Vispārīgi apsvērumi par zema asinsspiediena simptomiem

Zemu asinsspiedienu var definēt kā nepietiekamu asins daudzumu, kas plūst no sirds uz citiem orgāniem. Tas tiek uzskatīts par zemu, ja tā vērtības ir mazākas vai vienādas ar 90 x 60 mmHg. Dažos gadījumos šim stāvoklim nav simptomu.

Tomēr, ja kritiens ir pēkšņs, var parādīties tādi simptomi kā reibonis, muskuļu vājums, ģībonis un galvassāpes.

Šajā rakstā tiks sīkāk komentēti zema asinsspiediena riski, simptomi un galvenie iemesli. Ja vēlaties uzzināt vairāk, lasiet tālāk.

Zems asinsspiediens, simptomi un riski

Zināms arī kā hipotensija, zems asinsspiediens var izraisīt ģīboni un pats par sevi netiek uzskatīts par slimību. Tomēr tam var būt tieša saistība ar nopietniem veselības stāvokļiem, tāpēc ir svarīgi izprast tā galvenos simptomus, riskus un brīžus, kad tam jāpievērš īpaša uzmanība. Vairāk par šiem un citiem šī stāvokļa aspektiem lasiet tālāk!

Kas ir zems asinsspiediens vai hipotensija

Zems asinsspiediens rodas tad, ja asins daudzums, kas plūst no sirds uz citiem ķermeņa orgāniem, ir nepietiekams. Lai asinsspiedienu uzskatītu par zemu, tam jābūt 90 x 60 mmHg vai mazākam, kas populārākajā valodā ir 9 x seši.

Var apgalvot, ka hipotensiju nevar uzskatīt par veselības stāvokli. Daži cilvēki ar to dzīvo visu mūžu, neizrādot nekādus simptomus. Tomēr, ņemot vērā tās saistību ar nopietnām slimībām, piemēram, plaušu emboliju, zems asinsspiediens ir rūpīgi jānovērtē.

Kādi ir zema asinsspiediena simptomi?

Zema asinsspiediena simptomi ir diezgan dažādi. Cilvēki parasti jūtas noguruši un viņiem ir grūtības koncentrēties. Viņi var izjust arī reiboni, enerģijas trūkumu un muskuļu vājumu, kas rada ar šo stāvokli bieži vien saistīto ģībuma sajūtu.

Turklāt cilvēkiem ar zemu asinsspiedienu ir raksturīga pārspīlēta miegainība. Vēl viens simptoms, kas var izpausties, ir neskaidra vai miglaina redze. Vairumā gadījumu šie simptomi parādās vienlaikus, un to mazināšanai ir nepieciešama zināma piesardzība.

Zema asinsspiediena risks

Lai gan zems asinsspiediens rada mazāk problēmu nekā augsts asinsspiediens, ar šo stāvokli ir saistīti daži riski. Ja stāvoklis atkārtojas, tas nozīmē, ka tas ir saistīts ar citām problēmām, sākot no vitamīnu trūkuma līdz dehidratācijai.

Attiecībā uz vitamīniem ar spiedienu visvairāk ir saistīti B12 un folijskābe, jo abi ir atbildīgi par sarkano asinsķermenīšu veidošanos. Tāpēc to trūkums var izraisīt anēmiju un spiediena pazemināšanos. Tāpēc, ja tādi simptomi kā vājums atkārtojas un tiem, kam ir hipotensija, stāvoklis ir jāanalizē rūpīgāk.

Zema asinsspiediena risks grūtniecības laikā

Galvenais zema asinsspiediena risks grūtniecības laikā ir ģībonis, kas var izraisīt kritienus un nopietnākos gadījumos var novest pie traumām. Turklāt šī iespēja apdraud mazuļa dzīvību, tāpēc tai jāpievērš uzmanība.

Šīs spiediena pazemināšanās epizodes grūtniecības sākumā var būt biežas, bet, tiklīdz organisms pielāgojas un asins tilpums normalizējas, spiedienam ir tendence atgriezties iepriekšējā līmenī. Tāpēc pirmajos mēnešos uzmanība ir jāpalielina divkārt un sievietēm jāizvairās no došanās ārā bez pavadības.

Vai zems asinsspiediens ir bīstams?

Zems asinsspiediens pats par sevi nav bīstams. Dažiem cilvēkiem šī slimība var būt aktuāla visu mūžu, neuzrādot nekādus simptomus, tāpēc tas rada bažas tikai tad, kad kritieni kļūst biežāki, jo šāds scenārijs izceļ citus veselības traucējumus.

Tāpēc, lai izvairītos no spiediena pazemināšanās situācijām, centieties ilgstoši neaizkavēties. Tāpat arī ilgstoši neuzturieties piedūmotās telpās. Vēl viens punkts, kas būtu jāpastiprina, ir nepieciešamība pievērst uzmanību ēdienam.

Kam jāpievērš uzmanība

Lai gan zems asinsspiediens pats par sevi nav bīstams, ir dažas cilvēku grupas, kurām vajadzētu pievērst uzmanību šai slimībai, piemēram, grūtniecēm. Tāpēc, lai izvairītos no šādas situācijas, vajadzētu pievērst uzmanību arī uzņemtajai folskābei.

Ļoti bieži grūtniecības laikā šo vitamīnu nepieciešams papildināt, jo augļa attīstībai nepieciešamais daudzums ir daudz lielāks nekā pieaugušai sievietei parasti nepieciešamais. Tāpēc, lai noteiktu šos daudzumus, ir jākonsultējas ar ārstu.

Atšķirības starp hipotensiju un hipertensiju

Ja hipotensiju raksturo zemas asinsspiediena vērtības un to pašu par sevi nevar uzskatīt par slimību, tad hipertensija dara pretējo. Tādējādi notiek šo rādītāju paaugstināšanās, kam jābūt virs 140 x 90 mmHg. Tā ir klusa slimība, kas neizraisa simptomus, bet var izraisīt izmaiņas organismā.

Hipertensijas ārstēšana ietver izmaiņas uzturā, galvenokārt samazinot uzņemamā sāls daudzumu. Tomēr var būt nepieciešams lietot arī īpašus medikamentus, lai ārstētu šo slimību.

Biežākie zema asinsspiediena cēloņi

Lai spētu identificēt zema asinsspiediena gadījumus, ir nepieciešams labi zināt tā simptomus, kas var būt dažādi - no dehidratācijas līdz infekciju klātbūtnei organismā. Tādējādi šie jautājumi tiks detalizēti izklāstīti visā nākamajā raksta sadaļā. Ja vēlaties uzzināt par to vairāk, vienkārši turpiniet lasīt, lai informētu sevi.

Dehidratācija

Kad organisms zaudē vairāk ūdens, nekā saņem, rodas dehidratācija. Tas notiek tāpēc, ka asinsvados ir mazāk asiņu, un tāpēc samazinās spiediens. Tādējādi var parādīties tādi simptomi kā ģībonis, nogurums un vājums.

Jāatzīmē, ka dehidratācija ir biežāk sastopama gados vecākiem cilvēkiem un bērniem. Tā notiek vasarā, bet var parādīties arī cilvēkiem, kuri lieto diurētiskos līdzekļus.

Lai panāktu rehidratāciju un apietu šo problēmu, ieteicams lietot mājās gatavotu serumu. Tomēr nopietnākos gadījumos nepieciešams apmeklēt slimnīcu, lai saņemtu serumu tieši vēnā.

B12 deficīts

B12 vitamīna trūkums var būt viens no paaugstināta asinsspiediena cēloņiem. Tas notiek tāpēc, ka šis savienojums, tāpat kā citi B grupas vitamīni, ir tieši saistīts ar sarkano asinsķermenīšu veidošanos. Tāpēc, ja tā trūkst, var rasties spiediena pazemināšanās. Turklāt šo šūnu trūkums var radīt tādas slimības kā anēmija.

Ir daži simptomi, kas var identificēt šo slimību un līdz ar to arī zemu asinsspiedienu, ko izraisa B12 vitamīna trūkums. Tie ir bālums, tirpšana ekstremitātēs, stīvums rokās un kājās un jutības zudums pret pieskārieniem.

Zāles

Daži medikamentu veidi, īpaši ilgstošas lietošanas gadījumā, var izraisīt pazeminātu asinsspiedienu, tostarp diurētiskie līdzekļi, medikamenti sirds slimību ārstēšanai, medikamenti augsta asinsspiediena ārstēšanai, antidepresanti un medikamenti erektilās disfunkcijas ārstēšanai.

Ja kāds, kurš regulāri lieto šīs zāles, pamana, ka atkārtojas zems asinsspiediens, vislabāk ir konsultēties ar ārstu, kurš tās izrakstījis, lai veiktu novērtējumu. Viņš varēs noteikt izmaiņas vai pat veikt devas korekcijas.

Hormonālās izmaiņas un asiņošana

Ja vairogdziedzera izdalītie hormoni izmainās, asinsvadi var paplašināties. Tas izraisa asinsspiediena pazemināšanās epizodes. Vēl viena problēma, kas traucē hormonu darbību un var izraisīt šādus stāvokļus, ir grūtniecība.

Turklāt ir vērts atzīmēt, ka iekšējās asinsizplūdumi, jo tie atstāj asinsvadus ar mazāku asins daudzumu, galu galā izraisa šāda veida situāciju. Šajā gadījumā visbiežāk sastopamie simptomi ir galvassāpes, reibonis, vājums un apgrūtināta elpošana.

Tātad, ja ir aizdomas par iekšēju asiņošanu, vislabāk ir doties uz slimnīcu, lai varētu identificēt un pareizi ārstēt asiņošanas vietu.

Infekcijas

Nopietnas infekcijas var izraisīt spiediena pazemināšanos, lai gan tas notiek reti. Šādā gadījumā baktērijas izplatās organismā un izdala virkni toksīnu, kas apdraud asinsvadus. Tāpēc spiediens pazeminās.

Ikvienam, kurš pamana infekciju kādā noteiktā ķermeņa daļā, vajadzētu vērsties pie ārsta, īpaši, ja pēc infekcijas novēro spiediena pazemināšanos. Pretējā gadījumā var parādīties tādi simptomi kā ģībonis, vājums un reibonis. Ārstēšana šajā gadījumā tiek veikta ar antibiotikām tieši vēnā.

Ko darīt, ja spiediens ir zems

Ir daži piesardzības pasākumi, kas var palīdzēt spiediena pazemināšanās gadījumos, piemēram, izvairīšanās no pūļiem un slēgtām vietām. Turklāt asinsspiedienu normalizēt palīdz arī ūdens dzeršana un daži pārtikas produkti. Turpmāk tiks komentēti šie un citi piesardzības pasākumi kritienu uzlabošanai. Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk.

Dzeriet ūdeni

Saskaņā ar ASV Vanderbiltas Universitātes Medicīnas centra veikto pētījumu ūdens var paaugstināt asinsspiedienu un palīdzēt kontrolēt asinsvadu darbību.

Turklāt ūdens dzeršana palīdz mazināt diskomfortu, ko izraisa spiediena pazemināšanās, īpaši situācijās, kad rodas ģībonis. Tas ir saistīts ar tā spēju paaugstināt enerģiju un nervu sistēmas darbību.

Izvairieties no pūļiem un slēgtām vietām

Spiediena kritieni var notikt vienmēr, kad indivīds atrodas pūlī, īpaši slēgtās vietās. Atkarībā no laika apstākļiem tas var saasināties, jo karstums veicina tādu simptomu parādīšanos kā vājums un ģībonis.

Tāpēc labākais veids, kā izvairīties no spiediena kritumiem, kas notiek šādos apstākļos, ir atstāt slēgtu un pārpildītu telpu. Meklējiet atklātu telpu bez cilvēkiem, kurā ir iespējams elpot un nomierināt ķermeni. Tas palīdzēs atjaunot normālu spiedienu.

Paceliet kājas uz augšu

Ķermeņa stāvoklis ir kaut kas tāds, kas ļoti palīdz atjaunot spiedienu, tāpēc, lai uzlabotu šo epizožu radītās sajūtas, ieteicams kājas pacelt uz augšu. Lai gūtu norādītos rezultātus, kājas novietojiet augstāk par sirdi un galvu.

Turklāt ir arī citas pozas, kas ieteicamas tiem, kuri šādā veidā nejūtas ērti, piemēram, sēdēšana ar galvu starp kājām. Abos gadījumos ieteicams doties uz vēsu, vēdināmu vietu.

Zema asinsspiediena diagnostika un ārstēšana

Zema asinsspiediena diagnosticēšana var nebūt ļoti vienkārša, un, tā kā tas pats par sevi nav veselības stāvoklis, tā ārstēšana var būt diezgan sarežģīta. Tomēr, ja tā parādīšanās ir saistīta ar citiem faktoriem, tie ir detalizēti jāizskata. Sīkāka informācija par to tiks komentēta turpmāk.

Izpētīt mijiedarbību ar citām zālēm

Dažu zāļu mijiedarbība, īpaši to, kas tiek lietotas ilgstoši, var izraisīt spiediena pazemināšanos, tāpēc pacientiem, kuri cita starpā lieto antidepresantus, diurētiskos līdzekļus, kardioloģiskos medikamentus, jākonsultējas ar ārstu, ja kritienu epizodes kļūst biežas.

Šīs konsultācijas laikā speciālists varēs pielāgot devu vai pat norādīt citu medikamentu, ja maiņa ir visreālākais ceļš. Tomēr ir vērts uzsvērt, ka šāda veida novērtēšanu nevar un nedrīkst veikt viens pats.

Novērojiet simptomu ilgumu

Galvassāpes, ģībonis un reibonis var būt bieži sastopami. Turklāt tie var būt atkarīgi no vides faktoriem, piemēram, laikapstākļiem. Tātad, lai tos varētu saistīt ar zemu asinsspiedienu, ir jānovēro to rašanās ilgums un laiks.

Ja simptomi ir noturīgi, nevis tikai atsevišķas epizodes, ir nepieciešams sīkāk izpētīt cēloņus, lai pārliecinātos, ka zems asinsspiediens nav saistīts ar kādu nopietnāku slimību. Tāpēc mēģiniet pievērst uzmanību šiem jautājumiem un ilgstošu simptomu gadījumā vērsieties pie ārsta.

Kad meklēt profesionālu palīdzību

Ārsta konsultācija ir ieteicama ikreiz, kad asinsspiediens kļūst zemāks par 40 mmHg vai kad kritienus vienmēr pavada šādi simptomi:

- Pārmērīgas slāpes;

- Grūtības koncentrēties;

- Pārmērīgs nogurums;

- ādas sasprindzinājums un bālums;

- ģībonis;

- reibonis;

- Kustību slimība;

- Neskaidra redze.

Visi šie aspekti var būt saistīti ar nopietnākiem stāvokļiem, kam jāpievērš īpaša uzmanība. Konsultācijas laikā tiks veikta izmeklēšana, lai novērtētu stāvokļus un noteiktu hipotensijas diagnozi. Lai izdarītu galīgos secinājumus, var būt nepieciešama uzraudzība.

Diagnoze

Zema asinsspiediena diagnozi nosaka, veicot klīniskos izmeklējumus, jo īpaši, lai izslēgtu tā saistību ar nopietnākām slimībām. Tādējādi šo izmeklējumu laikā tiek apkopota pacienta anamnēze un daži ārsta darbam būtiski dati.

Turklāt, lai diagnoze būtu zinātniski pamatota, ir jāveic laboratoriskie izmeklējumi. Dažos gadījumos var būt nepieciešami papildu izmeklējumi, piemēram, ambulatorā asinsspiediena kontrole (ABPM). Viss ir atkarīgs no pacienta stāvokļa īpatnībām.

Ārstēšana

Tā kā hipotensija nav obligāti veselības stāvoklis, tās ārstēšanu nosaka individuāli uzrādītās pazīmes. Turklāt tā ir tieši saistīta ar galveno simptomu smagumu un cēloņiem. Ir vērts pieminēt, ka cilvēkiem, kuru asinsspiediens ir zems, bet kuriem nav simptomu, ārstēšana nav nepieciešama.

No otras puses, ja hipotensiju nosaka pamatslimība, ārstēšana ir vērsta uz tās atcelšanu, tādējādi cenšoties novērst traucējumus, kas izraisījuši šo stāvokli. Pēkšņu kritienu gadījumos iepriekš norādītie pasākumi ir efektīvi kontroles līdzekļi.

Profilakse

Lai izvairītos no pēkšņas spiediena pazemināšanās un arī no zema asinsspiediena epizožu rašanās kopumā, var izmantot dažus vienkāršus padomus. Pirmais no tiem ir būt uzmanīgiem, pieceļoties, izvairoties to darīt ātri. Vispirms apsēdieties uz gultas un ļaujiet ķermenim pierast pie šīs pozīcijas, pirms piecelties.

Centieties arī dzert daudz šķidruma, lai izvairītos no dehidratācijas, jo tas ir viens no galvenajiem zema asinsspiediena cēloņiem. Visbeidzot, esiet informēts par medikamentiem, kurus lietojat, un to iespējamo blakusiedarbību.

Palīdzība cilvēkam ar zemu asinsspiedienu

Pirmais solis, lai palīdzētu cilvēkam, kuram pazeminājies spiediens, ir apgulties vēsā, vēdināmā vietā. Tas ļaus viņam elpot un palīdzēs atjaunot spiedienu. Turklāt ir indicēta arī apģērba atslābināšana, jo īpaši, ja krekls ir sasiets ap kaklu.

Vēl viens svarīgs padoms ir tas, kā novietot cilvēka ķermeni, jo kājas jānovieto virs sirds un galvas. Visbeidzot, mēģiniet piedāvāt šķidrumu, īpaši ūdeni un izotoniskos dzērienus, lai palīdzētu stabilizēt un normalizēt asinsspiedienu.

Ja konstatējat zema asinsspiediena simptomus, nevilcinieties meklēt profesionālu palīdzību!

Zems asinsspiediens pats par sevi nav uzskatāms par veselības stāvokli. Tas ir tāpēc, ka daudzi cilvēki ar to var dzīvot visu mūžu, neizrādot simptomus, būdami pilnīgi veseli. Tomēr, tiklīdz simptomi parādās un saglabājas, tas ir jāizmeklē.

Parasti biežas spiediena pazemināšanās epizodes ir saistītas ar citiem veselības traucējumiem vai gadījuma rakstura parādībām, piemēram, dehidratāciju. Turklāt tās var būt saistītas arī ar medikamentiem, kurus konkrētais cilvēks lieto ilgstoši.

Tāpēc, lai gan tas nav kaut kas ārkārtīgi satraucošs, zems asinsspiediens ir rūpīgi jānovērtē, jo tas var liecināt par kaut ko nopietnāku. Tāpēc, tiklīdz simptomi sāk bieži parādīties, vērsieties pie ārsta.