Almennt um sennate

Sennate stuðlar almennt að því að hjálpa þeim sem þjást af hægðatregðu eða öðrum þarmavandamálum. Þetta gerist vegna nærveru hægðalosandi, hreinsandi og vermifuge eiginleika, sem örva þörmum til að útrýma uppsöfnun saurköku.

Að auki hefur þessi planta í samsetningu sinni önnur efni sem halda líkamanum lausum við sníkjudýr. , bólga og bólga í kviðarholi. Hins vegar ætti heilbrigðisstarfsmaður að gefa til kynna neyslu þessa tes, þar sem það getur haft aukaverkanir og er ekki ráðlagt fyrir alla.

Svo, komdu að öllu um þessa plöntu sem hefur orðið vinsæl aðallega til að hjálpa með þyngdartap. En getur senna te virkilega hjálpað þér að léttast? Lestu áfram til að finna svör við þessum og öðrum spurningum.

Við hverju það er notað, hvernig á að undirbúa það og aukaverkanir af senna te

Senna te er lækningajurt sem er vinsæl fyrir hægðalosandi, hreinsandi og smitandi verkun, sem hjálpar við hægðatregðu og önnur þarmavandamál. Hins vegar hefur neysla þessa drykks frábendingar og röng notkun hans getur haft alvarlegar aukaverkanir og jafnvel aukið núverandi sjúkdóma.

Í þessu efni skaltu skilja betur til hvers hann er, hver eru innihaldsefnin og hvernig á að undirbúa hann. af senna te, auk þess að vitalyf. Þegar það kemur að senna tei, þar sem það er planta sem ætlað er að bæta hægðatregðu í þörmum, ætti að nota það með varúð. Þetta er vegna þess að teið úr þessari plöntu er ekki ætlað fyrir alla og getur valdið óþægilegum aukaverkunum.

Að auki er oft mælt með senna-tei til að hjálpa til við þyngdartap, þar sem tap á hægðum hefur tilhneigingu til að draga úr bólgu og örlítið þyngdartap. Það eru nokkrir kostir við þetta te, en tilgangurinn með þessum drykk er bara að stjórna þörmunum, útrýma sníkjudýrum og berjast gegn bólgu.

Þess vegna, þó að það séu nokkrar kraftaverkauppskriftir sem fela í sér senna te sem lofa hraða í þyngdinni tapsferli, leitaðu alltaf ráða hjá heilbrigðissérfræðingi. Það er líka mikilvægt að muna að óhófleg og langvarandi tedrykkja getur valdið sárum og hægðatregðu.

Senna, lækningaplantan

Senna (Senna alexandrina) er planta sem vex í hálfþurrkum svæðum og fyrstu plöntur hennar komu fram í Asíu, Norður-Afríku og Miðausturlöndum . Notað frá fornöld af Egyptum, Grikkjum, Aröbum og Rómverjum, var notkun þess dreift um allan heim sem lækningajurt, umfram allt vegna hreinsandi verkunar.

Á þennan hátt, senna, einnig þekkt sem Cassia, uppþvottavélar og Sena urðu mjög vinsælar fyrir að hafa eiginleika sem bæta þarmaflutning. Og í dag er mælt með senna-tei til að hjálpa fólki sem þjáist af hægðatregðu eða finnur fyrir sársauka við hægðatregðu. Að auki þjónar það fyrir öðrum kvillum sem hafa áhrif á þarmakerfið.

Við hverju er sennate notað

Sennate inniheldur efni sem hjálpa til við að meðhöndla meltingarfærasjúkdóma, sérstaklega í tilfellum hægðatregðu. Vegna hægðalosandi, sýklalyfja og bólgueyðandi eiginleika hjálpar þessi planta að berjast gegn bólgum í líkamanum, auk þess að útrýma sníkjudýrum sem eru til staðar í þörmum.

Hins vegar, í tilfellum um langvarandi hægðatregðu, það er fólk sem rýmdu sjaldnar en 3 sinnum í viku, inntaka tesins gæti ekki haft tilætluð áhrif. Því er mjög mikilvægt að leita sér læknishjálpar auk þess að borða vel og stunda líkamsrækt.

Hvernig á að útbúa senna te

Til að útbúa senna te eru græn og fersk lauf best heppileg þar sem áhrif þeirra hafa tilhneigingu til að verða sterkari. Hins vegar, ef þú finnur þau ekki skaltu kaupa þurrkað senna í heilsubúðum, sem mun vera jafn gagnlegt.

Þú þarft 1 til 2 grömm af senna (jafngildir 1 matskeið af grunnri súpu) og 250 ml af vatni. Sjóðið vatnið, slökkvið síðan á hitanum og bætið sennanum út í. Hyljið ílátið og látið það renna í 5 til 10 mínútur. Teið er tilbúið til neyslu og má taka það 2 til 3 sinnum á dag, en forðastu að taka mikið magn.

Hvenær er besti tíminn til að drekka senna te

Viðbrögð senna tea geta verið strax eða tekið lengri tíma að taka gildi. Þess vegna ætti besti tíminn til að drekka te að vera í samræmi við framboð hvers og eins. Forðastu því að innbyrða teið áður en þú ferð að heiman eða á meðan þú gerir mikilvæg verkefni.

Hugsanlegar aukaverkanir af senna te

Meginhlutverk senna te er að virka sem náttúrulegt hægðalyf, örva þörmum og útrýma þannig saur sem safnast saman. Hins vegar getur óhófleg notkun þess valdið aukaverkunum eins og krampa, niðurgangi, uppköstum, kviðbólgu og auknu tíðaflæði hjá konum.

Að auki getur það valdið alvarlegum tilfellumaf ofþornun, þar sem það hefur tilhneigingu til að tapast á steinefnasöltum og öðrum mikilvægum næringarefnum fyrir starfsemi líkamans. Þess vegna skaltu ekki neyta senna te í langan tíma. Neysla er ávísað að hámarki í 10 daga í röð og ef þú finnur fyrir einhverjum viðbrögðum skaltu stöðva drykkinn strax.

Hver ætti ekki að nota senna te

Þrátt fyrir jákvæða eiginleika þess, sérstaklega vegna hægðalosandi áhrifa þess, má ekki nota senna te fyrir:

- Þungaðar konur eða konur sem eru með brjóst -fóðrun;

- Börn yngri en 12 ára;

- Konur á tíðablæðingum;

- Fólk sem þjáist af sjúkdómum eins og nýrnasjúkdómum, Crohns sjúkdómi, pirrandi þarmaheilkenni, blöðrubólga, bráð botnlangabólgu, gyllinæð eða finna til sársauka í maga án sýnilegrar ástæðu;

- Hver notar stöðugt hjartalyf, langvinna sjúkdóma eða notar tilbúið lyf með hægðalosandi og þvagræsandi verkun.

Eiginleikar og ávinningur af senna te

Þrátt fyrir að vera vel þekkt og mælt með því að stjórna þörmum, er senna te ríkt af virkum efnum sem hafa marga heilsufarslegan ávinning. Þess vegna getur neysla þessa hollustu tes verið frábær kostur til að lækna bólguferli eða koma í veg fyrir vökvasöfnun, til dæmis.

Næst, komdu að því hverjir eru eiginleikar senna tes og hvernig þeir geta bætt virknina í heild sinni. lífverunnar.Skoðaðu það hér að neðan.

Bólgueyðandi eiginleikar

Bólgueyðandi eiginleikar sem eru til staðar í senna te geta hjálpað til við að meðhöndla bólgur sem valda verkjum í liðum og í höfði. Þannig er drykkurinn frábær kostur til að útrýma bólgum í líkamanum sem oft stafar af streitu og lélegu mataræði.

Andoxunareiginleikar

Neyta matvæla og drykkja með andoxunareiginleika er nauðsynleg til að tryggja að frumur líkamans séu heilbrigðar og verndaðar gegn sindurefnum. Ef ekki er brugðist við þeim geta þeir kallað fram langvinna sjúkdóma í líkamanum eins og háþrýstingi, sykursýki og jafnvel hrörnunarsjúkdómum eins og Parkinsons og Alzheimers.

Senna te er áhugaverður valkostur, þar sem það er ríkt af flavonoids, senosides. og glýkósíð, mikilvægir andoxunareiginleikar sem vernda heilsuna. Þess vegna er það þess virði að hafa samráð við lækni til að fá réttar leiðbeiningar um notkun þessarar plöntu.

Detox virkni

Vegna álags hversdagslífsins er oft ekki hægt að hafa hollt mataræði í samræmi við næringarþarfir. Þess vegna hefur líkaminn tilhneigingu til að vera ofhlaðinn skaðlegum efnum, sem veldur lélegu frásogi fæðu, veldur óþægindum í maga eða fær jafnvel alvarlegri sjúkdóma.

Þess vegna er nauðsynlegt.nýta hollar vörur sem hafa afeitrun í líkamanum. Þar sem það er talið náttúrulegt hreinsunarefni, eyðir senna te öllum eiturefnum og óhreinindum í líkamanum. Og þannig heldur það líkamanum lausum við sýkingar og sjúkdóma.

Virkar sem sýklalyf

Garmaormar berast venjulega með menguðu vatni og matvælum eða með því að komast í snertingu við egg þessara sníkjudýra til dæmis í jarðvegi. Auk þess að setjast að í þörmunum geta ormarnir einnig farið í gegnum önnur líffæri. Þess vegna eru einkennin: kviðverkir, gas, niðurgangur og uppköst.

Senna te hefur sníkjudýraeyðandi virk efni og hefur reynst mjög áhrifaríkt til að virka sem vermifuge. Þess vegna getur notkun þessarar plöntu verið náttúrulegur valkostur til að útrýma sníkjudýrunum sem eru til staðar í þörmum. Leitaðu þó fyrst til læknis til að meta hvort það séu einhverjar frábendingar.

Hægðalosandi eiginleikar og berjast gegn hægðatregðu

Algengasta notkun senna te er vegna hægðalosandi eiginleika þess sem berjast gegn hægðatregðu. Þessi planta virkar á vöðva ristilsvæðisins, í þörmum, og örvar brottflutning. Að auki auka aðrir efnisþættir eins og senoside A og B starfsemi í þörmum og koma því í veg fyrir alla starfsemi líkamans.

Hins vegar er ekki mælt með því að neyta senna te í miklu og langvarandi magni, þar semtilhneiging er til þess að líkaminn venjist því, sem veldur þveröfugum áhrifum. Það er, að neyta þessarar jurtar í langan tíma gerir þörmum lata, sem gerir hægðatregðu verri. Svo notaðu þessa plöntu aðeins ef þú þarft hana virkilega.

Kemur í veg fyrir vökvasöfnun

Senna te kemur einnig í veg fyrir vökvasöfnun, þar sem það virkar sem þvagræsilyf, örvar þvagmyndun og losar þannig umframvatn úr líkamanum, natríum og önnur efni sem gera líkamann uppblásinn . Hins vegar er rétt að minnast á að notkun þessarar plöntu ætti ekki að fara fram á ýktan hátt, svo að það valdi ekki ofþornun.

Algengar spurningar um sennate

Það er mikið af upplýsingum um sennate, sem getur ruglað og vakið upp margar spurningar um hvernig þessi planta virkar í líkamanum. Talið er að neysla þess geti skaðað heilsuna eða hjálpað til við þyngdartap. Svo, hér að neðan, skoðaðu algengustu spurningarnar um senna te.

Veldur senna te krabbameini?

Hingað til hefur ekki verið hægt að sanna vísindalega hvort sennate valdi krabbameini. Hins vegar, inntaka drykkjarins í miklu magni hefur tilhneigingu til að erta þörmum, valda bólgu, ofnæmi eða magna sjúkdóma eins og gyllinæð og endaþarmssprungur. Þess vegna skaltu ekki nota plöntuna lengur en tvær vikur í röð og án þesslæknisráðgjöf.

Getur fólk með háan blóðþrýsting drukkið senna te?

Inntaka senna-te er ekki ætlað fólki með háan blóðþrýsting, þar sem til að halda háum blóðþrýstingi í skefjum er nauðsynlegt að taka stöðugt lyf. Því er hætta á milliverkunum lyfja, vegna tilvistar svipaðra efna í plöntunni og í lyfinu.

Hjálpar senna te þér að léttast?

Vegna hægðalosandi kraftsins hefur sennate orðið þekkt, ekki aðeins til að stjórna þörmum, heldur einnig fyrir að tengjast þyngdartapi. Hins vegar inniheldur þessi planta ekki virk efni sem örva fitubrennslu, sem í raun veldur líkamsbreytingum.

Það sem veldur þyngdartapi við inntöku senna te er vegna brottnáms saurs sem safnast upp í þörmum, sem veldur því að þyngdartap á sér stað tímabundið. Þess vegna er ekki rétt að segja að neysla þessarar plöntu geti hjálpað þér að léttast. Nauðsynlegt er að sameina heilbrigðan lífsstíl og ástundun góðra venja til að ná þessu markmiði.

Er óhætt að nota senna-te í megrunarferlinu?

Þó að senna te sé notað í þyngdartapsferlinu er þessi planta ekki örugg fyrir þyngdartap. Auk þess að hafa ekki íhluti sem örva fitutap getur þetta te, ef það er neytt of mikið, verið skaðlegt heilsu og gert lífveruna háða eða valdiðöfug áhrif.

Þess vegna er best að fylgja hollt mataræði, helst í fylgd næringarfræðings. Líkamlegar æfingar eru einnig nauðsynlegar til að stuðla að kaloríutapi. Að auki er nauðsynlegt að lifa góðum lífsstíl, það er að segja án fíknar, sofa að minnsta kosti 8 tíma á dag og gæta tilfinningalegrar heilsu.

Er senna te veiruuppskrift örugg?

Til að skilja hvaða veiruuppskrift við erum að tala um var árið 2019 sett myndband á Youtube um senna te uppskrift til að léttast. Samt sem áður var ráðlagt að nota önnur hægðalyf eins og svartar plómu og rúsínur, auk plöntunnar.

Í ljósi þessa er þetta te ekki talið öruggt fyrir heilsuna þar sem ráðlagt magn hefur tilhneigingu til að valda miklir verkir kviðverkir, óhóflegt tap á saur og vatni, sem veldur mikilli ofþornun.

Hvers vegna er senna te veiruuppskrift talin áhættusöm?

Senna te er ætlað fólki sem er með hægðatregðu og finnur fyrir óþægindum við hægðatregðu. Í þessu samhengi er veiruuppskriftin áhættusöm vegna þess að hún hefur enga vísindalega grundvöll fyrir því að hún geti leitt til þyngdartaps. Einnig ættu engin önnur innihaldsefni að vera tengd senna.

Ætti ég að ráðfæra mig við lækni áður en ég drekk senna te?

Tilvalið er að ráðfæra sig við lækninn áður en einhver plöntu er neytt