىغىنى شۇكى ، بۇ ئىچىملىكنى ئاچ قورساققا ئىچىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. يەمنىڭ كۈچلۈك تەمى يوق ، شۇڭا تاتلىق يېمەكلىكلەرنى قوشۇپ ئىچىملىكنى تېخىمۇ يېيىشلىك قىلىدۇ.
پەرۋىش ۋە ئالدىنى ئېلىش دورىلىرى
تۇخۇم چىقىرىش مەزگىلىدىن كېيىن ، يۇمغاقسۈت چاي تەۋسىيە قىلىنمايدۇ ، بۇ ئۇنىڭ ھورمون ئىشلەپچىقىرىش ۋە تۇخۇم ئىشلەپچىقىرىشىنى غىدىقلاشتىكى رولى بىلەن ئىسپاتلىنالايدۇ. ئۇندىن باشقا ، بەزى كىشىلەر بۇ ئىچىملىكنىڭ ھامىلىنىڭ شەكىللىنىشىگە زىيان يەتكۈزىدىغانلىقىنى ئوتتۇرىغا قويدى.
قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ چەكلىمىلەرنىڭ تېخى ئىلمىي ئىسپاتلانمىغانلىقىنى گەۋدىلەندۈرۈشكە ئەرزىيدۇ. شۇڭلاشقا ، ھەمىشە دوختۇردىن مەسلىھەت سوراش كېرەك ، شۇنداق بولغاندا ئۇ سىزگە مۇناسىۋەتلىك خەتەرلەرنى بىلدۈرەلەيدۇ.
ئەنجىلىكا چېيى
دورىلىق ئۆسۈملۈك ئەنجىلىكا سىنېنىس كېسەللىكىدىن ياسالغان ، ئانگېلىكا چېيى قان ئايلىنىشتىكى رولى سەۋەبىدىن ھامىلىدارلىق جەريانىنى تېزلىتىدۇ. ئۇنى ئاز تەركىبلەر بىلەن ۋە ناھايىتى ئاددىي جەريان ئارقىلىق تەييارلىغىلى بولىدۇ. تۆۋەندە بۇ توغرىلىق تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرلارنى كۆرۈڭ ۋە قايسى ئەھۋاللاردا ئىچىملىكنىڭ چەكلەنگەنلىكىنى بىلىۋېلىڭ.
پەرىشتە ئۆسۈملۈكنىڭ كۆرسەتمىسى ۋە خۇسۇسىيىتى
ئەنجىلىكا قان ئايلىنىشنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدىغان دورا ئۆسۈملۈك ،بولۇپمۇ كۆپىيىش ئەزالىرى ئۈچۈن. بۇنداق بولغاندا ، ئۇ تۇغۇشقا ياردەم بېرىدۇ ۋە تۇخۇمداننىڭ ئىقتىدارى بىلەن بىۋاسىتە باغلىنىدۇ. پەرىشتىلەرنىڭ رولى ، ھامىلدارلىق توغرىسىدا پاراڭلاشقاندا بۇ مەسىلىلەر بىلەنلا چەكلىنىپ قالمايدۇ. شۇنداق قىلىپ ، ئاياللارنىڭ تۇغۇش دەۋرىنى تېخىمۇ كونترول قىلالايدۇ.
تەركىبلەر
پەرىشتە چاي تەييارلاش نۇرغۇن تەركىبلەرنى تەلەپ قىلمايدۇ. شۇڭلاشقا ، بۇ دورىلىق ئۆسۈملۈكنىڭ يىلتىزىدىن پەقەت 20g ۋە 800mL قايناق سۇ لازىم. ئەگەر زۆرۈر بولسا ، مىقدارىنى ئاشۇرغىلى بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ئىچىملىكنىڭ ئۈنۈمىنى ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن ، ھەمىشە يۇقىرىدا كۆرسىتىلگەن نىسبەتكە ھۆرمەت قىلىش كېرەك.
پەرىشتە چاينى قانداق ياساش
ئەنجىلىكا چېيى دەملەشتىن ياسالغان. شۇڭا ، ئالدى بىلەن سۇنى قاينىتىپ ، ئاندىن دورا ئۆسۈملۈكنىڭ يىلتىزىنى قوشۇش كېرەك. ئاندىن ، بۇ ئارىلاشما ئىستېمالغا تەييارلىق قىلىشتىن بۇرۇن ئون مىنۇت ئارام ئېلىشى كېرەك. بۇ ۋاقىت ئۆتۈپ كەتكەندىن كېيىن ، چاينى ئىستېمال قىلىشتىن بۇرۇن چوقۇم سۈزۈش كېرەك. ئىچىملىكنىڭ پايدىسى.
پەرۋىش ۋە قارشى تۇرۇش
زۆرۈرپەرىشتە چاينى ھەددىدىن زىيادە كۆپ ئىستېمال قىلىشتىن ئېھتىيات قىلىڭ ، چۈنكى ئۇ بەدەنگە زەھەرلىك بولۇپ ، سۈيدۈكتىكى قەنت مىقدارىنىڭ ئۆرلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، شۇنداقلا ئاشقازان-ئۈچەيدە غىدىقلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. شۇڭلاشقا ، دىئابىت بىمارلىرى ياكى ئاللىبۇرۇن ئاشقازان كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارغا تەۋسىيە قىلىنمايدۇ. بۇ خىل ئىچىملىك ھامىلىدار بولۇش ئېھتىماللىقىنى ئاشۇرىدۇ. ئۇ كۆپىيىش ساغلاملىقىغا ئەرلەر ۋە ئاياللار ئۈچۈن بىر قانچە پايدا ئېلىپ كېلىدۇ. ئۇ بىر نەچچە تەركىبتىن تەييارلانغان ۋە ئاسان جەريان بىلەن ياسالغان ئىچىملىك بولغاچقا ، ئۇ ئائىلىدە تۇغۇشنى داۋالاشتىكى ناھايىتى ياخشى داۋالاش ئۇسۇلى.
تۆۋەندە بۇ توغرىلىق تېخىمۇ كۆپ مەزمۇنلارنى كۆرۈڭ!>
ئاشۋاگاندا چاي ھورموننى تەڭشەش ئىقتىدارى سەۋەبىدىن ئەر-ئاياللارنىڭ كۆپىيىش ساغلاملىقىغا بىر قانچە پايدا ئېلىپ كېلىدۇ. بۇنداق بولغاندا ، كۆپىيىش ئەزالىرى تېخىمۇ ئۈنۈملۈك خىزمەت قىلىدۇ ۋە ئىككى تەرەپتە جىنسىي ئەزا كۆپىيىدۇ ، بۇ ئۇنىڭ تۇغۇش بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىنى ئاقلايدۇ.
بۇنىڭدىن باشقا ، ئاياللارنىڭ كونكرېت ئەھۋالىدا ، ئىچىملىك ئەسلىگە كېلىشكە ياردەم بېرىدۇ ۋە
