Mazingatio ya jumla kuhusu chai ya senna

Chai ya Senna, kwa ujumla, huchangia kuwasaidia wale wanaougua kuvimbiwa au matatizo mengine ya matumbo. Hii hutokea kutokana na kuwepo kwa laxative, depurative na vermifuge sifa, ambayo huchochea utumbo ili kuondokana na mkusanyiko wa keki ya kinyesi. , kuvimba na uvimbe wa tumbo. Hata hivyo, unywaji wa chai hii unapaswa kuonyeshwa na mtaalamu wa afya, kwa kuwa inaweza kuwa na athari mbaya na haifai kwa kila mtu.

Kwa hiyo, tafuta yote kuhusu mmea huu ambao umekuwa maarufu hasa kusaidia kupungua uzito. Lakini je, chai ya senna inaweza kukusaidia kupoteza uzito? Ili kupata majibu ya maswali haya na mengine, endelea kusoma.

Inatumika kwa matumizi gani, jinsi ya kuitayarisha na madhara ya chai ya senna

Chai ya Senna ni mmea wa dawa maarufu kwa athari yake ya laxative, depurative na vermifuge, kusaidia kwa kuvimbiwa. na matatizo mengine ya utumbo. Hata hivyo, unywaji wa kinywaji hiki una vikwazo na matumizi yake yasiyo sahihi yanaweza kuleta madhara makubwa na hata kuzidisha magonjwa yaliyopo.

Katika mada hii, elewa vizuri zaidi ni nini, ni viungo gani na jinsi ya kukitayarisha. ya chai ya senna, pamoja na kujuadawa. Linapokuja chai ya senna, kwa kuwa ni mmea unaoonyeshwa ili kuboresha kuvimbiwa kwa matumbo, matumizi yake yanapaswa kufanyika kwa tahadhari. Hii ni kwa sababu chai kutoka kwa mmea huu haijaonyeshwa kwa watu wote na inaweza kusababisha madhara yasiyopendeza. na kupoteza uzito kidogo. Kuna baadhi ya faida za chai hii, hata hivyo, madhumuni ya kinywaji hiki ni kudhibiti utumbo tu, kuondoa vimelea na kupambana na uvimbe.

Kwa hiyo, ingawa kuna mapishi kadhaa ya miujiza yanayohusisha chai ya senna inayoahidi kasi katika uzito. mchakato wa kupoteza, daima kutafuta ushauri wa mtaalamu wa afya. Pia ni muhimu kukumbuka kuwa kunywa chai kwa kiasi kikubwa na kwa muda mrefu kunaweza kusababisha vidonda na kuvimbiwa.

Senna, mmea wa dawa

Senna (Senna alexandrina) ni mmea unaokua katika maeneo yenye ukame na miche yake ya kwanza ilionekana Asia, Afrika Kaskazini na Mashariki ya Kati. . Ilitumiwa tangu zamani na Wamisri, Wagiriki, Waarabu na Warumi, matumizi yake yalienea ulimwenguni kote kama mimea ya dawa, zaidi ya yote, kwa hatua yake ya utakaso.

Kwa njia hii, senna, pia inajulikana kama Cassia, viosha vyombo na Sena vilikuwa maarufu sana kwa kuwa na mali zinazoboresha usafirishaji wa matumbo. Na leo, chai ya senna inapendekezwa kusaidia watu wanaosumbuliwa na kuvimbiwa au wanaohisi maumivu wakati wa kufuta. Aidha, hutumikia kwa magonjwa mengine yanayoathiri mfumo wa matumbo.

Ni nini chai ya senna inayotumika kwa

Chai ya Senna ina vipengele vinavyosaidia katika matibabu ya magonjwa ya utumbo, hasa katika hali ya kuvimbiwa. Kutokana na laxative, vermifuge na mali ya kupambana na uchochezi, mmea huu husaidia kupambana na kuvimba kwa mwili, pamoja na kuondoa vimelea vilivyopo kwenye utumbo.

Hata hivyo, katika hali ya kuvimbiwa kwa muda mrefu, yaani, watu ambao ondoka chini ya mara 3 kwa wiki, kumeza chai inaweza kuwa na athari inayotaka. Kwa hiyo, ni muhimu sana kutafuta msaada wa matibabu, pamoja na kula vizuri na kufanya shughuli za kimwili.

Jinsi ya kuandaa chai ya senna

Kutayarisha chai ya senna, majani mabichi na mabichi ndiyo yanafaa zaidi, kwani athari yake huwa na nguvu zaidi. Hata hivyo, ikiwa huwezi kuzipata, nunua senna kavu katika maduka ya vyakula vya afya, ambayo itakuwa na manufaa sawa.

Utahitaji gramu 1 hadi 2 za senna (sawa na kijiko 1 cha supu ya kina kifupi) na 250 ml. ya maji. Chemsha maji, kisha uzima moto na uongeze senna. Funika chombo na uiruhusu iingie kwa dakika 5 hadi 10. Chai iko tayari kwa matumizi na inaweza kuchukuliwa mara 2 hadi 3 kwa siku, lakini uepuke kuchukua kiasi kikubwa.

Ni wakati gani mzuri wa kunywa chai ya senna

Mitikio ya chai ya senna inaweza kuwa ya papo hapo au kuchukua muda mrefu zaidi kuanza kutumika. Kwa hiyo, wakati mzuri wa kunywa chai unapaswa kuwa kulingana na upatikanaji wa kila mtu. Hivyo, epuka kumeza chai hiyo kabla ya kuondoka nyumbani au unapofanya kazi fulani muhimu.

Madhara yanayoweza kutokea ya chai ya senna

Kazi kuu ya chai ya senna ni kufanya kazi kama laxative ya asili, kuchochea utumbo na hivyo kuondoa kinyesi kilichokusanyika. Hata hivyo, matumizi yake kupita kiasi yanaweza kusababisha madhara, kama vile tumbo, kuhara, kutapika, uvimbe wa tumbo na, kwa wanawake, kuongezeka kwa mtiririko wa hedhi.

Aidha, inaweza kusababisha matukio makubwaupungufu wa maji mwilini, kwani huwa kuna upotevu wa chumvi za madini na virutubisho vingine muhimu kwa utendaji kazi wa mwili. Kwa hivyo, usitumie chai ya senna kwa muda mrefu. Matumizi yanaonyeshwa kwa kiwango cha juu cha siku 10 mfululizo na, ikiwa unahisi majibu yoyote yaliyotajwa, kusimamisha kinywaji mara moja.

Nani hapaswi kutumia chai ya senna

Licha ya sifa zake za manufaa, hasa kutokana na athari yake ya laxative, chai ya senna imezuiliwa kwa:

- Wanawake wajawazito au wanawake wanaonyonyesha. -kulisha;

- Watoto walio chini ya umri wa miaka 12;

- Wanawake katika kipindi chao cha hedhi;

- Watu wanaougua magonjwa kama vile ugonjwa wa figo, ugonjwa wa Crohn, kuwashwa ugonjwa wa bowel, cystitis, appendicitis ya papo hapo, bawasiri au kuhisi maumivu ndani ya tumbo bila sababu dhahiri;

- Ambaye hutumia dawa za mara kwa mara kwa moyo, magonjwa ya muda mrefu au anatumia dawa ya syntetisk yenye athari ya laxative na diuretic.

Sifa na manufaa ya senna tea

Licha ya kujulikana na kupendekezwa kwa udhibiti wa njia ya utumbo, chai ya senna ina viambato amilifu vinavyoleta manufaa mengi kiafya . Kwa hivyo, utumiaji wa chai hii ya kutengenezea inaweza kuwa chaguo nzuri kuponya mchakato wa uchochezi au kuondoa uhifadhi wa maji, kwa mfano. ya kiumbe.Itazame hapa chini.

Sifa za kuzuia uchochezi

Sifa za kuzuia uchochezi zilizopo kwenye chai ya senna zinaweza kusaidia katika matibabu ya uvimbe unaosababisha maumivu kwenye viungo na kichwa. Kwa njia hii, kinywaji ni chaguo bora kuondoa uchochezi katika mwili, mara nyingi husababishwa na shida na lishe duni.

Antioxidant properties

Kutumia vyakula na vinywaji vyenye sifa ya antioxidant ni muhimu ili kuhakikisha kwamba seli za mwili ni nzuri na zinalindwa dhidi ya radicals bure. Ikiwa hazitashughulikiwa, zinaweza kusababisha magonjwa sugu katika mwili, kama vile shinikizo la damu, kisukari na hata magonjwa ya kuzorota, kama vile Parkinson na Alzheimer's. na glycosides, mali muhimu ya antioxidant ambayo hulinda afya. Kwa hivyo, inafaa kushauriana na daktari kupata mwongozo sahihi juu ya matumizi ya mmea huu.

Kitendaji cha Detox

Kwa sababu ya haraka ya maisha ya kila siku, mara nyingi haiwezekani kuwa na lishe bora kulingana na mahitaji ya lishe. Kwa hiyo, mwili huwa umejaa vitu vyenye madhara, na kusababisha ngozi mbaya ya chakula, na kusababisha usumbufu wa tumbo au hata kuendelea na magonjwa makubwa zaidi.

Kwa hiyo, ni muhimu.tumia bidhaa zenye afya ambazo zina kazi ya kuondoa sumu mwilini. Kwa kuwa chai ya senna inachukuliwa kuwa ya asili, huondoa sumu na uchafu wote mwilini. Na hivyo, huweka mwili bila maambukizi na magonjwa.

Hufanya kama vermifuge

Minyoo ya utumbo kwa kawaida huambukizwa kupitia maji na chakula kilichochafuliwa, au kwa kugusa mayai ya vimelea hivi kwenye udongo, kwa mfano. Mbali na makaazi katika kuta za utumbo, minyoo inaweza pia kupenya viungo vingine. Kwa hiyo, dalili ni: maumivu ya tumbo, gesi, kuhara na kutapika.

Chai ya Senna ina viuadudu na imeonekana kuwa na ufanisi sana katika kutenda kama vermifuge. Kwa hiyo, kufanya matumizi ya mmea huu inaweza kuwa mbadala ya asili ili kuondokana na vimelea vilivyopo kwenye utumbo. Hata hivyo, kwanza tafuta daktari wako ili kutathmini kama kuna contraindications yoyote.

Mali ya kulainisha na kupambana na kuvimbiwa

Matumizi ya kawaida ya chai ya senna ni kutokana na sifa zake za laxative ambazo hupigana na kuvimbiwa. Mti huu hufanya kazi kwenye misuli ya eneo la koloni, ndani ya utumbo, na kuchochea uokoaji. Kwa kuongeza, vipengele vingine kama senoside A na B huongeza shughuli za matumbo, kurekebisha utendaji mzima wa mwili.

Hata hivyo, haipendekezi kumeza chai ya senna kwa kiasi kikubwa na cha muda mrefu, kamatabia ni kwa mwili kuizoea, na kusababisha athari tofauti. Hiyo ni, ulaji wa mimea hii kwa muda mrefu hufanya utumbo kuwa wavivu, na kufanya kuvimbiwa kuwa mbaya zaidi. Kwa hivyo tumia mmea huu tu ikiwa unahitaji kweli.

Huzuia uhifadhi wa kiowevu

Chai ya Senna pia huzuia uhifadhi wa maji, kwani hufanya kazi kama diuretiki, huchochea utokaji wa mkojo na hivyo kutoa maji ya ziada kutoka kwa mwili, sodiamu na vitu vingine vinavyofanya mwili kuvimbiwa. . Hata hivyo, ni muhimu kutaja kwamba matumizi ya mmea huu haipaswi kufanywa kwa njia ya kuzidi, ili si kusababisha maji mwilini.

Maswali ya kawaida kuhusu chai ya senna

Kuna habari nyingi kuhusu chai ya senna, ambayo inaweza kuchanganya na kuibua maswali mengi kuhusu jinsi mmea huu hufanya kazi katika mwili. Inaaminika kuwa matumizi yake yanaweza kuleta madhara kwa afya au kusaidia katika mchakato wa kupoteza uzito. Kwa hiyo, hapa chini angalia maswali ya kawaida kuhusu chai ya senna.

Je, chai ya senna husababisha saratani?

Kufikia sasa, haijawezekana kuthibitisha kisayansi ikiwa chai ya senna husababisha saratani. Hata hivyo, kumeza kinywaji kwa kiasi kikubwa huwa na hasira ya utumbo, na kusababisha kuvimba, hypersensitivity au magonjwa yanayoongezeka, kama vile hemorrhoids na fissure ya anal. Kwa hiyo, usitumie mmea kwa zaidi ya wiki mbili mfululizo na bilaushauri wa matibabu.

Je, watu walio na shinikizo la damu wanaweza kunywa chai ya senna?

Ulaji wa chai ya senna hauonyeshwa kwa watu walio na shinikizo la damu, kwani ili kudhibiti shinikizo la damu ni muhimu kuchukua dawa za kuendelea. Kwa hiyo, kuna hatari ya mwingiliano wa madawa ya kulevya, kutokana na kuwepo kwa vitu sawa katika mmea na katika madawa ya kulevya.

Je, chai ya senna hukusaidia kupunguza uzito?

Kutokana na nguvu yake ya kulainisha, chai ya senna imejulikana, si tu kwa ajili ya kurekebisha matumbo, bali pia kuhusishwa na kupunguza uzito. Hata hivyo, mmea huu hauna kazi zinazochochea uchomaji wa mafuta, ambayo, kwa kweli, husababisha mabadiliko ya mwili. utumbo, na kusababisha kupoteza uzito kwa muda kutokea. Kwa hiyo, si sahihi kusema kwamba kuteketeza mmea huu kunaweza kukusaidia kupoteza uzito. Ni muhimu kuchanganya maisha ya afya na mazoezi ya tabia nzuri ili kufikia lengo hili.

Je, ni salama kutumia chai ya senna katika mchakato wa kupoteza uzito?

Ingawa chai ya senna hutumiwa katika mchakato wa kupunguza uzito, mmea huu si salama kwa kupoteza uzito. Mbali na kutokuwa na vipengele vinavyochochea upotevu wa mafuta, chai hii, ikitumiwa kupita kiasi, inaweza kudhuru afya na kufanya kiumbe kuwa tegemezi au kusababishareverse effect.

Kwa hiyo, ni bora kufuata lishe bora, ikiwezekana ikiambatana na mtaalamu wa lishe. Mazoezi ya mwili pia ni muhimu ili kukuza upotezaji wa kalori. Kwa kuongeza, ni muhimu kuongoza maisha mazuri, yaani, bila kulevya, kulala angalau masaa 8 kwa siku na kutunza afya ya kihisia.

Je, kichocheo cha virusi vya Senna chai ni salama?

Ili kuelewa ni kichocheo gani cha virusi tunachozungumzia, mnamo 2019 video ilichapishwa kwenye Youtube kuhusu kichocheo cha chai ya senna ili kupunguza uzito. Hata hivyo, pamoja na mmea huo, matumizi ya viambato vingine vya laxative kama vile plum nyeusi na zabibu kavu vilipendekezwa.

Kwa kuzingatia hili, chai hii haichukuliwi kuwa salama kwa afya, kwani kiasi kinachopendekezwa huelekea kusababisha maumivu makali maumivu ya tumbo, upotevu mwingi wa kinyesi na maji, na kusababisha upungufu mkubwa wa maji mwilini.

Kwa nini kichocheo cha virusi vya Senna chai kinachukuliwa kuwa hatari?

Chai ya Senna imeonyeshwa kwa watu walio na kuvimbiwa na kuhisi usumbufu wakati wa kujisaidia. Katika hali hii, mapishi ya virusi ni hatari kwa sababu haina msingi wa kisayansi kwamba inaweza kusababisha kupoteza uzito. Pia, hakuna viungo vingine vinavyopaswa kuhusishwa na senna.

Je, nimwone daktari kabla ya kunywa chai ya senna?

Kinachofaa ni kwamba daktari ashauriwe kabla ya kutumia mmea wowote