د وینې د ټیټ فشار د نښو په اړه عمومي نظرونه

د وینې ټیټ فشار د زړه څخه نورو ارګانونو ته د وینې ناکافي مقدار په توګه تعریف کیدی شي. دا ټیټ ګڼل کیږي کله چې ارزښت یې د 90 x 60 mmHg څخه کم یا مساوي وي. په ځینو مواردو کې، دا حالت نښې نښانې نه څرګندوي.

په دې توګه، ځینې خلک کولی شي خپل ټول ژوند پرته له دې چې معلومه کړي چې دوی د وینې ټیټ فشار لري او نورمال ژوند کوي. په هرصورت، کله چې راټیټ ناڅاپه شي، نو دا ممکنه ده چې د نښې نښانې لکه سر درد، د عضلاتو کمزوری، د بې هوښۍ احساس او د سر درد وګورئ. د وینې ټیټ فشار به بحث وشي. که تاسو غواړئ د دې په اړه نور معلومات ترلاسه کړئ، ولولئ.

د وينې ټيټ فشار، نښې او خطرونه

د وينې د ټيټ فشار په نوم هم يادېږي، د وينې ټيټ فشار د بې هوښۍ لامل کېږي او په خپله يوه ناروغي نه ګڼل کېږي. په هرصورت، دا په مستقیم ډول د جدي روغتیا شرایطو سره تړاو لري، نو دا مهمه ده چې د هغې اصلي نښې نښانې، د هغې خطرونه او هغه شیبې چې باید ځانګړې پاملرنه وشي. د دې او دې حالت نورو اړخونو په اړه نور معلومات لاندې وګورئ!

د وینې ټیټ فشار یا هایپوټینشن څه شی دی

د وینې ټیټ فشار هغه وخت رامینځته کیږي کله چې د وینې مقدار د زړه څخه نورو ارګانونو ته جریان ولري. بدن دوی ديد پیښیدو موده او وخت وڅارئ.

که دوی دوامداره نښې وي او نه یوازې ډیر وختي پیښې ، نو اړینه ده چې د دوی لاملونه نور هم وڅیړئ ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې د وینې ټیټ فشار د کوم ډول جدي ناروغۍ سره تړاو نلري. ناروغي. نو هڅه وکړئ چې دې مسلو ته پام وکړئ او د دوامداره نښو په صورت کې ډاکټر ته مراجعه وکړئ.

کله چې مسلکي مرسته وغواړئ

کله چې د وینې فشار له 40 mmHg څخه ښکته شي د طبي مشورې سپارښتنه کیږي. یا کله چې زوال تل د لاندې نښو سره مل وي:

• ډیر تنده؛

• په تمرکز کولو کې مشکل؛

• ډیر ستړیا؛

• پتلی کیدل او د پوستکي سوروالی؛

• بې هوښه کیدل؛

• سرخوږی؛

• زړه بدوالی؛

• د لید لید.

دا ټول اړخونه ممکن د ډیرو جدي شرایطو سره تړاو ولري چې ځانګړې پاملرنې ته اړتیا لري. د مشورې په جریان کې ، د شرایطو ارزولو او د هایپوټینشن تشخیص کولو لپاره به معاینه ترسره شي. دقیقې پایلې ته د رسیدو لپاره نظارت ممکن اړین وي.

تشخیص

د وینې د ټیټ فشار تشخیص د کلینیکي معایناتو له لارې ترسره کیږي، په ځانګړې توګه د ډیرو جدي ناروغیو سره د هغې تړاو ردولو لپاره. په دې توګه، د دې ازموینو په جریان کې، د ناروغ تاریخ او ځینې معلومات چې د ډاکټر کار پورې اړوند دي راټول شوي.

سربیره پردې، ازموینې باید ترسره شي.د لابراتوار ازموینې د تشخیص لپاره ساینسي اساس چمتو کوي. په ځینو مواردو کې، اضافي ازموینې ته اړتیا لیدل کیدی شي، لکه د امبولانس د وینې فشار څارنه (ABPM). دا ټول د ناروغ لخوا وړاندې شوي حالت ځانګړتیاو پورې اړه لري.

درملنه

ځکه چې د هایپوټینشن یو روغتیایی حالت نه دی، درملنه یې په انفرادي توګه د ځانګړتیاوو له مخې ټاکل کیږي. برسېره پردې، دا په مستقیم ډول د اصلي نښو شدت او لاملونو پورې اړه لري. د یادولو وړ ده چې هغه خلک چې د وینې فشار ټیټ وي، مګر نښې نښانې نلري، درملنې ته اړتیا نلري.

له بلې خوا، که چیرې هایپوټینشن د یوې اصلي ناروغۍ په واسطه وټاکل شي، د درملنې مرکزي موخه. بیرته راګرځیدنه ده. په دې توګه، هغه موخه دا ده چې هغه ګډوډي سمه کړي چې دا حالت رامنځته شوی. د ناڅاپي راوتلو په صورت کې، پورته ذکر شوي اقدامات د کنټرول لپاره اغیزمن دي.

مخنیوی

ځینې ساده لارښوونې د فشار د ناڅاپي کمیدو او همدارنګه په عمومي ډول د وینې د ټیټ فشار پیښو څخه مخنیوي لپاره کارول کیدی شي. لومړی دا دی چې د پاڅیدو پر مهال محتاط اوسئ ، د ګړندي کولو څخه ډډه وکړئ. لومړی، پر بستره کېناستئ او پرېږدئ چې بدن مو له ودرېدو مخکې دې حالت ته عادت شي.

همدارنګه هڅه وکړئ چې د ډیهایډریشن د مخنیوي لپاره ډېر مایعات وڅښئ، ځکه دا د فشار یو له اصلي لاملونو څخه دی.ټیټ په نهایت کې ، هڅه وکړئ د هغه درملو څخه خبر اوسئ چې تاسو یې اخلئ او د دوی احتمالي اړخیزې اغیزې.

د یو چا سره د وینی ټیټ فشار سره مرسته کول

د یو چا سره د ټیټ فشار سره د مرستې لپاره لومړی ګام دا دی چې په یخ او هوا کې ویده شي. پدې توګه هغه تنفس کولی شي او دا به د هغې فشار بیرته راګرځولو کې مرسته وکړي. برسېره پردې، دا هم مشوره ورکول کیږي چې جامې خلاصې کړئ، په ځانګړې توګه د کمیسونو په حالت کې چې په غاړه کې تړل شوي وي.

بله مهمه لار د انسان د بدن د موقعیت لپاره لاره ده، ځکه چې پښې باید د زړه څخه پورته وي. او سر. په نهایت کې ، د مایعاتو وړاندیز کولو هڅه وکړئ ، په ځانګړي توګه اوبه او اسوټونک مشروبات ، ترڅو د وینې فشار ثبات او نورمال کولو کې مرسته وکړي.

که تاسو د ټیټ فشار نښې پیژنئ، د مسلکي مرستې په لټه کې مه کوئ!

د وینی ټیټ فشار په خپل ځان کې یو روغتیایی حالت نه ګڼل کیږي. دا پیښیږي ځکه چې ډیری خلک کولی شي د خپل ژوند په اوږدو کې د دې سره ژوند وکړي پرته لدې چې نښې څرګند کړي ، په بشپړ ډول صحتمند وي. په هرصورت، کله چې نښې څرګندې شي او دوام ومومي، دا باید وڅیړل شي.

عموما، د فشار کمیدو مکرر پیښې د نورو روغتیایی شرایطو یا نورو ځانګړو پیښو سره تړاو لري لکه د ډیهایډریشن. برسېره پردې، دوی ممکن د هغه درملو سره هم تړاو ولري چې یو ځانګړی ويسړی اوږدمهاله استعمال کوي.

په دې توګه، که څه هم دا خورا د اندیښنې وړ خبره نه ده، د وینی ټیټ فشار باید په دقت سره وڅیړل شي ځکه چې دا د یو څه جدي نښې نښانې کیدی شي. نو ژر تر ژره ډاکټر ته مراجعه وکړئ کله چې نښې په مکرر ډول پیښ شي.

دا ممکنه وي چې ووایو چې د هایپوټینشن په پام کې نیولو سره. روغتیایی حالت. ځینې ​​​​خلک خپل ټول ژوند پرته له کومې نښې نښانې سره ژوند کوي. په هرصورت، د جدي ناروغیو لکه د سږو امبولیزم سره د تړاو له امله، د وینې ټیټ فشار باید په دقت سره وڅیړل شي.

د وينې د کم فشار نښې څه دي

د وينې د ټيټ فشار نښې ډير متفاوت دي. دا د خلکو لپاره معمول دی چې د ستړیا احساس وکړي او په تمرکز کې ستونزه ولري. دوی ممکن د سر درد، د انرژۍ نشتوالی او د عضلاتو کمزوری هم تجربه کړي، کوم چې ډیری وختونه د دې حالت سره تړاو لري د بې هوښۍ احساس رامینځته کوي.

سربیره پردې، دا د هغو کسانو لپاره چې د وینی ټیټ فشار لري د مبالغه خوب تجربه کوي. بله علامه چې کولی شي ځان ښکاره کړي د ورېځې یا تیاره لید دی. په ډیری مواردو کې، نښې نښانې په ورته وخت کې رامنځته کیږي او د نرمولو لپاره ځینې پاملرنې ته اړتیا لري.

د وينې د ټيټ فشار خطرونه

که څه هم د وينې ټيټ فشار د وينې د لوړ فشار په پرتله لږ د اندېښنې وړ دی، خو د دې حالت سره تړلي ځينې خطرونه هم شته. کله چې حالت بیا تکرار شي، دا پدې مانا ده چې دا د نورو مسلو سره تړاو لري، د ویټامین له کمښت څخه د ډیهایډریشن پورې اړه لري.

د ویټامینونو په صورت کې، B12او فولیک اسید اصلي هغه دي چې د فشار سره تړاو لري، ځکه چې دواړه د وینې د سرو حجرو د جوړولو لپاره مسؤل دي. له همدې امله، د هغې نشتوالی کولی شي د انیمیا او فشار کمیدو لامل شي. نو ځکه، کله چې د ضعف په څیر نښې تکرار شي او هغه څوک چې د هایپوټینشن لري، حالت باید په ډیر احتیاط سره وڅیړل شي.

د امیندوارۍ پر مهال د وینې د ټیټ فشار خطرونه

د امیندوارۍ پرمهال د وینې د ټیټ فشار اصلي خطر بې هوښه کیدل دي. دا کولی شي د زوال په پایله کې پای ته ورسیږي او په ډیرو جدي حالتونو کې، امیندواره ښځه د صدمې لامل شي. سربیره پردې، دا امکان د ماشوم ژوند ته خطر پیښوي او له همدې امله باید پاملرنه وشي.

د فشار کمیدو دا پیښې د امیندوارۍ په پیل کې مکرر کیدی شي ، مګر یوځل چې بدن یې تطابق وکړي او د وینې حجم لوړ شي. نورمال شوی، فشار بیرته هغه څه ته ځي چې مخکې وو. په دې توګه، پاملرنه باید په لومړیو میاشتو کې دوه برابره شي او میرمنې باید پرته له کوم ځای څخه د وتلو څخه ډډه وکړي.

ایا د وینی ټیټ فشار خطرناک دی؟ د وینی ټیټ فشار پخپله خطرناک ندی. ځینې ​​​​خلک کولی شي خپل ټول ژوند د دې حالت سره تیر کړي پرته لدې چې نښې ښکاره کړي. په دې توګه، دا یوازې هغه وخت د اندیښنې وړ کیږي کله چې زوال زیات شي، ځکه چې دا سناریو نور روغتیایی شرایط په ګوته کوي.

له دې امله، د فشار د کمیدو د حالت څخه د مخنیوي لپاره، هڅه وکړئ روژه مه کوئ.اوږدې مودې. همدارنګه، د اوږدې مودې لپاره په ډکو ځایونو کې مه پاتې کیږئ. یو بل ټکی چې باید تقویه شي د خوراکي توکو پاملرنې ته اړتیا ده.

څوک باید خبر وي

که څه هم د وینی ټیټ فشار په خپل ځان کې خطرناک نه دی، د خلکو ځینې ډلې شتون لري چې باید د دې ناروغۍ څخه خبر وي، لکه امیندواره میرمنې. په دې توګه، د دې حالت څخه د مخنیوي لپاره، دا هم اړینه ده چې د فولیک اسید مصرف شوي مقدار ته پام وکړئ.

دا د امیندوارۍ په جریان کې د دې ویټامین بشپړولو ته اړتیا لري، ځکه چې دا مقدار د امیندوارۍ پراختیا لپاره اړین دی. جنین د هغه څه په پرتله ډیر لوړ دی چې بالغې میرمنې ورته اړتیا لري. له همدې امله، تاسو باید د دې ارزښتونو د ټاکلو لپاره د ډاکټر سره مشوره وکړئ.

د هایپوټینشن او لوړ فشار ترمنځ توپیر

په داسې حال کې چې هایپوټینشن د ټیټ فشار لخوا مشخص کیږي او پخپله یوه ناروغي نه ګڼل کیږي، لوړ فشار برعکس لاره نیسي. په دې توګه، په دې شمیرو کې زیاتوالی شتون لري، کوم چې باید د 140 x 90 mmHg څخه پورته وي. دا یوه خاموشه ناروغي ده چې نښې نښانې نه رامنځته کوي، مګر دا کولی شي په بدن کې د بدلون لامل شي.

د لوړ فشار په درملنه کې په غذا کې بدلونونه شامل دي، په عمده توګه د مصرف شوي مالګې مقدار کمول. په هرصورت، دا ممکن د درملنې لپاره د ځانګړو درملو کارولو ته هم اړتیا ويحالت.

د وینی د ټیټ فشار تر ټولو عام لاملونه

د وینی د ټیټ فشار د قضیو د پیژندلو لپاره، اړینه ده چې د دوی نښې په ښه توګه وپیژني، کوم چې د ډیهایډریشن څخه توپیر لري. په بدن کې د انتاناتو شتون ته. په دې توګه، دا مسلې به د مقالې په راتلونکې برخه کې توضیح شي. که تاسو غواړئ د دې په اړه نور معلومات ترلاسه کړئ، یوازې د موندلو لپاره ولولئ.

ډیهایډریشن

کله چې بدن د اوبو په پرتله ډیرې اوبه له لاسه ورکوي، ډیهایډریشن منځ ته راځي. دا پیښیږي ځکه چې د وینې رګونه دننه لږ وینه لري او له همدې امله فشار راټیټیږي. په دې توګه، نښې نښانې لکه ستړیا، ستړیا او ضعف کیدای شي ښکاره شي.

د یادولو وړ ده چې ډیهایډریشن په لویانو او ماشومانو کې یو ډیر عام حالت دی. دا د اوړي په جریان کې پیښیږي ، مګر دا په هغه خلکو کې هم څرګند کیدی شي چې ډیوریتیک درمل کاروي.

د ریهایډریشن ترلاسه کولو او دې مسلې څخه د خلاصون لپاره ، سپارښتنه کیږي چې په کور کې سیرم جوړ کړئ. په هرصورت، په ډیرو جدي حالتونو کې، دا اړینه ده چې روغتون ته لاړ شئ ترڅو مستقیم رګ ته یو څاڅکي ترلاسه کړئ.

د B12 کمښت

د ویټامین B12 کمښت د وینی د لوړ فشار یو لامل کیدی شي. دا ځکه چې دا مرکب، د نورو B ویټامینونو په څیر، په مستقیم ډول د وینې د سرو حجرو تولید سره تړاو لري. ډیر ژر، کله چې هغه ورکه وي، د فشار کمښت واقع کیدی شي.برسېره پر دې، د دې حجرو نشتوالی د انیمیا په څیر ناروغیو لامل کیدی شي.

ځینې نښې شتون لري چې تاسو ته اجازه درکوي چې دا ناروغي وپیژني او په پایله کې د ویټامین B12 نشتوالي له امله د وینې ټیټ فشار رامینځته کیږي. د دوی په مینځ کې دا ممکنه ده چې د بدن په سرونو کې سوروالی، په لاسونو او پښو کې سختۍ او د لمس کولو لپاره د حساسیت له لاسه ورکولو یادونه وشي.

درمل

د درملو ځینې ډولونه، په ځانګړې توګه کله چې د اوږدې مودې لپاره کارول کیږي، کولی شي د وینې فشار ټیټ کړي. د دوی په منځ کې، دا ممکنه ده چې ډیوریتیکونه، د زړه د ستونزو لپاره درمل، د وینې لوړ فشار لپاره درمل، د فشار ضد درمل او د عضو تناسل لپاره درمل. ، دا غوره ده چې د ډاکټر سره مشوره وکړئ چې د ارزونې لپاره د نسخې مسؤل و. هغه به وکولی شي یو سویچ تنظیم کړي یا حتی د خوراک تنظیمات وکړي.

د هورمون بدلون او وینه راتلل

کله چې د تایرایډ لخوا تولید شوي هورمونونه یو ډول بدلون سره مخ شي، د وینې رګونه کولی شي پراخ شي. دا په پای کې د وینې فشار کمیدو پیښو لامل کیږي. بله ستونزه چې په هورمونونو کې مداخله کوي او کولی شي دا شرایط رامینځته کړي.

سربیره پردې، دا د یادونې وړ ده چې داخلي بواسیر، ځکه چې دوی د وینې رګونو ته کمه وینه پریږدي، د دې ډول حالت لامل کیږي.په دې حالت کې، تر ټولو زیاتې نښې نښانې د سر درد، سر درد، ضعف او تنفسي ستونزې دي.

نو، د شکمن داخلي خونریزي په صورت کې، غوره کار دا دی چې روغتون ته لاړ شي ترڅو د وینی ځای ځای پرځای شي. وپیژندل شي او په سمه توګه درملنه وشي.

انتانات

جدي انتانات کولی شي د فشار کمیدو لامل شي، که څه هم دا نادره ده. کله چې دا نقاشي پیښیږي، باکتریا په ټول بدن کې خپریږي او یو لړ زهرونه خپروي چې د وینې رګونو سره جوړجاړی کوي. له همدې امله، فشار د کمیدو په حال کې دی.

په دې توګه، هرڅوک چې د بدن په یوه ځانګړې سیمه کې انفیکشن وګوري باید ډاکټر ته مراجعه وکړي، په ځانګړې توګه که هغه د انفیکشن وروسته فشار کم کړي. که نه نو، نښې نښانې لکه ضعف، ضعف او سر درد ښکاره کیدی شي. پدې حالت کې درملنه په مستقیم ډول د انټي بیوټیکونو سره په رګ کې ترسره کیږي.

څه باید وکړو کله چې فشار ټیټ وي

ځینې احتیاطي تدابیر شتون لري چې د فشار کمیدو کې مرسته کولی شي، لکه لکه د ګڼې ګوڼې او تړلو ځایونو څخه مخنیوی. سربیره پردې ، د اوبو څښل او ځینې خواړه هم د وینې فشار نورمال کولو کې مرسته کوي. لاندې به د زوالونو د ښه کولو لپاره دا او نور احتیاطي خبرې وشي. د نورو موندلو لپاره لوستلو ته دوام ورکړئ.

اوبه وڅښئ

د فشار د ناڅاپي کمیدو په صورت کې، اوبه یو لوی "درمل" کیدی شي. په ویناپه متحده ایالاتو کې د وینډربیلټ پوهنتون طبي مرکز لخوا ترسره شوې څیړنه ، اوبه د وینې فشار لوړولو توان لري او د رګونو فعالیت کنټرول کې مرسته کوي.

سربیره پردې ، د اوبو څښل د فشار د کمیدو له امله رامینځته شوي تکلیف کمولو کې مرسته کوي ، په ځانګړي توګه په هغه حالتونو کې چې بې هوښه کیږي. دا د انرژي او عصبي سیسټم فعالیت لوړولو وړتیا سره تړاو لري.

د ګڼې ګوڼې او تړلو ځایونو څخه راووځئ

د فشار کمیدل کله چې یو څوک په ګڼه ګوڼه کې وي، په ځانګړې توګه په تړلو ځایونو کې. د اقلیم په پام کې نیولو سره، دا وده کیدی شي، ځکه چې تودوخه د نښو نښانو لکه ضعف او بې هوښۍ سره مرسته کوي.

له دې امله، د فشار د کمیدو څخه د مخنیوي غوره لاره چې په دې شرایطو کې واقع کیږي د بند پریښودل دي. بشپړ ځای. د خلکو څخه د خلاصې ساحې په لټه کې شئ چیرې چې تاسو تنفس کولی شئ او خپل بدن آرام کړئ. دا به د نورمال فشار بیرته راګرځولو کې مرسته وکړي.

خپلې پښې پورته کېږدئ

د بدن موقعیت هغه څه دي چې د فشار په بیا تنظیمولو کې ډیره مرسته کوي. په دې توګه، دا اشاره کیږي چې پښې پورته کړئ ترڅو د دې پیښو له امله رامینځته شوي احساس ته وده ورکړي. خپلې پښې د خپل زړه او سر څخه پورته کېږدئ ترڅو اشاره شوې پایلې ترلاسه کړئ.

سربیره پردې، د هغو کسانو لپاره چې د دې موقف سره آرام نه وي، د نورو پوستونو سپارښتنه کیږي.طریقه د دوی په منځ کې دا ممکنه ده چې د پښو په منځ کې د سر سره ناست روښانه کړئ. په دواړو حالتونو کې، دا اشاره کیږي چې یخ او هوا ځای ته لاړ شي.

د وینې د ټیټ فشار تشخیص او درملنه

د ټیټ فشار تشخیص ممکن ډیر ساده نه وي. سربیره پردې، لکه څنګه چې دا پخپله روغتیایی حالت ندی، درملنه یې خورا پیچلې وي. په هرصورت، کله چې د هغې ظهور د نورو فکتورونو سره تړاو لري، دوی باید په تفصیل سره وڅیړل شي. په دې اړه نور جزئیات به لاندې بحث وشي.

د نورو درملو سره تعامل وڅیړئ

د ځینو درملو ترمنځ تعامل، په ځانګړې توګه د اوږدې مودې کارول، کولی شي د فشار کمیدو لامل شي. په دې توګه، هغه ناروغان چې د فشار ضد درمل، ډیوریتیک، د زړه د درملو او نورو په منځ کې کاروي، باید د ډاکټر سره مشوره وکړي که چیرې د زوال پیښې تکرار شي. بل درمل په ګوته کړئ که چیرې تبادله ترټولو ګټوره لاره وي. په هرصورت، دا د ټینګار وړ ده چې دا ډول ارزونه نشي کولی او پخپله ترسره نشي.

د نښو نښانو موده وڅیړئ

سر درد، بې هوښه کیدل او چکر وهل کیدای شي عام وي. برسېره پر دې، دوی ممکن د چاپیریال فکتورونو، لکه د هوا شرایطو سره تړاو ولري. په دې توګه، د دوی د ټیټ فشار سره تړاو لري، دا اړینه ده