Consideracións xerais sobre o té de sen

O té de sen, en xeral, contribúe a axudar a aqueles que sofren de estreñimiento ou outros problemas intestinais. Isto ocorre debido á presenza de propiedades laxantes, depurativas e vermífugas, que estimulan o intestino para eliminar a acumulación de bolo fecal.

Ademais, esta planta ten na súa composición outras substancias que manteñen o organismo libre de parasitos. , inflamación e inchazo abdominal. Non obstante, o consumo deste té debe ser indicado por un profesional da saúde, xa que pode ter reaccións adversas e non é recomendable para todos.

Entón, infórmate sobre esta planta que se popularizou principalmente para axudarche. perda de peso. Pero o té de sen realmente pode axudarche a perder peso? Para saber as respostas a estas e outras preguntas, segue lendo.

Para que se usa, como preparalo e efectos secundarios do té de sen

O té de sen é unha planta medicinal popular pola súa acción laxante, depurativa e vermífuga, que axuda contra o estreñimiento. e outros problemas intestinais. Non obstante, o consumo desta bebida ten contraindicacións e o seu uso incorrecto pode traer graves efectos secundarios e mesmo agravar as enfermidades existentes.

Neste tema, entender mellor para que serve, cales son os ingredientes e como preparala. de té sen, ademais de sabermedicinais. No que se refire ao té sen, ao ser unha planta indicada para mellorar o estreñimiento intestinal, o seu uso debe facerse con precaución. Isto débese a que o té desta planta non está indicado para todas as persoas e pode causar efectos secundarios desagradables.

Ademais, o té de sen adoita recomendarse para axudar a perder peso, xa que a perda de feces tende a diminuír o inchazo. e unha lixeira perda de peso. Hai algúns beneficios deste té, con todo, o propósito desta bebida é só regular o intestino, eliminar parasitos e combater a inflamación.

Polo tanto, aínda que hai varias receitas milagrosas que inclúen té sen que prometen velocidade no peso. proceso de perda, sempre busque o consello dun especialista en saúde. Tamén é importante lembrar que beber té en exceso e durante moito tempo pode causar úlceras e estreñimiento.

Senna, a planta medicinal

Senna (Senna alexandrina) é unha planta que crece en rexións semiáridas e as súas primeiras mudas apareceron en Asia, norte de África e Oriente Medio. . Utilizada dende a antigüidade polos exipcios, gregos, árabes e romanos, o seu uso estendeuse por todo o mundo como herba medicinal, sobre todo, pola súa acción purgante.

Deste xeito, o senna, tamén coñecida como Cassia, lavalouzas e Sena fixéronse moi populares por ter propiedades que melloran o tránsito intestinal. E hoxe recoméndase o té de sen para axudar ás persoas que sofren de estreñimiento ou que senten dor ao defecar. Ademais, serve para outras enfermidades que afectan ao sistema intestinal.

Para que se usa o té de sen

O té de sen contén compoñentes que axudan no tratamento de enfermidades gastrointestinais, especialmente en casos de estreñimiento. Polas súas propiedades laxantes, vermífugas e antiinflamatorias, esta planta axuda a combater a inflamación do organismo, ademais de eliminar os parasitos presentes no intestino.

Porén, en casos de estreñimiento crónico, é dicir, as persoas que evacuar menos de 3 veces por semana, inxerir o té pode non ter o efecto desexado. Por iso, é moi importante buscar axuda médica, ademais de comer ben e facer actividade física.

Como preparar o té de sen

Para preparar o té de sen, as follas verdes e frescas son as máis adecuadas, xa que o seu efecto adoita ser máis forte. Non obstante, se non podes atopalos, compra sen seco nas tendas de produtos saudables, o que será igual de beneficioso.

Necesitarás de 1 a 2 gramos de sen (equivalente a 1 cucharada de sopa rasa) e 250 ml. de auga. Ferva a auga, despois apaga o lume e engade o sen. Cubra o recipiente e déixao infundir de 5 a 10 minutos. O té está listo para o consumo e pódese tomar de 2 a 3 veces ao día, pero evita tomar grandes cantidades.

Cal é o mellor momento para beber té de sen

A reacción do té de sen pode ser inmediata ou tardar máis tempo en facer efecto. Polo tanto, o mellor momento para beber té debe ser segundo a dispoñibilidade de cada persoa. Así, evita inxerir o té antes de saír da casa ou mentres realizas algunha tarefa importante.

Posibles efectos secundarios do té sen

A función principal do té sen é actuar como un laxante natural, estimulando o intestino e eliminando así as feces acumuladas. Non obstante, o seu uso excesivo pode provocar efectos secundarios, como calambres, diarreas, vómitos, inchazo abdominal e, nas mulleres, aumento do fluxo menstrual.

Ademais, pode provocar casos graves.de deshidratación, xa que adoita producirse unha perda de sales minerais e outros nutrientes importantes para o funcionamento do organismo. Polo tanto, non consuma té sen durante períodos prolongados. O consumo está indicado durante un máximo de 10 días seguidos e, se sente algunha reacción mencionada, suspende a bebida inmediatamente.

Quen non debe usar o té de sen

A pesar das súas propiedades beneficiosas, especialmente debido ao seu efecto laxante, o té de sen está contraindicado para:

- Mulleres embarazadas ou mulleres que teñen mama. -alimentación;

- Nenos menores de 12 anos;

- Mulleres no seu período menstrual;

- Persoas que padecen enfermidades como enfermidade renal, enfermidade de Crohn, irritación síndrome intestinal, cistite, apendicitis aguda, hemorróidas ou sentir dor no estómago sen causa aparente;

- Quen fai uso de medicación continuada para o corazón, enfermidades crónicas ou usa medicina sintética con acción laxante e diurética.

Propiedades e beneficios do té sen

A pesar de ser moi coñecido e recomendado para regular o tránsito intestinal, o té de sen é rico en ingredientes activos que aportan moitos beneficios para a saúde. Polo tanto, consumir este té tendida pode ser unha excelente opción para curar un proceso inflamatorio ou eliminar a retención de líquidos, por exemplo.

A continuación, descubra cales son as propiedades do té sen e como poden mellorar o funcionamento conxunto. do organismo.Mírao a continuación.

Propiedades antiinflamatorias

As propiedades antiinflamatorias presentes no té sen son capaces de axudar no tratamento das inflamacións que causan dor nas articulacións e na cabeza. Deste xeito, a bebida é unha excelente opción para eliminar a inflamación do organismo, moitas veces provocada polo estrés e unha mala alimentación.

Propiedades antioxidantes

Consumir alimentos e bebidas con propiedades antioxidantes son esenciais para garantir que as células do organismo estean saudables e protexidas contra os radicais libres. Se non se combaten, poden desencadear enfermidades crónicas no organismo, como hipertensión, diabetes e mesmo enfermidades dexenerativas, como o Parkinson e o Alzheimer.

O té de sen é unha opción interesante, xa que é rico en flavonoides, senosidos. e glicósidos, importantes propiedades antioxidantes que protexen a saúde. Polo tanto, paga a pena consultar cun médico para recibir a orientación correcta sobre o uso desta planta.

Función de desintoxicación

Debido ao afán da vida cotiá, moitas veces non é posible levar unha dieta saudable segundo as necesidades nutricionais. Polo tanto, o organismo tende a sobrecargarse de substancias nocivas, provocando unha mala absorción dos alimentos, provocando molestias gástricas ou mesmo progresando a enfermidades máis graves.

Por iso, é necesario.facer uso de produtos saudables que teñen unha función de desintoxicación no organismo. Como se considera un depurativo natural, o té de sen elimina todas as toxinas e impurezas do corpo. E así, mantén o corpo libre de infeccións e enfermidades.

Actúa como vermífugo

As vermes intestinais adoitan transmitirse a través de auga e alimentos contaminados, ou por contacto cos ovos destes parasitos no chan, por exemplo. Ademais de aloxarse ​​nas paredes do intestino, os vermes tamén poden penetrar noutros órganos. Polo tanto, os síntomas son: dor abdominal, gases, diarrea e vómitos.

O té Senna ten activos antiparasitarios e demostrou ser moi eficaz para actuar como vermífugo. Polo tanto, facer uso desta planta pode ser unha alternativa natural para eliminar os parasitos presentes no intestino. Non obstante, primeiro busque o seu médico para avaliar se hai contraindicacións.

Propiedades laxantes e loita contra o estreñimiento

O uso máis común do té de sen débese ás súas propiedades laxantes que combaten o estreñimiento. Esta planta actúa sobre os músculos da rexión do colon, no intestino, estimulando a evacuación. Ademais, outros compoñentes como o senoside A e B aumentan as actividades intestinais, regularizando todo o funcionamento do organismo.

Non obstante, non se recomenda inxerir té de sen en cantidades grandes e prolongadas, xa quea tendencia é que o corpo se acostume, provocando o efecto contrario. É dicir, consumir esta herba durante longos períodos fai que o intestino sexa preguiceiro, empeorando o estreñimiento. Polo tanto, só usa esta planta se realmente o necesitas.

Evita a retención de líquidos

O té de sen tamén prevén a retención de líquidos, xa que actúa como diurético, estimulando a produción de orina e expulsando así o exceso de auga do organismo, o sodio e outras substancias que fan que o organismo se incha. . Non obstante, cabe mencionar que o uso desta planta non debe facerse de forma esaxerada, para non provocar deshidratación.

Preguntas comúns sobre o té sen

Hai moita información sobre o té sen, que pode confundir e suscitar moitas dúbidas sobre como actúa esta planta no organismo. Crese que o seu consumo pode prexudicar a saúde ou axudar no proceso de perda de peso. Entón, a continuación consulta as preguntas máis comúns sobre o té senna.

O té de sen causa cancro?

Ata agora, non foi posible probar cientificamente se o té de sen provoca cancro. Non obstante, inxerir a bebida en grandes cantidades tende a irritar o intestino, provocando inflamación, hipersensibilidade ou intensificación de enfermidades, como hemorróidas e fisura anal. Polo tanto, non use a planta durante máis de dúas semanas seguidas e sen aconsello médico.

As persoas con presión arterial alta poden beber té sen?

A inxestión de té de sen non está indicada para persoas que teñen hipertensión, xa que para controlar a hipertensión é necesario tomar medicación continua. Polo tanto, existe un risco de interacción medicamentosa, debido á presenza de substancias similares na planta e na droga.

O té de sen axuda a perder peso?

Debido ao seu poder laxante, o té de sen fíxose coñecido, non só por regular o intestino, senón tamén por estar asociado á perda de peso. Non obstante, esta planta non contén activos que estimulen a queima de graxa, o que, de feito, provoca cambios no corpo.

O que provoca a sensación de perda de peso coa inxestión de té de sen débese á eliminación das feces acumuladas no o intestino, provocando unha perda de peso momentánea. Polo tanto, non é correcto dicir que consumir esta planta pode axudarche a perder peso. É necesario combinar un estilo de vida saudable e a práctica de bos hábitos para acadar este obxectivo.

É seguro usar o té de sen no proceso de adelgazamento?

Aínda que o té de sen se usa no proceso de perda de peso, esta planta non é segura para a perda de peso. Ademais de non ter compoñentes que estimulen a perda de graxa, este té, se se consume en exceso, pode ser prexudicial para a saúde e facer dependente o organismo ou provocar unefecto inverso.

Por iso, o mellor é seguir unha dieta equilibrada, preferiblemente acompañado dun nutricionista. Os exercicios físicos tamén son esenciais para favorecer a perda calórica. Ademais, é necesario levar un bo estilo de vida, é dicir, sen adiccións, durmir polo menos 8 horas ao día e coidar a saúde emocional.

É segura a receita viral do té sen?

Para entender de que receita viral estamos a falar, en 2019 publicouse un vídeo en Youtube sobre unha receita de té senna para perder peso. Non obstante, ademais da planta, recomendábase o uso doutros ingredientes laxantes como ameixa negra e pasas.

Ante isto, este té non se considera seguro para a saúde, xa que a cantidade recomendada adoita provocar dor intensa dor abdominal, perda excesiva de feces e auga, causando deshidratación severa.

Por que a receita viral do té sen se considera arriscada?

O té Senna está indicado para persoas que teñen estreñimiento e senten molestias ao defecar. Neste contexto, a receita viral é arriscada porque non ten ningunha base científica de que poida levar á perda de peso. Ademais, ningún outro ingrediente debe asociarse ao sen.

¿Debo consultar a un médico antes de consumir té de sen?

O ideal é que se consulte ao médico antes de consumir calquera planta