Všeobecné úvahy o príznakoch nízkeho krvného tlaku

Nízky krvný tlak možno definovať ako nedostatočné množstvo krvi prúdiacej zo srdca do ostatných orgánov. Za nízky sa považuje vtedy, keď sú jeho hodnoty nižšie alebo rovné 90 x 60 mmHg. V niektorých prípadoch nemá tento stav žiadne príznaky.

Pri náhlych pádoch sa však môžu objaviť príznaky ako závraty, svalová slabosť, mdloby a bolesti hlavy.

V celom článku budú komentované ďalšie podrobnosti o rizikách, príznakoch a hlavných príčinách nízkeho krvného tlaku. Ak sa o ňom chcete dozvedieť viac, čítajte ďalej.

Nízky krvný tlak, príznaky a riziká

Nízky krvný tlak, známy aj ako hypotenzia, môže spôsobiť mdloby a sám o sebe sa nepovažuje za ochorenie. Môže však mať priamy vzťah k závažným zdravotným stavom, preto je dôležité porozumieť jeho hlavným príznakom, rizikám a momentom, v ktorých by sa mu mala venovať osobitná pozornosť. Viac informácií o týchto a ďalších aspektoch tohto stavu nájdete nižšie!

Čo je nízky krvný tlak alebo hypotenzia

Nízky krvný tlak vzniká vtedy, keď je množstvo krvi prúdiacej zo srdca do ostatných orgánov v tele nedostatočné. Aby sa považoval za nízky, musí byť 90 x 60 mmHg alebo menej, čo je v najrozšírenejšom jazyku 9 x 6.

Je možné konštatovať, že hypotenziu nemožno považovať za zdravotný stav. Niektorí ľudia s ňou žijú celý život bez toho, aby sa prejavili akékoľvek príznaky. Vzhľadom na jej spojitosť so závažnými ochoreniami, ako je napríklad pľúcna embólia, je však potrebné sa na nízky krvný tlak pozerať pozorne.

Aké sú príznaky nízkeho krvného tlaku?

Príznaky nízkeho krvného tlaku sú pomerne rôznorodé. Často sa ľudia cítia unavení a majú problémy so sústredením. Môžu pociťovať aj závraty, nedostatok energie a svalovú slabosť, čo vyvoláva pocit mdloby, ktorý sa často spája s týmto stavom.

Okrem toho je bežné, že osoby s nízkym krvným tlakom majú prehnanú ospalosť. Ďalším príznakom, ktorý sa môže prejaviť, je rozmazané alebo neostré videnie. Vo väčšine prípadov sa tieto príznaky objavujú súčasne a vyžadujú si určitú starostlivosť na ich zmiernenie.

Riziká nízkeho krvného tlaku

Hoci nízky krvný tlak predstavuje menšie riziko ako vysoký krvný tlak, s týmto stavom sú spojené určité riziká. Ak sa tento stav opakuje, znamená to, že je spojený s ďalšími problémami, od nedostatku vitamínov až po dehydratáciu.

V prípade vitamínov sú s tlakom spojené najmä vitamíny B12 a kyselina listová, pretože oba sú zodpovedné za tvorbu červených krviniek. Ich nedostatok preto môže spôsobiť anémiu a pokles tlaku. Preto keď sa príznaky, ako je slabosť, opakujú a u tých, ktorí majú hypotenziu, je potrebné stav dôkladnejšie analyzovať.

Riziká nízkeho krvného tlaku počas tehotenstva

Hlavným rizikom nízkeho krvného tlaku počas tehotenstva sú mdloby, ktoré môžu viesť k pádom a v závažnejších prípadoch k úrazom. Okrem toho táto možnosť predstavuje riziko pre život dieťaťa, a preto je potrebné jej venovať pozornosť.

Tieto epizódy poklesu tlaku môžu byť na začiatku tehotenstva časté, ale akonáhle sa organizmus prispôsobí a objem krvi sa normalizuje, tlak má tendenciu vrátiť sa na úroveň, akú mal predtým. Preto by sa mala v prvých mesiacoch zdvojnásobiť pozornosť a ženy by sa mali vyhýbať tomu, aby chodili von bez sprievodu.

Je nízky krvný tlak nebezpečný?

Nízky krvný tlak sám o sebe nie je nebezpečný. Niektorí ľudia môžu prežiť celý život s týmto ochorením bez toho, aby sa u nich prejavili príznaky, takže sa stáva problémom až vtedy, keď sa pády stávajú častejšími, pretože tento scenár upozorňuje na iné zdravotné ťažkosti.

Preto, aby ste sa vyhli situáciám poklesu tlaku, snažte sa dlho nepôstiť. Taktiež sa dlho nezdržiavajte na vydýchaných miestach. Ďalším bodom, ktorý je potrebné posilniť, je potreba venovať pozornosť jedlu.

Na koho si dať pozor

Hoci nízky krvný tlak sám o sebe nie je nebezpečný, existujú skupiny ľudí, ktoré by mali tomuto ochoreniu venovať pozornosť, napríklad tehotné ženy. Aby sa teda predišlo tejto situácii, treba dbať aj na množstvo prijatej kyseliny listovej.

Je veľmi časté, že tento vitamín je potrebné počas tehotenstva dopĺňať, pretože množstvo potrebné na vývoj plodu je oveľa vyššie ako množstvo, ktoré bežne potrebuje dospelá žena. Preto je potrebné poradiť sa s lekárom, aby tieto hodnoty určil.

Rozdiely medzi hypotenziou a hypertenziou

Zatiaľ čo hypotenzia je charakterizovaná nízkymi hodnotami krvného tlaku a sama osebe sa nedá považovať za ochorenie, hypertenzia spôsobuje opak. Dochádza teda k zvýšeniu týchto hodnôt, ktoré musia byť vyššie ako 140 x 90 mmHg. Ide o tiché ochorenie, ktoré nespôsobuje príznaky, ale môže spôsobiť zmeny v organizme.

Liečba hypertenzie zahŕňa zmeny v stravovaní, najmä zníženie množstva prijímanej soli. Môže však byť potrebné užívať aj špecifické lieky na liečbu tohto ochorenia.

Najčastejšie príčiny nízkeho krvného tlaku

Aby ste mohli identifikovať prípady nízkeho krvného tlaku, je potrebné dobre poznať jeho príznaky, ktoré môžu siahať od dehydratácie až po prítomnosť infekcií v tele. Tieto problémy budú teda podrobne popísané v celej nasledujúcej časti článku. Ak sa o nich chcete dozvedieť viac, stačí pokračovať v čítaní a informovať sa.

Dehydratácia

Keď telo stráca viac vody, ako prijíma, dochádza k dehydratácii. Dochádza k tomu preto, že cievy majú v sebe menej krvi, a preto klesá tlak. Môžu sa tak objaviť príznaky ako mdloby, únava a slabosť.

Treba poznamenať, že dehydratácia je častejšia u starších ľudí a u detí. Stáva sa to počas leta, ale môže sa objaviť aj u ľudí užívajúcich diuretiká.

Na dosiahnutie rehydratácie a obídenie tohto problému sa odporúča užívať domáce sérum. V závažnejších prípadoch je však potrebné navštíviť nemocnicu, aby ste dostali sérum priamo do žily.

Nedostatok B12

Nedostatok vitamínu B12 môže byť jednou z príčin vysokého krvného tlaku. Stáva sa to preto, lebo táto zlúčenina, ako aj ostatné vitamíny skupiny B, priamo súvisí s tvorbou červených krviniek. Preto pri jeho nedostatku môže dôjsť k poklesu tlaku. Okrem toho nedostatok týchto krviniek môže vyvolať ochorenia, ako je anémia.

Existuje niekoľko príznakov, ktoré môžu identifikovať toto ochorenie a následne nízky krvný tlak spôsobený nedostatkom vitamínu B12. Patrí medzi ne bledosť, mravčenie v končatinách, stuhnutosť rúk a nôh a strata citlivosti na dotyk.

Lieky

Niektoré druhy liekov, najmä pri dlhodobom užívaní, môžu spôsobiť nízky krvný tlak, vrátane diuretík, liekov na srdcové problémy, liekov na vysoký krvný tlak, antidepresív a liekov na erektilnú dysfunkciu.

Ak niekto, kto pravidelne užíva tieto lieky, spozoruje opätovný výskyt nízkeho krvného tlaku, najlepšie bude, ak sa poradí s lekárom, ktorý mu ich predpísal, aby ich zhodnotil. Ten bude môcť určiť zmenu alebo dokonca upraviť dávku.

Hormonálne zmeny a krvácanie

Keď hormóny produkované štítnou žľazou prejdú nejakou zmenou, cievy sa môžu rozšíriť. To nakoniec spôsobí epizódy poklesu krvného tlaku. Ďalším problémom, ktorý zasahuje do hormónov a môže vyvolať tieto stavy, je tehotenstvo.

Okrem toho je potrebné poznamenať, že vnútorné krvácanie, keďže z ciev odchádza menej krvi, spôsobuje tento typ situácie. V tomto prípade sú najčastejšími príznakmi bolesti hlavy, závraty, slabosť a ťažkosti s dýchaním.

V prípade podozrenia na vnútorné krvácanie je preto najlepšie ísť do nemocnice, aby bolo možné identifikovať miesto krvácania a správne ho ošetriť.

Infekcie

Závažné infekcie môžu spôsobiť pokles tlaku, hoci je to zriedkavé. Keď sa to stane, baktérie sa rozšíria po tele a uvoľnia sériu toxínov, ktoré ohrozujú cievy. Preto tlak prechádza poklesom.

Každý, kto spozoruje infekciu v určitej oblasti tela, by mal vyhľadať lekára, najmä ak spozoruje pokles tlaku po infekcii. V opačnom prípade sa môžu objaviť príznaky ako mdloby, slabosť a závraty. Liečba sa v tomto prípade vykonáva antibiotikami priamo do žily.

Čo robiť, keď je tlak nízky

Existujú určité preventívne opatrenia, ktoré môžu pomôcť v prípade poklesu tlaku, ako napríklad vyhýbanie sa davom a uzavretým miestam. Okrem toho pitie vody a niektorých potravín tiež pomáha normalizovať krvný tlak. Nižšie budú komentované tieto a ďalšie preventívne opatrenia na zlepšenie pádov. Prečítajte si, aby ste sa dozvedeli viac.

Pite vodu

Podľa štúdie, ktorú uskutočnilo Vanderbilt University Medical Center v Spojených štátoch, môže voda zvyšovať krvný tlak a pomáhať kontrolovať činnosť ciev.

Okrem toho pitie vody pomáha znižovať nepríjemné pocity spôsobené poklesom tlaku, najmä v situáciách, keď dochádza k mdlobám. Súvisí to s jej schopnosťou zvyšovať energiu a činnosť nervového systému.

Utekajte z davov a uzavretých priestorov

K poklesu tlaku môže dôjsť vždy, keď sa jedinec nachádza v dave, najmä na uzavretých miestach. V závislosti od počasia sa to môže zhoršiť, pretože teplo podporuje výskyt príznakov, ako sú slabosť a mdloby.

Preto najlepším spôsobom, ako zabrániť poklesu tlaku, ku ktorému dochádza v týchto súvislostiach, je opustiť uzavretý a preplnený priestor. Vyhľadajte otvorený priestor bez ľudí, v ktorom je možné dýchať a upokojiť telo. To pomôže obnoviť normálny tlak.

Dajte nohy hore

Poloha tela je niečo, čo veľmi pomáha obnoviť tlak, preto je vhodné dať si nohy hore, aby sa zlepšil pocit spôsobený týmito príhodami. Dajte si nohy vyššie ako srdce a hlava, aby ste dosiahli uvedené výsledky.

Okrem toho existujú aj iné polohy odporúčané pre tých, ktorí sa takto necítia pohodlne, napríklad sedenie s hlavou medzi nohami. V oboch prípadoch sa odporúča ísť na chladné, vetrané miesto.

Diagnostika a liečba nízkeho krvného tlaku

Diagnostika nízkeho krvného tlaku nemusí byť veľmi jednoduchá, a keďže sám o sebe nie je zdravotným stavom, jeho liečba môže byť pomerne zložitá. Ak však jeho výskyt súvisí s inými faktormi, je potrebné sa im podrobne venovať. Podrobnejšie sa k tomu vyjadríme nižšie.

Skúmanie interakcií s inými liekmi

Vzájomné pôsobenie niektorých liekov, najmä tých, ktoré sa užívajú dlhodobo, môže spôsobiť pokles tlaku, preto by sa pacienti užívajúci okrem iného antidepresíva, diuretiká, lieky na srdce mali poradiť s lekárom, ak sa epizódy pádov stávajú častými.

Počas tejto konzultácie bude možné, aby odborník upravil dávku alebo dokonca indikoval iný liek, ak je zmena najschopnejšou cestou. Je však potrebné zdôrazniť, že tento typ hodnotenia nemôže a nemal by sa vykonávať sám.

Sledujte trvanie príznakov

Bolesti hlavy, mdloby a závraty môžu byť bežné. Okrem toho môžu byť podmienené faktormi prostredia, ako je napríklad počasie. Aby teda mohli byť spojené s nízkym krvným tlakom, je potrebné sledovať trvanie a čas výskytu.

Ak sú príznaky pretrvávajúce a nejde len o ojedinelé epizódy, je potrebné ďalej skúmať príčiny, aby ste sa uistili, že nízky krvný tlak nesúvisí s nejakým vážnejším ochorením. Snažte sa teda venovať pozornosť týmto otázkam a v prípade pretrvávajúcich príznakov vyhľadajte lekára.

Kedy vyhľadať odbornú pomoc

Lekárska konzultácia je indikovaná vždy, keď je krvný tlak nižší ako 40 mmHg alebo keď sú pády vždy sprevádzané nasledujúcimi príznakmi:

- Nadmerný smäd;

- Ťažkosti so sústredením;

- Nadmerná únava;

- Napätie a bledosť kože;

- Mdloby;

- Závraty;

- Pohybová nevoľnosť;

- Rozmazané videnie.

Všetky tieto aspekty môžu súvisieť so závažnejšími stavmi, ktoré si vyžadujú osobitnú pozornosť. Počas konzultácie sa vykoná vyšetrenie s cieľom posúdiť stavy a stanoviť diagnózu hypotenzie. Na dosiahnutie definitívnych záverov môže byť potrebné monitorovanie.

Diagnóza

Diagnostika nízkeho krvného tlaku sa vykonáva prostredníctvom klinických vyšetrení, najmä s cieľom vylúčiť jeho súvislosť so závažnejšími ochoreniami. Počas týchto vyšetrení sa teda zhromažďuje anamnéza pacienta a niektoré údaje dôležité pre prácu lekára.

Okrem toho sú potrebné laboratórne vyšetrenia, ktoré poskytnú vedecký základ pre diagnózu. V niektorých prípadoch môžu byť potrebné ďalšie vyšetrenia, ako napríklad ambulantné monitorovanie krvného tlaku (ABPM). Všetko závisí od osobitostí stavu, ktorý pacient prezentuje.

Liečba

Keďže hypotenzia nie je nevyhnutne zdravotným stavom, jej liečba sa určuje podľa individuálne prezentovaných charakteristík. Okrem toho priamo súvisí so závažnosťou a príčinami hlavných príznakov. Je potrebné spomenúť, že ľudia, ktorých krvný tlak je nízky, ale ktorí nemajú príznaky, nepotrebujú liečbu.

Na druhej strane, ak je hypotenzia podmienená základným ochorením, liečba je zameraná na jej zvrátenie, teda na odstránenie poruchy, ktorá stav spôsobila. V prípadoch náhlych pádov sú na kontrolu účinné vyššie uvedené opatrenia.

Prevencia

Na predchádzanie náhlemu poklesu tlaku a tiež výskytu epizód nízkeho krvného tlaku vo všeobecnosti možno použiť niekoľko jednoduchých rád. Prvou z nich je opatrnosť pri vstávaní a vyhýbanie sa rýchlemu vstávaniu. Najprv si sadnite v posteli a nechajte telo, aby si na túto polohu zvyklo, až potom vstaňte.

Snažte sa tiež piť veľa tekutín, aby ste sa vyhli dehydratácii, pretože tá je jednou z hlavných príčin nízkeho krvného tlaku. Nakoniec si uvedomte lieky, ktoré užívate, a ich možné vedľajšie účinky.

Pomoc človeku s nízkym krvným tlakom

Prvým krokom pri pomoci osobe, ktorá pociťuje pokles tlaku, je ľahnúť si na chladné, vetrané miesto. To jej umožní dýchať a pomôže obnoviť tlak. Okrem toho je indikované aj uvoľnenie oblečenia, najmä v prípade košieľ uviazaných okolo krku.

Ďalšou dôležitou radou je spôsob polohovania tela postihnutého, pretože nohy by mali byť umiestnené nad srdcom a hlavou. Nakoniec sa snažte ponúknuť tekutiny, najmä vodu a izotonické nápoje, ktoré pomôžu stabilizovať a normalizovať krvný tlak.

Ak zistíte príznaky nízkeho krvného tlaku, neváhajte vyhľadať odbornú pomoc!

Nízky krvný tlak sa sám osebe nemôže považovať za zdravotný stav. Mnohí ľudia s ním totiž môžu žiť celý život bez toho, aby sa u nich prejavili príznaky, a sú úplne zdraví. Keď sa však príznaky objavia a pretrvávajú, je potrebné ich vyšetriť.

Vo všeobecnosti sú časté epizódy poklesu tlaku spojené s inými zdravotnými stavmi alebo s príležitostnejšími výskytmi, ako je napríklad dehydratácia. Okrem toho môžu súvisieť aj s liekmi, ktoré konkrétna osoba užíva dlhodobo.

Hoci teda nejde o nič mimoriadne znepokojujúce, na nízky krvný tlak sa treba pozrieť pozorne, pretože môže byť známkou niečoho vážnejšieho. Preto vyhľadajte lekára hneď, ako sa príznaky začnú často objavovať.