Что такое межличностные отношения?

Человек по своей природе - существо социальное, то есть нуждающееся в отношениях и контактах с людьми. Однако не всегда легко ужиться с людьми с разными характерами, вкусами, мнениями и понятиями. И вот тут-то на помощь приходят межличностные отношения, которые являются ничем иным, как связью, которую каждый человек устанавливает с другими людьми.

Эта связь может быть с людьми из семейного цикла, цикла дружеских отношений, рабочей среды, религиозной и т.д. И, в этой статье, вы глубже поймете, что такое межличностные отношения, как они вмешиваются в вашу жизнь и в окружение и отношения, которые у вас есть, и как улучшить отношения в вашей компании и корпоративной среде. Приятного чтения!

Значение межличностных отношений

Межличностные отношения выходят далеко за рамки связи между двумя или более людьми. Они основаны на ряде норм и имеют множество характеристик, типов и компонентов. Ниже вы можете ознакомиться с важностью хороших межличностных отношений и их основным определением.

Определение межличностных отношений

Межличностные отношения, согласно психологии и социологии, - это отношения между двумя или более людьми, которые могут вставляться в контекст семьи, школы, работы или сообщества. Эти отношения подразумевают набор поведенческих норм, которые определяют, как должны происходить эти взаимодействия между членами общества.

Межличностные отношения могут быть отмечены различными чувствами, такими как любовь, сострадание, дружба и другие общие ценности, но они также могут быть отмечены спорами, ненавистью, конфликтами, враждой, драками и другими конфликтами, которые могут возникнуть в определенных ситуациях.

Важность хороших межличностных отношений

Нет никого, кто мог бы жить один, потому что даже те, кто живет один, нуждаются в других людях для удовлетворения своих потребностей, в еде и других важных услугах, помимо потребности в собственных отношениях с другими людьми и налаживании важных связей. Нам нужно, чтобы было на кого рассчитывать, и именно поэтому межличностные отношения так важны.

Если мы относимся к людям с уважением и радушием, то и к нам возвращается то же самое. Сформировав эти связи, можно приблизиться к определенным группам, получить хорошие возможности, иметь рядом приятных людей и всегда иметь кого-то, к кому можно обратиться в случае необходимости. Для этого необходимо взаимодействовать с людьми. Это не обмен, а скорее, человеческая природа, которая всегда нуждается в сопровождении.

Межличностные отношения и внутриличностные отношения

Если межличностные отношения - это связь с другими людьми и опыт общения с существами, совершенно отличными от нас, то внутриличностные отношения - это то, как мы относимся к собственным чувствам и эмоциям.

Она определяет, как каждый человек действует, сталкиваясь с повседневными ситуациями - вопросами, которые могут быть очень хорошими или очень плохими. Для того чтобы у человека были хорошие внутриличностные отношения, важно иметь в союзниках самопознание и всегда стараться проявлять самоконтроль, самоутверждение и самомотивацию.

Важно помнить о том, что это строительство не происходит в одночасье, а является тем, что должно волновать на протяжении всей жизни, ведь стимулы меняются, мы развиваемся, а вместе с этим меняются и наши потребности.

Типы межличностных отношений

Каждый способ взаимоотношений, будь то с человеком или с определенной группой, имеет свой уникальный путь, со своими особенностями построения отношений. Тем не менее, мы можем разделить межличностные отношения на три типа. Проверьте в следующих темах, что это такое.

Личные межличностные отношения

Это тип отношений, который присутствует с первых дней нашей жизни. Это отношения, которые мы строим благодаря кровным узам, воспитанию или общим интересам. Примерами могут служить связь с семьей, дружба, одноклассники, колледж, работа или даже любовные отношения.

Поскольку это тип отношений, который присутствует с рождения, он оказывает большое влияние на формирование нашей личности, отношение к миру, ценности и даже личные вкусы.

Профессиональные межличностные отношения

Профессиональные межличностные отношения сосредоточены на типе отношений, основанных на создании связей для профессиональных проектов или чего-то в корпоративной сфере, то есть это те отношения, которые возникают в деловом мире и которые все больше и больше растут в компаниях, поскольку производительность часто связана с тем, что человек работает в более гармоничной и изменчивой среде.

Сектор кадров отвечает за построение отношений между культурой компании и сотрудником, которого она хочет нанять, а также за управление отношениями компании с сотрудником, который уже связан с ней.

Виртуальные межличностные отношения

С ростом популяризации интернета этот тип отношений становится все более распространенным. Это тип отношений, которые строятся через связи, созданные в социальных сетях, онлайн-играх, форумах или интернет-сообществах, или даже приложениях для знакомств. Часто этот тип связан с аспектами досуга, которыми занимается человек.

Как правило, такие отношения не имеют тенденции к углублению (как отношения, сосредоточенные на физическом мире). Однако со временем люди придают все большее значение отношениям, построенным с помощью цифровой среды - даже построению профессиональных отношений или началу длительных любовных отношений.

Основные компоненты межличностных отношений

Для характеристики межличностных отношений необходимо наличие трех очень важных компонентов: "Я", другой человек и среда, которая связывает одного человека с другим. В следующих темах мы поговорим об этих трех компонентах подробнее.

"Я"

Здесь в дело вступает наша сущность и наша воля, которая управляет поведением. Важную роль играет наше желание общаться и делиться своим опытом с другими.

По своей природе человек должен строить отношения с другими людьми, потому что сама природа жизни и зависимости предполагает минимальные отношения. Однако для того, чтобы произошло углубление, необходимо самозаинтересованность в открытии для построения большей связи.

Другой

Межличностные отношения не существуют через одного человека, поэтому для существования межличностных отношений необходимо участие другого человека, который создает эту связь между вами и ею.

Например, друг, родственник, коллега по работе, новая подруга и т.д. Другими словами, для закрепления межличностных отношений принципиально важно наличие другого человека.

Окружающая среда

Когда строятся межличностные отношения, будь то виртуальные, профессиональные или личные, то, что характеризует возникновение этих отношений, - это окружение. Для того чтобы произошло сближение между двумя людьми, должно быть место, которое является необычной точкой для того, чтобы они начали создавать связь.

Однако окружение - это место, которое сближает нас с другим человеком (например, работа, школа, колледж или собственный дом).

Столпы межличностных отношений

Чтобы построить более здоровые межличностные отношения, существуют некоторые важные столпы, которые помогают в формировании этих отношений. Столпы, которые, если их соблюдать и практиковать с любовью, могут помочь вам построить более здоровые отношения. Ознакомьтесь с этими столпами ниже.

Самопознание

Знание собственных эмоций, желаний и стремлений - важный шаг на пути к более прочному саморазвитию. Учитывая, что эмоции, которые мы испытываем, во многом отражаются на отношениях, которые мы создаем, самопознание становится опорой, которая помогает придать большую прочность достигнутым отношениям.

Те, кто не знает себя, в итоге не знают, как относиться к себе, что отражается в отношениях, которые возникают на пути. Отсутствие самопознания в итоге придает силу взрывным, ошибочным, агрессивным и оскорбительным установкам - что в итоге приводит к критике и спорам.

Кроме того, что это ухудшает наши отношения с самооценкой, заставляет воспринимать некоторые реакции, практикуемые другими, как нечто личное, что затрудняет разрешение конфликтов.

Пригодность для окружающей среды

Важно выбирать взаимодействия во время отношений в соответствии со средой, то есть в зависимости от среды, в которой строятся отношения, существуют различные уровни близости и интимности. Например, в рабочей среде преобладают более формальные взаимодействия и немного более отстраненные, чтобы сосредоточиться на четкости переговоров, задач и самой рутины.профессиональный.

Это не означает, что вы не можете подружиться с кем-то, с кем вы работаете, но вы должны искать четкие границы отношений в этой среде, которые должны соблюдаться в течение рабочего дня. В каждой среде, как правило, есть свои правила и исключения.

Ассертивное общение

Сосредоточенность на простоте в общении поможет вам избежать больших шумов при попытке донести что-то до человека. Открытость к получению обратной связи и передача ее в легкой форме поможет вам лучше понять себя и другого человека.

Осознание и попытка построить ассертивное общение являются основополагающими для поддержания более здоровых отношений, потому что таким образом вы можете выразить свои чувства более человеческим способом, не лгая ни себе, ни другому.

Параллельной альтернативой является ненасильственное общение, цель которого - придать речи больше легкости, избегая тем самым неверных толкований, увеличивая шансы на то, что отношения будут более приятными и правдивыми.

Эмпатия

Для многих людей развитие эмпатии считается сложным, так как поставить себя на место другого человека - задача не из легких. Однако этой компетенции можно учиться на протяжении всей жизни. Это инструмент, который значительно повышает качество человеческих отношений.

Если вы понимаете, что то, что отличается, в конечном итоге обогащает человечество, вы приходите к выводу, что думать или действовать по-другому очень полезно для появления новых возможностей. Другими словами, эмпатия способна добавлять знания и восприятие, способствуя тем самым более гармоничным отношениям.

Этика

Когда мы говорим об этике, мы сразу же думаем о чем-то, связанном с профессиональной сферой. Однако попытка построить этичные отношения означает принятие во внимание собственных ценностей и ценностей другого человека, что приносит пользу всем.

Если хорошо ориентироваться в наборе принципов и моральных ценностей, можно добиваться оценки таких важных для отношений качеств, как уважение, честность и прозрачность, тем самым порождая взаимное доверие. Другими словами, создавая отношения, в которых присутствует доверие со стороны обоих людей, эти отношения становятся намного легче и здоровее.

Доброта

Попытка принять доброе отношение к отношениям может открыть двери как для профессиональных, так и для личных аспектов. Знаете ли вы поговорку "доброта порождает доброту"? Так вот, доброта является основой для понимания того, как доброе отношение может помочь построить более здоровые отношения.

Здоровые отношения часто строятся на восприятии деталей и заботе о другом. Другими словами, отношения питаются деталями, и быть добрым - значит обращать внимание на вещи, которые часто кажутся безобидными, но в конце концов имеют значение.

Поэтому создание среды и отношений, в которых преобладает доброта, может помочь людям почувствовать себя более значимыми, находясь в этом месте.

Преимущества профессиональных межличностных отношений

Развитие здоровых межличностных отношений может дать большие преимущества как владельцу, так и сотруднику компании. Мы перечислили некоторые из этих преимуществ ниже, ознакомьтесь с ними в следующих темах.

Улучшенные результаты

Если вы считаете, что самой важной основой функционирования компании является наличие вовлеченных людей и что для достижения этой вовлеченности отношения должны быть более здоровыми, чтобы все работало хорошо, то развитие здоровых межличностных отношений может принести лучшие результаты как для компании, так и для сотрудника.

Когда вы работаете в среде, где вы чувствуете себя хорошо в отношениях, которые в ней устанавливаются, автоматически человек склонен чувствовать себя более мотивированным перед вариациями ситуаций, которые предоставляет профессиональная среда. Следовательно, результаты, которые может представить этот сотрудник, будут напрямую влиять на результаты компании.

Повышение производительности

Компания, которая стремится инвестировать в межличностные отношения, обеспечивает более высокую производительность своих сотрудников, поскольку положительная психологическая атмосфера в конечном итоге усиливает мотивацию и повышает эффективность работы профессионалов.

При этом сам сотрудник, получив признание за отличную работу, в итоге чувствует мотивацию и с большим удовольствием посвящает свое время и усилия выбранной компании, повышая степень своего профессионального удовлетворения.

Улучшение организационного климата

Когда компания заботится о развитии более здоровых межличностных отношений, очевидно, что такое отношение мало-помалу будет влиять на климат в организации. Если оценивать этот аспект как нечто культурное, он приобретет значимость и окажет непосредственное влияние на климат компании.

Компания, которая культивирует такое отношение, в итоге предлагает более гармоничную среду для своих сотрудников, которые, в свою очередь, становятся более продуктивными и мотивированными в компании.

Более эффективное общение

Здоровые отношения в конечном итоге отражаются в более эффективной коммуникации. Все это позволяет избежать внутренних или внешних шумов в коммуникации компании. Учитывая, что именно через коммуникацию мы можем выразить свои потребности, при наличии более развитых межличностных отношений эта коммуникация становится все более напористой.

Однако более эффективное общение обеспечит лучшие результаты и большую удовлетворенность сотрудников компании, создавая тем самым органичную и более человечную систему.

Как улучшить межличностные отношения в компании

Принимая во внимание все преимущества, которые можно получить, развивая здоровые межличностные отношения в профессиональной среде, ниже мы перечислим некоторые установки, которые вы можете начать практиковать, чтобы улучшить свои межличностные отношения.

Поставьте себя на место другого человека

Зная, что у каждого человека свой уникальный способ решения жизненных ситуаций, вы понимаете, насколько важно для здоровых отношений, когда нам небезразлично мировоззрение другого человека. Часто желание быть хозяином разума приводит к тому, что мы перестаем учиться, закрываясь от новых возможностей.

Поэтому, когда мы заботимся о том, чтобы понять точку зрения другого человека, мы увеличиваем шансы на создание большей связи с ним, порождая более здоровые отношения. Процесс взаимоотношений становится проще, когда мы также обращаем свое внимание на потребности другого человека.

Адаптируйте свой подход

Когда вы пытаетесь понять, как ваше сообщение доходит до конкретного человека, вы начинаете обращать внимание на то, какое воздействие оказывает ваше сообщение при общении. Часто это воздействие возникает благодаря тому, как вы выражаете себя. Выбор в пользу ненасильственного общения может стать отличной альтернативой более точному подходу к человеку.

Таким образом, люди уделяют больше внимания и ценят то, что вы хотите сказать. Таким образом, беспокойство и адаптация вашего подхода к кому-либо поможет вам достичь более здоровых отношений каждый день.

Управлять первые три минуты

Обычно, когда вы начинаете разговор с кем-то, вы стараетесь больше рассказать о себе или осуждаете и делаете поспешные выводы о том, что говорит другой человек. Начните с того, что больше слушайте собеседника, а не относитесь к нему с осуждением, это поможет вам больше понять о нем.

Поэтому в первые три минуты, когда вы инициируете контакт, постарайтесь предоставить собеседнику больше пространства для разговора. Помните, что у него, вероятно, была какая-то причина обратиться к вам или поступить определенным образом. Кроме того, если вы будете больше слушать, это поможет вам более ассертивно общаться.

Слушайте активно

Развитие навыка активного слушания повлияет на отношения, которые вы собираетесь построить. Когда вы готовы более внимательно слушать, что говорят другие, вы помогаете находить лучшие решения проблем, повышаете свою способность к сопереживанию и, следовательно, строите более искренние отношения.

Более того, активное слушание - это инструмент, позволяющий улучшить отношения именно за счет возможности углубиться в разговор. Это возможность предоставить собеседнику возможность слушать более искренне, чтобы он не боялся быть неправильно понятым.

Больше рассказывайте о себе

Каждый человек имеет огромный жизненный опыт. Чем старше вы, тем больше у вас багаж переживаний. Цените свой собственный багаж и делитесь им с другими людьми, это увеличит степень точек соединения. Если вы считаете, что люди соединяются и учатся через истории, то все, что вы пережили и чем поделились, может сделать ваши отношения более здоровыми и верными.

Помните, что каждый человек строится на сильных и слабых сторонах, и что делиться своим опытом и тем, как вы относитесь к ситуациям, - это довольно умный подход к другим людям. Поэтому не бойтесь делиться своим собственным путешествием.

Управление невербальным языком

Когда мы говорим о коммуникации, мы не можем забыть о невербальном языке. Во многих случаях наше тело выражает гораздо больше, чем мы себе представляем, то есть наша поза обычно говорит о многом, даже больше, чем слова.

Выражение лица, положение рук и то, куда мы смотрим, являются примерами невербального общения, и в конечном итоге они передают сообщения другим людям. Поэтому очень важно, чтобы вы оставались начеку, старались сохранять спокойствие во время разговора, а также старались смотреть в глаза собеседнику, потому что такое отношение в конечном итоге передает большее ощущение прозрачности.

Принимайте различия

Принять тот факт, что мир состоит из различий и что нет никого, похожего на вас, - значит попытаться оценить строительство более разнообразного и творческого мира. Все это начинается с отношения к попытке принять различия, которые являются частью любого типа отношений.

Прилагая усилия для общения с людьми, которые думают иначе, чем вы, вы сможете не оставаться в социальном пузыре. Открытость к тому, что отличается от вас, сделает вас более сочувствующим и творческим человеком.

В чем самое большое преимущество межличностных отношений?

Когда вы стараетесь работать над своими межличностными отношениями, вы с каждым днем начинаете все больше понимать себя, повышая уровень своего отношения к миру и людям. Если исходить из того, что мир состоит из людей, то, когда вам удается иметь больше здоровых отношений, ваша жизнь становится более полной.

Поэтому если вы начнете обращать внимание на то, как вы стремитесь строить свои отношения с людьми, вы будете способствовать своему развитию (как личностному, так и профессиональному), оказывая положительное влияние на ваши взаимоотношения и, прежде всего, на ваше психическое здоровье.