Yleisiä näkökohtia alhaisen verenpaineen oireista

Matala verenpaine voidaan määritellä riittämättömäksi veren virtaamiseksi sydämestä muihin elimiin. Sitä pidetään matalana, kun sen arvot ovat alle tai yhtä suuret kuin 90 x 60 mmHg. Joissakin tapauksissa tämä tila on oireeton.

Kun kaatumiset kuitenkin tapahtuvat äkillisesti, voi ilmetä oireita, kuten huimausta, lihasheikkoutta, pyörtymistä ja päänsärkyä.

Artikkelin aikana kommentoidaan yksityiskohtaisemmin matalan verenpaineen riskejä, oireita ja tärkeimpiä syitä. Jos haluat tietää siitä lisää, lue eteenpäin.

Matala verenpaine, oireet ja riskit

Alhainen verenpaine, joka tunnetaan myös nimellä hypotensio, voi aiheuttaa pyörtymistä, eikä sitä pidetä sairautena sinänsä. Sillä voi kuitenkin olla suora yhteys vakaviin terveystiloihin, joten on tärkeää ymmärtää sen tärkeimmät oireet, riskit ja hetket, jolloin siihen on kiinnitettävä erityistä huomiota. Katso lisää näistä ja muista tämän tilan näkökohdista alla!

Mikä on alhainen verenpaine tai hypotensio

Alhainen verenpaine syntyy, kun sydämestä muihin elimiin virtaavan veren määrä on riittämätön. Jotta verenpainetta voidaan pitää alhaisena, sen on oltava 90 x 60 mmHg tai vähemmän, mikä on 9 x 6 yleisimmällä kielellä.

Voidaan todeta, että hypotensiota ei voida pitää terveydentilana. Jotkut ihmiset elävät sen kanssa koko elämänsä ilman oireita. Koska se kuitenkin liittyy vakaviin sairauksiin, kuten keuhkoveritulppaan, matalaa verenpainetta on tarkasteltava tarkasti.

Mitkä ovat alhaisen verenpaineen oireet?

Alhaisen verenpaineen oireet ovat varsin moninaiset. Yleistä on, että ihmiset tuntevat itsensä väsyneiksi ja heillä on keskittymisvaikeuksia. Heillä voi myös olla huimausta, energian puutetta ja lihasheikkoutta, mikä aiheuttaa tähän tilaan usein liittyvän pyörtymisen tunteen.

Lisäksi on tavallista, että henkilöillä, joilla on alhainen verenpaine, on liiallista uneliaisuutta. Toinen oire, joka voi ilmetä, on näön hämärtyminen tai sumeneminen. Useimmissa tapauksissa oireet ilmenevät samanaikaisesti ja vaativat jonkin verran huolellisuutta niiden lievittämiseksi.

Alhaisen verenpaineen riskit

Vaikka matala verenpaine ei ole yhtä suuri huolenaihe kuin korkea verenpaine, tähän tilaan liittyy joitakin riskejä. Kun tila toistuu, se tarkoittaa, että siihen liittyy muita ongelmia vitamiinipuutoksista nestehukkaan.

Vitamiineista B12 ja foolihappo ovat tärkeimpiä paineeseen liittyviä vitamiineja, sillä molemmat ovat vastuussa punasolujen muodostumisesta. Siksi niiden puute voi aiheuttaa anemiaa ja paineen laskua. Siksi kun oireet, kuten heikkous, tulevat toistuviksi ja hypotensiota sairastavilla, tila on analysoitava tarkemmin.

Alhaisen verenpaineen riskit raskauden aikana

Raskauden aikaisen alhaisen verenpaineen suurin riski on pyörtyminen, joka voi johtaa kaatumisiin ja vakavammissa tapauksissa traumoihin. Lisäksi tämä mahdollisuus aiheuttaa riskejä vauvan hengelle, ja siksi siihen on kiinnitettävä huomiota.

Nämä paineen laskukohtaukset voivat olla alkuraskaudessa yleisiä, mutta kun elimistö sopeutuu ja veren määrä normalisoituu, paine palaa yleensä entiselleen. Ensimmäisinä kuukausina on siis syytä kiinnittää entistä enemmän huomiota, ja naisten on vältettävä ulkoilua ilman saattajaa.

Onko alhainen verenpaine vaarallinen?

Alhainen verenpaine ei sinänsä ole vaarallinen. Jotkut ihmiset voivat elää koko elämänsä oireettomina, joten siitä tulee huolenaihe vain silloin, kun kaatumiset yleistyvät, sillä tällöin tulee esiin muita terveysongelmia.

Paineen laskun välttämiseksi ei siis pidä paastota pitkiä aikoja. Älä myöskään oleskele pitkiä aikoja tunkkaisissa paikoissa. Toinen asia, jota on syytä korostaa, on tarve kiinnittää huomiota ruokaan.

Keitä kannattaa varoa

Vaikka matala verenpaine ei sinänsä ole vaarallinen, on joitakin ihmisryhmiä, kuten raskaana olevia naisia, joiden on kiinnitettävä huomiota tähän sairauteen. Tämän tilanteen välttämiseksi on siis kiinnitettävä huomiota myös nautitun foolihapon määrään.

On hyvin tavallista, että tätä vitamiinia on täydennettävä raskauden aikana, koska sikiön kehityksen edellyttämät määrät ovat paljon suurempia kuin aikuisen naisen normaalisti tarvitsemat määrät. Siksi on tarpeen ottaa yhteyttä lääkäriin näiden arvojen määrittämiseksi.

Hypotension ja hypertension erot

Hypotensiolle on ominaista matalat verenpainearvot, eikä sitä voida pitää sairautena sinänsä, kun taas verenpaine aiheuttaa päinvastaista toimintaa. Verenpaine on siis kohonnut, ja sen on oltava yli 140 x 90 mmHg. Kyseessä on hiljainen sairaus, joka ei aiheuta oireita, mutta voi aiheuttaa muutoksia elimistössä.

Verenpainetaudin hoitoon kuuluu ruokavalion muuttaminen, pääasiassa nautitun suolan määrän vähentäminen. Voi kuitenkin olla tarpeen ottaa myös erityisiä lääkkeitä tilan hoitamiseksi.

Yleisimmät syyt alhaiseen verenpaineeseen

Jotta voit tunnistaa matalan verenpaineen tapaukset, on tarpeen tuntea hyvin sen oireet, jotka voivat vaihdella nestehukasta infektioiden esiintymiseen kehossa. Näin ollen nämä asiat käsitellään yksityiskohtaisesti artikkelin seuraavassa osassa. Jos haluat tietää siitä enemmän, jatka lukemista ja kerro itsellesi.

Dehydraatio

Kun elimistö menettää enemmän vettä kuin se saa, syntyy nestehukka. Tämä johtuu siitä, että verisuonten sisällä on vähemmän verta ja paine laskee. Näin ollen voi ilmetä pyörtymisen, väsymyksen ja heikkouden kaltaisia oireita.

On syytä huomata, että kuivuminen on yleisempää vanhuksilla ja lapsilla. Sitä esiintyy kesällä, mutta sitä voi esiintyä myös diureettisia lääkkeitä käyttävillä henkilöillä.

Rehydraation saavuttamiseksi ja tämän ongelman kiertämiseksi on suositeltavaa ottaa kotitekoista seerumia. Vakavammissa tapauksissa on kuitenkin tarpeen käydä sairaalassa, jotta seerumia voidaan antaa suoraan laskimoon.

B12-puutos

B12-vitamiinin puute voi olla yksi korkean verenpaineen syistä. Tämä johtuu siitä, että tämä yhdiste, kuten muutkin B-vitamiinit, liittyy suoraan punasolujen tuotantoon. Siksi sen puuttuessa voi tapahtua paineen laskua. Lisäksi näiden solujen puute voi aiheuttaa sairauksia, kuten anemiaa.

B12-vitamiinin puutteen aiheuttama alhainen verenpaine voidaan tunnistaa joistakin oireista, kuten kalpeudesta, raajojen pistelystä, käsien ja jalkojen jäykkyydestä ja kosketusherkkyyden heikkenemisestä.

Lääkkeet

Jotkin lääkkeet, erityisesti jos niitä käytetään pitkään, voivat aiheuttaa matalaa verenpainetta, mukaan lukien diureetit, sydänongelmiin käytettävät lääkkeet, korkeaan verenpaineeseen käytettävät lääkkeet, masennuslääkkeet ja erektiohäiriöihin käytettävät lääkkeet.

Jos näitä lääkkeitä säännöllisesti käyttävä henkilö huomaa matalan verenpaineen uusiutuvan, on parasta kääntyä lääkkeet määränneen lääkärin puoleen arviointia varten. Hän pystyy määrittämään muutoksen tai jopa muuttamaan annosta.

Hormonaalinen muutos ja verenvuoto

Kun kilpirauhasen tuottamat hormonit muuttuvat, verisuonet voivat laajentua, mikä aiheuttaa verenpaineen laskua. Toinen asia, joka vaikuttaa hormoneihin ja voi aiheuttaa näitä tiloja, on raskaus.

Lisäksi on syytä huomata, että sisäiset verenvuodot aiheuttavat tämäntyyppisen tilanteen, koska ne jättävät verisuoniin vähemmän verta. Tällöin yleisimpiä oireita ovat päänsärky, huimaus, heikkous ja hengitysvaikeudet.

Sisäistä verenvuotoa epäiltäessä on siis parasta mennä sairaalaan, jotta verenvuotokohta voidaan tunnistaa ja hoitaa asianmukaisesti.

Infektiot

Vakavat infektiot voivat aiheuttaa painehäviöitä, vaikka tämä on harvinaista. Tällöin bakteerit leviävät elimistössä ja vapauttavat useita toksiineja, jotka vaarantavat verisuonet. Siksi paine käy läpi laskun.

Jokaisen, joka huomaa infektion tietyllä kehon alueella, on hakeuduttava lääkäriin, varsinkin jos hän huomaa infektion jälkeen paineen laskua. Muuten voi ilmetä oireita, kuten pyörtymistä, heikkoutta ja huimausta. Hoito tapahtuu tällöin antibiooteilla suoraan suoneen.

Mitä tehdä, kun paine on alhainen

On olemassa joitakin varotoimenpiteitä, jotka voivat auttaa paineen laskussa, kuten väkijoukkojen ja suljettujen paikkojen välttäminen. Lisäksi veden juominen ja jotkin elintarvikkeet auttavat myös normalisoimaan verenpainetta. Seuraavassa kommentoidaan näitä ja muita varotoimenpiteitä kaatumisten parantamiseksi. Lue lisää.

Juo vettä

Yhdysvalloissa sijaitsevan Vanderbilt University Medical Centerin tekemän tutkimuksen mukaan vesi voi nostaa verenpainetta ja auttaa hallitsemaan verisuonten toimintaa.

Lisäksi veden juominen auttaa vähentämään paineen laskun aiheuttamaa epämukavuutta erityisesti pyörtymistilanteissa. Tämä liittyy sen kykyyn lisätä energiaa ja hermoston toimintaa.

Pois väkijoukoista ja suljetuista paikoista

Painehäiriöitä voi esiintyä aina, kun henkilö on väkijoukossa, erityisesti suljetuissa tiloissa. Säästä riippuen tilanne voi pahentua, sillä kuumuus suosii heikkouden ja pyörtymisen kaltaisten oireiden ilmaantumista.

Siksi paras tapa välttää näissä yhteyksissä tapahtuvat painehäviöt on jättää suljettu ja täynnä oleva tila. Etsi avoin, ihmisistä vapaa alue, jossa on mahdollista hengittää ja rauhoittaa kehoa. Tämä auttaa palauttamaan normaalin paineen.

Nosta jalat ylös

Kehon asento auttaa paljon paineen palauttamisessa, joten on suositeltavaa nostaa jalat ylös, jotta näiden jaksojen aiheuttama tunne paranee. Laita jalat korkeammalle kuin sydän ja pää, niin saat ilmoitetut tulokset.

Lisäksi on olemassa muita asentoja, joita suositellaan niille, jotka eivät tunne oloaan mukavaksi tällä tavalla, kuten istuminen pää jalkojen välissä. Molemmissa tapauksissa on suositeltavaa mennä viileään, tuuletettuun paikkaan.

Alhaisen verenpaineen diagnosointi ja hoito

Alhaisen verenpaineen diagnosointi ei välttämättä ole kovin yksinkertaista, ja koska se ei sinänsä ole terveydentila, sen hoitaminen voi olla melko monimutkaista. Kun sen esiintyminen liittyy kuitenkin muihin tekijöihin, niitä on tarkasteltava yksityiskohtaisesti. Tätä käsitellään tarkemmin jäljempänä.

Tutki yhteisvaikutukset muiden lääkkeiden kanssa

Joidenkin lääkkeiden, erityisesti pitkään otettujen lääkkeiden, välinen vuorovaikutus voi aiheuttaa paineen laskua, joten muun muassa masennuslääkkeitä, diureetteja ja sydänlääkkeitä käyttävien potilaiden on otettava yhteys lääkäriin, jos kaatumiset yleistyvät.

Konsultaation aikana ammattilainen voi säätää annosta tai jopa ehdottaa toista lääkettä, jos muutos on paras mahdollinen vaihtoehto. On kuitenkin syytä korostaa, että tällaista arviointia ei voi eikä pidä tehdä yksin.

Tarkkaile oireiden kestoa

Päänsärky, pyörtyminen ja huimaus voivat olla yleisiä. Lisäksi ne voivat olla riippuvaisia ympäristötekijöistä, kuten säästä. Jotta ne voitaisiin yhdistää alhaiseen verenpaineeseen, on siis tarkkailtava niiden kestoa ja esiintymisajankohtaa.

Jos oireet ovat pysyviä eivätkä vain yksittäisiä jaksoja, on tarpeen tutkia syitä tarkemmin, jotta voidaan varmistaa, ettei matala verenpaine liity mihinkään vakavampaan sairauteen. Yritä siis kiinnittää huomiota näihin asioihin ja hakeutua lääkäriin, jos oireet ovat pysyviä.

Milloin hakea ammattiapua

Lääkärin konsultaatio on tarpeen aina, kun verenpaine laskee alle 40 mmHg tai kun putoamiseen liittyy aina seuraavia oireita:

- Liiallinen jano;

- Keskittymisvaikeudet;

- Liiallinen väsymys;

- Ihon kireys ja kalpeus;

- Pyörtyminen;

- Huimaus;

- Matkapahoinvointi;

- Näön hämärtyminen.

Kaikki nämä seikat voivat liittyä vakavampiin olosuhteisiin, jotka vaativat erityistä huomiota. Konsultaation aikana tehdään tutkimus olosuhteiden arvioimiseksi ja hypotensiodiagnoosin tekemiseksi. Seuranta voi olla tarpeen lopullisten päätelmien tekemiseksi.

Diagnoosi

Alhaisen verenpaineen diagnoosi tehdään kliinisten tutkimusten avulla, erityisesti sen ja vakavampien sairauksien välisen yhteyden poissulkemiseksi. Näiden tutkimusten aikana kerätään siis potilaan anamneesi ja joitakin lääkärin työn kannalta tärkeitä tietoja.

Lisäksi tarvitaan laboratoriokokeita diagnoosin tieteellisen perustan antamiseksi. Joissakin tapauksissa voidaan tarvita lisäkokeita, kuten ambulatorinen verenpaineen seuranta (ABPM). Kaikki riippuu potilaan esittämän tilan erityispiirteistä.

Hoito

Koska hypotensio ei välttämättä ole terveydentila, sen hoito määräytyy yksilöllisesti esitettyjen ominaisuuksien perusteella. Lisäksi se liittyy suoraan tärkeimpien oireiden vakavuuteen ja syihin. On syytä mainita, että henkilöt, joiden verenpaine on alhainen mutta joilla ei ole oireita, eivät tarvitse hoitoa.

Toisaalta jos hypotensio johtuu taustalla olevasta sairaudesta, hoidolla pyritään kääntämään se päinvastaiseksi, jolloin pyritään korjaamaan tilan aiheuttanut häiriö. Äkillisten kaatumisten yhteydessä edellä mainitut toimenpiteet ovat tehokkaita valvonnan kannalta.

Ennaltaehkäisy

Joitakin yksinkertaisia vinkkejä voidaan soveltaa äkillisten paineenlaskujen ja yleisesti matalan verenpaineen kohtausten välttämiseksi. Ensimmäinen näistä on varovaisuus ja nopean nousun välttäminen. Istu ensin sängylle ja anna kehosi tottua tähän asentoon ennen kuin nouset ylös.

Yritä myös juoda runsaasti nesteitä välttyäksesi nestehukalta, sillä se on yksi tärkeimmistä alhaisen verenpaineen aiheuttajista. Lopuksi ole tietoinen käyttämistäsi lääkkeistä ja niiden mahdollisista sivuvaikutuksista.

Auttamalla jotakuta, jolla on alhainen verenpaine

Ensimmäinen askel paineen laskusta kärsivän henkilön auttamiseksi on maata viileässä, tuuletetussa paikassa. Tämä antaa hänelle mahdollisuuden hengittää ja auttaa palauttamaan paineensa. Lisäksi vaatteiden löysääminen on myös suositeltavaa, erityisesti kaulan ympärille sidottujen paitojen tapauksessa.

Toinen tärkeä vinkki on henkilön vartalon asento, sillä jalat on asetettava sydämen ja pään yläpuolelle. Lopuksi yritä tarjota nesteitä, erityisesti vettä ja isotonisia juomia, jotka auttavat vakauttamaan ja normalisoimaan verenpainetta.

Jos tunnistat matalan verenpaineen oireita, älä epäröi hakea ammattiapua!

Alhaista verenpainetta ei voida pitää terveydentilana sinänsä, koska monet ihmiset voivat elää sen kanssa koko elämänsä ilman oireita ja ovat täysin terveitä. Kun oireita kuitenkin ilmenee ja ne jatkuvat, asia on tutkittava.

Yleisesti ottaen usein esiintyvät paineenlaskujaksot liittyvät muihin terveysongelmiin tai satunnaisempiin tapahtumiin, kuten nestehukkaan. Lisäksi ne voivat liittyä myös lääkitykseen, jota tietty henkilö käyttää pitkään.

Vaikka matala verenpaine ei siis olekaan kovin huolestuttava asia, sitä on tutkittava huolellisesti, koska se voi olla merkki jostain vakavammasta. Mene siis lääkäriin heti, kun oireita alkaa esiintyä usein.