ఆరెంజ్ టీ గురించి సాధారణ పరిగణనలు

ఆరెంజ్ అనేది ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో నిండిన పండు, మరియు దానితో చేసిన టీ వినియోగం ప్రజల రోజువారీ జీవితానికి మరియు ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలను తెస్తుంది. నారింజకు ప్రసిద్ధి చెందిన ప్రధాన ఆస్తి విటమిన్ సి.

కానీ ఇది మానవ జీవి యొక్క వివిధ అంశాలను ప్రభావితం చేసే మరియు ప్రయోజనం కలిగించే అనేక ఇతర సమానమైన ముఖ్యమైన పదార్థాలను కలిగి ఉంది. అందువల్ల, ఈ పండు యొక్క రసం నుండి దాని పై తొక్క వరకు ప్రతిదానిని సద్వినియోగం చేసుకొని, సాధారణంగా ఈ పండును ఎక్కువగా ఉపయోగించుకోవడానికి ఈ ప్రయోజనాల్లో ప్రతి ఒక్కటి తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

అనుసరించండి, ఆరెంజ్ టీ మరియు దాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి ప్రయోజనాలు!

నారింజ, దాని ప్రయోజనాలు మరియు విటమిన్ సి తీసుకోవడం యొక్క ప్రాముఖ్యత

నారింజ గొప్ప సంభావ్యత కలిగిన పండు, ఇది జనాదరణ మరియు అందుబాటులో ఉండటంతో పాటు, ఇది వారికి అందిస్తుంది దాని వివిధ రూపాల్లో, మంచి ఆరోగ్యం మరియు జీవన నాణ్యతలో వినియోగించేవారు. దీని ప్రయోజనాలు విభిన్నమైనవి మరియు వాటిలో విటమిన్ సి ప్రత్యేకంగా నిలుస్తుంది, ఇది అనేక ప్రక్రియలలో సహాయపడుతుంది, ప్రధానంగా ఫ్లూ మరియు జలుబులకు సంబంధించినవి.

కానీ దాని కోసం మాత్రమే కాకుండా, ఈ పండ్లను దాని అత్యంత విభిన్నంగా తినమని ప్రోత్సహించబడింది. రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడే దాని ఇతర లక్షణాల వల్ల ఏర్పడుతుంది.

దిగువ చూడండి!

ఆరెంజ్

నారింజ చాలా ప్రాంతాల్లో బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది ప్రపంచం దాని రసం అత్యంత ప్రశంసించబడిన వాటిలో ఒకటి, ఎందుకంటే దానితోటీ కాలేయ పనితీరును రక్షించడానికి మరియు మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది పేలవమైన ఆహారం మరియు అనేక ఇతర కారకాల నుండి విషాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.

మధుమేహాన్ని నివారిస్తుంది

నారింజలో ఉన్న యాంటీఆక్సిడెంట్ల యొక్క భారీ మొత్తం కారణంగా , ఇన్సులిన్ వంటి కొన్ని ఇతర శరీర విధులను మెరుగుపరచడానికి మీ టీ అద్భుతమైనది. ఎందుకంటే ఈ హార్మోన్ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో బాధ్యత వహిస్తుంది.

మరియు టీ దాని పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది కాబట్టి, దానిని తినేవారికి మరియు మధుమేహం వచ్చే అవకాశాలు తక్కువగా ఉన్నవారికి కూడా ఇది ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది. అందువల్ల, ఎటువంటి నివారణ లేని మరియు కాలక్రమేణా మీ శరీరం యొక్క వివిధ విధులను ప్రభావితం చేసే వ్యాధుల నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి ఇది ఒక అద్భుతమైన మార్గం.

వాపును తగ్గిస్తుంది

అధిక ద్రవాలను నిలుపుకునే అనేక మంది వ్యక్తులకు వాపు యొక్క భావన సాధారణం. ఆరెంజ్ టీ యొక్క చర్య దాని మూత్రవిసర్జన చర్య ద్వారా ఈ ద్రవాలను కోల్పోవడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది.

మరియు అందుకే బరువు తగ్గించే ప్రక్రియలో ఉన్నవారికి ఈ టీ ఎక్కువగా సిఫార్సు చేయబడింది. , ఎందుకంటే మొదటి రోజుల్లో వ్యాయామాలు మరియు ఆహారాలు ఈ వ్యక్తులు ఇప్పటికీ చాలా ద్రవాన్ని కలిగి ఉండటం సర్వసాధారణం మరియు ప్రభావాలను చూడడానికి దానిని తప్పనిసరిగా తొలగించాలి. అందువల్ల, ఆరెంజ్ టీ తీసుకోవడం ఈ ప్రక్రియలో సహాయపడుతుంది మరియు శరీరంలో వాపు అనుభూతిని తగ్గిస్తుంది.

సులభతరం చేస్తుందిజీర్ణక్రియ

ఆరెంజ్‌లో అనేక ఫైబర్‌లు మరియు శరీరం యొక్క సరైన పనితీరును సులభతరం చేసే ఇతర లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఈ కారణంగా, ఈ టీ జీర్ణక్రియ నెమ్మదిగా ఉన్నవారికి లేదా బరువుగా ఉండే వంటకం తీసుకున్న తర్వాత కూడా వారికి అద్భుతమైన సహాయకరంగా ఉంటుంది.

కాబట్టి, మీరు తీసుకున్న ఆహారం కారణంగా మీరు బరువుగా అనిపిస్తే, ఒక పానీయం తాగండి. ఆరెంజ్ టీ కప్పు ఖచ్చితంగా మీకు మరింత మెరుగైన అనుభూతిని ఇస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది జీర్ణక్రియ మరింత త్వరగా జరగడానికి సహాయపడుతుంది.

స్వస్థత మరియు రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది

నారింజలో సమృద్ధిగా ఉండే విటమిన్ సి రోగనిరోధక వ్యవస్థను మరింత బలంగా చేస్తుంది. అందువల్ల, వ్యక్తులు కూడా బాగా సిద్ధమయ్యారు మరియు బలపడతారు.

కాబట్టి, ప్రతిరోజూ ఆరెంజ్ టీ తీసుకోవడం మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి మరియు ఫ్లూ, జలుబు మరియు ఇతర వ్యాధులకు వ్యతిరేకంగా అడ్డంకిని ఏర్పరుచుకోవడానికి ఒక అద్భుతమైన వ్యూహం, ఎందుకంటే మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఏ సమయంలోనైనా వచ్చే ఈ బెదిరింపులకు మరింత నిరోధకతను కలిగి ఉంటుంది.

సెల్ వృద్ధాప్యాన్ని నిరోధిస్తుంది

దీని కూర్పులో బీటా-కెరోటిన్ ఉన్నందున, నారింజ అకాల కణాల వృద్ధాప్యాన్ని నిరోధించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. ఈ లక్షణాల వల్ల మాత్రమే కాదు, ఫ్లేవనాయిడ్లు మరియు విటమిన్లు A మరియు B వంటి పదార్ధాల నుండి వచ్చే అనేక ఇతర అంశాలు.

ఈ అన్ని మూలకాలు దీనిని నివారించడానికి సహాయపడతాయి.అకాల వృద్ధాప్యం, ఇది చాలా మందిని భయపెట్టే విషయం. అందుకే ఈ పండును మీ ఆహారంలో చేర్చుకోవాలని ఎల్లప్పుడూ సిఫార్సు చేయబడింది, జ్యూస్‌లు, టీలు మరియు మీ ఆరోగ్యాన్ని మార్చే నారింజను తినడానికి అనేక ఇతర మార్గాల ద్వారా.

ఇది కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది

ఆరెంజ్ చెడు కొలెస్ట్రాల్, ఎల్‌డిఎల్‌ను నియంత్రించే ప్రక్రియలో సహాయపడే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాల వల్ల ఇది నేరుగా ఈ సమస్యపై పనిచేస్తుంది. కొలెస్ట్రాల్ నియంత్రణ యొక్క ఈ సమస్యకు అనుకూలంగా ఉండే మరొక అంశం హెస్పెరిడిన్. ఎందుకంటే ఇది రక్తంలో కొవ్వును జీవక్రియ ప్రక్రియలో సహాయపడుతుంది.

ఈ విధంగా, కొలెస్ట్రాల్‌కు సంబంధించిన సమస్యలను ఎదుర్కొనే వారికి, ఈ టీని నిరంతరం తీసుకోవడం ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది, తద్వారా ఇది వ్యాధితో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. తప్పనిసరిగా తీసుకోవలసిన చికిత్సలు మరియు మందులతో సమాంతరంగా.

ఆరెంజ్ టీ వినియోగంలో వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయా?

ఆరెంజ్ టీని సక్రమంగా తీసుకోవడానికి కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. ఇది చాలా సహజమైనది, మీరు మీ శరీర ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే ప్రక్రియలో మీకు హాని కలిగించకుండా ఉండటానికి మీరు కొన్ని అంశాలను అర్థం చేసుకోవాలి. అందువల్ల, టీలలో ఎక్కువ భాగం ఆరెంజ్ తొక్క నుండి తయారవుతున్నందున, ఇందులో చాలా పురుగుమందులు ఉండే అవకాశం ఉందని గమనించాలి.

వాంతులు తినేప్పుడు కొన్ని లక్షణాలు తలనొప్పి మరియు వాంతులు కావచ్చు. ఐన కూడాహార్మోన్ల మార్పులు మరియు క్యాన్సర్‌కు కూడా కారణమయ్యే కొన్ని తీవ్రతరం చేసే కారకాలు ఉన్నాయి. అందువల్ల, ఈ రకమైన ఉత్పత్తి నుండి నారింజ వాడకంతో జాగ్రత్తగా ఉండటం మంచిది, ఈ ప్రయోజనాల కోసం, సేంద్రీయ నారింజలను ఎంచుకోవడం మంచిది.

మరియు ఈ లక్షణాలతో పాటు, ఇది అనేక విభిన్న లక్షణాలను కలిగి ఉన్న పండు, ఎందుకంటే విటమిన్ సితో పాటుగా, నిలుస్తుంది. చాలా వరకు, నారింజ కాల్షియం, పొటాషియం, ఫోలిక్ యాసిడ్, మెగ్నీషియం, ఫాస్పరస్ మరియు ఐరన్‌లలో కూడా ఉంటుంది. దాని పోషక విలువ చాలా విస్తృతమైనది ఎందుకంటే ఇందులో అనేక ఫ్లేవనాయిడ్లు మరియు ఫైబర్స్ కూడా ఉన్నాయి.

దాని ప్రయోజనాలను ఎలా పొందాలి

నారింజ దాని కూర్పులో అందించే వివిధ ప్రయోజనాలను పొందేందుకు, అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. మొదటి మరియు అత్యంత స్పష్టమైనది పండు యొక్క రసం, దీనికి చక్కెర కూడా అవసరం లేదు, ఎందుకంటే కొన్ని జాతులు చాలా తీపిగా ఉంటాయి.

ఇది టీలకు కూడా ఉపయోగించవచ్చు, అయితే ఈ సందర్భంలో ఇది సాధారణం నారింజ యొక్క ఇతర భాగాల కంటే పై తొక్కను ఎక్కువగా వాడండి. నారింజ యొక్క అన్ని పోషకాలను ఉపయోగించవచ్చు, దాని నిర్మాణం అంతటా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది, ఈ పండును ఉపయోగించడానికి ఉత్తమమైన మార్గాన్ని ఎంచుకోండి, ఇది లక్షణాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది.

విటమిన్ సి

విటమిన్ సి మానవ జీవికి చాలా ముఖ్యమైనది, ఎందుకంటే ఇది వివిధ శరీర ప్రక్రియలలో సహాయపడుతుంది. ఈ విటమిన్ గురించి గమనించవలసిన మొదటి విషయం ఏమిటంటే, ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్‌గా పనిచేస్తుంది మరియు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

దీని యాంటీఆక్సిడెంట్ పనితీరు ఉన్నప్పుడు, రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడం చాలా ముఖ్యం, కాబట్టి ఇది చాలా సాధారణంప్రజలు, వారికి ఫ్లూ లేదా జలుబు ఉన్నప్పుడు, విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉండే నారింజతో చేసిన జ్యూస్‌లు లేదా టీలను ఎక్కువగా తీసుకుంటారు. తెలిసిన చెడు కొలెస్ట్రాల్ LDLని తగ్గించే గొప్ప సామర్థ్యం కూడా ఉంది.

నారింజ టీ కోసం పై తొక్క, పై తొక్క లేకుండా మరియు ఇతర పదార్ధాల జోడింపుతో వంటకాలు

ఆరెంజ్ టీలను అనేక విధాలుగా తయారు చేయవచ్చు, ఎందుకంటే మిశ్రమంలో కొన్ని ఇతర పదార్ధాలను చొప్పించవచ్చు మరియు పండ్ల ప్రభావాలను పెంచవచ్చు . అదనంగా, ఈ ఇతర మూలకాలు కూడా లవంగాలు, అల్లం మరియు దాల్చినచెక్క వంటి సుగంధ ద్రవ్యాలు కాబట్టి మరింత రుచిని తెస్తాయి.

అయితే, విటమిన్లు మరియు విభిన్న లక్షణాలతో కూడిన ఇతర పండ్లను కూడా టీ తయారు చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు, టీ వంటివి. పైనాపిల్. వినియోగదారు యొక్క ప్రాధాన్యత మరియు అవసరాలను బట్టి అనేక వంటకాలను తయారు చేయవచ్చు.

క్రింద కొన్ని టీలను చూడండి మరియు వాటిని ఎలా తయారు చేయాలో తెలుసుకోండి!

ఆరెంజ్ టీ తయారీకి కావలసినవి మరియు <7

పండ్ల రసాన్ని ఉపయోగించి ఆరెంజ్ టీని తయారు చేయడం చాలా సులభం. వాస్తవానికి, ఇది దాదాపు నారింజ రసం యొక్క వేడి వెర్షన్, కానీ జలుబు లేదా ఫ్లూ ఉన్నవారికి ఇది అనువైనది. కాబట్టి, క్రింద ఉన్న పదార్థాలను చూసి సిద్ధం చేయండి.

½ కప్పు నారింజ రసం

½ కప్పు నీరు

అన్నిటినీ స్టవ్‌పై ఉంచగలిగే కంటైనర్‌లో ఉంచండి మరియు మిశ్రమం ఉడకనివ్వండి. అప్పుడు దాన్ని ఆపివేయండి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోండితినే ముందు కొద్దిగా చల్లబరచండి. మీరు కోరుకుంటే ఈ టీని తేనె లేదా చక్కెరతో తీయడం సాధ్యమే, కానీ అది అవసరం లేదు.

ఆరెంజ్ పీల్ టీ తయారీకి కావలసినవి మరియు తయారీ

ఆరెంజ్ తొక్కతో చేసిన టీ ఒకటి. అత్యంత సాధారణమైనది, మరియు దీనిని రెండు విధాలుగా తయారు చేయవచ్చు, తాజాగా ఒలిచిన నారింజలను ఉపయోగించి లేదా పై తొక్క ఇప్పటికే నిర్జలీకరణమైంది. ఈ రెండవ సందర్భంలో, ఆరోగ్య ఆహార దుకాణాలలో ఈ రూపంలో పీల్స్ కనుగొనడం సర్వసాధారణం.

1 టేబుల్ స్పూన్ ఎండిన లేదా తాజా నారింజ తొక్క

200 ml నీరు

మీరు తాజా నారింజను ఉపయోగించాలని ఎంచుకుంటే, పై తొక్కను తొలగించే ముందు, దానిని బాగా కడగాలి. అప్పుడు నిప్పు మీద వెళ్ళే కంటైనర్‌లో నీరు వేసి మరిగించండి. మరిగే స్థానానికి చేరుకున్న తర్వాత, వేడిని ఆపివేయండి మరియు నీరు వేడెక్కిన వెంటనే నారింజ తొక్కలను జోడించండి. తర్వాత సుమారు 5 నుండి 10 నిమిషాలు వేచి ఉండండి మరియు ఈ సమయం తర్వాత, మిశ్రమాన్ని వడకట్టి త్రాగాలి.

లవంగం టీతో నారింజ

లవంగం టీతో ఆరెంజ్ సిద్ధం చేయడానికి మీకు కొన్ని పదార్థాలు కూడా అవసరం మరియు అన్నీ సరసమైనవి. , సూపర్ మార్కెట్లు మరియు ఆరోగ్య ఆహార దుకాణాలలో కనుగొనబడింది. ఈ సందర్భంలో, మీరు ఎండిన లేదా తాజా పై తొక్కను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

10 లవంగాలు

1 నారింజ తొక్క (సమానమైనది ఎండినట్లయితే)

నారింజ తొక్కలను ఉంచండి. మరియు నిప్పు పెట్టగల ఒక కంటైనర్లో లవంగాలు మరియు ఒక లీటరు నీటిని ఉపయోగించవచ్చు. ప్రతిదీ తెలియజేయండికాచు ఆపై ఆఫ్. మిశ్రమం కొంత సమయం, సుమారు 5 నిమిషాలు ఇన్ఫ్యూజ్ చేయాలి. లవంగాలు మరియు తొక్కలను తీసివేసి, రోజంతా త్రాగాలి.

దాల్చినచెక్క మరియు అల్లంతో ఆరెంజ్ టీ

ఆరెంజ్, అల్లం మరియు దాల్చిన చెక్క టీ జలుబు మరియు ఫ్లూతో పోరాడటానికి అద్భుతమైనది, ఎందుకంటే మూడు ప్రధాన పదార్థాలు ఉన్నాయి. రోగనిరోధక వ్యవస్థను పటిష్టం చేయగల గుణాలు.

1 నారింజ

1 అల్లం ముక్క

2 కప్పుల నీరు

1 దాల్చిన చెక్క

రుచికి సరిపడా తేనె

నారింజను ముక్కలుగా కట్ చేసి, పక్కన పెట్టండి. ఒక కంటైనర్లో నీటిని వేసి మరిగించాలి. ఉడకబెట్టిన తరువాత, తరిగిన అల్లం వేసి నీటితో మరిగించాలి. తరువాత నారింజ ముక్కలు మరియు దాల్చిన చెక్క స్టిక్ వేసి ఒక నిమిషం వేచి ఉండండి. వేడిని ఆపివేసి, టీని వడకట్టి, అల్లం, దాల్చినచెక్క మరియు నారింజ ముక్కలను తొలగించండి. తేనెతో తీయండి మరియు వెంటనే సర్వ్ చేయండి.

ఆరెంజ్ పైనాపిల్ టీ

పైనాపిల్ ఆరెంజ్ టీని సిద్ధం చేయడం చాలా సులభం, ఈ సందర్భంలో నారింజ రసం తయారీలో ఉపయోగించబడుతుంది, అయితే పైనాపిల్ అది కేవలం ఉంటుంది. తొక్క.

1 మొత్తం పైనాపిల్ యొక్క తొక్క

4 నారింజల రసం

1 దాల్చిన చెక్క

1 అల్లం ముక్క

4 లవంగాలు

చక్కెర లేదా తేనె

పండ్లను కడిగిన తర్వాత మొత్తం పైనాపిల్‌ను తొక్కండి. ఒక కంటైనర్లో ఉంచండి మరియు నీటితో కప్పండి. అతన్ని ఉండనివ్వండిమరుసటి రోజు వరకు ఈ నీటిలో విశ్రాంతి. అప్పుడు పై తొక్కలను తీసివేసి, దాల్చినచెక్క, అల్లం, లవంగాలతో నీటిని నిప్పు మీద ఉంచండి మరియు ప్రతిదీ ఉడకనివ్వండి. చివరగా, వేడి నుండి తీసివేసి, నారింజ రసం జోడించండి. మీకు కావాలంటే తీపి చేయండి.

ఐస్‌డ్ ఆరెంజ్ టీ

ఐస్‌డ్ ఆరెంజ్ టీని తయారు చేయడం చాలా సులభం, మరియు ఈ పానీయం అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉండటంతో పాటు వేడి రోజులలో కూడా తాగడం మంచిది. ఈ తయారీలోని పదార్థాలను క్రింద వివరంగా తనిఖీ చేయండి.

1 కప్పు నీరు

4 బ్యాగ్‌ల బ్లాక్ టీ

1 కప్పు నారింజ రసం

½ కప్ చక్కెర

1 నారింజ

పుదీనా ఆకులు

సోడా నీరు

ఐస్

పాన్‌లో నీటిని మరిగించి, ఆపై ఉంచండి నల్ల టీ సంచులు. ఇది పూర్తిగా చల్లబడే వరకు ఈ పాన్‌లో ఉండనివ్వండి. సంచులను తీసివేసి, మరొక పాన్‌లో చక్కెర మరియు నారింజ రసం ఉంచండి. మిశ్రమాన్ని ఒక మరుగులోకి తీసుకుని, చక్కెర కరిగిపోయే వరకు వదిలివేయండి. వేరు చేసిన నారింజను ముక్కలుగా కట్ చేసి, పుదీనా ఆకులను వేరు చేయండి. ఒక కాడలో, బ్లాక్ టీ, నారింజ రసం మరియు నారింజ ముక్కలను ఉంచండి. చివరగా, పుదీనా ఆకులు, మంచు మరియు మెరిసే నీటిని జోడించండి.

ఆరెంజ్ టీ దేనికి ఉపయోగించబడుతుంది మరియు ప్రయోజనాలు

ఆరెంజ్ టీ యొక్క ప్రయోజనాలు చాలా ఎక్కువ, మరియు అవి మీ నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తాయి స్పష్టమైన ఆరోగ్య సమస్యలు లేకుండా వాటిని సేవించినప్పటికీ జీవితం. ఎందుకంటే, నారింజ అద్భుతమైనది కాబట్టిరోగనిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేయడం వల్ల మీ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించే అవకాశవాద వ్యాధులను నిరోధించవచ్చు.

ఆరెంజ్ పీల్ టీ బరువు తగ్గించే ప్రక్రియలకు సహాయపడుతుంది మరియు క్యాన్సర్ మరియు అధిక రక్తపోటు వంటి తీవ్రమైన సమస్యల నివారణలో కూడా ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.

ఆరెంజ్ టీ గురించి మరింత తెలుసుకోండి!

బరువు తగ్గించే ప్రక్రియలో సహాయపడుతుంది

ఇది అనేక విభిన్న లక్షణాలను కలిగి ఉన్నందున, ఆరెంజ్ తొక్కతో తయారు చేసిన టీ కూడా బరువు తగ్గడంలో అద్భుతమైన సహాయంగా ఉంటుంది. ప్రక్రియ.

ఇది చాలా ఎక్కువ పొటాషియంను కలిగి ఉంటుంది, ఇది ఆరోగ్యానికి మరియు మూత్రవిసర్జన లక్షణాలతో ప్రయోజనకరమైన ఖనిజంగా ప్రసిద్ధి చెందింది. అందువల్ల, ఇది శరీరంలోని అదనపు ద్రవాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది, ఈ ద్రవ పారవేయడం వల్ల బొడ్డు తగ్గిపోతుందనే భావనను ఇస్తుంది.

క్యాన్సర్‌ను నివారిస్తుంది

ఆరెంజ్ అనేక విభిన్న లక్షణాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, వీటిలో కొన్ని హెస్పెరిడిన్ మరియు నియోబిలెటిన్‌గా నిలుస్తాయి, ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి చాలా ముఖ్యమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ చర్యలను కలిగి ఉంటాయి మరియు వాటితో కూడా సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. క్యాన్సర్ వంటి ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే తీవ్రమైన సమస్యల నివారణ.

కాబట్టి, నారింజ మరియు వాటి టీలను రోజూ తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే ఇది పోరాటంలో చాలా సహాయపడుతుంది మరియు ఈ సమస్యలు రాకుండా నిరోధించవచ్చు. నిజానికి జరుగుతుంది. ఈ సమస్యను సులభతరం చేసే మరో అంశం వాస్తవంనారింజ అదనపు ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడుతుంది, కాబట్టి ఇది క్యాన్సర్ నివారణకు అద్భుతమైనది.

అనారోగ్య సిరల చికిత్సలో సహాయపడుతుంది

ఆరెంజ్ టీకి సంబంధించిన మరో ముఖ్యమైన లక్షణం ఏమిటంటే, అనారోగ్య సిరలకు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో సహాయపడే లక్షణాలను కలిగి ఉంది.

లో ఈ సందర్భంలో, ఫ్లేవనాయిడ్లు మరియు హెస్పెరిడిన్ ఈ సమస్యలపై నేరుగా పనిచేస్తాయి, అవి యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ చర్యలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి మరియు తద్వారా అనారోగ్య సిరలు కనిపించకుండా నిరోధిస్తాయి. కాళ్లు అలసిపోయినట్లు అనిపించే వారికి, తినడానికి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ఇది చాలా మంచి టీ.

రక్తపోటు నియంత్రణలో సహాయపడుతుంది

నారింజ తొక్కతో చేసిన టీలో కూడా అద్భుతమైన పొటాషియం ఉంటుంది, ఇది మానవ శరీరానికి చాలా ముఖ్యమైన ఖనిజం. ఈ ఖనిజం యొక్క అత్యంత సంబంధిత చర్యలలో ఒకటి, ఇది మూత్రం ద్వారా శరీరం నుండి అదనపు సోడియంను తొలగిస్తుంది.

ఈ రకమైన చర్యతో, ఇది సోడియం చేరడం లేనందున అధిక రక్తపోటు నియంత్రణను సులభతరం చేస్తుంది. ఈ సమస్యను మరింత తీవ్రతరం చేసే శరీరం. నియోబిలెటిన్ మరియు హెస్పెరిడిన్ యొక్క లక్షణాలు ఫ్రీ రాడికల్స్ ఏర్పడకుండా నిరోధిస్తాయి, ధమనులకు మెరుగైన ఆరోగ్యాన్ని అందిస్తాయి.

ఫ్లూ మరియు జలుబులను నివారిస్తుంది

నారింజ యొక్క అత్యంత ప్రసిద్ధ చర్యలలో ఒకటి ఫ్లూ మరియు జలుబులకు వ్యతిరేకంగా పోరాటం, మరియు ఇది అధిక కారణంగా వస్తుందిఈ పండులో కనిపించే విటమిన్ సి మొత్తం, ఇది ఏ రూపంలో ఉపయోగించినప్పటికీ. రోగనిరోధక వ్యవస్థను క్రమబద్ధీకరించడానికి మరియు బలోపేతం చేయడానికి ఇది ఒక ముఖ్యమైన విటమిన్ కావడమే దీనికి కారణం.

దీని కారణంగా, ఆరెంజ్ టీ త్వరగా జలుబు మరియు ఫ్లూతో పోరాడుతుంది మరియు చాలా జబ్బుపడిన వారికి , ఇది జరగకుండా నిరోధించడానికి రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి కొన్ని ఇతర సమయాల్లో తినాలని సూచించబడింది.

న్యూరోడెజెనరేటివ్ వ్యాధులను నివారిస్తుంది

ఆరెంజ్ టీ తీసుకోవడంలోని వివిధ లక్షణాలలో, న్యూరోడెజెనరేటివ్ వ్యాధులను నివారించడంలో సహాయపడేవి కూడా ఉన్నాయి. ఇది అధిక మొత్తంలో ఫ్లేవనాయిడ్లు, నోబిలెటిన్ మరియు టాంగెరెటిన్ కారణంగా ఉంటుంది.

ఈ పదార్ధాలు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ ఫంక్షన్లను కలిగి ఉంటాయి, అందుకే అవి కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ యొక్క కణాలను రక్షించడంలో సహాయపడతాయి. దీని ఉపయోగం డిమెన్షియా, పార్కిన్సన్స్ మరియు అల్జీమర్స్ వంటి వ్యాధుల నివారణలో కూడా సహాయపడుతుందని కొన్ని సూచనలు ఉన్నాయి.

ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్ చర్యను కలిగి ఉంది

ఆరెంజ్ టీ యొక్క నిరంతర వినియోగం ఆరోగ్యానికి సమస్యాత్మకమైన కొన్ని చర్యలను ఎదుర్కోవడానికి అవకలనగా ఉంటుంది.

అందువల్ల ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్ ఎలా పనిచేస్తుంది రూపంలో, ఈ టీ కాలేయం యొక్క నిర్విషీకరణను నిర్వహించడానికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది, సాధారణంగా ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించే పదార్థాలను తొలగిస్తుంది. కాబట్టి ఇది