Senna teari buruzko gogoeta orokorrak

Senna teak, oro har, idorreria edo hesteetako beste arazo batzuk jasaten dituztenei laguntzen die. Hau propietate laxante, depuratibo eta vermifugeen presentziagatik gertatzen da, hesteak estimulatzen baitituzte gorotz-opilen metaketa kentzeko.

Gainera, landare honek bere osaeran gorputza parasitorik gabe mantentzen duten beste substantzia batzuk ditu. , hantura eta sabeleko hantura. Hala ere, osasun-profesional batek adierazi behar du te honen kontsumoa, erreakzio kaltegarriak izan ditzakeelako eta ez baita guztientzako gomendagarria.

Beraz, jakin ezazu batez ere ezagun egin den landare honi buruz. pisua galtzea. Baina senna teak pisua galtzen lagunduko dizu? Galdera hauen eta beste batzuen erantzunak jakiteko, jarraitu irakurtzen.

Zertarako erabiltzen den, nola prestatu eta senna tearen albo-ondorioak

Senna tea sendabelar ezaguna da bere laxante, depuratzaile eta vermifuge ekintzagatik, idorreria laguntzen baitu. eta hesteetako beste arazo batzuk. Hala ere, edari honen kontsumoak kontraindikazioak ditu eta bere erabilera okerrak albo-ondorio larriak ekar ditzake eta baita dauden gaixotasunak areagotu ere.

Gai honetan, hobeto ulertu zertarako balio duen, zeintzuk diren osagaiak eta nola prestatu. senna tearena, jakiteaz gainsendagarriak. Senna teari dagokionez, hesteetako idorreria hobetzeko adierazitako landarea denez, kontu handiz erabili behar da. Landare honen tea ez dagoelako pertsona guztientzat eta albo-ondorio desatseginak sor ditzakeelako.

Gainera, senna tea sarritan gomendatzen da pisua galtzen laguntzeko, gorotzak galtzeak hantura murrizten baitu. eta pisu galera apur bat. Te honen onura batzuk daude, hala ere, edari honen helburua hesteak erregulatzea, parasitoak kentzea eta hanturari aurre egitea besterik ez da.

Hori dela eta, senna tea pisuan abiadura itxaroten duten hainbat errezeta miragarri dauden arren. galera-prozesua , bilatu beti osasun espezialista baten aholkua. Garrantzitsua da gogoratzea tea gehiegi eta denbora luzez edateak ultzerak eta idorreria sor ditzakeela.

Senna, sendabelarra

Senna (Senna alexandrina) eskualde erdi lehorretan hazten den landarea da eta bere lehen plantulak Asia, Ipar Afrika eta Ekialde Hurbilean agertu ziren. . Antzinatetik egiptoarrek, greziarrek, arabiarrek eta erromatarrek erabilia, bere erabilera mundu osoan hedatu zen sendabelar gisa, batez ere, bere ekintza purgatzaileagatik.

Horrela, senna, Cassia izenez ere ezaguna, alegia. ontzi-garbigailuak eta Sena oso ezagunak bihurtu ziren hesteetako igarobidea hobetzen duten propietateak izateagatik. Eta gaur egun, senna tea gomendatzen da idorreria jasaten duten pertsonei edo defecatzean mina sentitzen dutenei laguntzeko. Horrez gain, heste-sisteman eragiten duten beste gaixotasun batzuetarako balio du.

Zertarako erabiltzen den senna tea

Senna teak gaixotasun gastrointestinalen tratamenduan laguntzen duten osagaiak ditu, batez ere idorreria kasuetan. Bere propietate laxante, vermifuge eta antiinflamatorioengatik, landare honek gorputzeko hanturaren aurka borrokatzen laguntzen du, hesteetan dauden parasitoak ezabatzeaz gain.

Hala ere, idorreria kronikoa duten kasuetan, hau da, pertsonei astean 3 aldiz baino gutxiago ebakuatu, baliteke tea irenstea nahi den efektua ez izatea. Horregatik, oso garrantzitsua da mediku-laguntza bilatzea, ondo jatea eta jarduera fisikoa egiteaz gain.

Senna tea nola prestatu

Sena tea prestatzeko, hosto berdeak eta freskoak dira egokienak, haien eragina indartsuagoa izaten baita. Hala ere, aurkitu ezin badituzu, erosi senna lehortu osasungarriko dendetan, eta hori bezain onuragarria izango da.

1 eta 2 gramo senna beharko dituzu (sakonera txikiko zopa koilarakada baten baliokidea) eta 250 ml. uraren. Ura egosi, gero sua itzali eta senna gehitu. Estali ontzia eta utzi 5 eta 10 minutuz infusatzen. Tea kontsumitzeko prest dago eta egunean 2 edo 3 aldiz hartu daiteke, baina saihestu kantitate handiak hartzea.

Zein da senna tea edateko unerik onena

Senna tearen erreakzioa berehalakoa izan daiteke edo denbora luzeagoa izan daiteke eragina izateko. Hori dela eta, tea edateko unerik onena pertsona bakoitzaren erabilgarritasunaren araberakoa izan behar da. Horrela, saihestu tea irenstea etxetik irten aurretik edo zeregin garrantzitsuren bat egiten duzun bitartean.

Senna tearen albo-ondorio posibleak

Senna tearen funtzio nagusia laxante natural gisa jardutea da, hesteak estimulatuz eta horrela metatutako gorotzak ezabatuz. Dena den, gehiegizko erabilerak albo-ondorioak sor ditzake, hala nola, kalanbreak, beherakoa, oka, sabeleko hantura eta, emakumeengan, hilekoaren fluxua areagotzea.

Gainera, kasu larriak eragin ditzake.deshidratazioa, gatz mineralak eta gorputzaren funtzionamendurako beste mantenugai garrantzitsuak galtzen direlako. Hori dela eta, ez kontsumitu senna tea denbora luzez. Kontsumoa gehienez 10 egun jarraian adierazten da eta, aipatu erreakzioren bat sentitzen baduzu, eten ezazu edaria berehala.

Nork ez luke erabili senna tea

Propietate onuragarriak izan arren, batez ere bere efektu laxanteagatik, senna tea kontraindikatuta dago:

- Haurdun dauden emakumeei edo bularreko emakumeei. -elikadura;

- 12 urtetik beherako haurrak;

- Emakumeak hilekoaren garaian;

- Giltzurrunetako gaixotasunak, Crohn gaixotasuna, suminkortasuna bezalako gaixotasunak dituzten pertsonak. hesteetako sindromea, zistitisa, apendizitis akutua, hemorroideak edo ageriko arrazoirik gabe sabeleko mina sentitzea;

- Bihotzeko etengabeko botikak erabiltzen dituena, gaixotasun kronikoak edo ekintza laxante eta diuretikodun medikuntza sintetikoa erabiltzen duena.

Senna tearen propietateak eta onurak

Hesteetako igarobidea erregulatzeko ezaguna eta gomendagarria izan arren, senna tea osasunerako onura asko ekartzen dituzten osagai aktiboetan aberatsa da. Hori dela eta, te joera hori kontsumitzea aukera bikaina izan daiteke hanturazko prozesu bat sendatzeko edo likidoen atxikipena kentzeko, adibidez.

Ondoren, jakin ezazu zein diren senna tearen propietateak eta nola hobe dezaketen funtzionamendu osoa. organismoarena.Begiratu behean.

Propietate antiinflamatorioak

Senna tean dauden propietate antiinflamatorioak artikulazioetan eta buruan mina eragiten duten hanturak tratatzen laguntzeko gai dira. Modu honetan, edaria aukera bikaina da gorputzeko hantura kentzeko, askotan estresak eta elikadura txarrak eragindakoa.

Propietate antioxidatzaileak

Propietate antioxidatzaileak dituzten elikagaiak eta edariak kontsumitzea ezinbestekoa da gorputzeko zelulak osasuntsu eta erradikal askeetatik babestuta daudela ziurtatzeko. Borrokatu ezean, gaixotasun kronikoak eragin ditzakete gorputzean, hipertentsioa, diabetesa eta baita endekapenezko gaixotasunak ere, hala nola, Parkinsona eta Alzheimerra.

Sena tea aukera interesgarria da, flavonoideetan, senosidoetan aberatsa baita. eta glukosidoak, osasuna babesten duten propietate antioxidatzaile garrantzitsuak. Hori dela eta, merezi du medikuarekin kontsultatzea landare honen erabilerari buruzko orientazio zuzena jasotzeko.

Desintoxikazio funtzioa

Eguneroko bizitzaren presa dela eta, askotan ezin da elikadura-beharren arabera elikadura osasuntsurik egin. Hori dela eta, gorputza substantzia kaltegarriz gainkargatuta egon ohi da, elikagaien xurgapen eskasa eraginez, ondoeza gastrikoa eraginez edota gaixotasun larriagoetara igaroz.

Beraz, beharrezkoa da.gorputzean desintoxikazio funtzioa duten produktu osasuntsuak erabiltzea. Depuratzaile naturaltzat hartzen denez, senna teak gorputzeko toxina eta ezpurutasun guztiak kentzen ditu. Eta horrela, gorputza infekzio eta gaixotasunetatik libre mantentzen du.

Vermifuge gisa jarduten du

Hesteetako zizareak kutsatutako uraren eta elikagaien bidez transmititu ohi dira, edo lurzoruan dauden parasito horien arrautzekin kontaktuan egoteagatik, adibidez. Hesteetako hormetan ostatu hartzeaz gain, zizareak beste organo batzuetan ere sar daitezke. Hori dela eta, sintomak hauek dira: sabeleko mina, gasa, beherakoa eta oka.

Senna teak parasitoen aurkako aktiboak ditu eta bermifuge gisa jarduteko oso eraginkorra dela frogatu da. Beraz, landare hau erabiltzea alternatiba natural bat izan daiteke hesteetan dauden parasitoak kentzeko. Hala ere, lehenik eta behin, zure medikuari kontsultatu kontraindikaziorik dagoen ebaluatzeko.

Propietate laxagarriak eta idorreriaren aurkako borroka

Senaren tearen erabilera ohikoena idorreriaren aurkako propietate laxanteengatik da. Landare honek koloneko eskualdeko muskuluetan eragiten du, hesteetan, ebakuazioa estimulatuz. Gainera, senoside A eta B bezalako beste osagai batzuek heste-jarduerak areagotzen dituzte, gorputzaren funtzionamendu osoa erregularizatuz.

Hala ere, ez da gomendagarria senna tea kantitate handi eta luzeetan irenstea, izan ere.joera gorputza ohitzea da, kontrako efektua eraginez. Hau da, belar hau epe luzez kontsumitzeak hestea alferra egiten du, idorreria okerrera egiten du. Beraz, erabili landare hau benetan behar baduzu.

Likidoen atxikipena saihesten du

Senaren teak ere likidoen atxikipena saihesten du, diuretiko gisa jarduten baitu, gernuaren ekoizpena suspertuz eta horrela gorputzetik gehiegizko ura, sodioa eta gorputza puztu egiten duten beste substantzia batzuk kanporatuz. . Hala ere, aipatzekoa da landare honen erabilera ez dela gehiegizko moduan egin behar, deshidrataziorik ez sortzeko.

Senna teari buruzko ohiko galderak

Senna teari buruzko informazio asko dago, eta horrek landare honek gorputzean nola jarduten duen nahastu eta galdera ugari sor ditzake. Uste da bere kontsumoak osasunari kalte egin diezaiokeela edo pisua galtzeko prozesuan lagun dezakeela. Beraz, behean begiratu senna teari buruzko galdera ohikoenak.

Senna teak minbizia eragiten al du?

Orain arte, ezin izan da zientifikoki frogatu senna teak minbizia eragiten duen ala ez. Dena den, edaria kantitate handietan irenteak hesteak narritarazi ohi ditu, hantura, hipersentsibilitatea edo gaixotasunak areagotuz, hala nola, hemorroideak eta arraildura anal. Beraz, ez erabili landarea bi aste baino gehiago jarraian eta gabemediku aholkuak.

Hipertentsioa duten pertsonek senna tea edan al dezakete?

Senna tea hartzea ez dago hipertentsioa duten pertsonentzat, hipertentsioa kontrolatzeko beharrezkoa baita etengabeko botikak hartzea. Hori dela eta, drogen elkarrekintza izateko arriskua dago, landarean eta sendagaian antzeko substantziak egoteagatik.

Senna teak pisua galtzen laguntzen al dizu?

Bere botere laxantea dela eta, senna tea ezaguna egin da, ez bakarrik hesteak erregulatzeagatik, baita pisua galtzearekin lotuta egoteagatik ere. Hala ere, landare honek ez du gantz erretzea suspertzen duten aktiboak, eta horrek, hain zuzen ere, gorputz-aldaketa eragiten du.

Sena tea irenstearekin pisua galtzearen sentsazioa ekartzen duena, metatutako gorotzak ezabatzearen ondoriozkoa da. hesteak, momentuko pisua galtzea eraginez. Horregatik, ez da zuzena landare hau kontsumitzeak pisua galtzen lagun dezakeela esatea. Helburu hori lortzeko bizimodu osasuntsua eta ohitura onak praktikatzea beharrezkoa da.

Seguru al da senna tea pisua galtzeko prozesuan erabiltzea?

Senna tea pisua galtzeko prozesuan erabiltzen den arren, landare hau ez da segurua pisua galtzeko. Gantz-galera suspertzen duten osagairik ez izateaz gain, te honek, gehiegi kontsumituz gero, kaltegarria izan daiteke osasunarentzat eta organismoaren menpekotasuna edo bat eragin.alderantzizko efektua.

Hori dela eta, hobe da dieta orekatua egitea, hobe da nutrizionistak lagunduta. Ariketa fisikoak ere ezinbestekoak dira kaloria galera sustatzeko. Gainera, beharrezkoa da bizimodu ona izatea, hau da, menpekotasunik gabe, gutxienez egunean 8 ordu lo egin eta osasun emozionala zaindu.

Senna tea biralaren errezeta segurua al da?

Zein errezeta biral ari garen ulertzeko, 2019an bideo bat argitaratu zen Youtuben argaltzeko senna tearen errezeta bati buruz. Hala ere, landareaz gain, aran beltza eta mahaspasa bezalako beste osagai laxante batzuk erabiltzea gomendatzen zen.

Hori ikusita, te hau ez da osasunerako segurutzat jotzen, gomendatutako kantitateak eragin ohi baitu. min handia sabeleko mina, gorotz eta ura gehiegizko galera, deshidratazio larria eragiten duena.

Zergatik jotzen da senna tearen errezeta birikoa arriskutsua?

Senna tea idorreria duten eta defektzean ondoeza sentitzen duten pertsonentzat dago. Testuinguru honetan, errezeta birala arriskutsua da, ez duelako oinarri zientifikorik pisu galera ekar dezakeenik. Gainera, ez da beste osagairik sennarekin lotu behar.

Senna tea kontsumitu aurretik medikuarekin kontsultatu behar al dut?

Egokia da edozein landare kontsumitu aurretik medikuari kontsultatzea