Qu'est-ce qu'une relation interpersonnelle ?

L'être humain est, par nature, un être social, c'est-à-dire qui a besoin de relations et de contacts avec les gens. Cependant, il n'est pas toujours facile de vivre avec des personnes ayant des personnalités, des goûts, des opinions et des concepts différents. Et c'est là qu'interviennent les relations interpersonnelles, qui ne sont rien d'autre que le lien et la connexion que chaque personne établit avec d'autres personnes.

Cette connexion peut être avec des personnes du cycle familial, du cycle des amitiés, de l'environnement de travail, religieux, etc. Et, dans cet article, vous comprendrez de manière plus approfondie ce que sont les relations interpersonnelles, comment elles interfèrent dans votre vie et dans les environnements et relations que vous avez, et comment améliorer les relations dans votre entreprise et votre environnement corporatif. Bonne lecture !

Signification de la relation interpersonnelle

La relation interpersonnelle va bien au-delà du lien entre deux ou plusieurs personnes. Elle est fondée sur une série de normes et présente de nombreuses caractéristiques, types et composantes. Découvrez ci-dessous l'importance d'une bonne relation interpersonnelle et sa principale définition.

Définition de la relation interpersonnelle

La relation interpersonnelle, selon la psychologie et la sociologie, est la relation entre deux ou plusieurs personnes, qui peut s'insérer dans des contextes familiaux, scolaires, professionnels ou communautaires. C'est une relation qui implique un ensemble de normes comportementales qui dirigent la manière dont ces interactions entre membres de la société doivent se dérouler.

Les relations interpersonnelles peuvent être marquées par différents sentiments, tels que l'amour, la compassion, l'amitié et d'autres valeurs partagées, mais elles peuvent aussi être marquées par des disputes, la haine, des conflits, des inimitiés, des bagarres et d'autres conflits qui peuvent survenir dans certaines situations.

L'importance de bonnes relations interpersonnelles

Personne ne peut vivre seul, car même ceux qui vivent seuls ont besoin d'autres personnes pour s'occuper de leurs besoins, de leur nourriture et d'autres services importants, en plus de la nécessité de leur propre relation avec d'autres personnes et de la construction de liens importants. Nous avons besoin de pouvoir compter sur quelqu'un, et c'est pourquoi les relations interpersonnelles sont si importantes.

Si nous traitons les gens avec respect et cordialité, la même chose se produit. Avec ces liens formés, il est possible de s'approcher de certains groupes, d'obtenir de bonnes opportunités, d'avoir des personnes sympathiques à proximité et de toujours avoir quelqu'un vers qui se tourner en cas de besoin. Pour cela, il est nécessaire d'interagir avec les gens. Il ne s'agit pas d'un échange, mais plutôt de la nature humaine qui a besoin d'être toujours accompagnée.

Relations interpersonnelles et relations intrapersonnelles

Si la relation interpersonnelle est le lien avec d'autres personnes et l'expérience avec des êtres humains complètement différents de nous, la relation intrapersonnelle est la façon dont nous nous rapportons à nos propres sentiments et émotions.

Elle détermine la façon dont chaque personne agit face aux situations quotidiennes, qui peuvent être très bonnes ou très mauvaises. Pour qu'une personne ait une bonne relation intrapersonnelle, il est important d'avoir pour allié la connaissance de soi, et de toujours essayer de faire preuve de maîtrise de soi, d'affirmation de soi et de motivation personnelle.

Il est important de penser que cette construction ne se fait pas du jour au lendemain, mais qu'elle doit être une préoccupation tout au long de la vie, après tout, les stimuli changent, nous évoluons et avec cela, nous finissons par modifier nos besoins.

Types de relations interpersonnelles

Chaque mode de relation, que ce soit avec une personne ou avec un certain groupe, a son propre mode unique, avec ses propres particularités de la relation construite. Cependant, nous pouvons diviser la relation interpersonnelle en trois types. Vérifiez dans les prochains sujets ce qu'ils sont.

Relations personnelles interpersonnelles

C'est le type de relation qui est présent dès les premiers jours de notre vie. Ce sont les relations que nous construisons à travers les liens du sang, l'éducation ou les intérêts communs. Quelques exemples sont les liens avec la famille, les amitiés construites, les camarades de classe, l'université, le travail ou même une relation amoureuse.

Parce qu'il s'agit d'un type de relation présent dès la naissance, il a une grande influence sur la formation de notre personnalité, notre rapport au monde, nos valeurs et même nos goûts personnels.

Relations interpersonnelles professionnelles

La relation interpersonnelle professionnelle se concentre sur le type de relation basée sur la construction de liens pour des projets professionnels ou quelque chose dans le domaine de l'entreprise, c'est-à-dire, c'est celle qui se produit dans le monde des affaires et qui s'est développée de plus en plus dans les entreprises, car la productivité est souvent liée au fait que la personne travaille dans un environnement plus harmonieux et fluide.

Le secteur des ressources humaines est chargé d'établir une relation entre la culture de l'entreprise et le salarié qu'elle souhaite embaucher, ainsi que de gérer la relation de l'entreprise avec le salarié qui a déjà un lien.

Relation interpersonnelle virtuelle

Avec la popularisation croissante d'internet, ce type de relation devient de plus en plus fréquent de nos jours. Il s'agit du type de relation qui se construit à travers les liens créés par les réseaux sociaux, les jeux en ligne, les forums ou les communautés internet, ou encore les applications de rencontre. Souvent, ce type est lié aux aspects de loisirs pratiqués par la personne.

En général, cette relation n'a pas tendance à s'approfondir (comme une relation centrée sur le monde physique). Cependant, au fil du temps, les gens accordent plus de valeur aux relations construites par le biais du support numérique - même pour établir des relations professionnelles ou entamer une relation amoureuse durable.

Les composantes de base des relations interpersonnelles

Pour caractériser une relation interpersonnelle, il est nécessaire d'avoir trois composantes très importantes : le "je", l'autre personne et l'environnement qui relie une personne à l'autre. Dans les prochains sujets, nous parlerons davantage de ces trois composantes.

Le "je"

C'est là qu'interviennent notre essence et notre volonté, qui déterminent notre comportement, ainsi que notre désir de communiquer et de partager notre expérience avec les autres.

Par nature, les êtres humains ont besoin de construire une relation avec d'autres personnes, car la nature même de la vie et de la dépendance fait que la relation est minimale. Cependant, pour qu'il y ait un approfondissement, il est nécessaire de s'ouvrir pour construire une plus grande connexion.

L'autre

Une relation interpersonnelle n'existe pas à travers une seule personne. Par conséquent, pour qu'une relation interpersonnelle existe, vous avez besoin de la participation d'une autre personne, qui crée ce lien entre vous et elle.

Par exemple, un ami, un parent, un collègue de travail, une nouvelle petite amie, etc. En d'autres termes, il est fondamental qu'il y ait une autre personne pour consolider une relation interpersonnelle.

L'environnement

Lorsqu'une relation interpersonnelle se construit, qu'elle soit virtuelle, professionnelle ou personnelle, ce qui caractérise l'émergence de cette relation, c'est l'environnement. Pour qu'il y ait un rapprochement entre deux personnes, il faut qu'il y ait un endroit qui soit un point inhabituel pour qu'elles commencent à créer un lien.

En revanche, l'environnement serait le lieu qui nous rapproche de l'autre personne (comme le travail, l'école, le collège ou la maison).

Les piliers des relations interpersonnelles

Pour pouvoir construire des relations interpersonnelles plus saines, il existe certains piliers importants qui contribuent à la formation de ces relations. Des piliers qui, s'ils sont observés et pratiqués avec affection, peuvent vous aider à construire des relations plus saines. Découvrez ces piliers ci-dessous.

Connaissance de soi

Connaître ses propres émotions, désirs et souhaits est un pas important vers un développement personnel plus solide. Compte tenu du fait que les émotions que nous ressentons se reflètent beaucoup sur les relations que nous créons, la connaissance de soi devient un pilier qui aide à apporter plus de solidité aux relations réalisées.

Ceux qui ne se connaissent pas eux-mêmes finissent par ne pas savoir comment se rapporter à eux-mêmes, ce qui se reflète dans les relations qui apparaissent sur leur chemin. Le manque de connaissance de soi finit par donner de la force à des attitudes explosives, erronées, agressives et offensives - ce qui finit par favoriser les critiques et les disputes.

En plus de détériorer notre relation avec l'image de soi, certaines réactions pratiquées par les autres sont prises pour quelque chose de personnel, ce qui rend difficile la résolution des conflits.

Adaptation à l'environnement

Il est important de sélectionner les interactions au cours des relations en fonction de l'environnement, c'est-à-dire que selon l'environnement dans lequel la relation est construite, il existe différents niveaux de proximité et d'intimité. Par exemple, dans un environnement de travail, ce qui prédomine, ce sont les interactions plus formelles, et un peu plus distantes, afin de se concentrer sur la clarté des négociations, des tâches et de la routine elle-même.professionnel.

Cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas devenir ami avec une personne avec laquelle vous travaillez, mais que vous devez rechercher des limites claires pour les relations dans cet environnement, limites qui doivent être respectées pendant la journée de travail. Chaque environnement a généralement ses règles et ses exceptions.

Communication assertive

En vous concentrant sur la simplicité dans votre communication, vous éviterez de faire de gros bruits lorsqu'il s'agit de transmettre quelque chose à une personne. Être ouvert à recevoir des commentaires et les transmettre de manière plus légère vous aidera beaucoup à vous comprendre et à comprendre l'autre personne.

Être conscient et essayer de construire une communication assertive est fondamental pour maintenir une relation plus saine, car de cette façon vous pouvez exprimer vos sentiments d'une manière plus humaine, sans vous mentir à vous-même et à l'autre.

Une alternative parallèle est la communication non violente qui vise à ajouter plus de légèreté aux discours, évitant ainsi les mauvaises interprétations, augmentant les chances que les relations soient plus agréables et vraies.

Empathie

Pour beaucoup de personnes, développer l'empathie est considéré comme complexe, car il n'est pas facile de se mettre à la place de l'autre. Cependant, cette compétence peut être apprise tout au long de la vie pour ceux qui s'y intéressent. C'est un outil qui améliore considérablement la qualité des relations humaines.

Si vous comprenez que ce qui est différent finit par enrichir l'humanité, vous finissez par arriver à la conclusion que penser ou agir différemment est très bénéfique pour l'émergence de nouvelles possibilités. En d'autres termes, l'empathie est capable d'ajouter des connaissances et des perceptions, contribuant ainsi à des relations plus harmonieuses.

Éthique

Lorsque nous parlons d'éthique, nous pensons immédiatement à quelque chose qui est lié au domaine professionnel. Cependant, essayer de construire des relations éthiques signifie prendre en considération ses propres valeurs et celles de l'autre personne, en apportant des bénéfices à tous.

Lorsqu'il est bien orienté vers les ensembles de principes et de valeurs morales, il est possible de rechercher la valorisation d'attributs importants pour une relation tels que le respect, l'honnêteté et la transparence, générant ainsi une confiance mutuelle. En d'autres termes, en créant une relation dans laquelle il existe une confiance de la part des deux personnes, cette relation devient beaucoup plus légère et saine.

Bonté

Essayer d'adopter une attitude bienveillante à l'égard des relations peut ouvrir des portes tant sur le plan professionnel que personnel. Connaissez-vous le dicton "la gentillesse engendre la gentillesse" ? Eh bien, la gentillesse est fondamentale pour comprendre comment une attitude bienveillante peut aider à construire des relations plus saines.

Une relation saine se construit souvent sur la perception des détails et l'attention portée à l'autre. En d'autres termes, une relation se nourrit de détails, et être aimable, c'est faire attention à des choses qui semblent souvent anodines, mais qui font toute la différence au bout du compte.

Par conséquent, en créant des environnements et des relations où la gentillesse prévaut, les individus peuvent se sentir plus importants dans cet endroit.

Les avantages d'une relation interpersonnelle professionnelle

Le développement d'une relation interpersonnelle saine peut générer de grands avantages tant pour le propriétaire que pour l'employé d'une entreprise. Nous avons énuméré certains de ces avantages ci-dessous, consultez-les dans les prochains sujets.

Amélioration des résultats

Si vous pensez que la base la plus importante pour qu'une entreprise fonctionne est qu'il y ait des personnes engagées et que pour atteindre cet engagement les relations doivent être plus saines afin que tout fonctionne bien, en développant une relation interpersonnelle saine peut apporter de meilleurs résultats tant pour l'entreprise que pour l'employé.

Lorsque l'on travaille dans un environnement où l'on se sent bien dans les relations qui s'y nouent, automatiquement la personne a tendance à se sentir plus motivée devant les variations de situations que l'environnement professionnel offre. Par conséquent, les résultats que cet employé peut présenter auront un impact direct sur les résultats de l'entreprise.

Augmentation de la productivité

Une entreprise qui cherche à investir dans les relations interpersonnelles présente une plus grande productivité de ses employés, car l'atmosphère psychologique positive finit par accroître la motivation et augmenter les performances des professionnels.

Ainsi, l'employé lui-même, reconnu pour sa grande performance, se sent motivé et a plus de plaisir à consacrer son temps et ses efforts à l'entreprise qu'il a choisie, ce qui augmente son degré de satisfaction professionnelle.

Amélioration du climat organisationnel

Lorsqu'une entreprise se préoccupe de développer des relations interpersonnelles plus saines, il est clair que cette attitude, petit à petit, aura un impact sur le climat de cette organisation. En valorisant cet aspect comme quelque chose de culturel, cela prendra corps et aura un impact direct sur le climat de l'entreprise.

Une entreprise qui cultive cette attitude finit par offrir un environnement plus harmonieux à ses employés qui, à leur tour, deviennent plus productifs et motivés au sein de l'entreprise.

Une communication plus efficace

Une relation saine finit par se traduire par une communication plus efficace. Tout cela évite les bruits internes ou externes dans la communication de l'entreprise. Considérant que c'est par la communication que nous pouvons exprimer nos besoins, en ayant une relation interpersonnelle plus développée, cette communication devient de plus en plus assertive.

Cependant, une communication plus efficace donnera de meilleurs résultats et une plus grande satisfaction aux employés d'une entreprise, créant ainsi un système organique et plus humain.

Comment améliorer les relations interpersonnelles dans l'entreprise ?

Compte tenu de tous les avantages que l'on peut tirer du développement d'une relation interpersonnelle saine dans un environnement professionnel, nous allons énumérer ci-dessous quelques attitudes que vous pouvez commencer à pratiquer pour améliorer votre relation interpersonnelle.

Mettez-vous à la place de l'autre personne

En sachant que chaque personne a sa propre façon d'aborder les situations de la vie, on comprend l'importance pour une relation saine de se préoccuper de la vision du monde de l'autre. Souvent, vouloir être le maître de la raison, c'est cesser d'apprendre davantage en se fermant à de nouvelles possibilités.

Par conséquent, lorsque nous nous efforçons de comprendre le point de vue de l'autre personne, nous augmentons les chances de créer plus de liens avec elle, ce qui génère une relation plus saine. Le processus de relation devient plus facile lorsque nous portons également notre attention sur les besoins de l'autre personne.

Adaptez votre approche

Lorsque vous cherchez à comprendre comment votre message atteint une personne en particulier, vous commencez à prêter attention à l'impact de votre message lors de la communication. Souvent, cet impact est généré par la façon dont vous vous exprimez. Opter pour la communication non violente peut être une excellente alternative à une approche plus précise d'une personne.

De cette façon, les gens ont tendance à prêter plus d'attention et à accorder encore plus de valeur à ce que vous avez à dire. Par conséquent, le fait de vous inquiéter et d'adapter votre façon d'aborder quelqu'un vous aidera à établir des relations plus saines chaque jour.

Gérer les trois premières minutes

Lorsque vous entamez une conversation avec quelqu'un, il est normal d'essayer de parler davantage de vous-même, ou de juger et de tirer des conclusions hâtives de ce que l'autre personne dit. Commencer par écouter davantage la personne plutôt que de la juger peut vous aider à mieux la connaître.

Par conséquent, dans les trois premières minutes, lorsque vous établissez un contact, essayez de donner plus d'espace de parole à la personne. Gardez à l'esprit qu'elle avait probablement une raison de venir vers vous ou d'agir d'une certaine manière. En outre, une plus grande écoute vous aidera à avoir une communication plus assertive.

Écoutez activement

Lorsque vous êtes prêt à écouter plus attentivement ce que disent les autres, vous contribuez à apporter de meilleures solutions aux problèmes, à accroître votre capacité d'empathie et, par conséquent, à établir des relations plus vraies.

En outre, l'écoute active est un outil qui permet d'améliorer la relation, précisément en étant capable d'aller plus loin dans une conversation. C'est l'occasion d'offrir à la personne une écoute plus vraie, afin qu'elle ne craigne pas d'être mal comprise.

Parlez davantage de vous

Chaque être humain possède une grande quantité d'expériences dans la vie. Plus vous êtes âgé, plus votre bagage d'expériences est important. Valoriser votre propre bagage et le partager avec d'autres personnes augmentera le degré de points de connexion. Si vous pensez que les gens se connectent et apprennent à travers des histoires, tout ce que vous avez vécu et partagé peut rendre vos relations plus saines et plus vraies.

Gardez à l'esprit que chaque personne est construite à partir de ses forces et de ses faiblesses, et que le fait de partager votre expérience avec elles et ce que vous ressentez face à certaines situations est une façon plutôt intelligente d'aborder les autres. N'ayez donc pas peur de partager votre propre parcours.

Gérer le langage non-verbal

Lorsque nous parlons de communication, nous ne pouvons pas oublier le langage non verbal. Souvent, notre corps finit par exprimer beaucoup plus que ce que nous imaginons, c'est-à-dire que notre posture en dit généralement beaucoup, même plus que les mots.

L'expression du visage, la position des bras et le regard sont des exemples de communication non verbale, qui finissent par transmettre des messages aux autres personnes. Il est donc très important de rester attentif et de tenter de garder son calme pendant une conversation, tout en faisant de son mieux pour regarder la personne dans les yeux, car cette attitude finit par transmettre un plus grand sentiment de transparence.

Embrasser les différences

Accepter que le monde est fait de différences et qu'il n'y a personne comme vous, c'est essayer de valoriser la construction d'un monde plus diversifié et créatif. Tout cela commence par l'attitude consistant à essayer d'accepter les différences qui font partie de tout type de relation.

Faire l'effort de fréquenter des personnes qui pensent différemment de vous vous aidera à ne pas rester dans une bulle sociale. S'ouvrir à ce qui est différent fera de vous une personne plus empathique et créative.

Quel est le plus grand avantage des relations interpersonnelles ?

Lorsque vous essayez de travailler sur vos relations interpersonnelles, vous commencez à mieux vous comprendre chaque jour, ce qui élève votre relation au monde et aux gens. En partant du principe que le monde est fait de personnes, lorsque vous parvenez à avoir des relations plus saines, votre vie devient plus riche.

Ainsi, si vous commencez à prêter attention à la manière dont vous cherchez à construire votre relation avec les gens, vous contribuez à votre développement (tant personnel que professionnel), générant un impact positif sur vos relations et, surtout, sur votre santé mentale.