අන්තර්ගත වගුව
දොඩම් තේ පිළිබඳ සාමාන්‍ය කරුණු
තැඹිලි යනු සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභවලින් පිරුණු පලතුරක් වන අතර, ඒ සමඟින් සාදන ලද තේ පරිභෝජනය ද එදිනෙදා ජනතාවගේ ජීවිතයට සහ සෞඛ්යයට වාසි රැසක් ගෙන දෙයි. දොඩම් දන්නා ප්‍රධාන දේපල විටමින් C වේ.
එහෙත් මිනිස් ජීවියාගේ විවිධ පැතිවලට ක්‍රියා කළ හැකි සහ ප්‍රයෝජන ගත හැකි තවත් සමාන වැදගත් ද්රව්ය කිහිපයක් එහි ඇත. එමනිසා, මෙම පලතුරේ යුෂ වල සිට පොත්ත දක්වා සෑම දෙයකින්ම ප්‍රයෝජන ගනිමින් පොදුවේ මෙම පලතුරෙන් උපරිම ප්‍රයෝජන ගැනීමට මෙම එක් එක් ප්රතිලාභ දැන ගැනීම වැදගත් වේ.
අනුගමනය කරන්න, තැඹිලි තේ සහ එය ගැන වැඩිදුර ඉගෙන ගන්න. ප්රතිලාභ!
දොඩම්, එහි ප්රතිලාභ සහ විටමින් C පරිභෝජනයේ වැදගත්කම
තැඹිලි යනු විශාල විභවයක් ඇති පලතුරකි, ජනප්‍රිය හා ප්‍රවේශ වීමට අමතරව, එය ඔවුන් වෙත ගෙන එයි එය විවිධ ආකාරවලින්, යහපත් සෞඛ්‍ය සහ ජීවන තත්ත්වයෙන් පරිභෝජනය කරන අය. එහි ප්රතිලාභ විවිධාකාර වන අතර ඒවා අතර විටමින් C කැපී පෙනේ, එය ක්‍රියාවලීන් කිහිපයකට උපකාරී වේ, ප්‍රධාන වශයෙන් උණ සහ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සම්බන්ධ වේ.
නමුත් ඒ සඳහා පමණක් නොව, මෙම පලතුර එහි වඩාත්ම වෙනස් ලෙස පරිභෝජනය කිරීමට දිරිමත් කරනු ලැබේ. ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වන එහි අනෙකුත් ගුණාංග නිසා ඇති වේ.
පහත එය පරීක්ෂා කරන්න!
තැඹිලි
තැඹිලි බොහෝ ප්‍රදේශවල ඉතා ජනප්‍රියයි. ලෝකයේ එහි යුෂ වඩාත් අගය කරන එකකි, මන්ද සමඟතේ අක්මාවේ ක්‍රියාකාරිත්වය ආරක්ෂා කිරීමට සහ වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වේ, මන්ද එය දුර්වල ආහාර වේලෙන් විෂ ඉවත් කිරීමට සහ වෙනත් බොහෝ සාධක වලට උපකාරී වේ.
දියවැඩියාව වළක්වයි
තැඹිලි වල ඇති විශාල ප්‍රතිඔක්සිකාරක ප්‍රමාණය හේතුවෙන් , ඔබේ තේ ඉන්සියුලින් වැනි වෙනත් ශරීර ක්‍රියාකාරකම් වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා විශිෂ්ටයි. මෙයට හේතුව මෙම හෝමෝනය රුධිරයේ සීනි මට්ටම පාලනය කිරීම සඳහා වගකිව යුතු වීමයි.
තවද තේ එහි ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරන බැවින්, එය පානය කරන පුද්ගලයින්ට සහ දියවැඩියා රෝගියෙකු වීමට ඇති ඉඩකඩ අඩු අයටද එය ප්රයෝජනවත් වේ. එමනිසා, කිසිදු ප්‍රතිකාරයක් නොමැති සහ කාලයත් සමඟ ඔබේ ශරීරයේ විවිධ ක්‍රියාකාරකම් වලට බලපෑම් කළ හැකි රෝගවලින් ඔබව ආරක්ෂා කර ගැනීමට එය විශිෂ්ට ක්‍රමයකි.
ඉදිමීම අඩු කරයි
අතිරික්ත තරල රඳවා තබා ගන්නා බොහෝ දෙනෙකුට ඉදිමීමේ හැඟීම පොදු වේ. තැඹිලි තේ වල ක්‍රියාකාරිත්වය එහි ඩයුරටික් ක්‍රියාව හරහා මෙම ද්‍රව නැතිවීමට පහසුකම් සපයයි.
එමෙන්ම බර අඩු කර ගැනීමේ ක්‍රියාවලියකට මුහුණ දෙන පුද්ගලයින් සඳහා මෙම තේ බෙහෙවින් නිර්දේශ කරනුයේ එබැවිනි. , මන්ද පළමු දින තුළ ව්‍යායාම සහ ආහාර වේල මෙම පුද්ගලයින්ට තවමත් දියර විශාල ප්‍රමාණයක් රඳවා තබා ගැනීම සාමාන්‍ය දෙයක් වන අතර ප්‍රතිවිපාක දැකීමට එය ඉවත් කළ යුතුය. එමනිසා, තැඹිලි තේ පරිභෝජනය මෙම ක්රියාවලිය සඳහා උපකාර වන අතර ශරීරයේ ඉදිමීම් හැඟීම අඩු කර ගත හැකිය.
පහසුකම් සපයයිආහාර දිරවීම
තැඹිලි වල සිරුරේ නිසි ක්‍රියාකාරීත්වයට පහසුකම් සලසන තන්තු සහ අනෙකුත් ගුණ රාශියක් ඇත. මේ නිසා, ආහාර දිරවීමේ වේගය අඩු අයට හෝ බර වැඩි ආහාරයක් අනුභව කිරීමෙන් පසුව පවා මෙම තේ විශිෂ්ට උපකාරයක් විය හැකිය.
ඉතින්, පරිභෝජනය කරන ලද යම් ආහාරයක් නිසා ඔබට බරක් දැනෙනවා නම්, පානය කරන්න. දොඩම් තේ කෝප්පයක් ඔබට වඩා හොඳ හැඟීමක් ලබා දෙනු ඇත, මන්ද එය ආහාර දිරවීම ඉක්මනින් සිදු කිරීමට උපකාරී වේ.
ස්වභාවය සහ ප්‍රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කරයි
දොඩම් වල බහුලව ඇති විටමින් C ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වඩාත් ශක්තිමත් කරයි. එමනිසා, පුද්ගලයන්ට වඩා හොඳින් සූදානම් වී ශක්තිමත් බවක් දැනිය හැකිය.
එබැවින්, දිනපතා තැඹිලි තේ පානය කිරීම ඔබේ සෞඛ්‍යය ආරක්ෂා කර ගැනීමට සහ උණ, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ වෙනත් රෝග වලට එරෙහිව බාධකයක් සෑදීමට විශිෂ්ට උපාය මාර්ගයකි, මන්ද ඔබේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය බොහෝ සෙයින් වැඩි වනු ඇත. ඕනෑම අවස්ථාවක පැමිණිය හැකි මෙම තර්ජන වලට වඩා ප්‍රතිරෝධී වේ.
සෛල වයසට යාම වළක්වයි
එහි සංයුතියේ බීටා-කැරොටින් ඇති බැවින්, දොඩම් නොමේරූ සෛල වයසට යාම වැළැක්වීමට ද උපකාරී වේ. මෙම ගුණාංග නිසා පමණක් නොව, ෆ්ලේවනොයිඩ් සහ විටමින් A සහ B වැනි ද්රව්ය වලින් ලැබෙන තවත් බොහෝ දේ.
මෙම සියලුම මූලද්‍රව්‍ය මෙය වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.නොමේරූ වයසට යාම, බොහෝ මිනිසුන් බිය විය හැකි දෙයක්. ඔබේ සෞඛ්‍යය පරිවර්තනය කළ හැකි දොඩම් පරිභෝජනය සඳහා යුෂ, තේ සහ වෙනත් විවිධ ක්‍රම හරහා මෙම පලතුර ඔබේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කිරීම සැමවිටම නිර්දේශ කරනුයේ එබැවිනි.
කොලෙස්ටරෝල් නියාමනය කිරීමට එය උපකාරී වේ
තැඹිලි නරක කොලෙස්ටරෝල්, LDL නියාමනය කිරීමේ ක්රියාවලියට උපකාර කිරීමට හැකියාව ඇත. එහි ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ නිසා එය මෙම ගැටලුවට සෘජුවම ක්‍රියා කරයි. කොලෙස්ටරෝල් පාලනය පිළිබඳ මෙම ගැටලුවට අනුබල දෙන තවත් කරුණක් වන්නේ හෙස්පෙරිඩින් ය. මක්නිසාද යත් එය රුධිරයේ මේදය පරිවෘත්තීය ක්රියාවලියට උපකාරී වන බැවිනි.
මෙම ආකාරයෙන්, කොලෙස්ටරෝල් සම්බන්ධ ගැටළු වලට මුහුණ දෙන අයට, මෙම තේ නිරන්තරයෙන් පරිභෝජනය කිරීම සිත්ගන්නා කරුණකි, එවිට එය රෝගයට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. ආහාරයට ගත යුතු ප්රතිකාර හා ඖෂධ සමග සමාන්තරව.
තැඹිලි තේ පරිභෝජනයට ප්‍රතිවිරෝධතා තිබේද?
තැඹිලි තේ නිසියාකාරව පරිභෝජනය කිරීම සහතික කිරීම සඳහා යම් යම් පූර්වාරක්ෂාවන් ගත යුතුය. එය ස්වභාවික දෙයක් වන තරමට, ඔබේ ශරීරයේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමේ ක්‍රියාවලියේදී ඔබට හානියක් නොවන පරිදි ඔබ කරුණු කිහිපයක් තේරුම් ගත යුතුය. මේ අනුව, තේවලින් අතිමහත් බහුතරයක් දොඩම් ලෙලි වලින් සාදනු ලබන බැවින්, මෙහි පළිබෝධනාශක විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු විය හැකි බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය.
ඒවා පරිභෝජනය කරන විට ඇති සමහර රෝග ලක්ෂණ හිසරදය සහ වමනය විය හැකිය. නමුත් ඒවගේමහෝමෝන වෙනස්කම් සහ පිළිකා පවා ඇති කළ හැකි උග්‍රවන සාධක කිහිපයක් තිබේ. එබැවින්, මෙම වර්ගයේ නිෂ්පාදනයෙන් දොඩම් භාවිතය ගැන සැලකිලිමත් වීම යෝග්ය වේ, මෙම අරමුණු සඳහා, කාබනික දොඩම් තෝරා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය.
ඉතා විවිධාකාර විශේෂ, එය පැණිරස හා ඉතා ආකර්ශනීය යුෂ ඇත.මෙම ලක්ෂණ වලට අමතරව, මෙය විවිධ ගුණ ඇති පලතුරකි, මන්ද විටමින් C වලට අමතරව, පවතින එකකි. වැඩිපුරම, දොඩම් වල කැල්සියම්, පොටෑසියම්, ෆෝලික් අම්ලය, මැග්නීසියම්, පොස්පරස් සහ යකඩ ද පවතී. එහි බොහෝ ෆ්ලේවනොයිඩ් සහ තන්තු ඇති බැවින් එහි පෝෂණ අගය ඉතා පුළුල් වේ.
එහි ප්රතිලාභ ලබා ගන්නේ කෙසේද
තැඹිලි එහි සංයුතියේ විවිධ ප්රතිලාභ ලබා ගැනීමට ක්‍රම කිහිපයක් තිබේ. පළමු හා වඩාත්ම පැහැදිලිව පෙනෙන දෙය වන්නේ සීනි පවා අවශ්‍ය නොවන පලතුරු යුෂ හරහා ය, මන්ද සමහර විශේෂ අතිශයින් පැණිරසයි.
එය තේ සඳහා ද භාවිතා කළ හැකිය, නමුත් මේ අවස්ථාවේ දී එය සාමාන්‍ය දෙයකි. දොඩම් වල අනෙකුත් කොටස් වලට වඩා ලෙලි භාවිතා කරන්න. තැඹිලි වල සියලුම පෝෂ්‍ය පදාර්ථ භාවිතා කළ හැකිය, එහි ව්‍යුහය පුරාවටම ප්රතිලාභ ඇති බැවින්, ගුණාංග වලින් පොහොසත් මෙම පලතුර භාවිතා කිරීමට හොඳම ක්‍රමය තෝරන්න.
විටමින් සී
විටමින් සී මිනිස් සිරුරට අතිශයින් වැදගත් වන අතර එය ශරීරයේ විවිධ ක්‍රියාවලීන් සඳහා උපකාරී වේ. මෙම විටමින් ගැන සඳහන් කළ යුතු පළමු කරුණ නම් එය ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් ලෙස ක්‍රියා කරන අතර කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
එහි ප්‍රතිඔක්සිකාරක ක්‍රියාකාරිත්වයේදී ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමට හැකිවීම ඉතා වැදගත් වනු ඇත, එබැවින් එය ඉතා පොදුමිනිසුන්, උණ හෝ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව ඇති විට, විටමින් C වලින් පොහොසත් දොඩම් වලින් සාදන ලද යුෂ හෝ තේ වැඩි ප්‍රමාණයක් පරිභෝජනය කරයි. දන්නා නරක කොලෙස්ටරෝල් වන LDL අඩු කිරීමටද විශාල හැකියාවක් ඇත.
දොඩම් තේ සඳහා ලෙලි, පීල් නොමැතිව සහ වෙනත් අමුද්‍රව්‍ය එකතු කිරීම සඳහා වට්ටෝරු
තැඹිලි තේ ක්‍රම කිහිපයකින් සෑදිය හැකිය, මන්ද තවත් සමහර අමුද්‍රව්‍ය මිශ්‍රණයට ඇතුළු කර පලතුරු වල බලපෑම වැඩි දියුණු කළ හැකි බැවිනි. . මීට අමතරව, මෙම අනෙකුත් මූලද්‍රව්‍ය ද කරාබුනැටි, ඉඟුරු සහ කුරුඳු වැනි කුළුබඩු වන බැවින් වැඩි රසයක් ගෙන එයි.
කෙසේ වෙතත්, විටමින් සහ විවිධ ගුණවලින් පොහොසත් වෙනත් පලතුරු ද තේ වැනි තේ සකස් කිරීම සඳහා භාවිතා කළ හැකිය. අන්නාසි. පාරිභෝගිකයාගේ මනාපය සහ අවශ්‍යතා අනුව සකස් කළ හැකි වට්ටෝරු කිහිපයක් තිබේ.
පහත තේ වර්ග කිහිපයක් බලන්න සහ ඒවා සකස් කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්න!
අමුද්‍රව්‍ය සහ තැඹිලි තේ සකස් කිරීම
පළතුරු යුෂ භාවිතයෙන් තැඹිලි තේ පිළියෙළ කිරීම තරමක් සරල ය. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය තැඹිලි යුෂ වල උණුසුම් අනුවාදයක් වන නමුත් සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව හෝ උණ ඇති අයට එය වඩාත් සුදුසුය. එබැවින් පහත ද්රව්ය දෙස බලා සූදානම් වන්න.
දොඩම් යුෂ කෝප්ප ½
½ වතුර කෝප්ප
සියල්ල ලිප මත තැබිය හැකි භාජනයකට දමන්න. මිශ්රණය උනු වීමට ඉඩ දෙන්න. ඉන්පසු එය නිවා දමා විවේක ගැනීමට ඉඩ දෙන්නපරිභෝජනයට පෙර තරමක් සිසිල් කරන්න. ඔබට අවශ්‍ය නම් මී පැණි හෝ සීනි සමඟ මෙම තේ පැණි රස කිරීමට හැකියාව ඇත, නමුත් එය අවශ්‍ය නොවේ.
දොඩම් ලෙලි තේ සඳහා අවශ්‍ය ද්රව්ය සහ සැකසීම
තැඹිලි ලෙල්ලෙන් සාදන ලද තේ එකකි. වඩාත් සුලභ වන අතර, එය ක්‍රම දෙකකින් සාදාගත හැක, නැවුම්ව-ලෙලි තැබූ දොඩම් භාවිතයෙන් හෝ එසේත් නැතිනම් ලෙල්ල දැනටමත් විජලනය වී ඇත. මෙම දෙවන අවස්ථාවෙහිදී, සෞඛ්‍ය ආහාර ගබඩාවල මෙම ස්වරූපයෙන් පීල් සොයා ගැනීම සාමාන්‍ය දෙයකි.
වියළි හෝ නැවුම් තැඹිලි ලෙලි 1 tablespoon
ජලය මිලි ලීටර් 200
ඔබ නැවුම් දොඩම් භාවිතා කිරීමට තෝරා ගන්නේ නම්, පීල් ඉවත් කිරීමට පෙර, එය හොඳින් සෝදන්න. ඉන්පසු ගින්නට යා හැකි භාජනයකට ජලය දමා එය උනු වීමට ඉඩ දෙන්න. තාපාංකයට ළඟා වූ පසු, තාපය නිවා දමා ජලය උණුසුම් වූ වහාම තැඹිලි ලෙලි එකතු කරන්න. ඉන්පසු විනාඩි 5ක් 10ක් පමණ රැඳී සිට මෙම කාලයෙන් පසු මිශ්රණය පෙරා පානය කරන්න.
කරාබුනැටි තේ සමග තැඹිලි
කරාබු තේ සමග තැඹිලි සැකසීමට ඔබට ද්රව්ය කිහිපයක් අවශ්‍ය වන අතර සියල්ල දැරිය හැකි මිලකට ඇත. , සුපිරි වෙළඳසැල් සහ සෞඛ්‍ය ආහාර වෙළඳසැල් වල දක්නට ලැබේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබට වියලන ලද හෝ නැවුම් ලෙලි ද භාවිතා කළ හැකිය.
කරාබුනැටි 10
තැඹිලි 1 ලෙලි (සමාන වියළී ඇත්නම්)
තැඹිලි ලෙලි දමන්න. සහ ගිනි තැබිය හැකි කන්ටේනරයක කරාබුනැටි සහ ජලය ලීටරයක් භාවිතා කරන්න. සියල්ලට ඉඩ දෙන්නඋනු සහ පසුව නිවා දමන්න. මිශ්රණය විනාඩි 5 ක් පමණ යම් කාලයක් සඳහා පුරවා ගත යුතුය. කරාබුනැටි සහ පොතු ඉවත් කර දවස පුරා පානය කරන්න.
කුරුඳු සහ ඉඟුරු සහිත තැඹිලි තේ
තැඹිලි, ඉඟුරු සහ කුරුඳු තේ ප්‍රධාන අමුද්‍රව්‍ය තුනම ඇති බැවින් සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ උණ සමඟ සටන් කිරීම සඳහා විශිෂ්ටයි. ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමේ හැකියාව ඇති ගුණාංග.
1 තැඹිලි
ඉඟුරු 1 කෑල්ලක්
වතුර කෝප්ප 2
1 කුරුඳු පොල්ලක්
රස කිරීමට මී පැණි
දොඩම් පෙති වලට කපා පසෙකින් තබන්න. කන්ටේනරයක ජලය තබා නභිගත කරන්න. එය උතුරන විට, කපාගත් ඉඟුරු එකතු කර ජලය සමග එය උනු වීමට ඉඩ දෙන්න. ඉන්පසු තැඹිලි පෙති සහ කුරුඳු පොල්ල එකතු කර විනාඩියක් රැඳී සිටින්න. ඉඟුරු, කුරුඳු සහ තැඹිලි කෑලි ඉවත් කර, තාපය නිවා තේ පෙරා ගන්න. මී පැණි සමඟ පැණි රස කර වහාම පිළිගන්වන්න.
දොඩම් අන්නාසි තේ
අන්නාසි දොඩම් තේ පිළියෙළ කිරීම සරලයි, මෙහිදී දොඩම් යුෂ සකස් කිරීමේදී භාවිතා කරනු ලබන අතර අන්නාසි එය නිකම්ම වේ. ලෙලි.
සම්පූර්ණ අන්නාසි 1ක ලෙල්ල
තැඹිලි 4ක යුෂ
කුරුඳු පොල්ලක්
ඉඟුරු 1 කෑල්ලක්
කරාබුනැටි 4සීනි හෝ මී පැණි
පළතුරු සෝදාගත් පසු සම්පූර්ණ අන්නාසි ගෙඩියම පීල් කරන්න. එය කන්ටේනරයක තබා වතුරෙන් ආවරණය කරන්න. ඔහුට ඉන්න දෙන්නඊළඟ දවස දක්වා මෙම ජලයේ විවේක ගැනීම. ඉන්පසු පොතු ඉවත් කර කුරුඳු, ඉඟුරු, කරාබුනැටි සමඟ ජලය ගින්න මත තබා සියල්ල උනු වීමට ඉඩ දෙන්න. අවසානයේදී, ලිපෙන් ඉවත් කර තැඹිලි යුෂ එකතු කරන්න. ඔබ කැමති නම් පැණි රස කරන්න.
Iceed Orange Tea
Iceed Orange Tea සකස් කිරීම ඉතා සරල වන අතර, මෙම පානය සෞඛ්‍යමය ප්රතිලාභ කිහිපයක් රැගෙන යාමට අමතරව උණුසුම් දිනවලදී පානය කිරීම ඉතා විශිෂ්ටයි. මෙම සූදානමේ අමුද්‍රව්‍ය පහතින් සවිස්තරාත්මකව පරීක්ෂා කරන්න.
වතුර කෝප්ප 1
කළු තේ බෑග් 4
තැඹිලි යුෂ කෝප්ප 1
½ කුසලාන සීනි
1 දොඩම්
මින්ට් කොළ
සෝඩා වතුර
අයිස්
පෑන් එකකට වතුර නටවා නටන්න කළු තේ බෑග්. එය සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල් වන තුරු මෙම පෑන් තුළ සිටීමට ඉඩ දෙන්න. බෑග් ඉවත් කර වෙනත් භාජනයකට සීනි සහ තැඹිලි යුෂ දමන්න. මිශ්රණය නභිගත කර සීනි විසුරුවා හැරෙන තුරු තබන්න. වෙන් කරන ලද තැඹිලි පෙති වලට කපා මින්ට් කොළ වෙන් කරන්න. බඳුනක කළු තේ, තැඹිලි යුෂ සහ තැඹිලි කෑලි තබන්න. අවසාන වශයෙන්, මින්ට් කොළ, අයිස් සහ දිලිසෙන ජලය එකතු කරන්න.
තැඹිලි තේ භාවිතා කරන්නේ කුමක් සඳහාද සහ ප්රතිලාභ
තැඹිලි තේ වල ප්රතිලාභ අති විශාල වන අතර, ඒවායින් ඔබේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කළ හැකිය. පෙනෙන සෞඛ්‍ය ගැටළු නොමැතිව ඒවා පරිභෝජනය කළත් ජීවිතය. එයට හේතුව දොඩම් ඉතා විශිෂ්ටයිප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමෙන් අවස්ථාවාදී රෝග ඔබේ සෞඛ්යයට හානි වීම වැළැක්විය හැකිය.
තැඹිලි ලෙලි තේ මගින් බර අඩු කර ගැනීමේ ක්‍රියාවලීන්ට සහ පිළිකා සහ අධි රුධිර පීඩනය වැනි බරපතල ගැටළු වළක්වා ගැනීමට ද ප්රතිලාභ ලබා ගත හැකිය.
තැඹිලි තේ ගැන තව දැනගන්න!
බර අඩු කිරීමේ ක්රියාවලියට උපකාරී වේ
එහි විවිධ ගුණ ඇති නිසා දොඩම් ලෙලිවලින් සාදන ලද තේ ද බර අඩු කර ගැනීමට විශිෂ්ට සහයක් විය හැක. ක්රියාවලිය.
මෙයට හේතුව එය සෞඛ්යයට හිතකර ඛනිජයක් ලෙස සහ ඩයුරටික් ගුණ සහිත ඉතා ඉහළ පොටෑසියම් ප්‍රමාණයක් ඇති බැවිනි. එමනිසා, එය ශරීරයේ අතිරික්ත දියර ඉවත් කිරීමට උපකාරී වනු ඇත, මෙම දියර බැහැර කිරීම හේතුවෙන් බඩ පිපෙන බවට හැඟීමක් ලබා දෙනු ඇත.
පිළිකා වළක්වයි
තැඹිලි විවිධ ගුණ කිහිපයකින් පොහොසත් වන අතර ඒවායින් සමහරක් හෙස්පෙරිඩින් සහ නියෝබිලෙටින් ලෙස කැපී පෙනෙන අතර ප්‍රතිඔක්සිකාරක ක්‍රියා ඇති අතර ඒවා ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමට ඉතා වැදගත් වන අතර ඒවා සමඟ සම්බන්ධ වේ. පිළිකා වැනි සෞඛ්යයට බලපාන වඩාත් බරපතල ගැටළු වළක්වා ගැනීම.
එබැවින්, දොඩම් සහ ඒවායේ තේ දිනපතා පරිභෝජනය වැදගත් වේ, එය සටනට බෙහෙවින් උපකාරී වන අතර මෙම ගැටළු ඇතිවීම වළක්වා ගත හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම සිදු වේ. මෙම ගැටළුවට පහසුකම් සපයන තවත් කරුණක් නම්,තැඹිලි අතිරික්ත නිදහස් රැඩිකලුන් සමඟ සටන් කරයි, එබැවින් එය පිළිකා වැළැක්වීම සඳහා විශිෂ්ටයි.
varicose veins සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ
තැඹිලි තේ වල ඇති තවත් ඉතා වැදගත් ගුණාංගයක් වන්නේ එහි ඇති varicose veins වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වන ගුණාංග තිබීමයි.
In මෙම අවස්ථාවේ දී, ෆ්ලේවනොයිඩ් සහ හෙස්පෙරිඩින් මෙම ගැටළු වලට කෙලින්ම ක්‍රියා කරයි, ඒවාට ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක ක්‍රියා ඇති අතර එමඟින් රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ එමඟින් වරිකොස් නහර ඇතිවීම වළක්වයි. කකුල් වෙහෙස දැනෙන අයට, මෙය පානය කිරීමට සහ විවේක ගැනීමට ඉතා හොඳ තේ වර්ගයකි.
රුධිර පීඩනය පාලනයට උපකාරී වේ
තැඹිලි ලෙලි යොදා සාදන තේ වලද මිනිස් සිරුරට ඉතා වැදගත් ඛනිජයක් වන පොටෑසියම් ප්‍රමාණය විශිෂ්ටයි. මෙම ඛනිජයේ වඩාත් අදාළ ක්‍රියාවක් නම්, එය මුත්‍රා හරහා ශරීරයෙන් අතිරික්ත සෝඩියම් ඉවත් කිරීමයි.
මෙම ක්‍රියාව සමඟ, සෝඩියම් සමුච්චය නොවීම නිසා අධි රුධිර පීඩනය පාලනය කිරීමට එය පහසුකම් සපයයි. මෙම ගැටළුව උග්‍ර කළ හැකි ශරීරය. neobiletin සහ hesperidin වල ගුණ ද ධමනි සඳහා වඩා හොඳ සෞඛ්යයක් සහතික කිරීම, නිදහස් රැඩිකලුන් සෑදීම වළක්වයි.
උණ සහ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව වළක්වයි
දොඩම් වල හොඳම ක්‍රියාවක් වන්නේ උණ සහ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට එරෙහි සටනයි, මෙයට හේතුව අධිකමෙම පලතුරේ ඇති විටමින් C ප්‍රමාණය, එය කුමන ආකාරයෙන් භාවිතා කළත්. මේ සියල්ලට හේතුව මෙය ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය නියාමනය කිරීමට සහ ශක්තිමත් කිරීමට වැදගත් විටමින් වර්ගයක් වීමයි.
මේ නිසා තැඹිලි තේ ඉක්මනින් සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ උණ සමඟ සටන් කළ හැකි අතර ඉතා අසනීප වන අයට , මෙය සිදුවීම වලක්වා ගැනීම සඳහා ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා වෙනත් කාලවලදී එය පරිභෝජනය කරන බව පෙන්නුම් කරයි.
ස්නායු විකෘතිතා රෝග වළක්වයි
තැඹිලි තේ පරිභෝජනයේ ඇති විවිධ ගුණාංග අතර ස්නායු විකෘතිතා රෝග වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වන ඒවා ද ඇත. මෙයට හේතුව ෆ්ලේවනොයිඩ්, නොබිලෙටින් සහ ටැංජෙටීන් අධික ප්‍රමාණයකි.
මෙම ද්‍රව්‍යවල ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක ක්‍රියාකාරකම් ඇත, එම නිසා ඒවා මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතියේ සෛල ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වේ. ඩිමෙන්ශියාව, පාකින්සන් සහ ඇල්සයිමර් වැනි රෝග වළක්වා ගැනීමට පවා මෙය භාවිතා කිරීම උපකාරී වන බවට ඉඟි කිහිපයක් තිබේ.
එහි ප්‍රතිඔක්සිකාරක ක්‍රියාවක් ඇත
තැඹිලි තේ නිරන්තර පරිභෝජනය සෞඛ්යයට ගැටලුකාරී විය හැකි සමහර ක්‍රියා වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට අවකලනයක් විය හැක.
ඒ එය ක්‍රියා කරන ආකාරය ප්‍රතිඔක්සිකාරක ආකෘතිය, මෙම තේ සාමාන්යයෙන් සෞඛ්යයට අහිතකර විය හැකි ද්රව්ය ඉවත් කිරීම, අක්මාව ඩෙටොක්සිකරණය කිරීම සඳහා ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. ඉතින් මේ
