ஏன் குங்குமப்பூ டீ குடிக்க வேண்டும்?

குங்குமப்பூ, அல்லது மஞ்சள், ஒரே குடும்பத்தைச் சேர்ந்தவர்கள் என்பதால், இஞ்சியின் உறவினராகக் கருதலாம். அதன் வேர்கள், சமையலில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, மிகவும் வலுவான ஆரஞ்சு தொனியைக் கொண்டுள்ளன. இந்த காரணத்திற்காக, அவை பல நூற்றாண்டுகளாக சாயமாகவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

குங்குமப்பூ தேநீர் மஞ்சள் முதல் ஆரஞ்சு வரை அழகான, துடிப்பான நிறத்தைக் கொண்டுள்ளது. கூடுதலாக, இந்த உட்செலுத்துதல் வலுவான, கவர்ச்சியான மற்றும் சற்று காரமான சுவை கொண்டது. குர்குமின் எனும் சக்தி வாய்ந்த அழற்சி எதிர்ப்பு செயலில் உள்ளதால் இது நிகழ்கிறது.

இந்த பானத்தில் பல மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன, ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன. தொடர்ந்து படித்து அதன் அனைத்து ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் பாருங்கள்!

குங்குமப்பூ டீ பற்றி மேலும்

குங்குமப்பூ தேநீர் அதன் தடுப்பு மற்றும் குணப்படுத்தும் பண்புகளுக்காக இந்தியாவில் பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. அவர் உடல் முழுவதும் செயல்பட முடிகிறது, அதன் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. அடுத்து, இந்த சக்தி வாய்ந்த உட்செலுத்துதல் பற்றி மேலும் அறிக!

குங்குமப்பூ தேநீர் பண்புகள்

குங்குமப்பூ தேநீர் ஒன்றும் பிரபலமடையவில்லை, ஏனெனில் அதன் பண்புகள் அற்புதமானவை. கால்சியம், இரும்பு, மாங்கனீசு, தாமிரம், துத்தநாகம் மற்றும் பொட்டாசியம் போன்ற தாதுக்கள் நிறைந்திருப்பதோடு, வைட்டமின்கள் பி3, பி6 மற்றும் சி ஆகியவற்றின் மூலமாக இது உள்ளது.

இந்த பானத்தில் குர்குமின் முக்கிய செயலில் உள்ளது, இதற்குப் பொறுப்பாகும். நிறம் வலுவான மற்றும் சிறப்பியல்பு சுவை. இது அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்ட ஃபிளாவனாய்டு ஆகும். விரைவில்,சில வகையான நோய்களின் பரவல் குறைவாகவோ அல்லது குறைவாகவோ உள்ளது.

இதன் மூலம், ரோஸ்மேரியுடன் குங்குமப்பூ டீயின் கலவையானது இன்னும் கூடுதலான நன்மைகளைத் தருகிறது, செரிமானத்தில் அதன் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது. கூடுதலாக, இந்த மூலிகை தலைவலியைப் போக்க உதவுகிறது.

மன சோர்வை எதிர்த்துப் போராடுவது ரோஸ்மேரியுடன் குங்குமப்பூ டீயின் பலங்களில் ஒன்றாகும். பள்ளி தேர்வுகள், வேலை நேர்காணல்கள் அல்லது வேலை சந்திப்புகள் போன்ற நம் வாழ்வில் மிகவும் அழுத்தமான தருணங்களுக்கு இது ஒரு சிறந்த தேர்வாகும்.

தேவையான பொருட்கள்

ருசியான மற்றும் மணம் கொண்ட தேநீருக்கான பொருட்களைப் பாருங்கள். குங்குமப்பூ ரோஸ்மேரியுடன்:

- 1 டேபிள் ஸ்பூன் துருவிய புதிய குங்குமப்பூ (சுத்தம் செய்து உரிக்கப்பட்டது) அல்லது 1 டீஸ்பூன் குங்குமப்பூ தூள்;

- 1 கப் தண்ணீர் கொதிக்கும்;

- 1 தேக்கரண்டி புதிய ரோஸ்மேரி.

எப்படி செய்வது

உங்கள் தேநீரைத் தொடங்க, ஏற்கனவே துருவிய அல்லது பொடித்த குங்குமப்பூவை இருண்ட பாத்திரத்தில் வைக்கவும், அதனால் அது மஞ்சள் நிறமாக மாறாது (கையுறைகளை அணிவது மதிப்பு. வேரை அரைக்கும் போது உங்கள் விரல்களைப் பாதுகாக்கவும்). ரோஸ்மேரியை சேர்த்து தனியே வைக்கவும்.

பின் தண்ணீரை கொதிக்க வைத்து ரோஸ்மேரி மற்றும் குங்குமப்பூ கலவையில் ஊற்றவும். கிண்ணத்தை மூடி, சுமார் 10 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்கவும். பிறகு, வடிகட்டி மகிழுங்கள்.

நான் எத்தனை முறை குங்குமப்பூ டீ குடிக்கலாம்?

குங்குமப்பூ தேநீர் குடிப்பதற்கு நிறுவப்பட்ட அதிர்வெண் எதுவும் இல்லை, ஆனால் சிறந்தது 1 கோப்பைக்கு மேல் இருக்கக்கூடாதுஒரு நாளைக்கு பானம். இந்த உட்செலுத்துதலை வெறும் வயிற்றில் அல்லது உணவுக்குப் பிறகு உட்கொள்ளலாம், செரிமான செயல்முறைக்கு உதவும்.

இருப்பினும், அதிக ஆயுளைப் பெற, ஓகினாவா தீவில் வசிப்பவர்கள் போலவே, குங்குமப்பூ டீயை தினமும் எடுத்துக் கொள்ளலாம். ஜப்பான். உலகிலேயே அதிக ஆயுட்காலம் கொண்ட இடமாக இந்த இடம் உள்ளது.

ஆனால் தேநீர் பிடிக்கவில்லை என்றால் என்ன செய்வது? உங்கள் உணவில் குங்குமப்பூவைச் சேர்ப்பதற்கான ஒரு நல்ல உத்தி, உப்பு நிறைந்த உணவுகளை சீசன் செய்ய அல்லது கேக்குகளுக்கு சிறப்புத் தொடுப்பைக் கொடுப்பதாகும். மேலும், தேநீர் ஒரு இயற்கையான சிகிச்சை மாற்று என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் மற்றும் ஒரு தகுதி வாய்ந்த நிபுணரின் மதிப்பீட்டை விலக்கவில்லை. அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் அல்லது மிகவும் கடுமையானதாக இருந்தால், மருத்துவரைப் பார்க்க தயங்க வேண்டாம்.

மேலும், இது ஆக்ஸிஜனேற்ற, டையூரிடிக் மற்றும் ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, வலியை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. எனவே, இது பல நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படலாம்.

குங்குமப்பூவின் தோற்றம்

குங்குமப்பூ, அறிவியல் பெயர் குர்குமா லாங்கா, மஞ்சள், மஞ்சள், மஞ்சள் இஞ்சி, மஞ்சள் மண் மற்றும் சூரியன் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. . இது ஆசிய கண்டத்தில் இருந்து, குறிப்பாக இந்தோனேசியா மற்றும் தென்னிந்தியாவிலிருந்து தோன்றிய ஒரு தாவரமாகும்.

இது ஒரு மிளகாய் நறுமணத்தைக் கொண்டுள்ளது, இது ஒரு கவர்ச்சியான மற்றும் சற்று கசப்பான சுவை கொண்டது, இது கறியின் அத்தியாவசிய பொருட்களில் ஒன்றாகும், இது பொதுவாக இந்தியர். மசாலா. மேலும், ஒரு ஆர்வம் என்னவென்றால், சில ஆசிய நாடுகளில், குங்குமப்பூவும் அழகு வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாகும். இந்த வேரின் பொடியை தண்ணீரில் கரைத்து, சருமம் குண்டாகவும் மிருதுவாகவும் இருக்கும் இவை பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன: தலைவலி, வறண்ட வாய், பசியின்மை, பதட்டம், தலைச்சுற்றல், குமட்டல், கிளர்ச்சி, தூக்கம், வியர்வை, வாந்தி, மலச்சிக்கல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு.

மேலும், இந்த டீயை வழக்கமாகச் சேர்ப்பதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுகவும், நீங்கள் உயர் இரத்த அழுத்த மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால். குங்குமப்பூவில் செயலில் உள்ள குர்குமின், மருந்துடன் இணைந்து பயன்படுத்தும்போது இரத்த அழுத்தத்தை மிகக் குறைக்கும். மூலம், அதிகப்படியான அளவுடன் கவனமாக இருக்க வேண்டும். உயரமானஇந்த தாவரத்தின் அளவுகள் (5 கிராமுக்கு மேல்) போதைப்பொருளை ஏற்படுத்தும்.

முரண்பாடுகள்

ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகள் இருந்தாலும், குங்குமப்பூ டீ நுகர்வு சிலருக்கு சுட்டிக்காட்டப்படவில்லை:

- கர்ப்பிணிப் பெண்கள்: இது கருச்சிதைவை ஏற்படுத்தும் அல்லது பிரசவத்தைத் தூண்டும்;

- இதயப் பிரச்சனைகள் அல்லது குறைந்த இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள்: தேநீர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது;

- பித்தப்பையில் கற்கள் மற்றும் கல்லீரல் நோய்கள் உள்ளவர்கள்: இது குங்குமப்பூ பித்தத்தின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும் என்பதால், மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்;

- ஓலியா இனத்தைச் சேர்ந்த தாவரங்களுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள்: ஆலிவ்ஸுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள் குங்குமப்பூவுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது எதிர்விளைவுகளைச் சந்திக்க நேரிடும்.

குங்குமப்பூ டீயின் நன்மைகள்

குங்குமப்பூ டீயை உட்கொள்ளலாமா வேண்டாமா என்பதை அறிந்து, எண்ணற்ற இந்த பானத்தின் நன்மைகளை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். கீழே உள்ள தேநீர் பற்றி அனைத்தையும் பாருங்கள்!

இதயத்திற்கு நல்லது

குங்குமப்பூ டீ கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை குறைக்க உதவுகிறது. குர்குமின் பொதுவாக கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கும் என்று ஒரு ஆய்வின் முடிவு இதுவாகும். இந்த வழியில், இந்த பானம் இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் போன்ற கடுமையான பிரச்சனைகளை உருவாக்கும் அபாயத்தையும் குறைக்கிறது, இது பக்கவாதம் என்று பிரபலமாக அறியப்படுகிறது.

இந்த உட்செலுத்துதல் இரத்த ஓட்டத்தில் செயல்படுகிறது, இது ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகளை அகற்ற உதவுகிறது. பாத்திரங்கள் மற்றும் தமனிகளுக்கு. இது செயல்முறையை மேலும் அதிகரிக்கிறதுதிரவம் மற்றும் திறமையானது, உங்கள் உடலின் மேம்படுத்தலுக்கு பங்களிக்கிறது.

உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது

குங்குமப்பூ தேநீர் உடல் எடையை குறைக்கும் செயல்பாட்டில் ஒரு முக்கிய கூட்டாளியாகும். தொடக்கத்தில், இந்த உட்செலுத்துதல் கலோரிகளில் குறைவாக உள்ளது, ஒரு கோப்பையில் 8 கலோரிகள் மட்டுமே உள்ளது. கூடுதலாக, அதன் முக்கிய சொத்து, குர்குமின், உணவு செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது.

இதன் மூலம், ஒட்டுமொத்த வளர்சிதை மாற்றமும் உகந்ததாக உள்ளது. எனவே, குங்குமப்பூ டீயை ஆரோக்கியமான உணவோடு சேர்த்துக் கொள்ளும்போது, ​​அது நம் உடலில் உள்ள கொழுப்புச் செல்களின் வளர்ச்சியைக் கட்டுப்படுத்த பெரிதும் உதவுகிறது.

மேலும், இந்த பானமானது இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவை சமன் செய்து, செரோடோனின் அளவை அதிகரிக்கச் செய்கிறது. மூளையில், பசியைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.

மூளைக்கு நல்லது

குங்குமப்பூ டீ நமது மூளையின் நண்பன் மற்றும் சக்தி வாய்ந்த அமைதியானதாக கருதப்படலாம். உண்மையில், இந்த பானத்தை தொடர்ந்து உட்கொள்வது மனச்சோர்வு போன்ற நோய்களின் நிகழ்வைக் குறைக்கும், ஏனெனில் இது மகிழ்ச்சியான ஹார்மோனான செரோடோனின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது.

மேலும், இந்த உட்செலுத்தலின் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் தடுக்கும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளன. அல்சைமர் மற்றும் பார்கின்சன் நோயை ஏற்படுத்தும் மூளைக் கோளாறுகளை சேதப்படுத்துகிறது. ஏனெனில், குங்குமப்பூ டீ ஒரு நரம்பியக்க மருந்தாக செயல்படுகிறது. கூடுதல் ஆய்வுகள் தேவை என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு, ஆனால் இதுவரை பெறப்பட்ட முடிவுகள் நம்பிக்கைக்குரியவை.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது

குங்குமப்பூ தேநீரின் முக்கிய நன்மைஅதிகரித்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தி. தங்கத்தின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு மற்றும் அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் காரணமாக, இந்த தேநீரின் பதிப்பு கோல்டன் மில்க் (கோல்டன் பால், ஆங்கிலத்தில் இருந்து மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது) என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

தங்க பால் ஒரு பழங்கால பானம், முதலில் இந்தியாவில் இருந்து வந்தது. இன்னும் துல்லியமாக ஆயுர்வேத மருத்துவம். இது குங்குமப்பூ தேநீரின் மாறுபாடாகவும் கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் இது தண்ணீருக்கு பதிலாக விலங்கு அல்லது காய்கறி பாலை பயன்படுத்துகிறது. இது நல்ல ஆரோக்கியம், அதிகரித்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் நீண்ட ஆயுளுடன் பரவலாக தொடர்புடையது.

அழற்சி எதிர்ப்பு

குங்குமப்பூ தேயிலை ஒரு சக்திவாய்ந்த அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது, இது உடலின் அனைத்து அழற்சிகளுக்கும் சிகிச்சையளிக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். எனவே, இது ஒரு சிறந்த ஆரோக்கிய கூட்டாளியாகும், ஏனெனில் இது மாதவிடாய் சுழற்சியை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. கூடுதலாக, பிடிப்புகள் மற்றும் முதுகுவலி போன்ற இந்த காலகட்டத்துடன் தொடர்புடைய அசௌகரியத்தை குறைக்க இந்த பானம் உதவுகிறது.

மூட்டுவலியால் பாதிக்கப்பட்டவர்களும் இந்த உட்செலுத்தலின் பண்புகளிலிருந்து பயனடையலாம். ஏனெனில் குங்குமப்பூவில் உள்ள குர்குமின் இந்த நோயாளிகளின் வலியைக் குறைக்கும், சிறந்த வாழ்க்கைத் தரத்தை அளிக்க சில மருந்துகளைப் போலவே பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

கண்பார்வைக்கு நல்லது

குங்குமப்பூ டீ இது கண் ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்தது, ஏனெனில் இது நீண்ட காலத்திற்கு நல்ல பார்வையை பராமரிக்க உதவுகிறது, இந்த உறுப்பைப் பாதுகாக்கிறது மற்றும் எதிர்கால பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது. மேலும், யுனைடெட் கிங்டமில் நடத்தப்பட்ட இரண்டு ஆய்வுகள் குர்குமின், திகுங்குமப்பூவின் முக்கிய செயலில் உள்ள மூலப்பொருள் முதல் அறிகுறிகளிலிருந்தே கிளௌகோமாவை திறம்பட குணப்படுத்த முடியும்.

மற்றொரு ஆய்வு, இன்னும் அதன் ஆரம்ப நிலையில் உள்ளது, இந்த வேர் யுவைடிஸ் சிகிச்சையில் ஒரு சிறந்த கூட்டாளியாக உள்ளது என்பதைக் குறிக்கிறது. கருவிழியின் ஒரு பகுதியின் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, யுவியா (கண்களின் நிறமி உள் புறணி).

புற்றுநோயைத் தடுக்கிறது

புற்றுநோயைத் தடுப்பதிலும் சிகிச்சையளிப்பதிலும் ஒரு கூட்டாளியாக குங்குமப்பூ டீயின் சாத்தியம் தொடர்ந்து ஆய்வு செய்யப்படுகிறது. இந்த வேர் புற்றுநோய் உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியை மெதுவாக்கும் திறன் கொண்டது என்று சில ஆராய்ச்சிகள் சுட்டிக்காட்டுகின்றன.

மேலும், இந்த உட்செலுத்தலின் ஒரு வேதியியல் கூறு, ஃபிளாவனாய்டுக்கு நன்றி: குரோசின். இது வீரியம் மிக்க உயிரணுக்களை எதிர்த்துப் போராடுகிறது, இதனால் கட்டிகள் சுருங்குகின்றன.

இருப்பினும், புற்றுநோய்க்கு எதிராக இந்த உணவின் செயல்திறனை உறுதிப்படுத்த கூடுதல் ஆய்வுகள் முடிக்கப்பட வேண்டும். இப்போதைக்கு, குங்குமப்பூ தேநீர் ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், மேலும் இந்த வகையான பல்வேறு நோய்களைத் தடுக்கும் செயல்பாட்டில் உதவுகிறது.

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்

குங்குமப்பூ டீ ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்சிஜனேற்ற எதிர்ப்பு சக்தியைக் கொண்டுள்ளது. யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆய்வுகள், இந்த வேரில் உள்ள முக்கிய செயலில் உள்ள பொருளான குர்குமினின் பண்புகள் புற்றுநோயையும் உயிரணு முதிர்ச்சியையும் ஏற்படுத்தும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராடுகிறது என்று சுட்டிக்காட்டுகிறது.

இதன் மூலம், இந்த பானம் தடுக்கும் மற்றும் நடுத்தர மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு, நம் உடலுக்கு ஏற்படும் சேதத்தை குறைக்கிறது. மேலும்,இந்த தேநீர் ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.

காய்ச்சல் மற்றும் சுவாச நோய்களை எதிர்த்துப் போராடுகிறது

உட்கொண்டால், காய்ச்சல், சளி மற்றும் சுவாச நோய்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் குங்குமப்பூ டீ ஒரு சிறந்த கூட்டாளியாகும். இந்த பானத்தை உட்கொள்வது உடல் விரைவாக குணமடைய உதவுகிறது, ஏனெனில் இது ஒரு சளி நீக்கி, அதாவது, இது காற்றுப்பாதைகளை சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது.

இதனால், ஆஸ்துமா உள்ளவர்களும் இந்த தேநீரின் பண்புகளை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். நோயின் அறிகுறிகளை விடுவிக்கிறது. நாம் தேனைச் சேர்க்கும்போது குங்குமப்பூ உட்செலுத்தலின் நன்மைகள் அதிகரிக்கலாம்.

காய்ச்சல் அறிகுறிகளைப் போக்க தேனைப் பயன்படுத்துவதைப் பரிந்துரைக்கும் ஒருவரை நீங்கள் அறிந்திருக்கலாம். இந்த மக்கள் முற்றிலும் சரி, ஏனெனில் இந்த உணவு ஒரு இயற்கை வலி நிவாரணி மற்றும் ஆண்டிபயாடிக் ஆகும். எனவே, தேனுடன் குங்குமப்பூ தேநீர் ஒரு சரியான கலவையாகும்.

பாலுணர்வு

கிழக்கு நாடுகளில் குங்குமப்பூ தேநீர் ஒரு இயற்கை பாலுணர்வை அல்லது பாலியல் தூண்டுதலாக மகத்தான மதிப்பைப் பெறுகிறது. இது லிபிடோவை அதிகரிக்க உதவுவதோடு, மலட்டுத்தன்மையை தடுக்கவும் செயல்படுவதால் இது நிகழ்கிறது.

இந்த வேரின் பண்புகளில் ஒன்று அதன் வாசோடைலேட்டர் விளைவு ஆகும், இது பிறப்புறுப்பு பகுதியில் அதிகரித்த உணர்திறனை ஊக்குவிக்கும். மேலும், முன்கூட்டிய விந்துதள்ளலால் அவதிப்படும் ஆண்களுக்கு இந்த உட்செலுத்துதல் ஒரு சிறந்த வழி, ஏனெனில் இது இந்த அத்தியாயங்களைக் குறைக்கவும் தடுக்கவும் உதவுகிறது.

குங்குமப்பூ டீ

கூடுதலாககுங்குமப்பூ தேநீர் சுவையாகவும், நறுமணமாகவும், பார்வைக்கு கவர்ச்சியாகவும் இருப்பதைத் தவிர, குங்குமப்பூ டீ பல ஊட்டச்சத்து பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. எனவே, நீங்கள் பயனுள்ளவற்றை இனிமையான, அல்லது, இந்த விஷயத்தில், சுவை மற்றும் ஆரோக்கியத்துடன் இணைக்க விரும்பினால், இந்த பானம் சிறந்தது. கீழே உள்ள குறிப்புகள் மற்றும் தயாரிப்பு முறையைப் பார்க்கவும்!

அறிகுறிகள்

குங்குமப்பூ (அல்லது மஞ்சள்) தேநீர் உட்செலுத்துதல்களின் உலகின் புதிய போக்குகளில் ஒன்றாகும். இந்தியாவில் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக அறியப்பட்ட மருத்துவ குணங்கள் இருந்தபோதிலும், இது சமீபத்திய ஆண்டுகளில், கொஞ்சம் கொஞ்சமாக, மேற்கத்திய நாடுகளில் பிரபலமாகி வருகிறது.

இந்த பானத்தின் நன்மைகளில், அழற்சி எதிர்ப்பு சக்தி தனித்து நிற்கிறது, ஒரு குளிர்ந்த குளிர்கால நாட்களில் முக்கியமான அம்சம், காய்ச்சல் மற்றும் ஜலதோஷம் அதிகம் ஏற்படும்.

மேலும், குங்குமப்பூவைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படும் கஷாயம் செரிமான பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கும் குறிக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இந்த தேநீர் செரிமானத்தை அதிகரிக்கிறது. உணவு மற்றும் உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது.

தேவையான பொருட்கள்

தொடங்குவதற்கு, குங்குமப்பூ தேநீர் தயாரிக்க இரண்டு வழிகள் உள்ளன என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் புதிய அல்லது தூள் ரூட் பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் தயாரிப்பதற்கு என்ன தேவை என்பதைப் பார்க்கவும்:

- 1 டேபிள் ஸ்பூன் (சூப்) துருவிய குங்குமப்பூ (ஏற்கனவே சுத்தம் செய்து உரிக்கப்பட்டுள்ளது. உங்கள் விரல்களில் கவனமாக இருங்கள், இது சாயமிடலாம்) அல்லது 1 தேக்கரண்டி (தேநீர்) குங்குமப்பூ தூள்;

- 1 கப் (தேநீர்) கொதிக்கும் நீர்;

- ருசிக்க புதிதாக அரைத்த கருப்பு மிளகு (விரும்பினால்).

மிளகு -ராஜ்யத்தின் குர்குமினின் சக்தியை அதிகரிக்கிறது, குங்குமப்பூவின் நன்மைகளை இன்னும் சக்தி வாய்ந்ததாக ஆக்குகிறது.

அதை எப்படி செய்வது

உங்கள் தேநீர் தயாரிக்க, ஏற்கனவே சுத்தப்படுத்தப்பட்ட குங்குமப்பூவை இயற்கையில் வெட்டவும். மற்றும் உரிக்கப்பட்டது. பின்னர் குங்குமப்பூவை கையுறை அணிந்து தட்டவும் (எனவே உங்களுக்கு மஞ்சள் விரல்கள் வராது). இருண்ட நிற கொள்கலனில் முன்பதிவு செய்யவும். நீங்கள் தூளைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், அதை நேரடியாக உட்செலுத்துதல் செய்யப்படும் கொள்கலனில் ஊற்றவும்.

தண்ணீரை கொதிக்க வைக்கவும். கொதித்தவுடன், குங்குமப்பூவை ஊற்றி, கருப்பு மிளகு சேர்க்கவும். இறுதியாக, கொள்கலனை மூடி, சுமார் 15 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்கவும்.

ரோஸ்மேரியுடன் குங்குமப்பூ தேநீர்

குங்குமப்பூ தேநீர் இந்த வேரை உட்கொள்ளும் வழிகளில் ஒன்றாகும், மேலும் இதை அதிகரிக்கலாம். மூலிகைகள் மற்றும் மசாலா போன்ற பிற உணவுகள். ரோஸ்மேரியுடன் குங்குமப்பூவின் உட்செலுத்துதல் ஒரு தனித்துவமான சுவை மற்றும் ஒரு மறக்க முடியாத வாசனை கொண்டது. இந்த பானத்தை நீங்கள் தயாரிக்கும் போது உங்கள் வீடு நிச்சயமாக அற்புதமான வாசனையுடன் இருக்கும். எனவே, கீழே உள்ள படிப்படியான வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்!

அறிகுறிகள்

நாம் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, ​​தாவரங்களின் வண்ணப் பகுதி ஆக்ஸிஜனேற்றத்துடன் தொடர்புடையதாக இருப்பதால், துடிப்பான வண்ண உணவுகளை உண்ண ஊக்குவிக்கப்படுகிறோம். எனவே, அடர் மஞ்சள் நிறத்தைக் கொண்ட குங்குமப்பூ டீ தங்கத்திற்கு மதிப்புள்ளது.

சில நாடுகளின் மக்கள் தொகை குங்குமப்பூவை உட்கொள்வதால், பல்வேறு நோய்களை எதிர்த்துப் போராடுவதில் குர்குமினின் செயல்திறனைப் பல ஆய்வுகள் பகுப்பாய்வு செய்கின்றன.