Consideracions generals sobre el te sen

El te sen, en general, contribueix a ajudar les persones que pateixen restrenyiment o altres problemes intestinals. Això passa per la presència de propietats laxants, depuratives i vermífugues, que estimulen l'intestí per eliminar l'acumulació de coca fecal.

A més, aquesta planta té en la seva composició altres substàncies que mantenen l'organisme lliure de paràsits. , inflamació i inflor abdominal. No obstant això, el consum d'aquest te ha de ser indicat per un professional de la salut, ja que pot tenir reaccions adverses i no és recomanable per a tothom.

Així que, descobreix tot sobre aquesta planta que s'ha popularitzat principalment per ajudar amb pèrdua de pes. Però el te Senna realment us pot ajudar a perdre pes? Per saber les respostes a aquestes i altres preguntes, segueix llegint.

Per a què serveix, com preparar-lo i efectes secundaris del te de sen

El te de sen és una planta medicinal popular per la seva acció laxant, depurativa i vermífuga, ajudant amb el restrenyiment i altres problemes intestinals. No obstant això, el consum d'aquesta beguda té contraindicacions i el seu ús incorrecte pot comportar greus efectes secundaris i fins i tot agreujar malalties existents.

En aquest tema, entendre millor per a què serveix, quins són els ingredients i com preparar-lo. de te senna, a més de sabermedicinal. Pel que fa al te de sen, com que és una planta indicada per millorar el restrenyiment intestinal, el seu ús s'ha de fer amb precaució. Això és degut a que el te d'aquesta planta no està indicat per a totes les persones i pot provocar efectes secundaris desagradables.

A més, sovint es recomana el te de sen per ajudar a perdre pes, ja que la pèrdua de femta tendeix a disminuir la inflor. i una lleugera pèrdua de pes. Hi ha alguns beneficis d'aquest te, però, el propòsit d'aquesta beguda és només regular l'intestí, eliminar els paràsits i combatre la inflamació.

Per tant, encara que hi ha diverses receptes miraculoses que impliquen el te de sen que prometen velocitat en el pes. procés de pèrdua, demaneu sempre l'assessorament d'un especialista sanitari. També és important recordar que beure te en excés i durant molt de temps pot provocar úlceres i restrenyiment.

Senna, la planta medicinal

Senna (Senna alexandrina) és una planta que creix en regions semiàrides i les seves primeres plàntules van aparèixer a Àsia, el nord d'Àfrica i l'Orient Mitjà . Utilitzat des de l'antiguitat pels egipcis, grecs, àrabs i romans, el seu ús es va estendre per tot el món com a herba medicinal, sobretot, per la seva acció purgante.

D'aquesta manera, la senna, també coneguda com a Cassia, rentavaixelles i Sena es van fer molt populars per tenir propietats que milloren el trànsit intestinal. I avui, el te de sen es recomana per ajudar les persones que pateixen restrenyiment o que senten dolor en defecar. A més, serveix per a altres malalties que afecten el sistema intestinal.

Per a què s'utilitza el te Senna

El te Senna conté components que ajuden en el tractament de malalties gastrointestinals, especialment en casos de restrenyiment. Per les seves propietats laxants, vermífugues i antiinflamatòries, aquesta planta ajuda a combatre la inflamació de l'organisme, a més d'eliminar els paràsits presents a l'intestí.

No obstant això, en casos de restrenyiment crònic, és a dir, persones que evacuar menys de 3 vegades per setmana, la ingestió del te pot no tenir l'efecte desitjat. Per això, és molt important buscar ajuda mèdica, a més de menjar bé i fer activitat física.

Com preparar el te de sen

Per preparar el te de sen, les fulles verdes i fresques són les més adequades, ja que el seu efecte acostuma a ser més fort. Tanmateix, si no els trobeu, compreu sen sec a les botigues d'aliments naturals, que serà igual de beneficiós.

Necessiteu d'1 a 2 grams de sen (equivalent a 1 cullerada de sopa poc profunda) i 250 ml. d'aigua. Bullir l'aigua, després apagar el foc i afegir el sen. Tapeu el recipient i deixeu-lo infusionar entre 5 i 10 minuts. El te està llest per al consum i es pot prendre de 2 a 3 vegades al dia, però evita prendre grans quantitats.

Quin és el millor moment per beure te de sen

La reacció del te de sen pot ser immediata o trigar més a tenir efecte. Per tant, el millor moment per beure te ha de ser segons la disponibilitat de cadascú. Així, eviteu ingerir el te abans de sortir de casa o mentre feu alguna tasca important.

Possibles efectes secundaris del te de sen

La funció principal del te de sen és actuar com a laxant natural, estimulant l'intestí i eliminant així les femtes acumulades. Tanmateix, el seu ús excessiu pot provocar efectes secundaris, com rampes, diarrea, vòmits, inflor abdominal i, en les dones, augment del flux menstrual.

A més, pot provocar casos greus.de deshidratació, ja que sol haver-hi una pèrdua de sals minerals i altres nutrients importants per al funcionament de l'organisme. Per tant, no consumiu te de sen durant períodes prolongats. El consum està indicat durant un màxim de 10 dies seguits i, si se sent alguna reacció esmentada, suspendre la beguda immediatament.

Qui no hauria d'utilitzar el te de sen

Malgrat les seves propietats beneficioses, sobretot pel seu efecte laxant, el te de sen està contraindicat per a:

- Dones embarassades o dones amb mama -alimentació;

- Nens menors de 12 anys;

- Dones en el seu període menstrual;

- Persones que pateixen malalties com ara malaltia renal, malaltia de Crohn, irritabilitat síndrome intestinal, cistitis, apendicitis aguda, hemorroides o sentir dolor d'estómac sense causa aparent;

- Qui fa ús de medicació continuada per al cor, malalties cròniques o utilitza medicina sintètica amb acció laxant i diürètica.

Propietats i beneficis del te sen

Tot i ser conegut i recomanat per regular el trànsit intestinal, el te sen és ric en principis actius que aporten molts beneficis per a la salut. Per tant, consumir aquest te tendit pot ser una gran opció per curar un procés inflamatori o eliminar la retenció de líquids, per exemple.

A continuació, esbrineu quines són les propietats del te sen i com poden millorar-ne el funcionament. de l'organisme.Comproveu-ho a continuació.

Propietats antiinflamatòries

Les propietats antiinflamatòries presents en el te de sen són capaços d'ajudar en el tractament de les inflamacions que causen dolor a les articulacions i al cap. D'aquesta manera, la beguda és una excel·lent opció per eliminar la inflamació del cos, sovint provocada per l'estrès i una mala alimentació.

Propietats antioxidants

El consum d'aliments i begudes amb propietats antioxidants és essencial per garantir que les cèl·lules del cos estiguin sanes i protegides contra els radicals lliures. Si no es combat, poden desencadenar malalties cròniques a l'organisme, com hipertensió, diabetis i fins i tot malalties degeneratives, com el Parkinson i l'Alzheimer.

El te Senna és una opció interessant, ja que és ric en flavonoides, senòsids. i glicòsids, propietats antioxidants importants que protegeixen la salut. Per tant, val la pena consultar amb un metge per rebre l'orientació correcta sobre l'ús d'aquesta planta.

Funció detox

A causa de la pressa del dia a dia, sovint no és possible portar una alimentació saludable segons les necessitats nutricionals. Per tant, l'organisme acostuma a sobrecarregar-se de substàncies nocives, provocant una mala absorció dels aliments, provocant molèsties gàstriques o fins i tot progressant cap a malalties més greus.

Per tant, és necessari.fer ús de productes saludables que tenen una funció de desintoxicació en el cos. Com que es considera un depuratiu natural, el te de sen elimina totes les toxines i impureses del cos. Per tant, manté el cos lliure d'infeccions i malalties.

Actua com a vermífug

Els cucs intestinals solen transmetre's per aigua i aliments contaminats, o per contacte amb els ous d'aquests paràsits al sòl, per exemple. A més d'allotjar-se a les parets de l'intestí, els cucs també poden penetrar en altres òrgans. Per tant, els símptomes són: dolor abdominal, gasos, diarrea i vòmits.

El te Senna té actius antiparasitaris i ha demostrat ser molt eficaç per actuar com a vermífug. Per tant, fer ús d'aquesta planta pot ser una alternativa natural per eliminar els paràsits presents a l'intestí. Tanmateix, primer consulteu el vostre metge per valorar si hi ha contraindicacions.

Propietats laxants i lluita contra el restrenyiment

L'ús més habitual del te de sen es deu a les seves propietats laxants que combaten el restrenyiment. Aquesta planta actua sobre els músculs de la regió del còlon, a l'intestí, estimulant l'evacuació. A més, altres components com el senòsid A i B augmenten les activitats intestinals, regularitzant tot el funcionament de l'organisme.

No obstant això, no es recomana ingerir te de sen en quantitats grans i prolongades, ja quela tendència és que el cos s'hi acostumi, provocant l'efecte contrari. És a dir, consumir aquesta herba durant llargs períodes fa que l'intestí sigui mandrós, empitjorant el restrenyiment. Així que només utilitzeu aquesta planta si realment la necessiteu.

Prevé la retenció de líquids

El te de Senna també prevé la retenció de líquids, ja que actua com a diürètic, estimulant la producció d'orina i expulsant així l'excés d'aigua del cos, sodi i altres substàncies que fan que l'organisme s'infla. . No obstant això, val a dir que l'ús d'aquesta planta no s'ha de fer de manera exagerada, per no provocar deshidratació.

Preguntes habituals sobre el te sen

Hi ha molta informació sobre el te sen, que pot confondre i plantejar moltes preguntes sobre com actua aquesta planta al cos. Es creu que el seu consum pot perjudicar la salut o ajudar en el procés de pèrdua de pes. Per tant, a continuació consulteu les preguntes més habituals sobre el te senna.

El te Senna causa càncer?

Fins ara, no s'ha pogut demostrar científicament si el te de sen provoca càncer. Tanmateix, ingerir la beguda en grans quantitats tendeix a irritar l'intestí, provocant inflamacions, hipersensibilitat o intensificant malalties, com les hemorroides i la fissura anal. Per tant, no utilitzeu la planta durant més de dues setmanes seguides i senseconsell mèdic.

Les persones amb pressió arterial alta poden beure te sen?

La ingesta de te de sen no està indicada per a persones amb hipertensió, ja que per controlar la hipertensió cal prendre medicació contínua. Per tant, hi ha un risc d'interacció amb medicaments, a causa de la presència de substàncies similars a la planta i al medicament.

El te Senna t'ajuda a perdre pes?

A causa del seu poder laxant, el te de sen s'ha fet conegut, no només per regular l'intestí, sinó també per estar associat a la pèrdua de pes. No obstant això, aquesta planta no conté actius que estimulen la crema de greixos, la qual cosa, de fet, provoca canvis corporals.

El que aporta la sensació de pèrdua de pes amb la ingestió de te de sen es deu a l'eliminació de la femta acumulada en l'intestí, provocant una pèrdua de pes momentània. Per tant, no és correcte dir que consumir aquesta planta pot ajudar a perdre pes. És necessari combinar un estil de vida saludable i la pràctica de bons hàbits per aconseguir aquest objectiu.

És segur utilitzar el te de sen en el procés d'aprimament?

Tot i que el te de sen s'utilitza en el procés de pèrdua de pes, aquesta planta no és segura per a la pèrdua de pes. A més de no tenir components que estimulin la pèrdua de greix, aquest te, si es consumeix en excés, pot ser perjudicial per a la salut i fer dependre l'organisme o provocar unefecte invers.

Per tant, el millor és seguir una dieta equilibrada, preferiblement acompanyat d'un nutricionista. Els exercicis físics també són essencials per afavorir la pèrdua de calories. A més, cal portar un bon estil de vida, és a dir, sense addiccions, dormir almenys 8 hores al dia i tenir cura de la salut emocional.

És segura la recepta viral del te Senna?

Per entendre de quina recepta viral estem parlant, l'any 2019 es va penjar un vídeo a Youtube sobre una recepta de te senna per baixar de pes. Tanmateix, a més de la planta, s'aconsella l'ús d'altres ingredients laxants com la pruna negra i les panses.

En vista d'això, aquest te no es considera segur per a la salut, ja que la quantitat recomanada tendeix a provocar dolor intens dolor abdominal, pèrdua excessiva de femta i aigua, provocant una deshidratació severa.

Per què la recepta viral del te sen es considera arriscada?

El te Senna està indicat per a persones que tenen restrenyiment i senten molèsties en defecar. En aquest context, la recepta viral és arriscada perquè no té cap base científica que pugui conduir a la pèrdua de pes. A més, no s'ha d'associar cap altre ingredients amb el sen.

He de consultar un metge abans de consumir te de sen?

L'ideal és que es consulti al metge abans de consumir qualsevol planta