સેન્ના ટી વિશે સામાન્ય વિચારણા

સેના ચા, સામાન્ય રીતે, કબજિયાત અથવા અન્ય આંતરડાની સમસ્યાઓથી પીડાતા લોકોને મદદ કરવામાં ફાળો આપે છે. આ રેચક, ડિપ્યુરેટિવ અને વર્મીફ્યુજ ગુણધર્મોની હાજરીને કારણે થાય છે, જે આંતરડાને ઉત્તેજિત કરે છે જેથી મળ કેકના સંચયને દૂર કરી શકાય.

આ ઉપરાંત, આ છોડની રચનામાં અન્ય પદાર્થો છે જે શરીરને પરોપજીવીઓથી મુક્ત રાખે છે. , બળતરા અને પેટનો સોજો. જો કે, આ ચાનો વપરાશ આરોગ્ય વ્યવસાયી દ્વારા સૂચવવો જોઈએ, કારણ કે તેની પ્રતિકૂળ પ્રતિક્રિયાઓ હોઈ શકે છે અને દરેક માટે ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

તેથી, આ છોડ વિશે બધું જાણો જે મુખ્યત્વે મદદ કરવા માટે લોકપ્રિય બન્યું છે. વજનમાં ઘટાડો. પરંતુ શું સેના ચા ખરેખર તમારું વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે? આ અને અન્ય પ્રશ્નોના જવાબો શોધવા માટે, આગળ વાંચો.

તેનો ઉપયોગ શેના માટે થાય છે, તેને કેવી રીતે તૈયાર કરવી અને સેન્ના ટીની આડ અસરો

સેના ટી એક ઔષધીય વનસ્પતિ છે જે તેની રેચક, ડીપ્યુરેટિવ અને વર્મીફ્યુજ ક્રિયા માટે લોકપ્રિય છે, જે કબજિયાતમાં મદદ કરે છે. અને અન્ય આંતરડાની સમસ્યાઓ. જો કે, આ પીણાના વપરાશમાં વિરોધાભાસ છે અને તેનો ખોટો ઉપયોગ ગંભીર આડઅસર લાવી શકે છે અને હાલના રોગોને પણ વધારી શકે છે.

આ વિષયમાં, તે શું છે, ઘટકો શું છે અને તેને કેવી રીતે તૈયાર કરવું તે વધુ સારી રીતે સમજો. સેના ચા, જાણવા ઉપરાંતઔષધીય જ્યારે સેના ચાની વાત આવે છે, કારણ કે તે આંતરડાની કબજિયાતને સુધારવા માટે સૂચવાયેલ છોડ છે, તેનો ઉપયોગ સાવધાની સાથે થવો જોઈએ. આ એટલા માટે છે કારણ કે આ છોડની ચા બધા લોકો માટે સૂચવવામાં આવતી નથી અને તે અપ્રિય આડ અસરોનું કારણ બની શકે છે.

વધુમાં, સેના ચાને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટે ઘણી વખત ભલામણ કરવામાં આવે છે, કારણ કે મળના નુકશાનથી સોજો ઓછો થાય છે. અને વજનમાં થોડો ઘટાડો. આ ચાના કેટલાક ફાયદા છે, જો કે, આ પીણાનો હેતુ માત્ર આંતરડાને નિયંત્રિત કરવાનો, પરોપજીવીઓને દૂર કરવાનો અને બળતરા સામે લડવાનો છે.

તેથી, જો કે સેના ચા વજનમાં આશાસ્પદ ગતિ સાથે સંકળાયેલી ઘણી ચમત્કારિક વાનગીઓ છે. નુકશાન પ્રક્રિયા , હંમેશા હેલ્થકેર નિષ્ણાતની સલાહ લેવી. એ યાદ રાખવું પણ જરૂરી છે કે ચા વધુ પડતી અને લાંબા સમય સુધી પીવાથી અલ્સર અને કબજિયાત થઈ શકે છે.

સેન્ના, ઔષધીય વનસ્પતિ

સેના (સેના એલેક્ઝાન્ડ્રીના) એ એક છોડ છે જે અર્ધ-શુષ્ક પ્રદેશોમાં ઉગે છે અને તેના પ્રથમ રોપા એશિયા, ઉત્તર આફ્રિકા અને મધ્ય પૂર્વમાં દેખાયા હતા. . પ્રાચીનકાળથી ઇજિપ્તવાસીઓ, ગ્રીકો, આરબો અને રોમનો દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાતા, તેનો ઉપયોગ ઔષધીય વનસ્પતિ તરીકે સમગ્ર વિશ્વમાં ફેલાયો હતો, સૌથી ઉપર, તેની શુદ્ધિકરણની ક્રિયા માટે.

આ રીતે, સેના, કેસિયા તરીકે પણ ઓળખાય છે, ડીશવોશર્સ અને સેના આંતરડાના સંક્રમણમાં સુધારો કરતા ગુણધર્મો ધરાવતા હોવા માટે ખૂબ જ લોકપ્રિય બન્યા હતા. અને આજે, કબજિયાતથી પીડાતા અથવા શૌચ કરતી વખતે પીડા અનુભવતા લોકોને મદદ કરવા માટે સેના ચાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. વધુમાં, તે અન્ય બિમારીઓ માટે સેવા આપે છે જે આંતરડાની સિસ્ટમને અસર કરે છે.

સેન્ના ચા માટે શું વપરાય છે

સેના ચામાં એવા ઘટકો હોય છે જે ગેસ્ટ્રોઇન્ટેસ્ટાઇનલ રોગોની સારવારમાં મદદ કરે છે, ખાસ કરીને કબજિયાતના કિસ્સામાં. તેના રેચક, વર્મીફ્યુજ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મોને લીધે, આ છોડ આંતરડામાં હાજર પરોપજીવીઓને દૂર કરવા ઉપરાંત શરીરમાં બળતરા સામે લડવામાં મદદ કરે છે.

જોકે, ક્રોનિક કબજિયાતના કિસ્સામાં, એટલે કે, જે લોકો અઠવાડિયામાં 3 કરતા ઓછા વખત ખાલી કરો, ચા પીવાથી ઇચ્છિત અસર નહીં થાય. તેથી, સારી રીતે ખાવું અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરવા ઉપરાંત, તબીબી મદદ લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

સેન્ના ટી કેવી રીતે તૈયાર કરવી

સેના ટી તૈયાર કરવા માટે, લીલા અને તાજા પાંદડા સૌથી યોગ્ય છે, કારણ કે તેમની અસર વધુ મજબૂત હોય છે. તેમ છતાં, જો તમને તે ન મળે, તો હેલ્થ ફૂડ સ્ટોર્સમાં સૂકા સેન્ના ખરીદો, જે એટલું જ ફાયદાકારક રહેશે.

તમને 1 થી 2 ગ્રામ સેન્ના (છીછરા સૂપના 1 ચમચી સમકક્ષ) અને 250 મિલી. પાણીની પાણી ઉકાળો, પછી ગરમી બંધ કરો અને સેના ઉમેરો. કન્ટેનરને ઢાંકીને તેને 5 થી 10 મિનિટ સુધી ચઢવા દો. ચા પીવા માટે તૈયાર છે અને દિવસમાં 2 થી 3 વખત લઈ શકાય છે, પરંતુ મોટી માત્રામાં લેવાનું ટાળો.

સેન્ના ટી પીવાનો શ્રેષ્ઠ સમય કયો છે

સેના ટીની પ્રતિક્રિયા તાત્કાલિક હોઈ શકે છે અથવા અસર થવામાં લાંબો સમય લાગી શકે છે. તેથી, ચા પીવાનો શ્રેષ્ઠ સમય દરેક વ્યક્તિની ઉપલબ્ધતા અનુસાર હોવો જોઈએ. તેથી, ઘરેથી નીકળતા પહેલા અથવા કોઈ મહત્વપૂર્ણ કાર્ય કરતી વખતે ચા પીવાનું ટાળો.

સેન્ના ટીની સંભવિત આડ અસરો

સેના ટીનું મુખ્ય કાર્ય કુદરતી રેચક તરીકે કામ કરવાનું છે, આંતરડાને ઉત્તેજિત કરે છે અને આ રીતે સંચિત મળને દૂર કરે છે. જો કે, તેનો વધુ પડતો ઉપયોગ આડ અસરોનું કારણ બની શકે છે, જેમ કે ખેંચાણ, ઝાડા, ઉલટી, પેટમાં સોજો અને સ્ત્રીઓમાં, માસિક પ્રવાહમાં વધારો.

વધુમાં, તે ગંભીર કેસોનું કારણ બની શકે છે.નિર્જલીકરણ, કારણ કે શરીરની કામગીરી માટે ખનિજ ક્ષાર અને અન્ય મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વોની ખોટ થાય છે. તેથી, લાંબા સમય સુધી સેના ચાનું સેવન ન કરો. વપરાશ સળંગ મહત્તમ 10 દિવસ માટે સૂચવવામાં આવે છે અને, જો તમને ઉલ્લેખિત કોઈપણ પ્રતિક્રિયા લાગે, તો તરત જ પીણું સ્થગિત કરો.

સેન્ના ટીનો ઉપયોગ કોણે ન કરવો જોઈએ

તેના ફાયદાકારક ગુણધર્મો હોવા છતાં, ખાસ કરીને તેની રેચક અસરને લીધે, સેના ચા આ માટે બિનસલાહભર્યું છે:

- સગર્ભા સ્ત્રીઓ અથવા સ્તન ધરાવતી સ્ત્રીઓ -ફીડિંગ;

- 12 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો;

- તેમના માસિક સમયગાળામાં સ્ત્રીઓ;

- કિડની રોગ, ક્રોહન રોગ, ચીડિયાપણું જેવા રોગોથી પીડાતા લોકો આંતરડા સિન્ડ્રોમ, સિસ્ટીટીસ, તીવ્ર એપેન્ડિસાઈટિસ, હેમોરહોઇડ્સ અથવા કોઈ દેખીતા કારણ વિના પેટમાં દુખાવો અનુભવવો;

- જે હૃદય, ક્રોનિક રોગો માટે સતત દવાઓનો ઉપયોગ કરે છે અથવા રેચક અને મૂત્રવર્ધક પદાર્થની ક્રિયા સાથે કૃત્રિમ દવાનો ઉપયોગ કરે છે.

સેન્ના ટીના ગુણધર્મો અને ફાયદા

આંતરડાના સંક્રમણને નિયંત્રિત કરવા માટે સારી રીતે જાણીતી અને ભલામણ કરવામાં આવી હોવા છતાં, સેના ટી સક્રિય ઘટકોથી સમૃદ્ધ છે જે ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો લાવે છે. તેથી, દાહક પ્રક્રિયાને ઠીક કરવા અથવા પ્રવાહી રીટેન્શનને દૂર કરવા માટે આ ટેન્ડેડ ચાનું સેવન એક ઉત્તમ વિકલ્પ હોઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે.

આગળ, સેના ચાના ગુણધર્મો શું છે અને તે સમગ્ર કાર્યને કેવી રીતે સુધારી શકે છે તે શોધો. જીવતંત્રની.તેને નીચે તપાસો.

બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો

સેના ચામાં હાજર બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો સાંધા અને માથામાં દુખાવો કરતી બળતરાની સારવારમાં મદદ કરવા સક્ષમ છે. આ રીતે, પીણું શરીરમાં બળતરાને દૂર કરવા માટે એક ઉત્તમ વિકલ્પ છે, જે ઘણીવાર તણાવ અને નબળા આહારને કારણે થાય છે.

એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો

એન્ટિઑક્સિડન્ટ ગુણધર્મો ધરાવતા ખોરાક અને પીણાંનું સેવન એ ખાતરી કરવા માટે જરૂરી છે કે શરીરના કોષો સ્વસ્થ છે અને મુક્ત રેડિકલ સામે સુરક્ષિત છે. જો તેનો સામનો ન કરવામાં આવે તો, તેઓ શરીરમાં હાયપરટેન્શન, ડાયાબિટીસ અને ડિજનરેટિવ રોગો જેવા કે પાર્કિન્સન અને અલ્ઝાઈમર જેવા ક્રોનિક રોગોને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.

સેના ટી એક રસપ્રદ વિકલ્પ છે, કારણ કે તે ફ્લેવોનોઈડ્સ, સેનોસાઈડ્સથી સમૃદ્ધ છે. અને ગ્લાયકોસાઇડ, મહત્વપૂર્ણ એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો કે જે આરોગ્યનું રક્ષણ કરે છે. તેથી, આ છોડના ઉપયોગ અંગે યોગ્ય માર્ગદર્શન મેળવવા માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી યોગ્ય છે.

ડિટોક્સ કાર્ય

રોજિંદા જીવનમાં ધસારો હોવાને કારણે, પોષણની જરૂરિયાતો અનુસાર તંદુરસ્ત આહાર લેવો ઘણીવાર શક્ય નથી. તેથી, શરીર હાનિકારક તત્ત્વોથી ઓવરલોડ થવાનું વલણ ધરાવે છે, જે ખોરાકના નબળા શોષણનું કારણ બને છે, ગેસ્ટ્રિકમાં અગવડતા પેદા કરે છે અથવા વધુ ગંભીર રોગોમાં પણ આગળ વધે છે.

તેથી, તે જરૂરી છે.તંદુરસ્ત ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરો જે શરીરમાં ડિટોક્સ કાર્ય ધરાવે છે. કારણ કે તે કુદરતી ડિપ્યુરેટિવ માનવામાં આવે છે, સેના ચા શરીરમાં રહેલા તમામ ઝેર અને અશુદ્ધિઓને દૂર કરે છે. અને તેથી, તે શરીરને ચેપ અને બીમારીઓથી મુક્ત રાખે છે.

વર્મીફ્યુજ તરીકે કામ કરે છે

આંતરડાના કૃમિ સામાન્ય રીતે દૂષિત પાણી અને ખોરાક દ્વારા અથવા જમીનમાં આ પરોપજીવીઓના ઈંડા સાથે સંપર્કમાં આવવાથી ફેલાય છે, ઉદાહરણ તરીકે. આંતરડાની દિવાલોમાં રહેવા ઉપરાંત, કૃમિ અન્ય અવયવોમાં પણ પ્રવેશ કરી શકે છે. તેથી, લક્ષણો છે: પેટમાં દુખાવો, ગેસ, ઝાડા અને ઉલટી.

સેના ટીમાં એન્ટિપેરાસાઇટીક એક્ટિવ હોય છે અને તે વર્મીફ્યુજ તરીકે કામ કરવા માટે ખૂબ જ અસરકારક સાબિત થઈ છે. તેથી, આંતરડામાં હાજર પરોપજીવીઓને દૂર કરવા માટે આ છોડનો ઉપયોગ કુદરતી વિકલ્પ બની શકે છે. જો કે, કોઈ વિરોધાભાસ છે કે કેમ તે મૂલ્યાંકન કરવા માટે પ્રથમ તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.

રેચક ગુણધર્મો અને કબજિયાત સામે લડત

સેના ચાનો સૌથી સામાન્ય ઉપયોગ તેના રેચક ગુણધર્મોને કારણે છે જે કબજિયાત સામે લડે છે. આ છોડ આંતરડામાં, આંતરડાના પ્રદેશના સ્નાયુઓ પર કાર્ય કરે છે, ખાલી થવાને ઉત્તેજિત કરે છે. આ ઉપરાંત, અન્ય ઘટકો જેમ કે સેનોસાઈડ A અને B આંતરડાની પ્રવૃત્તિઓમાં વધારો કરે છે, શરીરની સમગ્ર કામગીરીને નિયમિત કરે છે.

જો કે, સેના ચાને મોટા પ્રમાણમાં અને લાંબા સમય સુધી પીવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, કારણ કેવૃત્તિ શરીરને તેની આદત પાડવાની છે, જેનાથી વિપરીત અસર થાય છે. એટલે કે લાંબા સમય સુધી આ ઔષધિનું સેવન કરવાથી આંતરડા આળસુ બને છે, કબજિયાત વધુ ખરાબ થાય છે. તેથી જો તમને ખરેખર તેની જરૂર હોય તો જ આ છોડનો ઉપયોગ કરો.

પ્રવાહી રીટેન્શન અટકાવે છે

સેના ચા પ્રવાહી રીટેન્શનને પણ અટકાવે છે, કારણ કે તે મૂત્રવર્ધક પદાર્થ તરીકે કામ કરે છે, પેશાબના ઉત્પાદનને ઉત્તેજિત કરે છે અને આમ શરીરમાંથી વધારાનું પાણી, સોડિયમ અને અન્ય પદાર્થોને બહાર કાઢે છે જે શરીરને ફૂલેલું બનાવે છે. . જો કે, તે ઉલ્લેખનીય છે કે આ છોડનો ઉપયોગ અતિશયોક્તિપૂર્ણ રીતે ન થવો જોઈએ, જેથી ડિહાઇડ્રેશન ન થાય.

સેન્ના ટી વિશે સામાન્ય પ્રશ્નો

સેન્ના ટી વિશે ઘણી બધી માહિતી છે, જે આ છોડ શરીરમાં કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તે વિશે ઘણા પ્રશ્નોને મૂંઝવણમાં મૂકી શકે છે અને ઉભા કરી શકે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે તેનું સેવન સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અથવા વજન ઘટાડવાની પ્રક્રિયામાં મદદ કરી શકે છે. તેથી, નીચે સેના ચા વિશેના સૌથી સામાન્ય પ્રશ્નો તપાસો.

શું સેના ટી કેન્સરનું કારણ બને છે?

અત્યાર સુધી, સેના ટી કેન્સરનું કારણ બને છે કે કેમ તે વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત કરવું શક્ય નથી. જો કે, મોટી માત્રામાં પીણું પીવાથી આંતરડામાં બળતરા થાય છે, જેનાથી બળતરા, અતિસંવેદનશીલતા અથવા તીવ્ર રોગો, જેમ કે હેમોરહોઇડ્સ અને ગુદા ફિશર થાય છે. તેથી, સળંગ બે અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી અને વગર છોડનો ઉપયોગ કરશો નહીંતબીબી સલાહ.

શું હાઈ બ્લડ પ્રેશરવાળા લોકો સેના ચા પી શકે છે?

જે લોકોને હાઈ બ્લડ પ્રેશર હોય તેમના માટે સેના ચાનું સેવન સૂચવવામાં આવતું નથી, કારણ કે હાઈ બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવા માટે સતત દવા લેવી જરૂરી છે. તેથી, છોડ અને દવામાં સમાન પદાર્થોની હાજરીને કારણે, ડ્રગની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાનું જોખમ રહેલું છે.

શું સેના ચા તમને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે?

તેની રેચક શક્તિને લીધે, સેના ચા માત્ર આંતરડાના નિયમન માટે જ નહીં, પણ વજન ઘટાડવા માટે પણ જાણીતી બની છે. જો કે, આ પ્લાન્ટમાં ચરબી બર્નિંગને ઉત્તેજિત કરતા સક્રિય પદાર્થો શામેલ નથી, જે હકીકતમાં, શરીરમાં પરિવર્તનનું કારણ બને છે.

સેના ચાના સેવનથી વજન ઘટાડવાની લાગણી શું લાવે છે તે એકઠા થયેલા મળને દૂર કરવાને કારણે છે. આંતરડા, જેના કારણે ક્ષણિક વજન ઘટે છે. તેથી, એવું કહેવું યોગ્ય નથી કે આ છોડનું સેવન કરવાથી તમારું વજન ઓછું થઈ શકે છે. આ ધ્યેય હાંસલ કરવા માટે તંદુરસ્ત જીવનશૈલી અને સારી ટેવોની પ્રેક્ટિસને જોડવી જરૂરી છે.

શું વજન ઘટાડવાની પ્રક્રિયામાં સેના ટીનો ઉપયોગ કરવો સલામત છે?

જો કે સેન્ના ચાનો ઉપયોગ વજન ઘટાડવાની પ્રક્રિયામાં થાય છે, આ છોડ વજન ઘટાડવા માટે સલામત નથી. ચરબીના નુકશાનને ઉત્તેજિત કરતા ઘટકો ન હોવા ઉપરાંત, આ ચા, જો વધુ પડતી પીવામાં આવે તો, સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક બની શકે છે અને સજીવને નિર્ભર બનાવી શકે છે અથવા તે રોગનું કારણ બની શકે છે.વિપરીત અસર.

તેથી, સંતુલિત આહારનું પાલન કરવું શ્રેષ્ઠ છે, પ્રાધાન્યમાં પોષણ નિષ્ણાતની સાથે. કેલરીના નુકશાનને પ્રોત્સાહન આપવા માટે શારીરિક કસરતો પણ જરૂરી છે. આ ઉપરાંત, સારી જીવનશૈલી જીવવી જરૂરી છે, એટલે કે, વ્યસનો વિના, દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 8 કલાક સૂવું અને ભાવનાત્મક સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું.

શું સેના ટી વાયરલ રેસીપી સલામત છે?

અમે કઈ વાયરલ રેસીપી વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ તે સમજવા માટે, 2019 માં યુટ્યુબ પર વજન ઘટાડવા માટે સેના ચાની રેસીપી વિશે એક વિડિઓ પોસ્ટ કરવામાં આવ્યો હતો. જો કે, છોડ ઉપરાંત, અન્ય રેચક ઘટકો જેમ કે બ્લેક પ્લમ અને કિસમિસનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપવામાં આવી હતી.

આને ધ્યાનમાં રાખીને, આ ચા સ્વાસ્થ્ય માટે સલામત માનવામાં આવતી નથી, કારણ કે ભલામણ કરેલ માત્રાને કારણે થાય છે તીવ્ર પીડા પેટમાં દુખાવો, મળ અને પાણીનું વધુ પડતું નુકશાન, ગંભીર નિર્જલીકરણનું કારણ બને છે.

સેના ટી વાયરલ રેસીપીને કેમ જોખમી ગણવામાં આવે છે?

સેન્ના ચા એવા લોકો માટે સૂચવવામાં આવે છે જેમને કબજિયાત હોય અને શૌચ કરતી વખતે અસ્વસ્થતા અનુભવાય. આ સંદર્ભમાં, વાયરલ રેસીપી જોખમી છે કારણ કે તેનો કોઈ વૈજ્ઞાનિક આધાર નથી કે તે વજન ઘટાડવા તરફ દોરી શકે છે. ઉપરાંત, સેના સાથે અન્ય કોઈ ઘટકો સંકળાયેલા ન હોવા જોઈએ.

સેના ચા પીતા પહેલા મારે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ?

આદર્શ એ છે કે કોઈપણ છોડનું સેવન કરતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લેવામાં આવે