مواد جي جدول
سيننا چانهه بابت عام خيال
سينا چانهه، عام طور تي، انهن ماڻهن جي مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي جيڪي قبض يا ٻين آنت جي مسئلن ۾ مبتلا آهن. اهو لڪسيوٽو، ڊيپوريٽو ۽ ورميفيوج پراپرٽيز جي موجودگيءَ سبب ٿئي ٿو، جيڪي آنڊن کي متحرڪ ڪن ٿا ته جيئن فيڪل ڪيڪ جي جمع ٿيڻ کي ختم ڪري سگهي.
ان کان علاوه، هن ٻوٽي ۾ ٻيون شيون به آهن جيڪي جسم کي پرازيءَ کان پاڪ رکن ٿيون. ، سوزش ۽ پيٽ جي سوزش. تنهن هوندي به، هن چانهه جو استعمال صحت جي ماهر کان اشارو ڪيو وڃي، ڇاڪاڻ ته ان ۾ منفي ردعمل ٿي سگهي ٿو ۽ هر ڪنهن لاء سفارش نه ڪئي وئي آهي.
تنهنڪري، هن ٻوٽي بابت سڀ ڪجهه ڳوليو جيڪو خاص طور تي مدد ڪرڻ لاء مشهور ٿيو آهي. وزن گھٽائڻ. پر ڇا سينا چانهه واقعي توهان جي وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي؟ انهن ۽ ٻين سوالن جا جواب ڳولڻ لاء، پڙهو.
اهو ڇا لاءِ استعمال ڪيو وڃي ٿو، ان کي ڪيئن تيار ڪجي ۽ سيني چانهه جا ضمني اثرات
سيننا چانهه هڪ دوائن وارو ٻوٽو آهي جيڪو پنهنجي جلاب، خارج ڪرڻ واري ۽ ورميفيوج عمل جي ڪري مشهور آهي، جيڪو قبض ۾ مدد ڪري ٿو. ۽ ٻيا معدي جا مسئلا. بهرحال، هن مشروب جي واپرائڻ ۾ تضاد آهن ۽ ان جو غلط استعمال سنگين ضمني اثرات آڻي سگهي ٿو ۽ موجوده بيمارين کي به وڌائي سگھي ٿو.
هن موضوع ۾، بهتر طور تي سمجھو ته اهو ڇا آهي، اجزاء ڇا آهن ۽ ان کي ڪيئن تيار ڪيو وڃي. سننا چانهه جو، ڄاڻڻ کان علاوهدوا وارو. جڏهن اهو اچي ٿو سيننا چانهه، جيئن ته اهو هڪ ٻوٽو آهي جيڪو پيٽ جي قبضي کي بهتر ڪرڻ لاء اشارو ڪيو ويو آهي، ان جو استعمال احتياط سان ڪيو وڃي. اهو ئي سبب آهي ته هن ٻوٽي جي چانهه سڀني ماڻهن لاء اشارو نه آهي ۽ ناپسنديده ضمني اثرات پيدا ڪري سگهي ٿي.
ان کان علاوه، سيننا چانهه اڪثر ڪري وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڏيڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي، ڇاڪاڻ ته ٿلهي جي نقصان سان سوجن کي گهٽجي ٿو. ۽ ٿورو وزن گھٽائڻ. هن چانهه جا ڪي فائدا ته آهن، پر هن مشروب جو مقصد صرف آنڊن کي منظم ڪرڻ، پرازيءَ کي ختم ڪرڻ ۽ سوزش کي منهن ڏيڻ آهي.
تنهنڪري، جيتوڻيڪ سيني چانهه وزن ۾ تيز رفتاريءَ کي وڌائڻ لاءِ ڪيتريون ئي معجزاتي ترڪيبون آهن. نقصان جي عمل، هميشه هڪ صحت جي سار سنڀار جي ماهر جي صلاح طلب. اهو پڻ ياد رکڻ ضروري آهي ته چانهه گهڻو ڪري ۽ گهڻي وقت تائين پيئڻ سان السر ۽ قبض جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
ان جي استعمال جي ڪري ممڪن ردعمل. هيٺ وڌيڪ سکو!سيننا، دوائن جو ٻوٽو
Senna (Senna alexandrina) ھڪڙو ٻوٽو آھي جيڪو نيم خشڪ علائقن ۾ وڌندو آھي ۽ ان جا پھريون ٻج ايشيا، اتر آفريڪا ۽ وچ اوڀر ۾ نمودار ٿيا. . قديم زماني کان وٺي مصرين، يونانين، عربن ۽ رومن پاران استعمال ڪيو ويو، ان جو استعمال سڄي دنيا ۾ دوا جي جڙي ٻوٽي طور پکڙجي ويو، سڀ کان وڌيڪ، ان جي صفائي واري عمل لاءِ. ڊش واشر ۽ سينا تمام مشهور ٿي ويا آهن انهن ملڪيتن لاءِ جيڪي آنت جي منتقلي کي بهتر ڪن ٿيون. ۽ اڄڪلهه، سينا چانهه انهن ماڻهن جي مدد لاء سفارش ڪئي وئي آهي جيڪي قبضي ۾ مبتلا آهن يا جن کي درد محسوس ٿئي ٿو جڏهن رڌ پچائڻ. ان کان سواء، اهو ٻين بيمارين لاء ڪم ڪري ٿو جيڪو آنت جي سسٽم کي متاثر ڪري ٿو.
سيننا چانهه ڇا لاءِ استعمال ٿئي ٿي
سيننا چانهه ۾ اهڙا جزا هوندا آهن جيڪي معدي جي بيمارين جي علاج ۾ مدد ڪن ٿا، خاص ڪري قبض جي صورتن ۾. پنهنجي جلاب، ورميفيوج ۽ ضد سوزش واري خاصيتن جي ڪري، هي ٻوٽو جسم ۾ سوزش سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري ٿو، ان کان علاوه آنڊن ۾ موجود پيراسائٽس کي ختم ڪري ٿو. هفتي ۾ 3 ڀيرا کان به گهٽ خالي ڪريو، چانهه پيئڻ سان گهربل اثر نه ٿي سگھي. تنهن ڪري، اهو تمام ضروري آهي ته طبي مدد حاصل ڪرڻ، گڏوگڏ سٺو کائڻ ۽ جسماني سرگرمي ڪرڻ کان علاوه.
سينا چانهه ڪيئن تيار ڪجي
سيننا چانهه تيار ڪرڻ لاءِ، سائي ۽ تازا پنن سڀ کان وڌيڪ موزون آهن، ڇاڪاڻ ته انهن جو اثر وڌيڪ مضبوط ٿئي ٿو. تنهن هوندي به، جيڪڏهن توهان انهن کي نه ڳولي سگهو ٿا، خشڪ سينا خريد ڪريو صحت جي کاڌي جي دڪانن تي، جيڪو بلڪل فائدي وارو هوندو.
توهان کي 1 کان 2 گرام سيننا (1 چمچ شالو سوپ جي برابر) ۽ 250 ملي. پاڻي جو. پاڻي کي اڇو، پوء گرميء کي بند ڪريو ۽ سينا شامل ڪريو. ڪنٽينر کي ڍڪيو ۽ ان کي 5 کان 10 منٽن تائين ڦهلائڻ ڏيو. چانهه واپرائڻ لاءِ تيار آهي ۽ ڏينهن ۾ 2 کان 3 ڀيرا وٺي سگهجي ٿي، پر وڏي مقدار ۾ وٺڻ کان پاسو ڪريو.
سيننا چانهه پيئڻ جو بهترين وقت ڪهڙو آهي
سيننا چانهه جو رد عمل فوري ٿي سگهي ٿو يا اثر ٿيڻ ۾ گهڻو وقت وٺي سگھي ٿو. تنهن ڪري، چانهه پيئڻ جو بهترين وقت هر شخص جي دستيابي جي مطابق هجڻ گهرجي. ان ڪري، گهر کان ٻاهر نڪرڻ کان اڳ يا ڪو اهم ڪم ڪرڻ وقت چانهه پيئڻ کان پاسو ڪريو.
سينينا چانهه جا ممڪن ضمني اثرات
سيننا چانهه جو بنيادي ڪم قدرتي جلاب جي طور تي ڪم ڪرڻ آهي، آنت کي متحرڪ ڪري ٿو ۽ اهڙيء طرح جمع ٿيل مٽي کي ختم ڪري ٿو. تنهن هوندي به، ان جو گهڻو استعمال ضمني اثرات پيدا ڪري سگهي ٿو، جهڙوڪ درد، دستن، الٽي، پيٽ جي سوز ۽، عورتن ۾، حيض جي وهڪري کي وڌايو.
ان کان علاوه، اهو سنگين ڪيسن جو سبب بڻجي سگهي ٿو.ڊيهائيڊريشن جي ڪري، جيئن ته جسم جي ڪم لاء معدني لوڻ ۽ ٻين اهم غذائيت جي نقصان جي ڪري ٿي. تنهن ڪري، سينا چانهه ڊگهي عرصي تائين نه استعمال ڪريو. وڌ ۾ وڌ 10 ڏينهن لاءِ واپرائڻ جو اشارو ڏنو ويو آهي، ۽ جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته ڪو ردعمل ذڪر ڪيو ويو آهي، پيئڻ کي فوري طور تي معطل ڪريو.
سينا چانهه ڪنهن کي استعمال نه ڪرڻ گهرجي
ان جي فائدي واري خاصيتن جي باوجود، خاص طور تي ان جي جلاب اثر جي ڪري، سينا چانهه ان لاءِ منع ٿيل آهي:
- حامله عورتون يا عورتون جيڪي سيني وارا آهن - کاڌ خوراڪ؛
- 12 سالن کان گهٽ عمر وارا ٻار؛
- عورتون انهن جي حيض واري دور ۾؛
- ماڻهو جيڪي بيمارين ۾ مبتلا آهن جهڙوڪ گردئن جي بيماري، ڪرون جي بيماري، چڙهائي باول سنڊروم، سيسٽائٽس، ايڪٽ اپينڊسائٽس، بواسير يا پيٽ ۾ درد محسوس ڪرڻ بغير ڪنهن سبب جي؛
- جيڪو دل، دائمي بيمارين لاء مسلسل دوائن جو استعمال ڪري ٿو يا مصنوعي دوا استعمال ڪري ٿو جنهن ۾ جلاب ۽ ڊيوريٽڪ عمل آهي.
سيني چانهه جا خاصيتون ۽ فائدا
سڃاڻپ هجڻ جي باوجود آنت جي منتقلي کي منظم ڪرڻ لاءِ سفارش ڪئي وئي آهي، سيني چانهه فعال اجزاء سان مالا مال آهي جيڪي ڪيترائي صحت فائدا آڻين ٿيون. تنهن ڪري، هي ٺهيل چانهه پيئڻ هڪ سوزش واري عمل کي علاج ڪرڻ يا رطوبت جي برقرار رکڻ کي ختم ڪرڻ لاء هڪ بهترين اختيار ٿي سگهي ٿو، مثال طور.
اڳيون، معلوم ڪريو ته سيننا چانهه جا خاصيتون آهن ۽ ڪيئن اهي سڄي ڪم کي بهتر بڻائي سگهن ٿيون. جسم جي.ان کي هيٺ چيڪ ڪريو.
اينٽي انفليميٽري پراپرٽيز
سيننا چانهه ۾ موجود اينٽي انفليميٽري پراپرٽيز ان سوزش جي علاج ۾ مدد ڪن ٿيون جيڪي جوڑوں ۽ مٿي ۾ درد جو سبب بڻجن ٿيون. اهڙيء طرح، پيئڻ هڪ بهترين اختيار آهي جسم ۾ سوزش کي ختم ڪرڻ لاء، اڪثر ڪري دٻاء ۽ غريب غذا جي ڪري.
اينٽي آڪسيڊنٽ خاصيتون
انٽي آڪسيڊنٽ خاصيتن سان گڏ خوراڪ ۽ مشروبات جو استعمال ان ڳالهه کي يقيني بڻائڻ لاءِ ضروري آهي ته جسم جا سيل صحت مند آهن ۽ آزاد ريڊيڪلز کان محفوظ آهن. جيڪڏهن ان جو مقابلو نه ڪيو وڃي ته اهي جسم ۾ دائمي بيمارين کي جنم ڏين ٿا، جهڙوڪ هائپر ٽائونشن، ذیابيطس ۽ حتي degenerative بيماريون، جهڙوڪ پارڪنسنز ۽ الزائمر.
سيننا چانهه هڪ دلچسپ اختيار آهي، ڇاڪاڻ ته اهو فليونوائيڊس، سينوسائيڊس سان مالا مال آهي. ۽ گلوڪوزائڊ، اهم اينٽي آڪسائيڊٽ ملڪيت جيڪي صحت جي حفاظت ڪن ٿا. تنهن ڪري، هن ٻوٽي جي استعمال تي صحيح هدايت حاصل ڪرڻ لاء هڪ ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ جي قابل آهي.
Detox فنڪشن
روزمره جي زندگي جي رش جي ڪري، اهو اڪثر ڪري ممڪن ناهي ته غذائي ضرورتن مطابق هڪ صحتمند غذا حاصل ڪرڻ. تنهن ڪري، جسم کي نقصانڪار مادن سان اوورلوڊ ڪيو وڃي ٿو، غذا جي خراب جذب جو سبب بڻائيندو آهي، پيٽ جي تڪليف جو سبب بڻائيندو آهي يا اڃا به وڌيڪ سنگين بيمارين ڏانهن وڌي ٿو.
تنهنڪري، اهو ضروري آهي.صحت مند شين جو استعمال ڪريو جيڪي جسم ۾ detox ڪم ڪن ٿيون. جيئن ته ان کي قدرتي depurative سمجهيو ويندو آهي، سينا چانهه جسم ۾ سڀني زهر ۽ زهر کي ختم ڪري ٿي. ۽ ائين، اهو جسم کي انفيڪشن ۽ بيمارين کان بچائيندو آهي.
vermifuge جي طور تي ڪم ڪري ٿو
انٽي جا ڪيڙا عام طور تي آلوده پاڻي ۽ کاڌي ذريعي، يا مثال طور، مٽي ۾ انهن پرازيءَ جي آنڊن سان رابطي سان منتقل ٿيندا آهن. آنت جي ڀتين ۾ رهڻ کان علاوه، ڪيڙا ٻين عضون ۾ به داخل ٿي سگهن ٿا. تنهن ڪري، علامتون آهن: پيٽ ۾ درد، گيس، اسهرا ۽ الٽي.
سيننا چانهه اينٽي پاراسائيٽڪ ايڪٽيويٽ آهي ۽ اهو هڪ ورميفيوج جي طور تي ڪم ڪرڻ ۾ تمام گهڻو اثرائتو ثابت ٿيو آهي. تنهن ڪري، هن ٻوٽي کي استعمال ڪرڻ هڪ قدرتي متبادل ٿي سگهي ٿو آنت ۾ موجود پرجيز کي ختم ڪرڻ لاء. بهرحال، پهريان توهان جي ڊاڪٽر کي ڳولڻ لاء اهو اندازو لڳايو ته ڇا ڪو به تضاد موجود آهي.
Laxative خاصيتون ۽ قبض جي خلاف جنگ
سيننا چانهه جو سڀ کان عام استعمال ان جي جلاب خاصيتن جي ڪري آهي جيڪو قبض سان وڙهندو آهي. هي ٻوٽو کولن واري علائقي جي عضون تي ڪم ڪري ٿو، آنت ۾، نڪرڻ کي متحرڪ ڪري ٿو. ان کان علاوه ٻيا جزا جيئن ته سينوسائيڊ A ۽ B آنڊن جي سرگرمين کي وڌائيندا آهن، جسم جي پوري ڪم کي باقاعده ڪندا آهن.
جڏهن ته، سيني چانهه کي وڏي ۽ ڊگھي مقدار ۾ پيئڻ جي سفارش نه ڪئي وئي آهي.رجحان جسم لاء ان جي عادت حاصل ڪرڻ لاء، مخالف اثر پيدا ڪري ٿي. يعني هن ٻوٽي کي گهڻي وقت تائين کائڻ سان آنڊا سست ٿي ويندا آهن، جنهن سان قبض وڌيڪ خراب ٿيندي آهي. تنهن ڪري صرف هن ٻوٽي کي استعمال ڪريو جيڪڏهن توهان واقعي جي ضرورت آهي.
رطوبت برقرار رکڻ کي روڪي ٿو
سيننا چانهه پڻ رطوبت کي برقرار رکڻ کي روڪي ٿي، ڇاڪاڻ ته اهو هڪ ڊائيورٽڪ طور ڪم ڪري ٿو، پيشاب جي پيداوار کي تيز ڪري ٿو ۽ اهڙيء طرح جسم مان اضافي پاڻي، سوڊيم ۽ ٻيا مادا خارج ڪري ٿو جيڪي جسم کي ڦوڪيو ٿا. . بهرحال، اهو ياد رکڻ جي قابل آهي ته هن ٻوٽي جي استعمال کي مبالغائي انداز ۾ نه ڪيو وڃي، جيئن ته dehydration سبب نه آهي.
سينا چانهه بابت عام سوال
سيننا چانهه بابت تمام گهڻي معلومات آهي، جيڪا مونجهارو ڪري سگهي ٿي ۽ ڪيترن ئي سوالن کي اٿاري سگهي ٿي ته هي ٻوٽو جسم ۾ ڪيئن ڪم ڪري ٿو. اهو يقين آهي ته ان جو استعمال صحت کي نقصان پهچائي سگهي ٿو يا وزن گھٽائڻ جي عمل ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. تنهن ڪري، هيٺ ڏسو سينا چانهه بابت سڀ کان وڌيڪ عام سوال.
ڇا سينا چانهه ڪينسر جو سبب بڻجي ٿي؟
اڃا تائين اهو سائنسي طور تي ثابت ڪرڻ ممڪن ناهي ته ڇا سيني چانهه ڪينسر جو سبب بڻجي ٿي. بهرحال، پيئڻ کي وڏي مقدار ۾ پيئڻ سان آنت ۾ خارش ٿئي ٿي، جنهن جي ڪري سوزش، حساسيت يا شدت پيدا ڪندڙ بيماريون، جهڙوڪ بواسير ۽ مقعد جي ڀڃڪڙي. تنهن ڪري، ٻوٽي کي ٻن هفتن کان وڌيڪ قطار ۾ ۽ بغير استعمال نه ڪريوطبي صلاح.
ڇا هاءِ بلڊ پريشر وارا ماڻهو سيني چانهه پي سگهن ٿا؟
سننا چانهه جو استعمال انهن ماڻهن لاءِ اشارو نه ڪيو ويو آهي جن کي هاءِ بلڊ پريشر هجي، ڇاڪاڻ ته هاءِ بلڊ پريشر کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ مسلسل دوا وٺڻ ضروري آهي. تنهن ڪري، ٻوٽي ۽ دوا ۾ ساڳئي مادي جي موجودگي جي ڪري، دوا جي رابطي جو خطرو آهي.
ڇا سينا چانهه توهان کي وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي؟
پنهنجي جلاب قوت جي ڪري، سيني چانهه مشهور ٿي چڪي آهي، نه رڳو آنڊن کي منظم ڪرڻ، پر وزن گھٽائڻ لاءِ پڻ. تنهن هوندي به، هن ٻوٽي ۾ فعال نه آهن جيڪي ٿلهي جلن کي تيز ڪن ٿا، جيڪي حقيقت ۾، جسم ۾ تبديلي جو سبب بڻجن ٿا.
سينا چانهه جي استعمال سان وزن گھٽائڻ جو احساس پيدا ٿئي ٿو جيڪو جسم ۾ جمع ٿيل فضلن جي خاتمي جو سبب آهي. آنت، جنهن جي ڪري ٿورڙي وزن ۾ نقصان ٿئي ٿو. تنهن ڪري، اهو چوڻ درست ناهي ته هن ٻوٽي جو استعمال توهان کي وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. ان مقصد کي حاصل ڪرڻ لاءِ صحتمند طرز زندگي ۽ سٺين عادتن جي مشق کي گڏ ڪرڻ ضروري آهي.
ڇا وزن گھٽائڻ جي عمل ۾ سينا چانهه استعمال ڪرڻ محفوظ آهي؟
جيتوڻيڪ سيني چانهه وزن گھٽائڻ جي عمل ۾ استعمال ٿئي ٿي، هي ٻوٽو وزن گھٽائڻ لاءِ محفوظ ناهي. ان کان علاوه اجزا نه هجڻ جي ڪري جيڪي ٿلهي جي گھٽتائي کي تيز ڪن ٿا، هي چانهه، جيڪڏهن وڌيڪ استعمال ڪئي وڃي، ته صحت لاءِ نقصانڪار ٿي سگهي ٿي ۽ جسم کي محتاج بڻائي سگهي ٿي.ريورس اثر.
تنهنڪري، اهو بهتر آهي ته متوازن غذا تي عمل ڪيو وڃي، ترجيحي طور تي هڪ غذائيت پسند سان گڏ. جسماني مشقون پڻ ضروري آهن ته ڪلوري جي نقصان کي وڌائڻ لاء. ان کان علاوه، اهو ضروري آهي ته هڪ سٺي طرز زندگي جي رهنمائي ڪرڻ، اهو آهي، لت کان سواء، ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ 8 ڪلاڪ سمهڻ ۽ جذباتي صحت جو خيال رکجو.
ڇا سينا چانهه وائرل ترڪيب محفوظ آهي؟
سمجھڻ لاءِ اسان ڪهڙي وائرل ريسيپي جي ڳالهه ڪري رهيا آهيون، 2019 ۾ يوٽيوب تي هڪ وڊيو پوسٽ ڪئي وئي هئي وزن گهٽائڻ لاءِ سيني چانهه جي ريسيپي بابت. تنهن هوندي به، ٻوٽي کان علاوه، ٻين جلاب اجزاء جهڙوڪ ڪارو پلم ۽ مميش جي استعمال جي صلاح ڏني وئي آهي.
ان جي نظر ۾، هي چانهه صحت لاء محفوظ نه سمجهيو ويندو آهي، ڇاڪاڻ ته سفارش ڪيل مقدار جو سبب بنائي ٿو. سخت درد پيٽ ۾ درد، مٽي ۽ پاڻي جو تمام گهڻو نقصان، شديد پاڻي جي کوٽ سبب.
سينا چانهه وائرل ريسيپي کي خطرناڪ ڇو سمجهيو وڃي ٿو؟
سيننا چانهه انهن ماڻهن لاءِ اشارو ڪيو ويو آهي جن کي قبض آهي ۽ رڳجڻ دوران تڪليف محسوس ٿيندي آهي. ان حوالي سان وائرل ريسيپي خطرناڪ آهي ڇو ته ان جو ڪو به سائنسي بنياد ناهي ته اهو وزن گھٽائڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو. انهي سان گڏ، ٻيو ڪوبه اجزاء سيننا سان لاڳاپيل نه هجڻ گهرجي.
ڇا مون کي سيني چانهه پيئڻ کان اڳ ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ گهرجي؟
مثالي اهو آهي ته ڪنهن به ٻوٽي کي کائڻ کان اڳ ڊاڪٽر سان صلاح ڪئي وڃي
