Splošne ugotovitve o simptomih nizkega krvnega tlaka

Nizek krvni tlak lahko opredelimo kot nezadostno količino krvi, ki se pretaka iz srca v druge organe. Za nizek se šteje, kadar so njegove vrednosti manjše ali enake 90 x 60 mmHg. V nekaterih primerih to stanje nima simptomov.

Kadar pa je padec nenaden, se lahko pojavijo simptomi, kot so omotica, mišična šibkost, omedlevica in glavobol.

V članku bo podrobneje predstavljeno tveganje, simptomi in glavni vzroki nizkega krvnega tlaka. Če želite o tem izvedeti več, berite naprej.

Nizek krvni tlak, simptomi in tveganja

Nizek krvni tlak, znan tudi kot hipotenzija, lahko povzroči omedlevico in sam po sebi ne velja za bolezen. Vendar je lahko neposredno povezan z resnimi zdravstvenimi stanji, zato je pomembno razumeti njegove glavne simptome, tveganja in trenutke, ko mu je treba posvetiti posebno pozornost. Več o teh in drugih vidikih tega stanja si oglejte spodaj!

Kaj je nizek krvni tlak ali hipotenzija

Nizek krvni tlak se pojavi, kadar je količina krvi, ki teče iz srca do drugih organov v telesu, nezadostna. Da bi ga lahko šteli za nizkega, mora biti 90 x 60 mmHg ali manj, kar je 9 x 6 v najbolj razširjenem jeziku.

Lahko rečemo, da hipotenzije ne moremo šteti za zdravstveno stanje. Nekateri ljudje z njo živijo celo življenje, ne da bi se pri tem pojavili kakršni koli simptomi. Vendar je treba zaradi povezave z resnimi boleznimi, kot je pljučna embolija, nizek krvni tlak natančno preučiti.

Kateri so simptomi nizkega krvnega tlaka?

Simptomi nizkega krvnega tlaka so zelo različni. Ljudje se pogosto počutijo utrujene in imajo težave s koncentracijo. Lahko se pojavijo tudi omotica, pomanjkanje energije in mišična šibkost, kar povzroča občutek slabosti, ki ga pogosto povezujejo s tem stanjem.

Poleg tega je za osebe z nizkim krvnim tlakom značilna pretirana zaspanost. Drugi simptom, ki se lahko kaže, je zamegljen ali nejasen vid. V večini primerov se simptomi pojavijo hkrati in za njihovo ublažitev je treba poskrbeti.

Tveganja zaradi nizkega krvnega tlaka

Čeprav je nizek krvni tlak manj zaskrbljujoč kot visok krvni tlak, so s tem stanjem povezana nekatera tveganja. Kadar se stanje ponavlja, to pomeni, da je povezano z drugimi težavami, od pomanjkanja vitaminov do dehidracije.

Pri vitaminih sta s tlakom povezana predvsem vitamina B12 in folna kislina, saj sta oba odgovorna za tvorbo rdečih krvničk. Zato lahko njuno pomanjkanje povzroči slabokrvnost in padec tlaka. Zato je treba pri ponavljajočih se simptomih, kot je šibkost, in pri tistih, ki imajo hipotenzijo, stanje natančneje analizirati.

Tveganja nizkega krvnega tlaka med nosečnostjo

Glavno tveganje nizkega krvnega tlaka med nosečnostjo je omedlevica, ki lahko povzroči padec, v resnejših primerih pa lahko privede do poškodbe. Poleg tega ta možnost ogroža življenje otroka, zato je treba biti pozoren.

V zgodnji nosečnosti so lahko ti primeri padca tlaka pogosti, ko pa se telo prilagodi in se volumen krvi normalizira, se tlak ponavadi vrne na prejšnjo vrednost. Zato je treba v prvih mesecih podvojiti pozornost, ženske pa se morajo izogibati odhodom ven brez spremstva.

Ali je nizek krvni tlak nevaren?

Nizek krvni tlak sam po sebi ni nevaren. Nekateri ljudje lahko celo življenje trpijo zaradi tega stanja, ne da bi se pri njih kdaj pojavili simptomi, zato postane zaskrbljujoče šele takrat, ko so padci pogostejši, saj se v tem primeru pokažejo druge zdravstvene težave.

Da bi se izognili situacijam, ko pride do padca tlaka, se poskušajte izogniti dolgotrajnemu postu. Prav tako se dolgo ne zadržujte v zatohlih prostorih. Druga točka, ki jo je treba poudariti, je, da je treba biti pozoren na hrano.

Na koga morate biti pozorni

Čeprav nizek krvni tlak sam po sebi ni nevaren, pa so nekatere skupine ljudi, ki morajo biti pozorne na to bolezen, na primer nosečnice. Da bi se izognili tej situaciji, moramo biti pozorni tudi na količine zaužite folne kisline.

Zelo pogosto se zgodi, da je treba ta vitamin med nosečnostjo dodajati, saj so količine, potrebne za razvoj ploda, veliko večje od tistih, ki jih običajno potrebuje odrasla ženska. Zato se je treba za določitev teh vrednosti posvetovati z zdravnikom.

Razlike med hipotenzijo in hipertenzijo

Medtem ko so za hipotenzijo značilne nizke vrednosti krvnega tlaka in je same po sebi ne moremo šteti za bolezen, pa hipertenzija povzroča nasprotno. Tako pride do povečanja teh vrednosti, ki morajo biti nad 140 x 90 mmHg. Gre za tiho bolezen, ki ne povzroča simptomov, lahko pa povzroči spremembe v organizmu.

Zdravljenje hipertenzije vključuje spremembe v prehrani, predvsem zmanjšanje količine zaužite soli. Morda pa je za zdravljenje bolezni potrebno tudi jemanje posebnih zdravil.

Najpogostejši vzroki za nizek krvni tlak

Da bi lahko prepoznali primere nizkega krvnega tlaka, je treba dobro poznati njegove simptome, ki lahko segajo od dehidracije do prisotnosti okužb v telesu. Tako bodo ta vprašanja podrobno opisana v naslednjem delu članka. Če želite o tem izvedeti več, samo nadaljujte z branjem, da se informirate.

Dehidracija

Ko telo izgubi več vode, kot je prejme, pride do dehidracije. To se zgodi, ker je v krvnih žilah manj krvi in zato pade tlak. Tako se lahko pojavijo simptomi, kot so omedlevica, utrujenost in šibkost.

Omeniti velja, da je dehidracija pogostejša pri starejših in otrocih. Pojavi se poleti, lahko pa tudi pri ljudeh, ki jemljejo diuretična zdravila.

Da bi dosegli rehidracijo in zaobšli to težavo, je priporočljivo jemati domač serum. V resnejših primerih pa je treba obiskati bolnišnico, da bi serum prejeli neposredno v žilo.

Pomanjkanje B12

Pomanjkanje vitamina B12 je lahko eden od vzrokov za visok krvni tlak. To se zgodi, ker je ta spojina, tako kot drugi vitamini skupine B, neposredno povezana s proizvodnjo rdečih krvničk. Zato lahko ob njenem pomanjkanju pride do padca tlaka. Poleg tega lahko pomanjkanje teh celic povzroči bolezni, kot je anemija.

Obstaja nekaj simptomov, na podlagi katerih je mogoče prepoznati to bolezen in posledično nizek krvni tlak, ki ga povzroča pomanjkanje vitamina B12. Med njimi so bledica, mravljinčenje v okončinah, otrdelost rok in nog ter izguba občutljivosti na dotik.

Zdravila

Nekatere vrste zdravil, zlasti če se uporabljajo dlje časa, lahko povzročijo nizek krvni tlak, vključno z diuretiki, zdravili za težave s srcem, zdravili za visok krvni tlak, antidepresivi in zdravili za erektilno disfunkcijo.

Če nekdo, ki redno uporablja ta zdravila, opazi ponovitev nizkega krvnega tlaka, je najbolje, da se posvetuje z zdravnikom, ki mu je predpisal ta zdravila, da jih oceni. Ta bo lahko določil spremembo ali celo prilagodil odmerek.

Hormonske spremembe in krvavitve

Kadar se hormoni, ki jih proizvaja ščitnica, spremenijo, se lahko krvne žile razširijo, kar povzroči padec krvnega tlaka. Druga težava, ki vpliva na hormone in lahko povzroči te težave, je nosečnost.

Poleg tega je treba omeniti, da notranje krvavitve, ki v žilah puščajo manj krvi, na koncu povzročijo tovrstno stanje. V tem primeru so najpogostejši simptomi glavobol, omotica, šibkost in oteženo dihanje.

Zato je v primeru suma na notranjo krvavitev najbolje, da se odpravite v bolnišnico, da se ugotovi mesto krvavitve in ustrezno zdravi.

Okužbe

Resne okužbe lahko povzročijo padec tlaka, čeprav je to redko. Ko se to zgodi, se bakterije razširijo po telesu in sprostijo vrsto toksinov, ki ogrozijo krvne žile. Zato se tlak zniža.

Vsakdo, ki opazi okužbo v določenem predelu telesa, mora poiskati zdravnika, zlasti če po okužbi opazi padec tlaka. V nasprotnem primeru se lahko pojavijo simptomi, kot so omedlevica, šibkost in omotica. Zdravljenje v tem primeru poteka z antibiotiki neposredno v žilo.

Kaj storiti, ko je tlak nizek

Obstaja nekaj previdnostnih ukrepov, ki lahko pomagajo pri padcu tlaka, na primer izogibanje gneči in zaprtim prostorom. Poleg tega pitje vode in nekaterih živil prav tako pomaga normalizirati krvni tlak. V nadaljevanju bodo komentirani ti in drugi previdnostni ukrepi za izboljšanje padcev. Preberite, da boste izvedeli več.

Pijte vodo

Glede na študijo, ki so jo izvedli v Medicinskem centru Univerze Vanderbilt v ZDA, lahko voda zviša krvni tlak in pomaga nadzorovati aktivnost žil.

Poleg tega pitje vode pomaga zmanjšati nelagodje, ki ga povzroči padec tlaka, zlasti v primerih, ko pride do omedlevice. To je povezano z njeno zmožnostjo, da poveča energijo in aktivnost živčnega sistema.

Izstopite iz gneče in zaprtih prostorov.

Do padca zaradi pritiska lahko pride, kadar je posameznik v množici, zlasti v zaprtih prostorih. Odvisno od vremena se lahko to še poslabša, saj vročina spodbuja pojav simptomov, kot sta šibkost in omedlevica.

Zato je najboljši način, da se izognete padcem tlaka, ki se zgodijo v teh okoliščinah, ta, da zapustite zaprt prostor in gnečo. Poiščite odprt prostor brez ljudi, v katerem je mogoče dihati in umiriti telo. To bo pomagalo ponovno vzpostaviti normalen tlak.

Dvignite noge

Položaj telesa je nekaj, kar veliko pripomore k obnovitvi pritiska, zato je priporočljivo, da noge postavite navzgor in tako izboljšate občutek, ki ga povzročajo te epizode. Za navedene rezultate postavite noge višje od srca in glave.

Poleg tega so za tiste, ki se na ta način ne počutijo udobno, priporočljivi tudi drugi položaji, kot je sedenje z glavo med nogami. V obeh primerih je priporočljivo iti v hladen in prezračen prostor.

Diagnostika in zdravljenje nizkega krvnega tlaka

Diagnosticiranje nizkega krvnega tlaka morda ni zelo preprosto, in ker sam po sebi ni zdravstveno stanje, je lahko njegovo zdravljenje precej zapleteno. Kadar pa je njegov pojav povezan z drugimi dejavniki, jih je treba podrobno preučiti. Več podrobnosti o tem bo komentiranih v nadaljevanju.

Preučite medsebojno delovanje z drugimi zdravili

Medsebojno delovanje nekaterih zdravil, zlasti tistih, ki se jemljejo dlje časa, lahko povzroči padec tlaka, zato se morajo bolniki, ki med drugim jemljejo antidepresive, diuretike in zdravila za srce, posvetovati z zdravnikom, če so padci pogosti.

Med tem posvetovanjem bo strokovnjak lahko prilagodil odmerek ali celo navedel drugo zdravilo, če je sprememba najustreznejša pot. Vendar je treba poudariti, da tovrstne ocene ne moremo in ne smemo opraviti sami.

Opazujte trajanje simptomov

Glavoboli, omedlevica in omotica so lahko pogosti. Poleg tega so lahko pogojeni z okoljskimi dejavniki, kot je vreme. Da bi jih lahko povezali z nizkim krvnim tlakom, je torej treba opazovati trajanje in čas pojavljanja.

Če so simptomi vztrajni in ne le posamezne epizode, je treba dodatno raziskati vzroke in se prepričati, da nizek krvni tlak ni povezan s kakšno resnejšo boleznijo. Zato poskusite biti pozorni na ta vprašanja in v primeru trajnih simptomov poiščite zdravnika.

Kdaj poiskati strokovno pomoč

Posvet z zdravnikom je potreben vedno, ko je krvni tlak nižji od 40 mmHg ali ko padce vedno spremljajo naslednji simptomi:

- Prekomerna žeja;

- Težave pri koncentraciji;

- Prekomerna utrujenost;

- Napetost in bledica kože;

- Omedlevica;

- omotica;

- Motnje v gibanju;

- Zamegljen vid.

Vsi ti vidiki so lahko povezani z resnejšimi stanji, ki zahtevajo posebno pozornost. Med posvetovanjem bo opravljen pregled, da se ocenijo stanja in postavi diagnoza hipotenzije. Za dokončne ugotovitve bo morda potrebno spremljanje.

Diagnoza

Diagnozo nizkega krvnega tlaka postavimo s kliničnimi preiskavami, zlasti zato, da bi izključili njegovo povezavo z resnejšimi boleznimi. Tako se med temi preiskavami zberejo bolnikova anamneza in nekateri podatki, pomembni za zdravnikovo delo.

Poleg tega so za znanstveno utemeljitev diagnoze potrebni laboratorijski testi. V nekaterih primerih so lahko potrebni dodatni testi, kot je ambulantno spremljanje krvnega tlaka (ABPM). Vse je odvisno od posebnosti stanja, ki ga je predstavil bolnik.

Zdravljenje

Ker hipotenzija ni nujno zdravstveno stanje, je njeno zdravljenje odvisno od individualno predstavljenih značilnosti. Poleg tega je neposredno povezano z resnostjo in vzroki glavnih simptomov. Treba je omeniti, da ljudje, katerih krvni tlak je nizek, vendar nimajo simptomov, ne potrebujejo zdravljenja.

Po drugi strani pa je v primeru, da je hipotenzija pogojena z osnovno boleznijo, zdravljenje usmerjeno v njeno odpravo, torej v odpravo motnje, ki je stanje povzročila. V primerih nenadnih padcev so za nadzor učinkoviti zgoraj navedeni ukrepi.

Preventiva

Da bi se izognili nenadnim padcem tlaka in tudi pojavu nizkega krvnega tlaka na splošno, lahko uporabite nekaj preprostih nasvetov. Prvi od njih je previdnost pri vstajanju in izogibanje hitremu vstajanju. Najprej se usedite v posteljo in pustite, da se vaše telo navadi na ta položaj, preden vstanete.

Prav tako poskusite piti veliko tekočine, da se izognete dehidraciji, saj je to eden od glavnih vzrokov za nizek krvni tlak. Pozorni bodite tudi na zdravila, ki jih jemljete, in na njihove morebitne neželene učinke.

Pomoč osebi z nizkim krvnim tlakom

Prvi korak pri pomoči osebi, ki ji je padel tlak, je, da se uleže na hladno in prezračeno mesto. To ji bo omogočilo dihanje in pomagalo obnoviti tlak. Poleg tega je priporočljivo tudi razrahljati oblačila, zlasti v primeru srajc, zavezanih okoli vratu.

Pomemben nasvet je tudi, kako položiti telo, saj morajo biti noge nad srcem in glavo. Na koncu poskusite ponuditi tekočino, zlasti vodo in izotonične napitke, ki pomagajo stabilizirati in normalizirati krvni tlak.

Če prepoznate simptome nizkega krvnega tlaka, ne oklevajte in poiščite strokovno pomoč!

Nizek krvni tlak sam po sebi ne more biti zdravstveno stanje, saj lahko veliko ljudi živi z njim vse življenje brez simptomov in so popolnoma zdravi. Ko se pojavijo in vztrajajo simptomi, pa je treba bolezen raziskati.

Na splošno so pogosti primeri padca tlaka povezani z drugimi zdravstvenimi stanji ali bolj občasnimi pojavi, kot je dehidracija. Poleg tega so lahko povezani tudi z zdravili, ki jih določena oseba jemlje dlje časa.

Čeprav torej ni nekaj izjemno zaskrbljujočega, je treba nizek krvni tlak skrbno pregledati, saj lahko kaže na kaj resnejšega. Zato obiščite zdravnika takoj, ko se simptomi začnejo pogosto pojavljati.